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• 渡辺　正樹
• （株）主婦の友社
• ￥484

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人生100年時代です。　人気の「みそ汁」をはじめ50代、60代、70代の食事術を専門医が解説。　初めての年代別レシピ集。　　人生100年時代。ますます気になる認知症。　認知症を遠ざけるには、50代、60代、70代以降の年代別の特徴と食事術がある！

• 日本小児保健協会幼児健康度調査委員会
• ジアース教育新社
• ￥2860

• 2020年11月11日頃
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子どもの実態を捉えるために1980年より10年ごとに日本小児保健協会が実施してきた幼児健康度調査結果のグラフと、それに対する解説、用語説明、関連法規等をテーマごとに掲載。小児保健を代表する執筆陣が、子どもの実態や子どもを巡る環境の変化を詳細に分析する。現代における子どもの保健や特別支援に関連した読み物も多数収録しており、小児保健、保育、教育の現場に関わる人にとって参考になる一冊。

• 宇多川久美子
• 光文社
• ￥880

• 2015年08月18日頃
• 在庫あり
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• 4.0(2)

健康のために何かを「する」ことで、不健康になるのはなぜ？「足し算」ではなく「引き算」の発想が、健康と幸せを引き寄せる！ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』『薬が病気をつくる』の著者がやさしく解説する。運動、食事、日常の小さな習慣ー５１の「やめる」で自然治癒力を高める方法。

• 武蔵裕子
• 主婦の友社
• ￥748

• 2018年04月26日
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• Yogini編集部
• （株）エイ出版社
• ￥660

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ヨガの健康観とは。ヨガで健康になる理由から、ヨガと女性の変化、ヨガと医療、ヨガセラピー、ヨガのダイエットまでを、写真とイラストでわかりやすく紹介。『Yogini』の特集をまとめて書籍化。

• 小西 洋太郎/辻 英明/渡邊 浩幸/細谷 圭助
• 講談社
• ￥2860

• 2016年04月07日頃
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食品成分表2015年版（七訂）準拠。植物性食品、動物性食品その他の数値の更新とともに、イラストや写真を充実。各食品の特徴を献立作成、調理に活かせるよう記述。管理栄養士国家試験、栄養士実力認定試験に対応。


食品成分表2015（七訂）準拠。植物性食品、動物性食品その他の数値の更新とともに、イラストや写真を充実。各食品の特徴を献立作成、調理に活かせるよう
記述。管理栄養士国家試験、栄養士実力認定試験に対応。
1． 序
1．1 人間と食料
1．2 日本人の食生活の変化
1．3 食品学各論で何を学ぶか
2． 植物性食品
2．1 穀類
2．2 雑穀類
2．3 いも類
2．4 豆類
2．5 種実類
2．6 野菜類
2．7 果実類
2．8 キノコ類
2．9 藻類
3． 動物性食品
3．1 食肉類
3．2 乳類
3．3 卵類
3．4 魚介類
4． 調味料・香辛料・嗜好飲料
4．1 調味料
4．2 香辛料
4．3 嗜好飲料
5． 油脂食品
5．1 油脂食品の特徴と種類
5．2 植物油脂
5．3 動物油脂
5．4 加工油脂
6． 発酵食品（微生物利用食品）
6．1 微生物と人間の協同作業で生み出される発酵食品
6．2 発酵食品の有用性
6．3 発酵食品の製造にかかわる微生物
6．4 アルコール飲料
6．5 発酵調味料
6．6 発酵乳製品
6．7 その他の発酵食品
6．8 発酵食品の将来
7． 調理加工食品
7．1 現代人の食生活と調理加工食品
7．2 調理加工食品にはどのような種類のものがあるか
8． 食品の表示
8．1 食品表示制度
8．2 特別用途食品
8．3 健康食品の形状
8．4 健康食品の安全性の管理と有効性などの情報

• 地球の歩き方編集室
• 地球の歩き方
• ￥1430

• 2022年11月25日
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なぞってワクワク、読んで旅気分、解いて脳活性化！
一冊で3度楽しめる、「地球の歩き方」ならではの新しい地図本が登場！

