行列のできる人気ブランド、sAn(サン)の限定サンカクバレッタ&カーブピン。ここでしか買えない、お得すぎるスペシャルセット!SNSで話題の大人気アクセサリーブランド、sAn(サン)の限定ヘアアクセサリーがセットになりました。
短時間で手軽に作れる実用的なグッズを約100点ご紹介。詳しい作り方解説と、実物大型紙付き。
女の子の人気名前2万245例!画数チェックシートつき。「生まれ月から」「親の願いを込める」の人気2大名づけを特集。呼び名、イメージ、記念、漢字、字画からの名づけをていねいに解説。
現金を袋分けするだけで貯まる。人気サイト『ずぼら節約主婦.com』待望の書籍化。わが家の家計簿を宝地図に変える、魔法のテクニックを教えます。
ステイホームが続く今だからこそ、お家時間を使って、身の回りを整理してみませんか? 自分には不要になってしまったものが、他の誰かには必要なものかもしれません。フリマアプリは、そんな必要とする誰かが見つかる、効率的なツール。簡単に手放すのではなく、次に大切に使ってくれる人に譲る、引き継ぐ、そんな想いでフリマアプリを利用してみては。アプリ初心者の人でも誰でもできるようになる、アプリダウンロードから出品・梱包までをわかりやすく解説します。第1章 こんな時期だからこそ、不用品を処分して身軽に 第2章 レベルに合わせて、まずはトライ!<初級編・中級編・上級編> 第3章 実は、お宝!? まさかなモノが売れるのです 実際にメルカリでお部屋の片付けを行う俳優・篠井英介さんのインタビューあり。売ってはいけないモノ集や、お部屋の片付ける気持ちに傾く、おすすめの書籍や映画もご紹介。
□朝食はごはん派である □鉄を含む食材を5つ言える □ヘム鉄と非ヘム鉄の違いを知っている □カルシウムを含む食材を5つ言える □魚を週3回以上、食べている □のり、高野豆腐、ひじき、切り干し大根、ごまがストックしてある □おやつは原材料を見て選んでいる □毎朝、バナナのようなウンチがスルッと出ている □1日15分以上は日光にあたっている □握力は平均以上である 「あれ?」「わからない」という項目が1つでもあるなら要注意! 朝食が主食だけでは集中力やパワーが発揮できず、毎日の鉄が足りなければ知能は伸びないまま、カルシウムが不足すれば骨はもろく折れやすくなってしまいます。ハーバード大や東大に行かせたいわけではないけれど、ココロもカラダもすこやかに成長するためには、毎日の食事がとても大切。“栄養をON&ON”することを意識した、学力や能力を引き出すレシピとテクが満載!20年後に後悔しない食事へ!
空前のアウトドアブーム!お外で「パン焼き」は最高に楽しいお楽しみ!ベランダや庭、公園、キャンプ場、海、山で、手軽にほかほかできたてのパンを食べませんか?人気の「おうちパン」研究家の吉永麻衣子さんは、実はアウトドアも大好きな「おそとパン」研究家でもあったのです!材料は、強力粉とほんの少しの砂糖と塩とドライイーストと水とバター。
現代人のほとんどは慢性的に疲れている。そこで、自律神経を整え、血流をよくして体の中から疲れを吹き飛ばす中指もみを紹介。
2017年11月発売から6万部突破の 著者奥平智之の初の著書 「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ」を、さらにやさしく、すぐにおうちで実践できるガイドブックにしました!〇全編マンガだから、だれでも読みやすい! 〇あなたの不調の原因は、鉄とたんぱく質不足? 〇いつもダルイ、イライラする原因は、鉄欠乏かも?〇今回はどこにでもだれにでも、ある身近な鉄欠乏の症例をていねいに解説 1イライラOL入社3年目サトミさん 2新米ママ30代のアオイさん 3陸上部の女子高生メイちゃん 4中堅バリバリ会社員40代ユリコさん 5発達障害かもと心配な5才ケントくんが登場。マンガを読めば納得。すぐ実践したくなります。〇鉄欠乏女子テケジョを応援するために、鉄を補給して体の炎症を改善する簡単レシピを紹介。〇奥平智之氏とともに、テケジョを応援する10人の各界の応援団からのレシピとメッセージもぜひ一読を。
0〜3才赤ちゃんとの暮らし気がかりがスッキリ!月齢別の赤ちゃんの様子と育児をもっと楽しむコツがオールカラーでよくわかる!
