カミクズヒロイ書籍検索

• 佐藤真志
• 主婦と生活社
• ￥1676

• 2009年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

• 石塚洋一
• ハ-ト出版
• ￥1281

• 1991年04月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

• マガジンハウス
• ￥579

• 2020年08月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

花を欠かさない、読書の時間を持つ、
情熱的に生きる…etc
幸せに生きる人の、
3つの決まり。

桐島かれんさんを幸せにするのは、
花と家族と、ピアノの時間。

引田かおりさんの、生活を潤し
心を安寧に保つ3つの習慣。

ヤマザキマリさんの人生論。
このだだっ広い地球に生きている。
その自覚が、人を幸せにする。

ニューノーマルの日々を、
自分らしく生きるために。

共に過ごすこと十年の秘書が語る、
98歳・瀬戸内寂聴さんの生きる指針。

今なお響く、今だからこそ沁みる。
樹木希林さん・佐藤愛子さんの言葉。

たい平師匠×ふなっしーが解決。
幸せに生きるための、人生相談。

笑顔、美味しいおやつ、よい睡眠…。
毎日を幸せに導く、15の実践法。

人生、紆余曲折あったけれど、
それぞれの決まりに支えられて。

第2特集　家族の物語

理想の夫婦を続ける鍵となるのは、
相手に対する尊敬と感謝。

夫婦間のすれ違い、原因は脳に？
知性で穏やかに乗り越える方法。

その数だけ、物語が存在する。
いま改めて見つめたい、親と子の絆。

映画、ドラマ、本の中に見る、
家族のさまざまな形や愛情。

クロワッサン美容部
最新ビューティジャーナル141
クロワッサン美容部　
倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」128
有子さんと正子さん　おしゃれの、その先45
清々しいひと45　文・松本千登世
[Fashion]買う理由。
品良くスタイリッシュに、
大人が着こなす黒と白。
クロワッサン定期購読のお知らせ／
バックナンバーのご案内
長尾智子　素材の出会いもの。153
松田美智子　くらしの歳時記37
手みやげをひとつ411　山下晃和さん
瀬尾まなほ　口福の思い出27
お茶の時間　香りは心身に作用する1
降矢英成さん×小高千枝さん
BOOK
クロワッサン カルチャー クラブ
今会いたい男4　神田伯山さん
着物の時間533　佐々木美智代さん
女の新聞　100年を生きる。
Dr.野末の女性ホルモン講座33
次号予告1028号の特集
大人の予防美容。
眠れる巨人63　文・中嶋朋子花を欠かさない、読書の時間を持つ、
情熱的に生きる…etc
幸せに生きる人の、
3つの決まり。

桐島かれんさんを幸せにするのは、
花と家族と、ピアノの時間。

引田かおりさんの、生活を潤し
心を安寧に保つ3つの習慣。

ヤマザキマリさんの人生論。
このだだっ広い地球に生きている。
その自覚が、人を幸せにする。

ニューノーマルの日々を、
自分らしく生きるために。

共に過ごすこと十年の秘書が語る、
98歳・瀬戸内寂聴さんの生きる指針。

今なお響く、今だからこそ沁みる。
樹木希林さん・佐藤愛子さんの言葉。

たい平師匠×ふなっしーが解決。
幸せに生きるための、人生相談。

笑顔、美味しいおやつ、よい睡眠…。
毎日を幸せに導く、15の実践法。

人生、紆余曲折あったけれど、
それぞれの決まりに支えられて。

第2特集 家族の物語

理想の夫婦を続ける鍵となるのは、
相手に対する尊敬と感謝。

夫婦間のすれ違い、原因は脳に?
知性で穏やかに乗り越える方法。

その数だけ、物語が存在する。
いま改めて見つめたい、親と子の絆。

映画、ドラマ、本の中に見る、
家族のさまざまな形や愛情。

クロワッサン美容部
最新ビューティジャーナル141
クロワッサン美容部
倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」128
有子さんと正子さん おしゃれの、その先45
清々しいひと45 文・松本千登世
[Fashion]買う理由。
品良くスタイリッシュに、
大人が着こなす黒と白。
クロワッサン定期購読のお知らせ/
バックナンバーのご案内
長尾智子 素材の出会いもの。153
松田美智子 くらしの歳時記37
手みやげをひとつ411 山下晃和さん
瀬尾まなほ 口福の思い出27
お茶の時間 香りは心身に作用する1
降矢英成さん×小高千枝さん
BOOK
クロワッサン カルチャー クラブ
今会いたい男4 神田伯山さん
着物の時間533 佐々木美智代さん
女の新聞 100年を生きる。
Dr.野末の女性ホルモン講座33
次号予告1028号の特集
大人の予防美容。
眠れる巨人63 文・中嶋朋子

