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• 服部　弘
• （株）主婦の友社
• ￥825

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「離婚」が頭をよぎったすべての人に離婚届を出す前に読んでほしいマニュアル本。離婚は新しい人生で幸せをつかむスタート。でも有利に離婚を進めたり、損したり後悔しないためには知識が必要。本書は、離婚の超基本からお金、子ども、権利、手続き方法など離婚にまつわる知識を詳しく解説。

• まるかわ
• 主婦と生活社
• ￥3663

• 2025年04月上旬
• 在庫あり
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ネイルがこの世界の強さを決める！！
爪で武装を施す、異世界ネイルファンタジー！！

ネイルが趣味の会社員・佐原啓子（通称：サーラ）が
転移したのは、爪で魔法を使う世界。

そこでは「爪塗り」と呼ばれる者たちが活躍し、
サーラは爪塗り見習いとして魔法の爪を塗る仕事に就く。

しかし、サーラの塗るネイルは、可愛いだけで実用性の低い
「飾り爪」というレッテルを貼られてしまう。
サーラは可愛さも追求しながら魔法使いにとって
実用的なネイルを模索し始めるが…？

最強の魔法使い・ロッコ、ロッコの弟子・ホオ、
爪塗りの師匠・リドなど、愉快な仲間に囲まれて、
サーラの爪塗りとしての日々が始まるーー！！

• 小島　葉子
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 通常3～9日程度で発送
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今日のおしゃれにもう悩まない。　「なにを着ればいいのかわからない」≒「なんでも」は似合わなくなってきた、を実感するのが50歳前後。　「このまま老けていくしかないのかしら」と漠然とした不安と少しのあきらめを抱きつつ、かといって美魔女を目指すつもりもない、そんな人に手にしてほしい1冊です。

• 松生恒夫
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2021年04月14日頃
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将来への不安、仕事や人間関係の悩み、暑さ・寒さなど、私たちの生活はストレスとは無縁ではいられません。本書では、精神的な方法だけでなく、ストレスと密接な関わりがある腸を整えることによって、心も体も元気にする方法をたくさん提案しています。食事や食べ方に気を付ける、冷えを予防する、睡眠をきちんととる、運動を心がける、スローテンポの音楽を聴く、アロマテラピーを利用する……どれもすぐに試せる、かんたんなものばかり。日常生活のちょっとしたことを見直すだけでOKなのです。第二の脳ともいわれる重要な臓器、腸。免疫細胞の約60％が腸に集中していることから、腸を見直すことは免疫力アップにもつながります。ストレスにも病気にも負けない体づくり、はじめましょう。

• 花谷貴之
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2018年09月05日頃
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• 5.0(2)

健康のためウォーキングをしているのに、かえってひざや腰、股関節などを痛めている人を多く見かけます。その原因の多くは、体が歪んだ状態のまま歩いているため。ひざや股関節、足首、筋肉群に負荷がかかり続けるのです。クロスウォーク（交差歩き）とは、歩きながら体全体の歪みを改善してくれる「歩く整体法」です。ウォーキング愛好者だけではなく、歪みを整えたい、肩こり腰痛などの痛みを解消したい人、美しい姿勢を手に入れたい、痩せたいという人なら誰でも使える有効な整体法です。足をクロスさせることで骨盤を大きく使うことになり、骨盤を大きく使うことで足の余分な筋肉を使わなくてすみます。大きな筋肉を使った方が疲れないので効率よくウォーキングを楽しむことができます。特に肩こり、腰痛、膝痛など片側に痛みを感じている方や猫背の方、がに股・O脚の方、靴底の外側の減り方が強い方、やせにくい方におすすめです。

• 伊達祐一/keepout
• 主婦の友社
• ￥649

• 2017年11月30日頃
• 在庫あり
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• 3.0(1)

竜が空を舞い、その横をジャンボジェットが通り過ぎる。列車は空を飛び、車は魔法で動く。そこは科学と魔法が融合した世界。一人の大学生が、一人の少女を救おうとあがいていた。大学生の名は植木信。「魔装具」を作る職人だ。信はその魔装具を使って寝たきりの友人を救おうとしていた。ただ、子供の頃から何年も研究を続けているが、成果は出ない。植物状態の友人は、どんどん容態が悪化していく。このままだと、何もできずに死なせてしまう。病院で新型の魔装具を試すが、うまくいかない。今日もだめかとため息をついて、信はいつものアルバイトに向かう。魔装具づくりにはお金がかかる。少しでも稼ぎが必要だった。アルバイトを終えて家に帰る時、信はダンボールが捨てられているのを見つける。その中に入っていたのは頭にフサフサのタンポポが生えた、緑色のスライムだったーーーー。

