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• 吉野 聡
• 講談社
• ￥921

• 2009年03月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(9)

会社を休職してディズニーランドに行く若者達！　周囲に蠢く困った同僚、部下の精神分析！！　「うつ状態」の診断書に要注意。4タイプ別対応で、不毛な職場を変える！　--「従来型」と「現代型」という2つのうつを、同じ病気としてとらえ、「うつ病にはがんばれと言ってはいけない」「うつ病には職場におけるストレス軽減が重要」などと画一的な対応を求めることが、職場におけるうつ病対策をかえって難しいものにするのです。


新型うつ社員に必要なのは厳しさと教育だ! 仕事ができずに有給で休職しながら、遊びは平気にできる？　「うつ」まがいの「擬似うつ」の正体を解き明かし、一生懸命仕事に取り組む真面目な社員達を救う方法
序　章　職場の困った人々
ある会社の人事部長のボヤキ
「精神科産業医」という私の仕事
若者を中心に増える新しいうつ
従来型うつ病vs.現代型うつ病
「職場うつ」の総称が混乱の原因
他
第一章　「従来型うつ病」の正体
「従来型うつ病」ってなに？
事例(1)典型的な過労型うつ病
事例(2)過大な環境変化で発症
真面目、几帳面な人がかかる病気
二大症状は抑うつ気分と意欲低下
他
第二章　広がる「現代型うつ病」という名の病理
職場に急増する新世代のうつ病
事例(3)仕事だけできないうつ!?
事例(4)私生活最優先でうつ休暇
事例(5)休職で出会い系サイト三昧
なんとなくうつ病、な人々
新種のディスチミア親和型うつ病
マイルール、習慣に強く固執する
若年層を中心に増加する理由
他
第三章　うつ病でないのにうつ？　「パーソナリティ障害」
非うつ病なのに「うつ症状」の謎
主治医の診断書の実態調査
「パーソナリティ障害」とは？
「職場うつ」に含まれるタイプ
事例(6)演技性タイプ
過剰な感情表現と身体的演出
事例(7)自己愛性タイプ
自己中心的言動と情緒的不安定さ
他
第四章　うつ病に似て非なる「内因性精神障害」
「うつ病」とは異なる精神障害
事例(8)統合失調症タイプ
陽性症状と陰性症状という特徴
陰性症状はうつ病に似ている
職場で対応することは可能か？
改善が見えないうつ病は誤診!?
統合失調症には環境整備が重要
「障害者雇用」の観点も必要に
事例(9)躁うつ病タイプ
他
第五章　職場復帰プログラムが会社を変える
四つの職場うつからの仕事復帰
従来型うつ病の職場復帰支援
準備：復帰のタイミングを計る
他
第六章　現場の一産業医からの提言
職場として守るべき人は守る
メンタルヘルス対策の出発点
メンタルヘルスと管理職の責任
事例(10)自殺未遂を起こした三〇代
過重労働が最大の「うつ原因」
安易な残業が引き起こす悪循環
他

• 笹氣健治
• パンダ・パブリッシング
• ￥1100

• 2018年06月15日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

■心理カウンセラーが教える「仕事場で生じるイヤな空気を変える方法」



職場でイヤなことがあってもパッと気持ちを切り替え、ポジティブな空気を生み出す方法を紹介します。



■仕事がイヤになる原因は「人間関係が9割」



あなたの職場に

・自分のことは棚にあげて、ミスを責めてくる同僚

・うっぷんを晴らすかのように延々と説教をする上司

・自己中心的で、不満ばかりを言う部下

はいないでしょうか。



転職理由は多くが人間関係というように、仕事の楽しさと職場の雰囲気は想像以上に関連性があります。

そんな雰囲気の悪い職場では、仕事の生産性も上がらないでしょう。



本書では、まず

1）イヤな空気が生じたときや、イヤな空気を生じさせないために、どのような考え方をすればよいかを紹介します。



そして、それでもイヤな空気が発生してしまったら、

2）イヤな空気をつくる相手に対し、どのような受け止め方をすればよいかを解説していきます。



さらに、イヤな空気の発生源を看過できない場合に、

3）イヤな空気の原因となっている相手を変えたい場合に、どのような手順を踏めばよいかを紹介します。



これらの考え方の技術を身につければ、将来、どんな職場にいっても悩むことなく前向きに自分の仕事に取り組めるようになるはずです。



■構成

第1章　イヤな空気を変える「思考の切替法」

　・自分の不快な感情を肯定する

　・「他人の問題だ」と割り切る

　・事実をできるだけ客観視する etc



第2章 ギスギスした職場を変えるときに考えるべきこと

　・相手の心理状態と精神レベルを見定める

・「今よりも“少しだけ”状況がよくなればいい」と考えてみる

　・孤立しないようにする etc



第3章 イヤな空気の“発生源”を断つテクニック

　・相手に「心の準備」をさせる

　・常に事実を追求する

　・相手を責めずにメッセージを届ける etc

• 鳥谷陽一/石橋誉
• プレジデント社
• ￥1466

• 2010年04月
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• 5.0(1)

• 日本労働法学会
• 法律文化社
• ￥3630

• 2016年11月05日頃
• 在庫あり
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• ポプラ社
• ￥3080

• 2010年03月
• 在庫あり
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仕事の現場に完全密着。取材にもとづいた臨場感と説得力。

• 安恒理
• KADOKAWA
• ￥1540

• 2018年04月18日頃
• 在庫あり
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IoT・AIなどビジネスを取り巻く環境が激変する今、過去の名著や偉人たちの名言に脚光が。成功・勝利へは古から不変の法則があり『孫子』に代表される中国古典に凝縮。そのエッセンス抽出した1冊

