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• 桑田　真澄
• （株）主婦の友社
• ￥825

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上から投げ下ろせ」「叩きつけろ」「正面から捕れ」……。野球界には旧態依然の間違った常識が蔓延っている。いわゆるNOがカバーを飾っていた頃の教則本に書いてあった古い技術論。道具やサプリメントやスポーツ医学の進歩とは反対に、指導者の教えは変わらない。「常識を疑え！」をキーワードに、理論派桑田真澄が野球界の妄想にメスを入れる！

• なか　しゅん
• （株）主婦の友社
• ￥2090

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自分らしさって何？仲間とは？命とは？沖縄の大人気ミュージシャン・HYのドラム名嘉俊が描く感動ストーリー。

• 溝口徹/あらいぴろよ
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2019年05月17日頃
• 在庫あり
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• 4.29(31)

あなたは、あなたが食べたものでできている。食事を変えて、「細胞レベル」で健康になる方法を！『オーソモレキュラー栄養療法」が、まんがで世界一やさしくわかる一冊。30代の愛ちゃんファミリーを中心にした、困った問題を、『栄養の不足』を補うことで、解決、改善します！パート1　このだるさ、疲れの原因は？　オーソモレキュラーを知ろう！パート2　「栄養バランス」の常識を変えよう！では、何を食べればいいの？パート3　パパの花粉症も子どものアトピーも改善した！そのわけは？パート4　子どもの「困った！」行動も食べ物で変わるって本当？パート5　妊娠のカギは年齢よりも栄養！2人目不妊の克服法とは？?大柳珠美さんのお肉レシピも紹介原因不明のだるさや、疲れがとれない人、いつも不安な人、やる気がでない人、あらいぴろよさんのまんがで、楽しく不調を改善しましょう！

• ウー・ウェン
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2023年09月08日
• 在庫あり
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低カロリー・高タンパク、いろんな健康効果を持つ豆乳
植物性タンパク質たっぷりの豆乳は、低カロリー・高タンパクで、大豆のもつ健康効果がたっぷり入った液体です。
◆血液中の余分なコレステロールを溶かす
◆血中の悪玉コレステロールの減少
◆脂肪の蓄積を抑え、肥満対策
◆便秘解消
◆血行をよくして、冷え対策
◆骨粗しょう症予防
◆貧血対策に
◆女性ホルモンのサポート

そのため豆乳は、
・ダイエットしたい人
・コレステロール値が気になる人
・便秘気味の人
・貧血気味の人
・あらゆる女性の皆さん
におすすめ。他にも、美肌効果、アンチエイジング、肩こり改善などにも期待できます。
そんな豆乳は、ウーさんにとって、からだを整える基本の食材。シンプルな味付けでOKで、時短で、忙しいときにピッタリ！　その上健康にいいとあって、ぜひ使いたい食材です。ウーさんが普段から作っているヘルシー豆乳料理を紹介します。
からだを温める豆乳ドリンク
からだ喜ぶ栄養スープ
からだ整える私の中のきまりごと
　・からだを冷やさない生活
　・一日3食のバランスが大事
　・良質な油もからだに必須
　・6時起床の23時までに就寝の早寝早起き
　・日常の中でのからだ動かし習慣
ほんわか温まる豆乳おかずとシチュー
豆乳だしでほくほく鍋
カロリー控えめ豆乳デザート
◆具体的なメニュー……たっぷりスープ／豆乳コーンスープ／豆乳とろろスープ／ふわふわ卵の豆乳スープ／アボカドの豆乳スープ／かぼちゃの豆乳ポタージュ／豆乳麻婆豆腐／大きな肉団子の酒粕豆乳煮／ゆばと厚揚げの腐乳豆乳煮／鶏肉の豆乳シチュー／シンプル豆乳茶碗蒸し／ゆで卵のラー油ラーメン／蒸し鶏とザーサイの豆乳みそラーメン／豆乳担々麺／クコの実の豆乳がゆ／ウーロン茶のもち米豆乳がゆ／白きくらげのはちみつ豆乳煮／緑豆の豆乳スイーツ／豆乳杏仁豆腐　　　　　など54品

• 主婦の友社
• ￥517

• 2014年09月
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• 斉木 マキコ/橘 叶和/園見 亜季
• 主婦と生活社
• ￥825

• 2025年12月05日頃
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モンスターを討伐する遊撃騎士団に所属するケイトは、魔法騎士としての類いまれなる才と頭脳明晰さで若くして副団長を務めるが、主な業務は戦闘となると暴走しがちな団長・ネッドの手綱役。それでも尊敬できるところもあるネッドのもとで日々業務に励んでいたが、ある日の打ち上げで酔ったネッドに突然「この際だ、お前でいい！」とありえないプロポーズをされて、思わずジョッキで殴ってしまい!?
開き直ってまっすぐ向かってくるネッドと、素直になれないケイトの騎士団内恋愛バトルの行方は──!?

