ライバルは皆読んでいる国民的ビジネス誌!最新科学が1万人診断、ここに実証
毎日が楽しくなる脳内革命
日本最先端・理化学研究所が研究成果を公表
嫌なこと、つらいことは脳から消去…ここまでわかった「記憶・感情・意思」のメカニズム
いやな記憶を、いい記憶に/報酬で人はどう変わるか/浮気遺伝子と離婚遺伝子 ほか
時間、お金、人間関係……今日からトライ! 《性格別》「ダメな自分」を5分で変える法
だらしない▼まずは「クローゼットの肥やし」を捨ててしまおう
飽きっぽい▼仕事がつまらないときほど、ジョギングしよう
言いたいことを言えない▼ペットや植物の世話をしてみよう
細かいことを気にする▼「失敗しても大丈夫」と50回唱えよう
すぐイライラする▼青春時代にハマった音楽を聴きなおしてみよう
一流大学を出たのになぜ仕事ができないの?
「頭はいいけど、結果が出ない人」は何がいけないか
さらば、ネガティブ思考!
朝に晩に口ずさめば心が軽くなる「魔法の言葉」30
医学博士が同行取材、頭の中を分析
連戦連勝! 各界の超一流が実践、18の仕事習慣●石川善樹
(1)集中力アップ▼「近距離」「俯瞰」二つの視点を持つ●棋士・佐藤天彦
(2)企画力アップ▼「直感」と「論理」を行き来する●ビジネスデザイナー・濱口秀司
(3)成長力アップ▼「わからないもの」をとことん極める●漫画家・浦沢直樹
(4)突破力アップ▼「何をやりたいか」を考え続ける●三越伊勢丹HD・北川竜也
(5)チーム力アップ▼みんなでアイデアを共有する●建築家・妹島和世
(6)ストレス耐性アップ▼何があっても「7時間睡眠」を保つ●ヤオコー社長・川野澄人
夏の疲れをリフレッシュ! 「脳の老化」3大撃退法
(1)乱れた食事▼「炭水化物だけ」はNG、カギは朝食にあり
(2)運動不足▼1日10分で活性化! 「ユル体操」のすすめ
(3)睡眠不足▼肥満、早死にを防ぐ「昼寝、休日寝」の効用
お父さん、お母さんに朗報! 秋からの挽回法、教えます
学年ビリが自ら机に向かう「勉強脳」のつくり方●中室牧子、高濱正伸
▼米科学者が認定「世界で一番ハッピーな人」の思考パターン
▼脳がフル回転! アイデアが湧き出るオフィス
▼リオ五輪選手の日課 「最速疲労回復マニュアル」
ほか
自分の健康を自分で守る最新の健康情報誌スイスオルゴールの安眠CD付き!
ぐっすり眠れる! 自律神経が瞬時に整う!
頻尿、耳鳴り、高血圧、無呼吸症、不安が大改善! 「超快眠術」
・眠れない悩み「不眠恐怖」は服薬より睡眠について正しく知ることが改善の近道
・「睡眠日誌」をつければ自分の睡眠の傾向がわかり睡眠薬の減薬や断薬にも役立つ
TVで大反響のスーパー緑茶!
「水出し緑茶」で15□やせた免疫アップ!
糖尿病、高血圧メタボ、認知症肝炎も撃退!
・茶葉を冷水に入れて5分待つだけ! 美味で免疫力がアップする水出し緑茶の作り方
・茶葉を水で入れる水出し緑茶は免疫力を高める成分が多くまさにスーパー緑茶
便秘の特効薬を発見!
バナナ便がスルッと出た! ガス腹が解消下腹やせた!
乳酸菌の宝庫「フルーツ水キムチ」
・おいしい! 便秘が治った! ぽっこり腹がへこんだ! とフルーツ水キムチが大人気
・におわない! 辛くない! 乳酸菌の宝庫! 「フルーツ水キムチ」の作り方 118
「背骨を伸ばす」だけでやせる若返る!
