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• 沖幸子
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2015年05月29日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.2(5)

ベストセラーエッセイストによる、
書き下ろし最新刊！

『二度とない今日という日に感謝し、
一日一生 の気持ちで1分1分をていねいに上手に使う。
そんな毎日の生活行動のなかにそのカギが
あるような気がします』（プロローグより）

第一章　若々しく、元気に輝く
「もっと素敵に、歳を重ねるための習慣」

第二章　こころ豊かに、こまやかに暮らす
「ていねいに、やさしく生きる習慣」

第三章　簡潔に、美しく住まう
「住まいをせいけるに、
上手に、美しく彩る習慣」

……著者が実践している、
暮らしを豊かに、そして人生をイキイキと
美しく生きるための
92の「1分習慣」を紹介。

何歳からでも、人生を輝かせることができる
ヒントがぎっしり詰まった一冊！

カラー写真入り。

• 南雲奨馬
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2025年11月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

俳優・南雲奨馬の写真集

• 小山　混
• （株）主婦の友社
• ￥484

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ゴルフは審判がいないスポーツなので、ルールブックは必携です。本書は2023年施行の新ルールに完全対応した最新版。2019年の大幅なルール改正後、初の改訂になり、今回も要チェックの変更が多数あります。●全270項目。必要なルールがこれ1冊で丸わかり！●オールカラーのイラスト・図解が豊富で、ポイントがすぐにわかります。

• おち　とよこ
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

本書は、雑誌「ゆうゆう」読者を中心に、全国の50から70代の介護中・これから介護でお悩みを抱えた方からの質問38問を掲載。悩みに答えてくださるのは、介護問題研究家で、自身も16年にわたる両親の介護を経験したひとりっこ介護のエキスパートおちとよこさん。

• 佐藤真登/霜月えいと
• 主婦の友社
• ￥671

• 2017年12月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

迷宮三十三階。そこは階層主たる六つ首の魔物ヒュドラーが待つフロア。本来、訪れた冒険者にとっての試練となるはずのヒュドラーは、謎の男によってあっさり首を斬り落とされ、人知れず蹂躙されていた。最後に飛ばされた首は、何故か少女の形を取り、その場に残された。やがて目を覚ました少女は「英雄の種を探す」という記憶を頼りに、迷宮を彷徨い始める。一方、リルドールはコロネル、ヒィーコとともに順調に迷宮を攻略していた。縦ロールを武器として動かす魔法を使いこなし、強敵を薙ぎ倒していく。三人が迷宮を探索していると、道中で一人の少女と出会う。服はボロボロ、そしてコロネルに抱きつくように駆け寄ってきた少女を見て悪漢に襲われたに違いないと、三人は正義感に燃える。ひとまず少女を保護することに決めたのだがーー。

• エダジュン
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2026年05月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

◆高たんぱく・低糖質・低カロリー！
たんぱく質15g以上、糖質10g以下、300kcal以下を実現した
からだと心がすっきり整うつまみレシピ集◆

“しっかり食べながらやせられる”
“満足感があって無理なく続けられる”
“ダイエットしながらきれいになれる”と、
ブームが続く「たんぱく質ダイエット」。
それでつまみを作ったら…たっぷりの野菜がとれて
腸内環境が整って、腹持ちがいいから飲み過ぎが防止できて、
お酒を飲みつつ、やせぐせがつく！

高たんぱくNo.1の鶏むね肉、鶏もも肉、ささみ、
豚もも肉、豚ロース肉、手頃な豚こま切れ肉、ひき肉から、
まぐろ、かつお、あじ、鮭、かじき、さば、さば缶などの魚介、
豆や大豆製品、卵やチーズを使ったつまみまで、
バラエティ豊かに100点ものボリュームで紹介。

切ってあえるだけ、レンチンやさっと焼くだけでOKの
パパッと作れてからだが整う、抜群においしいつまみたち。
すべてに「たんぱく質量・カロリー・糖質量」表示つきです！
【もくじ】
1.肉のやせつまみ
2.魚のやせつまみ
3.豆と大豆製品のやせつまみ
4.卵とチーズのやせつまみ
［コラム］
おいしいやせつまみを作るコツ
アジアの屋台やせつまみ
やせつまみでつまみプレート

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2026年10月13日
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

累計発行部数175万部超えのロングセラー家計簿！
変わらぬ使いやすさで、家計を応援します。おかずレシピはバラエティ豊富に246品!!

