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• 艸谷 真由
• 同文舘出版
• ￥1870

• 2023年08月28日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(4)

あなたの世界観がスマホ越しの相手を
惹きつけ、仕事につながる！

自分だけのテーマ、統一感ある写真撮影、
徹底したプロフィールページのつくり込み、
狙い目のハッシュタグ、投稿順序の法則、
ストーリーズ・リールの活用、オフラインとの連携　…etc.

日々の記録を投稿しているだけではもったいない！
“こだわり”や“好き”を発信して、
つながりたい人との出会いを生み出そう。
肩書きなし・知名度なしでも大丈夫。
一般人だからこそオファーされるお仕事がある。

自分らしい発信で未来を切り開こう！

ーーーーー　著者からのメッセージ　-----
「インスタグラマー」。
私がインスタグラムに本腰を入れた2017 年当時。
テレビや世間の話題も「インスタグラマー」という言葉で持ちきり。
自分とは次元の違う“遠い世界の人”だけが切り開ける道だと、
そう言い聞かせていた時もありました。

もし……、生まれ持った見た目や環境にかかわらず、
自分の強みやこだわり、あるいは
誰かに伝えたいことを届ける“発信者”として、
心から興味のある内容を発信し続けることでそれ自体が仕事に変わるとしたら……。
毎日がより輝くような人生を送れる気がしています。

好きなことに使ってきた時間を情報として発信することは
誰かにとっての価値につながり、そして、いつの日か“発信者”として、
インスタグラムで投稿すること自体が仕事になるのです。

あなたも、この可能性が詰まった広い世界に一歩踏み出してみませんか？
ーーーーー　本文より抜粋　-----
PROLOGUE 10ヶ月で1万フォロワーを集め、起業した主婦の正体
CHAPTER1 発信が仕事になる仕組み
CHAPTER2 今からでもインスタグラム発信が間に合う理由
CHAPTER3 フォロワー数は「give」の値
CHAPTER4 プロフィールページはあなたの顔
CHAPTER5 素人でもOK！写真の撮り方と編集方法
CHAPTER6 投稿順序で世界観をつくる
CHAPTER7 つながりが成功のカギ
CHAPTER8 代理店登録からはじめよう

• 尾木　直樹
• （株）主婦と生活社
• ￥523

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大人気のオネェ教育評論家・尾木ママ流“生き方のヒント”。　毎日、あなたの周りに押し寄せる、悩みや不安、ストレスにも、落ち込まない！　イライラしない！　くじけない！　いつも明るく、元気に、笑って前を向くための考え方、肩の力がふっと抜けるラク〜な日々の過ごし方を尾木ママ先生がやさしく教えます！！子どもも、ママもパパも、中高生も大学生も、新社会人もアラフォーさんも、人生や生き方に迷えるあなたにぜひ手に取っていただきたい一冊です。

• 田中茂樹
• 時事通信ブランドスタジオ
• ￥1980

• 2026年02月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

業務効率化、生産性向上……。
人口減少時代のビジネス界においては、言うまでもなくこれらは、業界や規模の大小を問わず、あらゆる企業にとっての大きな課題です。

社会の変化、それに伴う働く人々の価値観の変化もまた、その必要性を大きく後押ししているでしょう。
今後、企業が市場での競争力をより高めていくためには、今の業務をより効率化することによる生産性向上がもはや“社会の常識”です。

「徹底したムダ排除」「フローチャートありきの作業」「マニュアル重視」がMamasan&Companyの働き方の基本です。

一般的な仕事は「時給」で測られます。しかし、私たちは作業に対する報酬を出来高＝作業単価に落とし込み、効率化を究極的に突き詰め、働く人にとっての「納得解」を作り出しました。

シンクライアント（端末にデータを保存せず、サーバー側で処理を行うシステムのこと）を活用し、徹底した「コストダウン」を進め、ムダを排除して成果を挙げるまでの最短距離を進むには、「成果に直結すること」が何よりも大事なのです。

そして、その担い手が誰かといえば、それはずばり、家庭の主婦を中心とした在宅ワーカー、私たちの言葉でいう「ママさん」たちです。新しい働き方を「ママさん」たちが自ら作り出しているのです。
はじめに

