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• 佐藤 俊
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2017年11月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

2017年、学生3大駅伝3冠＆箱根駅伝3連覇という史上初の偉業を成し遂げた、大学駅伝界の絶対王者・青山学院大学。
だが、テレビ中継で華々しく映されるのは、彼らのほんの一部分にすぎない。輝かしい栄光の裏側で、選手たちは人知れず苦しみ、悩みながら、想像を超える厳しい練習、熾烈を極めるチーム内競争の中で、青春のすべてを駅伝に捧げていた。
「エース」を背負う者がいれば、競技を自ら降りる者もいる。メンバー入り当落線上で諦めそうになる心を奮い立たせながらチャンスを待ち続ける選手もいれば、決して晴れ舞台に立てないことがわかっていてそれでも黙々と走り続ける選手もいる。

すべては、箱根を走るために。
そして、箱根で勝つために。

これまで光が当たることがなかった常勝軍団の「リアル」を、気鋭のスポーツライターが密着取材。2016年4月より、『web Sportiva』誌上にて18か月余に渡って連載されたレポート『極私的！ 月報・青学陸上部』を書籍化したスポーツ・ドキュメント。
Part.1　2016-2017
●キャプテンの流儀
●マネージャー 競技を降りた選手たち
●エースの背中
●スピードスター復活
●勝負の夏合宿・御嶽
●勝負の夏合宿・妙高
●ふたつの寮
●就活を越えて
●一色の涙
●独走宣言
●悲願達成
●指定席のない者
●4年生の決意
●努力の天才
●王者の貫禄
●ふたりの絆
●キャプテンの愛
●箱根を走れなかった6人
●強豪になるために

Part.2　2017-2018
●ライバルを喰う
●衝突
●弱い青学
●消えない不安
●失った出雲

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2018年06月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

主材料別に50音順でレシピを収録。大ボリュームの300レシピをご用意しましたので、今すぐ作れる＆作りたいおつまみが必ず見つかることでしょう。ハンディサイズで持ち歩きがしやすく、いつでもどこでも今夜のおつまみの準備はOK。副菜にもぴったりです。この1冊で楽しい晩酌ライフを！

※本書は『家バル』、別冊すてきな奥さん『缶つまみ＆缶おかず100』、『ちいさなおかず』、『ゆるつま』から、読者に人気の高かったレシピを厳選し、新規撮影分を加えて再編集・書籍化したものです。

• 桃田 ぶーこ
• 講談社
• ￥1320

• 2019年07月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.69(26)

運動なし、我慢なし、たくさん食べてOK！　
「関取」と呼ばれていた45歳の主婦が、
半年で20kgやせたダイエット法。

身長161センチ・体重85kg。
人生で一度もダイエットに成功したことがなかった45歳の主婦が、
運動せずに1ヵ月で7キロ、3ヵ月で14キロ、半年で20キロ減量！
こんなにやせたのに、シワやたるみは出ていません！
もちろん、リバウンドも一切なし。

「とにかく練乳が大好き！」「朝食は食パン1斤」
「食べ物が口に入っていないのは、寝ている間だけ」……
衝撃の食生活を送ってきた著者でも結果を出せたダイエット法は、「ゆる糖質制限」。

たくさん食べてもOK！　我慢しなくていい！　
そんな夢のようなダイエット法を、
イラストとともに詳しく紹介します。

ダイエットが続かないのは意志が弱いからではありません。
やり方が間違えているからです。
正しいダイエットをすれば、誰でも必ずやせられます！

• ここでしか手に入らない、サンの限定ヘアアクセサリー
• （株）主婦の友社
• ￥1210

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

行列のできる人気ブランド、sAn（サン）の限定サンカクバレッタ＆カーブピン。ここでしか買えない、お得すぎるスペシャルセット！SNSで話題の大人気アクセサリーブランド、sAn（サン）の限定ヘアアクセサリーがセットになりました。

