■ 特別ふろく ■
ヒグチユウコカレンダー2020
ヒグチユウコさんのカレンダーが手に入るのはMOEだけ! !
A4サイズ16ページの豪華仕様&壁掛けタイプ。
描きおろしの絵も収録!
■ 巻頭大特集 ■
全国の絵本屋さん3000人に聞いた年間ランキング!
第12回MOE絵本屋さん大賞2019
今年も、全国の絵本屋さんが選ぶ「今年もっともオススメしたい絵本」が決定します!
絵本ランキングはいったいどうなるのか。
受賞作家へのインタビュー、絵本屋さんたちの推薦レビューを通して受賞作品の魅力をたっぷりとお届けします!
同時発表の「新人賞」、幼児向け絵本を対象にした「パパママ賞」にもご注目ください!
!
■ おもわず笑顔になるキュートさ!
猫雑貨コレクション
■ 物語の世界を楽しもう!
絵本&キャラクターカフェめぐり
■ 静謐なる光の時間
デンマークの画家 ヴィルヘルム・ハマスホイ
■ ヒグチユウコ最新ニュース
■ かわいくておいしい11軒
京都のチョコレート屋さん
■ 大人の絵本ガイド
絵本で愛を贈る
■ 新・季節連載
「しばわんこの和のおもてなし 冬」 川浦良枝
■ 審査結果発表!
第8回 MOE創作絵本グランプリ
■ ヨシタケシンスケ最新ニュース
■ 好評連載 ■
「ワンワンちゃん」工藤ノリコ
「旅ごはん」小川糸/文牧野千穂/絵
アーティスト・インタビュー 美内すずえ
注目の作家インタビュー 堀内紅子
MOEのおすすめ新刊絵本
広松由希子の絵本棚 世界で見つけた! 宝物絵本■ 特別ふろく ■
ヒグチユウコカレンダー2020
ヒグチユウコさんのカレンダーが手に入るのはMOEだけ! !
A4サイズ16ページの豪華仕様&壁掛けタイプ。
描きおろしの絵も収録!
■ 巻頭大特集 ■
全国の絵本屋さん3000人に聞いた年間ランキング!
第12回MOE絵本屋さん大賞2019
今年も、全国の絵本屋さんが選ぶ「今年もっともオススメしたい絵本」が決定します!
絵本ランキングはいったいどうなるのか。
受賞作家へのインタビュー、絵本屋さんたちの推薦レビューを通して受賞作品の魅力をたっぷりとお届けします!
同時発表の「新人賞」、幼児向け絵本を対象にした「パパママ賞」にもご注目ください!
!
■ おもわず笑顔になるキュートさ!
猫雑貨コレクション
■ 物語の世界を楽しもう!
絵本&キャラクターカフェめぐり
■ 静謐なる光の時間
デンマークの画家 ヴィルヘルム・ハマスホイ
■ ヒグチユウコ最新ニュース
■ かわいくておいしい11軒
京都のチョコレート屋さん
■ 大人の絵本ガイド
絵本で愛を贈る
■ 新・季節連載
「しばわんこの和のおもてなし 冬」 川浦良枝
■ 審査結果発表!
第8回 MOE創作絵本グランプリ
■ ヨシタケシンスケ最新ニュース
■ 好評連載 ■
「ワンワンちゃん」工藤ノリコ
「旅ごはん」小川糸/文牧野千穂/絵
アーティスト・インタビュー 美内すずえ
注目の作家インタビュー 堀内紅子
MOEのおすすめ新刊絵本
広松由希子の絵本棚 世界で見つけた! 宝物絵本
サイエンス領域での学術研究×世界中のメガ企業の実態調査で明らかになる、会議の真実。リサーチ・エビデンス・ノウハウを完全集約!世界で一番「会議」を研究し尽くした組織心理学者による、前代未聞の世界的話題書!
CD4枚組67曲を収録した、歌手・高橋真梨子の集大成。
ペドロ&カプリシャス時代から書き下ろし新曲まで、48年間にわたるオールタイム・ベストアルバム発売決定!
