新しいガイドラインや、エビデンスをもとに、「今はもうやらない」「従来とは変わってきている」という、全83項目の看護手技について、簡潔にわかりやすく解説。
個人生活を刺激する流行情報誌■巻頭特集
こんなにラクで、いいんです!
疲れない・太らない技術
【食事】ローカーボより「ハイレジ」! 第3の食物繊維でやせる
【運動】1日たった4分の最強筋トレ「スロー&クイック」
【自律神経】副交感神経が高まる「腸もみ&マインドフルネス」
【睡眠】「3つの快眠スイッチ」を入れる最先端の睡眠ギア
【ストレッチ】ひねり&自重で超伸びる! 下半身集中ストレッチ 【機能性表示食品】難デキ、GABA、テアニン…機能性表示発ヒットの秘密
【市販薬】成分で見分けるセルフメディケーション時代の薬選び
【先端フード】昆虫食&植物肉が世界を救う!? すごい「イノベー食」
■第2特集
利回り8%もザクザク! 今なら株価上昇にも先回り
ハズレなし! 株主優待を青田買い
●「多様な店で使える」「“無限”に利回りが高まる」…厳選高利回り優待カタログ
●コメダにスシロー、JR九州など注目の新顔続々! 新設・拡充優待を総点検
●最大のリスク「突然の優待廃止」を避けるための法則
■第3特集
蘇った「イノベーションのDNA」
SONYが今、おもしろい!
■第4特集
懐かしいだけじゃない!
日本最強の70、80年代 レガシー級ヒットの系譜
第3回:超人気店編
■第5特集
ビジネスに役立つマーケティング対談【第3回】
ヒットを生む企画・発想術
秋元 康氏(作詞家)× 森岡 毅氏(元USJ)
■モノクロ特集
満員電車よ、さらば!
脱“痛勤電車”大作戦
本書は、単語やフレーズを指さしながら会話ができる本です。実際の会話の場面で話し相手に興味を持ってもらうための工夫がいたるところでなされています。言葉の一つ一つは、使うためはもちろん、現地の人たちに“ウケる”ことも考えて選ばれており、イラストも興味をひくために盛り込みました。第1部「指さしシート」は、見たいページがすぐに開けるよう、状況・項目別に分類されています。各単語には、できるだけ実際の中国語の発音に近い読みがなを付記。第2部は、中国語の文法や会話のコツなどコミュニケーションをさらに深めるためのページを収録。第3部(日本語→中国語)・第4部(中国語→日本語)は便利な辞書形式の単語集で、それぞれ約2700語を収録しています。
すべてのものに神宿る。古老たちが語った清廉な食文化の全貌。
ファッションの言葉60と、単行本化にあたり新たに書き下ろされた26の言葉たち。
ふっくらゴハンに、サバ塩焼、肉ジャガをプラスすれば言うことなしの大満足!マニュアル化された外食チェーン店にはない味と雰囲気で今日も私たちの胃袋を満たしてくれる大衆食堂の魅力とは?店主の個性がそのまま味となり、メニューとなり、お客の顔がほころんでゆく。そんな選りすぐりの名店の数々を紹介する。また大衆食堂の歩みをたどることで、そのすべてがわかる。
身近あるいは代表的と思われる昆虫82種と、その主な食草・食樹68種を紹介。取り上げた昆虫は、特定の植物をえさとして利用するチョウ類や甲虫類を中心に、野外観察で出会うことの多い樹液に集まる昆虫も含めている。巻末に昆虫、植物索引が付く。
本書の特長は次のとおり。約130本の英文のなかに、約1500語の単語・熟語を盛り込みました。文脈ごと単語に触れられるので、「読む力」「聴く力」「単語力」「熟語力」「背景知識」が無理なく身につきます。英文はすべてnative speakerの書き下ろしです。生活・文化・趣味など幅広いテーマを扱いました。読みやすく、興味をかき立てる英文ばかりなので、楽しく学ぶことができます。メール、会話、Webサイトなどの多様なスタイルをバランスよく掲載し、インプットとアウトプットの両方に役立つようにしました。
こうすれば食べられる!?静岡がんセンターの患者さんに喜ばれたメニューを紹介。
しっかり食べて、きっちりやせられるスープが大集合。どれも高い栄養価と低いカロリーが特長で、いつでも手軽に作れる、おいしいメニューです。定番のクリームベースやトマトベースのほか、和風、アジアンテイスト、デザートスープなど、毎日でも食べたくなるような、バラエティーに富んだうれしいレシピを紹介します。
本書は、単語やフレーズを指さすだけで通じる便利な会話帳です。「旅の指さし会話帳3 香港」から厳選抜粋した内容をコンパクトに収録。見たいページがすぐに開けるよう、状況・項目別に分類されています。各単語には、できるだけ実際の発音に近いヨミガナが付いており、表情豊かなイラストは現地の人の理解度を高めてくれます。便利な辞書形式の単語集(日本語→広東語)は、約1600語を収録。
あなたの危険度と改善法がわかる。食材と食べ方、4つのルールで確実に下げる。無理なく数値をよくする運動テク。血行改善にいい入浴法・ツボ。
エビデンス(科学的根拠)に基づく各成分の効用がわかる。機能性食品、特定保健用食品(トクホ)から、ビタミン・ミネラル、抗酸化成分、美容成分、化粧品成分、アロマ、漢方、ハーブ、野菜・果物、お茶・飲料まで1000語超をカバー。「還元型CoQ10」「ALA」「長命草」「ユーグレナ」など話題の新成分、機能性乳酸菌「LKM512」「1073R-1」「ガセリ菌SP株」、注目の美白成分「4MSK」「マグノリグナン」、注意が必要な「のみ合わせ情報」も付録。
その「困った」は発達障害、ADHDではなかった。身近な食べ物が心のトラブルを引き起こす「脳アレルギー」とは。成長期の脳と体のための最新栄養医学。