• 文藝春秋
• ￥855

• 2019年09月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

朝がちょっと楽しみになる美容
秋の夜長にきれいになる。

・1日の終わりに物語を刻む花と音楽
家に帰る前に 、素敵なお花屋さんにちょっと寄り道しませんか。
1日の終わりに眺めたい花束と、それに合わせる音楽を紹介。

・シックな色とツヤをまとって夜のお出かけ
単なるリタッチにとどまらず、秋の夜に映えるメイクの参考になるアイディア満載。

・月のリズムでボディケア
雑誌発売期間中の「月の満ち欠け×月星座 」に合わせて、CREAの占い連載でお馴染みの
岡本翔子先生が、おすすめの全身のケア（頭からつま先まで）を紹介します。

・お腹が空いたら、皮からつくる水餃子でお月見
按田餃子の店主、料理家の按田優子さんが、皮から作る自宅用の水餃子レシピを公開。

・クレンジングで肌を立て直す──by 渡辺佳子さん[美容ジャーナリスト]　
クレンジングを変えることで、1カ月で肌は立て直せる！　時間があるとき
用、時間がないとき用など、シチュエーションにあったおすすめのアイテムも紹介。

・宇宙気分のネイルを楽しむ
今年のネイルは、カッパーなどちょっと鉱物的なカラーが豊富。宇宙に思いを馳せながら
ネイルを楽しもう。

・その日の疲れはその日のうちにデトックス
むくみ、日焼けなどはその日のうちケアすべし。いま注目のデトックススキンケア。

・ちょっといいシャンプーを揃える　
育毛はもはや基本、くせ毛用が複数登場したりと、今シーズンもシャンプーの進化は止ま
らない。毎日するシャンプーだからこそ、香り にこだわったものも含めて何本か揃えて、
その日の気分に合わせて使い分けるだけで、ちょっと贅沢な気分を味わえるはず。

・お風呂上りにまず、全身オイル　
じめじめした夏が過ぎ、さわやかな秋に。でもそれって乾燥の季節の始まりでもある。お
風呂上り、濡れた髪、顔、全身にまずはオイルでしっとり保湿を。

・クリームのよさを知る──by 吉田昌佐美さん[美容ジャーナリスト]
クリームの魅力と厳選アイテムを紹介。

・心を磨く読書で、ちょっと夜ふかし
読書の秋、せっかくなら、ちょっと夜ふかしして、今日のもやもやを吹き飛ばす本、心が
磨かれる本を読みたいもの。書評家の瀧井朝世さんが、テーマにあわせて必読書を紹介。

・映画に学ぶ髪型チェンジ──by 齋藤 薫さん[美容ジャーナリスト]
女優ニコール・キッドマンにフィーチャー。髪型チェンジに宿る知性について、齋藤薫さんが解説。

・肌をほぐしてリラックス
美顔器からマッサージクリームまで、ほぐすために、何を使えばいいかがすぐ分かる。

・至福の1杯でいい夢を　
睡眠前に軽く1杯。夜が楽しくなるホットドリンク、ナイトキャップを按田優子さんのレ
シピで。

・明日のためのインナービューティ
寝る前に飲むだけで、翌朝、美しく、元気になる、そんな美容ドリンク、サプリを紹介。

・ぐっすり眠れるお部屋
質の高い睡眠には、まずベッドまわりの環境を整えることが重要。人気スタイリスト・大
谷優依さんが素敵なお部屋作りを提案。

・眠りの質が上がる最新ギア
最新の睡眠用家電なら、安眠のための音楽のボリューム調整から、部屋の明るさまでをコ
ントロールしてくれる。おすすめの最新ギアを睡眠専門家が紹介。