世界的にみても、女性にもっとも多く発症する乳がん。日本では年間9万人、9人に1人が乳がんになるとされています。「がん」と診断されると、だれもがショックを受けて戸惑うもの。そんなとき、正しい知識が大きな味方になります。最新の手術、薬物療法を知り、また自分の乳がんのタイプを知ることで、自分にあった治療法が見えてきます。本書では、乳がんの基礎知識から治療の実際、その後の生活までの詳細を紹介。再発しないために体重を増やさない、ストレスをためないコツも解説。仕事をしている場合、子供がいる場合、家族に伝えるときなど、自分に必要な情報を見つけてください。
2024年12月29日、30歳の誕生日を迎えられる秋篠宮家の次女・佳子さま。
国内各地のお出かけや外国公式訪問での魅力的な笑顔の写真を中心に、30年の歩みをまとめた1冊です。
成年皇族として臨まれるご公務のひとコマや、幼少期やティーン時代のスナップなど未公開写真も含め175カットを掲載。
華麗なロイヤルファッション、“佳子さま売れ”アイテム、ヘアアレンジの変遷など特集ページのほか、優美な振袖姿のB3判ポスター付録も。
誠実さと親しみやすさで人々を魅了するプリンセスの、保存版ビジュアルブックです。
1章 <グラビア特集1>皇嗣家の内親王としての歩み 令和の愛されプリンセス
2章 3度の外国公式訪問で国際親善にご活躍 世界を魅了するスマイル
3章 華麗なる佳子さまのファッションSNAP
4章 <グラビア特集2>ご公務デビューからの初々しい日々 成年皇族として、はつらつと
5章 はにかみ少女期から躍動のティーンエイジまで 佳子さまヒストリー 思い出アルバム
最新版 天皇家系図
10,000人以上の中学生が成績アップした最強プログラム! 元・公立高校高校教師で、現在は思春期の子育てアドバイザーとして幅広く活動する著者による、自宅学習でどんどん成績アップする方法を一挙公開。子どもが読む本編に親向けの別冊つき。「親子で一緒にやる」アプローチで、確実に結果を出します。●子ども向け…「学校では教えてくれない、定期テストで確実に点数UPするコツ」「目指す点数別、勉強計画の立て方」「同じ勉強時間でも成績が上がるコツ」「合格率97%の受験勉強方法」など勉強方法を中心に「進路の決め方」「友だちのつくりかた」など中学生の悩みにも寄り添います。●保護者向け…「子ども自ら勉強するようになるには」「1日15分からできる、親子関係を良くする方法」など。中学1年生・2年生から読めば充実した3年間が送れること間違いなし! 3年生からでもじゅうぶん間に合います!
この本は、著者が専業主婦をしていたときに夫が事業継承できないことになり、突然、起業。ど素人であるにも関わらず学習塾を始め、そこから様々な事業を展開し、年商5億を超えた方法をわかりやすくまとめたものです。その方法論は体系立てられ、著者の起業塾で公開した結果、年収1000万円超えの起業家が続々輩出されています。そのほとんどが子育て中のお母さんであり、未就学児や小学校低学年のまだ小さい子どもを育てながら起業しています。
ひとりでも、お金をかけなくても起業できる! ぜひ、本書で自分の夢をあきらめずに、切りひらいていってください。
<もくじ>
第1章 母親たちが起業を選ぶ時代
女性たちが起業を選ぶ理由
起業のハードルは下がってきている ほか
第2章 お金をかけずにビジネスをつくる・育てる方法
会社も社員も事務所もなし!で起業するのが正解
積極的に人に会い巨人の肩に乗れ! ほか
第3章 起業を成功に導くSNSの活用法
SNSの投稿は1日3回以上が鉄則
SNSはビジネスのためのコマーシャル
発信力を高めるなら質より量! と割り切る ほか
第4章 成功する起業家と失敗する起業家の違い
「子育て」と「仕事」の時間はきっちり分ける
夫には「仕事を始めるため」の協力や役割を求めない ほか
第5章 年収1000万円達成までの軌跡
case1 大事だけれど、難しい……子どもに教える大人のための性教育 /case2 SNSのためのライティング術を学べる「メルマガ大学」
case3 地方在住でも大丈夫! 親勉インストラクター/case4 WEB制作のサポート事業からひとり親の支援へ
case5 売上げが今ひとつのヨガインストラクターから新メソッドの提唱者へ
卒業式でうっかり皇子に見つけられてしまったフーリン。捕まえられて向かった先は、皇城! 「君が俺の運命の伴侶でよかった」「ああ……可愛い……」「キスしていいか?」やっと運命の伴侶に会えたことで、ギルフォード様がなにやら暴走気味!? 一方義姉には「皇族の秘密を聞けば、私達を信じられなくなる」と言われるし、ギルフォード様は私の存在を公表しないと言ったとか……もしかしてこの行動は、全て義務? 花紋の秘密が明らかになり、真実の愛が見つかる第2巻!
