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• 西野 精治
• PHP研究所
• ￥990

• 2019年01月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.6(6)

最高のコンディション、ダイエット、アンチエイジング、
病気予防、ボケ防止、眠育、睡眠薬との賢いつきあい方……
日本人が知らない「理想の眠り」への決定版！

睡眠とは単なる休息ではなく、あらゆる生命現象の基盤であるーー。
世界最高峰といわれるスタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長が、「脳の老廃物を洗い流す『グリンパティック・システム』」などの睡眠研究の最前線から、「寝具は『通気性』で選ぶ」といったすぐに役立つトピックまで、眠りにまつわるあれこれを、この1冊に網羅。
さらに、女性・子ども・高齢者の睡眠問題や、知らないと危ない「睡眠障害」や「睡眠薬」についても解説。
ベストセラー『スタンフォード式最高の睡眠』を著し、「睡眠負債」という概念を日本に紹介した睡眠研究の第一人者が、前著に書けなかった部分も満載し、日本人が知らない正しい睡眠常識をすべて紹介します。


第1章　間違いだらけの睡眠常識
第2章　「睡眠負債」をいかに解消するか
第3章　生体リズムが熟睡のカギ
第4章　「仕事中の眠気」の恐るべきリスク
第5章　女性、子供、高齢者のための睡眠常識
第6章　熟睡できる環境のつくり方
第7章　「睡眠障害」について知っておきたいこと
第8章　「睡眠薬」との賢いつきあい方

• 成願義夫/古賀良彦
• PHP研究所
• ￥1320

• 2015年10月20日頃
• 在庫あり
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• 4.33(3)

人気急上昇中の大人のぬり絵。デザインされた繊細な和柄を色鉛筆や水彩などで塗ることで、創造的な気晴らしと精神的な安定をもたらす！

• ヨシタケシンスケ
• PHP研究所
• ￥1430

• 2015年03月06日頃
• 在庫あり
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• 4.44(137)

ぼくはハナをほじるクセがある。お母さんに行儀が悪いって怒られる。でも、りゆうがあれば、ハナをほじってもいいんじゃないだろうか。

• 大阪のおばちゃん井戸端愛好会/釈徹宗
• PHP研究所
• ￥1320

• 2015年09月
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• 2.0(2)

• 令丈ヒロ子
• PHP研究所
• ￥1430

• 2017年08月21日頃
• 在庫あり
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• 4.0(4)

「変人」だから「ちょっとかわいい女の子」にあこがれる。「お嬢様」だから「悪魔少女」にあこがれる。真逆を求める幼なじみ女子の成長物語。

• 鎌田 歩
• PHP研究所
• ￥1650

• 2012年03月
• 在庫あり
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• 3.5(3)

まもるくんは、お父さんといっしょに、はじめて東海道新幹線のN700系「のぞみ」に乗ります。東京から新大阪までの旅に、出発です！▼東海道新幹線のN700系「のぞみ」が、最高時速270キロで走る様を、迫力満点のリアルな絵で表現した、スピード感あふれる乗り物絵本です。また、東海道新幹線から見える、日本の名所を忠実に再現しているので、日本の名所や地理について学べます。▼この絵本に登場するN700系「のぞみ」が走るルートは、以下の通り。▼出発の東京駅→ビルが立ち並ぶ品川駅→のんびりとした温泉街の熱海→日本一高い山、富士山のすその→大きな湖、浜名湖の鉄橋→都会の風景、名古屋駅→城下町の中にある彦根城→古い建物が残る京都→終点の新大阪駅▼まもるくんと一緒に、旅をしているかのような気分が味わえる、新幹線絵本の決定版！

• 茂木健一郎
• PHP研究所
• ￥660

• 2016年06月01日頃
• 在庫あり
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• 3.0(2)

２０世紀最大の発見といわれるアインシュタインの相対性理論は、何が真に革命的だったのか？お茶の間で人気の科学者が、「時間の遅れ」「物体の縮み」など、相対性理論のポイントを踏まえてわかりやすく解説する。また、著者自身が人生において大きな影響を受けたアインシュタインの思想の核心を、１０の視点から捉えなおす。Ｅ＝ｍｃ２はいかに導き出されたのか？

• 鏡久美子/大友幸子
• PHP研究所
• ￥1650

• 2018年03月08日頃
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高齢化の時代、整体は、ますます必要な仕事！やる気があれば誰でもできる、資金がなくても始められる。いきいきと毎日を暮らす女性たちの物語。

• 保坂 隆
• PHP研究所
• ￥880

• 2018年08月21日頃
• 在庫あり
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「心配するな、なんとかなる」どんなに追い詰められた状況でも「人生、そこで終わり」ということはないはずです。人生は必ずその先へ、先へと続いていきます。何とかなっていくのです。

• 香川元太郎
• PHP研究所
• ￥858

• 2017年03月03日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

「宇宙戦争」や「走れメロス」にある迷路を通りぬけ、かくし絵をみつけよう！　シリーズ累計260万部突破の迷路絵本のポケット版。

• 『THE21』編集部
• PHP研究所
• ￥484

• 2016年11月24日頃
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「過去引きずり」「現実逃避」「過敏反応」…あなたはどのタイプ？「先送り」「気分散漫」「失敗回避」「燃え尽き」原因がわかれば対処できる！心が一瞬で軽くなる方法満載！

• 石 平
• PHP研究所
• ￥990

• 2019年03月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.16(13)