日本企業が直面している生産性の課題
テクノロジーだけでは解決できない人的資源の活用
従来型雇用モデルの限界

1
「新しい働き方宣言」
・なぜmamasanに辿り着いたのか
・日本型経営の課題
・5年後の世界
・上場企業での経験と気づき
・なぜmamasanという解決策に至ったのか
・「Valuable Job®」という概念の誕生
・優秀さとはー世の中の「優秀」と、私達が考える「優秀」の違い
・他者を尊重する、元気でいること→優秀さ

2
mamasanの仕組み、その1
・業務プロセス可視化による価値の創出
・ハイパージョブ型への進化
・作業IDと単価設定の革新性
・適正な離職率という新概念
・チーム編成の新理論

3
mamasanの仕組み、その2
・業務可視化が合理化には不可欠
・究極の無駄取り、合理化を在宅ママが実現
・時間がない人だから生産性が高まる理由
・約4000件の作業IDと、各作業に設定された単価
・RPAの導入により一部作業をロボットに置き換える
・最新のテクノロジーを在宅主婦が開発
・ジョブ型の究極系
・離職は悪いことではない
・優秀な定義はクライアントによって変わる
・正しい「チーム」を作る
・大阪のおばちゃんと長屋文化
・COSMOSという「デジタル上のアナログな仕組み」

テクノロジーと人の融合の重要性
・COSMOSの誕生背景
・デジタル時代のアナログコミュニケーション
・「大阪のおばちゃん文化」とテクノロジーの統合
・「ママジャイル開発®」の実践

4
導入事例
・吉野屋ホールディングス
・ラクス
・ピット
・税理士法人トップ
・船井総研
・会計事務所ビジョン

5
今後の展望
・効率化を突き詰めたら、実は「人間関係」だった
・AIを活用するのは当たり前、AIにできないことを「力」に
・AIの時代に必要なアナログとは
・今後のmamasan

あとがき

• 主婦の友社/山口康三
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2018年12月03日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

小さい文字や画面が見にくい不自由、実はあなたも感じていませんか。パソコン・新聞・本・地図・説明書。スマホは拡大しなければ見えにくくなった。そんな方には40代から80代のモニター100人が一番使いやすいと答えた倍率1．3倍のメガネ型ルーペ。高い倍率だと距離の近い作業向きで、PCや新聞といった距離は見えにくくなってしまうので、主婦の友社のルーペは日常使いの『見えないストレス」を解消する倍率にこだわりました。また、そのままかけても、眼鏡の上からかけても使える2WAYタイプ。眼鏡は老眼用・近視用のどちらも使えます。ブルーライトカット25％だから、PCやスマホ・タブレットを使うときにも便利。もう一度、大きな文字が読みたい、はっきり読みたい、長時間使っていたも疲れないメガネが欲しいという方におすすめです。デザインはおしゃれなプラチナホワイトで男女兼用、メガネ拭きにもなる専用の携帯ケースもついています。

• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2016年05月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(5)

人気の北欧デザインに、素朴であたたかみのある話題の東欧モチーフを加えたエコたわしが35点以上。

• 河島 京子
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2016年11月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

レース編みの作品集。ドイリー、テーブルセンター、テーブルクロスなどを46点掲載。特に、表紙のテーブルクロスは必見です。
きれいでわかりやすいと好評の、先生手書きの編み図をなるべく大きく載せました。
レース編みが好きな方にとって、待望の1冊になっていると思います。

• 前田量子
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年02月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.22(9)

管理栄養士なのに気がつけば20kgも太ってしまった前田量子さん。心機一転、ダイエットを決意します。管理栄養士の知識をフル活用して、健康的に美しくやせることをミッションにマイナス20kgに成功。栄養をしっかりとって無理なくやせたため、シワシワになることもヨレヨレになることもなく、健康美を手に入れました。そのメソッドをまとめたのが本書。誰でも簡単にまねできるよう、考えずに実践できるよう工夫されています。盛りつけトリックで、見た目ボリュームをアップ、ダイエット中は“料理”をしない、揚げる→ゆでる　調理マジックでカロリーダウン、やせパターン栄養素をとる、お腹がすいたら抹茶ラテ、外食は「家で作らないもの」など管理栄養士ならではの知恵からうまれ、ダイエット中なのにお腹がすかないやせ方をぜひ実践してください。

