13人の兄弟姉妹という大家族の中で経験した権力闘争や愛、葛藤を形象化したアイヴィの作品は、読めば読むほど深みを増し、知れば知るほど興味が湧いてくる不思議な魅力をたたえた世界である。この美しくユニークな世界を、アイヴィが生涯に書いた20作品を通して読み取ろうとする本邦最初の著作。
印象に残る人と残らない人との違いはブランドにあった!より少ない労力で優良顧客を手に入れ、ライバルに打ち勝ち、莫大な収入をもたらす秘訣とは?米国No.1カリスマ・パーソナルブランド・コンサルタントが伝授する会社に頼らない生き方をめざす人たちのための必携バイブル。
実践的なグラフィックをつくりながらIllustratorの基本を学べるテクニック集。
あなたがパソコンを使っている人なら、「アイコン」はなじみ深い言葉だと思います。なにげなく使っているアイコンは、直感的にいろいろなことを伝える、今の時代にはなくてはならないビジュアルコミュニケーションです。本書はデスクトップアイコン、Web用アイコンはもちろん、DTPで使用するアイコンやピクトグラムまで幅広い世界を勉強するアイコンの教科書です。
説得力のあるプレゼン資料を作るのに欠かせないテンプレートとイラストを約1800点収録。
連続写真とイラストでアイシングの手順がひと目でわかる。
コンディションをベストに維持し、試合で最高のプレーを生み出す
プロのテクニックを大公開。
<本書の主な内容>
1 アイシングの基礎知識
(アイシングの重要性、目的、効果、道具、注意点、手順など、基本的な知識をやさしく解説)
2 「部位別」アイシングテクニック
(足首・ひざ・大腿部・手首・ひじ・肩…。運動後の疲れを早くとるアイシングテクニックを部位別に紹介)
3 「部位別」ストレッチ&セルフマッサージ
(体感・首・肩・腕・胸・腹・背中・足…。運動前後に行う、筋肉をケアするストレッチ&マッサージを部位別に紹介)
4 あなたの悩みを即解決!トレーナーQ&A
(現場で聞かれるさまざまな疑問に対して、プロのトレーナーがわかりやすく解説)
1 アイシングの基礎知識(重要性ーアイシングは、運動選手には欠かせない重要なもの/目的・効果ーアイシングには、こんな効果がある/ ほか)
2 「部位別」アイシングテクニック(基礎知識ーケース別アイシングポイントとスケジュール/足首ー痛めやすい外側を中心に内側も同時に冷やす/ ほか)
3 「部位別」ストレッチ&セルフマッサージ(基礎知識ーセルフストレッチここがポイント!/基礎知識ーセルフマッサージここがポイント!/ ほか)
4 あなたの悩みを即解決!トレーナーQ&A(アイシングは、痛みが出たときだけ行えばよいのですか?/プロ野球のピッチャーが肩をアイシングしているのを見ましたが、なぜ冷やすのですか?/ ほか)
ASPとは、ネットワークを通じて様々なシステム機能を提供するサービスである。近年新たなタイプのASPが次々と登場している。社会・経済活動に不可欠なサービス提供インフラへと進化するASPの全貌を解説。IT活用の前に立ちはだかる、コストの壁、リテラシーの壁、セキュリティの壁…すべての解決の鍵がここにある。
《スパロボ》シリーズの最新ゲーム『第2次スーパーロボット大戦α』のサントラ2枚組。新メンバーに奥井雅美らを加えたアニメソング・ユニット「JAM Project」が歌うテーマ曲も収録。