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健康 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 121 から 140 件目(100 頁中 7 頁目) RSS

  • 健康食品で死んではいけない
    • 長村 洋一
    • 講談社
    • ¥990
    • 2024年12月13日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 3.0(1)
  • 「お茶で血圧が下がるなら薬を飲む前に試してみようか」「健康食品でダイエットできるならそれがいちばん楽だもの」「食生活が不規則だからビタミンやミネラルで補うしかない」「健診で指摘された異常値を薬でなく下げたい」「ぐっすり眠りたい」などなど幅広い年齢の人がさまざまな理由で健康食品を生活に取り入れています。

    食品由来だから安全、賢く生活に取り入れよう、と考える人は多いはず。実際、健康食品市場は右肩上がりで、メディアは健康食品の広告であふれています。
    そこには、健康診断で検査対象になるコレステロール値や血圧、血糖値を下げる作用から、腸内環境、脂肪燃焼、骨粗しょう症予防、性機能改善、認知機能アップ、老化予防、快眠、ダイエットなどなど、消費者が欲しいと思うものばかりです。

    しかし、そうした効果をうたう健康食品で被害が後を絶ちません。2024年3月小林製薬による紅麹問題が発覚。被害の大きさに海外でも注意喚起を行った国もあるほどでした。
    健康食品がサプリメントの形で濃縮されたことで被害も増加する傾向にあります。また普段飲む薬との飲み合わせでも起こります。医薬品を不法に混入する悪質なケースも多くこちらも毎年何十件と摘発されています。
    ではどんな健康食品をどう使えばいいか知りたいものですが、実は医師や薬剤師などの医療職者は健康食品に対する知識はほぼ持っていません。
    著者の長村洋一さんは長年、大学で教鞭をとるかたわら、健康食品管理士の育成も担ってきました。
    その間、市民向けの講演会でも啓発を行っています。すると参加者から長村さんに要望されたのが、健康食品の危険性と、賢く取り入れるための方法をまとめた本を書いてほしいということでした。
    本書では「悩み」別、健康食品の賢い活用法も紹介しています。
    ご自分やご家族のセルフケアの基本として、身近な健康食品の常識をアップデートするのに欠かせない1冊です。

    〈目次より〉
    はじめに
    第1章 身近な健康食品の怖い一面
    第2章 効果のある健康食品のとんでもない裏側
    第3章 栄養素のビタミンやミネラルで知っておきたい危険性
    第4章 がんを治せる健康食品はない
    第5章 薬との飲み合わせがタブーな健康食品
    第6章 「悩み」別、健康食品の賢い活用法
    第7章 紅麹問題の真の原因と事故発生の深層
    第8章 健康食品で命を落とさないために
    おわりに
  • 食物繊維たっぷりおかず 腸から元気になる健康レシピ
    • 荻野 恭子
    • 池田書店
    • ¥1650
    • 2025年07月11日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 食物繊維をしっかりとることで腸内環境が整い、便秘の改善、免疫力アップ、生活習慣病の予防にもつながるといわれています。
    さらに、腸は脳と密接に関わっていることもわかっており(脳腸相関)、心の病気や認知症の予防も期待できるといわれています。
    そこで、食物繊維に注目!
    著者の荻野恭子先生は、日ごろから、野菜たっぷり、特に根野菜は皮ごと使う食生活で、特に食物繊維を摂ることを意識されています。
    「70歳を過ぎてからも世界各国をまわり食の研究を続けられるのは、食物繊維を摂って心も体も整えているから」とおっしゃっています。
    そこで、本書では、「定番おかずが食物繊維たっぷりに」「広がる! 毎日の食物繊維おかず」「これは助かる! 食物繊維副菜」「朝食でしっかり食物繊維」「元気の源。スープと汁もの」「おやつだって!」という章分けで、食物繊維たっぷりのレシピを紹介。
    食物繊維を摂るように心がけてみてください。しばらくすると、体の変化を感じられるはずです。
    今こそ、食物繊維!
    食物繊維の大切なはなし
    食べよう! 食物繊維
    1 定番おかずが食物繊維たっぷりに
    ハンバーグ、にら玉餃子、肉だんご、さばのみそ煮、ライスカレー など
    2 広がる! 毎日の食物繊維おかず
    おでん、えびとブロッコリーの塩炒め、豚肉のみそ漬け焼き、ボルシチ など
    3 これは助かる! 食物繊維副菜
    きのこソテー、にんじんとくるみのガーリックマヨ 切り干し大根のごま酢あえ など
    4 朝食でしっかり食物繊維
    卵焼きと雑穀米おむすび 海苔としらすのピザトースト さつまいものオートミール雑炊 など
    5 元気の源。スープと汁もの
    ミネストローネ、けんちん汁、かぼちゃとトマトのみそ汁、ヨーグルトスープ など
    *おやつだって!
    マーラーカオ、かんころ餅、トルコ風おしるこ など
  • 健康 2020年 02月号 [雑誌]
    • 主婦の友社
    • ¥740
    • 2019年12月27日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.0(1)
  • 最新医学から手軽な家庭療法まで健康情報満載

