カミクズヒロイ書籍検索

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥509

• 2018年11月08日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「いま」をつかみ　→　「安心」をプラン　→　「使う」を楽しむ　3ステップで、リタイア後までを見通せます。◎1日5分のシンプルな記帳をもとに、家計のスケールを把握。少し先に見えてきたリタイア後の生活や暮らしの変化にも安心対応できる基礎づくりからスタート。◎これからやりたいこと、設定した目標と、いまある資産のバランスをチェック。「いま使いたいお金」「将来に残すべきお金」を仕分けて準備。◎「使えるお金」がわかってはじめて、お金を使う楽しみが味わえる！　出かけた場所、おいしかったもの、楽しみの記帳が家計の励みに。日々の記帳欄には＞＞＞暮らしのヒント　ファイナンシャルプランナー畠中雅子さんによる家計アドバイスやマネートピックスなど役立つコラムが充実！目にやさしい罫線で”こまかい文字が見づらい”世代でも書きやすい用紙を採用しました。

• 相野仁
• 主婦の友社
• ￥638

• 2014年09月29日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

マリウスやアステリアの奮闘もむなしく、魔王デカラビアは復活してしまった。復活したデカラビアは王城や城塞都市を襲撃する。長年封印されていた影響で弱体化しているとはいえ、魔王に不意をつかれてしまってはどうしようもなかった。一刻も早く魔王を止めたいアステリアだったが、国がよくならなければ意味がないとエルムに止められる。狡猾で冷徹な夢魔は、魔王の脅威すらも利用しようというのだ。国の為にアステリアは苦渋の決断を迫られる。彼女たちの懊悩をよそに魔王はさらに攻勢を強めて、かつての力を取り戻す。正規軍が魔王討伐の為に動くが、完全復活を果たした魔王デカラビアは圧倒的な強さで蹴散らしてしまう。

• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2018年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.93(14)

中古住宅が生まれ変わった！世界に1つのリフォーム実例集／壁と床、基本のリフォームレッスン／インパクトリフォーム大作戦！

• 濱 裕宣/赤石 定典
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2020年09月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

日本で一番歴史のある大学病院栄養部が考えた、
究極のダイエットフード「やせ麦丼」

☆「大麦」の栄養効果で肥満改善
☆食材（栄養）の力で自然にやせる
☆食物繊維が豊富
☆一品だから簡単、手軽に
☆しっかり食べて、お腹も満足

脂肪の吸収を防ぎ、血糖値の上昇も抑制。整腸作用で便秘も解消。
食べた次の日から驚くほどお腹スッキリ！
一杯の丼に必要な栄養が詰まっています！
1章　「やせ麦丼」の基本の作り方、始め方
2章　満腹でもやせる「やせ麦丼」レシピ
3章　いつもの“おかず”も「やせ麦丼」に変身
4章　「丼」でやせる食べ方、栄養の摂り方
巻末　「やせ麦丼」33レシピ　完全栄養データ

• 牛尾理恵/水口麻子
• 主婦の友社
• ￥1595

• 2023年03月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「お弁当作り。やはり毎日は大変‼」料理研究家で栄養士。経験豊富なまさに料理のプロである著者でも、約1年ほど、毎日 ご家族ののためにお弁当作りを実践して感じたそう。でもちょっと先のことを考え、前日までに、ほんの少し準備をしておくだけで朝のお弁当作りは劇的に楽になります。疲れている日も、やる気がわかない日も、眠くて頭が回らない日もある。でも、基本のルールが身についてしまえば、無理なく10分でお弁当作りができるようになります！【どれもおいしいハズレなしの大人気おかず206品、お弁当46パターン！】●PART1 人気おかずの弁当バリエ　から揚げ、しょうが焼き、ハンバーグ、肉そぼろ、焼き鮭　味つけバリエーションで飽きない！●PART2　1品あれば朝ラク！作りおきおかず　夕食のメニューとしても大活躍！●PART3　5分、10分ですぐでき 朝パパとおかず　ほか

• 田端永子/八月社
• イマジカインフォス
• ￥1320

• 2010年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.78(19)

保存とフレッシュ１２０レシピ。

• 海老澤尚
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2017年11月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

