中世英国の農村、村人たちの日常生活とは? 14世紀前後のイギリス東部の農村、エルトン。村人たちはどんな生活をしていたのか。領主と農民、教会の役割、農作業の実際など中世農村の姿を立体的に描き出す。
プロローグ エルトン
第1章 農村の誕生
第2章 エルトン誕生
第3章 領主
第4章 村人たちーーその顔ぶれ
第5章 村人たちーーその生活
第6章 結婚と家族
第7章 働く農村
第8章 教区
第9章 村の司法
第10章 過ぎゆく中世
子供たちに大人気のキャラクター、アンパンマンによる知育・チャレンジ・しつけをテーマにした映像作品シリーズ。今作は、あいさつ、衣服の着脱、食事の挨拶など、生活の中の約束ごとを楽しく教えてくれる。
生存権を保障する生活保護をめぐる裁判闘争を1990年代より担ってきた裁判連絡会の30年の足跡を書籍化。2025年6月27日には保護費引下げは違法とする最高裁判決が下されたが、研究者、当事者、支援・報道現場からの声も集め、今後の展望を探る。
小売・サービス業などの店舗の販促・マーケティング担当者のバイブル!with/アフターコロナの世界に生活者はどう動くのか?2022年のマーケットチャンスをこの1冊で掴む!!
7月〜9月に東京五輪が開催。開催に向けて祝日の移動、受動喫煙防止法の施行やHACCPの制度化が行われる。また5Gサービスも開始し、生活価値観やスタイルが大きく変わる年。2020年のマーケットチャンスを把握!生活者マーケティング・販促活動に携わる方に毎年好評。
本書は、新連携時代の快適生活ビジョンに加え、ビジョンのポイント、体系図、生活・都市・地域・国土を取り巻く環境の変化についての説明、キーワード解説などを加えてとりまとめたものである。
選職社会の実現という副題のもとに分析された平成11年度国民生活白書を解説したもの。各項目を質問形式で立て、図表をまじえて掲載した。企業の新しい方針、雇用状況、自己啓発、家計などの30の質問について解説。
図表を中心に、国民生活白書をよりわかりやすく解説。ボランティア、NPO、そしてNPOの活動にとって重要な財政基盤となる寄付についてそれぞれ現状と課題を分析、問答集の形式で紹介。
本書では、今から30年後の2030年ごろに至るまでの期間を念頭において、「家族」、「働き方」、「住まい方」など、生活の変化をコラム形式で描いています。これらのコラムは、夢物語を描いているというよりは、むしろ現実とそれほど大きく変わらない、今の生活とかなりの程度連続的な姿を描いています。しかし、これは、未来生活に夢がないということではなく、幸せの青い鳥は、われわれの生活の身近に既に存在する、つまり夢のある社会は手の届くところにあるということを意味しているのです。
本書では、できるだけ「面倒くさい」を感じずに、自炊や掃除、洗濯、片づけにやる気を出すコツを、「食」「住」「衣」「節約・エコ」に分けて紹介します。忙しくて家の中のことがつい後回しという人、適度な手抜きとちょっとのこだわりで、美しく快適な生活を手に入れてみませんか。
◇◆◇「うんこドリル」にシールで生活習慣を身につけるシリーズが登場!◇◆◇
お子さまに身につけてもらいたい「お出かけマナー」がテーマの知育シールブックです!
毎日の生活の中でしっかり覚えてもらいたいお出かけマナーを、うんこ先生やうんこキャラクターと共にシールで楽しく学んでいきます。
《「シールでできるかな? おでかけマナー 3・4さい」の特長》
1.えんぴつ不要! シールだけで学べる
お子さまが大好きなシールが全部で104枚! いつでもどこでもシールだけで手軽に取り組むことができます。作業ページと同じ場所にシールがあり、すぐ貼れる構成になっています。
2.社会生活で大切なお出かけマナーが身につく
本冊では、外出先でのマナーを覚えてもらいたい、さまざまな場面を扱っています。シールを貼って楽しく疑似的に学ぶことで、お子さまの実際の場面で役立てることができます。
3.絵本のような楽しいストーリー仕立て
一冊を通して、かわいいキャラクターたちがいろいろな場所でマナーを守るお話でつながっているので、飽きずに取り組めます。最後までやりきると、達成感を味わうことができます。
“ヒールを履かない”カジュアルな大人世代のみなさまから大変ご好評いただいている『大人のおしゃれに、ほしいもの』。「今までスーツにヒールの日常でしたが、この本に出会って大人のおしゃれができました!」「昔から変わらず好きなベーシックな服に加えて、流行も意識した、ちょっとクセのあるアイテムも見ることができて嬉しい」「楽しみながら、実用的に使える一冊です」……などなど、反響が続々!