腰痛ひざ痛、めまい、脳梗塞も一掃! 後ろ姿は20代
・ネコ背は老けた印象を与えるばかりか腰痛、めまい、うつ、脳梗塞をも招く
・見た目が10歳若返る! 身長も2□伸びた! 肩甲骨が開く「ネコ背ストレッチ」
経皮的電気刺激治療(transcutaneous electrical nerve stimulation:TENS)は鎮痛目的の電気治療である。筋収縮の有無で感覚レベルTENSと運動レベルTENSに分類されている。近年ではその適応が広く認められ、外科手術後の鎮痛効果、整形外科手術後、整形外科保存療法などをはじめ嚥下障害や褥瘡、生理痛などに対しても用いられている。低周波TENSと高周波TENSの作用機序の違いや電流強度、パラメーター変調など、各種疾患の適応を絞るには、がんなどをはじめとする有痛性疾患に対してさらに多くの研究が必要であると考えられる。本特集では現時点でのTENSの適応を専門的な観点から紹介する。
TENSの理学療法への応用
庄本 康治
腹部外科手術後のTENSの効果
徳田 光紀
変形性膝関節症に対するTENSの効果
伊黒 浩二
腰部脊柱管狭窄症術後の下肢残存症状に対するTENSの効果
竹内 雄一、他
機能性月経困難症に対するTENSの影響
宮川 真実、他
嚥下障害患者に対する神経筋電気刺激の効果
北裏 真己
褥瘡に対するTENSの効果
岩元 英輔
>>> 「EOI(essences of the issue)」は こちら(PDFファイル)
特集の各論文の概要をご紹介しています
●とびら
叱咤激励
相島 孝行
●1ページ講座 理学療法関連用語〜正しい意味がわかりますか?
心神喪失者等医療観察法
仙波 浩幸
●1ページ講座 理学療法関連審議会・協議会
中央社会保険医療協議会
森木 貴司
●入門講座 症例を担当するということ・1
症例を担当するうえでの倫理
関 公輔
●講座 栄養・排泄/睡眠・1
摂食・消化吸収・排泄
中村 謙吾、他
●臨床実習サブノート 臨床実習で患者さんに向き合う準備・10
心不全
椿 淳裕
●甃のうへ
理学療法士としての原点
扇柳 津也子
●報告
中大脳動脈領域脳梗塞患者における梗塞域の拡がりと
下肢運動機能・歩行能力の関係
澤島 佑規、他
●症例報告
介護老人保健施設にて身体活動量に着目した超高齢慢性心不全合併症例
中村 祐輝、他
●文献抄録
宮森 隆行/渡邉 観世子/佐藤 和典/高尾 敏文
なぜ心が病気になるんだろう?精神と脳、身体との関係とは?心とからだがやさしくわかる精神医学が楽しくなる入門書。
潔く優雅に年齢を重ねる。『癒す心、治る力』のワイル博士が贈る全米ベストセラー!!いつまでも健康に、いつまでも活動的に、そして、いつまでも快適に生きていくために。誤解溢れるエイジングの概念を刷新する新定番。
薬じゃないのに薬より効く!驚異の脳内物質!うつ、イライラ、パニック、ひきこもり、不眠ー心と体の悩みを解消する「セロトニン」神経の鍛え方。
クリニカル・エビデンスとは英国医師会出版部門(BMJ Publishing Group)が発行する、EBMの実践に不可欠な最新・最良のエビデンス集。臨床医が抱く「診療上の疑問」に答えるべく、世界の医学文献データベースを厳密な手法を用いて徹底的に検索。質の高い論文を同定し、そのエッセンスを分かりやすく要約してある。薬剤や手術など各種の医学的介入を、エビデンスのレベルに応じて「有益である」から「無効ないし有害である」まで6段階に分類。効果の大きさを相対リスク(RR)や治療必要数(NNT)の形で数値化した。
睡眠障害を専門とする精神科医が、高齢者の不眠について、やさしく、わかりやすく解説します。睡眠にまつわるさまざまな誤解をとき、環境や生活習慣による不眠、病的な不眠、睡眠薬や治療法などについて述べ、質の良い睡眠をとるための具体的なケアを提示します。
消化生理学への画期的貢献によって、すでにノーベル賞を得ていたパヴロフは、唾液腺の活動を研究中に観察した事件を契機に、動物の高次神経活動の研究に向かった。この講義録は、その長年の精力的研究の成果を、実験データに基づいて具体的かつ体系的に要約した、条件反射学、大脳生理学の古典である。