頑張らなくていいんです。太陽を浴びる、規則正しい生活、適度な運動、十分な睡眠…気分が晴れる、ちょっとした生活の工夫が満載です。

• 紫月　香帆
• （株）主婦と生活社
• ￥550

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

深夜情報バラエティでブレーク中の風水師・紫月香帆の恋愛風水本。ビューティ風水、金運、仕事運も網羅。

• 谷島せい子
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2017年01月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

黒ずみキャベツ、しょうがミイラ、液状きゅうり、シワシワにんじん…もう野菜を腐らせない！酢漬け、ブイヨン煮、水煮、オイル漬け、塩もみｅｔｃ．料理ついでのストック技２０。

• 陽山純樹
• 主婦の友社
• ￥682

• 2016年02月29日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ゲームの世界に転生したルオンは天使ユノーの助けを借りて無類の強さを得る。ゲームで死んでしまう予定だった王女ソフィーリアを助け、共に旅をする。風の精霊シルフの女王レーフィンも仲間に加わった。次の目標は地の精霊ノームを仲間にすること。だがノームのすみかへ到達する前に、ルオンは魔族にソフィーリアの存命が知られないよう対処しなければいけない。人を外見ではなく魔力の質で判別する魔族に対し、見つからないようにするためルオンは天使の遺跡に眠るアーティファクトを手に入れようとするがー。敵味方の思惑が錯綜し、刻々と変わっていく大陸情勢の中で、戦いの全てを知るルオンは己の知識と力を武器に奔走していく。

• 田野岡亮太
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2024年12月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「薬膳」って美味しくって面白い！更年期などの女性の不調を、食事で改善！再春館製薬所で長年、漢方や薬膳について研究している著者が、豊富な知識と経験で、「食べて治す女性の不調」を分かりやすく展開します。　現在の日本漢方ではシステム化が進み、体調ごとに対応する漢方薬が機械的に決められています。本来の中医学では、症状と原因は人それぞれであり、それに合わせた効果的な食事を「薬膳」として、食養生するのが基本とされています。本書ではスーパーで手に入りやすい身近な食材を使い、更年期をはじめ女性の不調を軽減する「薬膳」を紹介し、スーパーの陳列棚が「薬効の宝庫」に見えてくる「田野岡メソッド」を初公開します。

• 山下　正紀
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

必読、妊娠までのベストルート。後悔しない判断を下すためにも、まずは自分たちの状況をよく知り、治療の中身をきちんと理解したうえで、妊活への筋道を立ててみましょう。

• タカラトミーアーツ
• ￥1237

• 2026年06月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ゲームに登場するアイテムたちがもちもちボールチェーンマスコットで登場♪極上なやわらかさときもちぃ〜肌ざわりで、ゲームに出てくるおなじみのアイテムたちをかわいく再現!ゲーム中や様々なシーンで癒されるフィット感♪商品サイズ:W80×H110×D70mm

• 叶精作/手塚治虫/池上遼一/政岡としや
• 主婦の友社
• ￥610

• 2018年07月13日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 平山 洋
• 法律文化社
• ￥7700

• 2022年11月08日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『福沢諭吉全集』の「時事新報論集」は、編纂者・石河幹明による意図的選別のため福沢執筆社説を正しく抽出しておらず、長年にわたり福沢の論説を歪めてきた。本書は、語彙や文体の分析により福沢真筆社説を選び直し、本当の福沢の思想を読み解いていく。これまでの定説とは異なる、知られざる福沢の思想の全貌を解明する。