■本書のおもな内容

世界地図 なぞり
アジア地図 なぞり

【エリア別地図なぞり】
国境 、 州 、 川 、 街道 、 鉄道網 など、なぞることで各国の地形や特徴が早わかり！

●東アジア
中国 ／ モンゴル ／ 韓国 ／ 日本

●東南アジア
フィリピン ／ インドネシア ／ ベトナム ／ シンガポール ／ ラオス ／ タイ ／ マレーシア

●南アジア
インド ／ バングラデシュ ／ スリランカ ／ ネパール ／ パキスタン ／ モルディブ諸島

【島をなぞってみよう】
台湾 ／ 済州島 ／ 香港島 ／ フーコック島 ／ プーケット島 ／ ピピ島 ／ サムイ島 ／ ボルネオ島 ／ バリ島

【おさんぽルートをなぞって脳トレ！】
香港 ／ 九? ／ 三清洞 ／ シンガポール ／ カオサン ／ アンコール ／ キャンディ ／ カトマンドゥ ／ デリー

予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。

• ケイト・シーヒー
• ガイブックス
• ￥1320

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• 3.67(3)

• 本間　生夫
• 大泉書店
• ￥1430

• 2014年05月01日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

疲れやすい、眠れない、大事な場面であがる、イライラする…
心と体の不調のカギは呼吸にある！

”呼吸”の第一人者が教える「究極の呼吸法」
「呼吸筋ストレッチ」＋「五感への刺激」

＜主な掲載内容＞
Prologue　不調のカギは呼吸にあるって本当？／呼吸が変われば気持ちも変わる／どうすれば呼吸を”スイッチ”できるのか？／”質のよい呼吸”で心身ともに健やかに
PART 1　心と呼吸の不思議な関係
PART 2　心も体もラクになる、”究極の呼吸”とは
PART 3　”究極の呼吸”のための呼吸筋ストレッチ
はじめに
Prologue　不調のカギは呼吸にあるって本当？／呼吸が変われば気持ちも変わる／どうすれば呼吸を”スイッチ”できるのか？／”質のよい呼吸”で心身ともに健やかに
PART 1　心と呼吸の不思議な関係
PART 2　心も体もラクになる、”究極の呼吸”とは
PART 3　”究極の呼吸”のための呼吸筋ストレッチ
おわりに

• 北大路 公子
• 集英社
• ￥1870

• 2025年01月08日頃
• 在庫あり
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• 3.89(20)

失われた体力を求めてーー
大病と化学療法でよろよろの身体、それでも人生は続いていく。
乳がんの治療ですっかり体力を失ったキミコさん。
ラジオ体操でさえフラフラの状態だが、体育会系編集者の叱咤激励によっていやいや運動を始めることに。まずは1日1000歩から。
散歩、縄跳び、そして最難関・山登り（標高531メートル）へ…！
思わず元気をもらえる、北海道在住・ぐうたらエッセイストの、猫と散歩と養生の日々。

【著者プロフィール】
北大路公子（きたおおじ・きみこ）
北海道札幌市生まれ。2005年『枕もとに靴 ああ無情の泥酔日記』でデビュー。各紙誌でエッセイや書評を執筆。
エッセイに『生きていてもいいかしら日記』『苦手図鑑』『石の裏にも三年 キミコのダンゴ虫的日常』『晴れても雪でも キミコのダンゴ虫的日常』『ロスねこ日記』『いやよいやよも旅のうち』『お墓、どうしてます？ キミコの巣ごもりぐるぐる日記』、小説に『ハッピーライフ』など著書多数。

• 出村慎一/小林秀紹
• 杏林書院
• ￥2750

• 2004年07月05日頃
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• 田中平三
• 同文書院
• ￥1320

• 2009年05月
• 在庫あり
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• 3.75(4)

薬との危険な飲み合わせもひと目でわかる。糖尿病、高血圧、がん予防、インフルエンザ、肥満、花粉症、認知症、更年期、うつ病、不安、歯周病ほか。日本医師会・日本薬剤師会推薦の「健康食品のすべて」をもとにわかりやすく編集。

• リチャード　H．ピトケアン/青木　多香子
• 中央アート出版社
• ￥2090

• 2000年05月01日頃
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いつも飲んでるそのお薬はからだによいのかな？誰にでもできて、副作用もない！ホリスティック療法の具体的な方法を紹介。

• 宇多川久美子
• PHP研究所
• ￥726

• 2016年02月03日頃
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• 4.0(2)

「薬で病気は治る」はウソ！　大量に薬を処方する医療の在りかたに疑問を唱えた薬剤師が、薬に頼らず健康に生きるための習慣を紹介する。

• 黒部　信一
• 東京書籍
• ￥1430

• 2013年03月21日頃
• 在庫あり
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• 3.0(2)

