最高の音で楽しむために!
世界を席巻する新しいコーヒーカルチャーのルーツはここニッポンにあった。
ジャパン・バリスタ・チャンピオンシップで優勝経験のある2人のサイフォニスト(吉良 剛・巌 康孝)が、研鑽してきた技術と、営業中の作業のコツを伝授。
ダイエットとからだに良い飲みものだった!脂肪を燃やす。血糖値を抑える。善玉ホルモンを増やす。代謝率アップから糖尿病・認知症・痛風・うつ・前立腺がん・子宮体がんなどの予防など、最新のコーヒーの健康効果を紹介します。
通算900号の超保存版。
健康の三原則、食事・運動・休養の
最新&正解をここに総まとめ!
「集まれ! 快適主義者たち」の特集タイトルとともに、
1986年に創刊した『Tarzan』も今号で通算900号。
カラダ作り、健康作りを、しっかりとした裏付けのもとに、
カンタンにわかりやすく、その当時当時の正解を伝えていこうと心がけてきました。
実は、健康やカラダ作りの正解って、
この900号の間に変わってきていることもたくさんあります。
科学的な進歩もさることながら、カラダの中身って、
まだまだ不思議がたくさん秘められているのです。
そこで、現状の総決算を目指したのが、この900号。
健康にまつわる三原則、食事、運動、休養ごとに、
2025年の最適解をまとめてみました。
快適な1日のスタートは「朝タンパク」。
減果糖、酒一合、コーヒー三杯で脱脂肪肝。
健康の最短距離は、インターバル速歩だった。
脳機能は1日30分の”揺らしジョグ”で改善。
内耳トレで、自律神経を整える。
ドライアイ対策で、脳疲労にブレーキを。
……といった内容でお届けします。
特別貼り込み企画は、
活動量指標である「METs」に基づいた
日常動作の消費カロリーを図鑑形式で一挙掲載。
スポーツやエクササイズだけでなく、仕事や移動のカロリーも把握できます。
第2特集では、「カラダを整える」をサポートしてくれるグッズやギアなどを
有識者や編集部の推薦という形などで、数多く紹介。
快適な人生を楽しむための秘訣が詰まった、
フィットネス&ウェルネスの超決定版特集です。
自宅でコーヒー焙煎するためのプロのコツを紹介。
酒呑みならずとも、松山千春ばりの高音が印象的なサビ“乾杯しよう〜”を、一度は耳にしているはず。日テレ系『誰も知らない泣ける歌』をきっかけに再注目を浴びたこの曲、5年ぶりの新アレンジではショパンの「別れの曲」をフィーチャー。おじさんたちの合唱が沁みる。
90年代初期に活躍し、後のスーパー・ファーリー・アニマルズのヴォーカルとドラムスが在籍していたファー・コーヒー・パウブ。今や入手困難となっている曲を含めた貴重なベスト盤。
Disc1
1 : 朝にビタミン(Acoustic ver.)
2 : 頑張って
3 : ファイティン 愛も人生も(withチャン·ナラ)
4 : 幸せの注文
5 : 大人になっていたかった
6 : 75点
7 : 党が必要(feat.ネリ)
8 : アイロン
9 : 冬が春に
10 : 私を愛してみよう
11 : 私たちはまた、
12 : 寝るときの祈り
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