【芸術生活/コミック劇画】アラフォー主婦漫画家が死ぬまでにしたかった世界一周一人旅!下巻ではアフリカ大陸、夢だった南米へと旅を続ける。コロコロひいてはるばるやってきた世界最南端で見たものとは?大反響!体当たりエッセイの結末は……!?
味・使い勝手・コストパフォーマンスを食のプロ&現役主婦チームが徹底評価!
スーパーやコンビニなどで数多く並ぶレトルト・冷凍食品を、調査員が実食して徹底評価。よく目にするけれど、味は想像できずに躊躇している人の参考になるのはもちろん、自分が好んで買う商品がどう評価されるのか、といった好奇心も満たします。
【実食評価商品(予定)】
■冷凍食品
ピラフ、チキンライス、餃子、しゅうまい、から揚げ、チキンカツ、ナゲット、その他揚げ物類、パスタ、グラタン、ピザ、うどん、ラーメン、たこ焼き、お好み焼き、おにぎり、冷凍野菜、など。
■レトルト食品
パスタソース、カレー、麻婆豆腐の素、青椒肉絲の素、かに玉の素、回鍋肉の素、八宝菜の素、炒飯の素、ドレッシング、など
あの世の存在、霊的体験からの学び、感謝の大切さ…。人生は一冊の問題集。解き続けるためのヒントを一主婦の経験からお伝えします。
沖縄関連の本というと、太平洋戦争・米軍基地にまつわる書がほとんどですが、本書は、歴史と英語を学び直すべく50代で最寄りの大学に入学、近所の散歩コースの、とある「外人墓地」(沖縄県那覇市)に興味を持ち、卒業論文としてまとめ上げた1冊。主婦が見つけた「近所の歴史」。
四国・高松に住むフツーの主婦うっちゃんが、ある日、不動産投資にめざめて始めた「ひだまり不動産」。地方のくたびれた中古住宅をオシャレに再生して貸したり売ったり、気がつけば、年間売上1億円。そんなうっちゃんの、リノベ投資のヒケツを大公開。
生まれた日にちで占う「31日占い」。数字が持つパワーを使っての占いで「当たりすぎ! 」という声が続出。「生まれた日」は、あなたの性格や行動パターン、運命に大きな影響を与えています。何日に生まれたかによって、あなたの運命は大きく左右されるといっても過言ではありません。1日から31日それぞれの、「全体運」「注意すべきこと」「ラッキーナンバー」「ラッキーカラー」「ラッキープレイス」「見守り梵字」「恋愛に関して」「サポートしてくれる人」「タイミングが合わない人」「向いている職業」「健康に関して」「ラッキーアイテム」「この日に生まれた有名人」を詳細に解説します。SNSやLINEなどコミュケーションを取る機会が昔より多くなっているのにコミュニケーション力に自信がない、苦手という人は自己分析や周りの人がどんな人か知るためのツールとしても使えます!
お金の本はたくさんあるけれど、自分の場合はどうしたらいいのかがわかる本は少ないもの。この本は豊富な実例とともに、自分だったら、普段のお金の使い方のどこを見直して、そこから自分の目的に合わせてお金をどう使うか、どう貯めていくのか、何で貯めていくのかがわかる本です。教えてくれるのは自身もお金の失敗をしてきている若手ファイナンシャルプランナーの仁美先生です。いままで知らなかった給与明細の見方、私達を守ってくる社会保険の仕組み、ポイ活やふるさと納税。さらにはつみたてNISAやiDeCoのおすすめ銘柄までお伝えします。本文は独立をめざす人、堅実派で結婚を控えている人、お給料は押し活につぎ込んでいる人の3人が仁美先生に聞いていく会話形式なので、気軽に読めて知識が身につきます。
大人気キャラ「すみっコぐらし」が作れる、初のキャラ弁レシピ本。
お弁当作家akinoichigoさんのレシピは、おいしさ&かわいさ満点??
キャラの作り方は写真で詳しく解説しているので、初めてでも失敗なし!
なぞるだけで使える、原寸大の型紙のほか、食卓での盛りつけアイデアや最新のお弁当グッズの情報など、盛りだくさんの1冊です。
内容
<PART 1>
イラストそのまま!「すみっコ弁当」テーマのお弁当
・しろくまのオムライス弁当 ・ぺんぎん?のヘルシー弁当
・かんぺきな?えびふらいのしっぽ弁当 ・ねこのお魚弁当
・とかげのおにぎり弁当 ・とんかつのヒレカツ弁当
<PART 2>キャラ弁の基本レッスン
・道具をそろえよう ・よく使う材料をそろえよう
・上手な切り方をマスターしよう ・接着の方法とテクニックを知ろう
・ご飯で立体キャラを作ろう ・チーズとハムで平面キャラを作ろう
<PART 3>キャラ別すみっコおかず
・しろくまのお弁当おかず ・ぺんぎん?のお弁当おかず
・とんかつのお弁当おかず ・ねこのお弁当おかず
・とかげのお弁当おかず ・えびふらいのしっぽのお弁当おかず
・たぴおかのお弁当おかず ・ふろしきのお弁当おかず
・ざっそうのお弁当おかず ・にせつむりのお弁当おかず
・ほこり、すずめ、おばけ、やま、とかげのおかあさん、
おにぎり、もぐらのお弁当おかず
<PART 4> ある日のすみっコたちのお弁当
・さむがりのしろくま弁当 ・ほんをよむぺんぎん?弁当
・あげものコンビの必勝弁当 ・カップに入ったとんねこ弁当
・とかげとにせつむりのなかよし弁当 ・とんかつのいなり弁当
・ねこのポケットサンド弁当 ・しろくまととかげの巻き巻き弁当
・揚げないあげものコンビ弁当
<コラム>
●1・2・3分でできるかわいいプチおかず
●食卓への盛りつけアイデア
●すみっコぐらしのお弁当グッズ
●サイズそのまま!原寸大型紙集