    【とじ込み付録】
    2020 純烈 『健康』オリジナルカレンダー

    【別冊付録】
    3ステップ糖尿病改善術 8種の発酵薬草茶

    ●年末年始に悩む血糖値
    おいしくらくらくぐんと下げる!
    PART1 こうじキャベツ、しょうがみりん、皮ごと酢ピーナッツ ほか
    PART2 手足ブルブル、手足ブルブル、ひざの上げ下げ

    ●痛み、こりこりを5秒で解決!
    今話題の小林医師と末武医師が開発
    自律神経ストレッチ

    ●1カ所につき1分でOK!!
    高血圧 糖尿病 耳鳴り 肩こり 腰痛
    ひざ痛 老眼 近視など20の症状を改善
    医師も太鼓判!手のひらの治療地図
    【刺激する場所とやり方が一目でわかるポスター付録】

    ●1人でもできる!
    ボケ防止!
    認知症予防に!
    脳トレトランプ

    ●毒素排出! 腸が若返る!
    生活習慣病も撃退
    週に1日だけ断食冬にキケン 「高血糖」をおいしく・らくらく下げるコツ
  • 【バーゲン本】カラダにいいのはどっち?
    • 健康増進会議 編
    • (株)彩図社
    • ¥484
    • 通常3~9日程度で発送
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ・風邪のときは風呂に入らないほうがいい?・ほくろが多いと皮膚がんになりやすい?・野菜をたくさん食べるとがんのリスクが減る?・脂肪の多い魚はカラダにいい?・お酒を飲むと寿命はどうなる?・睡眠時間は長ければ長いほどいい?など、知っているようであまり知られていない健康情報を紹介!
  • 健康寿命をのばす 100歳レシピ
    • 宇都宮 一典/大越 郷子/小田 真規子
    • NHK出版
    • ¥1540
    • 2025年03月17日
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 生活習慣病を防ぎ、自立した100歳を目指す“食の処方箋”。簡単レシピが100品!

    健康長寿は中高年の大きな関心事。動脈硬化などに直結するコレステロールや血圧・血糖のコントロールのほか、骨粗鬆症や嚥下・味覚障害、便秘、貧血、皮膚の老化など加齢に伴う不調を改善する“食の処方箋”を提案。健康と不可分な食のあり方やレシピを紹介したNHK「きょうの健康」テキストの好評連載を一冊にまとめた、健康料理書の決定版。
    <特徴>
    1症状別に改善のための「食の処方箋」を示す明快な構成
    2生活習慣病からフレイル(虚弱)、マイナートラブルまで、中高年が抱える代表的な不調を網羅
    3ライトタッチのイラストや図解も多用した、やさしい医学解説
    4中高年向けに手順や食材を絞ったレシピを、約100品と豊富に掲載
    <構成>      
    第1章:生活習慣病を予防しよう 
     高血糖/高血圧/脂質異常症/動脈硬化 その仕組みと対策メニュー
    第2章:フレイルを予防しよう
     フレイル(虚弱)/食欲低下/骨粗鬆症/嚥下障害 その仕組みと対策メニュー
    第3章:不調を改善しよう
     便秘/味覚障害〜味を感じにくい/貧血/脚がつる/肌の老化 その仕組みと対策メニュー                      第4章:簡単ごはんのアイデア
    付録:噛みやすくのみ込みやすいおもてなし料理
  • 定年の教科書
    • 福岡 武彦/長尾 義弘
    • 河出書房新社
    • ¥1540
    • 2021年01月19日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 3.5(5)
  • 愉しい老後ライフを手に入れる心構えと知恵。老後資金、年金、雇用保険、介護、認知症、趣味、リカレント教育。老後ライフを快晴にする必修ポイントが満載!
  • 健康 2020年 03月号 [雑誌]
    • 主婦の友社
    • ¥740
    • 2020年02月01日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 【別冊付録】
    楽しく脳年齢が若返る 脳トレわくわくドリル集

