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• 田端永子/八月社
• イマジカインフォス
• ￥1320

• 2010年04月
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• 4.78(19)

保存とフレッシュ１２０レシピ。

• 海老澤尚
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2017年11月30日頃
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• 4.0(2)

頑張らなくていいんです。太陽を浴びる、規則正しい生活、適度な運動、十分な睡眠…気分が晴れる、ちょっとした生活の工夫が満載です。

• 紫月　香帆
• （株）主婦と生活社
• ￥550

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深夜情報バラエティでブレーク中の風水師・紫月香帆の恋愛風水本。ビューティ風水、金運、仕事運も網羅。

• 谷島せい子
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2017年01月27日頃
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• 5.0(1)

黒ずみキャベツ、しょうがミイラ、液状きゅうり、シワシワにんじん…もう野菜を腐らせない！酢漬け、ブイヨン煮、水煮、オイル漬け、塩もみｅｔｃ．料理ついでのストック技２０。

• 陽山純樹
• 主婦の友社
• ￥682

• 2016年02月29日頃
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ゲームの世界に転生したルオンは天使ユノーの助けを借りて無類の強さを得る。ゲームで死んでしまう予定だった王女ソフィーリアを助け、共に旅をする。風の精霊シルフの女王レーフィンも仲間に加わった。次の目標は地の精霊ノームを仲間にすること。だがノームのすみかへ到達する前に、ルオンは魔族にソフィーリアの存命が知られないよう対処しなければいけない。人を外見ではなく魔力の質で判別する魔族に対し、見つからないようにするためルオンは天使の遺跡に眠るアーティファクトを手に入れようとするがー。敵味方の思惑が錯綜し、刻々と変わっていく大陸情勢の中で、戦いの全てを知るルオンは己の知識と力を武器に奔走していく。

• 柳川圭子
• 主婦の友社
• ￥1870

• 2024年02月08日頃
• 在庫あり
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ドラマ化、コミカライズ化された「ナースが婚活!?」のシリーズ第2弾。舞台となった結婚相談所の代表仲人であり、主人公である横山陽子が今度は転職事業部『ナースのとも』を立ち上げ、転職コンサルタントとして看護師の転職をサポートすることに。主人公横山母の転職ストーリーや、子育て中のママナースの転職など、「自分の看護観に合う仕事をしたい」「人がうらやむかどうかではなく、自分が納得する生活を送りたい」という、理想の人生を探し求める看護師を応援する6つの物語です。

• 平山 洋
• 法律文化社
• ￥7700

• 2022年11月08日
• 取り寄せ
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『福沢諭吉全集』の「時事新報論集」は、編纂者・石河幹明による意図的選別のため福沢執筆社説を正しく抽出しておらず、長年にわたり福沢の論説を歪めてきた。本書は、語彙や文体の分析により福沢真筆社説を選び直し、本当の福沢の思想を読み解いていく。これまでの定説とは異なる、知られざる福沢の思想の全貌を解明する。

