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• 川村哲也
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2017年02月22日頃
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腎臓病は自覚症状が少なく、気づいたときにはかなり進行していることもある恐ろしい病気です。腎機能の低下を放置しておくと末期腎不全につながり、人工透析や腎移植、厳しい食事制限が必要になることも…そうならないためのすぐできる対策が満載。腎臓の疑問を解決しましょう。

• 津田　倫男
• 主婦の友社
• ￥429

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• 4.0(1)

• 平山 洋
• 法律文化社
• ￥7700

• 2022年11月08日
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『福沢諭吉全集』の「時事新報論集」は、編纂者・石河幹明による意図的選別のため福沢執筆社説を正しく抽出しておらず、長年にわたり福沢の論説を歪めてきた。本書は、語彙や文体の分析により福沢真筆社説を選び直し、本当の福沢の思想を読み解いていく。これまでの定説とは異なる、知られざる福沢の思想の全貌を解明する。

• 篠原　由子
• （株）主婦の友社
• ￥825

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ルームフレグランスとして人気のアロマワックスサシェは、見た目の可愛さから、ディスプレイとしても楽しめます。本書では、基本の作り方をご紹介。さらに、サシェの「柄」ともいえる、お花の配置バランスについて、誰でもできるように解説しました。どんなバランスでどんなお花を置けばおしゃれにできるのか、本書ですぐにわかります！

• 東京女子肉倶楽部
• 主婦と生活社
• ￥968

• 2018年04月03日
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キレイになりたい。人生1度はモテたい。
女子の誰もが持つ素直な欲望を叶えてくれる魅惑の肉料理。
お肉ほど“美”と“モテ”に効く食材はないと言えます。
肉料理をシェアすれば、気になるカレとの距離も一気に縮まり、お肉を食べたときに体内に満ちる幸せホルモンは、貴方をより美しく魅せてくれるでしょう。
この本には、筋金入りの肉ラバーが集まった肉食女子チーム「東京女子肉倶楽部」が、実際に美味しさと“効果”を実感した店だけを掲載。
貴女の肉女人生が、さらに実りあるものになりますように。
女子による女子のための女子肉レストラン紹介宣言！
★肉好き女子のオススメ肉!!
01｜老舗の肉で女の格を上げる！
02｜お疲れハートに効く癒しの昭和焼肉
03｜ヤセ活するなら“ウメェ?”ラム！
04｜美力を引き出すにはローストビーフ！
05｜ホルモンの部位に学ぶ“エロス”の秘密
06｜深夜ご飯は肉を選んで間違いなし！
07｜脳内を“刺激”するネオ肉中華に注目！
08｜かしこい肉女は“3時”にお肉
09｜トレンド先取り女子は仏産牛肉の一点狙い！
10｜二日酔い予防に肉スープが効く！
11｜大人な肉女の焼鳥のお作法
12｜うちなー女子のパワーのもとは〆の肉！
13｜筋活女子には鹿しかない！
14｜韓国で話題のオルチャンの美肌の秘密は鶏にあり!?
15｜「いいね！」の嵐なステーキが素敵！
16｜「お洒落焼肉はデートに効く」説は本当か!?
17｜初回デートはプロ焼きにおまかせ！
18｜盛り上げ上手はラテン肉を選ぶ！
19｜肉串酒場で彼との親密度がアップ！
20｜餃子に学ぶ包容力
21｜距離つめデートには“同じ釜”より“同じ肉鍋”
22｜グルメバーガーのレディな食べ方とは？
23｜マンネリ打破には“エス肉”が効果的！
24｜草食男子には馬力をつけよ！
25｜彼との“ピク肉”はテイクアウトでセンス魅せ！
26｜“共有体験”で盛り上がるときめきのミートリップ
27｜「家庭的な女」を連想させる洋食肉
28｜肉料理にチーズ足しで恋愛ホルモンが放出!?
29｜色っぽペアリングで新たな魅力を発見！

• JELLYFiSH FLOWER'S
• (有)THE NINTH APOLLO
• ￥2194

• 2014年05月14日
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• 加藤恵一
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2023年07月13日
• 在庫あり
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＼累積出生児数は6万人以上／　＼日本トップの治療件数実績／妊娠をめざす女性の「最後の砦」と呼ばれる、体外受精・不妊治療専門クリニック”KLC”。東京都新宿区にある加藤レディスクリニックは、日本トップの治療実施件数を誇ります。KLCメソッドは「自然周期・低刺激周期治療」。排卵誘発剤の使用をかぎりなく減らし、排卵される1個の卵を大事に。赤ちゃんをはぐくむ体である母体を大切に治療が進められています。KLCメソッドは、なぜ選ばれる？☑365日土日祝日診療☑妊娠する力を活かす治療☑累積出生児数は6万人以上☑確かな培養技術☑痛みの少ないオリジナル採卵針☑保険診療も自費診療も☑世界に発信する先進技術☑KLCアプリで予約、培養確認、会計までスムーズあなたがあなたらしくママになる、道しるべとなる1冊です。※紙の通常版と電子版の本文の内容は同じです。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥509