• 祖父江　仁美
• 主婦の友社
• ￥1496

• 2021年11月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

お金の本はたくさんあるけれど、自分の場合はどうしたらいいのかがわかる本は少ないもの。この本は豊富な実例とともに、自分だったら、普段のお金の使い方のどこを見直して、そこから自分の目的に合わせてお金をどう使うか、どう貯めていくのか、何で貯めていくのかがわかる本です。教えてくれるのは自身もお金の失敗をしてきている若手ファイナンシャルプランナーの仁美先生です。いままで知らなかった給与明細の見方、私達を守ってくる社会保険の仕組み、ポイ活やふるさと納税。さらにはつみたてNISAやiDeCoのおすすめ銘柄までお伝えします。本文は独立をめざす人、堅実派で結婚を控えている人、お給料は押し活につぎ込んでいる人の3人が仁美先生に聞いていく会話形式なので、気軽に読めて知識が身につきます。

• 内田　輝和
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

現代人のほとんどは慢性的に疲れている。そこで、自律神経を整え、血流をよくして体の中から疲れを吹き飛ばす中指もみを紹介。

• 永田雄三
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2021年12月13日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.4(5)

「お金がない！」「ヤバイかもしれない？」「この先の老後、どうしよう……」--20代半ばを過ぎると、そんな焦りを感じる女性が多いといいます。仕事にもそれなりに慣れてきて、十分に自活できている。なんの問題もないはずなのに、なぜか手許にはお金が残らない。いつになったら、お金に困らなくなるんだろう。そのために私は、どうすればいいんだろう。こうした状態に陥っているあなたは、もしかすると「お金の固定観念」にとらわれているのかもしれません。本書では、あなたが無意識にとらわれている「お金の固定観念」という呪縛を解き放ち、「お金に恵まれた人生」を送る方法を徹底解説。「お金がない自分」を形成しているマインドセットを改革するポイントから、5年間で1000万円を貯金する方法、キャリアの積み方や投資の考え方に至るまで、「悩める女子人生」をぐんと豊かにするための「お金の勉強」をはじめましょう！

• 宮下武久
• 川辺書林
• ￥1540

• 2014年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

今日も満載「笑顔と喜び」。長野県箕輪町（有）泰成運輸の奮闘と、買い物弱者の実情を密着レポート。ボランティアか？ビジネスか？「おばあちゃんの女子会」なのか？人口減少、高齢化、地域経済の衰退に一輪の花。

• 河島 京子
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2016年11月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

レース編みの作品集。ドイリー、テーブルセンター、テーブルクロスなどを46点掲載。特に、表紙のテーブルクロスは必見です。
きれいでわかりやすいと好評の、先生手書きの編み図をなるべく大きく載せました。
レース編みが好きな方にとって、待望の1冊になっていると思います。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1958

• 2017年10月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 野口　真紀
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ぜーんぶ3ステップ！？バルノグチが本気で考えた限定レシピ。海外のワインにも日本のワインにも合う、絶妙なタパス。余計な調味料を使わないから、いちばん簡単でおいしい。

• 河島京子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2011年05月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.73(11)

ドイリーからモチーフレース、エジングレース、テーブルクロスまで楽しく編める５０作品。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2022年10月05日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

月刊雑誌『主婦と生活』の付録として誕生してから72年続く家計簿です。毎日の記帳欄は、記入しやすい色別＆イラストつきの費目分けがしてあり、手軽に作れる料理やおつまみのレシピを、カロリーと材料費つきで掲載。「節約の便利帳」コラムもついています。巻末には、仕分に便利な3段式の領収書ポケットが綴じ込んであり、別冊付録の「季節の花のスケジュールカレンダー」とともに、毎年多くのリピーター読者から喜ばれています。2023年版の巻頭料理特集は、テレビでもおなじみの料理家・野口真紀さんの「肉・魚のきょう作りたい絶品料理」。ほかに「お酢が効いてるさっぱりおかず」や、楽しく脳トレができる「料理用語クイズ」も掲載しています。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2017年05月30日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