• 井上まるみ
• 学芸出版社（京都）
• ￥1980

• 2013年03月01日頃
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流行のデザインや最新の工法など、巷に溢れる家づくりの「情報」。「寝室には当然ベッド」「床はフローリングに」といった部屋づくりの「常識」。でも、その家、本当に住みやすいですか？住まいづくりで一番大切なこととは？家庭科教師と建築設計・住宅相談の経験を持つ主婦建築家と考える、暮らしを見つめた住まいづくり。
はじめに　●1章　これでいいのか？日本の家づくり　・今のトレンド、これでいいだろうか　・暮らしが読めない「作品派」の建築家　・お仕着せの工務店・ハウスメーカー　・住まいは作品？商品？物件？　・「住まい」の原点に戻ろう　・住まいに求めるものは？　・「住まいづくりで大切なこと」を考えるステージ　・住まいづくりは暮らしづくり　●2章　ウソ？ホント？家づくりの「常識」　1　手に入れるときに　・家を買う？それとも住まいをつくる？　・「早く決めて早く工事をして早く住む」のがいい？　・契約は早く済ましてしまう方がいい？　・キャンペーン中に駆け込むとお得？　・「土地・建物合わせてウン千万円」を購入する方が楽でいい？　2　土地を決めるときに　・家が狭くても便利なところに住む方がいい？　・不便だけれど広くのどかなところに住む方がいい？　・広い土地、整形の土地を買う方がいい？　・狭い土地の幸せ、広い土地の不幸　3　家を建てるときに　・建蔽率・容積率をめいっぱい使って家を建てないと損？　・平屋より2階建て、2階建てより3階建てにした方がいい？　・古くなった住まいは建て替えて新築とした方がいい？　・メンテナンスのことを考えよう　4　予算の考え方　・事前に考えた予算は絶対超えてはいけない？　・「リフォームだから予算を抑えておく」方がいい？　・マンションを買うなら新築物件の方がいい？　5　相談に行く前に　・設計料の安いところに相談すればいい？　・自分の考えを通すことが一番大事？　・ネットで調べた「○○工法」「○○工務店」が一番？　・友人のアドバイスは頼りになる？　・住宅雑誌に載っているような家が「いい住まい」？　●3章　ウソ？ホント？部屋づくりの「常識」　1　玄関・階段　・玄関土間から玄関ホールへは式台なしに一段で上がれた方がいい？　・玄関にたっぷりの収納スペースをとるといい？　・ストリップ階段はおしゃれでいい？　2　リビング・ダイニング　・「ソファーとテレビだけのすっきりした広いリビング」が理想？　・リビングの床の素材はフローリングで決まり？　・リビングの床の素材を大理石かタイルにするとおしゃれ？　・「堀座卓での食事」は憧れのスタイル？　3　キッチン　・キッチンからダイニング・リビングが見渡せるといい？　・キッチンは広い方がいい？　・アイランドキッチンはみんなで料理ができていい？　・長いI型キッチンはゆとりがあっていい？　・L型・U型のキッチンは作業スペースが広くていい？　・ワークトップの下はオープンのキッチンがおしゃれ？　4　子供部屋　・子ども部屋にはベッド・机・クローゼットが必須？　・子ども部屋の扉は当然「ドア」？　・ロフトを子ども部屋にするといい？　5　寝室　・寝室には当然「ベッド」？　・寝室・子ども部屋の床は当然フローリング？　・ウォークインクローゼットは寝室の隣に？　6　和室・宿泊室　・「とりあえず和室は玄関脇に」？　・来客用の宿泊室は1階に？　7　浴室　・「坪庭を眺められる風呂」がいい？　・「広い浴室」は本当に快適？　8　洗面室・脱衣室　・洗面・脱衣室に洗濯機があると便利？　・脱衣室に洗面化粧台は必要？　9　トイレ　・トイレは当然「洋便器のみ」？　・トイレの広さは1畳が「普通」？　10　高齢者への対応　・老後のためにエレベータスペースがあると安心？　・住まいの中の段差はご法度？　11　収納　・収納スペースはできるだけ多く？　・屋根裏や床下の収納は本当に便利？　・キッチンの引き出しは幅の広いものがいい？　・洋服の収納はクローゼットがあればいい？　・収納スペースの扉は折れ戸がいい？　・収納の扉は分割しておくと便利？　・収納の扉をガラスにすると中が見えて便利？　・収納をオープン棚にすると簡単に取り出せていい？　●4章　日本の住まいを見直そう　・魅力いっぱいの日本の住まい…活かさないのはもったいない！　・「畳」はすぐれた床材　・多様な暮らし空間に変身する「和室」　・人を育てる「茶の間」　・家族をつなぐ「コタツ」スタイル　・衛生的な「布団」の生活　・スペースを有効に使える「引き戸」　・「段差」にも意味がある　・気配を感じる「続きの間」　・機能によって分けないことの利点　・季節をしつらえる「床の間」　・コンパクトに収納できる「軸」　・簡単に取り外せる「障子」「襖」　・日本の気候に適した「軒」「庇」　おわりに

• 手塚千砂子
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2018年04月26日頃
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性格や心の動きをほめる、行動や働きをほめる、感覚や感性をほめる、発想、考え方をほめる、努力のプロセスをほめる、過去に努力したことをほめる、やらなかったことでプラスのことをほめる、体の働きをほめる、容姿をほめる、プラスの変化、自己発見をほめる。「成功する思考」が定着する！感謝するほど体調がよくなる！自分が幸せの発信地点になる！魔法のワーク！

• 津田　倫男
• 主婦の友社
• ￥429

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 谷 俊太朗
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2024年03月22日頃
• 在庫あり
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「バク転」
アイドルやアスリートが
ここぞという場面でカッコよく決める大技に
憧れをもった方も多いはずです。
でも、後ろに跳ぶのは勇気がいるし
怪我しそうで怖い。
運動能力が高い人しかできなさそうと
遠い存在として考えている方がほとんどだと思います。