• 2018年11月08日
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「いま」をつかみ　→　「安心」をプラン　→　「使う」を楽しむ　3ステップで、リタイア後までを見通せます。◎1日5分のシンプルな記帳をもとに、家計のスケールを把握。少し先に見えてきたリタイア後の生活や暮らしの変化にも安心対応できる基礎づくりからスタート。◎これからやりたいこと、設定した目標と、いまある資産のバランスをチェック。「いま使いたいお金」「将来に残すべきお金」を仕分けて準備。◎「使えるお金」がわかってはじめて、お金を使う楽しみが味わえる！　出かけた場所、おいしかったもの、楽しみの記帳が家計の励みに。日々の記帳欄には＞＞＞暮らしのヒント　ファイナンシャルプランナー畠中雅子さんによる家計アドバイスやマネートピックスなど役立つコラムが充実！目にやさしい罫線で”こまかい文字が見づらい”世代でも書きやすい用紙を採用しました。

• 沖幸子
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2015年05月29日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.2(5)

ベストセラーエッセイストによる、
書き下ろし最新刊！

『二度とない今日という日に感謝し、
一日一生 の気持ちで1分1分をていねいに上手に使う。
そんな毎日の生活行動のなかにそのカギが
あるような気がします』（プロローグより）

第一章　若々しく、元気に輝く
「もっと素敵に、歳を重ねるための習慣」

第二章　こころ豊かに、こまやかに暮らす
「ていねいに、やさしく生きる習慣」

第三章　簡潔に、美しく住まう
「住まいをせいけるに、
上手に、美しく彩る習慣」

……著者が実践している、
暮らしを豊かに、そして人生をイキイキと
美しく生きるための
92の「1分習慣」を紹介。

何歳からでも、人生を輝かせることができる
ヒントがぎっしり詰まった一冊！

カラー写真入り。

• 主婦と生活社/尾崎昭弘
• 主婦と生活社
• ￥1571

• 2009年10月
• 在庫あり
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• 4.56(27)

永久保存版。ツボの位置はＷＨＯ（世界保健機関）の統一基準を記載。手・足・腰・肩の痛みから慢性病まで特効ツボ２００の詳細解説。

• 一条 真也
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年10月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

年を重ねることが、楽しくなってくる本！　“50代以降の生き方”の教科書、第2弾（「老いに親しむレシピ」シリーズ）。
小笠原家総領家第32代当主・小笠原流礼法宗家の小笠原忠統氏から免許皆伝を受けた礼法家が、「老害」批難のあふれる時代にシニアが快適に生きる方法──「老害」ではなく「老福」になる生き方を伝授。

若者からは「老害」認定されるも、シニア層からは絶大なる人気を誇る梅沢富美男さんも本書を推薦！

「老害」なんて言われても気にしない！　老いていく自分をゆるして、年を重ねてきたからこそできる“ふるまい”で、やっていきましょうよ。（梅沢富美男）

若者たちができる“ふるまい”と、年長者だからこそできる“ふるまい”は、おのずと違うもの。
年を重ねたからこそ実践したい「年長者としてのふるまい」から、「年長者にこそ必要な『対人関係』のコツ」「孤立を防ぐ『縁』のつくり方」「人生の最期に備える覚悟」まで、老いれば老いるほど幸せになれる方法を徹底紹介。

内館牧子さんのベストセラー小説『老害の人』を読んで、自らのふるまいを見直そうかと考えた人、老親のふるまいを見直してもらおうと考えた人も必読！

年を重ねることの難しさを教えられ、励まされ、そして明日からの実生活にとても役立つ、中高年層必読の一冊。冠婚葬祭業の会社を経営しながら、小笠原流の礼法家としても活動する著者が、これまで多くの魅力的な高齢者と出会い、学びを得た経験も加えて、これからの高齢者が気持ちよく暮らしていくための考え方、日々のふるまい方・作法を徹底紹介。