認知症になるのを遅らせたり、認知症になっても進行を緩やかにするために、今からできること
世界的な医学雑誌「Lancet」の掲載論文「認知症予防、介入、ケア」では、認知症罹患の35%は抑制可能だとしています。そして認知症予防のための推奨項目として「運動」「地中海食」「豊富な社会ネットワークとうつ対策」をあげています。
本書はこの3つに基づいた学際的研究(医学、薬学、スポーツ学、栄養学、看護学、理工学など)と地域における取組みの最前線を紹介します。
prologue 論文「認知症予防、介入、ケア」から再考する 認知症の予防教育
第1章 認知症予防のエビデンスとリスク対策およびケア
1 ライフコースモデルでみた認知症の予防とリスク低減
2 認知症の生活習慣に関する介入研究の最新の知見
3 認知症の人の快適さの最大化に向けてのケア
第2章 早期認知症の基礎知識
1 早期認知症とは
2 運動と脳機能
第3章 生活習慣病予防──今からできること
[ベクトル1]生活習慣病予防のための健康教育
1 生活習慣病予防のための健康教育
2 生活習慣病予防のための健康教育の実践法
[ベクトル2]薬についての健康教育
1 認知症の病型と抗認知症薬の作用メカニズム
[ベクトル3]残存認知機能の増強
1 認知刺激の方法
2 認知症の人へのパーソン・センタード・ケアを支援するデジタルセラピー
3 理想的な運動の仕方
4 運動療法とリハビリテーション
5 睡眠のメカニズムと認知機能
[コア1]運動
1 健康科学の最近の知見─楽しい運動と環境づくり
2 循環器系疾患の予防と健康運動
3 サルコペニア・フレイル・ロコモティブシンドローム予防の健康運動
4 運動とサプリメント─骨格筋蛋白質の代謝調節
[コア2]栄養
1 栄養と認知症予防
[コア3]豊富なネットワーク、うつ減退
1 認知症の人をみつけて治療の舞台にのせる原動力─医歯薬・介護職間のネットワーク連携の実際
2 認知症予防カフェなどの地域での取り組み
3 長野県での実践例─ゆるやかなネットワークと場づくり
4 多職種とのネットワークによる認知症予防
[福祉先進国スウェーデンから学ぶ]
1 スウェーデンにおける認知症の人のための住宅
2 認知症がある人へのタクティールケア
3 日本からみたスウェーデンケアの特徴と学ぶべきポイント
第4章 認知症の将来展望
preface 今後の認知症ケアにおける技術的開発
1 マイクロ・ナノテクノロジーの特徴を生かしたデバイス開発と将来の医療
2 HIIT(高強度・短時間・インターバルトレーニング)と疾病予防
3 終末期の課題─いつか来る自らの終末に備えて
頭の中ではいろいろと考えているつもりなのに、うまく伝えられない。交渉のときに、とっさの決断がくだせない。言われたことに瞬時に反応できない。など、考えたことを瞬時に伝えることができずに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。特にビジネスの場では一瞬の判断や反応が結果を左右します。そこで本書では、筋道を立て論理的にものごとを考えたり、優れたアイデアを生み出すなどの「考える力」と、その考えを魅力的に伝えたり、話を盛り上げたりするための「アウトプットする力」を身につける方法を伝授します。図解をふんだんに盛り込み、ビジネスに必要な“瞬発力”が身につきます!
新聞(『東京新聞』)、テレビ(「サタディプラス」)、
雑誌(週刊女性、ハルメク、別冊ESSE)など続々紹介! 大反響! !
ひとりシニア、年金月5万円でも不安のない暮らし。そのわけは?
71歳、ひとりシニアです。
子どもたちが結婚してから60代で都内に小さな中古住宅を買いました。
フリーで仕事をしていたため、年金はわずか月5万円!
お金はなくても今が一番幸せ。あるものを工夫する豊かで楽しい日々です。
プロローグ 遣わない生活5つのメリット
第一章 年金月5万円、楽しい節約生活
・年金内で暮らせればOKとゆる?くやる
・プチプラ生活、続けるための三つのコツ 他
第二章 食費月1万円生活を始めてみたら、いいことだらけ
・食費を安くするコツ。スイーツをやめてみた
・缶詰(さば、トマト缶)無限大
・作り置きはしない。食べるのに追われたくないから
・さつまいもを使わない手はない 他
第三章 ようやくおしゃれ適齢期
・洋服はリメイクして長く楽しむ
・娘の就活ブラウスを似合うデザインに
・ユニクロのワンピースに刺し子の襟
・一枚の着物でワードローブは無限に豊かになる 他
第四章 小さな住まいも工夫次第で居心地よく
・中古住宅を買うときに気をつけたいこと
・狭い家を広く見せる模様替え
・百均グッズで気軽にDIY 他
第五章 健康が一番の節約です
・どんどん若返る? そのわけは
・湯シャン、ノーメイクで肌はツヤツヤ 他
第六章 捨て活と捨てない生活のバランス
・好きなモノがあればこそ、それ以外は捨てる
・高齢者にとってモノが多いは危険がいっぱい 他
第七章 欲望はこうして抑えて、賢くお金を使う
・人はあと少しで手が届くものを欲しがる
・欲望の引き潮10分ルール 他
第八章 不安がなくなり、生き方が楽になる
・節約の奥にあるもの?自分軸で風通しよく
・老後に必要なのはお金ばかりでない 他