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• 主婦の友社
• ￥929

• 2026年06月05日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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andGIRL夏号・通常版の表紙を飾ってくれたのは、
【岡崎紗絵さん！】
モデルとしてMIU MIUを着こなし、
女優として、7月からの新ドラマ『告白ー25年目の秘密ー』について
語ってくれました。

特集は「大人ガールがこの夏、気になること全部！」
夏の定番、Tシャツ、ワンピの着こなしから
汗対策など実用記事も網羅。
この夏、役に立つ企画を詰め込みました。

また、第2特集として、
「OL着回しが日本の夏を救う！」がイチオシ。
初夏から秋まで、トータル124日間の着回しが
楽しめる内容になっています。

その他、
大人可愛い秘密がわかる「森香澄　スミからスミまで」、
藤岡弘、と天翔愛がウェディングモデルとして登場する
「andGIRL WEDDING」
「高橋恭平（なにわ男子）と過ごす とある夏の休日」
と、注目してほしい企画がいっぱいです。

and More…！
夏を楽しく過ごすためのバイブルです。

※表紙以外の内容はandGIRL夏号・特別版と同じです。

• 前野 智昭/株式会社読売巨人軍
• 主婦と生活社
• ￥2750

• 2019年12月20日
• 在庫あり
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前野智昭と読売ジャイアンツとの公式連載を書籍化。選手へのインタビューやキャンプなどのレポートのほか撮り下ろしグラビアを収録。

• オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ/垣内磯子
• 主婦の友社
• ￥2750

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
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• 渡部　いずみ
• （株）主婦の友社
• ￥880

• 通常3～9日程度で発送
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究極のクレンジングを作った社長の1st書籍！スキンケアブランド「PINCHER？」創業者による美肌のススメ！学生時代のいじめ体験から、かっこいい自分を貫くことへの大切さを学んだ渡部いずみ。いつだって清く正しく美しく自立した理想の女性像に向かって自分磨きをし続けた彼女は現在、女性起業家として活躍。

• ナチュリラ別冊
• （株）主婦と生活社
• ￥660

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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“ヒールを履かない”カジュアルな大人世代のみなさまから大変ご好評いただいている『大人のおしゃれに、ほしいもの』。「今までスーツにヒールの日常でしたが、この本に出会って大人のおしゃれができました！」「昔から変わらず好きなベーシックな服に加えて、流行も意識した、ちょっとクセのあるアイテムも見ることができて嬉しい」「楽しみながら、実用的に使える一冊です」……などなど、反響が続々！

• 大橋彩香
• 主婦の友社
• ￥3850

• 2022年08月04日頃
• 在庫あり
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大橋彩香さんの声優デビュー10周年を記念したメモリアルブックは、声優人生始まりの地・熱海を巡るグラビアや、『アイドルマスターシンデレラガールズ』『BanG Dream!』など自身の代表作と関連したシチュエーションや、大橋さんならではの「猫・ロック・食」をテーマにしたカットなど、撮り下ろしを大ボリュームで掲載。さらに、これまでの歩みを振り返るロングインタビューはもちろん、大橋彩香を語るうえで欠かせない人物との対談やコメントも掲載。声優・大橋彩香の10年の歴史がぎゅっと詰まった一冊となっている。

• 佐藤将
• リイド社
• ￥1100

• 2019年01月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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鹿の子の本棚を漁れば漁るほど混沌は深まるばかり！全2作を超えて危険度が増していく［変態的読書アドベンチャーギャグ］第3弾！

• エマ・ヤーレット
• 主婦の友社
• ￥1518

• 2017年07月12日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

主人公のオリオンはとってもこわがりやの男の子。犬やカミナリ、女の子etc．たくさんこわいものはあるけれど、なかでも一番こわいのは「くらいところ」。くらやみがこわくなくなるように、オリオンはあれやこれやと試します。そんなある夜、オリオンの前に現れたのはへんてこりんな生きもの……。大人にとっては「そんなこと」でもある幼児期のささいな不安・恐怖。お話を読みすすめるうちに、オリオンたちと一緒に冒険した気分になるかもしれません。お話のはじまりと終わりにある、オリオンが書いたメモも必読！くらやみに打ち勝つためにオリオンが考えたくらやみ克服大作戦（きっとオリオンは理系男子）や、クラヤーミと冒険した旅の手記はユーモアいっぱいです！さらに子どもたちの想像力を掻き立てること間違いなし！また、イラストレーターでもあるエマ・ヤーレットのすばらしいタイポグラフィーを、日本版でも忠実に再現したデザインも楽しい一冊。