• あかり　他
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『結果にコミットする家計アイデア集』スーパー主婦2人の“簡単にくせづいて必ずお金が貯まる”家計管理アイデアが1冊に！お金を貯めて“結果にコミット”！インスタグラムで注目のスーパーやりくり主婦・あかり＆もちこの“結果が出る”家計アイデア集。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2021年08月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

最期まで自分らしい人生を送るために
遺された人が困らないやさしさを贈ろう

書きやすい・豪華箱入り・令和版にアップデート
累計10万部超！　ベスト＆ロングセラー最新版

間違いのない「遺言書の書き方」付き

40年ぶりの相続法の改正、デジタル遺産やSNSなどにも対応！

「この本は人生のデザイン帳です」
いつかは訪れる最期を、自分自身でプロデュースしたいというあなたのために生まれたのが、この『私のエンディングノート』です。

大切な家族や友人に「私」の思いを伝えるために、まず、今までの自分を整理してみてはいかがでしょう。誕生から今日までのあなたのかけがえのない人生は、感動のストーリーに違いありません。
「ありがとう」の気持ちを伝えるために、メッセージも残しておきましょう。そして、最期まで自分らしい人生を送るために、さまざまな手続きについても記しておいてください。遺された人が困らないやさしさを、言葉にしておきましょう。

1年に一度書き直せば、このノートは人生の日記になるはずです。
さあ、ペンをとって、よりよい人生をデザインしてください。
1章　今までの私とこれからの私
私の歩んできた道／今までの私を振り返って／大切にしたい記念日／今伝えておきたいこと／趣味とその仲間たち／病気になったときの覚書／介護が必要になったら／これからの生活に望むこと／もしものときのための後見人について

2章　伝えておきたい財産
私の蓄え／住まいについての覚書／生命保険・損害保険の覚書／公的年金の覚書／住宅ローン・その他の負債の覚書／クレジットカード・電子マネーの覚書／携帯電話・パソコンの覚書

3章　万一のときの準備
尊厳死・延命に関する私の希望／葬儀・戒名に関する希望／お墓・仏壇に関する希望／遺言に関する覚書／形見分け・寄附に関する希望

4章　よりよいエンディングを迎えるために知っておきたいこと
葬儀の基礎知識／葬儀の準備と実際／葬儀後のお金の手続き／賢い贈与の仕方／緩和ケアの知識／仏壇の整え方／位牌と戒名、墓地の知識／法要の基本／遺言を残すときには／いただいたものの記録／さしあげたものの記録

コラム●公的介護保険の利用方法と手続き／「日常生活自立支援事業」では金銭管理の支援も／認知症のはじまり／成年後見制度の利用方法／万一、入院することになったときの持ち物／高齢になったら気をつけたいフレイル／貸金庫の利用法／抵当権抹消の手続き／年金を受給する際のポイント／遺族年金は誰がどんなときに受給できる？／誰も知らない口座に注意／尊厳死を望むときは／臓器提供とは／生前予約・生前契約で葬儀の準備を／遺言の保管から相続手続きまで依頼できる遺言信託とは　etc.

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥814

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

本書には、エレガント＆クラシカルスタイルのインテリア誌「BonChic」に登場し、　人気だったサロンマダム17名が登場。それぞれの「インテリアでおもてなし」の哲学と、自宅サロンを開催予定の人、　自宅にゲストを招くことが好きな人の参考になるアイディアを紹介します。　【登場する方々】マダム市川さん、藤枝理子さん、マユミ・チャップマンさん、　立川碧さん、赤見かおり子さん、内田屋薫子さん、佐川久子さんほか。

• 大和　千由紀
• 万来舎
• ￥1650

• 2019年06月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

起業女子、集まれ!!

「金なし、コネなし、知識なし」
ダメOLが派遣社員を経て、年商5億円の会社社長に！
誰でもできる起業成功への5STEP 実例満載!!

5STEPでプチ起業から本気起業に！　20年間黒字経営を続けた起業家が、コンサルタントとして経営指導する、失敗しない起業成功術!!

「好きなことを仕事にしたい」女子必読の書!!

