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• 横山 タカ子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年05月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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汁飯香（しる・めし・こう）＝汁もの・ごはんもの・お漬けもの。
がんばって毎日おかずをたくさん作らなくても、汁飯香があれば、
食卓はこんなに豊かに！

温かいみそ汁に炊きたてのごはん、それにお漬けものがあれば、
それだけでホッとする……私たち日本人の食事の根幹にあるのが、
「汁」「飯」「香」です。

「汁飯香が揃っていれば、毎日の食事はもちろん、
人を招いたときだって、じゅうぶん立派なおもてなしになります」
そう語るのは、長野で暮らし、長年にわたって郷土料理や信州の行事食を
研究している料理研究家の横山タカ子さん。

パパッとすませたいお昼ごはんには気軽なのっけごはん、
昨夜は食べ過ぎてしまったなという日の朝ごはんにはシンプルなみそ汁と
ごはん、梅干しさえあればいい。
特別な日には、季節感を盛り込んだ華やかなおすしを。
寒い日は鍋仕立てにすれば、汁ものが食卓の主役になる。
そのほか、日々の晩酌の〆や、大勢の人が集まるときにも──
さまざまなシーンで、汁飯香は活躍します。

肉や魚を使った食べごたえのある炊き込みごはんには、
シンプルな野菜のみそ汁を合わせる。
逆に、汁ものを具だくさんにしたら、ごはんはあっさりした混ぜごはんに。
それぞれに気軽な即席漬けや一夜漬けを添えれば、たんぱく質も
野菜もしっかりとれる。そんな横山流「汁が主役の献立」
「ごはんが主役の献立」もご紹介します。
“漬けものの第一人者”として知られる著者ならではの、漬けものを
アレンジした料理アイデアもご紹介。

汁ものとごはん、お漬けものだけでこんなに満足感のある豊かな
食事になるんだ！　ときっと驚くはず。おいしく健康的な
「横山タカ子の汁飯香」をぜひお試しください。
第一章　毎日の汁もの
だしをとる
汁が主役の献立
具だくさんみそ汁
具だくさんすまし汁
主役になる鍋仕立ての汁もの

第二章　毎日のごはんもの
ごはんを炊く
ごはんが主役の献立
混ぜごはん
炊き込みごはんとおこわ
気軽なのっけごはん
季節のおすし

第三章　毎日のお漬けもの　
即席漬け
一夜漬け
漬けもので、もう一品

• w-inds．
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2016年07月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「JUNON」2007年7月〜2016年4月号を中心に、15年分の記事を一挙掲載し、軌跡を辿る。最新特写も多数掲載。

• 植田圭輔
• 主婦の友社
• ￥3300

• 2021年12月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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舞台『鬼滅の刃』MANKAI STAGE『A3!』舞台『文豪ストレイドッグス』など話題の2.5次元作品に多数出演している植田圭輔の最新フォトブック。「ステージグランプリ」に掲載されてきた、植田圭輔の連載「Showcase K」を未掲載カット満載で再収録。連載では毎回ゲストの俳優を1名迎え、裏社会の男、バスケ部員、保育士、文豪などさまざまな架空の世界観を演じてきた。過去の出演ゲストは多和田任益、北村諒、赤澤遼太郎、小林亮太、崎山つばさ、橋本祥平、太田基裕、鳥越裕貴、赤澤燈、染谷俊之（※掲載順）。フォトブック特別編には長江崚行をゲストに迎える。植田個人の撮り下ろしでは、ビジネスマン、ジェンダーレス、ストーリーテラーをテーマに撮影。ボリューム満載の1冊。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥825

• 2017年04月22日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 板橋　悟
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

数学ギライの人・数学が苦手な人に贈る、義務教育の算数・数学やりなおし講座。　「分数の割り算はひっくり返してかける」のはなぜ？　「マイナス×マイナスがプラスになる」理由は？　今まで疑問を持たずに（あるいは持っても）通り過ぎてきたところにこそ、数学ギライの原因がありました！　本書が提唱するのは「実生活にあてはめて説明する」「図に描いて表現する」こと。公式の暗記は必要ありません。