何歳になろうとも、学びはある！

老親へのプレゼントにも最適！

（本書「はじめに」より抜粋）
ふだんのわたしは、冠婚葬祭業の会社を経営しながら、人間尊重の精神である「礼」や、それを形にした「作法」を重んじています。小笠原流の礼法家としても活動しています。これまで多くの魅力的な年長者の方々と出会い、学びを得た経験からも、この先の人生を豊かにするためには、「礼」や「作法」が必要であると痛感します。
一方で、世間では「老害」などという言葉が使われています。人は老いるほど豊かになる「老福」をめざせる、というわたしの考え方とは相容れません。社会はもちろん、年長者自身も老いを前向きにとらえることができなくなっているようです。
そこで、年長者が穏やかに、かつ毅然と生きる道を示すべく、この本を書きました。みなさまの「老福人生」の良きガイドブックになれば幸いです。

一条真也

• 中島 芙美枝
• 主婦と生活社
• ￥1789

• 2024年04月25日頃
• 在庫あり
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日々忙しく働く、すべての人に！
自分のからだと気持ちを整える「菜食」のおべんとう

肉や魚介、卵、乳製品など動物性由来の食品を使わない、菜食（ヴィーガン）のおべんとうレシピ集。著者は、菜食のおべんとう販売やケータリングで人気を集める中島芙美枝さん。冬なら「体を温める」、夏なら「余分な熱をとる」など、薬膳の知恵もとり入れた中島さんのおべんとうは、食べ続けるうち「体がすっきり軽くなった」「便通がよくなった」「よく眠れるようになった」など“整う”感覚を実感できると評判！　旬の野菜がたっぷりで彩りがよいだけでなく、肉や魚を使っていないとは思えない食べごたえ、満足感があるのも特徴です。

毎日仕事で忙しく、食生活が乱れがち。
加齢とともに体調の変化を感じ、食生活を見直したいと考えている。
そんな方にもぜひ試していただきたい、からだにやさしいレシピが満載です。

【1　気負わず続けられる　おかず3品のおべんとう】
…無理なくおべんとう作りを続けてほしいから、まずはおかず3品でOK。植物性の食材だけでもボリューム感を出すコツを伝授します。
【2　作りおきを活用して　「五味」を整えるおべんとう】
…塩・甘・酸・辛・苦。この5つの味が揃うと、ぐっと華やか！　作りおきできるおかずを活用すれば意外と簡単で、必要な栄養素もほぼ補えます。
【3　組み合わせ自由自在　「五味」のおかず集】
…おべんとうに自由に組み合わせて使える、塩・甘・酸・辛・苦のおかず集。もちろん、日々のおかずにも活用できます。
【4　忙しいときの強い味方！　おにぎり＆みそ玉】
…おべんとうが作れない日は、混ぜごはんや炊き込みごはんでおにぎりに。「みそ玉」は、お湯で溶くだけですぐ温かなみそ汁になり、買ってきたお惣菜ですませる日でも、これさえあればホッと気持ちが満たされます。
【5　味つけがピタリと決まる自家製調味料】
…「玉ねぎ麹」「しょうが麹」「しょうゆ麹」など、巷で人気の発酵調味料。混ぜるだけで味つけがピタリと決まるから、冷蔵庫にあると忙しいときほど助かります。

働いていたら外食や飲酒の機会もあるし、残業で疲れてコンビニ食に頼ることもあります。ただ、それが続くと体が重く感じられたり、胃が疲れたりするのも事実。体調を整えたいとき、食生活の乱れが気になったときに「1食だけでも菜食に置きかえてみるのは、とても効果的」だと中島さんは自身の体験から語ります。毎日でなくても、週1回からでも、自分のからだを整えるための「菜食べんとう」はじめてみませんか？
気負わず続けられる
おかず3品べんとう

作りおきを活用して
五味を整えるおべんとう

作りおきできる五味のおかず
塩／甘／酸／辛／苦

忙しいときだって、これさえあれば！
私を助けてくれるもの
おにぎり／みそ玉
自家製調味料（玉ねぎ麹／しょうが麹／塩麹／しょうゆ麹／塩レモン／豆乳マヨネーズ）

基本の調味料
味わいや調理のポイントになる食材
ごはんについて
だしについて

• 新谷 友里江
• 主婦と生活社
• ￥1694

• 2025年06月06日頃
• 在庫あり
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豚こま、ひき肉、鶏むね……あの安最安肉が、まるで高級肉のような味わいに大変身！　叩く、漬ける、ふりかけるetc.秘密のほんのひと手間で、しっとり、やわらか、ジューシーに噛めば口の中に溢れる肉汁、広がる旨味！。しかもほとんどのメニューが15分以内でしあがってしまう超かんたんレシピばかり！　もう値段で美味しい肉をあきらめる必要はありません。
●パート0
最安肉を最高美味肉にするテクニック