• 野口真紀
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2016年05月13日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

＊人気料理家・野口真紀さんの好評シリーズ『きょうのサラダ』『きょうのおつまみ』『きょうの一汁二菜』に続く第4弾。炊き込みごはん、おすし、丼もの、炒飯など、具だくさんで“ごちそう感”あふれる米レシピの決定版。パスタやうどん、ラーメンなどのお手軽麺も加えた85品を掲載。

＊季節の野菜や肉・魚を米や麺と組み合わせて、ボリュームがあり、栄養バランスのよい、おもてなしにもなるレシピを紹介。台所に一冊置いておけばどんな時にも役に立つ、ごはんものレシピの決定版。

＜目次抜粋＞
1章　うちの定番ごはん　22品
さけときゅうりの混ぜずし・タコライス・野菜五目ちらし・本格チキンカレー・おいなりさん
親子丼・鶏の照り焼き丼・大根葉としらすの柚子こしょう飯・ナポリタン　など

2章　炊き込みごはん　9品
焼き鯛めし・コーンバターごはん・ひじきと豚バラ肉のごはん・たけのこごはん　など

3章　おもてなしごはん　9品
参鶏湯・パエリア・肉巻きおむすび・バターライスのステーキ丼　など

4章　料理上手はすし上手　9品
ばらちらし・手まりずし・うなぎの笹ずし・かにかまの紅白ずし　など

5章　のっけ丼とおにぎり　15品
ハムエッグ丼・キャベツめんたいこ丼・ささみ梅肉丼・あじのなめろう丼・天かすむすび　など

6章　アジアのごはん　7品
タイ風ガパオライス・シンガポールチキンライス・焼き肉とごはんのレタス巻き　など

7章　ごはんがわりの麺　7品
ほうとう・五目つけうどん・ジャージャー麺・具だくさんそうめん　など

コラム　ごはんのおとも ふりかけ＆漬けもの　7品

• スズキエミ
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2022年03月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

「手仕事は旬のおいしさを留めるように、少しだけ手をかける作業です」と語る著者のスズキエミさんは、明治生まれの曾祖母を筆頭に4世代が一緒に暮らす農家に育ったそう。そのため、四季折々の果物や野菜の味わいを生かすための手仕事が身近にありました。親元を離れて暮らすようになってからも、あの季節の手仕事を再現するように、改良を加えながら作り続けてきたそうです。本書では、春・夏・秋・冬、それぞれの季節の旬の食材を使ったジャムや漬け物や干し野菜などの保存食レシピに加え、それらを生かした献立もご紹介。どのレシピも、手順を写真付きで詳しく説明しているので、手仕事に慣れていなくても、すんなり作ることができます。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2018年02月19日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

いくつあっても重宝して、毎日何度も手にするポーチやケース。定番から、思わず笑顔になれる楽しいポーチまで、バラエティ豊富に勢ぞろいしました。コットンタイム掲載作品の再編集に新作を加え、全100点を掲載。作り方のほかにも、ポイント解説をプラスし、よりわかりやすい内容になっています。使いやすさや実用性の高い定番の形から、持っていて楽しい、使ってうれしい、贈って喜ばれるポーチとケースばかりです。同じデザインでも、色違いや柄違い、サイズ違いでご紹介している作品も多く、お手持ちの布で製作する際のヒントにも。作りたい作品が必ず見つかる！　かわいい・素敵・おもしろい作品が満載です。

ゴムポケット付きポーチ、バネポーチ、四角つなぎ＆キャラメルポーチ、がま口トリオポーチ、バッグチャームポーチ、ポーチ作りに役立つ道具とパーツ、素材別縫い方早見表
PART1
形もサイズもちょうどいい いくつも作りたくなるご自慢ポーチ
PART2
容量たっぷり、ポケットいっぱい 整頓上手な頼もしいポーチ
PART3
あったらいいなを形にした アイデア光るポーチ＆ケースPART4
手にするだけで超ハッピー こだわりまくりのMyポーチ

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2013年03月08日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

麻ひもで編むバッグの作品集。マルシェバッグを中心に、編み込みバッグやミニサイズのバッグチャームも紹介。定番人気のナチュラルなベージュだけでなく、ブルーやグリーンなどカラフルな糸を使った編み込み作品も！