• ポプラ社
• ￥3080

• 2009年03月
• 在庫あり
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• ぐんたお/御手々　ぽんた/又市　マタロー
• KADOKAWA
• ￥6017

• 2026年01月23日頃
• 在庫あり
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錬金術の基礎研究を専門としていたルストは、お役所から研究内容を理解されずに来期の予算をゼロ(！)にされてしまう。未来はないと颯爽と退職し、その世界最高峰の実力で自由気ままに辺境開発へーー！！

• くずしろ
• 講談社
• ￥792

• 2024年06月19日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

2025年TVアニメ化！ 既刊全巻重版出来！
エンタメ業界を舞台にした話題のワーキングガールズコメディ、第10巻！

連載のTVアニメ化が決まった双見先生は、
出版社で漫画の担当の佐藤さんから
アニメ化の担当の田中さんを紹介される。
彼女の漫画と映像化にまつわるあけすけな話に…!?
さらにその日は、自分と同じく佐藤さんが
担当で同じ号で連載が始まった漫画家の
ナツメ先生とも初対面で語り合うことになって!?

※電子版限定で、TVアニメ化記念イラストと原作側からアニメ制作側に提供された各キャラの三面図を特別公開！

• 宮尾　益知
• 河出書房新社
• ￥880

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ASDの人が職場で働くときに家族や同僚は何を知っておくべきなのか。企業での実例をもとにさまざまなケースをマンガで描き、あわせて丁寧な解説を付すはじめての本。

• 中村純/新開隆弘
• 中央労働災害防止協会
• ￥1980

• 2021年12月24日頃
• 在庫あり
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産業医、臨床医として活躍する精神科医らが、職場のメンタルヘルス対策の様々な対応事例を紹介。産業医と主治医の連携、就業判定の難しさなど、豊富な事例からヒントが得られる。産業医、産業保健スタッフ、人事労務担当者、管理監督者に好適。いまだ古びない平成24年発行の事例集をそのまま復刻。

• ポプラ社
• ￥3080

• 2009年03月
• 在庫あり
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• ポプラ社
• ￥3080

• 2015年03月
• 在庫あり
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• 田辺有理子
• 第一法規
• ￥2860

• 2023年08月25日
• 在庫あり
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職種の特性により職員間で軋轢が起こりやすく、また、カスタマーハラスメントなど精神的負担が多い介護の職場において、介護リーダーが、感情をコントロールし、問題に適切に対処していくための、アンガーマネジメントの活用法がわかる実務書。

○職場でよくある事例を会話形式で取り上げ、アンガーマネジメントからのアプローチによる解決策を解説しているから、職場や私生活で即実践できる！
○職場の人間関係、仕事の基本・ルール、介護実践のそれぞれの場面を取り上げているから、業務全般の改善に役立つ！
〇カスタマーハラスメントへの対応や多様な人材の活用など、精神的負担が増す介護リーダーに向け、その対応方法に加え、セルフマネジメントにおけるアンガーマネジメント活用法も解説！
○リーダークラスの職員がアンガーマネジメントを実践し、その効果を全職員に伝えることで、職場の活性化に！

• 梅崎 修/池田 心豪
• 中央経済社
• ￥2970

• 2019年12月24日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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働くことをテーマに学習・研究したい読者のために、質的・量的両方の多様な手法を平易に紹介。

• インパクト・コンサルティング/倉益幸弘
• 実業之日本社
• ￥2200

• 2016年12月
• 在庫あり
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チーム全員が知恵を出し合い、組織として仕事を進める。開発チーム革新のカギは「合知合力」にある！「組織で働く」ことの本質をつかみ、高い目標を達成！ある自動車部品メーカー開発チームの成長ストーリーからみえてくる「仕事のやり方」の本質！

• 戸村智憲
• 日本マネジメント総合研究所
• ￥880

• 2017年04月06日頃
• 取り寄せ
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経営者として1年間の育休取得し、元国際公務員（国連専門官）として、日本でダイバーシティ経営や働き方改革などがはやるはるか以前から、世界標準として実践し指導してきたダイバーシティ経営のポイントについて、体験談を織り交ぜて解説。「ダイバーシティ型社内通貨制度」や「ダイバーシティ経営BCP」「働き方改革BCP」などの著者オリジナルの経営手法の提唱・紹介や、LGBT（Q）・異文化理解・ムスリム対応・インバウンド対応など、その他のビジネスにおける各種ダイバーシティ＆インクルージョンについてコンパクトにまとめたもの。

• 中村俊二/宮内克代
• 東京都社会福祉協議会
• ￥2095

• 2013年06月
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• はる山/天城　智尋/woonak
• KADOKAWA
• ￥814

• 2025年10月31日頃
• 在庫あり
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「筆をはらって、怪異を一つ消し去ってご覧に入れましょう」

時は平安。
幼い頃に母を亡くした梓子は、新米女房として宮仕えを始めることに。しかし人ならざるモノが視えるため、裏では「あやしの君」などと呼ばれ、良くない噂の的になってしまう。
これ以上目立ちたくない梓子だったが、ひょんなことから帝の信頼厚い美貌の貴公子・光影に目をつけられ宮中で起こる怪異事件の調査に協力することになって！？
雅で怪しい平安お仕事ファンタジー！！

• 久田則夫
• 中央法規出版
• ￥2200

• 2010年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(5)

わかりやすくていねいに、打開策をアドバイス。どの職場、どんな職種の人にも役立つノウハウ満載。