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• 佐藤　純
• 文響社
• ￥1595

• 2021年05月13日頃
• 在庫あり
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• 4.46(11)

雨が降ると「頭が痛い」「めまいがする」「体がダルい」「耳鳴りがする」……そんな悩みを訴える「雨ダルさん」は、日本全国に推定1000万人超いるといわれています。これは、低気圧の影響で自律神経の乱れが起こったことが重大原因とわかってきました。
最近では、異常気象が続き、特に患者数が増えているという指摘もあります。
本書では、雨ダルさんが少しでもラクになるためセルフケアや、薬の効果的な飲み方、生活法などについて詳しく解説しており、読んで実践することで、発症予防に役立ちます。
さらには、雨ダル症状を訴える人は、新幹線のトンネルや飛行機、高速道路のトンネルなど気圧が急に変わる場面でも不調を訴える場合が多いようです。こうした症状を訴える人「乗り物ダルさん」の対策についても詳しく解説しています。
雨ダル症状は、従来は「低気圧頭痛」「天気痛」などと呼ばれてきましたが、まだまだ知らない人も多く、雨の日の不調で会社や学校を休むと「怠け者だ」といわれ、病院では「原因不明のうつ」と診断されることもあるそう。
本書は、雨ダルさんは特別な人ではなく誰もがなる可能性があることを、また対策があることを解説し、雨ダルさんにとって世の中が少しでも暮らしやすくなってほしいという願いを込めて企画制作された一冊です。

• 宗圓 聰/NHK出版
• NHK出版
• ￥1210

• 2019年07月22日
• 在庫あり
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• 4.78(9)

骨折の連鎖で、健康寿命が危ない！

「年齢なのでしょうがない」？　骨粗しょう症は、圧迫骨折につながり、骨折は連鎖してしまう。その予防のために、シニアが今すぐ始められる対策を詳しく解説する一冊。本当に役立つ食事・運動・暮らしの注意点から、医療機関での治療まで、骨粗しょう症・圧迫骨折の正しい情報を分かりやすく伝える。片観音1枚付き（2色）

• 鐘　良辰　他
• 泉書房（有）
• ￥715

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• 4.0(2)

陰陽のバランスを食事で整え冷えを改善。がん、糖尿病、心臓病、脳卒中、未病を予防し、体の不調、慢性病を改善する。

• 宮田　重樹
• （株）ベストセラーズ
• ￥660

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• 5.0(1)

超高齢化社会に突入している日本において、最も重要なのは、“健康寿命”を保つことです。整形外科医、宮田医師による、介護予防に関する、効果的な体づくりを紹介する実用書。

• 松生　恒夫
• （株）廣済堂出版
• ￥440

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• 4.0(3)

日本人女性の癌死の一位に大腸癌がなるなど、腸を患う人たちの増加が止まらない。「便秘外来」をかかげ、大腸内視鏡検査3万件を数える名医が、日常生活での予防法と腸を元気にする目的別ノウハウを伝授する。

• 労務行政研究所
• 労務行政
• ￥4290

• 2018年04月
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• 0.0(0)

社員の健康管理における法的留意点がわかる。病気の予防と共存、メンタルヘルス対策の先進８社事例を収録。健康管理対策、ストレスチェックの運用状況調査。

• ケイト・シーヒー
• ガイブックス
• ￥1320

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• 3.67(3)

• 医歯薬出版
• ￥1210

• 2000年01月
• 在庫あり
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本書は、患者とご家族と歯科医院が協力して、あなたの歯をムシ歯から守っていくための大切な記録です。

• 春日 晃章/松田 繁樹/中野 貴博
• みらい
• ￥2310

• 2018年03月12日頃
• 在庫あり
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幼稚園教諭・保育士養成課程の領域「健康」に対応したテキスト。理論編では、幼児期における身体の発育・発達、幼児期運動指針、けがや疾病への対応、安全確保のための保育環境のあり方などを解説して基礎的理解を図り、実践編では、保育現場で活かせる工夫や、幼児の関心・興味を深める遊びなどのアイデアを豊富なイラストを用いて紹介しています。第2版では2018年からの新指針や要領、さらに「幼児期から高等学校までの教育全体を見通した教育」についての解説も加えています。
第1部　理論編　-保育における領域「健康」の理解ー

　第1章　領域「健康」のとらえ方と目指すもの
　第2章　幼児の発育・発達
　第3章　幼児の生活習慣と健康
　第4章　幼児の健康維持・増進のための身体活動
　第5章　保育における運動指導と留意点
　第6章　健全な発育・発達の測定と評価方法
　第7章　安全管理と安全教育

第2部　実践編　-保育者のための実践アイデア集ー

　実践1　ちょっとした工夫で広がる運動遊び
　実践2　運動遊びにかかわる実践アイデア集
　実践3　HQC手法を使った子どもの生活習慣改善法
　実践4　手軽な「七つ道具」で広げる運動遊び

幼児期運動指針

• 地曳 直子
• 翔泳社
• ￥1980

• 2024年11月13日頃
• 在庫あり
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• 3.0(1)

私たちの暮らしを形作る、さまざまなモノやコト。自分で選んだものは、日々をより豊かにしてくれます。「暮らしの図鑑」シリーズは、本当にいいものを取り入れ、自分らしい暮らしを送りたい人に向けた本です。使い方のアイデアや、選ぶことが楽しくなる基礎知識をグラフィカルにまとめました。お仕着せではない、私らしいモノ・コトの見つけ方のヒントが詰まった一冊です。

