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• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥814

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本書には、エレガント＆クラシカルスタイルのインテリア誌「BonChic」に登場し、　人気だったサロンマダム17名が登場。それぞれの「インテリアでおもてなし」の哲学と、自宅サロンを開催予定の人、　自宅にゲストを招くことが好きな人の参考になるアイディアを紹介します。　【登場する方々】マダム市川さん、藤枝理子さん、マユミ・チャップマンさん、　立川碧さん、赤見かおり子さん、内田屋薫子さん、佐川久子さんほか。

• 日向夏/しのとうこ
• 主婦の友社
• ￥660

• 2015年01月31日頃
• 在庫あり
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• 4.41(116)

後宮女官を解雇された猫猫は、花街に戻ってきた。しかし、すぐに超美形の宦官・壬氏のお付として、外廷に出仕することになる。壬氏への嫉妬から他の官女たちにからまれ、倉庫の小火、官僚の食中毒、腕利き職人が残した不思議な遺言の調査など奇妙な事故や事件が多発する。いろいろな事件が重なりあう中、それらはある一つのことに収束することを猫猫は知る。そこにはある人物の思惑があった。そしてそんな中、壬氏に付きまとう武官・羅漢が現れる。変人として有名なこの男は、何かにつけて壬氏に問題を持ってくるようになる。羅漢の本当の狙いとは一体？

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2017年05月30日
• 在庫あり
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• 5.0(1)

お金との付き合い方と、幸せな人生は相関関係。お金って、どんなふうに使えば、幸せになれるのでしょう？　そして、貯めること、殖やすことに意識が向かいがちで、意外になおざりなのがそもそも「お金って正体ってなんだろう？」ということ。

家庭の主婦から、雑貨店店主、文筆家、ファイナンシャルプランナー、投資家まで16人に、「お金ってなんですか？　お金との上手な付き合い方とは？」とじっくり聞いてみると、それぞれお金の使い方、ため方、稼ぎ方、には、たくさんの工夫やこだわりがありました。
スペシャルインタビュー
自分のためにお金を使うなんてつまらない。
お金っていわば“応援券”。
フリーランサー　稲垣えみ子さん

＜第1章　みんなどうしてる？　家計のやりくり＞
自分以上になりたがらなければお金は足りる
後藤由紀子さん　「hal」店主

家計管理は家族の歴史そのもの
西胤真澄さん　主婦

高くても、安くても　納得する値段で買う
幸栄さん　「toiro」主宰

苦手だからこそ逃げずに向き合う　
中村伸江さん　コーチングコーチ

＜第2章　それぞれのお金との付き合い方＞

稼げるときに稼げる人が稼げばいい
大草直子さん　「mi-molle」編集長

自分を知ってよく着る服を賢く買う
進藤やす子さん　イラストレーター

お金と時間は気持ちよく、たっぷり使う
山本ふみこさん　随筆家

お金に左右されず凛として気高く生きる
桐島洋子さん　作家

＜3章お金の向こう側へ。新しい経済の考え方＞

神奈川県の藤野で見つけた
お金の外側にある「もうひとつの世界」　
池辺潤一さん　藤野地域通貨「よろづ屋」主宰

時間をお金に変えない生き方
渡邉格さん　麻里子さん　「タルマーリー」店主　

お金って何ですか？　投資って何でしょう？
藤野英人さん　投資家

Column
(1)主婦が好きなことでお金を稼ぐ　
「ビビディバキッチン」主宰 和田聖子さん／ライフオーガナイザー橋本裕子さん／ヨガ講師木村由佳さん
(2)みんなの適正価格ってなあに？
(3)みんなのお財布
(4)竹川美奈子さんに教えてもらう
絶対に挫折しない家計管理

• 松本ぷりっつ
• 主婦の友社
• ￥1045

• 2010年08月
• 在庫あり
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• 4.9(65)

長女フー、次女スー、三女チーの三姉妹が巻き起こすおっぺけぺーな日常、第１３弾。

• ミカ・ユカ
• 主婦の友社
• ￥913

• 2014年09月10日頃
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• 4.67(3)

フラーを基本に、ボーダー、マルチボーダー、ファーつき、ストライプ、なわあみ、アラン模様、レタード、ミニショール風、スヌードなど、●かぎ針あみは、長あみのネット模様を基本に、ボーダー、透かし模様、松あみ、モチーフつなぎと、そのバリエーションなどを紹介。どれもシンプルなあみ方で、登場するあみ目記号やテクニックは最小限。針の持ち方、目の作り方から、それぞれのあみ方まで、300カット以上の豊富な写真で丁寧に解説しています。そのうえデザインは定番から遊び心たっぷり。作家のミカ＊ユカはともに文化服装学院ニット科卒の双子の手作り作家ユニット。確かな知識と技術に裏付けされたからできる「簡単かわいい」デザインが魅力。初心者向け手あみムックシリーズの累計で、日本で一番売れているシリーズの最新刊です。ぜひトライしてみてください。