    ◆もの忘れ・ボケを防いで元気に100歳を目指す大特集

    ・体を使ってボケ予防 どこでもらくらくトレーニング

    ・脳力アップ! しょうがが主役の10分レシピ

    ・脳の若返りに最適! 絶対食べたい5つの食品

    ・水をたくさん飲むだけで認知症は防げる・改善する

    ・食事のときにクンクンにおいをかぐだけで一生ボケない!


    ◆すぐ効く! 尿もれ、頻尿がらくらく改善! 特攻テクニック「会陰さすり」

    ◆高血糖・高血圧一掃! 脳と心臓の病気も防ぐ肉食活用術

    ◆今年は花粉症で悩まない! すぐに試せるとっておきのワザ

    ◆神仏探偵が案内する歴史お宝さがし散歩(東京編その20)

    ◆白内障・緑内障・糖尿病網膜症・黄斑変性に効く ボケ・認知症も改善!
    視力アップ果実 アサイベリー

    【新連載】
    工藤孝文医師の前進が若返る大人のダイエット

    【好評連載】
    ・スーパー銭湯アイドル純烈 あなたへ愛と健康を!
    ・1皿で完全食! パパッと作れる栄養満点! 昼ごはん
    ・面白ドリルで脳力アップ! ボケない! もの忘れ一掃! 脳トレゼミナール
    ・あなたの悩みは私が解決! 健康マイスター加瀬の健康は自分で作れる
    ・月間『健康』ビギナーズ 福士斉の45歳からの健康の極意
    ・見るだけで心と体がス~ッと楽になる 丸山修寛の今月のクスリ絵もの忘れ、ボケを防いで100歳を目指す。
  • 自治体の国民健康保険担当になったら読む本
    • 清原 茂史
    • 学陽書房
    • ¥2970
    • 2026年03月06日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 担当者必携! 制度のしくみから資格管理、保険給付、賦課徴収のポイントまで解説!

    自営業者やフリーランス、無職の人や退職した人などを対象とする国民健康保険。
    行政職員は国保に加入していないため、「国民健康保険担当」になっても、馴染みが薄いかもしれません。

    本書では、そのような担当になったばかりの自治体職員の方に向けて、

    ・そもそも社会保障とは?
    ・国民健康保険ってどんな制度?
    ・国民健康保険担当にはどんな仕事がある?
    ・各業務の注意点やポイントは?

    など、業務に役立つ知識やノウハウを紹介します。

    国民健康保険法のルールに加え、
    保険証廃止の流れなど最新の動きもカバー。

    「国保業務の広範さ」「国保制度の複雑さ」に
    立ち向かうための入門書!
  • ソーシャル・キャピタルと健康・福祉(6)
    • 近藤 克則
    • ミネルヴァ書房
    • ¥4950
    • 2020年05月01日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ソーシャル・キャピタルは、今や厚生労働省等において重要な政策目標の一つとして捉えられる概念となった一方で、研究データの蓄積もまだまだ必要である。このような現状に鑑み、主要なソーシャル・キャピタルの評価・研究方法を概観した上で、実証研究の手法と成果を紹介したのが本書である。研究者・実践者・政策立案者など関係者のすべてが勝者となるwin-winの関係を築き,研究成果を政策・実践に応用するための視座を提示した一冊。
  • 高齢者の健康と障害 第8版
    • 堀内 ふき/諏訪 さゆり/山本 恵子
    • メディカ出版
    • ¥3850
    • 2024年12月02日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ●高齢者差別、エンド・オブ・ライフ・ケア、家族への支援、災害発生時の対応など、近年の高齢者を取り巻く状況に合わせて、解説をアップデートしました。
    ●高齢者をサポートする法と制度や社会保障について、看護師の役割を絡めてわかりやすく解説しています。
    ●長期療養施設や在宅などの多様な生活の場における、それぞれの特徴やケアについて解説しています。
    ●高齢者看護の特性や、活用できる看護理論、倫理、アセスメント、高齢者特有のバイタルサインや疾患などについて、ポイントを絞って解説しています。
    ●健康な高齢者の生活面への支援について、加齢変化のポイントを押さえながら解説しています。
    ●巻頭の特設ページで、高齢者に関わる施設・サービスと加齢による身体変化を図解。言葉だけでは理解しづらい知識の整理に役立ちます。
    ●臨床場面に即した事例を豊富に掲載! 普段高齢者と接することの少ない学生も、具体的にイメージしながら高齢者の看護を学べます。
  • 身体を壊す健康法 年間500本以上読破の論文オタクの東大医学博士&現役医師が、世界中から有益な情報を見つけて解き明かす。
    • 柳澤綾子
    • Gakken
    • ¥1650
    • 2023年09月28日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.0(2)
  • ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
    まだ信じているんですか? その健康法。
    世界では毎日何千もの論文が新しく発表されています。
    医学的根拠は日々更新されているのです。