• 竹島伸生
• ナップ
• ￥2420

• 2017年12月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

• 田中平三
• 同文書院
• ￥1100

• 2007年12月
• 在庫あり
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• 4.3(10)

サプリメント・健康食品を科学的根拠に基づき徹底検証。世界でもっとも信頼される健康食品情報のデータベース「ナチュラルメディシン・データベース　日本対応版」（日本医師会・日本薬剤師会推薦）から１０５成分を厳選した決定版。サプリメント・健康食品の「安全性」、「効き目（有効性）」と、注意が必要な「医薬品との飲み合わせ」についてわかりやすく解説。「効き目」を４段階のランク別に表示。

• 山田　正仁
• NHK出版
• ￥550

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認知症はアルツハイマー病をはじめとした様々な病気によって起こりますが、原因によって、適切な治療法も介護に際して注意すべきポイントも変わってきます。認知症の診断・治療・予防の最新情報をわかりやすく紹介し、介護の負担を軽減するための具体的なヒントを丁寧に解説した1冊です。

• 武蔵裕子
• 主婦の友社
• ￥748

• 2018年04月26日
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• 長谷川　嘉哉
• KADOKAWA
• ￥1540

• 2020年09月26日頃
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• 4.0(2)

「老後資金」はいらない！
「蓄える」よりも「働ける状態」のほうが100倍大切！

人生100年時代に最も豊かになるのは、「脳」のメンテナンス法を知っている人！
FP資格を持つドクターが、定年過ぎても「年収500万円以上」を達成できる心と体の作り方、教えます！
第1章　これからの時代は一生稼ぎ続けるのが当たり前
第2章　一生稼ぎ続けるためには「脳」が超重要
第3章　お金は「意欲」の象徴である
第4章　定年後も「年収500万円」を稼ぐ方法
第5章　一生稼ぐための生活習慣

• 齊藤理砂子
• 現代図書
• ￥3740

• 2022年04月22日頃
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子どもの健康課題が多様化・複雑化する現在、学校での看護・保健活動も変質しつつあり、新たな概説書が求められている。そのニーズに応えるべく、地域保健と健康増進活動、母子保健活動、精神保健活動、学校保健活動、健康危機管理における保健活動について、看護だけでなく教育の視点からも説明を加えた。また近年、医療的ケア児の通学増に伴い、教育職と保健医療職・福祉職の連携・協働が増えているが、その一助となるよう、専門職によるチームづくりについても言及した。学校で看護に関わっている方、将来関わる予定の方に必携の一冊。

• オレンジページ
• ￥1100

• 2019年01月07日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 健康手芸研究会
• （株）日東書院
• ￥605

• 通常3～9日程度で発送
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• 2.5(2)

かんたん・お手軽・楽しく作れて脳もスッキリする”健康手芸”をご提案。　「健康手芸」とは？　柔らかいポリエチレン製のキャンパス（細かい穴が開いている）に毛糸をとじ針で刺していくだけの初心者にも優しい手芸のこと。　手先を動かすことで脳の活性化に役立つだけでなく、写真のような便利グッズを誰でも簡単お手軽に作ることができる。

• 小西 洋太郎/辻 英明/渡邊 浩幸/細谷 圭助
• 講談社
• ￥2860

• 2016年04月07日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

食品成分表2015年版（七訂）準拠。植物性食品、動物性食品その他の数値の更新とともに、イラストや写真を充実。各食品の特徴を献立作成、調理に活かせるよう記述。管理栄養士国家試験、栄養士実力認定試験に対応。


食品成分表2015（七訂）準拠。植物性食品、動物性食品その他の数値の更新とともに、イラストや写真を充実。各食品の特徴を献立作成、調理に活かせるよう
記述。管理栄養士国家試験、栄養士実力認定試験に対応。
1． 序
1．1 人間と食料
1．2 日本人の食生活の変化
1．3 食品学各論で何を学ぶか
2． 植物性食品
2．1 穀類
2．2 雑穀類
2．3 いも類
2．4 豆類
2．5 種実類
2．6 野菜類
2．7 果実類
2．8 キノコ類
2．9 藻類
3． 動物性食品
3．1 食肉類
3．2 乳類
3．3 卵類
3．4 魚介類
4． 調味料・香辛料・嗜好飲料
4．1 調味料
4．2 香辛料
4．3 嗜好飲料
5． 油脂食品
5．1 油脂食品の特徴と種類
5．2 植物油脂
5．3 動物油脂
5．4 加工油脂
6． 発酵食品（微生物利用食品）
6．1 微生物と人間の協同作業で生み出される発酵食品
6．2 発酵食品の有用性
6．3 発酵食品の製造にかかわる微生物
6．4 アルコール飲料
6．5 発酵調味料
6．6 発酵乳製品
6．7 その他の発酵食品
6．8 発酵食品の将来
7． 調理加工食品
7．1 現代人の食生活と調理加工食品
7．2 調理加工食品にはどのような種類のものがあるか
8． 食品の表示
8．1 食品表示制度
8．2 特別用途食品
8．3 健康食品の形状
8．4 健康食品の安全性の管理と有効性などの情報

• 松本光正
• 本の泉社
• ￥1047

• 2011年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

笑いに秘めたチカラはあなどれません。愉快、そして正直、親切、これらもココロにいい影響を及ぼします。