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• 日本気象協会
• PHP研究所
• ￥3080

• 2011年09月14日頃
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台風の大型化やゲリラ豪雨などによる災害が増えている今日、天気予報の役割はますます重要になってきています。本書は、テレビやラジオなどを通じて発表されている天気予報が、どのような観測に基づいてつくられているのかを紹介するとともに、「快晴」「晴れ」や「一時」「時々」「のち」といった天気予報の言葉の意味、天気図の見方などを、写真やイラストで解説。また、風、雨、雪、台風などの現象を引き起こしている地球の大気、気圧、雲についての基礎知識も紹介しています。天気予報を知ることで、地球の営みについても学べる一冊です。

　［第1章］知っておきたい気象の基本：大気／高気圧と低気圧／雲ができるしくみ 他　［第2章］天気予報のしくみ：天気予報の種類／天気予報ができるまで／天気予報の言葉／気象観測（アメダス／衛星とレーダー／上空と海上） 他　［第3章］季節ごとの天気と天気図：天気図の見方／天気を左右する前線／観天望気 他

• 『PHPスペシャル』編集部
• PHP研究所
• ￥1320

• 2016年05月09日頃
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素敵な人には、美しいマナーと気くばりが身についているものーー。

　人づきあいや食事など、日々のいろいろな場面でちょっとしたことが印象を左右します。本書は、月刊誌『PHPスペシャル』から、マナーと気くばりに関する記事を厳選し書籍化しました。これだけは！という基本のマナーをはじめとして、美人オーラが生まれるしぐさや気くばり美人になれるコツ、快適に会話が進む話し方など、知っていれば必ず役に立つマナーと気くばりのコツを解説します。冠婚葬祭の基本から感じのいい話し方まで！　この一冊で美しい人のマナーがよく分かります。日常のちょっとした場面でもマナーのよい人は印象が違うもの。基本のマナーをしっかりおさえて、愛される人になりましょう。

　第1章　愛される人のマナーの基本
　第2章　なぜか人に好かれる美しいしぐさ
　第3章　心地よい気くばりと人づきあいのコツ
　第4章　相手も自分も心地よいコミュニケーション術

• 天花寺 さやか
• PHP研究所
• ￥792

• 2019年05月10日頃
• 在庫あり
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• 3.7(10)

京都を包む神様のご加護に、あなたもきっと涙する。
大人気あやかし警察小説、待望の第二弾。

エブリスタ「現代ファンタジー×神様」部門、第1位！（2019年4月1日時点）

神仏や化け物が絡む事件を解決する京都府警あやかし課に配属されて二ヶ月が経った新人女性隊員、古賀大（まさる）。簪を抜くと、“男”になる力をコントロールすべく、先輩の坂本塔太郎とおもに修業に励む日々を送っていた。そんな折、ある男性から「妙な笛を買って以来、化け猫につきまとわれているから助けてほしい」と依頼がきて……。大と塔太郎の関係にも注目の、傑作現代ファンタジー第二弾！
序
第一話　都ノ名宝、宇治ニアリ
第二話　嵐山天泣物語
第三話　初めての宵山
第四話　祇園祭の奇跡
終章

• 川田 雅直
• PHP研究所
• ￥4290

• 2019年06月13日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

魔法使い、かぼちゃの馬車、ガラスの靴……
誰もが一度は耳にしたことがあり、
時代を越えて世界中の女性たちを虜にするシンデレラ物語。
けれど、実は本当のシンデレラ物語を知らない人がとても多いのです。

本書では、物語の成り立ちや、世界中で知られるようになった経緯、
「シンデレラ」を取り巻く児童文学・出版界の流れ、カルチャーの変遷など、
多彩な角度から物語を読み解きます。

著者は、ギネス世界記録に認定されたシンデレラ・コレクターで、
アンティーク絵本を中心に、バレエやオペラのポスター、楽譜、映画フィルム、
静物、ポストカードなど、1000点以上のシンデレラ・コレクションを所有。
本書のために選りすぐった多彩なコレクションを楽しみながら、
「シンデレラ」をより深く知ることができます。

あなたの知らない「シンデレラ」の魅力が凝縮。
思わず手元に置いておきたくなる一冊。

綴じ込み絵本「ウォルター・クレインのシンデレラ」（復刻版）付き。

• 小林 快次
• PHP研究所
• ￥1320

• 2019年06月05日頃
• 在庫あり
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• 4.67(4)