お金との付き合い方と、幸せな人生は相関関係。お金って、どんなふうに使えば、幸せになれるのでしょう？　そして、貯めること、殖やすことに意識が向かいがちで、意外になおざりなのがそもそも「お金って正体ってなんだろう？」ということ。

家庭の主婦から、雑貨店店主、文筆家、ファイナンシャルプランナー、投資家まで16人に、「お金ってなんですか？　お金との上手な付き合い方とは？」とじっくり聞いてみると、それぞれお金の使い方、ため方、稼ぎ方、には、たくさんの工夫やこだわりがありました。
スペシャルインタビュー
自分のためにお金を使うなんてつまらない。
お金っていわば“応援券”。
フリーランサー　稲垣えみ子さん

＜第1章　みんなどうしてる？　家計のやりくり＞
自分以上になりたがらなければお金は足りる
後藤由紀子さん　「hal」店主

家計管理は家族の歴史そのもの
西胤真澄さん　主婦

高くても、安くても　納得する値段で買う
幸栄さん　「toiro」主宰

苦手だからこそ逃げずに向き合う　
中村伸江さん　コーチングコーチ

＜第2章　それぞれのお金との付き合い方＞

稼げるときに稼げる人が稼げばいい
大草直子さん　「mi-molle」編集長

自分を知ってよく着る服を賢く買う
進藤やす子さん　イラストレーター

お金と時間は気持ちよく、たっぷり使う
山本ふみこさん　随筆家

お金に左右されず凛として気高く生きる
桐島洋子さん　作家

＜3章お金の向こう側へ。新しい経済の考え方＞

神奈川県の藤野で見つけた
お金の外側にある「もうひとつの世界」　
池辺潤一さん　藤野地域通貨「よろづ屋」主宰

時間をお金に変えない生き方
渡邉格さん　麻里子さん　「タルマーリー」店主　

お金って何ですか？　投資って何でしょう？
藤野英人さん　投資家

Column
(1)主婦が好きなことでお金を稼ぐ　
「ビビディバキッチン」主宰 和田聖子さん／ライフオーガナイザー橋本裕子さん／ヨガ講師木村由佳さん
(2)みんなの適正価格ってなあに？
(3)みんなのお財布
(4)竹川美奈子さんに教えてもらう
絶対に挫折しない家計管理

• 松本ぷりっつ
• 主婦の友社
• ￥979

• 2018年03月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2020年12月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ステイホームが続く今だからこそ、お家時間を使って、身の回りを整理してみませんか？　自分には不要になってしまったものが、他の誰かには必要なものかもしれません。フリマアプリは、そんな必要とする誰かが見つかる、効率的なツール。簡単に手放すのではなく、次に大切に使ってくれる人に譲る、引き継ぐ、そんな想いでフリマアプリを利用してみては。アプリ初心者の人でも誰でもできるようになる、アプリダウンロードから出品・梱包までをわかりやすく解説します。第1章　こんな時期だからこそ、不用品を処分して身軽に　第2章　レベルに合わせて、まずはトライ！＜初級編・中級編・上級編＞　第3章　実は、お宝!?　まさかなモノが売れるのです　実際にメルカリでお部屋の片付けを行う俳優・篠井英介さんのインタビューあり。売ってはいけないモノ集や、お部屋の片付ける気持ちに傾く、おすすめの書籍や映画もご紹介。

• 小室　尚子
• KADOKAWA
• ￥1430

• 2020年02月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

この本は、著者が専業主婦をしていたときに夫が事業継承できないことになり、突然、起業。ど素人であるにも関わらず学習塾を始め、そこから様々な事業を展開し、年商5億を超えた方法をわかりやすくまとめたものです。その方法論は体系立てられ、著者の起業塾で公開した結果、年収1000万円超えの起業家が続々輩出されています。そのほとんどが子育て中のお母さんであり、未就学児や小学校低学年のまだ小さい子どもを育てながら起業しています。

