新型コロナウイルス流行によって変わってしまった日本!新しい働き方・ライフスタイルについての提言。
H(健康)=O(酸素)+S(究食)+t(感謝)。眼から鱗の健康法発見!!ちょっと刺激的、ちょっと革命的な21世紀の『予防医学書』。
40歳の体力と気力を維持しながら「人生100年時代」を最後まで楽しむためにー「食事・栄養」「運動」「認知トレーニング」といった広範囲にわたる具体的メソッドを、世界的第一人者が科学的根拠も含めて平易に解説。話題の書、待望の邦訳。
いつもの緊張性頭痛なら、マーラーの『交響曲第5番嬰ハ短調第4楽章』。脈打つ痛さの片頭痛、チャイコフスキーの組曲『くるみ割り人形』。肩凝りの痛みには、ショパンの『舟歌嬰ヘ長調』。立ち上がったときの腰痛には、ドビュッシーの『アラベスク第1番、第2番』。他にも著者お薦めの楽曲満載。
生姜で「体温アップ」「免疫力アップ」「血液サラサラ」「体内浄化」。健康にも美容にもやっぱり生姜が効く!
「健康福祉」をテーマに佐賀県・西九州地域に貢献してきた西九州大学は、いま、アジア地域社会に開かれた「健康福祉人財育成」の拠点大学づくりに挑んでいる。その中心プログラムが、留学生を活かした「まちづくり・ひとづくり」と、海外と地元の大学・行政・企業・福祉施設をつなぐ「国際循環型協働教育システム」の構築だ。実践的アプローチによって「グローカルなアジア市民」の創造をめざす。
そのまま冷凍ーミニトマト、漬けて冷凍ーさわら・かじきまぐろ、切って冷凍ーバナナ・キウイ、切って冷凍&加熱して冷凍ー大根、加熱して冷凍ーブロッコリー、シンプル調理で冷凍ーじゃが芋…作るのも食べるのもひとりごはんが楽しくなる!ふたりごはんが充実する!!本当に役に立つことだけのせた本!
格差と貧困が拡大する今、私たちは「健康で文化的な生活」を送れているのでしょうか。大規模アンケート調査から掬い上げられた庶民の肉声から、日本の現実を見つめ直します。憲法25条の可能性を中心に、社会保障・社会福祉の低位性を乗り越える方策を追究。
テレビは家庭に最低1台ある「洗脳・殺人装置」。番組制作のウラ事情を理解して付き合わないと、「認知」が歪み思考は停止、観れば観るほどうつ病、認知症、要介護状態になるリスクが高まります。
国の制度によって「効能・効果」を大々的にアピールするトクホや機能性表示食品などの「保健機能食品」。“根拠”とされる論文を解読してわかった驚きの実態とは?誇張された宣伝文句を“誤読”しないためのヒントも満載。