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• 小澤まや
• 成美堂出版
• ￥576

• 2008年12月
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• 3.5(2)

２５年にわたり、計１００回以上のダイエットを経験、すべてリバウンドに終わった著者が、ついに２０キロの減量に成功！毎日おやつを食べてもスルスルやせて、どんどんキレイになれる、画期的なダイエットの秘訣を大公開！さあ、あなたも、やせて人生変えましょう。

• 脇雅世
• 主婦の友社
• ￥1047

• 2006年04月
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• フォトエージェンシー・アイ
• ジュリアン
• ￥607

• 2007年01月
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• 小林カツ代
• 講談社
• ￥712

• 2007年02月
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• 5.0(3)

カツ代流でむずかしいことナシ！家庭で作る簡単おやつレシピ！全４５品をオールカラーで紹介。

• グラフ社
• ￥1047

• 2007年03月
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• 山崎典子
• 文化出版局
• ￥1540

• 2005年07月
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• 4.64(11)

掃除にお迎え、夕飯の準備…。子どもが小さいうちはただでさえ忙しいのに、おやつ作りまで手が回らないかもしれません。確かに袋を開ければいい市販のお菓子はとても便利ですが、そればかりでは体にちょっと心配、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなとき、１０分でできる！あっという間の簡単おやつだったら、どうですか？その上、子どもたちもご機嫌な、とびきりおいしいおやつです。この本では、そんなとっておきのおやつをご紹介します。手がかかっているようでも、実は、素材の組合せを工夫したり、調理のしかたをちょっと変えるだけ。おやつ作りをしたことがない方でも、きっと失敗なくできるものばかりです。

• フォトエージェンシー・アイ
• ポプラ社
• ￥495

• 2005年09月
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• 4.33(3)

• リサ・マテスク
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2006年03月
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• 4.0(2)

• 上橋俊子/安藤節子（管理栄養士）
• 芽ばえ社
• ￥1361

• 2002年03月
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• 奥薗寿子
• 主婦の友社
• ￥968

• 2003年12月
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• ベネッセコ-ポレ-ション
• ￥880

• 2005年03月
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• 4.77(13)

• 竹中恭子
• PHP研究所
• ￥1320

• 2004年12月
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• 脇雅世
• 扶桑社
• ￥523

• 2004年08月
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• 幸野仁/幸野敬子
• ブティック社
• ￥990

• 2002年09月
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• 食物アレルギ-の子を持つ親の会
• 日本放送出版協会
• ￥1281

• 1996年02月29日頃
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• 氏家アマラー昭子/平松洋子
• 雄鶏社
• ￥1320

• 1997年08月
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• 5.0(1)

• 小林カツ代
• 講談社
• ￥1650

• 1997年11月13日頃
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• ブティック社
• ￥880

• 1998年04月
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• ブティック社
• ￥770

• 1999年12月
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• Gakken
• ￥715

• 2003年12月
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• 4.62(61)