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• 太田晴久
• 西東社
• ￥1760

• 2021年02月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.52(24)

一生懸命しているのに、仕事でケアレスミスばかりしてしまう…。
遅刻癖が直らない…。
人のことを怒らせてしまうことが多い…。
なんだかもう、いろいろなことがうまくいかない…。
もしかして私、大人の発達障害かも？大人の発達障害と診断されたけれど、どうしたらいいの？
この本は、そんなあなたのための本です。

視力が落ちてきたら眼鏡をかけるのと同じように、あなたの「困った！」によりそう道具や工夫をわかりやすく紹介しています。
イラストで読みやすく、困ったところだけすぐに引けます。困ったとき、あなたの傍で助けになる本です。

《もくじ》
1章 大人の発達障害とは
2章 仕事の「困った！」
3章 人間関係の「困った！」
4章 日常生活の「困った！」
5章 発達障害の治療

• おづ　まりこ
• KADOKAWA
• ￥605

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• 0.0(0)

今ある年収で、私らしく。著書累計24万部！レシピ本大賞コミック賞受賞作家おづまりこの「おひとりさま」コミックエッセイ！上京して10年、年収約200万円の派遣OLとして暮らしてきたおづさん。お金があればあるだけ使ってしまう女子でしたが、「月の予算を12万円に決めた」ことで身のたけに合ったやりくりができるようになりました。

• 宇都宮 一典/大越 郷子/小田 真規子
• NHK出版
• ￥1540

• 2025年03月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

生活習慣病を防ぎ、自立した100歳を目指す“食の処方箋”。簡単レシピが100品！

健康長寿は中高年の大きな関心事。動脈硬化などに直結するコレステロールや血圧・血糖のコントロールのほか、骨粗鬆症や嚥下・味覚障害、便秘、貧血、皮膚の老化など加齢に伴う不調を改善する“食の処方箋”を提案。健康と不可分な食のあり方やレシピを紹介したNHK「きょうの健康」テキストの好評連載を一冊にまとめた、健康料理書の決定版。
＜特徴＞
1症状別に改善のための「食の処方箋」を示す明快な構成
2生活習慣病からフレイル（虚弱）、マイナートラブルまで、中高年が抱える代表的な不調を網羅
3ライトタッチのイラストや図解も多用した、やさしい医学解説
4中高年向けに手順や食材を絞ったレシピを、約100品と豊富に掲載
＜構成＞　　　　　　
第1章：生活習慣病を予防しよう　
　高血糖／高血圧／脂質異常症／動脈硬化　その仕組みと対策メニュー
第2章：フレイルを予防しよう
　フレイル（虚弱）／食欲低下／骨粗鬆症／嚥下障害　その仕組みと対策メニュー
第3章：不調を改善しよう
　便秘／味覚障害〜味を感じにくい／貧血／脚がつる／肌の老化　その仕組みと対策メニュー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第4章：簡単ごはんのアイデア
付録：噛みやすくのみ込みやすいおもてなし料理

• 藤川大祐
• 岩崎書店
• ￥5280

• 2025年03月13日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

中学校ってどんなところ？
制服や校則、時間割と授業内容、中間＆期末テスト、本格的な部活、人間関係、心と体の変化。
これ1冊で中学生活への疑問・不安はすべて解消！

• 西田 友広
• 岩波書店
• ￥968

• 2022年08月22日頃
• 在庫あり
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• 3.83(6)

「鎌倉殿」の御家人はいったいどのような人々だったのでしょうか？ どのような生活をしていたのでしょう。烏帽子をかぶるのが礼儀だったことや山盛りのご飯を食べていたこと、恩賞を求めて鎌倉に直訴した武士がいたことなど、食生活や服装、住居、社会的役割、武芸、恋愛事情……、様々な視点から鎌倉武士の姿を生き生きと描きます。

• 宮尾 益知
• 河出書房新社
• ￥1892

• 2023年11月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ＡＳＤの子どもたちは、教室の中でこだわりのある独特の行動をすることがあります。ＡＤＨＤの子どもたちは、不注意からの失敗をたくさんしてしまうことがあります。しかし、どちらも、学校や家庭での環境を整えることで特性を得意に変えてあげることができるのです。子どもたちの持っている力を最大限引き出すために理解しましょう。子どもが能力を発揮して自立するために。

• 吉田昂平（埼玉スマホ教室）
• Gakken
• ￥1650

• 2026年03月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(5)

