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• わたげの会
• アートダイジェスト
• ￥1650

• 2002年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 内田　輝和
• （株）主婦の友社
• ￥770

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現代人のほとんどは慢性的に疲れている。そこで、自律神経を整え、血流をよくして体の中から疲れを吹き飛ばす中指もみを紹介。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥759

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.5(2)

自分のための、誰かのための贈り物。人気インスタグラマーたちのお弁当ライフには、明日の弁当づくりを楽しくするヒントが満載！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥2090

• 2020年12月02日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

・1冊でずっと楽しめる最強おりがみ図鑑。オールカラーの大判で見やすく、フリガナつきで子どもが自分で折れるので、最初の1冊、プレゼントにもぴったり。・みんなが知っている人気の作品から遊べるおりがみ、使える紙小物、ちょっとむずかしめの作品など、子どもからシニアまで楽しめるおりがみ作品が網羅されている。・お正月、子どもの日、ひな祭り、クリスマスなど、四季折々のイベントに合わせて折れる作品もいっぱい。【1章】昔から伝わるおりがみ　【2章】動物と虫のおりがみ　【3章】水辺の生き物と鳥のおりがみ　【4章】乗り物のおりがみ　【5章】花と植物のおりがみ　【6章】遊べるおりがみ　【7章】使えるおりがみ　【8章】暮らしのおりがみ　【9章】季節と行事のおりがみ

• 宮下武久
• 川辺書林
• ￥1540

• 2014年12月
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• 0.0(0)

今日も満載「笑顔と喜び」。長野県箕輪町（有）泰成運輸の奮闘と、買い物弱者の実情を密着レポート。ボランティアか？ビジネスか？「おばあちゃんの女子会」なのか？人口減少、高齢化、地域経済の衰退に一輪の花。

• 坂本光司/藤井正隆/坂本洋介
• 潮出版社
• ￥1650

• 2019年03月20日頃
• 在庫あり
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• 3.0(2)

大ヒットシリーズ『日本でいちばん大切にしたい会社』著者の最新刊！
これからは女性の時代！女性の活躍なくして日本の成長なし！
中小企業研究の第一人者が提唱する、求められる「働き方改革」のあるべきの姿とはー。
全国8000社を超える企業への徹底取材から厳選した10社の実例を紹介！
はじめにーー女性活躍数値目標のない社会の実現に向けて
1章日本の女性を取り巻く「働く環境」のいま
2章女性がいきいきする会社
3章「働きやすさ指標」に基づく取り組み方
4章女性活躍推進の八つの要素

コラム1　　外国人か「女性・高齢者」か
コラム2　　女性雇用の推移とM字グラフ
コラム3　　女性差別と解決策

「仕事か家庭か」選ばなくていい！
巻末付録に、坂本先生も実際に使用している「女性の働きやすさ指標アンケート50項目」を掲載！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1958

• 2017年10月26日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 清水 剛
• 中央経済社
• ￥2420

• 2021年05月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

戦前日本では感染症が現代よりもはるかに死に直結していた。当時の企業は労働環境の中の『死の影』といかに向き合ったのか。それはコロナ後の経営のヒントとなるはずだ。

【目次】
序章　「死」が身近にある社会
第1章　「死」と労務管理
第2章　労務管理の変化と「東洋の魔女」の誕生
第3章　「死の影」の下での消費者ー三越・主婦の友・生協はなぜ誕生したかー
第4章　企業と株主の関係ー短期志向にいかに対応するのかー
第5章　「死の影」の下での企業
第6章　企業に閉じ込められないために
終章　「コロナ後」の経営
序章　「死」が身近にある社会
第1章　「死」と労務管理
第2章　労務管理の変化と「東洋の魔女」の誕生
第3章　「死の影」の下での消費者ー三越・主婦の友・生協はなぜ誕生したかー
第4章　企業と株主の関係ー短期志向にいかに対応するのかー
第5章　「死の影」の下での企業
第6章　企業に閉じ込められないために
終章　「コロナ後」の経営

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥2530

• 2011年12月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.39(901)

日本や世界の昔話はもちろん、子どもたちが一生のうちに必ず出会いたい名作を、網羅。

• 主婦と生活社/藤枝 真奈
• 主婦と生活社
• ￥1045

• 2021年07月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.55(11)

小学生になると、授業や休み時間、放課後…時計を見ながら行動することはたくさん！　お母さんに「早くしなさい！」「宿題は終わったの？」「何時間ゲームをしているの？」と時間のことで叱られたりすることも。 本書は、小学生が学校や家庭で生活を送るうえで身につけておきたい時間の使い方をアドバイスしています。チャートやクイズに答えながら、自分にあった時間の使い方をマスター。すみっコぐらしのイラストがキュートな夏休みなどの長期休暇の計画表やスケジュールの立て方の表も巻末に。ほっこりと読み進めながら、時間上手になれるコツを身につけよう!!
第1章　「時間」って何だろう？　・時間ってどれくらいあるの？　・毎日やることってどれくらいの時間がかかるかな？　1日のすごし方を思い出してみよう！　など　　　2章　「時間上手さん」になろう！　・どんな時に集中する？　・集中力アップ作戦！　・時間の作り方わかるかな？など　　3章　自分にぴったりの計画を立てよう！　・自分がどんなタイプかを知ろう！　・夏休み・冬休みの計画どうしている？　・計画がうまくいかなかったら？など

