カミクズヒロイ書籍検索

• 彦摩呂
• 双葉社
• ￥1430

• 2011年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「納豆ギョーザ」、「炊飯器肉じゃが」「海老ラーメン」、「さんま炊き込みご飯」…料理初心者にも忙しいママにも嬉しい。アイデアマル旨グルメ５０食。

• 扶桑社
• ￥838

• 2011年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.11(46)

会員数120万人の主婦が夢中！
行きつけのスーパーのチラシ情報がチェックできたり、レシピ検索もOK。
毎日楽しみながら節約できる主婦の味方、無料ケータイサイト「シュフモ」。
「食費が半減した！」「年間約30万円節約できた！！」などハッピー報告続々。
使った人は得してる、人気サイトのオフィシャルブックがついに登場です。
本書では、シュフモのユーザーからの投稿による、節約レシピ＆アイデア365を一挙ご紹介。
その他、若松美穂さん、YOMEちゃんの節約レシピも大公開！！
お得なコンテンツ盛りだくさんの、まさに主婦必見の一冊です。

【本書の内容】
シュフモ使いこなし術、教えます

節約食材Best10レシピ
もやし、鶏胸肉、豚バラ肉、ひき肉、豆腐、魚の缶詰、じゃがいも、大根、卵、納豆
コラム／食費を上手にコントロールしよう！

節約達人FILE
若松美穂、YOMEちゃん、カリスマシュフモユーザーのレシピ＆アイデア
コラム／食卓を華やかにするみそ汁アイデア

毎日助かる、節約レシピ（ご飯＆麺類＆スイーツ）
コラム／水道・光熱費節約レシピ

スーパーマーケット活用術

• エミール・シェラザード
• 集英社
• ￥838

• 2011年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

自分らしく生きるための、星々からのメッセージ

西洋占星術の12星座別に、そのこだわりやウィークポイント、仕事とお金、恋愛と結婚の方向性まで徹底解説。自分や周囲の人の真の姿が見えてくる、星々が贈る生き方のヒント。全12冊一挙刊行。

★獅子座は・・・

ステータスを求めて王道を行く誇り高きキャラ。
リーダーシップと、綿密な準備で、勝機は逃さない。

「陽の当たるところ」「正当派」「堂々と」が、獅子座のキーワード。誰が見てもちゃんとした仕事、生き方、そしてパートナーを求めて、妥協はしません。リーダーの資質はあっても、私的な人間関係はちょっと苦手。結婚しても専業主婦だと、エネルギーを持て余しそう。

• 和田由貴
• 永岡書店
• ￥534

• 2012年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.29(7)

がんばらないで、月３万円をラクラク浮かす。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2013年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

一般男子の「電気を消す」から「フィニッシュ」まで！コレ１冊でイケメンのＨを疑似体験！？人から学ぶＳＥＸ実用書！？

• 筒井 哲也
• 集英社
• ￥792

• 2015年05月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

相次ぐ謎の自殺者── そこには恐るべきネットゲーム「ディストピア」の存在が!! 精巧に作られた現実そっくりの箱庭世界で人々は残虐なゲームへとのめり込む。やがて仮想と現実の境目を見失うプレイヤーたち。平凡な日常から一変、専業主婦の篠原仁美は警察庁から送られた喜多嶋俊介に促され、ゲームを牛耳る男・GMへ挑むことに!!

• 武蔵 裕子
• 主婦と生活社
• ￥1485

• 2022年04月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

材料と調味料を混ぜてラップをしたら、あとは1回チンするだけ！
途中で取り出す必要もありません。火も鍋も使わないから安心、安全、後片付けも超ラクです。面倒になりがちな1人や2人分のおかずや副菜が簡単に作れてしまいます。
家族構成の変化や加齢で、料理が億劫になってきたと感じる大人世代にこそ食べてほしい、必要な栄養素たっぷりの食材で作る美味しいおかず集が出来ました。
どの料理も驚くほど、簡単なのに、舌が肥えた大人世代にも喜ばれるおしゃれ料理もたっぷり。肉や魚の主菜から野菜の副菜、ご飯、麺ものまで。
人生100年時代、毎日しっかりおいしく食べつづけることが、胃腸や筋肉を鍛え、10年後、20年後の元気の源になるのです。
55歳からの食事と栄養
毎日しっかり食べ続けることが
内臓を鍛えて体を整え、元気の源になるのです