ラウンドトートバッグ

松編みのバッグ

パイナップル編みのバッグ

2wayバッグ

ちびなっぐ

編み込みのワンハンドルバッグ

玉編みのバッグ

ドット柄のバッグ

アウトドアトートバッグ

花モチーフつきバッグ

コサージュつき松編みバッグ

ネット編みのバッグ

北欧テイストの編み込みバッグ

ふっくら丸形のバッグ

グラニーバッグ

チェックのバッグ

ボーダーのバッグ

ざっくりバッグ

バルーンバッグ

模様編みのバッグ

ミニマルシェバッグ

花柄の編み込みバッグ

ハンドルネットバッグ

ビッグサイズバッグ

ミニバッグのキーケース

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1210

• 2021年08月30日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

市川猿之助主演の新作歌舞伎「歌舞伎日蓮」の公演内容、見どころ、舞台写真、インタビューほかをまとめる保存版ビジュアルムック。

• おおの こうすけ
• 新潮社
• ￥660

• 2022年03月09日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.05(19)

絶対野菜を食べさせたい主夫VS絶対野菜を食べたくない子ども。かつてない“強敵”を前に、不死身の龍、最大のピンチ!?　話題のアットホーム任侠コメディ！

• 浜野　典正
• （株）主婦の友社
• ￥814

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

広いとは言えないわが家の庭をすてきな庭にしたい…そんな人のために、狭いスペースをじょうずに生かすアイディアを満載！　　自分の家の庭はけっして広いとは言えない…でも、なんとか美しい自分好みの庭にしたいという人のために、　狭いスペースをじょうずに生かすアイディアを満載した庭づくりの入門書。まずは、たくさんの庭の実例を見てイメージをふくらませるところから始めることが大切。

• Mimi
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2022年10月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(5)

2022年6月に61歳でYouTubeチャンネル「Mimi’s life」を開設し、現在チャンネル登録者数4万人という急成長を遂げているmimiさん。
「60代になると楽しいことは減る？」「60代こそ普段着が大事」
「60歳の頑張らないメイクとちょっとお出かけ服」など、
現在の心境や暮らしを楽しむための工夫を発信しています。

　Mimiさんの発信する動画に共通しているのが「楽しく、元気に生きる」という思い。「加齢」という未知の世界へ足を踏み入れることへの不安を正直に吐露しつつも、「明るく元気に生きる」ことを軸に、健やかな日々を送っています。その姿は、同年代にとっては同志であり、下の世代にとっては希望です。

本書では、そんなMimiさん流の、“60代ひとり暮らしで、明るく楽しく生きる術”について綴ります。

　いちばんの見どころは、Mimiさんが提案する“自分らしく楽しむおしゃれのコツ”。何の予定がない日でも、好きな服に着替えるだけでシャキッと一日を過ごせるというのがMimiさんの持論。
　年をとると白髪がふえ、シミやしわが目立つようになるし、体形の変化も出てくるけれど、そんな老いを受け入れながら、おしゃれを楽しむための考え方と、具体的なテクニックをご紹介します。

そのほかにも、「親の介護」「老後のお金のこと」「60代ひとり暮らしの住まいの極意」など、これまでYouTubeチャンネルでは深くご紹介してこなかった部分についても、本書でじっくりと語っています。

• サンエックス/主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥6930

• 2022年07月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(4)

大ヒット作品「映画 すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ」の感動を ぎゅーっとつめこんだ 待望の立体絵本です。ねこ、とんかつ＆えびふらいのしっぽ、しろくま、とかげ、ぺんぎん？を主役にした 童話の世界の数々や、涙なくしては見られないラストシーンまで、豪華なポップアップが全8面も楽しめる完全保存版です。

ポップアップ絵本の魅力は360度イラストが楽しめること。実際の映画の場面が立体的に表現されているので、ドアを開けたら中が見えたり、後ろ向きのキャラクターをのぞきこんだら表情が見えた！なんていう楽しい発見がいっぱいなのです。さらに映画にはない構図で描き下ろしたイラストが多数ありますので、映画とはまた違ったオリジナリティと感動を味わえます。いずれにせよ、かわいいすみっコたちが映画そのままに登場するボリュームたっぷり大満足なポップアップ絵本なのです。