新録3曲をはじめ、名曲「ジョニィへの伝言」「五番街のマリーへ」などのペドロ&カプリシャス・ソロ初期3作品を擁し、
長らく入手が困難であった幻のソロ2ndシングル「夢ゆらり」とカップリング「誕生日」などの70年代を収めたディスク1。
「for you...」「桃色吐息」「グランパ」など、ライブの定番であり、歌手・高橋真梨子の人気を決定づけた80年代のディスク2。
90年代を収録したディスク3は、「はがゆい唇」、「ごめんね…」「フレンズ」など、邦楽界を代表する特大ヒット曲を中心にセレクト。
2000年代の楽曲が詰まったディスク4には、ファンからの人気曲はもちろん、最新オリジナルアルバムから「雲母の波」「逢いにゆくよ」、
今作だけのために高橋真梨子が詞を書き下ろし、盟友2人の楽曲と共に録音された新曲「愛する人へのメッセージ」(作曲:鈴木キサブロー)、
「やさしい夢」(作曲:松田良)など、近年の高橋真梨子を堪能することができる。
CD収録時間の限界まで厳選収録し、約半世紀に渡り歌い続けた日本を代表するシンガー・高橋真梨子の集大成ともいうべきCD4枚組67曲収録!
■LIVE映像作品「LIVE MariCovers」は
⇒こちら
STEP1:見積もりー「片づける順番」「量」「スケジュール」で戦略を立てる。STEP2:整理ー「使用頻度」と「愛」ですべてのモノを分類する。STEP3:収納と出口戦略ー「月1回以上使うモノ」は定位置に。それ以外のモノは、捨てずに多様な出口で管理。STEP4:整頓ー毎週30分の「点検&棚卸し」でリバウンドしない習慣。モノを愛する人のための「捨てない片づけ」4つのSTEP。
変化に秒速で適応して年収5億円稼ぐ方法。トップYouTuberが明かす!YouTubeの未来×仕事の極意。
自宅でできる科学的メソッドで
無駄なく無理なく腹を割れ!
表紙&特別グラビア:岸優太(King & Prince)
自宅滞在時間の増加により、運動不足を感じてスタートした家トレ。
習慣になって楽しくなってきた頃ではないだろうか。
徐々に負荷を高めてきた人は、カラダの変化にニンマリかも。
ならば、話は簡単! 自宅トレを進化させて腹を割ってみよう!
それは別腹、ならぬ、別次元の話と思った皆さん、ご安心あれ。
今回、自宅でできる腹割りトレ「腹筋ピリオダイゼーション」を用意した。
(1) 高負荷トレーニングを低回数こなす。
(2) 低負荷トレーンングを高回数こなす。
期ごとに、(1)と(2)をスイッチしながらトレーングを行うことで、
腹筋への刺激がマンネリにならず、最短で効果を得られるのだ。
今号には、表紙を飾ってくれた「岸優太さん」の精悍な腹筋を筆頭に、
“リアル峰不二子”として名高い「小倉優香さん」の美腹筋、
ミュージカル『刀剣乱舞』のキャスト「笹森裕貴さん」のシャープな腹筋、
クロスフィットトレーナー「AYAさん」のストイックな腹筋などなど、
思わず見惚れるシックスパックが登場。
それは、数か月後のあなたの腹筋だ!!腹を割る!
自宅でできる科学的メソッドで
無駄なく無理なく腹を割れ!
表紙&特別グラビア:岸優太(King & Prince)
自宅滞在時間の増加により、運動不足を感じてスタートした家トレ。
習慣になって楽しくなってきた頃ではないだろうか。
徐々に負荷を高めてきた人は、カラダの変化にニンマリかも。
ならば、話は簡単! 自宅トレを進化させて腹を割ってみよう!
それは別腹、ならぬ、別次元の話と思った皆さん、ご安心あれ。
今回、自宅でできる腹割りトレ「腹筋ピリオダイゼーション」を用意した。
(1) 高負荷トレーニングを低回数こなす。
(2) 低負荷トレーンングを高回数こなす。
期ごとに、(1)と(2)をスイッチしながらトレーングを行うことで、
腹筋への刺激がマンネリにならず、最短で効果を得られるのだ。
今号には、表紙を飾ってくれた「岸優太さん」の精悍な腹筋を筆頭に、
“リアル峰不二子”として名高い「小倉優香さん」の美腹筋、
ミュージカル『刀剣乱舞』のキャスト「笹森裕貴さん」のシャープな腹筋、
クロスフィットトレーナー「AYAさん」のストイックな腹筋などなど、
思わず見惚れるシックスパックが登場。
それは、数か月後のあなたの腹筋だ!!
Cover
Travis Japan
しなやかなカラダ、かたいキズナ。
気持ちいい! 引き締まる!