    そこで、年間500本以上の論文を読破する論文オタクであると同時に
    1万人以上の臨床経験を持ち現場に立ち続ける
    今の実態を知り尽くす現役の医師である著者が、
    今あなたに本当に必要な情報を、正しくそしてわかりやすくお伝えします。
    ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

    著者は東京大学大学院 医学系研究科 博士課程修了で、
    学生時代から公衆衛生学を専攻し、社会疫学、医療経済学およびデータサイエンス
    を専門とし続けている医学博士でもあります。
    元々膨大であった医学的知見を、今もなお増やし続けています。

    現在は、東京大学の研究員として活躍中。
    さらに、小さな娘の母親の顔を持ち、
    本当に安心できる健康法にも留意しています。

    また、医学専門領域出身で現役の医師にして1万人以上の臨床経験を持つため、
    「論文を写す」「論文に書いてあることをそのまま伝える」にとどまらず
    「複数の論文を踏まえたうえで、ベストな提案を導く」レベルまでできます。

    ところで本書のタイトルは「身体を壊す健康法」となっていますが、
    全部が全部、身体を壊す健康法を紹介したものではありません。
    今や最も信頼できるエビデンス(医学的根拠)からは信じにくいものの、
    まだそれが正しいと思って実践しているケースが多い健康法を紹介し、
    そこにメスを入れて、実際は何が今現在正しいとされているのかを解明したく、
    このようなタイトルを付けました。

    本当に身体を壊してしまう健康法もあれば、
    身体を壊すだと大げさかもしれないけど、
    あまりにもずっと続けたり極端に行なったりしてしまうことで(偏った食事をしてしまうなどで)、
    本当に身体を壊してしまうこともあります。
    本書を通じて1人でも多くの方が、健康ライフを無理なく継続できることを願ってやみません。

    例えば、こちらを疑ってください。
    ・ケガしたらまずは消毒
    ・ひじきは鉄分豊富
    ・がんは遺伝
    ・糖質制限でやせる
    ・半身浴が健康にいい
    ・風邪にはビタミンC
    ・低血圧だから朝が弱い
    ・運動すると代謝が上がる
    ・冷え性対策に靴下
    ・少しの酒は体にいい
    ・たくさん歩くとよい
    ・かかとのカサカサには保湿
  • 日本健康マスター検定 公式テキスト 増補改訂第2版
    • 日本健康生活推進協会/日本健康マスター検定総合監修委員会/日本医師会
    • NHK出版
    • ¥3190
    • 2021年03月16日頃
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.67(3)
  • 健康リテラシーの手引き。正しい情報を身につけて健康を守ろう!

    健康や医療に関する正しい情報を見極め、活用できる能力「健康リテラシー」を高めるための『日本健康マスター検定』公式テキスト。
    ・第12回〈2021年7月4日(日)実施予定〉以降対応。

    「日本健康マスター検定」とは?
     これからの健康長寿社会を生き抜いていくため、毎日の生活や仕事の視点に立った健康についての知恵やノウハウ、リテラシーを身につけることが重要となっています。
    「日本健康マスター検定」は特定の疾病や健康テーマではなく、広範な健康領域を体系的にカバーした「健康リテラシー」をはかる検定です。生活やビジネスに活かせる実践的ノウハウや、必要な健康情報を得たり、情報の真偽を見極めたりするスキルが身につきます。
     検定には2つのコースがあり、公式テキストの本書は両方に対応しています。
    ・「ベーシック・コース」は「セルフケア(自分自身の健康づくり)」への関心やニーズを持つ一般生活者、ビジネスパーソンなどが対象です。
    ・「エキスパート・コース」はベーシック・コースの上級版で、「コミュニティケア(他者、集団の健康づくり)」に関与する方々、例えば健康知識やノウハウを仕事に活用するビジネスパーソンや職域の管理職級リーダー、地域の健康推進を担うリーダーなどが対象です。