• 薄井　シンシア
• KADOKAWA
• ￥1650

• 2017年07月06日頃
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• 3.89(20)

専業主婦として17年間の子育てを終え、空の巣症候群に陥った著者は、誘われてバンコクの小学校のカフェテリアで”給食のおばちゃん”として働くことになった。約2500人の子供達が押しかけ、混乱をきわめるカフェテリアの現状をみて、著者は予算に合わせたレシピを開発し、子供達が整然と楽しく食事ができるように誘導していった。やがてそこは評判のカフェテリアになった。しかし、それは、長年、専業主婦として家族の献立を考え、子供を育ててきた著者にしてみれば、ごく当たり前のことだったのだ。「専業主婦はいかにマルチタスクの達人であることか」との確信を深めていく。その後、日本で電話受付のパート仕事を経て、ANAインターコンチネンタルホテル東京に入ると、3年で営業開発担当副支配人になる。そして現在は、5つ星のラグジュアリーホテルに勤務している。2016年12月に、朝日新聞「フロントランナー」で、「主婦ほどクリエーティブな仕事はない」と、著者が紹介されると大反響に。本書は、就職という社会との関わりを切に願う主婦への厳しくも温かい応援歌。さあ、勇気を出して一歩前へ！

• 野口真紀
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2016年05月13日頃
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＊人気料理家・野口真紀さんの好評シリーズ『きょうのサラダ』『きょうのおつまみ』『きょうの一汁二菜』に続く第4弾。炊き込みごはん、おすし、丼もの、炒飯など、具だくさんで“ごちそう感”あふれる米レシピの決定版。パスタやうどん、ラーメンなどのお手軽麺も加えた85品を掲載。

＊季節の野菜や肉・魚を米や麺と組み合わせて、ボリュームがあり、栄養バランスのよい、おもてなしにもなるレシピを紹介。台所に一冊置いておけばどんな時にも役に立つ、ごはんものレシピの決定版。

＜目次抜粋＞
1章　うちの定番ごはん　22品
さけときゅうりの混ぜずし・タコライス・野菜五目ちらし・本格チキンカレー・おいなりさん
親子丼・鶏の照り焼き丼・大根葉としらすの柚子こしょう飯・ナポリタン　など

2章　炊き込みごはん　9品
焼き鯛めし・コーンバターごはん・ひじきと豚バラ肉のごはん・たけのこごはん　など

3章　おもてなしごはん　9品
参鶏湯・パエリア・肉巻きおむすび・バターライスのステーキ丼　など

4章　料理上手はすし上手　9品
ばらちらし・手まりずし・うなぎの笹ずし・かにかまの紅白ずし　など

5章　のっけ丼とおにぎり　15品
ハムエッグ丼・キャベツめんたいこ丼・ささみ梅肉丼・あじのなめろう丼・天かすむすび　など

6章　アジアのごはん　7品
タイ風ガパオライス・シンガポールチキンライス・焼き肉とごはんのレタス巻き　など

7章　ごはんがわりの麺　7品
ほうとう・五目つけうどん・ジャージャー麺・具だくさんそうめん　など

コラム　ごはんのおとも ふりかけ＆漬けもの　7品

• 横尾寧子
• クロスメディア・パブリッシング
• ￥1628

• 2019年06月
• 在庫あり
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• 4.0(2)

“一発狙い”で結局、損してしまう人へー投資の初心者でもプロ並みに安定して稼げる方法とは？この「法則」を覚えれば毎日１万円ぐらいは稼げます！

• 浅田　里花
• （株）主婦の友社
• ￥770

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老後のお金の不安をついつい先延ばしにしている方へ、家計の見直し、貯め方、殖やし方をずばり解説します。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2013年03月08日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

麻ひもで編むバッグの作品集。マルシェバッグを中心に、編み込みバッグやミニサイズのバッグチャームも紹介。定番人気のナチュラルなベージュだけでなく、ブルーやグリーンなどカラフルな糸を使った編み込み作品も！



