カミクズヒロイ書籍検索

• 寺尾啓二
• 健康ライブ出版社
• ￥440

• 2020年05月
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• 佐藤進/池本幸雄
• 杏林書院
• ￥2750

• 2016年09月
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• 井上浩義
• 主婦の友社
• ￥968

• 2017年05月06日
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• 山下 武志
• 池田書店
• ￥1430

• 2022年04月14日頃
• 在庫あり
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心臓と血管は、誰でも、必ず老化します。また、一度心不全の症状があらわれたら、もう回復はできません。古き時代は「老衰」と呼んで片づけられていましたが、今、長寿社会を迎え、早い年齢から心臓と血管の老化予防に取り組むことが、とても大切なこととなりました。本書では、心臓と血管を健康に保つ秘訣について、最新研究でわかった情報を交えて紹介していきます。さらに、心臓のしくみ、血管のしくみ、心臓の病気のしくみなど、知っておきたい基礎知識も、読みやすいイラスト図解で解説します。心臓と血管の予防で大切なコンセプトは「ムリなくつづくこと」。つづかなければ意味はありません。まずはこれから、これだけ、という、「自分でできること」を紹介します。75歳以上の後期高齢者に限定すると、日本人の死因第一位は心臓と血管の病気。また要介護になる原因も、心臓と血管の病気が認知症を上回って第一位です。早めに知識を得て、自分でできうる対策を早期にとって、理想の長寿を実現させましょう。
第1章　がんよりも怖い！ 心臓・血管の病気
第2章　知っておきたい正常な心臓・血管のはたらき
第3章　無理なくできる！ 心臓と血管にいい生活習慣
第4章　こんな人は、心臓・血管の病気に注意！
第5章　見逃してほしくない「心臓病のサイン」
第6章　知っておきたい心臓・血管の病気
第7章　心臓・血管の病気になったら

• 五木寛之/帯津良一
• 平凡社
• ￥1540

• 2007年04月
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• 4.18(11)

• 温故知新的生活9
• （株）講談社
• ￥512

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きれいなからだは、まず健康から始まる！健康になるのにはいろいろな方法がある。自分にあった食事、自分にあったからだづくりを知ることから始めよう。健康だけでなく、美しい体も手に入れられる！

• 高畑康子/高畑真希子
• ペガサス
• ￥1760

• 2008年03月
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• 芝 紀代子/金森 きよ子/久保田 亮/栗原 由利子/酒井 伸枝/猿橋 裕子
• じほう
• ￥3520

• 2020年01月31日頃
• 在庫あり
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●制度から医薬品との相互作用までーー。多方向から健康食品の知識を身につけたい医療従事者必携の書

この1冊で、健康食品、食品の区分、栄養の知識、疾患との関わり、医薬品との相互作用、食品衛生、関係法規が理解できます。各章に「理解度確認問題」がついているので、確認しながら読み進められます。

• 鈴木たね子
• キクロス出版
• ￥1320

• 2015年10月
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あなたの知らない「かまぼこ」のチカラをぜひ本書で確認してください。

• 秋田　茂/脇村　孝平
• ミネルヴァ書房
• ￥6050

• 2020年08月12日頃
• 在庫あり
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いつの時代も人類の生存を大きく決定してきた、量的側面としての「人口」と質的側面としての「健康」。本書は、この二つのアプローチのもと日本史・世界史における諸問題を検討する。新型コロナウイルスという新しい感染症の脅威に直面し、世界史的な転換点となるかもしれないとさえ言われているいま、人口、そして感染症とそれに対する医療・公衆衛生をめぐる人類の歩みを多角的に考察する。

