定年を迎え、時間のゆとりができて、海外旅行へ行きたいと考えているシニアのための本。出発から帰国まで、時系列にそって構成しており、ツアー中の自由行動の時、体調が良くない時などに備えて持っておくと安心の一冊。文字は大きめで、フレーズと単語にルビをつけます。ジャンル別に単語リスト、および、知っておくと便利な「ひとことメモ」も掲載。
予防と治療のための入門編。第一線専門家による最新情報。副作用がなくて確実な効果ー子どもの病気をなおす食事療法の理論と実際について、わかりやすくアドバイスしました。専門医師とベテラン栄養士がわかりやすく指導します。
健康な体づくりの献立マニュアル。症状に合わせてコツとポイントを紹介。体と病気の正確な知識がつかめる。簡単で実際的なメニューが豊富。
食べて治す、効果的な献立集。見やすい-症状に合わせてコツとポイントを紹介。わかりやすい-体と病気の正確な知識がつかめる。つくりやすい-簡単で実際的なメニューが豊富。
糖尿病によく効く知識と正しい食事例。症状に合わせてコツとポイントを紹介。体と病気の正確な知識がつかめる。簡単で実際的なメニューが豊富。
症状に合わせてコツとポイントを紹介。体と病気の正確な知識がつかめる。簡単で実際的なメニューが豊富。確実にやせる本格的な食事療法。
症状にあわせた正しい知識と献立例。見やすい-症状に合わせてコツとポイントを紹介!わかりやすい-体と病気の正確な知識がつかめる!つくりやすい-簡単で実際的なメニューが豊富。
本書では“簡単にできること”を主眼として、低カロリーで、栄養価の高い料理を、素材別に全94品紹介している。また、それぞれのレシピには食品交換表による単位をつけ、インデックスを使えば、単位からレシピが引き出せるようになっている。
本書では、このコレステロール値を下げる食事について、基本的な知識と実際の料理をコンパクトに紹介する。料理レシピは食材別に全90品を掲載。組み合わせ例として、1週間のモデルメニューを提案するとともに、食生活全般のチェックに役立つよう、外食の栄養データもあわせて掲載した。