• 橋本　淳司
• （株）主婦の友社
• ￥440

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東日本大震災により起こった福島原発事故は、水道水の放射能汚染という深刻な水問題を生んだ。今われわれが直面している「水の危機」とそれを解決できる術を緊急出版！

• 瀬川裕史
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2025年03月01日頃
• 在庫あり
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著者が院長を務める「ワイズレディスクリニック」は開院30周年。「幸せの手」と書く幸手市（埼玉県）で、地域の人たちから絶大なる信頼を得て、2万人以上のママ・パパの妊娠・出産・育児をサポートしてきました。初めての妊娠では、わからないことばかりで不安が大きくなりがちですが、そうした負の感情を少しでも解消して、赤ちゃんを迎える幸せを感じてほしいーー本書のタイトルには、著者のそんな思いがこめられています。マタニティ生活を上機嫌に過ごすコツや、お産を成功に導くための心得、産後育児を楽しむ方法など、長年ママ・パパたちを支えてきた医師からの応援メッセージは、きっと妊娠・出産・育児を前向きにとらえるきっかけになるはずです。

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2022年10月26日
• 在庫あり
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日本の始まりの地はどこなのか。これまでに多くの研究者が挑んできた謎は、これほど情報過多に見える現代においても、いまだに解明されていません。例えば中国なら、その文化の始まりを夏王朝の禹と考えた時、おおよその場所が中原といわれる華北平原の、河南省にある地域と説明することができます。日本の始まりの地、それは「記紀」の記述から考えると「芦原中国」になるでしょう。日本各地に残された文化伝承や出土品などの特徴を、中国各地に残された文化伝承や地域の特徴と検証していくと、わかったことがありました。芦原中国は蒲郡近郊、かつて穂國といわれた東三河一帯の地域にあったと考えられます。なぜその考えに至ったのか、この地に残された地域伝承、発掘された出土品や遺跡古墳の特徴を、かつて中国大陸に存在していた国々の特徴とともに、中國紀行CKRM的視点で紹介します。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2006年09月
• 在庫あり
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• 4.85(15)

アートやファッション、ロックに文学。新しいカルチャーが生まれる街、ロンドンに暮らすアーティストたち２２人のユニークなキッチン。

• ケイエス企画
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2022年07月28日頃
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ウキ釣り入門の扉を叩きたいけど、どうすればよいか迷っている人にとってもよく分かる内容です。ウキとは何かから説明し、どういった仕掛けを組めば魚が釣れるのかを、順を追って解説します。ベテランの細かな気遣い方法を多く取り入れ、何年も経験しないと学べない情報を、読むだけで得ることができます。かんたんな仕掛けで狙える堤防の小物釣りから、磯で狙う大物釣りとバラエティに収録。ウキ釣りのすべてを網羅した内容は、読み手を選ぶことなく、だれもが学べる一冊です。

• ABCテレビ/主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2025年11月08日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

お待たせしました！朝日放送テレビの長寿番組『おはよう朝日です』の公式キャラクター、おきたくんが絵本になりました！おきたくんは、ドジでおっちょこちょいだけど、何にでもチャレンジする元気な月うさぎ。しっかり者で、ちょっぴりおせっかいな妹のめざめちゃんと、今日もわちゃわちゃ楽しく暮らしています。そんなおきたくんの絵本第1弾は、毎朝のルーティン「おはよう」「いただきます」「今日も元気でいってらっしゃい」が、おきたくんとめざめちゃんと一緒だから笑顔で迎えたくなっちゃう一冊です。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2010年11月
• 在庫あり
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• 4.58(20)