・睡眠コスメでおやすみなさい　
つけたまま寝られる最新マスク、アイクリーム、ハンドクリームetc.　一日の最後に使う
べきはどんなコスメ？

・明日、どんなメイクする？　
明日を楽しみにしながら、眠りにつきたい。トレンドメイクをファッションとともに想像
のなかでコーディネート。

・Editor’s Favorite　
今秋の美容のトレンド、最新アイテムについて、担当編集者が座談会。

[PEOPLE]
川村壱馬×吉野北人
瀬戸康史

• 朝倉　匠子
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1430

• 2014年05月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(2)

まだ間に合う！大人の女のダイエットの常識を身につけよ！ただやせればいいってもんじゃない！「大人の女」として枯れずに輝き続けるためのダイエット法とは？

• 聖路加国際病院
• 永岡書店
• ￥1210

• 2012年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

聖路加国際病院の健康指導のメソッドを盛り込んだ健康管理ノート。体重や血圧、睡眠時間、食事＆運動について記録することで、からだのクセがわかり、生活習慣が自然と改善されていきます。いつからでも始められる通年タイプです。

• ロフテー快眠スタジオ
• 廣済堂出版
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

• ダイヤモンド社
• ￥2097

• 2019年06月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

│特集│なぜイノベーションを生み出し続ける企業は組織文化を大切にするのか●失敗は許すが、能力不足は許さない創造的な組織は逆説に満ちているハーバード・ビジネス・スクール 教授 ゲイリー P. ピサノ●［インタビュー］ 企業変革3つの施策事業を変え、組織を変え、社員を変え、これからも成長し続ける丸井グループ 代表取締役社長 代表執行役員 CEO 青井 浩●デザイン会社から電子工学企業まで創造性を刺激する組織の条件●「冒険者」「庭師」「選手兼監督」「創造性の競争力」を育むリーダーの3つの役割IDEO 社長兼CEO ティム・ブラウン●世界一のレストランからの教訓異分野の感性を糧にするハーバード・ビジネス・スクール 教授 フランチェスカ・ジーノ●イスラエルの電子工学企業に学ぶ創造的でない現場で創造性を高めるシステムテクニオン＝イスラエル工科大学 准教授 エラ・ミロン＝スペクターハイファ大学 助教授 ダナ R. バシュディハーバード・ビジネス・スクール 名誉教授 テレサ・アマビールテルアビブ＝ヤフォ学院大学 上級講師 ベレッド・ホルツマン●［インタビュー］ 「プレイステーションの父」が語るイノベーションに必要なのは、組織ではなく突き抜けた人材だサイバーアイ・エンタテインメント 代表取締役社長 CEO 久夛良木 健●「人単合一」手法の7つのポイントハイアール：組織の官僚化を打破する仕組みマネジメント・ラボ 創設者 ゲイリー・ハメルマネジメント・ラボ マネージングディレクター ミシェル・ザニーニ●水平方向の関係性がイノベーションにつながる組織の境界を超え協働を促すリーダーシップトロント大学 ロットマンスクール・オブ・マネジメント 教授 ティツィアナ・カシアロハーバード・ビジネス・スクール 教授 エイミー C. エドモンドソンINSEAD 助教授 スジン・ジャン│HBR翻訳論文│【リーダーシップ】大きな変革を成し遂げるには、感情的知性（EI）が欠かせないリンカーン大統領に学ぶリーダーシップの真髄歴史家、伝記作家 ドリス・カーンズ・グッドウィン【プライシング】新規顧客を獲得し、既存顧客のさらなる支出を促す段階的な価格設定で利益を上げる方法カルチャー・オブ・プロフィット 創業者 ラフィ・モハメド【リーダーシップ】スイスコムが採用した新たな戦略策定アプローチ意見が割れる経営陣を一致団結させる方法イノサイト シニアパートナー バーナード C. キュンメルリ イノサイト シニアパートナー スコット D. アンソニー元 スイスコム 戦略責任者、オールトロン CEO マルクス・メッセレル【自己管理】個人の生産性低下に留まらないリーダーの睡眠は組織の業績を左右するワシントン大学 フォスタースクール・オブ・ビジネス 准教授 クリストファー M. バーンズ│Spotlight│●景気後退の機先を制する『ハーバード・ビジネス・レビュー』／編│Idea Watch│●長い出産休暇の代償●在庫が売上げを押し上げることもある●物言う株主の思わぬ役割『ハーバード・ビジネス・レビュー』／編│EI[Emotional Intelligence]│●恥の感情に押し潰されないための方法INSEAD 教授 マンフレッド F. R. ケッツ・ド・ブリース│Life's Work│●医学博士 ディーパック・チョプラ│McKinsey Awards│●2018年HBRマッキンゼー賞