毎日のごはん作りに役立つおかずレシピと、家計をしっかり把握できる記録欄が1ページにまとまった主婦の友社の超ロングセラー家計簿。
食品全体の値上げが続くなか、「家計」と「健康」をキープするための、おいしい節約レシピを提案します。

●巻頭特集　『エダジュンの ふっきれ爽快ごはん』
スパイスとハーブの使い手、明るい笑顔がチャーミングな人気料理研究家・エダジュンが、ココロ晴れやかになるとっておきレシピをご提案。サラダや豚汁、から揚げ、炊き込みご飯など...普段の料理が、スパイス＆ハーブの一工夫でまったく新しいおいしさに！食卓のマンネリ解消はもちろん、風味の力で減塩も叶います。

●毎週の献立 『骨と筋肉を強くするおかず』
1品・1人あたり250円以内、主菜1品と副菜2品の計3品の献立を週ごとに掲載する「毎週の献立」コーナー。
年齢を重ねたときこそしっかりケアしたい骨や筋肉。でも、年齢を重ねると食事量が減り、魚や肉を毎食しっかり摂るのはなかなか難しいもの。
そんなお悩みに応えるべく、たんぱく質やカルシウムなどの栄養が効率よくとれるよう、料理家の先生方が工夫をこらした節約×健康レシピをご紹介します。

●付録カレンダー『お酢推すレシピ』
今年のテーマ本は『お酢推すレシピ』。著者は365日3食、お酢料理を食べるビネガー・発酵料理研究家の岩間明子さん。
お酢には健康効果がたくさん！（便通改善、血糖値の上昇抑制、カルシウムの吸収率アップ、内臓脂肪の減少など）さらに、肉や魚の柔らかさアップ、脂っこさの軽減、防腐など実用面も十分です。カレンダーには本書から12品をピックアップ。ぜひあなたもいっしょに、お酢の推し活はじめませんか？

• 山下湊
• 主婦の友社
• ￥660

• 2016年06月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(4)

「残念だけど、僕にも出来ることと出来ないことがあるんだよね」。絶望の中で救いを求める少年に対し、錬金術師トゥリウスは宣告する。大陸東方の樹海の奥。そこにはエルフたちの小さな隠れ里が、凶悪な魔物や欲深い冒険者から逃れるようにして、ひっそりと存在していた。ある日、男勝りなエルフの少女バーチェは、里の掟を破り単身で狩りに赴く。しかし彼女は、迂闊に獲物を深追いしたことで、強力な魔物サイクロプスに遭遇してしまった。絶体絶命の窮地に陥るバーチェ。あわやというところで彼女を救ったのは、ドライと名乗る謎の女ダークエルフだった。その日を境に、彼女を取り巻く環境は一変するのだがー。

• JELLYFiSH FLOWER'S
• (有)THE NINTH APOLLO
• ￥2077

• 2014年05月14日
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 稲熊 由夏
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2017年03月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.86(7)

大人気キャラ「すみっコぐらし」が作れる、初のキャラ弁レシピ本。
お弁当作家akinoichigoさんのレシピは、おいしさ＆かわいさ満点??
キャラの作り方は写真で詳しく解説しているので、初めてでも失敗なし！
なぞるだけで使える、原寸大の型紙のほか、食卓での盛りつけアイデアや最新のお弁当グッズの情報など、盛りだくさんの1冊です。

内容
＜PART 1＞　
イラストそのまま！「すみっコ弁当」テーマのお弁当
・しろくまのオムライス弁当　・ぺんぎん？のヘルシー弁当
・かんぺきな？えびふらいのしっぽ弁当　・ねこのお魚弁当
・とかげのおにぎり弁当　・とんかつのヒレカツ弁当

