体への負担が少ないレーザー治療のすべて。足のむくみ、だるさなどを軽減する日常ケアと再発予防法。美容的な問題も解消。進化する最新の治療がよくわかる。
「読む野球ー9回勝負ー」No.4では、昭和のパ・リーグを特集。圧倒的な人気を誇るセ・リーグとは対照的に陽の当たらなかった昭和の時代のパ・リーグで生きてきた選手たちは、どんな思いでプレーしてきたのか?往年の名プレイヤーたちにスポットを当て、“昭和パ・リーグ”を検証していく。“球団にスポットを当てる第二特集では阪神タイガースをフィーチャー。
刺激のある生活、異性に常に恋をする、人目を意識するといった生活パターンを習得して、記憶力を取り戻そう!
開腹手術、腹腔鏡手術、子宮鏡手術といった主要な治療法から子宮動脈塞栓術や集束超音波治療まで、どの治療が自分にあうのか、今すぐ治療が必要か否か、治療の最前線を解説。
欧米人ほど太っていない日本人が生活習慣病にかかるのは筋肉に潜む“隠れ脂肪”(異所性脂肪)のせいだった。このままでは糖尿病も肥満は治らない。太ももに付いた“隠れ脂肪”を取り除くのが糖尿病解消の最善対策であることが判明。最新対策を紹介。《本書の内容》★欧米人ほど太っていない日本人が生活習慣病にかかるのは“隠れ脂肪”(異所性脂肪)のせいだった/★太ももについた“隠れ脂肪”(異所性脂肪)が肥満、糖尿病、脂質異常症、高血圧を引き起こしてる/★万病のもと“隠れ脂肪”(異所性脂肪)”は「糖質ちょいオフ」で治せる。美味しい「糖質ちょいオフ」の簡単レシピを紹介しよう/★太ももについた“隠れ脂肪”を取り除くにはウオーキング、ジョギングではダメ。唯一の解消法は「スロースクワット」/★〈実例報告〉スロースクワットでヘモグロビンA1cがぐんぐん下がった
ナチュラルテイストな家づくり本シリーズの第6弾。
無垢の木材、漆喰、石、レンガなどの自然素材を住まいに取り入れた
自然の心地よさを感じる実例を家じゅうご紹介します。
今回は、“居心地のよさ”にスポットを当て
心地よく感じる家を集めました。
各実例には、間取り図や建物価格などの住まいデータも掲載。
また、ナチュラルテイストな家で用いられる
人気の建材や設備をお値段つきでたっぷりご紹介します。
Chapter01
上手な予算配分で実現した
家族が一つになれる家
Chapter02
自然素材を使った
こだわりのある家
Chapter03
お金をかけずに居心地よくする方法、教えてください!
Chapter04
予算配分の目安に!
