産業医、臨床医として活躍する精神科医らが、職場のメンタルヘルス対策の様々な対応事例を紹介。産業医と主治医の連携、就業判定の難しさなど、豊富な事例からヒントが得られる。産業医、産業保健スタッフ、人事労務担当者、管理監督者に好適。いまだ古びない平成24年発行の事例集をそのまま復刻。
「筆をはらって、怪異を一つ消し去ってご覧に入れましょう」
時は平安。
幼い頃に母を亡くした梓子は、新米女房として宮仕えを始めることに。しかし人ならざるモノが視えるため、裏では「あやしの君」などと呼ばれ、良くない噂の的になってしまう。
これ以上目立ちたくない梓子だったが、ひょんなことから帝の信頼厚い美貌の貴公子・光影に目をつけられ宮中で起こる怪異事件の調査に協力することになって!?
雅で怪しい平安お仕事ファンタジー!!
治癒魔法師として聖院で働いていた「魔草使い」のハリス。突然職場からクビ宣告されるも、拝金主義な新院長の方針と日々のパワハラにうんざりしていたハリスは心機一転、田舎の辺境で農場&診療所を開業することに。
「ここからは俺の自由に生きる」
念願だった“魔草薬”の研究に打ち込み、何にも縛られない気ままな第二の人生を歩み始める。するとハリスの薬師としての力を信頼する各界の大物たちが、彼を支援するため大集結! 王立騎士団、公爵家など有力者から大口契約が舞い込んだり、悪徳貴族の闇を暴いたりといつの間にか大活躍&引っ張りだこにーー!?
一方、ハリスを追放した聖院は次々と得意先を失っていき…?
大陸屈指の大商会、最強冒険者、天才魔女ーー
世界中の猛者たちから慕われまくり!? 治癒もバトルも万能な最強薬師の、にぎやか辺境暮らし!
会社、辞めてよかった!
リハルザムとの一戦を終え、 休息を楽しむルストたち。 討伐したスカイサーモンの グルメを楽しみながら作戦会議! 一方そのころ、敗北したリハルザムに魔の手が迫りーー!?
働くことをテーマに学習・研究したい読者のために、質的・量的両方の多様な手法を平易に紹介。
チーム全員が知恵を出し合い、組織として仕事を進める。開発チーム革新のカギは「合知合力」にある!「組織で働く」ことの本質をつかみ、高い目標を達成!ある自動車部品メーカー開発チームの成長ストーリーからみえてくる「仕事のやり方」の本質!
経営者として1年間の育休取得し、元国際公務員(国連専門官)として、日本でダイバーシティ経営や働き方改革などがはやるはるか以前から、世界標準として実践し指導してきたダイバーシティ経営のポイントについて、体験談を織り交ぜて解説。「ダイバーシティ型社内通貨制度」や「ダイバーシティ経営BCP」「働き方改革BCP」などの著者オリジナルの経営手法の提唱・紹介や、LGBT(Q)・異文化理解・ムスリム対応・インバウンド対応など、その他のビジネスにおける各種ダイバーシティ&インクルージョンについてコンパクトにまとめたもの。
勇者を辞め、魔王軍の一員となったレオは、その知識を活かしエキドナの夢である魔界再生に乗り出す。
だが、ボロボロ魔王軍は準備だけでも大慌て!
ダンジョン化した城を攻略し、お肉がなくなったリリが駄々をこね、更には近隣諸国に暴走した竜が攻撃を開始!?
やっと手に入れた平穏を守るため、勇者歴三千年の技能を使って次々に解決していくレオ。
だが、一連の事件(リリ除く)には元凶が存在しておりー引退勇者は、かつて憧れた『勇者』と対峙する!
国会雑学の巻。
速記者、SP、番記者、など関連する仕事の紹介や、食堂のメニュー、保育所がある?お土産も売っている?などなど「へぇー」とうなる情報が満載!