論語はすなわち儒教のことであるーー日本人の多くにとっての「常識」であろう。ところが、実はそうではない。子供のころ、祖父の摩訶不思議な「教え」から『論語』に接した著者は、のちに儒教の持つ残酷な側面を知り、強い葛藤を抱く。実際の孔子は「聖人」であったのか？　なぜ『論語』は絶対に読むべきなのか？　御用教学・儒教の成立と悪用される孔子、朱子学の誕生と儒教原理主義の悲劇など、中国思想史の分析を重ねた果てに著者がたどり着いた答えは、なんと「論語は儒教ではない」というものだった。曇りのない目で孔子の言葉に触れ、『論語』を人生に生かすための画期的な書。
目次：
序章 私の『論語』体験と、私が見た「儒教の残酷さ」
第1章 定説や通念を覆す──孔子とは何者か、『論語』とは何か
第2章 御用教学・儒教の成立と悪用される孔子
第3章 朱子学の誕生と儒教原理主義の悲劇
第4章 朱子学を捨て、『論語』に「愛」を求めた日

• 大場大
• PHP研究所
• ￥858

• 2015年10月15日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.6(5)

いまや、２人に１人ががんに罹る時代。しかし、巷には利益を最優先に治療を行ったり、勉強不足から時代遅れの治療を施したりする医師が溢れ、大手メディアは日々、がんに対するインチキ情報を垂れ流し続けている。著者は、がん外科医と腫瘍内科医という二つの資格を持ち、がん診断、手術の執刀、抗がん剤治療、緩和ケアまでを臨床現場で経験してきた、世界的にも稀有ながん専門医。抗がん剤から先端治療、大学病院の実態まで、「がん」の真実を赤裸々に語る。あなたや大切な家族が後悔しない治療を選ぶために、正しいがん知識をぜひ本書で身につけてほしい。

• 龍羽 ワタナベ
• PHP研究所
• ￥1540

• 2019年12月12日頃
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「虹色鳳凰」を思うだけで美しく幸せになれる！台湾Ｎｏ．１女性占い師のすごい開運術。

• 斎藤一人
• PHP研究所
• ￥616

• 2018年02月01日頃
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• 4.5(6)

成功したいなら、知っておくべき“基礎”があるーー。日本一しあわせなお金持ち・斎藤一人さんが誰も知らない人生の仕組みを大公開！

• マザー・テレサ/ホセ・ルイス・ゴンザレス・バラド/渡辺和子
• PHP研究所
• ￥770

• 2000年09月04日頃
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• 4.44(52)

その生涯を、神への信仰と貧者の救済に捧げたマザー・テレサ。宗教、民族、社会的地位を超えて差し伸べられた手には、どんな思いが込められていたのだろうか？▼本書は、マザーが様々な活動の中で、共働者やシスターに語った言葉やエピソードを編んだ語録集。生前親交があり、自らもシスターである渡辺和子氏が、マザーの気持ちに忠実に、わかりやすく翻訳している。▼「愛は、この世で最も偉大な贈り物なのです」「救われるためには、神さまを愛すること。そして何よりもまず祈ること」「親切にしすぎて間違いを犯すことの方が、親切に無関係に奇跡を行うことより、好きです」「死を迎える時に、愛されたと感じながらこの世を去ることができるためなら、何でもしたいと思っています」など、神との深い一致を実践する中で語られた思いの数々と、その魂の軌跡をたどり、愛の真理を説く。▼世界中が悼んだ逝去から3年。改めて、本当の豊かさとは何かを考えさせられる一書。
●聖なる人となること（聖性）　●祈り　●寛大さ　●貧しい人々の中にいるキリスト　●愛　●家庭と家族　●徳について　●マリア　●生と死　●ほほえみ　●お金　●苦しみ　●淋しさ　●神とキリスト　●使命

• 村山仁志
• PHP研究所
• ￥924

• 2014年07月07日頃
• 在庫あり
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• 3.76(21)

地方局の新米アナウンサー・鴨川優は、テレビからラジオに異動となり、憂鬱な気分を抱えていた。妙に陽気なディレクターの蓮池陽一から、午前0時に始まる新番組の司会に抜擢されるが、その準備中のある夜、突然の豪雨で孤立した村に災害情報を流すと大役を担うことに。さらには陽一のとんでもない秘密が発覚し……。ラジオ局で働く人々の奮闘を現役アナウンサーが描く、少し不思議で心温まる物語。▼文庫書き下ろし。

• 高島徹治
• PHP研究所
• ￥770

• 2011年04月18日頃
• 在庫あり
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• 3.58(44)

毎日「時間がない！」と思っていませんか？　実は、効率のよい人と悪い人の最大の違いは、“寝る前30分”の習慣にあったのです！　人の脳は寝ているときに記憶を再編集し、定着させています。あなたの頭の中でも、毎晩「情報の整理」と「記憶の強化」が行われています。そんな寝ている間の脳をうまく働かせれば、睡眠時間や余暇の時間を削らなくても、仕事・勉強で最大の成果を上げることが出来るのです。▼本書では「広く浅く情報を拾う『いいとこ取り読書法』」「潜在意識をポジティブにする『ひと言日記』」など、翌日の仕事・勉強の効率が飛躍的にアップする夜の過ごし方を紹介。寝る前のたった30分で、毎日約8時間、人生の3分の1を占める時間を、有効に使う方法を伝授します。▼「寝る前を変えると、朝が変わる。朝が変わると、人生が変わる。」あなたも本書に出てくる習慣術で、時間に追われる生活から抜け出し、心にゆとりのある充実した人生を送りましょう！

• 「文蔵」編集部
• PHP研究所
• ￥825

• 2021年04月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 井田仁康
• PHP研究所
• ￥2750

• 2017年09月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

オリンピック基準で世界の国・地域を紹介！　写真とイラストも満載！　各国の地理、歴史、文化、雑学など幅広い知識が楽しく学べる。