• 加藤恵一
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2023年07月13日
• 在庫あり
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＼累積出生児数は6万人以上／　＼日本トップの治療件数実績／妊娠をめざす女性の「最後の砦」と呼ばれる、体外受精・不妊治療専門クリニック”KLC”。東京都新宿区にある加藤レディスクリニックは、日本トップの治療実施件数を誇ります。KLCメソッドは「自然周期・低刺激周期治療」。排卵誘発剤の使用をかぎりなく減らし、排卵される1個の卵を大事に。赤ちゃんをはぐくむ体である母体を大切に治療が進められています。KLCメソッドは、なぜ選ばれる？☑365日土日祝日診療☑妊娠する力を活かす治療☑累積出生児数は6万人以上☑確かな培養技術☑痛みの少ないオリジナル採卵針☑保険診療も自費診療も☑世界に発信する先進技術☑KLCアプリで予約、培養確認、会計までスムーズあなたがあなたらしくママになる、道しるべとなる1冊です。※紙の通常版と電子版の本文の内容は同じです。

• NHK科学・環境番組部/主婦と生活社「NHKガッテン！」編集班
• 主婦と生活社
• ￥1012

• 2018年02月15日
• 在庫あり
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• 4.5(2)

血液が持っているチカラをフル活用！
血流力をアップする、お手軽ワザが満載です

私たちの体のすみずみまで、絶えず流れ続けている「血液」。
酸素や栄養を全身に運んだり、老廃物を排出したりしてくれるほかに、脳梗塞や心筋梗塞といった突然死を防ぐ仕組みがあることもわかってきました。
そんな「血液のチカラ」をフル活用するには、「血流力」のアップが不可欠です。

本書では、今日からすぐにできるラクラク体操や、座りながらできる太極拳、毛細血管を元気にする料理や血流アップの食事術まで、お手軽ワザをたっぷり紹介します。

• 主婦と生活社/尾崎昭弘
• 主婦と生活社
• ￥1571

• 2009年10月
• 在庫あり
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• 4.54(26)

永久保存版。ツボの位置はＷＨＯ（世界保健機関）の統一基準を記載。手・足・腰・肩の痛みから慢性病まで特効ツボ２００の詳細解説。

• 篠原菊紀
• 主婦の友社
• ￥1045

• 2020年08月31日
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●中高年になると、何もないのに部屋や道でつまづいたり、道に迷ったりすることが増えてくる。●そんな自分に愕然としないためには、注意力、判断力、瞬発力、空間認知力などを高める必要がある。●そこで、毎日解くことで脳の力が高まるドリル問題を30日分掲載。●外出できずに時間を持て余している人がおうちでやるにはもってこい！●1日2ページを基本に、30日間で問題を解いていけば脳は活性化する！■掲載問題：点つなぎ・おなじものつなぎ・クロスワードパズル・まちがいさがし・迷路・影絵組み合わせ・復元漢字・数字さがし・回転図形・鏡絵

• 森園みるく/南智子
• 主婦の友社
• ￥748

• 2018年12月06日
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姉の涼子は占い師、妹の翔子はソープ嬢。魔女の家系に生まれた双子の姉妹は悩める者たちの狂気を暴いていく。ようこそ快楽の地獄へ。--。官能とスリルの傑作「アルテミスの鏡」。単行本化されていない幻の傑作を一気読み！収録内容「謝肉の宴」「黒い太陽」「愛の密林」「豹の男」1990年代には大ブームを巻き起こしたレディースコミックの代表格といえば森園みるく。華やかな絵柄とダイナミックな展開を再びーー！　働く女性や忙しい主婦たちに向け、ひとときの心の栄養として手にしていただきたい一冊です。