ラウンドトートバッグ

松編みのバッグ

パイナップル編みのバッグ

2wayバッグ

ちびなっぐ

編み込みのワンハンドルバッグ

玉編みのバッグ

ドット柄のバッグ

アウトドアトートバッグ

花モチーフつきバッグ

コサージュつき松編みバッグ

ネット編みのバッグ

北欧テイストの編み込みバッグ

ふっくら丸形のバッグ

グラニーバッグ

チェックのバッグ

ボーダーのバッグ

ざっくりバッグ

バルーンバッグ

模様編みのバッグ

ミニマルシェバッグ

花柄の編み込みバッグ

ハンドルネットバッグ

ビッグサイズバッグ

ミニバッグのキーケース

• 種市加津子
• 河出書房新社
• ￥1320

• 2011年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(30)

問い合わせ殺到！のアイディア小物やバッグの作り方、大公開！すぐに作れて、使ってうれしいハンドメイドＢｏｏｋ。

• 住まいと暮らしの雑誌編集部
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2019年10月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

無垢材や漆喰など、自然素材を使ったナチュラルテイストな家を集めた一冊。
シリーズ第9弾となる本誌は、ソーイングを楽しめるアトリエを設けたり
アウトドアギアを余裕でしまえる大きな収納をつくったり
子どもと一緒にお菓子作りができる広いキッチンを手に入れたりと
暮らしが楽しくなるような工夫をした住まいをご紹介します。

また、後半では多くの方が憧れる平屋を特集。
土地が狭い、日当たりが心配など悪条件な住環境でも
工夫して建てた3軒の平屋を取材しました。
CHAPTER01　家事がラクで趣味を楽しめる家
8　case01　松場みずほさんの夫婦それぞれのハンドメイドが楽しめる家
16　case02　湖東 恵さんの家族との触れ合いがふえた家
22　case03　井沢香苗さんの植物がカッコよく映える家
28　case04　真殿あおいさんの2階にLDKがある家
34　case05　吉坂明日香さんの読書と映画が楽しめる家
40　case06　奥津佐映さんの友人が楽しく集える家
46　case07　宮地由季さんの2世帯が仲よく暮らせる家
52　case08　岡田佐緒里さんの共働きにやさしい家
58　case09　伊藤あゆみさんの遊びを満喫できる家
64　case10　鈴木 綾さんの子どもがのびのびすごせる家
70　case11　星野裕美さんの雑貨を飾るのが楽しい家

CHAPTER02　平屋って暮らしやすい！　
78　case01　中井美凛さんの家族も猫も楽しく暮らせる家
86　case02　前島　梓さんのアウトドア好きが暮らす家
92　case03　蔵本 望さんの家族の声がよく届くコンパクトな家

CHAPTER03　家づくりの流れとお金の話　
100　計画から完成までどのくらい？　家づくりのスケジュール
102　賢く建てたい！　家づくりのお金の話

104　フランスの田舎家のようなAyu-m Maman Champetre

110　木と漆喰に囲まれた自然素材の力を感じるcasa carinaの家

• 石井 久美子
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年03月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.68(22)

長年、悩まされてきた腰痛や巻き肩やねこ背。マッサージを受けたり、整骨院で診てもらうと一時的には改善するものの、1日経てば元通り。そんな体の悩みを根本から解決してくれるのが、この胸椎伸展（きょうついしんてん）です！

方法はいたって簡単。フォームローラーの上に10分間、寝転ぶだけ。ただし！　最初のうちは超痛いかもしれません。でも、終えてみると、すぐにその効果を体感するはず。あまりの効果に、体験した方々は、もうこのストレッチなしでは過ごせないと興奮気味に語るほどです。

世界最高峰のバレエ団である「マリインスキー」に、日本人として初めて入団が認められた石井久美子さんが自身も腰痛に苦しむなかで見つけたこのストレッチ。続けることで、腰痛改善だけではなく、睡眠改善、小顔、若見えなど、多くの効果が期待できます。

美しい姿勢は1000円のTシャツを高級品に見せてくれます！
第1章 ねこ背・反り腰・巻き肩を強制的にリセットする究極の姿勢改善法　
＃胸椎伸展
・貧相で老けた印象をつくる「前屈み」を胸椎伸展で強制的にリセット
・思ったより範囲が長い！「胸椎」って、体のどの部分？
・体が硬い、腰が痛む……　私が胸椎伸展を考案した理由
・一石十鳥！やればわかる！　胸椎伸展で驚くほど身体が変わる

第2章 バスト位置がアップして二重あご・顔のたるみを解消　小顔になる
＃胸椎伸展のやり方
・初級編　体の硬い人・運動を普段しない人向け
・当てる位置の探し方
・＃胸椎伸展　初級　あるある質問にお答えします！
・初級仕上げ編　フォームローラーで頭とお尻が着いた人向け
・中級編　初級仕上げ編ができるようになった人向け
・中級仕上げ編　ヨガブロックで頭とお尻が着いた人向け
・＃胸椎伸展　中級　あるある質問にお答えします！
・上級編　中級が5分以上らくにできる人向け
・＃胸椎伸展　上級　あるある質問にお答えします！