福島の原発事故によって放出された放射性物質は本当は、どのように体に影響があり、どう対処すればよいのか。今最も望まれた基本図書。
放射線に対する見方が変わる切実な内容もあります。
2色図解多数。

• 宝島社
• ￥1012

• 2018年10月15日頃
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• 林　葉子
• （株）ダイナミックセラーズ出版
• ￥550

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素材の味をグーンと引き立てる「アマニ油」と「えごま油」の使い方。パパッと出来て驚くほど美味い「オリーブ油」は和食にもgood！加熱料理にはベタつかず、香りのよい「ゴマ油」と「米油」が最適。-美味しく食べて、みるみる健康、体に良い油で料理が見事に変わります！

• 藤田康人
• 日経BP　日本経済新聞出版
• ￥2200

• 2023年04月21日
• 在庫あり
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• 2.67(3)

機能性・エビデンスだけで売る時代の終焉！　キシリトールでゼロから2000億円の市場を創った著者が、「ナナメずらし」「関係性のリデザイン」など、生活者視点の成功法則を公開！

ウェルビーイングで、これまでのビジネスが180度変わる！
身体的な健康をゴールとした「ヘルス」から、身体と心の健康を目指した「ウェルネス」を経て、より自分らしく生きることを目指す「ウェルビーイング」の時代へ。
「生活者のウェルビーイングをどう実現するか」──新たな時代を生き抜くための、
生活者視点のマーケティングを解説する。

●編著者からのメッセージ
2015年にスタートした機能性表示食品制度により、特定の健康効果をうたう健康食品が市場には溢れています。しかし、その中でもヒット商品と呼べるものは限られ、市場は当初の期待通りには広がっていません。そんな中、注目を集めているのが、「ウェルビーイング（Well-being）」という潮流です。

意味合いとしては、「健康の先にある、これからの時代・社会における新しい幸せの形」
として用いられることが多いように見受けられます。
（中略）
ある時期から、生活者にとって健康になることは「ゴール」ではなく「幸せになるための必要条件」と位置付けるべきであり、「ヘルスケア」「ウェルネス」の先にある「ウェルビーイング」という概念こそが食と健康を考えるうえで必要不可欠であると考えるようになりました。

本書では、変化してきた幸せの形から今求められるウェルビーイングとは何か、時代の
変遷をとらえながら、現代に必要なヘルスケアビジネスについて考えていきます。
この書籍を通して、今後求められるヘルスケアフードのあり方を考えるきっかけになれ
ば幸いです。（本書「まえがき」より）
Chapter 1　幸せの基盤が変わり始めた！　今、求められる「幸せの形」
・ウェルビーイングで、これまでのビジネスが180度変わる！
・現代に求められる幸福の要素
・“ただ食べる”時代は終わった　食のウェルビーイングとは？、ほか

Special Talk　求められるウェルビーイング産業への変革と意識改革！

Chapter 2　機能性やエビデンスだけでは売れない時代に、何が必要か？
・生活者の欲求を見抜く！　顧客視点のマーケティング
・関係性のリデザインとは？　キシリトールの場合
・「ナナメずらし」を活用すれば、ウェルビーイングは伝わりやすくなる
・「ナナメずらし」とは？　具体例から学ぶ、商品コンセプト開発、ほか

Chapter 3　ウェルビーイング時代の未病ケアアプローチ
【コンセプト1】ホメオスタシス、【コンセプト2】細胞老化、ほか

Chapter 4　最新研究と具体的な取り組み
・人生100歳時代に必須　「老化」時計を遅らせる新研究
・細胞が若返るオートファジー機能　活性化で老いを抑制
・脂肪、糖、塩　どれを取りすぎても老化が加速
・歯周病が健康寿命を縮める　糖尿病や認知症にも悪影響、ほか全11篇

• 黒田歩助
• コスモトゥーワン
• ￥1430

• 2015年07月
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自分の足でトイレに行けるために！！まずは凝り張りを取ろう！！すぐはじめられる１００円グッズ簡単運動。

• TAMAYO
• （株）双葉社
• ￥550

• 通常3～9日程度で発送
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カラダの中からキレイになる！セレブにも人気！美と健康に効くスーパーフード！［CONTENTS］・海外セレブも愛飲する！アーモンドミルクって？・アーモンドミルクのパワー知ってる？・アーモンドミルクのでき方・基本のアーモンドミルクの作り方、ほか