• 光文社
• ￥889

• 2020年09月17日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

時を恐れず、鏡に微笑んでいたい 40代50代の美容バイブル

●付録●
1「ヒアロディープパッチ」（2枚）＆「ミケンディープパッチ」（1枚）
2「エヌオーガニック」モイストローション・リンクルエッセンス・エンリッチクリーム3点セット（貼り込み）
1ヒアルロン酸を主成分とした多数の美容成分を針状に固め、肌に直接突き刺すことで、ダイレクトに角質層まで届けることができる目元口元用のケアアイテム。夜、寝る前に気になる部分に貼ると、針状に形成されたヒアルロン酸やその他の美容成分が角質層まで直接届き、睡眠中に角質層内の水分で溶け出して約5時間かけてじっくり浸透。潤いがすみずみまで浸透し、ハリのある肌へと導きます。

• BUMP OF CHICKEN
• (株)トイズファクトリー
• ￥970

• 2004年07月07日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

初期代表曲をリカットした「アルエ」に続くシングルは、切なくも激しいメッセージが込められたファン待望の新曲。疾走感たっぷりのギター・サウンドとタイトなリズム隊との絡み合いが絶妙だ。

• PHP研究所
• ￥488

• 2019年06月18日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

子どもの健康のためにやっていいこと・ダメなこと(仮題)

巻頭インタビュー 杉山愛さん(元プロテニスプレーヤー)

■PART1 心を強くする!
・＜チェック＞ あなたの関わり方は子どもの心を強くする? 弱くする?
・「やさしさ」と「強さ」を育む4つの習慣
・子どもの本音を見逃さないで〜安心を届ける受け止め方〜 他

■PART2 生活習慣を整える!
・強い心と体を作るために 子どもの食の困った悩みOK対応・NG対応
・みるみる体が整っていく“腸育習慣”
・蒸し暑くても、ぐっすり眠れるように 「睡眠力」を高める! 他

■PART3 病気やケガから子どもを守る!
・いざというときのために小児救急の基礎知識
・夏に多い病気とケガ 予防&治療ガイド
・「靴」が子どもの健康を決める! 他

＜特別企画＞
子どもが大好きな“バランス丼”

＜特別よみもの＞
梅田みか(脚本家)、あさの あつこ(作家)

• 日経BPマーケティング
• ￥779

• 2021年09月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

第1特集「ゆっくり老化」が叶う筋肉と睡眠の新常識第2特集「シン・発酵食」

• (オムニバス)
• (株)ランブリング・レコーズ
• ￥1402

• 2009年11月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

最高の音で楽しむために！

• (オムニバス)
• (株)ランブリング・レコーズ
• ￥1650

• 2009年11月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 東洋経済新報社
• ￥730

• 2021年02月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ビジネスリーダー必読の本格派総合経済誌”コロナ禍でストレスフルな状況が加速しています。同僚との雑談や外食・飲み会、イベントといったストレス解消法をやりづらい今だからこそ、1人で手軽にできるストレス解消術を身に付ける必要があります。

本特集ではストレスの発生・解消に密接に関係する4大要素「脳」「睡眠」「運動」「食事」の第一人者に取材しました。各分野のエキスパートが教えるコンディショニング術でストレスフリーな状態を目指しましょう。4大要素は互いに関係していて、組み合わせることで効果が高まります。


【第1特集】脱・ストレス
[図解]今こそ心身の整え方を学ぶときだ

「脳」を整える
グーグルだけじゃない マインドフルネスに脚光
専門医が教える 脳を癒やすマインドフルネス
一流アスリートが実践するメンタル切り替え術
本やテレビで話題 繊細気質(HSP)にどう対応?
ベストセラー作家・精神科医 樺沢紫苑が伝授 “脳力”を引き出す時間術
「15・45・90の法則」を活用/雑念排除法で集中
[朝の時間術]脳の黄金時間に「集中仕事」こなす
[昼の時間術]「外出ランチ」で集中力をリセット
[夜の時間術]リラックス時間を寝る前に確保
[時間創出術]仕事を後回しせず 「今」にコミット