第3章　さらにStep up！　巻き肩を直し背中のスイッチをON！
・タオル・ストレッチ
・タオル・ストレッチをやるとこんなに体が変わる！
・背中から腕上げ
・腕上げエクササイズのメリット

第4章　KUMIKO‘s　Ballet History
・8歳でバレエを始めて17歳でロシアへ
・夢のまた夢だったマリインスキーへ
・貧血からうつ・パニック障害に苦しむ
・胸椎伸展を発信した理由
・3か月も寝たきり状態に……日本に帰国、そしてレッスンを開始

第5章 ＃胸椎伸展「続けてよかった！」
「痛いけど、効果抜群だから一生やると思う」体験集
・ねこ背に巻き肩が胸椎伸展で大改善！お尻までプリッと上がった
・胸椎伸展で下腹がへこんだ！バストトップの位置も上がった
・胸椎伸展で巻き肩が直ってデコルテがきれいに開いた
・腰椎すべり症で腰が曲がっていた私がバレエを踊っている！
・全身の血流がよくなり極度の冷え症が大改善
・胸椎伸展でむくみがスッキリ解消
・背中や腰のこりが激減！二の腕も細くなった
・やったその場で小尻になった胸椎伸展
・胸椎伸展で小顔になって足まで細くなった！更年期ののぼせも改善
・胸椎伸展で重度の肩こりが消えた！
・万年ねこ背が「姿勢のいい人」に大変身

• 道山ケイ
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2021年03月05日頃
• 在庫あり
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• 4.14(14)

10,000人以上の中学生が成績アップした最強プログラム！　元・公立高校高校教師で、現在は思春期の子育てアドバイザーとして幅広く活動する著者による、自宅学習でどんどん成績アップする方法を一挙公開。子どもが読む本編に親向けの別冊つき。「親子で一緒にやる」アプローチで、確実に結果を出します。●子ども向け…「学校では教えてくれない、定期テストで確実に点数UPするコツ」「目指す点数別、勉強計画の立て方」「同じ勉強時間でも成績が上がるコツ」「合格率97％の受験勉強方法」など勉強方法を中心に「進路の決め方」「友だちのつくりかた」など中学生の悩みにも寄り添います。●保護者向け…「子ども自ら勉強するようになるには」「1日15分からできる、親子関係を良くする方法」など。中学1年生・2年生から読めば充実した3年間が送れること間違いなし！　3年生からでもじゅうぶん間に合います！

• 河島 京子
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2016年11月11日頃
• 在庫あり
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• 4.0(2)

レース編みの作品集。ドイリー、テーブルセンター、テーブルクロスなどを46点掲載。特に、表紙のテーブルクロスは必見です。
きれいでわかりやすいと好評の、先生手書きの編み図をなるべく大きく載せました。
レース編みが好きな方にとって、待望の1冊になっていると思います。

• 椙田拓也
• ごま書房新社
• ￥1705

• 2017年08月
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• 0.0(0)

高属性はもちろん、低属性でも融資はひける！机上で悩む前に、自分に合った物件をいますぐ買って資産を増やす。本書ではそのための手順とロジックをシンプルにお伝えします。

• 山内英子
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2020年10月28日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

世界的にみても、女性にもっとも多く発症する乳がん。日本では年間9万人、9人に1人が乳がんになるとされています。「がん」と診断されると、だれもがショックを受けて戸惑うもの。そんなとき、正しい知識が大きな味方になります。最新の手術、薬物療法を知り、また自分の乳がんのタイプを知ることで、自分にあった治療法が見えてきます。本書では、乳がんの基礎知識から治療の実際、その後の生活までの詳細を紹介。再発しないために体重を増やさない、ストレスをためないコツも解説。仕事をしている場合、子供がいる場合、家族に伝えるときなど、自分に必要な情報を見つけてください。

• 松生　恒夫
• （株）主婦の友社
• ￥550

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腸は、体と心の元気の基本です。食生活の工夫、ストレスの軽減、冷え防止、適度な運動で、腸力アップをめざしましょう！免疫力を高めて病気にかかりにくくする、腸内環境を整えて全身の健康に寄与するなど、腸は、私たちの体と心にとって、素晴らしい働きをすることが明らかになっています。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2008年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(9)

• 岡本　羽加
• （株）主婦の友社
• ￥605

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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身近な5種類の野菜で気軽にできて効果抜群。朝晩、毎日食べるだけで腸内環境が整い、健康的に体重が落ちて美肌になる。