今日も満載「笑顔と喜び」。長野県箕輪町(有)泰成運輸の奮闘と、買い物弱者の実情を密着レポート。ボランティアか?ビジネスか?「おばあちゃんの女子会」なのか?人口減少、高齢化、地域経済の衰退に一輪の花。
自分のための、誰かのための贈り物。人気インスタグラマーたちのお弁当ライフには、明日の弁当づくりを楽しくするヒントが満載!
大人気キャラ「すみっコぐらし」が作れる、初のキャラ弁レシピ本。
お弁当作家akinoichigoさんのレシピは、おいしさ&かわいさ満点??
キャラの作り方は写真で詳しく解説しているので、初めてでも失敗なし!
なぞるだけで使える、原寸大の型紙のほか、食卓での盛りつけアイデアや最新のお弁当グッズの情報など、盛りだくさんの1冊です。
内容
<PART 1>
イラストそのまま!「すみっコ弁当」テーマのお弁当
・しろくまのオムライス弁当 ・ぺんぎん?のヘルシー弁当
・かんぺきな?えびふらいのしっぽ弁当 ・ねこのお魚弁当
・とかげのおにぎり弁当 ・とんかつのヒレカツ弁当
<PART 2>キャラ弁の基本レッスン
・道具をそろえよう ・よく使う材料をそろえよう
・上手な切り方をマスターしよう ・接着の方法とテクニックを知ろう
・ご飯で立体キャラを作ろう ・チーズとハムで平面キャラを作ろう
<PART 3>キャラ別すみっコおかず
・しろくまのお弁当おかず ・ぺんぎん?のお弁当おかず
・とんかつのお弁当おかず ・ねこのお弁当おかず
・とかげのお弁当おかず ・えびふらいのしっぽのお弁当おかず
・たぴおかのお弁当おかず ・ふろしきのお弁当おかず
・ざっそうのお弁当おかず ・にせつむりのお弁当おかず
・ほこり、すずめ、おばけ、やま、とかげのおかあさん、
おにぎり、もぐらのお弁当おかず
<PART 4> ある日のすみっコたちのお弁当
・さむがりのしろくま弁当 ・ほんをよむぺんぎん?弁当
・あげものコンビの必勝弁当 ・カップに入ったとんねこ弁当
・とかげとにせつむりのなかよし弁当 ・とんかつのいなり弁当
・ねこのポケットサンド弁当 ・しろくまととかげの巻き巻き弁当
・揚げないあげものコンビ弁当
<コラム>
●1・2・3分でできるかわいいプチおかず
●食卓への盛りつけアイデア
●すみっコぐらしのお弁当グッズ
●サイズそのまま!原寸大型紙集
2色の記入欄だから、書き込みやすく、見直しやすい家計簿の決定版。長期生活設計を立てるための「ライフスケジュール」や教育、住宅、老後など「目的別資金計画と準備」欄もあり、確実に目標達成をし、ゆたかな生活を送るための基礎資料としても役立ちます。特長は、1.いつからでもつけ始められること。2.1日の記入が自由にできること。買い物の多い日は行を多く、少ない日は少なくてすみ、ムダがありません。3.記帳に手間どらないこと。毎日の支出を、決められた費目の分類に従ってするので簡単です。4.集計と決算が簡単なこと。ページごとに合計できるようになっているので、1カ月ごとに集計し、年間収支欄に転記できます。5.予算生活が確実に実行できること。予算を費目ごとに各ページに記入するので、ムダづかいにブレーキがかかります。6.巻末に自由記帳ができる「主婦ノート」がついていること。日記欄、日程表、行事・買い物予定、健康メモなど、家族の記録の役割も果たします。さらに、カレンダーや二十四節気の覚えもあり、一年中、暮らしを楽しみながら記帳が長続きします。