「今を生きる」をモットーに活動する著者の言動は「夢」や「やりたいこと」に縛られてしまってる子どもたち、そして大人たちに大きな解放を感じさせてくれます。ダイナソー小林ファン以外にも読んでほしい1冊です！　世界トップクラスの恐竜学者である著者は言う。「恐竜は特別、好きというわけじゃなかった」化石採集に熱中した少年時代。知識やウンチクとしての古生物には興味がなく、ただ太古から現存してきた化石の、時空を超えた存在感に想いを馳せるのが好きだったという。「普通」を夢見ていた意外な少年時代、大学時代の挫折感と虚無感から始まった恐竜学者への道のりを語ります。恐竜学者を目指していたわけではなかった著者が どのような経緯を経て世界トップの恐竜学者になったのか？　ファルコンアイ・小林快次のプリクエル（前日譚）的な内容とその思いを語ります。

• 岡本 和久
• PHP研究所
• ￥3520

• 2019年06月20日頃
• 在庫あり
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知っておきたい！お金のこと。貨幣経済の概念や仕組み、仮想通貨や電子マネーについてわかりやすく解説します。新紙幣についても掲載します！知識だけでなく使い方、考え方も掲載。基本的なマネー教育の導入書にピッタリです！
近年、銀行の職員が小学校に出向き、子どもたちにお金について教える出張授業が盛んです。子どもたちにも身近な「お金」ですが、なぜお金が価値を持つのか（裏付け）や、物価がどうやって決まるのかなど、身近すぎて大人でも意識していないのではないでしょうか。さらに最近では、「ビットコイン」「NEM」などの仮想通貨や「Suica」などの電子マネーが一般的になり、「お金」という概念が大きく変わりつつあります。本書では、お金や貨幣経済の概念や仕組み、仮想通貨や電子マネーについてわかりやすく解説します。新紙幣についても掲載します！
1章　どうしてお金で物が買えるの？　第2章　どうしてATMからお金が出てくるの？
第3章　どうして物の値段は変わるの？　第4章　どうしてお金のむだ遣いはいけないの？

• 石島 洋一
• PHP研究所
• ￥979

• 2019年06月20日頃
• 在庫あり
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ビジネスパーソンなら「読めて当然」とも言われる決算書。とはいえ、それぞれの数字の意味がわかっても、その数字がいいのか悪いのか、どこをどう見ればいいのか、わからない人のほうが多いのではないでしょうか。
実は決算書には、ここだけ読めば「だいたいわかる」というツボがあります。
それを紹介するのが本書。その名の通り、予備知識がない人でも短時間でその決算書の良し悪しを判断することができるようになります。
そして、本書で扱うのは実際の企業の決算書。著名企業の決算書から読み取れる事実を次々と明らかにしていきます。
投資先の将来性を知りたい人へ。
取引先の安全性を知りたい人へ。
そして、自分の会社の現状と、これからどうすべきかを知りたい人へ。
50万部突破のベストセラー『決算書がおもしろいほどわかる本』の著者が送る、世界一わかりやすい決算書分析入門。

• 中野 円佳
• PHP研究所
• ￥1320

• 2019年06月17日頃
• 在庫あり
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• 3.46(27)

【「東洋経済オンライン」ジャーナリズム賞受賞！　上野千鶴子さん推薦】

シンガポール在住、現在は日本とシンガポールを行き来しながら活動する著者が、日本の働き方の矛盾に斬りこんだ本書。

・仕事と家事・育児の両立にいっぱいいっぱいの共働き家庭

・家事・育児の責任を一手に背負い、逃げ場のない専業主婦

・「稼ぎ主プレッシャー」と滅私奉公的働き方を課された男性

こうした「共働きも専業もしんどい」状況は、じつは日本社会の「主婦がいないと回らない構造」が生み出していた。

長時間労働や無制限な転勤など、終身雇用・年功序列という制度で回してきた「日本のサラリーマンの働き方」。

これらの制度は、主婦の妻が夫を支える前提で作られている。

専業主婦前提の制度は、会社だけではない。丁寧すぎる家事、保育を含む教育への予算の低さ、学校の仕組み……問題は社会の様々なところに偏在し、それぞれが絡み合って循環構造を作っている。