建材&設備お値段早見表
小学二年生の陽太は、母親から唐突に一万円を渡される。「これあげるわ。好きなもの買っていいわよ」。困惑と高揚。大金を手にした陽太は一つの結論を出すーー。時は流れ、陽太はとある事件によって、逃れられない呪縛を引きずり生きていた。葛藤しながらも、彼の抱える闇と向き合おうとした同級生の春樹。事件をきっかけに無気力となった陽太を見守り続けた祖父の雄二。そして、偶然に入ったパン屋で出会った陽という女性。彼らの存在が、歯車を思わぬ方向に動かし始めた。闇の中で見えなかったもの。陽との出会いによって、陽太は再び過去と向き合う決心をする。全ての引き金となった、諭吉おじさんの過去と。
夢を叶えるために無理のない資金づくり。わずか2年で実現した著者の方法を公開します。
時を止める能力【タイマー】という謎の職業へ転職させられたルビン。しかしその能力は、エルフにとって禁魔術に指定されているものだった。ルビンはまたしても追われる身になるが、同様の能力を持つ少女レイナと出会い、仲間に迎え入れる。そして二人は【タイマー】の謎を解き明かすため、「時の神殿」へと向かうのだが、そこで眠っていたのは、『対エルフ』『対時空魔法』に特化した敗残兵だった──。
朝、お子さんが起きられないことはありますか? 現在、中学生を中心に10代の約10人に1人が、起立性調節障害(OD)という病気にかかっていると言われています。朝に起きられなくなるなどの症状で、患者の3〜4割が学校に行けなくなるなど、不登校の原因になることも多い病気です。コロナ禍で診断数が激増し、患者数が10倍に増えたケースも。テレビ番組で特集されたりYouTubeで関連動画が人気を集めたり、注目が高まっている一方で、2006年にガイドラインが発表されたものの、本人だけでなく家族も含めた生活習慣の改善が必須となる、治療が難しい病気でもあります。本書では、自律神経失調症でもあるODの症例を多数担当してきた自律神経の名医が、3ステップで治すOD治療のノウハウを初めて体系化しました。また、ODの実情をマンガ化することで、OD患者やその家族が抱える問題や、治療のポイントをわかりやすく解説しています。
デニムやTシャツは永遠の友達。いくつになっても変わらずに、自分らしいおしゃれを楽しみたい! ですよね? なのに、それだけだと、なぜかトーンダウンして見える……なんて焦った経験、ありませんか!?
大人に必要なのは、ほんのちょっとの女性らしさや品のよさ。20人の私服コーディネートをもとに、無理せず“自分らしい”取り入れ方のさじ加減をご紹介します。
カジュアルなだけじゃ、ダメ?
Chapter 1
ベーシックな服に、ひとさじの女らしさを
01 板倉直子さん 「ダジャ」ディレクター
02 若山嘉代子さん グラフィックデザイナー
03 三好和美さん 「ハリス グレース」プレス
04 清水美里さん
「ユミコ イイホシ ポーセリン 東京店」スタッフ
05 山下裕子さん 金継ぎ師
06 岡部久仁子さん スタイリスト
07 和田かおりさん 「レボリューションPR」代表
Chapter 2
ボーイッシュな服に、ひとさじの女らしさを
08 山下公子さん 「エミック・エティック」オーナー
09 小林鈴香さん
「ハンズ オブ クリエイション」デザイナー
10 奥村由美子さん スタイリスト
11 浅沼智香子さん 「リフラティ シップス」バイヤー
12 浜辺恭子さん 「エディット&コー」スタッフ
13 市川奈緒子さん 「タイドPR」代表
14 西口実加子さん 「エン」統括ディレクター
Chapter 3
シルエットで、ひとさじの女らしさを
15 桜間よりこさん 「ヴラス ブラム」デザイナー
16 縄田智子さん グラフィックデザイナー
17 近藤千恵さん 「カンペール」プレス
18 坂田阿希子さん 料理家
19 山下美智子さん パタンナー
20 津吉裕美さん 「ヒロミ ツヨシ」デザイナー
……など
「俺ツエー」でちやほやされたいと神様にお願いして異世界に来た白黒山水。ついにブロワから愛の告白を受けるが、これまで師匠・スイボクの下で修行に明け暮れていた山水は、五百年ぶりの告白に動揺して思わず……!? そんな中、山水が暮らすアルカナ王国には、隣国・ドミノ新政府の大軍が迫ってきていた。
ようやく山水にも春到来(?)のコミックス第3弾!
第28回ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト審査員特別賞受賞。若手俳優・今川碧海、初のソロ写真集!
尿酸値が高いと、痛風になってしまいます。痛風は激痛を伴い、さらに重篤な病気を併発することも。そうなる前に自力で対策!本書では、尿酸値を下げるためにやったほうがいいことを幅広く紹介しています。食生活や飲酒、生活習慣、運動などに関して、気を付けるべきポイントをたくさん挙げているので、「これならできそうだな」と感じたものから、気軽にトライしてください。
失敗しない!レトロカーと専門店の選び方。