家ストレッチ&家トレのススメ。
歯磨き時間、寝転びながら、はちゃめちゃエアロビクス……
空いた時間で楽しく!ちぃ流すきまトレ。
「繊細さん」がラクになる技術。
朝時間、ティータイム、花と暮らすetc
おうちリフレッシュのヒント
伸び感&達成感が気持ちいい!
目標ポーズ別即効ストレッチ。
毎日がもっと気持ちよくなる!
朝・夜・ながら、習慣ストレッチ。
CLOSE UP
正門良規(Aぇ! group)平熱の美学。
齋藤飛鳥 × 山下美月 × 梅澤美波「仲間がいるから」家ストレッチ&家トレのススメ。/Travis Japan
Cover
Travis Japan
しなやかなカラダ、かたいキズナ。
気持ちいい! 引き締まる!
家ストレッチ&家トレのススメ。
歯磨き時間、寝転びながら、はちゃめちゃエアロビクス……
空いた時間で楽しく!ちぃ流すきまトレ。
「繊細さん」がラクになる技術。
朝時間、ティータイム、花と暮らすetc
おうちリフレッシュのヒント
伸び感&達成感が気持ちいい!
目標ポーズ別即効ストレッチ。
毎日がもっと気持ちよくなる!
朝・夜・ながら、習慣ストレッチ。
CLOSE UP
正門良規(Aぇ! group)平熱の美学。
齋藤飛鳥 × 山下美月 × 梅澤美波「仲間がいるから」
快進撃を続ける日向坂46、待望の1stアルバム!
<豪華付録>
「ムーミンのスケジュール帳2021」
ESSE12月号の付録は「ムーミンのスケジュール帳」。予定管理がしやすいのはもちろん、ムーミンの姿をいつも目にできるから、365日幸せに過ごせます。
<巻頭特集>
ESSE 暮らし of the YEAR 2020発表!無理せず、心地よく暮らしたいから
「暮らし上手がやめたこと、始めたこと」
新型コロナウイルスの影響で、今までの暮らし方の常識が変わりつつあります。 そんな変化のなか、ESSEでは、「すべてを丁寧にがんばりすぎず、ときにはラクをしながらも、自分なりに心地いいと思える暮らし」を提案!
「ESSE暮らしグランプリ」受賞者3名の暮らしぶりから見えた、上手な手間の省き方や、暮らしを充実させるコツを紹介します。
<節約>
マニアがイチオシ 毎日使える食材からスイーツ、おつまみ、調味料まで!
「業務スーパー&ドン・キホーテの激安マストバイ」
“激安の二大巨塔”のイチオシアイテムを一挙公開!達人とESSEレポーターが選んだ、買わなきゃ損なものや隠れた名品をご紹介します。
<料理>
ほったらかしでできて、あと片づけもラクちん
「たっきーママさんのホットプレートのラクうまレシピ」
「ホットプレートほどラクで便利なものはない!」と、その魅力に夢中だというたっきーママさん。焼く、炒めるだけではない、アイデア満載のお手軽レシピを大公開!
<とじ込み付録>
おいしく大量消費!
「ぐっち夫婦の大根・白菜 絶品おかず」
秋から冬にかけての食卓の主役は、甘味とみずみずしさがぐ〜んと増した大根と白菜に決まり!どちらも調理法や味つけを選ばないから、変幻自在のおいしさで、たっぷり無駄なく食べつくしちゃいます。
<SPECIAL INTERVIEW>
亀梨和也さん
多くの話題作に出演してきた亀梨和也さんですが、意外にも舞台でストレートプレイに挑むのは初めて。11月から始まる舞台『迷子の時間ー語る室2020-』への意気込みを力強く語る姿勢から、お芝居への情熱が伝わってきました。
<健康>
新型コロナ・インフルエンザに備える!きくち体操も!
「腸活&自律神経を整えて免疫力アップ!」
寒さとともに気になるのが感染症のリスク。体を病気から守るためには、免疫力アップが重要です。カギとなるのは、腸内環境を改善する「腸活」と「自律神経を整える」こと。この2つを攻略して、免疫力を高めましょう!