＜PART 2＞キャラ弁の基本レッスン
・道具をそろえよう　・よく使う材料をそろえよう
・上手な切り方をマスターしよう　・接着の方法とテクニックを知ろう
・ご飯で立体キャラを作ろう　・チーズとハムで平面キャラを作ろう

＜PART 3＞キャラ別すみっコおかず
・しろくまのお弁当おかず　・ぺんぎん？のお弁当おかず
・とんかつのお弁当おかず　・ねこのお弁当おかず
・とかげのお弁当おかず　・えびふらいのしっぽのお弁当おかず
・たぴおかのお弁当おかず　・ふろしきのお弁当おかず
・ざっそうのお弁当おかず　・にせつむりのお弁当おかず
・ほこり、すずめ、おばけ、やま、とかげのおかあさん、
おにぎり、もぐらのお弁当おかず

＜PART 4＞　ある日のすみっコたちのお弁当
・さむがりのしろくま弁当　・ほんをよむぺんぎん？弁当
・あげものコンビの必勝弁当　・カップに入ったとんねこ弁当
・とかげとにせつむりのなかよし弁当　・とんかつのいなり弁当
・ねこのポケットサンド弁当　・しろくまととかげの巻き巻き弁当
・揚げないあげものコンビ弁当

＜コラム＞
●1・2・3分でできるかわいいプチおかず
●食卓への盛りつけアイデア
●すみっコぐらしのお弁当グッズ
●サイズそのまま！原寸大型紙集

• 篠原菊紀
• 主婦の友社
• ￥1045

• 2020年08月31日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●中高年になると、何もないのに部屋や道でつまづいたり、道に迷ったりすることが増えてくる。●そんな自分に愕然としないためには、注意力、判断力、瞬発力、空間認知力などを高める必要がある。●そこで、毎日解くことで脳の力が高まるドリル問題を30日分掲載。●外出できずに時間を持て余している人がおうちでやるにはもってこい！●1日2ページを基本に、30日間で問題を解いていけば脳は活性化する！■掲載問題：点つなぎ・おなじものつなぎ・クロスワードパズル・まちがいさがし・迷路・影絵組み合わせ・復元漢字・数字さがし・回転図形・鏡絵

• 舛本つたな
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2017年06月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

『遺伝子最適化』が合法化された世界。遺伝子操作を受けた子供は全員美しく、賢く、丈夫で、あらゆる才能を持っていた。そんなご時世、最適化されていない『未調整』の布津野忠人は、解雇されて無職になってしまう。三十歳、無職、独身ー。公園で途方にくれていたとき、この世のものとは思えないほど美しい少年少女と出会う。聡明な少年ロク、どこか不思議な少女ナナ。よく似たアルビノの二人は何者かに追われていた。助けを求められた布津野はなんとなく自宅に匿うのだが、次第に最適化された子供の人身売買の事件に巻き込まれていく。

• 武蔵裕子
• 主婦の友社
• ￥932

• 2012年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

ごはんに合うなつかしい味、覚えておきたい基本のおかず115品を紹介して人気のロングセラーに、四季のごちそうをプラスした増ページの新装版です。大きなプロセス写真と文字は見やすく作りやすいと、初心者から料理再入門の方まで幅広い方に好評です。これ食べたいと思い立ったとき・あれ作ってとリクエストされたとき、お目当ての料理がきっと見つかるはず。
★作りたいおかずベスト30＝豚肉のしょうが焼き、肉じが、さばのみそ煮、子持ちがれいの煮つけ、ほうれんそうのおひたし、エビフライ、ハンバーグステーキほか
★材料別人気ランクのおかず＝筑前煮、ポテトコロッケ、いわしのかば焼き、小あじの南蛮漬け、鶏の照り焼き、酢豚、メンチカツ、にら玉いため、いりどうふほか
★四季のごちそう献立＝ひなまつり献立（ちらしずし、はまぐりのお吸い物、さわらの簡単みそ漬け焼きほか）、秋の行楽弁当（いなりずし、鶏のから揚げ、彩り卵焼きほか）など。