• 横山光昭
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2019年11月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

■老後の2000万円問題も怖くない！定年後も安心。話題の家計再生コンサルタントが、100歳までを有意義に過ごすための、それぞれの目的や生き方にあわせた、独自のマネープラン、ライフプランの見直しを提案。■老後の資金設計の見直し、現在ある資産の運用や今後獲得していく収入などのマネープラン、40歳後半?65歳で、それぞれの年齢層ごとでの計画の立て方などを紹介。■65歳までに貯めたお金をさらに再投資しながら、利息で生活。■リカレント教育、趣味の充実、健康寿命の延伸などの視点で、100歳までを楽しく生きるためのライフスタイルも提案。■著者実際にカウンセリングした相談者の実体験も紹介。■【内容】第1章　支出編　失敗しない、老後のお金の使い方　第2章　収入1年金編　いくらもらえるか確認しよう　第3章　収入2運用編　定年間近でもできる投資とは？　第4章　収入3給与編　やる気に満ちて、まだまだ働く！　など

• 日本放送協会/主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1518

• 2016年04月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(12)

2012年刊「漢方薬事典」が好評につき、装いも新たになって改訂版となりました。最新情報の掲載はもちろん、ページ数も増加され、内容がさらに充実しています。
西洋医学の現場でも、盛んに取り入れられるようになってきた漢方。西洋医学と漢方医学、双方のメリットを生かし、相互に補完しあうことで、患者さんにとって最善の治療につながると期待されています。本書は、これから漢方治療を受けてみたい方、実際に処方され服用している漢方薬について詳しく知りたい方など、漢方に興味がある一般読者に向けて、基礎情報をまとめてお伝えするものです。医師が処方する保険適用になる漢方薬すべてについて、効果効能、どんな人に向くか、注意すべき副作用、どんな生薬で構成されているかなど、詳しく解説しています。

《収録内容》
Part1 なぜ今、漢方なのか
Part2 なんとかしたいこの悩み！ 症状・病気別 漢方治療薬
Part3 これでわかる！ 医師からもらう 漢方薬

• ジャスティン・スミス/フィオナ・ランド
• 主婦の友社
• ￥880

• 2010年04月
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(16)

ＢＡＢＹ　ＴＯＵＣＨシリーズは、視覚・聴覚・認識力・触覚・情緒をさまざまなアプローチから刺激。遊びを通じて脳を育てることができる、赤ちゃんや幼児の知育に理想的な絵本です。『どうぶつ』では、とくに「身近な動物」と「鳴き声」、「手ざわり」、に焦点をあて、「認識する力」と「聴く力」、「感じる力」を育てます。

• 主婦の友社/山口康三
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2018年12月03日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

小さい文字や画面が見にくい不自由、実はあなたも感じていませんか。パソコン・新聞・本・地図・説明書。スマホは拡大しなければ見えにくくなった。そんな方には40代から80代のモニター100人が一番使いやすいと答えた倍率1．3倍のメガネ型ルーペ。高い倍率だと距離の近い作業向きで、PCや新聞といった距離は見えにくくなってしまうので、主婦の友社のルーペは日常使いの『見えないストレス」を解消する倍率にこだわりました。また、そのままかけても、眼鏡の上からかけても使える2WAYタイプ。眼鏡は老眼用・近視用のどちらも使えます。ブルーライトカット25％だから、PCやスマホ・タブレットを使うときにも便利。もう一度、大きな文字が読みたい、はっきり読みたい、長時間使っていたも疲れないメガネが欲しいという方におすすめです。デザインはおしゃれなプラチナホワイトで男女兼用、メガネ拭きにもなる専用の携帯ケースもついています。

• 石井 久美子
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年03月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(24)

長年、悩まされてきた腰痛や巻き肩やねこ背。マッサージを受けたり、整骨院で診てもらうと一時的には改善するものの、1日経てば元通り。そんな体の悩みを根本から解決してくれるのが、この胸椎伸展（きょうついしんてん）です！

方法はいたって簡単。フォームローラーの上に10分間、寝転ぶだけ。ただし！　最初のうちは超痛いかもしれません。でも、終えてみると、すぐにその効果を体感するはず。あまりの効果に、体験した方々は、もうこのストレッチなしでは過ごせないと興奮気味に語るほどです。

世界最高峰のバレエ団である「マリインスキー」に、日本人として初めて入団が認められた石井久美子さんが自身も腰痛に苦しむなかで見つけたこのストレッチ。続けることで、腰痛改善だけではなく、睡眠改善、小顔、若見えなど、多くの効果が期待できます。

美しい姿勢は1000円のTシャツを高級品に見せてくれます！
第1章 ねこ背・反り腰・巻き肩を強制的にリセットする究極の姿勢改善法　
＃胸椎伸展
・貧相で老けた印象をつくる「前屈み」を胸椎伸展で強制的にリセット
・思ったより範囲が長い！「胸椎」って、体のどの部分？
・体が硬い、腰が痛む……　私が胸椎伸展を考案した理由
・一石十鳥！やればわかる！　胸椎伸展で驚くほど身体が変わる