• 栗原　毅
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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簡単でおいしいから続けられる！コレステロール・中性脂肪を下げる1カ月献立＆おかずレシピコレステロールや中性脂肪の数値が気になる人におすすめのレシピ集。健康診断で「あっ！」と思ったら、放置は禁物。まずは食事の見直しからはじめましょう。本書では、毎日の食事で無理なくコレステロールや中性脂肪値を下げる、1カ月分の献立とおかずレシピをたっぷり紹介。

• 臼井　愛美
• KADOKAWA
• ￥1430

• 2017年03月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(2)

雑誌『サンキュ！』のウェブサイト「口コミサンキュ！」にてNo.1ブロガーの臼井愛美さん初書籍！
16歳で妊娠、結婚し、現在3人の子育てをしている主婦歴14年めの著者による、お金がなくても、家が狭くても、育児が大変でも、日々の暮らしを120％楽しくするアイデア集。
「家族5人のごはんも常備菜でラクラク準備！」「プチプラ服でもバリエ3パターンは必須」「年4回の断捨離で、狭い家も広々！」など簡単だけど、役に立つヒントが満載の1冊です。

【目次】
PART1　【FOOD】自分も家族もワクワクする食卓を作る
PART2　【FASHION】ママになっても「女子」な自分を忘れない
PART3　【HOME】毎日少しずつ暮らしに手を加える
PART4　【LIFE】家族も、自分も、好きでいるために心がけていること
【目次】
PART1　【FOOD】自分も家族もワクワクする食卓を作る
PART2　【FASHION】ママになっても「女子」な自分を忘れない
PART3　【HOME】毎日少しずつ暮らしに手を加える
PART4　【LIFE】家族も、自分も、好きでいるために心がけていること

• 小野　十傳
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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70年代前後に青春時代を過ごした、50代のふつうのオヤジたちの美しく老いるための方法をちりばめた一冊。年はとっても、みっともない生き方だけはしたくない！そんなオヤジにおすすめ。

• くわばた　りえ
• （株）主婦の友社
• ￥550

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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産後太りでくびれがすっかり消えた、くわばたりえがダイエットに再チャレンジ！2ケ月でウエストが82。8cm→64。5cmと快挙を達成！ヤーナリズム、食生活改善など彼女流ダイエット法を紹介。

• 濱木 珠恵/武蔵 裕子
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年12月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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日本人の女性の7割は鉄分不足!?
貧血はもちろん、疲れやすい、眠れない、めまい、頭痛、イライラ、集中できない、気分が落ち込む、顔色が悪いなどなどよくわからない不調も鉄分不足による「隠れ貧血が」原因かもしれません。鉄分を多く含む食事を摂ることが重要です。
調理の際、鉄フライパンなど、鉄製品の調理器具を使えば、フライパンから溶け出す鉄分で、大事な鉄分をさらにおいしく＆効率よく摂取できます。
はじめに
その不調鉄分不足が原因かも?／鉄パン料理で改善
第1章
貧血の症状と対策
あなたは貧血？／貧血の症状あれこれ／鉄分摂取と腸内環境改善／鉄分対策摂りたい栄養素／鉄フライパンで鉄分補給を！

第2章
鉄パンレシピ
肉のレシピ／レバーのレシピ／魚介のレシピ／卵のレシピ／ごはんのレシピ／麺のレシピ／副菜のレシピ／常備菜のレシピ

第3章
しっておきたい貧血のメカニズム
貧血女性が多いワケ／貧血のメカニズム／貧血の種類／健康診断表の見方・サプリ etc.

• 野田　順子
• （株）主婦の友社
• ￥825

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最新の薬のこと、病院の選び方、医師とのつきあい方、再発しないための方法まで、うつと診断されてから知りたい情報のすべて女性の4人から10人に1人は一生のうちに「うつ病」になるといわれるほど多い病気です。　女性は、就職、結婚、妊娠・出産、子育て、夫の転勤、自分のキャリアプランに応じて人生の転機が多く訪れます。

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2019年06月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.56(9)