「睡眠」を見直す
翌日のパフォーマンスが変わる スタンフォード式快眠術
「睡眠の質は脳のコンディションにも影響する」スタンフォード大学医学部精神科教授・睡眠生体リズム研究所所長 西野精治
[入眠編]体温の上げ下げが安眠のカギ
[覚醒編]光と2段階アラームで起床
[仮眠編]20分間の昼寝で午後も冴える
教えて西野先生! 睡眠Q&A
快適な眠りが手に入る スリープテック5選

「運動」を見直す
青学駅伝チームも指導するトレーナー直伝! 脱疲労ストレッチ・筋トレ
血行を改善する動的ストレッチ
デスクワーカーこそやってほしい 静的ストレッチ
筋トレは下半身から始めるのが効果的
1日たった4分 効率よく運動するならHIIT
自宅でも飽きないオンラインフィットネス5選

「食事」を見直す
済生会の医師・管理栄養士が提案する 時間栄養学で不調を改善
腸内環境を改善し、心身を整えよう
管理栄養士おすすめのメニュー おなかスッキリで健康な体を目指そう
コンビニ食の“賢い”選び方

【第2特集】鉄道異変
頓挫する高速旅客船と豪華列車計画 JR九州「大胆経営

• マガジンハウス
• ￥679

• 2021年09月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(9)

不調改善、免疫力アップ、メンタルケア...etc
体と心をスッキリさせる、
睡眠と
自律神経。

25〜39歳の女性337人に聞きました
anan睡眠白書2021

あなたの睡眠は大丈夫?
睡眠不足とトラブルをチェック。

自在な寝返りで、体リセット!
熟睡のための「寝姿勢」講座。

ブランケット1枚で朝までぐっすり。
超気持ちいい“ごろ寝リセット”。

寝付けない・寝た気がしない・目が覚める。
三大不眠を“1分体操”で解決!

週1回だけ、5分だけでもOK!
眠りが変わる、朝散歩のススメ。

睡眠の質を底上げする準備STEP。
ぐっすり眠れるお風呂の入り方。

みんなの“困りゴト”を総解決、
睡眠トラブルQ&A。

選び方のコツ、教えます。
快眠アイテムをアップデート。
feat. 久間田琳加

絵本、ガジェット、CBD、眠活スポット...
心地よい眠りを手助けする最新トピックス。

「体メンテ」作者の崎田ミナさんが挑戦
“ねむりメンテ”で快眠へGO!

重岡大毅（ジャニーズWEST）
爆裂★睡眠愛ー絶対邪魔されたくない時間ー

夏から冬へ。季節の変化と
自律神経との付き合い方。

身近なアクションが自律神経調整への道。
日々の習慣から取り入れる整え方。

散歩、お風呂、ストレッチ、CBDオイル...
キレイなあの人は何してる?
自律神経コントロール術、拝見!

CLOSE UP
森本慎太郎(SixTONES)
むきだしのエナジー。

井上瑞稀×橋本 涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
僕らの解放区。睡眠と自律神経。/重岡大毅

不調改善、免疫力アップ、メンタルケア...etc
体と心をスッキリさせる、
睡眠と
自律神経。

25〜39歳の女性337人に聞きました
anan睡眠白書2021

あなたの睡眠は大丈夫?
睡眠不足とトラブルをチェック。

自在な寝返りで、体リセット!
熟睡のための「寝姿勢」講座。

ブランケット1枚で朝までぐっすり。
超気持ちいい“ごろ寝リセット”。

寝付けない・寝た気がしない・目が覚める。
三大不眠を“1分体操”で解決!

週1回だけ、5分だけでもOK!
眠りが変わる、朝散歩のススメ。

睡眠の質を底上げする準備STEP。
ぐっすり眠れるお風呂の入り方。

みんなの“困りゴト”を総解決、
睡眠トラブルQ&A。

選び方のコツ、教えます。
快眠アイテムをアップデート。
feat. 久間田琳加

絵本、ガジェット、CBD、眠活スポット...
心地よい眠りを手助けする最新トピックス。

「体メンテ」作者の崎田ミナさんが挑戦
“ねむりメンテ”で快眠へGO!

重岡大毅(ジャニーズWEST)
爆裂★睡眠愛ー絶対邪魔されたくない時間ー

夏から冬へ。季節の変化と
自律神経との付き合い方。

身近なアクションが自律神経調整への道。
日々の習慣から取り入れる整え方。

散歩、お風呂、ストレッチ、CBDオイル...
キレイなあの人は何してる?
自律神経コントロール術、拝見!