★★人気YouTubeチャンネル【埼玉スマホ教室】が教える！
スマホをもっと活かしたいシニアのための、やさしい入門書★★

スマホは持っているけれど、使っているのは電話とLINEだけ。
そんな70代の方へ向けた、暮らしに寄り添ったスマホ入門書です。

「これで困っていないから」
「いまさら聞くのは恥ずかしい」
そう感じている方も、少なくありません。

本書は、「すべてを使いこなす」ことを目指しません。
調べものや外出、買い物など、身近な場面から、まずは、ひとつできれば十分。
その小さな「できた！」が、次の一歩につながっていきます。

音声入力、検索、地図、Googleカレンダー。
さらにネットスーパーやスマホ決済、チャットAI、もしものときに備える緊急SOSまで。
毎日の暮らしに役立つ機能を、厳選して紹介しています。


▼この本でできるようになること（一部）
毎日の「困った」「知りたい」を、スマホがそっと助けてくれます。

・文字入力が不安でも安心。音声入力でラクに操作
・読めない文字や意味がわからない言葉をカメラで調べる
・チャットAIに質問して、わからないことをすぐに解決
・Googleマップで道案内。電車の乗り換えも確認
・メモやカレンダーで、うっかり忘れをスマホがカバー
・ネットスーパーで買い物を自宅に届けてもらう
・スマホでの支払い（キャッシュレス決済）を活用
・飲食店でスマホから注文する方法を身につける
・LINEを気楽に、安全に楽しむ
・もしものときに備える緊急SOSとセキュリティ対策


▼著者プロフィール
吉田昂平（よしだこうへい）
埼玉スマホ教室・スマホ講師。
2019年より地域密着型のスマホ講座を開始。2022年から埼玉県・東京都を中心に、シニア向けの出張型スマホ教室を運営。同年4月、YouTubeチャンネル「埼玉スマホ教室」を開設し、登録者数は48万人（2026年1月時点）。「スマホを使える人と、使えない人の差を埋めたい」をコンセプトに、オンライン教室を含め、のべ2000人以上を指導。初心者にもわかりやすい解説に定評があり、雑誌・ラジオなどのメディアにも出演。

• 佐藤 曉
• 株式会社 世界文化社
• ￥2420

• 2024年11月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

見通しを持って活動することが苦手な子に

・視覚情報によってわかりやすくなり、できることが増えて子どもに自信がつく！
・絵カードの裏面は「できたね！」「たのしかったね！」「おいしかったね！」「げんきに　なったね！」の4種類。表面の活動が完了したら、絵カードを裏返し、活動の?終わり?を示せます。
・購入後、そのまますぐに使える！　絵カードを複数枚組み合わせ、子どものニーズに合わせたスケジュールツールも作れます。

シリーズ累計12万部突破！　の「PriPri発達支援絵カード」が、「PriPriパレット支援ツール絵カード」として新版で登場！
ふだん、私たちは少し先のことを予想しながら生活しています。
しかし、発達に課題のある子のなかには、今していることに精一杯で、次の活動を想像することが苦手な子もいます。
活動の「はじめ」と「終わり」を分かりやすく視覚的に明確に示すとともに、「これをしたら、次はこれ」という活動の流れが定着しやすい環境を整えることが大切です。
絵カードを使って、活動の流れを視覚化し、子どもが自分から動けることを目標にサポートしましょう。
絵カード60枚（別途両面白紙カード2枚）&ポスター2枚入り。
※内容は、初版と同様です

• マイク・ヴァイキング/小林 朋則
• 原書房
• ￥2200

• 2025年03月17日頃
• 在庫あり
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仕事の充実が私生活を犠牲にしないデンマーク式「ハッピーワーク」。いかにして満足度、幸福力を高めていくのかを具体例とともに案内します。ベストセラー『365日「シンプルな幸せ」のつくり方』の著者最新刊。