そのほか、
「100円グッズで簡単!とっておきクリスマス」
「プロが教えるはじめての投資レッスン」
「2号連続プレゼント企画 ストウブ鍋を100名にプレゼント!」
「発表!ESSEふるさとグランプリ2020ブロック大会」
「大人のおしゃれの楽しみ方」
など
<人気連載>
毎日の晩ごはんに 糖質オフおかず
<表紙の人>
波瑠さん
<エンタメニュース>
小栗旬さん暮らし上手さんがやめたこと
残業ゼロで目標達成!「つらい…」が「面白い!」に変わるやり方。
<イントロダクション>
少年は戦うーー 「正しい死」を求めて
辛酸・後悔・恥辱
人間が生む負の感情は呪いと化し日常に潜む呪いは世に蔓延る禍源であり、最悪の場合、人間を死へと導く
そして、呪いは呪いでしか祓えない驚異的な身体能力を持つ、少年・虎杖悠仁はごく普通の高校生活を送っていたが、
ある日“呪い”に襲われた学友を救うため、特級呪物“両面宿儺の指”を喰らい、
己の魂に呪いを宿してしまう呪いである“両面宿儺”と肉体を共有することとなった虎杖は、
最強の呪術師である五条悟の案内で、対呪い専門機関である「東京都立呪術高等専門学校」へと編入することになり……
呪いを祓うべく呪いを宿した少年の後戻りのできない、壮絶な物語が廻りだすー
<STAFF>
原作:芥見下々(集英社「週刊少年ジャンプ」連載)
監督:朴 性厚/シリーズ構成・脚本:瀬古浩司/キャラクターデザイン:平松禎史/副監督:梅本 唯/美術監督:金 廷連/
色彩設計:鎌田千賀子/CGI プロデューサー:淡輪雄介/3DCG ディレクター:兼田美希・木村謙太郎/撮影監督:伊藤哲平/
編集:柳 圭介/音楽:堤 博明・照井順政・桶狭間ありさ/音響監督:藤田亜紀子/音響制作:dugout/制作:MAPPA
第 2 クールオープニングテーマ:Who-ya Extended「VIVID VICE」(SME レコーズ)
第 2 クールエンディングテーマ:Cö shu Nie「give it back」(ソニー・ミュージックアソシエイテッドレコーズ)
<CAST>
虎杖悠仁:榎木淳弥/伏黒 恵:内田雄馬/釘崎野薔薇:瀬戸麻沙美/禪院真希:小松未可子/狗巻 棘:内山昂輝/パンダ:関 智一/
七海建人:津田健次郎/伊地知潔高:岩田光央/家入硝子:遠藤 綾/夜蛾正道:黒田崇矢/五条 悟:中村悠一/東堂 葵:木村 昴/
禪院真依:井上麻里奈/三輪 霞:赤崎千夏/楽巌寺嘉伸:麦人/吉野順平:山谷祥生/夏油 傑:櫻井孝宏/漏瑚:千葉 繁/
花御:田中敦子/真人:島崎信長/両面宿儺:諏訪部順一
ここに載せている自治体の取り組みは、ゴミ清掃員として働いていると「いいなぁ、うちもやればよいのに」とか「このゴミ何とかしなきゃならないやつでしょ?」というものに対策を練っている事例を集めたものだ。ことゴミに関しては、パクるもパクらないもなく皆でよいところを真似るべきだと思っている。
至福のひとときがここにある。食欲そそるコミックエッセイ!
たんぱく質おかず+野菜おかず+ごはん。500kcal台以下の献立!超シンプル栄養ごはん。累計会員数900万人超!あすけん初のレシピ本。
鏡の世界から宇宙の果てまで、「左と右」の不思議な冒険の旅。読み出すとやめられない面白さ。世界的ベストセラーの大改訂版。科学読物の最高傑作。
とにかくやるべきことが多い理系志望。何を勉強すればいいのか?時間はどう使えばいいのか?知りたいのは効率的で自分らしい高校3年間のすごし方。たんなる進学情報や受験勉強法を超えた、理系をめざす人への真のアドバイス・ブック。
本書では、中上級の範囲を日本語能力試験2級以上のレベルとし、必要な文法項目を43のセクションに分けて解説。その中の多くは、初級編の個々のセクションの記述を受け継ぎつつ、さらに高度な内容を扱ったものになっている。
当たり前のことが出来れば、仕事も人生も絶対に成功する、という52歳・志村けんが、本気になって語る「ビジネスと人生の極意」。
なぜ「ディズニーランド」だけに、人とお金がこれほど集まるのかー。その構造、システムを観察すると、“心理のしかけ”が、縦横無尽に張りめぐらされているのがわかる。本書では、リピーター戦略から、企画、物販戦略まで、その「一人勝ちの心理戦略」をすべて紹介する。