●パート1
ほぼ15分以内で！　人気おかずがプロ級の仕上がり！
最安肉で絶品定番肉メニュー
＜豚こま＞
生姜焼き/豚こまチャーシュー/ポークチャップ/ねぎみそとんかつ/ハッシュドポーク/エスニックあえ麺etc.
＜ひき肉＞
ジューシーハンバーグ/塩麹つくね/サイコロステーキ/チャプチェ/ドライカレー/ミートソースetc.
＜鶏むね＞
カレーから揚げ/スティックチキンカツ/レンチン鶏ハム/タンドリーチキン/ガバオライス/棒棒鶏あえ麺etc.

●パート2
ほぼ10分以内で！　金欠＆忙しいときに！
安食材で時短アイデア肉メニュー
豚こまミートボール/とんぺい焼き風卵炒め/豚肉としめじの白ワイン蒸し/簡単豚汁/肉みそあん/ねぎ塩チキン/鶏のマスタード炒めetc.

●コラム
肉野菜炒めをもっとおいしく！/「包まないぎょうざ」アイデア

• 陽山純樹
• 主婦の友社
• ￥682

• 2016年02月29日頃
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ゲームの世界に転生したルオンは天使ユノーの助けを借りて無類の強さを得る。ゲームで死んでしまう予定だった王女ソフィーリアを助け、共に旅をする。風の精霊シルフの女王レーフィンも仲間に加わった。次の目標は地の精霊ノームを仲間にすること。だがノームのすみかへ到達する前に、ルオンは魔族にソフィーリアの存命が知られないよう対処しなければいけない。人を外見ではなく魔力の質で判別する魔族に対し、見つからないようにするためルオンは天使の遺跡に眠るアーティファクトを手に入れようとするがー。敵味方の思惑が錯綜し、刻々と変わっていく大陸情勢の中で、戦いの全てを知るルオンは己の知識と力を武器に奔走していく。

• 主婦の友社
• ￥753

• 2018年09月01日
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50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥2750

• 2018年07月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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庭に植えたい草花を中心に、花木や庭木、コンテナや鉢植えでベランダやテラスを飾る花や葉ものなど約５００種を、季節ごとに紹介しました。同時に、各地の美しい庭の実例も多数紹介しました。花や葉もののじょうずな植え方や組み合わせ方などの参考にしてください。

• 服部　弘
• （株）主婦の友社
• ￥825

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「離婚」が頭をよぎったすべての人に離婚届を出す前に読んでほしいマニュアル本。離婚は新しい人生で幸せをつかむスタート。でも有利に離婚を進めたり、損したり後悔しないためには知識が必要。本書は、離婚の超基本からお金、子ども、権利、手続き方法など離婚にまつわる知識を詳しく解説。