このシリーズでは政治の中心となる「国会」についてあらゆる角度からわかりやすく紹介しており、調べ学習に最適です。また意外と知られていない小ネタなども満載でたのしく読めます。
最新の社会科の基礎資料としてなくてはならない図書館必備のシリーズです。
食事・栄養の指導・教育だけでなく,運動や休養の効果的な組み合わせによる指導で、メンタルヘルスの不調を予防・改善する。身体の基本的な構造や機能を学び,無理なく実践できるストレッチなどの方法を組み合わせて、より具体的な指導ができるようになる。
第1章 ストレスが心身に及ぼす影響
1.1 職場におけるメンタルヘルスケアの背景と目的
1.2 ストレスの捉え方と心身への影響
1.3 疲労
1.4 疲労因子
1.5 慢性疲労
第2章 ストレスチェック制度とストレス評価の内容
2.1 ストレスチェック制度の基本指針
2.2 ストレスチェックの実施計画
2.3 評価と高ストレス者の選定
2.4 職場における集団分析と改善
2.5 その他のストレス評価とセルフケア
第3章 メンタルヘルスに影響を与える食生活と栄養
3.1 脳に必要な栄養素
3.2 食と腸内環境
3.3 体内三大ストレス:酸化・糖化・炎症
3.4 ストレス解消や気晴らしのための間違った飲食習慣
3.5 食品の安全性と有効性
第4章 睡眠による休養メンタルヘルスケア
4.1 睡眠の役割
4.2 睡眠衛生を整える環境づくり
4.3 睡眠障害と対処法
4.4 職場における休養とワーク・ライフ・バランス
第5章 腰痛予防と実践ストレッチング
5.1 腰を支える身体構造
5.2 腰痛発生の要因
5.3 座位姿勢による腰痛予防と改善対策
5.4 正しい立位姿勢と歩き方
5.5 職場における腰痛予防と対策
5.6 CAPDサイクルに基づいた運動の実践
5.7 運動処方
第6章 肩こり改善と実践ストレッチング
6.1 肩の機能
6.2 肩こりの発症要因
6.3 セルフチェック
6.4 運動処方と実践
第7章 VDT症候群における眼精疲労とストレートネック
7.1 VDT作業とVDT症候群
7.2 眼の疲労原因と構造
7.3 VDT症候群におけるストレートネック
第8章 ストレスコントロールの実践
8.1 ストレス耐性を高める4つのアプローチ
8.2 外郭的身体手法
8.3 内郭的身体手法
8.4 心理的手法
8.5 環境的手法
第9章 職場での取り組みの実際
9.1 リスク対策から活性化支援への転換
9.2 予防成長型のメンタルヘルスケアの3要素
9.3 組織・職場レベルからのプログラムの立案
9.4 職場におけるストレス対処の取り組み
9.5 職場サポートとその展望
索引
錬金術の基礎研究を専門としていたルストは、お役所から研究内容を理解されずに来期の予算をゼロ(!)にされてしまう。未来はないと颯爽と退職し、その世界最高峰の実力で自由気ままに辺境開発へーー!!
わかりやすくていねいに、打開策をアドバイス。どの職場、どんな職種の人にも役立つノウハウ満載。
「過労死ゼロ」を目指すうえで必要とされる、「働きやすい職場」とは? 多くの企業で産業医として活躍する監修者と、キャリアコンサルティングやストレスチェック、共生社会、エイジレス社会など、さまざまな分野の実務家たちが、誰もが働きやすい職場について事例等も交えて解説。経営者や人事労務、産業保健スタッフ、労働者などの企業関係者だけでなく、教育関係者や就職を控えた大学生とその保護者の方にも役立つヒント集。
世界を救った勇者・レオは、人々から恐れられ無職となった。彼が行き着いた就職先はー -没落寸前の魔王軍! 身分をひた隠し、新たな職場で(元)勇者が奮闘する、ボロボロ魔王軍立て直しファンタジー!