けれど実は、正しく練習すれば
一カ月で成功することができます。
しかも、若い人だけでなく
40代50代だってフツーにできます。

本書はそんなバク転をするために必要な
動きや考えをすべて盛り込んだバク転のための一冊。

選手として日本一
コーチとして日本一
オーナーとして日本一の実績をもつ
「バク転パーソナル教室」代表・谷 俊太朗氏に
その方法を教えていただきます。

各プログラムには動画へアクセスできるQRコードつき。
本だけでは分かりにくい
細かな動きも確認することができます。
はじめに
「バク転パーソナル教室」はどんなところ？
バク転ができるようになるとこんないいことがある
バク転ができるようになった人の声
バク転を知る(1)一連の動きを徹底解説
バク転を知る(2)バク転中の視界
バク転を知る(3)道具と服装
バク転を知る(4)練習をするうえで注意すること

練習をはじめる前のウォーミングアップ 準備運動

chapter01ジャンプ＆体を反る
Step1ジャンプの基本
Step2踏み込み
step3チェア アップダウン
step4壁ブリッジ
step5Fall backward！(1)
step6 Fall backward！(2)
step7補助のためのトレーニング
step8重心のかけ方

chapter02手を着く＆フィニッシュ
step1手を着く
step2倒立から“あふり”
column1 倒立をマスターしよう
step1プランク
step2壁倒立
step3補助つき倒立　

chapter03　バク転成功へのラストステップ
step01 1・2・3のステップを覚える
step02正しい手の幅
step03補助ありバク転
step04本番前チェック
column2　自宅での練習方法
(1)踏み切り
(2)倒立
(3)背面ジャンプ
(4)手を着くからフィニッシュまで
(5)体を反って手を着く
バク転の素朴な疑問
Q何日くらいでできるようになりますか？
Q体重が気になりますが大丈夫ですか？
Q筋トレは必要ですか？
Q練習は毎日したほうがいいですか？

column3　3大カッコいい技
ロンダート
ハンドスプリング
バク宙

おわりに

• 井上　透
• （株）主婦の友社
• ￥660

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• 0.0(0)

令和元年、東大ゴルフ部の最大のテーマは飛距離アップだ。初心者の多い東大ゴルフ部が、他大学の選手＝ジュニアからの経験者たちと闘うためには、飛距離を伸ばすことが急務だからである。井上コーチは、簡単な準備運動と2つの素振りを中心にした練習方法を取り入れることで、この難題をクリア。短期間で部員たちの飛距離を10？30Yアップした。この本では、その東大式の簡単飛距離アップ法をあますところなく紹介する。

• 神野える/sasasa/ザネリ
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

愛しいテリルの意向を汲み、一年間限定の契約結婚をすることになったイラリオン。
どれだけ思いを伝えても崩れることのないテリルの強い思想に打ちのめされながらも、
彼は彼女が傍にいる幸せを感じていた。

そんなある日、ビスキュイ公爵からテリルの祖父の遺言について聞かされる。
そこで彼女に関する悪い噂はクルジェット伯爵が都合のいいように吹聴していることが明らかに。
しかしテリルはそれを聞いてもどこか別の次元を見据えているようで…。
イラリオンは彼女が秘め続けてきた「過去」に迫っていくーー！

一途に愛を伝え続ける国宝級令息と未来の記憶を持つ令嬢の
拗らせ両片思いラブファンタジー第2巻。

• 沢野 いずみ/夢咲 ミル
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年05月31日頃
• 在庫あり
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• 1.0(1)

念願の婚約破棄!!
……できてない、だと!?

王太子・クラークの婚約者・レティシア。地獄のように厳しい妃教育にうんざりしていたところ、クラークが別の令嬢を連れているのを目撃してしまう。「殿下が心変わり、ということは婚約破棄！　やったぁぁぁ!!」喜び勇んで田舎の領地に引き上げ自由を満喫していたら、なぜかクラークが訪ねてきて「婚約を破棄した覚えはない」……って何それ今さら困るんですけど!?
逃げたい令嬢VS追いかける王太子の熱い攻防戦、ここに開幕！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥2750

• 2018年07月02日頃
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• 0.0(0)

庭に植えたい草花を中心に、花木や庭木、コンテナや鉢植えでベランダやテラスを飾る花や葉ものなど約５００種を、季節ごとに紹介しました。同時に、各地の美しい庭の実例も多数紹介しました。花や葉もののじょうずな植え方や組み合わせ方などの参考にしてください。