大人気の「すみっコぐらし」が小学生向けのかわいいドリルに！
小学2年で習う長さ・かさの単位や、三角形・四角形がバッチリ

「すみっコぐらし学習ドリル 小学2年のたんいと図形」の特長
1．表紙および中面に「すみっコぐらし」のイラストがいっぱい！
2．長さ（mm、cm、m）、かさ（mL、dL、L）、時間、形を学習！
3．カラーページがいっぱいで、楽しく取り組める！
4．学習指導要領対応。学校の復習にもぴったり
5．復習ドリルやまとめのテストで、ふりかえりもキッチリ！
6．「すみっコぐらし」のシール78枚つき！

「長さ」／長さの　はかり方・長さの　たんい・ものさしの　つかい方・長さの　たし算　ひき算・長さの　たんいの　おきかえ・「かさ」／かさの　たんい・かさの　たし算　ひき算・かさの　たんいの　おきかえ・「時間」／1時間は　60分・午前と　午後・何時間　何分間・何時間前と　何時間後・何分前と　何分後・「形」／三角形と　四角形・へんと　ちょう点・直角・長方形と　正方形・直角三角形・面の　形や　面の　数・はこの　形の　へんと　ちょう点・はこを　ひらいた　図・「ひょうとグラフ」

• ICEx
• 主婦と生活社
• ￥2750

• 2024年01月06日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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超大型グループICEx、衝撃のファースト写真集は韓国で撮影！

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2013年03月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

“キッチンは、みんなが集まる暮らしの中心”あこがれ北欧スタイルの素敵なキッチンとおいしい食卓の様子を集めたインテリアブック。ほっこりナチュラルに、シンプル・モダンかわいい雑貨でカラフルに…スタイルいろいろ北欧３か国の素敵なキッチン・インテリア。

• 宮坂浩見
• 主婦と生活社
• ￥6111

• 2015年07月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(11)

２００５．９．１４メジャーデビューを果たしたＡＡＡ。最新特写はもちろんメンバーがメンバーをプロデュースした新企画、さらには７人一緒に温泉旅行に出発！そして、１０年目にして初挑戦の『ＡＡＡ　ＡＳＩＡ　ＴＯＵＲ　２０１５　ＡＴＴＡＣＫ　ＡＬＬ　ＡＲＯＵＮＤ』に完全密着。オールカラー２０８ページ！

• 香取徹
• 創成社
• ￥2420

• 2018年04月
• 在庫あり
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• 夏子
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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インスタフォロワー14万人超え！大人気の夏子レシピを初の書籍化。ボリューム満点のおかずはごはんがすすむガッツリ味。「ボリュームがあって満足感がある！」「家族への愛情たっぷり」とインスタで大人気の夏子めし初の書籍化。外食しなくてもおうちで大満足できる、ガッツリ美味しいレシピの数々を披露。

• 琴乃葉/さんど
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2026年02月06日頃
• 在庫あり
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ついに結婚式を目前に控えた薬草研究者ライラと、婚約者のアシュレン。日々の研究もこなしながら、残り少ない恋人期間を大切に過ごしていた。そんな時、とある島国で流行り病が拡大しているとの報せを受ける。調査の協力者として白羽の矢が立ったのは、数々の研究実績を持つライラとアシュレンだった。まさかのタイミングに、式の準備に追われつつも異国へと渡った二人。その謎めいた病を追求するうちに、国を揺るがす意外な真実が暴かれていってーー？　恋も仕事も花開く、努力家才女と腹黒上司の研究室ラブストーリー・第三巻！

• ジェラシーくるみ
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年03月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.92(15)

著名人や発信者たちの華々しいサクセスストーリーではなく、「普通」の人の普通じゃ聞けない話に迫った、 “幸せの規範”をほぐしてくれるインタビューエッセイ。誰と連帯し、どこに暮らし、どう自分の尊厳を守り、何に生きるか。色とりどりのライフコースを歩んできた20〜50代“匿名希望”の8人の女性の身の上話。転職、独立、子連れ再婚、出産、不妊治療、育児、非定住生活、海外移住、プレシニアのシェアハウス……。「普通」や「当たり前」が崩れ、誰にも正解を示してもらえない世の中で、自分の下した決断や、やむを得ずとった選択を自分のものにしてきた女性たちの光と影の物語。後半は著者に寄せられた恋愛・結婚・仕事・友達・メンタルケアなどの悩みに率直な言葉でお答えする。

• かしわらあきお
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
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