• 池上文雄
• 農山漁村文化協会
• ￥2420

• 2019年05月17日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

人間は、田畑で作物を栽培し、草原で家畜を飼育する農耕・牧畜生活の遥か以前から、海の幸、山や森の幸を採取して生きてきた。人間の食の原点にあるこの山と海の食材が、人間の健康を根っこで支えている。そこで、果実・キノコ・海藻・魚介などの山と海の食材50種を集め、それらの漢方から見た薬効と薬膳的な利用法を追究した。薬として役立て料理にして活用する方法は、豊富なイラストでわかりやすく解説した。
1、果実類
ミカン類（温州ミカン、夏ミカン、伊予柑、デコポン、金柑など）、ユズ、レモン（スダチ、カボス）、グレープフルーツ、ウメ（梅）、アンズ（杏）、サクランボ（桜桃）、プラム（プルーン）、モモ（桃）、ビワ（枇杷）、ナシ（梨、西洋梨）、リンゴ（林檎）、ブドウ（葡萄）、イチゴ（苺）、カキ（柿）、バナナ、キウイフルーツ、ブルーベリー、パイナップル、アボガド、イチジク（無花果）、アーモンド、クリ（栗）、ギンナン（銀杏）、クルミ（胡桃）、ナツメ（棗）、スイカ（メロン）

2、キノコ類
シイタケ（椎茸）、マイタケ（舞茸）、シメジ（ブナシメジ）、エノキダケ（エノキ茸）、エリンギ

3、海藻・魚介類
ワカメ、コンブ（メカブ）、ヒジキ、ノリ（海苔）、アサリ、カキ（牡蠣）、ホタテ貝、
シジミ（蜆）、カニ、エビ、イカ（タコ）、ウナギ（鰻）、コイ（鯉）、ドジョウ（鰌）

4、嗜好品
チャ（緑茶、烏龍茶、紅茶）、コーヒー、ココア、ハチミツ（蜂蜜）、コショウ（胡椒）

• 濱中都己
• 平成出版（株）
• ￥1430

• 2020年06月01日頃
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突然の母親の交通事故から、国民健康保険を蝕む巨大損保会社の犯罪に巻き込まれた著者。この大きな社会的犯罪の解決に挑む渾身の一冊!

• 渡邊敦光
• キクロス出版
• ￥1320

• 2017年12月
• 在庫あり
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• 4.0(2)

あなたの知らない「味噌」のチカラ。

• 船瀬 俊介
• 日本文芸社
• ￥1430

• 2018年03月28日頃
• 在庫あり
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1日1食の健康少食(ファスティング）を実践すると、きれいな肌、理想的なプロポーションになる！　さらに持病が消え、病気にかかりにくい体に変身。体も心も10歳若くなる、新・健康常識、1日1食の驚きの効果と始め方を解説します。
はじめに

プロローグ
ファスティング・1日1食の16大メリット

第1章　お医者さんは、なぜ「断食」を勧めないの？

第2章　やってビックリ、1日1食！驚きの効果

第3章　だれでもすぐ成功！1日1食・ファスティング

第4層　1日1食で若返る、病気も治る

第5章　偉人、才人は、みーんな少食です

第6章　クスリはファスティングでやめられる

おわりに

• 上村　英之
• 現代書林
• ￥1430

• 2016年08月04日頃
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• 3.0(1)

本書では歯科医師としての目線で、
歯周病や唾液との関連性をはじめ、
様々な角度からアンチエイジングのための
ヒントをお伝えしていきます。

アンチエイジング医学の専門家であり、
歯科医師でもある著者は
何歳からであろうと、生活習慣を変え、
体のメンテナンスをしっかりと行うことで、
エイジングを遅らせていきましょうと提言しています。

なぜ人は老いるのかという
エイジングのメカニズムと
それに対抗するための方法を知ることで
加齢に伴う動脈硬化や、
がんのような加齢関連疾患の発症率を下げ、
健康長寿を目指すことができるのです。

歯の健康を保つことだけではなく、
歯と老化には深い関係があるということを
本書でぜひ知っていただきたいと思います。

• NHK出版
• ￥589

• 2021年05月21日
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• 5.0(1)