• 井上まるみ
• 学芸出版社（京都）
• ￥1980

• 2013年03月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

流行のデザインや最新の工法など、巷に溢れる家づくりの「情報」。「寝室には当然ベッド」「床はフローリングに」といった部屋づくりの「常識」。でも、その家、本当に住みやすいですか？住まいづくりで一番大切なこととは？家庭科教師と建築設計・住宅相談の経験を持つ主婦建築家と考える、暮らしを見つめた住まいづくり。
はじめに　●1章　これでいいのか？日本の家づくり　・今のトレンド、これでいいだろうか　・暮らしが読めない「作品派」の建築家　・お仕着せの工務店・ハウスメーカー　・住まいは作品？商品？物件？　・「住まい」の原点に戻ろう　・住まいに求めるものは？　・「住まいづくりで大切なこと」を考えるステージ　・住まいづくりは暮らしづくり　●2章　ウソ？ホント？家づくりの「常識」　1　手に入れるときに　・家を買う？それとも住まいをつくる？　・「早く決めて早く工事をして早く住む」のがいい？　・契約は早く済ましてしまう方がいい？　・キャンペーン中に駆け込むとお得？　・「土地・建物合わせてウン千万円」を購入する方が楽でいい？　2　土地を決めるときに　・家が狭くても便利なところに住む方がいい？　・不便だけれど広くのどかなところに住む方がいい？　・広い土地、整形の土地を買う方がいい？　・狭い土地の幸せ、広い土地の不幸　3　家を建てるときに　・建蔽率・容積率をめいっぱい使って家を建てないと損？　・平屋より2階建て、2階建てより3階建てにした方がいい？　・古くなった住まいは建て替えて新築とした方がいい？　・メンテナンスのことを考えよう　4　予算の考え方　・事前に考えた予算は絶対超えてはいけない？　・「リフォームだから予算を抑えておく」方がいい？　・マンションを買うなら新築物件の方がいい？　5　相談に行く前に　・設計料の安いところに相談すればいい？　・自分の考えを通すことが一番大事？　・ネットで調べた「○○工法」「○○工務店」が一番？　・友人のアドバイスは頼りになる？　・住宅雑誌に載っているような家が「いい住まい」？　●3章　ウソ？ホント？部屋づくりの「常識」　1　玄関・階段　・玄関土間から玄関ホールへは式台なしに一段で上がれた方がいい？　・玄関にたっぷりの収納スペースをとるといい？　・ストリップ階段はおしゃれでいい？　2　リビング・ダイニング　・「ソファーとテレビだけのすっきりした広いリビング」が理想？　・リビングの床の素材はフローリングで決まり？　・リビングの床の素材を大理石かタイルにするとおしゃれ？　・「堀座卓での食事」は憧れのスタイル？　3　キッチン　・キッチンからダイニング・リビングが見渡せるといい？　・キッチンは広い方がいい？　・アイランドキッチンはみんなで料理ができていい？　・長いI型キッチンはゆとりがあっていい？　・L型・U型のキッチンは作業スペースが広くていい？　・ワークトップの下はオープンのキッチンがおしゃれ？　4　子供部屋　・子ども部屋にはベッド・机・クローゼットが必須？　・子ども部屋の扉は当然「ドア」？　・ロフトを子ども部屋にするといい？　5　寝室　・寝室には当然「ベッド」？　・寝室・子ども部屋の床は当然フローリング？　・ウォークインクローゼットは寝室の隣に？　6　和室・宿泊室　・「とりあえず和室は玄関脇に」？　・来客用の宿泊室は1階に？　7　浴室　・「坪庭を眺められる風呂」がいい？　・「広い浴室」は本当に快適？　8　洗面室・脱衣室　・洗面・脱衣室に洗濯機があると便利？　・脱衣室に洗面化粧台は必要？　9　トイレ　・トイレは当然「洋便器のみ」？　・トイレの広さは1畳が「普通」？　10　高齢者への対応　・老後のためにエレベータスペースがあると安心？　・住まいの中の段差はご法度？　11　収納　・収納スペースはできるだけ多く？　・屋根裏や床下の収納は本当に便利？　・キッチンの引き出しは幅の広いものがいい？　・洋服の収納はクローゼットがあればいい？　・収納スペースの扉は折れ戸がいい？　・収納の扉は分割しておくと便利？　・収納の扉をガラスにすると中が見えて便利？　・収納をオープン棚にすると簡単に取り出せていい？　●4章　日本の住まいを見直そう　・魅力いっぱいの日本の住まい…活かさないのはもったいない！　・「畳」はすぐれた床材　・多様な暮らし空間に変身する「和室」　・人を育てる「茶の間」　・家族をつなぐ「コタツ」スタイル　・衛生的な「布団」の生活　・スペースを有効に使える「引き戸」　・「段差」にも意味がある　・気配を感じる「続きの間」　・機能によって分けないことの利点　・季節をしつらえる「床の間」　・コンパクトに収納できる「軸」　・簡単に取り外せる「障子」「襖」　・日本の気候に適した「軒」「庇」　おわりに

• Institute for Excellence in Higher Education、Tohoku University
• 東北大学出版会
• ￥2420