    合格者は「健康マスター」の資格を取得でき、地域や職場における健康のアドバイザー、リーダーとして活躍の場が広がり、健康関連業務に携わるビジネスパーソンにとってのレベル向上にもつながります。健康知識の習得だけではなく「気づき」から「行動変容」につなげることで健康寿命を延ばし、地域や職場をより健康的で豊かなものにするための正しい健康知識を身につけましょう。

    第1章 健康マスターへの道
    第2章 食生活と健康
    第3章 嗜好を見直す
    第4章 身体活動・運動と健康
    第5章 睡眠と心の健康
    第6章 がん対策
    第7章 救急の知識
    第8章 高齢の家族の健康
    第9章 女性の健康
    第10章 口の健康
    第11章 感染症を防ぐ
    第12章 健康を支える仕組み
    第13章 健康の啓発
    第1章 健康マスターへの道
    第2章 食生活と健康
    第3章 嗜好を見直す
    第4章 身体活動・運動と健康
    第5章 睡眠と心の健康
    第6章 がん対策
    第7章 救急の知識
    第8章 高齢の家族の健康
    第9章 女性の健康
    第10章 口の健康
    第11章 感染症を防ぐ
    第12章 健康を支える仕組み
    第13章 健康の啓発
  • 健康 2025年 1月号 [雑誌]
    • 主婦の友社
    • ¥1149
    • 2024年12月02日
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 3.0(1)
  • 冬の不調を吹き飛ばす大特集号!

    強いカラダをつくる「腸活最前線」
    なんとなく不調を救う「鉄貯金」のコツ
    あきらめない「頻尿&尿もれ」対策
    早めの対策でラクになる「花粉症」ケアなど、
    寒さに負けず、冬を元気に過ごすヒントがいっぱい!

    【特別とじこみ付録】レトロかわいい!「水森亜土イラストおりがみ」
    水森亜土さんのアート×『健康』によるオリジナルおりがみが登場!
    心ときめく、見ているだけで元気になるかわいいおりがみ。
    精神科医の古賀良彦先生による、懐かしいあの形を「思い出しながら折る方法」で脳の筋トレも叶います。

    【巻頭スペシャルインタビュー】
    ●結成35周年!LUNA SEAギターリスト・INORANさんのインタビュー&撮り下ろしフォト掲載!

    【特集】
    ●腸の名医・松生恒夫先生直伝「コレだけ腸活10」 
    ●なんとなく不調を救う「鉄貯金」のコツ
    ●あきらめない「頻尿&尿もれ」対策
    ●早めの対策でラクになる「花粉症」ケアなど、
    ●認知症予防に 早めに知りたい!補聴器のこと
    ●自分で自分をケアする「メンテナンスヨガ」

    【著名人インタビュー】
    千秋さん、井上咲楽さん、天国に一番近いアイドルmyun(ミュン)とyayo(ヤヨ)〜さん

    【その他特集】
    ●「千秋さん」インタビュー 自分で自分を褒める!
    ●「井上咲楽さん&石原新菜先生」対談 走るということ 
    ●「医師・工藤孝文先生×料理家・中本千尋さん」“腸活”クロストーク 
    ●健康編集部・社会科見学「働く」と「健康」のいい関係
    ●体と心の調子がよくなる「よい暇」の過ごし方 
    ●イヴルルド遥華先生による「2025ウエルネス予報」 
    ●至福ごほうび時間「サウナ旅」 
    ●はたらく先輩インタビュー 編集者・国田昌子さん
    ●天国に一番近いアイドルmyun(ミュン)とyayo(ヤヨ)〜さん
  • 科学的根拠に基づく 60歳からのサプリ健康法
    • 大貫 宏一郎
    • 内外出版社
    • ¥1760
    • 2025年08月25日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 高血圧、認知症、高血糖、メタボ、不眠……。
    年齢を重ねると身体のあちこちに不調が表れ、その症状に悩まされる方も少なくないでしょう。
    そんな加齢による諸問題には「サプリ」が有効なのです!