55歳からの・Oneチンメリット6
食事作りが面倒になってきたら、
電子レンジでOneチンが絶対便利！
おすすめポイント、教えます

レンチンcooking
おいしく作るポイント

調理を始める前に

Part1　肉・魚の主菜
●肉の主菜
ねぎ鶏
牛もやしのオイスター味
簡単サムゲタン
鶏団子とかぶのマイルドみそ煮
豚肉のブルーベリーソース
鶏肉とれんこんのにんにくじょうゆ
豚肉のレモンセロリ蒸し
レンチン・チンジャオ
肉団子の豆乳麻婆
みそだれバーグ
ボルシチ風牛肉煮
豚しゃぶ水菜サラダ
くるくる豚のみそだれ
豚巻き長いも
玉ねぎたっぷりカレー
蒸し鶏
鶏肉と白菜のジャスミン煮
鶏と大根の中国煮
ゆずこしょう鶏れんこん
鶏肉とレタスのベトナム風
豚えのきのしょうが煮
鶏チリソース
豚肉とまいたけの梅おかか煮
ささみの香味蒸し
かぼちゃと牛肉のバターじょうゆ
豚肉のトマトキムチ煮
豚肉のブロッコリーヨーグルト
●魚の主菜
レンチン・アクアパッツァ
たらの酢キャベツ蒸し
さわらのワイン塩麹
えびのアンチョビガーリック
さんまのえのきだれ
甘酢ぶり
かれいの野菜あん
塩さばのねぎ蒸し煮
ぶりの玉ねぎだれ
さばの洋風みそ煮
鮭のレモンじょうゆ
かじきのモッツァレラソース
いわしのスイートチリソース
さんまのコチュジャン煮
鮭のみそ豆乳ごま風味
たらのマヨヨーグルト


Part2 野菜の副菜 編
ズッキーニのオリーブ
塩なすザーサイ
じゃこキャベツ
なすとトマトのカレー風味
香味ラー油里いも
カリフラワーのレモン塩
くるみポテト
ちょい辛ひじき
みそマヨきのこ
にらと桜えびの煮びたし
スナップえんどうのナムル
油揚げとわかめの煮びたし
切り干しペペロン
厚揚げのピリ辛ピザ
かぶの梅おかか
小松菜とツナの中華煮
ホットレタスのオリーブじょうゆがけ
長いもゆずこしょう
さつまいもパイン
ブロッコリーののりじょうゆ

Part3ご飯もの＆麺 編
和風根菜カレー
簡単かに玉丼
レンチン・リゾット
ひよこ豆入りキーマカレー
牛丼
マイルドビーフストロガノフ
なまり節混ぜご飯
キムチうどん
アボカドパスタ
きのこ鶏つゆうどん
カッテージごまパスタ
ねぎたっぷり塩焼きそば
ジャージャー麺

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2022年11月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

・1冊でずっと楽しめるおりがみ図鑑。オールカラーの大きな折り図や写真が見やすく、はじめてでも久しぶりでもスラスラ折れます。フリガナつきで子どもも自分で折れるので、最初の1冊、プレゼントにもぴったり。・図や文字が大きくシニアにも見やすいので、脳活にも最適。なつかしいおりがみを折る・飾る・贈ることで、楽しく脳の刺激にも！・みんなが知っている人気の作品、懐かしい伝統のおりがみ、遊べるおりがみ、使える紙小物、ちょっとむずかしめの作品など、子どもからシニアまで楽しめるおりがみ作品がぎっしり。・お正月、子どもの日、ひな祭り、クリスマスなど、四季折々のイベントに合わせて折れる作品もいっぱい。【1章】昔なつかしいおりがみ　【2章】かわいい鳥や動物　【3章】虫や水辺の生き物　【4章】色とりどりの花や植物　【5章】楽しい乗りもの　【6章】遊べるおりがみ　【7章】暮らしを彩る和の入れもの

• 浅田　里花
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

老後のお金の不安をついつい先延ばしにしている方へ、家計の見直し、貯め方、殖やし方をずばり解説します。

• 午堂登紀雄
• 光文社
• ￥814

• 2018年07月11日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

個人が抱える問題の「解決法」や目指すものへの「到達法」のほとんどは「検索」で見つけられるーこの信念の下、不労所得生活を実現し、子育てのために“引きこもり主夫”となった著者が、ローンゼロ円住宅で暮らしながらアップデートしたマネー戦略の全貌を公開。セコいと笑うなら笑え！お金持ちになる人はここまでこだわる！！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2026年02月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