• 加藤 仁美/薬袋 奈美子/室田 昌子
• 彰国社
• ￥2860

• 2016年08月01日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

暮らし・住宅の視点から身近な生活圏・まち・都市を考えるための本。
生活目線に立ち、良好な居住環境をつくるためのガイドをめざす。
近代以降の歴史的な経緯を踏まえ、価値観の領域まで含めた現代的な課題にアプローチ。
見開き単位で各単元を構成し、テーマ解説と関連図版を大判でわかりやすくレイアウト。
読むことと眺めることが両立したテキスト。
プロローグ　伝統的な居住形態から豊かな生活環境を探る
第1章　生活空間の計画論
　1-1　都市論の誕生と展開
　1-2　生活空間計画の展開
　1-3　生活圏域を取り巻く土地利用
　1-4　土地利用コントロール
第2章　生活を支える基盤
　2-1　都市の緑と公園
　2-2　治水・利水と廃棄物・エネルギー
　2-3　交通計画
　2-4　開発と環境・市民　
第3章　生活空間の計画のための視点
　3-1　快適な居住環境をつくる
　3-2　地域の個性と景観
　3-3　防災に備える
　3-4　さまざまな主体から考える　
第4章　生活空間の再編
　4-1　農村
　4-2　中心市街地
　4-3　密集市街地
　4-4　郊外住宅
　4-6　都心居住
第5章　生活空間のマネジメント
　5-1　住民とまちづくり
　5-2　コミュニティを支えるマネジメント

• 田中　博之
• 日本能率協会マネジメントセンター
• ￥1100

• 2018年06月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.17(6)

■生活習慣を整え、自立心を育む
小学3・4年生の子どもの困った問題にあるのが
「教科がふえてとまどう」
「学力に差が出はじめる」
「いつもイライラしている」

実は、その原因の1つが「不規則な生活習慣」。

生活習慣・健康・学習習慣の3つは密接に関係していて、特に子どもは毎日の生活習慣から大きな影響を受けています。
子どもは心身ともに不健康な状態だと、集中力が低下したり、情緒不安定になったりしてしまうのです。

だから、生活習慣を規則正しく整えていくことが、子どもの健康と学力向上を考えるうえではとても大切。不規則な生活習慣の改善には、自分で計画を立て、その計画を実行したかどうかを毎日振り返ることが大事です。

■小学生にも使えるPDCAサイクルを採用
本書は、計画を書き、その実行度合いを自分で確認することで自立心が育まれるメソッドを使っています。
ふだん使う学習ノートと同じB5判の版型のため、計画や振り返りがラクラク書き込め、色塗りやシールで楽しく取り組めます。
◎巻頭付録　できたら貼ろう！ほめほめシール
1　「早くしなさい」はもう必要ない！
　　1か月で劇的に変わる！生活習慣力
2　生活習慣力アップノートの記入のしかた
3　せいかつしゅうかんがよくなるノート
　1じぶんを知るマイページをつくろう！
　2得意・苦手チェックシート
　3今月の目標カレンダー
　4今週の目標・やることリスト
　5今日やること予定表
　6今月のふりかえりシート
4　Monthly Check！保護者ノート

• わたなべ　あや/きだに　やすのり
• ひかりのくに
• ￥1045

• 2022年09月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

大人気「おやさい生活えほん」の最新刊です。
外から帰ってきたら、「てあらイーモ　うがイーモ！」　
なんだかクセになるリズムにのって、楽しくバイキンをやっつけよう。

バイキン　バイバイ　あわ　あわ　あ〜わ
でて　いかないと　こちょ　こちょ　こちょ〜
やっつけちゃうぞ　にぎ　にぎ　にぎ〜

てあらイーモ　うがイーモで
ても　くちの　なかも
さっぱりィーモ！

手も口の中もぴっかぴかになったら、
おやつを一緒に食べようね！

思わず口ずさんでしまう、リズミカルな言葉がつまった絵本です！

• 児玉光雄
• インフォメディア
• ￥1320

• 2026年04月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 武田 知弘
• 宝島社
• ￥1100

• 2025年05月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

「阿部定は超人気者だった」「売春が公認で性病に悩んでいた」「サラリーマンは憧れの的だった」「アジアの秀才たちが大挙して留学に来ていた」「大阪は東京より人口が多かった」……。貧しくて暗いイメージしか知らなかった戦前の日本は、意外に豊かな国民生活を送っていた。教科書には載っていない戦前のリアルを55のトピックで楽しく紹介する。

• ドナルド・P・ライアン/田口 未和
• 原書房
• ￥2640

• 2022年11月15日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

紀元前15世紀の古代エジプトの12か月を庶民から王族までの生活を通じて物語のように活写。人々の生活から王の死とその儀式、新王の誕生など、その場にいるようにドラマチックに専門家がわかりやすく案内。