CLOSE UP
森本慎太郎(SixTONES)
むきだしのエナジー。

井上瑞稀×橋本 涼(HiHi Jets/ジャニーズJr.)
僕らの解放区。

• 主婦と生活社
• ￥789

• 2020年02月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

人生100年時代ーー寿命が長くなるほど、認知症の発症リスクは高まらざるを得ません。
ですが多くの人の声は、やっぱり「なるのは怖い。」
そこで今回、みなさんの不安な思いにお応えするため認知症の専門家の方々に、
現時点でわかっている“本当のところ”をうかがいました。

★巻頭特集★認知症が“怖くなくなる”予防と介護の新対策
〈Q＆A〉
・認知症になりたくない！ リスクを減らす方法は？
・妻のもの忘れが心配。認知症かも？
・認知症の予防に効果的なものはどんな運動？
・運動が苦手。ほかによい予防法は？
・父が認知症と診断。介護生活が不安ですが？
・母の介護疲れで自分がどうにかなりそうなのですが？

★特別企画★昭和の喜劇人・芦屋小雁と奥さんの「笑笑劇場」
★介護の現場から★「認知症の人も、私たちと同じです」

★放送連動スペシャル企画★
・高血圧を改善する「おいしい」減塩ワザ
・危険な”足梗塞”発見法
・「睡眠」「肺炎」「めまい」の改善ワザ
・ハウスダストをスッキリさせる科学の掃除ワザ
・「慢性痛」革命！ 最新「対策」ワザ

スタジオトークで、笑ってガッテン！
《2つ折り付録》いますぐできる！ おためし実践ワザシート

連載｜立川志の輔直筆！ 収録後の一筆
連載｜ひと皿で満足！ かんたん健康レシピ
連載｜模型にガッテン！／白菜
連載｜小野文惠の大した話じゃないんですが…
連載｜あの人、じつはスゴい人！／萩春朋さん
連載｜句を詠む いきもの
連載｜食材「使いこなし」の新常識／酒かす
連載｜歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング／有田
連載｜ガッテン“川柳“道
連載｜ガッテン実践クラブ
連載｜ガッテン談話室
連載｜ガッテン！ 暮らしのお悩み相談室／花粉症
連載｜パズルで脳トレ
連載｜放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」／番組からのお知らせ★巻頭特集★認知症が“怖くなくなる”予防と介護の新対策
〈Q&A〉
・認知症になりたくない! リスクを減らす方法は?
・妻のもの忘れが心配。認知症かも?
・認知症の予防に効果的なものはどんな運動?
・運動が苦手。ほかによい予防法は?
・父が認知症と診断。介護生活が不安ですが?
・母の介護疲れで自分がどうにかなりそうなのですが?

★特別企画★昭和の喜劇人・芦屋小雁と奥さんの「笑笑劇場」
★介護の現場から★「認知症の人も、私たちと同じです」

★放送連動スペシャル企画★
・高血圧を改善する「おいしい」減塩ワザ
・危険な”足梗塞”発見法
・「睡眠」「肺炎」「めまい」の改善ワザ
・ハウスダストをスッキリさせる科学の掃除ワザ
・「慢性痛」革命! 最新「対策」ワザ

スタジオトークで、笑ってガッテン!
《2つ折り付録》いますぐできる! おためし実践ワザシート

連載｜立川志の輔直筆! 収録後の一筆
連載｜ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
連載｜模型にガッテン!/白菜
連載｜小野文惠の大した話じゃないんですが…
連載｜あの人、じつはスゴい人!/萩春朋さん
連載｜句を詠む いきもの
連載｜食材「使いこなし」の新常識/酒かす
連載｜歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/有田
連載｜ガッテン“川柳“道
連載｜ガッテン実践クラブ
連載｜ガッテン談話室
連載｜ガッテン! 暮らしのお悩み相談室/花粉症
連載｜パズルで脳トレ
連載｜放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」/番組からのお知らせ

• マガジンハウス
• ￥730

• 2022年08月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

ジャにのちゃんねる
二宮和也／中丸雄一
山田涼介／菊池風磨
パイオニアたちの結束。

『24時間テレビ』制作発表レポート!!