• 東京女子肉倶楽部
• 主婦と生活社
• ￥968

• 2018年04月03日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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キレイになりたい。人生1度はモテたい。
女子の誰もが持つ素直な欲望を叶えてくれる魅惑の肉料理。
お肉ほど“美”と“モテ”に効く食材はないと言えます。
肉料理をシェアすれば、気になるカレとの距離も一気に縮まり、お肉を食べたときに体内に満ちる幸せホルモンは、貴方をより美しく魅せてくれるでしょう。
この本には、筋金入りの肉ラバーが集まった肉食女子チーム「東京女子肉倶楽部」が、実際に美味しさと“効果”を実感した店だけを掲載。
貴女の肉女人生が、さらに実りあるものになりますように。
女子による女子のための女子肉レストラン紹介宣言！
★肉好き女子のオススメ肉!!
01｜老舗の肉で女の格を上げる！
02｜お疲れハートに効く癒しの昭和焼肉
03｜ヤセ活するなら“ウメェ?”ラム！
04｜美力を引き出すにはローストビーフ！
05｜ホルモンの部位に学ぶ“エロス”の秘密
06｜深夜ご飯は肉を選んで間違いなし！
07｜脳内を“刺激”するネオ肉中華に注目！
08｜かしこい肉女は“3時”にお肉
09｜トレンド先取り女子は仏産牛肉の一点狙い！
10｜二日酔い予防に肉スープが効く！
11｜大人な肉女の焼鳥のお作法
12｜うちなー女子のパワーのもとは〆の肉！
13｜筋活女子には鹿しかない！
14｜韓国で話題のオルチャンの美肌の秘密は鶏にあり!?
15｜「いいね！」の嵐なステーキが素敵！
16｜「お洒落焼肉はデートに効く」説は本当か!?
17｜初回デートはプロ焼きにおまかせ！
18｜盛り上げ上手はラテン肉を選ぶ！
19｜肉串酒場で彼との親密度がアップ！
20｜餃子に学ぶ包容力
21｜距離つめデートには“同じ釜”より“同じ肉鍋”
22｜グルメバーガーのレディな食べ方とは？
23｜マンネリ打破には“エス肉”が効果的！
24｜草食男子には馬力をつけよ！
25｜彼との“ピク肉”はテイクアウトでセンス魅せ！
26｜“共有体験”で盛り上がるときめきのミートリップ
27｜「家庭的な女」を連想させる洋食肉
28｜肉料理にチーズ足しで恋愛ホルモンが放出!?
29｜色っぽペアリングで新たな魅力を発見！

• 上島　亜紀
• （株）主婦の友社
• ￥797

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ほったらかしにできるという電気圧力鍋の最大の利点を利用して、お弁当作りに革命を！夜寝る前にセットすれば、圧力調理後は自動保温してくれるので、朝起きたときにはおかずができています。副菜も、ポリ袋に材料を入れてもむだけでできるものやレンチンおかずなど簡単さにこだわりました。スープジャーの弁当や、低温調理を活用したデパ地下のデリ風の弁当も紹介。

• 川村哲也
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2017年02月22日頃
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腎臓病は自覚症状が少なく、気づいたときにはかなり進行していることもある恐ろしい病気です。腎機能の低下を放置しておくと末期腎不全につながり、人工透析や腎移植、厳しい食事制限が必要になることも…そうならないためのすぐできる対策が満載。腎臓の疑問を解決しましょう。

• 沖幸子
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2015年05月29日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.2(5)

ベストセラーエッセイストによる、
書き下ろし最新刊！

『二度とない今日という日に感謝し、
一日一生 の気持ちで1分1分をていねいに上手に使う。
そんな毎日の生活行動のなかにそのカギが
あるような気がします』（プロローグより）

第一章　若々しく、元気に輝く
「もっと素敵に、歳を重ねるための習慣」

第二章　こころ豊かに、こまやかに暮らす
「ていねいに、やさしく生きる習慣」

第三章　簡潔に、美しく住まう
「住まいをせいけるに、
上手に、美しく彩る習慣」

……著者が実践している、
暮らしを豊かに、そして人生をイキイキと
美しく生きるための
92の「1分習慣」を紹介。

何歳からでも、人生を輝かせることができる
ヒントがぎっしり詰まった一冊！

カラー写真入り。

• マダム信子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2023年12月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大人気スイーツ「マダムブリュレ」。その生みの親であるマダム信子が、華麗なるクローゼットと苦あり楽ありの人生を大公開。