    本書では、サプリ研究歴30年の著者が、本当に効果があったor効果のなかったサプリを科学的観点から解説します。
    たとえば……
     
    ・血圧を下げる「GABA」「ペプチド系」
    ・認知症を予防する「ヤマブシタケ」
    ・血糖上昇を抑える「糖質類似物質」  
    ・体脂肪を落とす「カテキン」「カプシエイト」
    ・憂鬱・不安を改善する「サフラン」 
    ・睡眠の質を高める「グリシン」
    ・毒にも薬にもならない「酵素サプリ」

    他にも、薬との飲み合わせや摂るタイミング、失敗しない選び方など、気になる疑問にお答えしています。
    正しくサプリを活用して健康な身体を手に入れましょう!
  • 【バーゲン本】ねこ背を治すと健康になるー1回たった30秒
    • 片平 悦子
    • (株)アスコム
    • ¥605
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ねこ背は体力低下、成長期障害に影響することが判明!!小学校でも「姿勢指導」が導入!また、臓器に大きな負担がかかり、内臓の不調、心肺機能の低下、さらには、うつ病や自律神経失調症になりやすいとも言われています!!本書ではカンタンで無理なく続けられるねこ背矯正方法を教えます!!
  • 100年ヘルスケアバイブル 2
    • 日本健康生活推進協会(健康マスター検定協会)
    • 株式会社法研
    • ¥3190
    • 2023年12月10日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.0(1)
  • ■「健康マスター・エキスパート」資格取得のための公式テキストであるとともに、公式テキストに留まらない「地域・職域・学域のコミュニティケア・デザイン啓発書」です。「健康日本21(第三次)」をベースに、様々な健康制度、施策の解説からヘルスケア行動を促す知識、ノウハウをカバー!

     (一社)日本健康生活推進協会が実施するヘルスリテラシーを評価する検定試験の公式テキストで、本書『100年ヘルスケアバイブル 2』は、「健康マスター」の上級者として必要なセルフケア知識を習得し、社内の部下や顧客、地域の生活者等に対し健康づくりや生活習慣改善の支援を行うための正しい体系的な健康知識・ノウハウを習得し、健康推進リーダーやヘルスケア事業推進者として活躍できる一定レベルのヘルスリテラシーを身につけた資格である「健康マスター・エキスパート」取得のためのテキストです(取得には『100年ヘルスケアバイブル 1』の習得も必要)。

     また、本書は公式テキストの域を超え、地域、職域、学域における健康管理・健康経営、健保組合、ヘルスケア事業・ビジネス推進等に関わっている皆さまが、今後の人生100年時代を見据え、対象層のヘルスケアを支援、サポートしていくための知識・各種関連ノウハウを体系化した「コミュニティ(対集団)ケア・デザイン啓発書」として制作しています。

     健康への関心はコロナ禍を経験し社会的には少しずつ高まってきたものの、まだ健康無関心、低関心層も多い現状を考えると、健康に向けた関心づけ、意識変容、健康行動化という流れに人々を乗せていくことには大きなハードルがありますが、それをクリアする様々なヒントが本書にはあります。他方、健康はあくまで人生100年のウェルビーイング(健幸)向上のための手段であるということも基本認識として置いています。

     本書に盛り込んだ内容、テーマは多岐にわたりますが、本書のタイトル「バイブル」のとおり、健康づくりを生業にしている皆さまの「健康づくりの原典」として押さえておきたいテーマを網羅し、わかりやすく解説しています。最新の知見・情報をもとに、対個人、対コミュニティの健康づくりに役立つ実践的な健康知識やノウハウを学べます。

     内容の監修には、医療健康の各分野をリードする学識経験者で構成する監修委員会、監修協力には日本医師会、厚生労働省、経済産業省があたり、2024年度から実施される政府国民健康づくり運動「健康日本21(第三次)」をベースに、健康に関する最新のエビデンスに基づく適正な内容となっています。「国民が健康づくりに主体的に取り組める社会を目指す」という上記運動の趣旨を踏まえ、背景となる法律・政策や、働く人の健康関連諸制度、健康経営、ヘルスリテラシー、ヘルスプロモーション&コミュニケーション、ヘルスケア産業・ビジネス等の知識や取組ノウハウなどを体系化しています。

     本書が、ヘルスケアに取り組んでいる皆さ…

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