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- 100歳まで元気！ おいしく健康 300レシピ
- 2018年11月20日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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気になる アレコレ 食べて改善！簡単＆おいしいからつづく！「100歳まで元気！」を応援！ 一生使える！ 300レシピ！人生100歳時代に突入したわたしたち。医療費にお金を使うよりも、おいしく食べて健康維持をこの本で。1Part1 血管を鍛えるレシピ2Part2 血圧コントロールレシピ3Part3 血糖値安定レシピ4Part4 筋力アップレシピ5Part5 免疫力アップレシピ6Part6 骨粗鬆症予防レシピ7Part7 腸内環境改善レシピ8Part8 冷え性対策レシピ9Part9 痛風撃退レシピ10Part10 脳活・ボケ予防レシピレシピは管理栄養士でもあり料理研究家としても評判の高い岩崎啓子さんが渾身の力を込めて提案。おいしくて簡単、ヘルシーだから、何度も食べたくなる！100歳まで元気をめざすかたを丸ごと1冊、全力で応援します！！
- 沖縄の医師が教える糖質コントロール健康法
- 2015年07月
- 在庫あり
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- 4.0(2)
毎日続けられるから効果を実感！食材別糖質量一覧から取り入れたいメニューまで解説！ガマンせずたくさん食べられる！薬を減らせる、インスリンもやめられる！
- 医者いらず、老いしらず
- 2020年10月15日頃
- 在庫あり
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- 3.67(6)
こんな時代だから、自分の健康は自分が守る
92歳で毎日腕立て、95歳でスキーを楽しむ著者直伝！
科学的に正しい知識・食事・運動
「分子栄養学」を打ち立てた著者が実践する健康法
あなたの「医学常識」、アップデートしてますか？
〇遺伝子レベル、DNAレベルの栄養学
〇発ガンのメカニズムを考える
〇ガン予防の秘訣
〇活性酸素を撃退せよ
〇ジョギングは体によいのか
〇健康をレベルで考える
〇栄養バランスなど根拠なし
〇健康医学は日進月歩する……
- ママさん小児科医幸子先生の子ども健康お助けbook
- 2005年10月
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- 3.5(3)
「熱があるとき、してよいこと・しちゃいけないことって何？」「気になる予防接種、わかりやすく教えて！」「小児科医と上手なつきあいをするためのポイントは？」「頭をひどく打った、病院へは行くべきなの？」子育てには疑問がいっぱいです。だから、そばに置いてほしい、あなたの“かかりつけ”ＢＯＯＫ。
- 白ごま油ぬるだけ健康法
- 2012年02月
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- 4.43(7)
スーパーなどで、安く手軽に入手できる白ごま油。この油をからだにぬるだけで、老化防止、デトックス、美肌に効果抜群と、芸能人をはじめ巷で話題を呼んでいる。本書は、白ごま油を医療に取り入れる専門医が、「足裏にぬると不眠症、疲れ目に効く」「毛根にぬると抜け毛、白髪の予防になる」など、１日１０分で簡単にできる健康法を紹介。インド５千年の秘法が、あなたのからだを甦らせる。
- 新母性看護学テキスト 女性の健康と看護
- 2017年11月01日頃
- 在庫あり
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女性の「生命と人権」および「性と生殖に関する健康と権利」を尊重した看護を実践できる人材の育成を目的とした新しい母性看護学テキスト。ライフステージ各期の健康課題に対して、女性生涯の健康を支えるための知識を提供する。
- 【バーゲン本】腸が元気になる本ー健康人新書
日本人女性の癌死の一位に大腸癌がなるなど、腸を患う人たちの増加が止まらない。「便秘外来」をかかげ、大腸内視鏡検査3万件を数える名医が、日常生活での予防法と腸を元気にする目的別ノウハウを伝授する。
- 健康寿命を延ばすサイエンス
- 日経サイエンス編集部
- 日経サイエンス社
- ￥1870
- 2016年12月
- 在庫あり
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地中海食でボケ防止？プチ断食は健康的？老化は止められる？科学的エビデンスがあなたの疑問に答えます！
- 農家が教える健康の知恵
- 2010年03月
- 在庫あり
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- 4.33(4)
風邪にヨモギ、ハチにはシソ、神経痛にウコン風呂。白内障にはナンテンを。-全国の農家が自分で試した「ちょっといい話」を集めました。捨てるものなし、安心・安価で効果抜群の知恵のおすそわけ。あなたの身の回りのものを工夫して、楽しく豊かな暮らしを。
- 【バーゲン本】検査でわかることー健康診断・人間ドックガイド
気になる検査結果の見方を、専門医が教える！受けっぱなしになりがちな、職場や地域の健康診断や人間ドック。「結果の見方がわからない」「この数値がよくないとどこが悪いの？」「“様子を見ましょう”と言われたけど、どうしたらいい？」──。各診療科の専門医の解説で、検査の疑問を解決。検査結果を生かして、家族の健康を守る一冊。