• 2025年02月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

英語を使った考察・発表・執筆の力を確実に身につけるために、大学初年度学習者向けに作成された実践的テキスト。

• 谷 俊太朗
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2024年03月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「バク転」
アイドルやアスリートが
ここぞという場面でカッコよく決める大技に
憧れをもった方も多いはずです。
でも、後ろに跳ぶのは勇気がいるし
怪我しそうで怖い。
運動能力が高い人しかできなさそうと
遠い存在として考えている方がほとんどだと思います。

けれど実は、正しく練習すれば
一カ月で成功することができます。
しかも、若い人だけでなく
40代50代だってフツーにできます。

本書はそんなバク転をするために必要な
動きや考えをすべて盛り込んだバク転のための一冊。

選手として日本一
コーチとして日本一
オーナーとして日本一の実績をもつ
「バク転パーソナル教室」代表・谷 俊太朗氏に
その方法を教えていただきます。

各プログラムには動画へアクセスできるQRコードつき。
本だけでは分かりにくい
細かな動きも確認することができます。
はじめに
「バク転パーソナル教室」はどんなところ？
バク転ができるようになるとこんないいことがある
バク転ができるようになった人の声
バク転を知る(1)一連の動きを徹底解説
バク転を知る(2)バク転中の視界
バク転を知る(3)道具と服装
バク転を知る(4)練習をするうえで注意すること

練習をはじめる前のウォーミングアップ 準備運動

chapter01ジャンプ＆体を反る
Step1ジャンプの基本
Step2踏み込み
step3チェア アップダウン
step4壁ブリッジ
step5Fall backward！(1)
step6 Fall backward！(2)
step7補助のためのトレーニング
step8重心のかけ方

chapter02手を着く＆フィニッシュ
step1手を着く
step2倒立から“あふり”
column1 倒立をマスターしよう
step1プランク
step2壁倒立
step3補助つき倒立　

chapter03　バク転成功へのラストステップ
step01 1・2・3のステップを覚える
step02正しい手の幅
step03補助ありバク転
step04本番前チェック
column2　自宅での練習方法
(1)踏み切り
(2)倒立
(3)背面ジャンプ
(4)手を着くからフィニッシュまで
(5)体を反って手を着く
バク転の素朴な疑問
Q何日くらいでできるようになりますか？
Q体重が気になりますが大丈夫ですか？
Q筋トレは必要ですか？
Q練習は毎日したほうがいいですか？

column3　3大カッコいい技
ロンダート
ハンドスプリング
バク宙

おわりに

• 菜種ももな/森 湖春/Matsuki
• 主婦と生活社
• ￥825

• 2026年10月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

巳の国で珍しい容姿をもつ天涯孤独の貧乏娘・菊花は
人里離れた田舎でつつましく暮らしていた。
そんな中、やってきた宦官に新皇帝の宮女候補として見出され、
並べられた好条件に飛びついて後宮へ。
ライバルたちの嫌がらせを受けながらも勉学に励む菊花の前に突如現れたのは…皇帝陛下の白香樹!?

急に「あの時のように私をあたためてくれ」と求められても……困ります！！！！

寒がり白蛇皇帝陛下と天涯孤独な田舎娘が溶け合うラブファンタジー第1巻。

• 小林智子
• 主婦の友社
• ￥2200

• 2025年09月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「あれ？最近肌の調子が悪い？」「あれ？メイクののりが悪い？」スキンケアにはお金をかけているのに、肌の「あれ？」が増えてきたら、それは肌の栄養不足のサイン。仕事もプライベートも忙しいあなたは、食事はコンビニや外食などで簡単に済ませがちでは？手軽さを優先するあまり、知らず知らずのうちにお肌に必要な栄養素が不足している可能性もあります。高価な化粧品ももちろん大切ですが、本当に美肌を育むカギは、日々の「食べるもの」にある、と話すのは、“美しすぎる皮膚科医”、こばとも皮膚科院長・小林智子医師。食事と健康に関するレシピや情報などを医学的な立場から発信する「ドクターレシピ」も監修し、モデルや女優からの信頼も厚い小林医師が、8つの肌悩み別に、積極的にとりたい栄養素と食材をわかりやすく紹介していきます。「食べるもの」を変えて、内側から輝くような美しさを手に入れる。そんな未来を、一緒に目指しませんか？