「女性が輝く社会」というスローガンがむなしく聞こえるのは、この構造が放置されたまま、女性に「働け、輝け」と要請しているから。

ギグ・エコノミーや働き方改革、多様化する働き方は、循環構造を変える契機になり得るのか。

日本の「主婦がいないと回らない構造」を読みとき、その変化の兆しを探る。

「東洋経済オンラインアワード2018」でジャーナリズム賞を受賞した好評連載に大幅加筆のうえ、書籍化。

• 桜井 識子
• PHP研究所
• ￥1540

• 2019年06月20日頃
• 在庫あり
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• 4.27(19)

神仏や眷属と話ができ、スピリチュアルな世界をブログで発信して人気の桜井識子さんが、それぞれの神様が得意とする「本当のごりやく」を、神様に直接お尋ねしてきました。

開運したい、出世したい、金運アップ、縁結び、子宝・安産祈願、合格祈願、試合に勝ちたい……など心からの願い事は、専門の神仏にお願いするほうが、「一発逆転のごりやく」をいただける可能性が高まる、という識子さん。

そこで本書は、識子さんが訪れた100の神社仏閣を「勝負運」「金運」「人間関係運・恋愛運」「健康運」「福運」「その他のごりやく」で分類。専門の神仏がどちらにいらっしゃるかがわかります。

「ごりやく」をいただくコツ、境内のパワースポット、眷属の働き、ご神木や聖水の場所と効果、おススメの縁起物、参拝の注意点などを紹介。

「ごりやく」を尋ねる識子さんと神仏や眷属との会話が楽しく、実際に訪れ、よい「気」をいただき、祈り癒されたくなる一冊です。

• 半藤 一利
• PHP研究所
• ￥924

• 2019年06月05日頃
• 在庫あり
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• 4.33(4)

1945年9月から1952年4月、敗戦国日本は連合国の占領下に置かれた。その指揮をとったのがダグラス・マッカーサーである。
憲法改正、農地改革、財閥解体、教育改革など、きわめて短期間に大変革が成されたが、いまも世論を二分するあらゆる問題の原点がここにある。「令和」へと時代が移り変わる中で、“あの時代”に行われたことを振り返り、日本の未来を考える一冊。
「長い平和と勤勉さという資質とで、ただ我武者羅に働きつづけて、廃墟から再生して日本は今日の大をなしたのである。しかし、よくいわれるように平和と繁栄に慣れきって、その祈願をほぼ成就したあと、これから何に向かって進めばいいのか、いまの日本は国家目標を見失っている。敗戦直後の苦しいながらも力一杯に奮闘努力したあの日々のことを謙虚に想い起こし、もういっぺん見直すことは、決して無意味なことではないように考える」（本文より抜粋）
『マッカーサーと日本占領』を改題。

• 栗田 哲也
• PHP研究所
• ￥792

• 2019年06月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

53×57を暗算する方法は？10の位は同じで、1の位を足すと10になる2桁の数のかけ算は、じつは瞬時に答えが出ます。　＜1＞10の位の数（=5）とそれに1を足した数（=6）をかける（→5×6=30）　＜2＞1の位の数同士をかける（→3×7=21）　(3)(1)の結果と(2)の結果を左から書き並べると、あら不思議、答えの3021が出てきます。
本書では、駿台英才セミナーで数学オリンピックのメダリスト達を育てた著者が、その経験を基に「算数・数学ができる人」の暗算ノウハウを大公開!!　頭の中で数字がどう動くのかを詳しく伝授します！
「79+47」「60億÷300万」など、四則演算から中学生レベルの文字式まで。「手順を覚える筆算」から「原理を理解している暗算」へ。奥深く華麗な暗算の世界を体感してください。
もっと問題を解きたい！という方は、Webで無料配信中（書籍内のQRコードからアクセス）の特別問題集にチャレンジ！

• 平野 啓一郎
• PHP研究所
• ￥836

• 2019年06月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(78)

本はどう読んだらいいのか？　速読は本当に効果があるのか？
闇雲に活字を追うだけの貧しい読書から、深く感じる豊かな読書へ。
『マチネの終わりに』の平野啓一郎が、自身も実践している、
「速読コンプレックス」から解放される、差がつく読書術を大公開。