フィンランドの首都、ヘルシンキのアーティストたちが子どもたちと一緒に暮らす家、１６軒を訪ねました。ゆったりと時間が流れる、家族の空間を紹介します。ムーミンに、マリメッコ、イッタラやアラビア…フィンランドのアーティストのおうちで出会った素敵なデザインと、やさしい家族の時間が詰まった１冊。

• ICEx
• 主婦と生活社
• ￥2750

• 2024年01月06日
• 在庫あり
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超大型グループICEx、衝撃のファースト写真集は韓国で撮影！

• コンドウアキ
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2016年06月17日頃
• 在庫あり
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• 4.75(8)

リラックマ、キイロイトリ、コリラックマたちの毎日を描くほっこり4コママンガシリーズ第7弾。

• 河野 スイ
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2023年03月03日
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記憶──それは人の生の記録。記憶の一族の少女ララは
死を迎えた人間のもとへ向かい、
生前の記憶を集めることを生業としていた。

多彩な生の歩み。多様な生の結末。
同じものは一つとしてなく、それぞれの人生がある。

ララは人という存在に興味を抱くも記憶の一族の歌い手で姉のアリデラに
『人に直接関わってはならない』という
一族の掟を守るよう諭される。

──どうして人と関わってはいけないの？

興味から生まれた素朴な疑問。
その疑問はやがて少女の生き方を変えていく。

これは一人の少女が紡ぐ
記憶と歌の物語──。

• COURAGE
• ￥693

• 2016年07月15日頃
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ホテルウエディングが本当に素敵な10の理由を特集。婚礼メニューからウエディングサロンまで詳細に紹介。

• 小野　十傳
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 通常3～9日程度で発送
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70年代前後に青春時代を過ごした、50代のふつうのオヤジたちの美しく老いるための方法をちりばめた一冊。年はとっても、みっともない生き方だけはしたくない！そんなオヤジにおすすめ。

• 岩船晶/戸部淑
• 主婦の友社
• ￥748

• 2020年04月27日頃
• 在庫あり
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• 2.5(2)

自分を異世界に呼び寄せた張本人のバロウを見つけることができたカエデは、無事に元の世界に帰れるように約束を取り付ける。バロウ曰く転移の魔法には大量の晶石が必要だということで、カエデたちが旅先で買い付けて帰ってくると、今度は紙が欲しいと言われてまたも旅に出ることになった。自分を遠ざけようとしているのではないかと疑いつつも、魔法の完成のために従うしかないカエデたちは、リアルールという大きな街へと向かう。そこで偶然にもリタチスタと再会し、一緒にバロウのもとへ帰ることになるのだが、二人にはなにやら因縁があるようでーー。

• 沖縄移住アラサー夫婦
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年08月28日
• 在庫あり
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• 4.32(28)

夫は専門卒、妻は高卒。住まいは1K賃貸アパート、車はなし。給料が入ると、その月にほとんどを使ってしまう浪費家で、借金もあり。

そんな2人が7年後には資産4000万円に到達し、セミリタイアを実現！ 7年の間に一体何があったのか？ その道のりにスポットを当てた資産形成を学べる一冊です。

「きっとギャンブルで成功したか、誰かのサポートがあったんでしょ」と想像してしまいがちですが2人がやってきたのは、ごくフツーのこと。
・収入を少し上げる
・無駄遣いしない
・投資し続ける
の3つ。そう、誰でもできることをフツーにがんばったおかげで資産を増やすことに成功したのです。

投資もテクニックを駆使して毎日トレードをするスタイルではなく、一度買ったら放ったらかし。1日じゅう市場に張りついて、株のことを考えているわけではないんです。
資金を元に将来に向けたお金を形成[インデックス投資]しながら、今の暮らしも楽しめるよう、高配当株投資も行っています。この本では、そんな投資の基本の考え方から、おすすめ銘柄まで、詳しくご紹介しています。

2人の目的は大金持ちになることではありません。ほしいものを買って、贅沢な家に住んで、高級車を乗り回す気は全然なく、資産4000万円に到達した今でも、暮らしは質素なまま。でも、それが2人の望む豊かな暮らし。生き方や働き方に縛られず、自分たちらしく生きれたらそれでOK。そんな2人の考え方や価値観も見逃せないポイントです！
Prologue
CHAPTER1　セミリタイアとは
CHAPTER2　元手をつくる
CHAPTER3　貯める
CAHPTER4　増やす
CHAPTER5　セミリタイア達成後
Epilogue