メリハリのある体を手に入れること＝健康への第一歩！ よい筋肉やハリのある肌をつくるべく「高たんぱく」、余分な脂肪をつけ
ないよう「低脂質」、おなかの中からきれいに若々しい見た目へと導く「腸活」、むくみをはじめ生活習慣病の元凶でもある塩分過多を防ぐべく「減塩」を意識したレシピを紹介します。そして各テーマには「シャキッと元気で美しい大人代表」の料理家・料理研究家たちを配置。徹底した栄養バランスとおいしさを兼ね揃えたプロのレシピが200品以上登場。また1品あたりの価格はほぼ200円以下なのでお財布にもとっても優しく一石二鳥。テーマに沿って、それぞれのレシピにポイントも明記。しっかり要点を押さえて日々の献立に取り入れることができます。ほかに、料理家・料理研究家の日々の食生活やいきいきした体をキープするちょっとしたコツや考え方も収録します。背伸びしすぎず、毎日の食事で美しく健康的に歳を重ねていきたい読者に寄り添った一冊です。

• クレメント・C・ムーア/ロジャー・デュボアザン/こみや　ゆう
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2011年10月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.09(51)

１９５４年、ニューヨークの出版社から、たてに長ーい絵本が出版されました。１８２２年に書かれたクレメント・Ｃ・ムーアの有名な詩に色彩の魔術師、ロジャー・デュボアザンが、色鮮やかな絵を描いて。それは、イブの夜、子どもたちが暖炉の横にそっとかけてプレゼントを楽しみにした、「くつしたサイズの絵本」だったのです。

• 大葉　ナナコ
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2023年12月中旬
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

320ページの大ボリュームで充実の決定版。わかりやすい写真と正確なプロセスイラストで、子どもから大人、シニアまでスムーズに完成！この1冊で一生役立つ、まさにおりがみの大百科事典。

• バロックジャパンリミテッド
• ￥600

• 2015年11月04日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「赤ちゃんが欲しいのにちょっと妊娠しにくいみたい・・・」そんなふうに思い始めたカップルが知っておきたい基礎知識が1冊にまとまりました。妊娠力を高める生活のヒントから体外受精など高度生殖医療の最先端情報まで。身近になってきた不妊治療の総てがここにあります。

• 主婦の友社
• ￥517

• 2014年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 「ifの世界で恋がはじまる」製作委員会・MBS
• 主婦の友社
• ￥3300

• 2026年04月10日
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

TVドラマ「ifの世界で恋がはじまる」公式ビジュアルブック。ここでしか読めないドラマW主演となる醍醐虎汰朗（加納彰人役）と中川大輔（大狼誠司役）の撮りおろしグラビアやスペシャルインタビューをはじめ、ドラマ撮影時のメイキングフォトなどを収録。さらに富岡良太役・葉山侑樹さん、監督・針生悠伺さん、脚本・下亜友美さん、原作・海野 幸先生のインタビューなど、ドラマの見どころや魅力を凝縮！
ーーーーーーーーーーーーーー内容ーーーーーーーーーーーーーー
★特典★
切って使える！劇中使用デザイン社員証カード付き

◆加納彰人役・醍醐虎汰朗＆大狼誠司役・中川大輔
撮り下ろしグラビア＆スペシャルインタビュー

◆富岡良太役・葉山侑樹 キャストインタビュー

◆場面写真でふりかえり！ 全6話ストーリーレビュー

◆オフショットギャラリー

◆フィルム企画
「イフ恋」のウラガワも〜っとのぞいてみる？

◆「ifの世界で恋がはじまる」オープニングのウラガワ

◆監督・針生悠伺、脚本・下亜友美、原作・海野 幸
インタビュー

• IKKO
• （株）主婦の友社
• ￥785

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

今一番熱い街ソウル。パワフルな街を2泊3日で網羅するガイドを、IKKOさんが案内します。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

冷凍保存はこれ1冊あれば大丈夫！　基本の冷凍法やじょうずな解凍のコツまで、冷凍庫をフル活用するワザを詳しく紹介。食材をムダにしない、ヘルシーな食生活に役立ちます！　ヘルシーでお財布にやさしい食生活を助けてくれるのが、冷凍保存テク！　例えば余った野菜を冷凍しておけば、節約にもなる上いつでも手軽に野菜がとれてとってもヘルシー。