「スロー・リーディング」でも、必要な本は十分に読めるし、
少なくとも、生きていく上で使える本が増えることは確かであり、
それは思考や会話に着実に反映される。
決して、私に特別な能力ではない。
ただ、本書で書いたようなことに気をつけながら、
ゆっくり読めば、誰でも自ずとそうなるのである。（中略）
読書は何よりも楽しみであり、慌てることはないのである。
（「文庫版に寄せて」より）

情報が氾濫している現代社会だからこそ、著者は「スロー・リーディング」を提唱する。
「量」より「質」を重視した読書経験は、5年後、10年後にも役立つ教養を授け、
人生を豊かにしてくれるだろう。
夏目漱石、森鴎外、フランツ・カフカ、川端康成、三島由紀夫など
不朽の名作から自作の『葬送』までーー。
深く理解することが可能になる、知的で実践的な読み方を紹介する。
新書版を加筆・修正し再編集。

・「速読コンプレックス」からの解放
・「量」の読書から「質」の読書へ
・なぜ小説は速読できないのか
・5年後、10年後のための読書
・小説には様々なノイズがある
・書き手の視点で読んでみる

（本書より）
・文庫版に寄せて
・序─-本はどう読めばいいのか？
・第1部　量から質への転換をーースロー・リーディング　基礎編
・第2部　魅力的な「誤読」のすすめーースロー・リーディング　テクニック編
・第3部　古今のテクストを読むーースロー・リーディング　実践篇
夏目漱石『こころ』
森鷗外『高瀬舟』
カフカ『橋』＞
三島由紀夫『金閣寺』
川端康成『伊豆の踊子』
金原ひとみ『蛇にピアス』
平野啓一郎『葬送』
フーコー『性の歴史I　知への意思』
・おわりに

• 童門 冬二
• PHP研究所
• ￥4180

• 2019年06月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

米沢藩の第9代藩主で、領地返上寸前の米沢藩再生のきっかけをつくり、「江戸時代屈指の名君」として知られる上杉鷹山。その鷹山公が、米沢に初めてお国入りをして今年（2019年）で250年を迎えます。
本書は、単行本として出版される以前、約1年にわたって連載された「山形新聞」掲載時の『小説 上杉鷹山』と、ビジネス書としてベストセラーになった『上杉鷹山の経営学』に加え、著者最新の上杉鷹山論、そして600冊近くにわたる童門冬二著作リストを収録。「上杉鷹山・総まとめ」となる一冊です。
名藩主はどのようにして、人の心を蘇らせたのか？--愛民の思想にもとづく、やさしさと思いやりに満ちた地域づくりに目標をおいていた鷹山の改革は、SDGs（国連サミットが全会一致で採択した持続可能な開発目標）の先駆けとなるものであるという研究者もおり、世界標準の中での地域づくりという視点からも、再び熱く注目されています。

• 歴史街道編集部
• PHP研究所
• ￥946

• 2019年07月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

あの戦争はいったい何だったのかーー。昭和、平成を経て、令和を迎えた日本。時代の節目とともに歴史に関する記憶が薄れてしまい、先の戦争について「日本が愚かな戦いを行なった」という認識しか残らないとすれば、大きな不幸である。三国同盟、日米開戦、ミッドウェー海戦、キスカ島撤退、終戦の聖断、占守島の戦い、東京裁判……。新時代のいまこそ思い込みや通説の誤りを排して歴史を振り返り、「太平洋戦争の新常識」を探るべきではないか。豪華執筆者による選び抜かれた論考を掲載。日本の近現代史に新たな視座を提供する。


日米両国は五十年間、戦端を開かなかった　　中西輝政
情報を精査したうえで、開戦は決定された　　牧野邦昭
三国同盟は「ある時点」まで日米交渉を有利に導いた　　井上寿一
日中戦争が日米戦争の原因ではなかった　　渡辺惣樹
戦艦大和は「時代遅れ」でも「無用の長物」でもない　　戸高一成
ここで戦艦大和を投入すれば戦局は違った　　平間洋一
零戦の性能は「設計の妙」がもたらした　　戸高一成
ミッドウェー海戦時、日本の戦力は優位にあったのか　　森 史朗
「キスカ島撤退の奇跡」を導いたものは何か 　早坂 隆
「ヤルタ密約」をつかんだ日本の軍人がいた　　岡部 伸
「終戦後」に始まった占守島と樺太の戦いとは何だったのか　　早坂 隆
「終戦の聖断」が八月十四日に下された実相　　古川隆久
東京裁判で重光葵がA級戦犯にされた理由　　中西輝政