• 一条もんこ
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2025年11月21日頃
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スパイス料理研究家の一条もんこさんによるカレー100シリーズの第二弾、毎日食べても飽きないチキンカレーレシピ100選。本書では、できるだけ少ない工程で、簡単だけど味は本格的なチキンカレーの作り方を紹介します。比較的お財布に優しい鶏肉を使い、部位ごとのレシピ構成。気分や自分のレベルに合わせて「ルー」「スパイス」「カレー粉」を使ったレシピから選んで作ることができ、各レシピ平均3ステップ、調理時間も15分以内と、手軽に作れるレシピだけを厳選。誰でも失敗しないポイントや、すぐに取り入れられる調理のワザなども紹介。レトルトカレーやお惣菜、誰もが知るあのチキンを使ったアレンジレシピも収録します。くすっと笑えて元気になる、もんこ流「カレー格言100」にも注目。『マツコの知らない世界』でも注目、年間850食ものカレーを食べる「カレーの女王」による、パワーみなぎるチキンカレー100選をお楽しみください！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥2090

• 2023年12月中旬
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冊でずっと楽しめる最強おりがみ図鑑。オールカラーの大判で見やすく、フリガナつきで子どもが自分で折れるので、最初の1冊、プレゼントにもぴったり。・みんなが知っている人気の作品から遊べるおりがみ、使える紙小物、ちょっとむずかしめの作品など、子どもからシニアまで楽しめるおりがみ作品が網羅されている。・お正月、子どもの日、ひな祭り、クリスマスなど、四季折々のイベントに合わせて折れる作品もいっぱい。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥968

• 2018年06月29日
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• ジャスティン・ポラード　他
• （株）主婦の友社
• ￥1870

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古代都市アレクサンドリアは世界にはじめて出現した知のるつぼであり、私たちがいま目にしている文化や科学技術を生み出した母なる都市である。

• 中山莉子
• 主婦の友社
• ￥3300

• 2025年05月16日頃
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中山莉子さん初・フォトスタイルブックがついに完成‼　いつもの“アイドルとしてのりったん”だけでなく、“モデルとしての中山莉子”も存分に楽しめる1冊が出来上がりました。24歳の今だからこそ見せる表情、昔から変わらない天真爛漫な笑顔……いろんなりったんをたっぷりと撮りおろし！　誌面では、ファッション好きとして知られる彼女の私服＆愛用品紹介から、“美ジュ”に迫ったセルフメイク法まで惜しみなく大公開。さらに、ご本人たっての希望で「ファンの方からの質問に答えるQ＆Aコーナー」も実施‼　幼少期のエピソードからえびちゅうになるまで、そしてえびちゅうの活動について深く語ったロングインタビューも必見です。「最高傑作です‼」とご本人も自信を持ってお届けする『中山莉子のフォトスタイルブック。』、ぜひチェックしてください‼

• コアコア
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2020年06月26日頃
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• 4.17(13)

昭和の大人の代表的ワンピースといえばアッパッパ。アッパッパとは何か？　ざっくりいうと「かぶって着られる夏のワンピース」のこと。ファスナーやボタンがなく、年配女性でも着脱簡単、ぬうのも簡単、風通しがよく着心地抜群！これを、美しいシルエットで人気のソーイングユニット、コアコアがおしゃれにリニューアル！　大人女性に向けて袖ぐり、えりぐり、身頃のライン、丈を考え抜いた厳選13パターンで提案。本としては少なめですが、究極の型なので何枚も作ってほしいと気持ちをこめて。ノースリーブ、半袖中心ですが、長袖もあり、コーディネート次第で年中着られます。通常Sサイズの人から、LLサイズの人まで着られるようにグレーディング。見やすく、写しとりやすい実物大型紙が2枚ついています。布地は吉祥寺と自由が丘で人気のショップ「チェック＆ストライプ」が提供。同じ生地は通販で入手可能です。

• 板橋　悟
• （株）主婦の友社
• ￥660

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• 4.0(1)

数学ギライの人・数学が苦手な人に贈る、義務教育の算数・数学やりなおし講座。　「分数の割り算はひっくり返してかける」のはなぜ？　「マイナス×マイナスがプラスになる」理由は？　今まで疑問を持たずに（あるいは持っても）通り過ぎてきたところにこそ、数学ギライの原因がありました！　本書が提唱するのは「実生活にあてはめて説明する」「図に描いて表現する」こと。公式の暗記は必要ありません。