• 井上まるみ
• 学芸出版社（京都）
• ￥1980

• 2013年03月01日頃
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流行のデザインや最新の工法など、巷に溢れる家づくりの「情報」。「寝室には当然ベッド」「床はフローリングに」といった部屋づくりの「常識」。でも、その家、本当に住みやすいですか？住まいづくりで一番大切なこととは？家庭科教師と建築設計・住宅相談の経験を持つ主婦建築家と考える、暮らしを見つめた住まいづくり。
はじめに　●1章　これでいいのか？日本の家づくり　・今のトレンド、これでいいだろうか　・暮らしが読めない「作品派」の建築家　・お仕着せの工務店・ハウスメーカー　・住まいは作品？商品？物件？　・「住まい」の原点に戻ろう　・住まいに求めるものは？　・「住まいづくりで大切なこと」を考えるステージ　・住まいづくりは暮らしづくり　●2章　ウソ？ホント？家づくりの「常識」　1　手に入れるときに　・家を買う？それとも住まいをつくる？　・「早く決めて早く工事をして早く住む」のがいい？　・契約は早く済ましてしまう方がいい？　・キャンペーン中に駆け込むとお得？　・「土地・建物合わせてウン千万円」を購入する方が楽でいい？　2　土地を決めるときに　・家が狭くても便利なところに住む方がいい？　・不便だけれど広くのどかなところに住む方がいい？　・広い土地、整形の土地を買う方がいい？　・狭い土地の幸せ、広い土地の不幸　3　家を建てるときに　・建蔽率・容積率をめいっぱい使って家を建てないと損？　・平屋より2階建て、2階建てより3階建てにした方がいい？　・古くなった住まいは建て替えて新築とした方がいい？　・メンテナンスのことを考えよう　4　予算の考え方　・事前に考えた予算は絶対超えてはいけない？　・「リフォームだから予算を抑えておく」方がいい？　・マンションを買うなら新築物件の方がいい？　5　相談に行く前に　・設計料の安いところに相談すればいい？　・自分の考えを通すことが一番大事？　・ネットで調べた「○○工法」「○○工務店」が一番？　・友人のアドバイスは頼りになる？　・住宅雑誌に載っているような家が「いい住まい」？　●3章　ウソ？ホント？部屋づくりの「常識」　1　玄関・階段　・玄関土間から玄関ホールへは式台なしに一段で上がれた方がいい？　・玄関にたっぷりの収納スペースをとるといい？　・ストリップ階段はおしゃれでいい？　2　リビング・ダイニング　・「ソファーとテレビだけのすっきりした広いリビング」が理想？　・リビングの床の素材はフローリングで決まり？　・リビングの床の素材を大理石かタイルにするとおしゃれ？　・「堀座卓での食事」は憧れのスタイル？　3　キッチン　・キッチンからダイニング・リビングが見渡せるといい？　・キッチンは広い方がいい？　・アイランドキッチンはみんなで料理ができていい？　・長いI型キッチンはゆとりがあっていい？　・L型・U型のキッチンは作業スペースが広くていい？　・ワークトップの下はオープンのキッチンがおしゃれ？　4　子供部屋　・子ども部屋にはベッド・机・クローゼットが必須？　・子ども部屋の扉は当然「ドア」？　・ロフトを子ども部屋にするといい？　5　寝室　・寝室には当然「ベッド」？　・寝室・子ども部屋の床は当然フローリング？　・ウォークインクローゼットは寝室の隣に？　6　和室・宿泊室　・「とりあえず和室は玄関脇に」？　・来客用の宿泊室は1階に？　7　浴室　・「坪庭を眺められる風呂」がいい？　・「広い浴室」は本当に快適？　8　洗面室・脱衣室　・洗面・脱衣室に洗濯機があると便利？　・脱衣室に洗面化粧台は必要？　9　トイレ　・トイレは当然「洋便器のみ」？　・トイレの広さは1畳が「普通」？　10　高齢者への対応　・老後のためにエレベータスペースがあると安心？　・住まいの中の段差はご法度？　11　収納　・収納スペースはできるだけ多く？　・屋根裏や床下の収納は本当に便利？　・キッチンの引き出しは幅の広いものがいい？　・洋服の収納はクローゼットがあればいい？　・収納スペースの扉は折れ戸がいい？　・収納の扉は分割しておくと便利？　・収納の扉をガラスにすると中が見えて便利？　・収納をオープン棚にすると簡単に取り出せていい？　●4章　日本の住まいを見直そう　・魅力いっぱいの日本の住まい…活かさないのはもったいない！　・「畳」はすぐれた床材　・多様な暮らし空間に変身する「和室」　・人を育てる「茶の間」　・家族をつなぐ「コタツ」スタイル　・衛生的な「布団」の生活　・スペースを有効に使える「引き戸」　・「段差」にも意味がある　・気配を感じる「続きの間」　・機能によって分けないことの利点　・季節をしつらえる「床の間」　・コンパクトに収納できる「軸」　・簡単に取り外せる「障子」「襖」　・日本の気候に適した「軒」「庇」　おわりに

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2020年06月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(5)

大人気キャラクター「すみっコぐらし」の間違いさがしパズル絵本になります。ファミリーで楽しめると好評で累計45万部突破のシリーズ最新刊！　絵本雑誌「ね〜ね〜」に連載された作品6点と新作4点を追加した10作品を掲載。連載作品も問題をリニューアルしています。新キャラクターの紹介なども満載。
●きょうもみんなで すみっコパンきょうしつ。
●喫茶すみっコで いちごフェアのお手伝い。
●なかまもいっしょに お風呂でアワアワ。
●とんかつたちは「あげっコの会」を開くことに。
●ある日 ぺんぎんと海で たのしくあそびました。
●やきあがったパンは すみっコたちにそっくり。
●生クリームを泡立てたり いちごをかざりつけたり。
●たくさんのなかまと おうちでおとまり会。
●きょうだいと たのしいひとときをすごしました。
●なかよく たのしく いっしょにおやすみっコ。

• 岩下宣子/すぎやまえみこ
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2024年03月11日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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