• 山口　京子
• （株）主婦の友社
• ￥605

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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お金は、美しい人に集まります。賢く貯めて、楽しくつかう「お金美人」になるための32のルール。お金に振り回されず、お金の使い方・貯め方を自分で「デザイン」するための心構えを教えます。

• 谷 俊太朗
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2024年03月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「バク転」
アイドルやアスリートが
ここぞという場面でカッコよく決める大技に
憧れをもった方も多いはずです。
でも、後ろに跳ぶのは勇気がいるし
怪我しそうで怖い。
運動能力が高い人しかできなさそうと
遠い存在として考えている方がほとんどだと思います。

けれど実は、正しく練習すれば
一カ月で成功することができます。
しかも、若い人だけでなく
40代50代だってフツーにできます。

本書はそんなバク転をするために必要な
動きや考えをすべて盛り込んだバク転のための一冊。

選手として日本一
コーチとして日本一
オーナーとして日本一の実績をもつ
「バク転パーソナル教室」代表・谷 俊太朗氏に
その方法を教えていただきます。

各プログラムには動画へアクセスできるQRコードつき。
本だけでは分かりにくい
細かな動きも確認することができます。
はじめに
「バク転パーソナル教室」はどんなところ？
バク転ができるようになるとこんないいことがある
バク転ができるようになった人の声
バク転を知る(1)一連の動きを徹底解説
バク転を知る(2)バク転中の視界
バク転を知る(3)道具と服装
バク転を知る(4)練習をするうえで注意すること

練習をはじめる前のウォーミングアップ 準備運動

chapter01ジャンプ＆体を反る
Step1ジャンプの基本
Step2踏み込み
step3チェア アップダウン
step4壁ブリッジ
step5Fall backward！(1)
step6 Fall backward！(2)
step7補助のためのトレーニング
step8重心のかけ方

chapter02手を着く＆フィニッシュ
step1手を着く
step2倒立から“あふり”
column1 倒立をマスターしよう
step1プランク
step2壁倒立
step3補助つき倒立　

chapter03　バク転成功へのラストステップ
step01 1・2・3のステップを覚える
step02正しい手の幅
step03補助ありバク転
step04本番前チェック
column2　自宅での練習方法
(1)踏み切り
(2)倒立
(3)背面ジャンプ
(4)手を着くからフィニッシュまで
(5)体を反って手を着く
バク転の素朴な疑問
Q何日くらいでできるようになりますか？
Q体重が気になりますが大丈夫ですか？
Q筋トレは必要ですか？
Q練習は毎日したほうがいいですか？

column3　3大カッコいい技
ロンダート
ハンドスプリング
バク宙

おわりに

• 平野 莉玖
• 主婦と生活社
• ￥2750

• 2021年10月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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人気ファッションブランド・RKS RICKYを手がけ、アーティスト活動も宣言した平野莉玖の待望のフォトブック。

• 森園みるく/南智子
• 主婦の友社
• ￥748

• 2018年12月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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姉の涼子は占い師、妹の翔子はソープ嬢。魔女の家系に生まれた双子の姉妹は悩める者たちの狂気を暴いていく。ようこそ快楽の地獄へ。--。官能とスリルの傑作「アルテミスの鏡」。単行本化されていない幻の傑作を一気読み！収録内容「謝肉の宴」「黒い太陽」「愛の密林」「豹の男」1990年代には大ブームを巻き起こしたレディースコミックの代表格といえば森園みるく。華やかな絵柄とダイナミックな展開を再びーー！　働く女性や忙しい主婦たちに向け、ひとときの心の栄養として手にしていただきたい一冊です。