• 橋下 徹
• PHP研究所
• ￥990

• 2019年05月17日頃
• 在庫あり
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• 4.19(144)

38歳で大阪府知事に就任し、数々の改革を成し遂げてきた橋下徹氏。
大阪府庁1万人・大阪市役所3万8千人の職員、組織、そして国をも動かして結果を出してきた秘訣とは何か。
年上の部下や並いる反対派をいかにして説得・掌握し、大阪の大改革へと舵を切ったのか、その手腕を初めて明かす。

●「敵」はあえて側に置く
●リーダーと現場の仕事の切り分けかた
●チーム作りの「失敗の本質」

……など、自身の経験や例を挙げつつ、具体的に解説。

部下と上司を動かし、チームや組織を変える。
今の時代に一番必要なのは、アイデアではなく「実行力」だ。
橋下流「君主論」の全貌。

＜目次＞
第1章　まずは、人を動かすー実行のための人間関係、人事の要諦
・部下との人間関係なんか気にするな
・反対派は、あえて積極的にそばに置くこと
・「よりによってあの人を腹心の部下に？」大阪市長時代の驚愕人事

第2章　本当に実行すべき課題はどう見つけるかー橋下流・問題解決のノウハウと、マインドの持ち方
・「課題の発見」をするための本や新聞の読み方
・「判断の軸」を部下に示すことは問題解決の第一歩
・正解をたぐり寄せる「心証」という方法

第3章　実行し、信頼される人の条件とはー部下は結局、上司の背中を見て動いている
・「最初の衝撃」で組織の意識は劇的に変わる
・リーダーの仕事は、部下を「やる気」にさせること
・人がついてくる最大の理由は「共感」

第4章　実行のための「ビジョン作り」と「チーム作り」-結果を出す「仕組み」はこう作る
・ビジョンの作りかたは「逆張りの法則」
・僕が心底関心したトランプ政権のシンプルな方針
・チーム作りにおける「失敗の本質」

第5章　上司を動かし、提案を通すー「トップの視界」を想像しながら仕事をする
・トップは「比較優位」で考えている
・上の人と話すときは「一つ上の枠組みの目線」を意識せよ
・評価を上げる提案と下げる提案の大きな違い

第6章　情報を制する者は、組織を制すー強い組織は、情報共有の横串がしっかり入っている
・一部の人に政治力を握らせないための、メールの活用法
・メールで現場の情報を吸い上げ、活用する
・実行できる組織は、格子状が理想形

第7章　日本と大阪を「実行できる組織」にするためにー徹底的に考え抜かれた大阪都構想の実行プロセス
・大阪都構想は、単なる提言ではなく「実行プラン」だった
・実行するには時に「力」も必要になる
・大阪が変わり続けられるかどうかは、大阪の政治行政の「仕組み」次第

• 飯田 泰之
• PHP研究所
• ￥1760

• 2019年05月30日頃
• 在庫あり
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• 4.33(4)

なぜ政府は貨幣を発行するのか。「誰かの負債」が「みんなの資産」になる？　貨幣と国債に違いはあるのか。インフレーションは悪夢なのか。日本史の事例から考える、人気エコノミストによる令和時代の貨幣論。電子マネーの競争が激化し、貨幣がなくなりつつある今、改めて貨幣とは何か、マネーとは何かをつきつめる。
「貨幣の歴史は知的好奇心を刺激してくれる面白い話題である。海外の制度と比較しても独自性の高い日本のマネーの歴史ーー一見奇妙であり、それでいてどこか先進的な存在を知ることを通じて、間接的に得られるものも少なくないのではないだろうか。
貨幣とは、貨幣の未来とは何かというテーマにとどまらず、現代とは異なる貨幣のシステムを楽しむーーそんな動機を持って本編に進んでいただければ幸いである。」（「はじめに」より）