むくみ、ダルさ、夏冷えetc カラダをスッキリ整える!
睡眠と
自律神経。

夏の累積不調は、睡眠&自律神経ケアで…。

快眠レッスン〜朝
朝を有効活用して、眠りの質改善!
目覚めの“AM活動”を見直そう。

快眠レッスン〜昼
たった20分の昼寝で、パワーが増す!?
“パワーナップ”で脳の疲労を回復!

快眠レッスン〜夜
脳をクールダウンさせて、疲れをリセット。
ぐっすり眠れる、寝る前“冷活”新習慣。

快眠レッスン〜夜
“気持ちよさ”が最重要!
パジャマでできる、安眠ヨガ。

賀喜遥香（乃木坂46）が登場!
心地よいアイテムで快眠サポート♡
パジャマとベッドまわりをバージョンUP。

今日も心地よく、スヤァ…
もっと眠りたくなる睡眠ニュース。

様々な不安にアプローチ。
睡眠お悩み相談室

『ONE PIECE FILM RED』総力特集
赤い熱狂、その中で。
アーティストインタビュー
Ado／秦 基博／Mrs. GREEN APPLE／Vaundy
キャスト&監督インタビュー
田中真弓／池田秀一／名塚佳織／山田裕貴／谷口悟朗

今年の夏疲れはレベチ!?
お悩み別・自律神経の整え術。

生理周期×自律神経。
“月イチ不調”の乗り越え方。

CLOSE UP
藤ヶ谷太輔（Kis-My-Ft2）
本質への探究。

高地優吾（SixTONES）
この世界が見せる夢。

• ベネッセコーポレーション
• ￥1320

• 2022年07月15日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(16)

●●●中期のひよこクラブ夏号●●●

【生後4・5・6・7カ月の方向け】

／
離乳食を始めるときに読む本
『中期のひよこクラブ』夏号はSNOOPYの特別付録つき！
＼

生後4・5・6・7カ月向けの『中期のひよこクラブ』
離乳食スタートが気になりだしたファミリー向けの1冊です。

特別付録は、かしゃかしゃ、プップーと音がする、しかけつきSNOOPYの布絵本。
お部屋の中でもお出かけのときでも赤ちゃんが喜ぶこと間違いなし！

別冊付録は「4カ月分のカレンダー式フリージング離乳食BOOK」。
フリージングをうまく活用して、毎日の献立をこの通り真似するだけで離乳食が進められちゃう「ひよこクラブ」の大人気別冊付録です。
離乳食をスタートさせる5〜6カ月、2回食に進める7〜8カ月ごろのレシピが、カレンダー式でわかりやすい！

巻頭大特集は「離乳食入門ガイド」。
離乳食を始めるのは赤ちゃんもママもパパも初めて！
だからこそ、離乳食とは何？事前に準備するもの、困ったときのQ&Aなど、とことん細かく離乳食スタートをサポートする特集です。

このほか「夏育児のここがポイント」特集や、「早生まれ&年度始め生まれの保活ガイド」など、この時期だからこそ気になる話題をグッと深堀した特集が満載！

暑い日がまだまだ続きますが、赤ちゃんの成長を感じつつ、育児にも慣れてきたこの時期だからこそ、初めての夏を楽しんでくださいね♪



【豪華★特別付録】
●しかけつきSNOOPYの布絵本

【別冊付録】
●4カ月分のカレンダー式フリージング離乳食BOOK

【とじ込み付録】
●食べていい?まだダメ?食材別早わかりシート
●4〜8カ月の成長&遊び方早わかりシート

【巻頭大特集】
●離乳食入門ガイド

【特集】
●夏育児のここがポイント
●早生まれ&年度始め生まれの保活ガイド
●睡眠リズムが赤ちゃんの将来に影響するって本当！？
●赤ちゃんが熱を出した！そのときママ・パパができることは？
ほか

• ジム・ホーン/安藤喬志
• 化学同人
• ￥3080

• 2011年08月
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

ほ乳動物からヒトまで，睡眠を科学の眼を通して俯瞰．睡眠の目的，睡眠と脳のかかわり，睡眠中の脳内物質，睡眠に関する実験結果，睡眠中に背丈は伸びるか，眠気をはかる，運転中の居眠り，体内時計，朝型・夜型，レム睡眠，夢，睡眠時間，いびき，睡眠と健康，子供と睡眠・・・等々．本書を読んでよい眠りを！