• しえ☆つぼ
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2021年11月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ここは、どこかの星のどこかにある、おぱんつの国。今日も人気バンドの「おぱんつロック」が、ろじょうライブをはじめて、国のみんなはノリノリです。メンバーは、ギターのトランぱん（トランクス）、ドラムのフリフリ（フリフリショーツ）、ベースのボクサン（ボクサーパンツ）、けんばんのパンティーヌ（ヒモつきパンツ）、そしてボーカル、ブリーフィ（ブリーフ）！　そんな彼らが、この国でただ一人のまきまきウンチ、ウンチョス大とうりょうをいわうたんじょうび会を計画します。しかし当日、だれも知らない大とうりょうのおどろきのじじつが……？

• フレッシュフィールズブルックハウスデリン
• 商事法務
• ￥2750

• 2016年01月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「グローバル化の時代」において、会社を円滑に運営していくためには、海外の従業員がどういう労働条件で働いているかということを知ることは不可欠になってきている。本書は、グローバル化の時代に生きようとする日本企業に、世界の労働法の概要を伝える。

• 食ナビ実行委員会　編
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

刺激のある生活、異性に常に恋をする、人目を意識するといった生活パターンを習得して、記憶力を取り戻そう！

• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2019年04月10日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

女の子の「萌え」にジャストミートする情報が満載のアニメ情報誌創刊12周年記念特大号!
表紙巻頭大特集! 強まる絆、深まる友情
アイドリッシュセブン
◎羽多野 渉〔八乙女 楽役〕、斉藤壮馬〔九条 天役〕、佐藤拓也〔十 龍之介役〕、小西克幸〔八乙女宗助役〕、川原慶久〔姉鷺カオル役〕メッセージ到着!
◎下岡P&根岸P対談
◎TRIGGER今までの軌跡&名言集

応募者全員サービス(応募者負担1300円)
アイドリッシュセブンオリジナル缶バッジ
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特別付録
A1サイズ超特大ポスター
アイドリッシュセブン&えいがのおそ松さん

SPECIAL PIN-UP
ナカノヒトゲノム【実況中】
にじさんじ
グランブルーファンタジー
KING OF PRISM -Shiny Seven Stars-
イナズマイレブン オリオンの刻印
さらざんまい

アイドリッシュセブン
クリアファイル

• 相野仁
• 主婦の友社
• ￥638

• 2014年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

封魔の宝石を無事手に入れたマリウスだが、あるトラブルをきっかけに魔人たちの注目の的に。魔人ゾフィらに襲撃され、夢魔の特性に苦戦する。しかし、魔人たちはマリウスに仕えることになる。忠勤に励む夢魔たちを見て人間たちも心をくだくようになる。一方、アステリアは暗殺者の襲撃を撃退しながら、封魔の宝石の存在を利用して魔人たちを誘い出す。マリウスはアネット、アルマらと共にイザベラを護衛する一方で、白き竜ヴリドラと出会う。この出会いでマリウスとアネットは、人とモンスターの共存には大きな溝があることを知るのだった。

• 杉本充弘/木戸道子
• 主婦と生活社
• ￥1485

• 2014年04月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

豊富な情報量とていねいな解説で安産を徹底サポート！「妊娠かな？」から新生児のお世話まで、知りたいすべてがこの一冊に。

• 特集：昭和パ・リーグを読む
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「読む野球ー9回勝負ー」No.4では、昭和のパ・リーグを特集。圧倒的な人気を誇るセ・リーグとは対照的に陽の当たらなかった昭和の時代のパ・リーグで生きてきた選手たちは、どんな思いでプレーしてきたのか？往年の名プレイヤーたちにスポットを当て、“昭和パ・リーグ”を検証していく。“球団にスポットを当てる第二特集では阪神タイガースをフィーチャー。