• 啓佑社　編
• （株）啓佑社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

手軽に作品作りが楽しめる人気のクロスステッチ。ナチュラルなリネンのポーチやコースター、布目の見やすいジャバクロスに刺したかわいいミニ額やタペストリーなど人気の雑貨が満載です。使いやすいモチーフを集めたサンプラーも多数掲載しています。

• クリスティン・ベンツ/岡本　由香子
• KADOKAWA
• ￥2090

• 2025年07月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

資産管理の専門家が、18人のリタイア計画専門家と語り合う、資産運用、仕事、暮らし、住まい、健康のこと。

リタイアの5年前から、自分の老後をイメージしよう。
◆仕事を辞めると、セロトニンが分泌されなくなる。
◆蓄財から、資産の取り崩しへ。支出調整を覚える。
◆リタイアの日常を具体的にイメージ、習慣化する。
◆継続的な収入は、生活の質を変える。
◆退職直後と、80、90代の自分は別人。
◆寿命は資産管理の最大の変数。健康や人間関係に投資する。
◆貯めるだけでなくお金を使うことが大事。

目からうろこのヒントがいっぱい。リタイアの心構えと資産運用を、この一冊で網羅！
目次
序文：ジョナサン・クレメンツ
はじめに
レッスン1：マイケル・フィンケ　リタイア生活を具体的にイメージする
レッスン2：フリッツ・ギルバート　下準備が大事
レッスン3：ローラ・カーステンセン　他者との関係を育む
レッスン4：メアリー・ベス・フランクリン　社会保障年金を最大限に活用する
レッスン5：デイヴィッド・ブランシェット　リタイア生活の支出変化を理解する
レッスン6：ジョナサン・ガイトン　支出計画を立てる
レッスン7：ラミット・セティ　自分にとって意味あることにお金を使う
レッスン8：ウィリアム・バーンスタイン　リタイア生活の資産配分（アセット・ロケーション）
レッスン9：ジェイエル・コリンズ　シンプルな投資プランを貫く
レッスン10：クリスティン・ベンツ　キャッシュ・フローを生むポートフォリオ
レッスン11：マーク・ミラー　賢い住宅選び
レッスン12：マリア・ブルーノ　コントロールできることに集中する
レッスン13：ジェイミー・ホプキンズ　リタイア生活に必要な柔軟性
レッスン14：キャロライン・マクラナハン　医療費を準備する
レッスン15：ジーン・チャツキー　女性のリタイア事情
レッスン16：キャメロン・ハドルストン　家族で話し合う
レッスン17：ジェニファー・ロゼル　エステート・プランを作成する
レッスン18：ジョーダン・グルメット　後悔しない生き方
おわりに

• 谷　昌之
• 偕成社
• ￥3300

• 2025年03月14日頃
• 在庫あり
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学校の家庭科で習うことを、毎日の生活で活かそう！　
災害時、長期休み、野外活動など、実生活のさまざまな場面に合わせて、家庭科の授業が役立つポイントを紹介する全4巻のシリーズ。
ー
2巻のテーマは、おうちで過ごす時間が増える、夏休みや冬休みなどの長期休み。時間があるときにこそ挑戦したい大そうじの方法や、決めた時間までに調理を効率よくおこなうための時間配分術などを紹介します。

• 谷　昌之
• 偕成社
• ￥3300

• 2025年03月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

学校の家庭科で習うことを、毎日の生活で活かそう！　
災害時、長期休み、野外活動など、実生活のさまざまな場面に合わせて、家庭科の授業が役立つポイントを紹介する全4巻のシリーズ。
ー
4巻は、家庭科の衣・食・住に関するさまざまな情報を一覧できる、なんでも事典。調理にまつわる用語や道具の解説や、手ぬい・ミシンの基本、洗たくの方法とコツ、そうじの手順と注意点などを掲載しています。
4巻だけでも資料集のように使え、1〜3巻と合わせて読めば、それぞれの巻の学びをより深めることができます。

• 轡田　隆史
• （株）三笠書房
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

100万部突破の大ベストセラー『「考える力」をつける本』の著者にして稀代の読者家がユーモラスに提案するーー「死ぬまで本を読む」知的生活のヒント！年を取ると、たしかに読書はちょっと大変だ。文字は読みにくくなるし、集中力も長くはつづかない。時間だって、意外と思うように取れないことも多い。だから、ちょっとした工夫や発想転換が必要になってくる。年を重ねたなりの、成熟した本の読み方、楽しみ方ーー。