2017年、学生3大駅伝3冠&箱根駅伝3連覇という史上初の偉業を成し遂げた、大学駅伝界の絶対王者・青山学院大学。
だが、テレビ中継で華々しく映されるのは、彼らのほんの一部分にすぎない。輝かしい栄光の裏側で、選手たちは人知れず苦しみ、悩みながら、想像を超える厳しい練習、熾烈を極めるチーム内競争の中で、青春のすべてを駅伝に捧げていた。
「エース」を背負う者がいれば、競技を自ら降りる者もいる。メンバー入り当落線上で諦めそうになる心を奮い立たせながらチャンスを待ち続ける選手もいれば、決して晴れ舞台に立てないことがわかっていてそれでも黙々と走り続ける選手もいる。
すべては、箱根を走るために。
そして、箱根で勝つために。
これまで光が当たることがなかった常勝軍団の「リアル」を、気鋭のスポーツライターが密着取材。2016年4月より、『web Sportiva』誌上にて18か月余に渡って連載されたレポート『極私的! 月報・青学陸上部』を書籍化したスポーツ・ドキュメント。
Part.1 2016-2017
●キャプテンの流儀
●マネージャー 競技を降りた選手たち
●エースの背中
●スピードスター復活
●勝負の夏合宿・御嶽
●勝負の夏合宿・妙高
●ふたつの寮
●就活を越えて
●一色の涙
●独走宣言
●悲願達成
●指定席のない者
●4年生の決意
●努力の天才
●王者の貫禄
●ふたりの絆
●キャプテンの愛
●箱根を走れなかった6人
●強豪になるために
Part.2 2017-2018
●ライバルを喰う
●衝突
●弱い青学
●消えない不安
●失った出雲
ADHD脳のカウンセラーが丁寧に教える 新しいADHD女子ハック本!■だらしない!片づけられない!間に合わない!遅刻!忘れ物!恋人とは大げんか!・・・「こんなにがんばっているのに、なんで私はこんなにツライんだろう?」「それは、ズボラなんじゃなくて、やり方を知らなかっただけ!」なんです。■自らADHD脳を持って、子ども時代から悩んできた、臨床心理士の中島美鈴先生が、あなたの悩みに寄り添って、とっておきの解決法を丁寧に楽しく紹介します。○ADHD脳の特長から失敗の原因を分析○脳が喜ぶしくみで、時間管理も、片づけも、感情のコントロールも、人間関係もなんとかうまく乗り切る方法がある!○実際の体験談も満載、中島先生とADHDさんの当事者同士の楽しい対談がヒントに。○みんなが知りたい、洗濯から恋愛まで、ADHD女子が生き抜くライフハックが満載!
「自分をうまく表現できない」「もっとうまく表現したい」という気持ちになる体験は誰にでもあるもの。そして、必要な場合に適切な自己主張ができないと、人間関係上、生活上でマイナスになることもあります。そうした場合に役に立つのが「アサーション」です。これは、相手に合わせて自分を抑えるのでもなく、逆に自分の気持ちを相手に攻撃的にぶつけるのでもなく、お互いに気持ちよく自己表現をするための方法です。イラストと図解を用いて、アサーションの考え方をわかりやすく説明するとともに、具体的な事例をたくさん入れ、適切な対応法が自然に身につくように工夫しました。この本を読むことで、あなたのコミュニケーション力はぐんとアップし、毎日がさわやかで前向きなものになり、人間関係も円滑で心地よいものになります。日本にアサーションを紹介し、多くの人たちの指導とカウンセリングにあたることで、幅広い支持を集める平木典子先生の監修です。
「お金がない!」「ヤバイかもしれない?」「この先の老後、どうしよう……」--20代半ばを過ぎると、そんな焦りを感じる女性が多いといいます。仕事にもそれなりに慣れてきて、十分に自活できている。なんの問題もないはずなのに、なぜか手許にはお金が残らない。いつになったら、お金に困らなくなるんだろう。そのために私は、どうすればいいんだろう。こうした状態に陥っているあなたは、もしかすると「お金の固定観念」にとらわれているのかもしれません。本書では、あなたが無意識にとらわれている「お金の固定観念」という呪縛を解き放ち、「お金に恵まれた人生」を送る方法を徹底解説。「お金がない自分」を形成しているマインドセットを改革するポイントから、5年間で1000万円を貯金する方法、キャリアの積み方や投資の考え方に至るまで、「悩める女子人生」をぐんと豊かにするための「お金の勉強」をはじめましょう!
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現代人のほとんどは慢性的に疲れている。そこで、自律神経を整え、血流をよくして体の中から疲れを吹き飛ばす中指もみを紹介。
人気のドィリー風や'80年代の復刻柄を取り入れ、編みたくなるデザインを30点以上収録。「円座甲子園」の入賞作掲載。
月刊雑誌『主婦と生活』の付録として誕生してから72年続く家計簿です。毎日の記帳欄は、記入しやすい色別&イラストつきの費目分けがしてあり、手軽に作れる料理やおつまみのレシピを、カロリーと材料費つきで掲載。「節約の便利帳」コラムもついています。巻末には、仕分に便利な3段式の領収書ポケットが綴じ込んであり、別冊付録の「季節の花のスケジュールカレンダー」とともに、毎年多くのリピーター読者から喜ばれています。2023年版の巻頭料理特集は、テレビでもおなじみの料理家・野口真紀さんの「肉・魚のきょう作りたい絶品料理」。ほかに「お酢が効いてるさっぱりおかず」や、楽しく脳トレができる「料理用語クイズ」も掲載しています。