読む 「総合病院」。心と体、すこやかに

• 吉村　成弘
• 羊土社
• ￥2530

• 2025年08月05日頃
• 在庫あり
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焼き芋の甘さの秘密や健康診断で気になるコレステロールなど，食事や運動，遺伝子にまつわる疑問から生化学を紐解きます．難しい学問に思える生化学は，私たち生物を化学の視点で理解する，「生活」の「化学」なのです．
【目次】
第1部　生化学とは
第1章　「代謝」とはエネルギー変換である
第2章　糖の構造と性質
第3章　脂質の構造と性質
第4章　アミノ酸とタンパク質
第5章　食べ物がエネルギーに変換される仕組み

第2部　食と栄養
第6章　焼き芋の甘さの秘密〜糖の構造と甘み〜
第7章　食物繊維は太らない？〜多糖の構造とエネルギー〜
第8章　山芋をすりおろすとなぜ手が痒くなるのか〜デンプンの合成と貯蔵〜
第9章　トランス脂肪酸って何？〜脂肪酸の分解〜
第10章　魚を食べると頭がよくなる？〜脂肪酸の合成〜
第11章　コレステロールは善か悪か〜脂質の循環とコレステロール〜
第12章　甘いものを食べるとなぜ太る？〜糖・脂質代謝の交叉〜
第13章　植物性タンパク質と動物性タンパク質はどう違う？〜アミノ酸の分解と合成〜
第14章　トマトスープはなぜウマい？〜タンパク質とアミノ酸とUMAMI〜
第15章　発酵と腐敗は紙一重〜アルコール発酵と乳酸発酵〜
第16章　バランスのよい食事の必要性〜ビタミンとミネラル〜

第3部　健康と運動
第17章　ダイエット法に最適解はある？〜エネルギー収支問題〜
第18章　太る食べ方・痩せる食べ方〜食事と血糖値〜
第19章　何もしなくても疲れる理由〜基礎代謝で消費されるエネルギー〜
第20章　運動の主役の骨格筋〜ATPの消費による運動〜
第21章　エネルギーは枯渇しない〜嫌気的代謝と運動〜
第22章　持久競技の限界〜好気的代謝と運動〜
第23章　細胞のコミュニケーション〜細胞間のシグナル伝達〜

第4部　遺伝子
第24章　DNAと遺伝子と染色体は同じもの？〜DNAから生命を理解する〜
第25章　私とあなたとチンパンジー〜DNAの変化と進化〜
第26章　設計図から体を作る仕組み〜DNA→RNA→タンパク質〜
第27章　パーマはなぜ崩れないのか〜タンパク質の構造〜
第28章　サルからホモ・デウスへ〜遺伝子組換えとゲノム編集〜

おわりに

• 白澤卓二/伊藤美樹
• 玄光社
• ￥990

• 2013年12月13日頃
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長寿遺伝子研究の第一人者である白澤卓二教授による「ボケない、病気しない、長生きする」朝ごはんを解説した1冊。

• 石村英樹
• 平成出版
• ￥1650

• 2021年12月07日頃
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中国1800年の歴史を有する「国家級文化遺産」、究極の健康気功体操「五禽戯」の理論と実技を解きあかした解説書の決定版！五禽戯（虎戯・鹿戯・熊戯・猿戯・鳥戯）の歴史から14経脈の気の流れ、13式の動作までを図版と写真を多用して分かりやすく紹介。健康のため、手軽に楽しくできる五禽戯の入門書として最適な一冊です。
第1章　中国伝統医学と健康　　　第2章　五禽戯と創作者の華佗
第3章　五禽戯を支える学説　　　　第4章　五禽戯における14経脈の気の流れ
第5章　五禽戯の基本技術 　　　　第6章　五禽戯の13式の動作
第7章　私と五禽戯

• 国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所/古野　純典/辻　一郎/吉池　信男
• 南江堂
• ￥3520

• 2017年03月23日頃
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管理栄養士が活動の根拠として必ず理解しておくべき，人間の健康とそれを規定する社会・環境要因，健康の維持・増進や疾病予防の考え方とその取り組みを学ぶテキスト．第5版では，2015年改定の管理栄養士国家試験出題基準に準拠し，必須事項を精選．最新の動向，施策を解説し，統計データもアップデートした．