• 今井 ようこ
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2023年12月15日頃
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• 4.0(1)

【“つくりおき”で手作りおやつを日常に──】
卵、小麦粉、乳製品、白砂糖を使わないのに驚くほどおいしい！　からだにうれしい材料だけで作れる「米粉のつくりおきおやつ」のレシピ本。時間に余裕がある週末にまとめて2〜3種類つくりおきしておしゃれな瓶に保存。キッチンの一角に並べておけば、仕事の合間のティータイムや、学校帰りの子供のおやつなど、その日の気分で好きなおやつをパクパク。常温で数週間保存できるメニューを多数ご紹介しているので、一度まとめて作っておけば、毎日からだにいい手作りおやつが少しずつ楽しめます。お菓子こそ、つくりおきにして毎日の甘いご褒美を充実させませんか？
【「米粉」はお菓子作りの初心者でも失敗しづらい♪】
実は小麦粉に比べて、とっても扱いやすい「米粉」。からだに良いだけではなく、お菓子作りの初心者にもおすすめの食材です。混ぜ方にコツがいらず、混ぜすぎても気にしなくてOK！　何度生地を型抜きしてもOK！　粒子が細かいのでダマになりづらく振るう必要なし！　混ぜて焼くだけのシンプルなレシピを多数紹介し、初心者でも失敗なく簡単に作れるようにプロセス写真も豊富に掲載。ポイントも丁寧に紹介しています。お菓子作りが初めての方にも、お菓子作りが大好きな方にも満足いただける1冊です。
【からだにいい食材で、甘くてちゃんとおいしいお菓子！】
「卵、小麦粉、乳製品、白砂糖を使わない」といわれると、とっても素朴でやさしい甘さのお菓子を想像しませんか？　本書では、血糖値の上昇がゆるやかなメープルシロップ、てんさい糖の他、はちみつ、チョコレート、ジャムなど白砂糖の代わりにからだが喜ぶ甘味を使って、驚くほどおいしいお菓子が作れます。また、主役の米粉も小麦粉と比べて血糖値が上がりにくい低GI食品で、必須アミノ酸も豊富に含む健康的な食材。これまで小麦粉を使っていたという方も、本書をきっかけにゆるっとグルテンフリー＆白砂糖不使用のお菓子作りを始めてみませんか？
【「米粉」でいろんな食感のお菓子が作れます】
ごつごつザクザクした食感が楽しいドロップクッキー、しっとり食感のしぼりクッキー、ジャムを中央に詰めた見た目も可愛いサムプリントクッキー、あんこやしょうゆ、みそなどで作る和クッキー、チョコレートがけのスティッククッキー、栗クリームのサンドクッキーなどの焼き菓子は常温でお気に入りの瓶や缶に入れて保存。スコーンやモカブラウニー、チーズを使わないレアチーズケーキ＆ベイクドチーズケーキ、バナナチョコや紅茶のパウンドケーキ、りんごやレーズンの薄焼きタルトは琺瑯やタッパなどの保存容器に入れて冷蔵＆冷凍保存。フルーツタルトやクレープは生地だけ焼いて冷凍保存して、食べたいときに解凍。クリームやフルーツをトッピングして楽しめるアレンジレシピをご紹介しています。また、朝食代わりとしても食べられるビスコッティ、いちじくのロールバー、おからエナジークッキー、グラノラなどおやつ以外のシーンでも楽しめるメニューを豊富に揃えました。

• MARiA
• 主婦の友社
• ￥2750

• 2025年03月12日頃
• 在庫あり
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音楽ユニット・GARNiDELiAのヴォーカル・メイリア初の自伝エッセイ。人気アニメやゲームのテーマソングなどを手がけ、中国圏の動画サイトでは『極楽浄土』が大バスりしたGARNiDELiA。結成10周年の2024年には中国や台湾、韓国などを巡るワールドツアーを慣行。そのヴォーカル・メイリアの人生は、山あり谷あり。父親のいない生活、中学時代のいじめ、デビューと解散を繰り返した音楽人生、3年間の仕事が白紙に、中国で突然のバズり、YouTube動画の1億再生、日本の常識が通じない中国のテレビ番組……。奇想天外な人生をありのままに綴った一冊。謎めいたプライベート、家族や友人、食べ物、美容、ファッションのことも語ります。