第2章 バスト位置がアップして二重あご・顔のたるみを解消　小顔になる
＃胸椎伸展のやり方
・初級編　体の硬い人・運動を普段しない人向け
・当てる位置の探し方
・＃胸椎伸展　初級　あるある質問にお答えします！
・初級仕上げ編　フォームローラーで頭とお尻が着いた人向け
・中級編　初級仕上げ編ができるようになった人向け
・中級仕上げ編　ヨガブロックで頭とお尻が着いた人向け
・＃胸椎伸展　中級　あるある質問にお答えします！
・上級編　中級が5分以上らくにできる人向け
・＃胸椎伸展　上級　あるある質問にお答えします！

第3章　さらにStep up！　巻き肩を直し背中のスイッチをON！
・タオル・ストレッチ
・タオル・ストレッチをやるとこんなに体が変わる！
・背中から腕上げ
・腕上げエクササイズのメリット

第4章　KUMIKO‘s　Ballet History
・8歳でバレエを始めて17歳でロシアへ
・夢のまた夢だったマリインスキーへ
・貧血からうつ・パニック障害に苦しむ
・胸椎伸展を発信した理由
・3か月も寝たきり状態に……日本に帰国、そしてレッスンを開始

第5章 ＃胸椎伸展「続けてよかった！」
「痛いけど、効果抜群だから一生やると思う」体験集
・ねこ背に巻き肩が胸椎伸展で大改善！お尻までプリッと上がった
・胸椎伸展で下腹がへこんだ！バストトップの位置も上がった
・胸椎伸展で巻き肩が直ってデコルテがきれいに開いた
・腰椎すべり症で腰が曲がっていた私がバレエを踊っている！
・全身の血流がよくなり極度の冷え症が大改善
・胸椎伸展でむくみがスッキリ解消
・背中や腰のこりが激減！二の腕も細くなった
・やったその場で小尻になった胸椎伸展
・胸椎伸展で小顔になって足まで細くなった！更年期ののぼせも改善
・胸椎伸展で重度の肩こりが消えた！
・万年ねこ背が「姿勢のいい人」に大変身

• 井上　逸兵
• （株）主婦の友社
• ￥1045

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• 0.0(0)

東京オリンピックを控え、海外からのお客様の歓迎ムードがますます高まっています。ゲストハウスを開業した早苗もその1人。簡単な英語フレーズを使いながら、相手の立場に立って、心をこめたおもてなしをしています。

• 浜野　典正
• （株）主婦の友社
• ￥814

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

広いとは言えないわが家の庭をすてきな庭にしたい…そんな人のために、狭いスペースをじょうずに生かすアイディアを満載！　　自分の家の庭はけっして広いとは言えない…でも、なんとか美しい自分好みの庭にしたいという人のために、　狭いスペースをじょうずに生かすアイディアを満載した庭づくりの入門書。まずは、たくさんの庭の実例を見てイメージをふくらませるところから始めることが大切。

• 別冊PLUS1　LIVING
• （株）主婦の友社
• ￥990

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ヨーロピアンクラシックのインテリアを、豊富な実例と取材記事で紹介する国内唯一のインテリア誌が『BonChic』です。過去Vol．1からの内容をすべて振り返り、大きな反響を受けた人気の特集の中から、「エレガントスタイル」のテーマのみを集めた豪華な保存版合本です。収録されたのは実例取材記事がメイン。豪華絢爛であり、洗練された美しさをもつインテリアを数々が楽しめます。

• シウマ
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2023年05月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(2)

生まれた日にちで占う「31日占い」。数字が持つパワーを使っての占いで「当たりすぎ! 」という声が続出。「生まれた日」は、あなたの性格や行動パターン、運命に大きな影響を与えています。何日に生まれたかによって、あなたの運命は大きく左右されるといっても過言ではありません。1日から31日それぞれの、「全体運」「注意すべきこと」「ラッキーナンバー」「ラッキーカラー」「ラッキープレイス」「見守り梵字」「恋愛に関して」「サポートしてくれる人」「タイミングが合わない人」「向いている職業」「健康に関して」「ラッキーアイテム」「この日に生まれた有名人」を詳細に解説します。SNSやLINEなどコミュケーションを取る機会が昔より多くなっているのにコミュニケーション力に自信がない、苦手という人は自己分析や周りの人がどんな人か知るためのツールとしても使えます!

• Baby-mo特別編集
• （株）主婦の友社
• ￥456

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ママたちの大きな悩み「おむつ外しどうしよう…」にバッチリお答え！　ロングセラームック・Go！Go！トイレトレーニングがリニューアル。コンパクトで手軽に読めるハンディサイズになりました！また、切り抜いてトイレのフタに貼って使う「動物ニッコリトイレ型紙」と、ミニポスター型の「ヤル気アップチェックシート」をつけ、子どもをゴキゲンにトレイまで誘導するための仕掛けも取り入れました。