• PHP研究所
• PHP研究所
• ￥1540

• 2019年06月20日頃
• 在庫あり
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• 3.5(5)

本書のカバーにある神社。福岡県糸島市は筑前二見ケ浦にある「櫻井神社」である。潮風にたたずむ鳥居。その向こうには夫婦岩。絶景である。絶景神社である。
一体、誰がこんなところに、なぜ鳥居を建てたのだろう。日本には他にも、おもわずそう言いたくなる絶景神社が数多くある。本書では日本各地にある絶景神社を1年12カ月をとおして紹介していく。
毎年季節がめぐってくると花開く「吉水神社」のシロヤマザクラ、冬至の頃になると「伊勢神宮」の鳥居の中央から現れる朝日、まるで氷の神殿のように滝が凍結する「英彦山神宮」の氷瀑。その場に立つと、いにしえの人々がその地に脅威と神秘を感じ、鳥居を建て、神さまとして祀った理由を肌で感じることができるだろう。
ちなみに、冒頭の櫻井神社が特別な表情を見せるのが夏至の頃。夫婦岩の間に夕陽が落ちるのだ。沈みゆく太陽の暖かな光に包まれる光景は、息を飲む美しさだ。ぜひ一度訪れてほしい絶景神社の一つである。

• Jam
• PHP研究所
• ￥1210

• 2019年07月25日頃
• 在庫あり
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• 4.06(16)

ネコにはげまされて、楽しく心のお片づけ！　
心が疲れている時って、何もやる気が起きません。
やらなくてはいけないことが沢山あっても、気力がわいてこないのです。
掃除や片づけなどは「最初に手を抜ける部分」なので、部屋もどんどん散らかり、モノが増えていく。おまけにダイエットも続かなかったり…。
それなら、「心のお片づけ」してみませんか？
心が片づいていると、他のことを始める余裕や気力が出てくるし、モノの片づけも始められる！この本では、モノの片づけになぞらえて、心のお片づけをするための考え方をマンガで紹介。関西弁でしゃべるネコの「オカン」が、時にビシッと、時にほんわか優しく、
心のお片づけの知恵を教えてくれます。

• 氏田 雄介/西村 創/武田 侑大
• PHP研究所
• ￥1210

• 2019年07月20日頃
• 在庫あり
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• 3.6(12)

東大発の知識集団「QuizKnock（クイズノック）」推薦！！
ーー肖像画にヒゲを描いていたあの時間、54字に注ぎこむべきだったか……！
累計25万部突破！　9マス×6行の原稿用紙につづられた、世界一短い(かもしれない)短編小説として、SNSで話題の『54字の物語』。
シリーズ第4弾は、「日本史」×「空想」！？　重要ワード満載の書き下ろし90話をたっぷり掲載。
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あなたはこの物語の意味、わかりますかーー?

◆野生の土器は活きがいい。捕まえたら、縄でしばりつけておかないと逃げてしまう。多少縄の跡がついても気にするな。
◆初級の乱、中級の乱と順調に勝ってきたことで、自分を過信してしまったのだろうか。後鳥羽上皇は承久の乱に敗れた。

……など、子どもも大人も虜にする、極上の90話を収録。
物語の解説&他の物語は、ぜひ本書でお楽しみください!

• 岩貞 吉寛
• PHP研究所
• ￥1320

• 2019年07月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

日本人の約8割が一生のうちに腰痛を経験するといわれている。国民病といってもいい腰痛のなかで、最近とくに高齢の女性に増えているといわれているのが、腰椎にずれが生じる「腰椎すべり症」だ。足のしびれを引き起こしたり、腰の強い痛みが長引いたりすることもある。ただ「腰椎すべり症」と診断されても、腰痛改善のための「心の持ち方」「姿勢」「日常生活で気をつけること」を実践すれば、痛みをコントロールすることはできる。まずは、自分の腰痛のタイプを把握し、自分にピッタリのエクササイズを毎日やってみよう。大切なのは、他人任せにしないこと、自分自身が主役となって、腰痛改善のためのアクションを起こすことだ。本書に書いてある、どんな姿勢をしたときに痛みが強くなるか、痛みが緩和されるかという理学検査をもとに、それぞれの患者に必要なマネジメントを提供する「マッケンジー法」を実践し、痛みから自由になる人生を取り戻してみませんか。