• かわい きみ子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2020年04月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ふだんとは違う気分で過ごす日。そんな特別な1日に着たい洋服が全21点。春夏から秋冬まで、3シーズン活用できるデザインを掲載。女の子はワンピースやブラウス、男の子はシャツやベスト、パンツのほか、がま口バッグやネクタイなどの小物6点もご紹介。衿や袖を組み合わせることでアレンジが楽しめるよう、基本のパターンを絞ってご紹介しています。基本の作り方が詰まったシャツ、ワンピース、ベストの3点は写真で詳しく作り方を解説。実物大型紙2枚付きで、90〜120cmの4サイズ展開です。

Part1春夏のおでかけ服　No.1ブラックウォッチの白衿ワンピース　No.2リボンタイ付きワンピース　No.3ボータイ付きピケのワンピース　No.4リバティプリントのパフスリーブワンピース　No.5&6リネンのベスト＆パンツ　No.7レース衿のタックワンピース　No.8&9リバティプリントのティアードワンピース＆アロハシャツ　No.10スプリングコート　No.11　フラットカラーブラウス　Part2秋のおでかけ服　No.15&16ウールのベスト＆パンツ　No.17ブラックリネンの長袖シャツ　No.18　オーバースカート付きジャガードワンピース　No.19&20コーデュロイのベストとロングプリーツスカート　No.21タック飾り付きリネンの長袖ブラウス　No.22ショート丈のプリーツスカート　No.23帆布のジャケット風長袖シャツ　No.23リネンウールのコート　No.12・13・14がま口バッグ・ナップサック・巾着ポーチ　No.25・26・27ネクタイ・蝶ネクタイ・サスペンダー　縫い始める前に　How to make　長袖シャツを作ってみましょう　ワンピースを作ってみましょう　ベストを作ってみましょう

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥825

• 2017年04月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 野田　順子
• （株）主婦の友社
• ￥825

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最新の薬のこと、病院の選び方、医師とのつきあい方、再発しないための方法まで、うつと診断されてから知りたい情報のすべて女性の4人から10人に1人は一生のうちに「うつ病」になるといわれるほど多い病気です。　女性は、就職、結婚、妊娠・出産、子育て、夫の転勤、自分のキャリアプランに応じて人生の転機が多く訪れます。

• くわばた　りえ
• （株）主婦の友社
• ￥550

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産後太りでくびれがすっかり消えた、くわばたりえがダイエットに再チャレンジ！2ケ月でウエストが82。8cm→64。5cmと快挙を達成！ヤーナリズム、食生活改善など彼女流ダイエット法を紹介。

• 板橋　悟
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

数学ギライの人・数学が苦手な人に贈る、義務教育の算数・数学やりなおし講座。　「分数の割り算はひっくり返してかける」のはなぜ？　「マイナス×マイナスがプラスになる」理由は？　今まで疑問を持たずに（あるいは持っても）通り過ぎてきたところにこそ、数学ギライの原因がありました！　本書が提唱するのは「実生活にあてはめて説明する」「図に描いて表現する」こと。公式の暗記は必要ありません。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2026年10月02日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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毎年恒例のカピバラさん壁かけカレンダーの2027年版です♪
今年は自然豊かな写真を多く収録しています。四季折々の風景をカピバラさんと一緒に楽しんでください！

• 瀬川裕史
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2025年03月01日頃
• 在庫あり
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著者が院長を務める「ワイズレディスクリニック」は開院30周年。「幸せの手」と書く幸手市（埼玉県）で、地域の人たちから絶大なる信頼を得て、2万人以上のママ・パパの妊娠・出産・育児をサポートしてきました。初めての妊娠では、わからないことばかりで不安が大きくなりがちですが、そうした負の感情を少しでも解消して、赤ちゃんを迎える幸せを感じてほしいーー本書のタイトルには、著者のそんな思いがこめられています。マタニティ生活を上機嫌に過ごすコツや、お産を成功に導くための心得、産後育児を楽しむ方法など、長年ママ・パパたちを支えてきた医師からの応援メッセージは、きっと妊娠・出産・育児を前向きにとらえるきっかけになるはずです。

• 佐々木正美
• 主婦の友社
• ￥3080

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
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