ひとりでも、お金をかけなくても起業できる！　ぜひ、本書で自分の夢をあきらめずに、切りひらいていってください。

＜もくじ＞
第1章　母親たちが起業を選ぶ時代
女性たちが起業を選ぶ理由　
起業のハードルは下がってきている　ほか

第2章　お金をかけずにビジネスをつくる・育てる方法
会社も社員も事務所もなし！で起業するのが正解　
積極的に人に会い巨人の肩に乗れ！　ほか

第3章　起業を成功に導くSNSの活用法　
SNSの投稿は1日3回以上が鉄則
SNSはビジネスのためのコマーシャル　
発信力を高めるなら質より量！　と割り切る　ほか

第4章　成功する起業家と失敗する起業家の違い
「子育て」と「仕事」の時間はきっちり分ける　
夫には「仕事を始めるため」の協力や役割を求めない　ほか

第5章　年収1000万円達成までの軌跡
case1　大事だけれど、難しい……子どもに教える大人のための性教育　／case2　SNSのためのライティング術を学べる「メルマガ大学」
case3　地方在住でも大丈夫！　親勉インストラクター／case4　WEB制作のサポート事業からひとり親の支援へ　
case5　売上げが今ひとつのヨガインストラクターから新メソッドの提唱者へ

• hana
• カンゼン
• ￥1408

• 2017年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

現金を袋分けするだけで貯まる。人気サイト『ずぼら節約主婦．ｃｏｍ』待望の書籍化。わが家の家計簿を宝地図に変える、魔法のテクニックを教えます。

• bon bon cherry ハイジ
• フォレスト出版
• ￥2200

• 2022年08月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

≪趣味×副業ビジネスの決定版≫　新たな収入確保＆在宅ワークが可能！

ハンドメイドで稼ぎたくなったら読む本。
せっかくつくるなら、売れなきゃ意味がない。

脅威の利益率70％
月収100万円超のカリスマ、ハンドメイド作家、bon bon cherry ハイジが重要エッセンスを徹底解説！

• 住まいと暮らしの雑誌編集部
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2019年10月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

無垢材や漆喰など、自然素材を使ったナチュラルテイストな家を集めた一冊。
シリーズ第9弾となる本誌は、ソーイングを楽しめるアトリエを設けたり
アウトドアギアを余裕でしまえる大きな収納をつくったり
子どもと一緒にお菓子作りができる広いキッチンを手に入れたりと
暮らしが楽しくなるような工夫をした住まいをご紹介します。

また、後半では多くの方が憧れる平屋を特集。
土地が狭い、日当たりが心配など悪条件な住環境でも
工夫して建てた3軒の平屋を取材しました。
CHAPTER01　家事がラクで趣味を楽しめる家
8　case01　松場みずほさんの夫婦それぞれのハンドメイドが楽しめる家
16　case02　湖東 恵さんの家族との触れ合いがふえた家
22　case03　井沢香苗さんの植物がカッコよく映える家
28　case04　真殿あおいさんの2階にLDKがある家
34　case05　吉坂明日香さんの読書と映画が楽しめる家
40　case06　奥津佐映さんの友人が楽しく集える家
46　case07　宮地由季さんの2世帯が仲よく暮らせる家
52　case08　岡田佐緒里さんの共働きにやさしい家
58　case09　伊藤あゆみさんの遊びを満喫できる家
64　case10　鈴木 綾さんの子どもがのびのびすごせる家
70　case11　星野裕美さんの雑貨を飾るのが楽しい家

CHAPTER02　平屋って暮らしやすい！　
78　case01　中井美凛さんの家族も猫も楽しく暮らせる家
86　case02　前島　梓さんのアウトドア好きが暮らす家
92　case03　蔵本 望さんの家族の声がよく届くコンパクトな家

CHAPTER03　家づくりの流れとお金の話　
100　計画から完成までどのくらい？　家づくりのスケジュール
102　賢く建てたい！　家づくりのお金の話

104　フランスの田舎家のようなAyu-m Maman Champetre

110　木と漆喰に囲まれた自然素材の力を感じるcasa carinaの家