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• 石原　新菜
• （株）ロングセラーズ
• ￥509

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寒さ本番！　腹巻1枚で健康美人！！　おなかを温めるだけで冷え、むくみ、生理痛、便秘、腰痛、肌荒れなどが改善！　ダイエット効果も！！テレビなどで美人女医として話題の石原新菜先生が効果的な温め方を分かりやすくレクチャー！！

• ジェフ・ウィルザー/栗木さつき
• 大和書房
• ￥1760

• 2017年07月
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• 4.0(2)

「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた！-グルテンフリー食品、人工甘味料で代謝が混乱して太るーダイエットソーダ、毎日脳細胞を殺して二度と戻らないー睡眠不足、やるほどに筋力を弱める運動ーストレッチ、お腹周りに一番効果的！-インターバルトレーニング、ファストフードで２７キロ痩せた？-マクドナルド、ミスが減って仕事がはかどる究極の気晴らしーネットサーフィン、ダイエットできて頭の回転が速くなる！-テキーラ、自殺率を下げる不思議な飲み物ーコーヒー、４．８キロのジョギングに相当するって？-貧乏ゆすり、実は代謝を下げるエクササイズーヨガ、やる気の復活に効果大ーテレビ、脂肪が減り、代謝が上がる朝食とは？-卵…脳科学、生理学、栄養学、遺伝学…最新の研究を完全網羅！最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明！

• Fill Publishing
• フィル
• ￥990

• 2021年09月08日
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その頭痛、もしかするとあなたの過ごす部屋が原因かもしれない。これまであまり知られてこなかった「インテリア」と「健康」の関係を、日本インテリア健康学協会の尾田恵さんが提唱する「アクティブ・ケア」を基に紐解きます。壁紙の色や柄、照明環境を今一度見直そうというのが、今回のメインテーマ「壁紙と健康」です。「明るくて、広く見えて、落ち着く」と言われる白い壁の真実、そもそもなぜ日本に白い壁がここまで広く普及したのか。そんな謎にも迫ります。
また、おそらく日本一壁紙にハマっている壁紙オタクのご自宅訪問インタビューに、海外デザイナーとタイアップしたMade in JAPANアイテム、ホテルの一室を京都水族館のいきものが占拠したとんでもないコンセプトルームなど、盛りだくさん。壁紙を変えると世界が変わる。この事実を一人でも多くの人に知ってほしい、そして変えてみたいと思わせる1冊です。
壁紙と健康
もしかしたら、その片頭痛の原因は
真っ白な壁紙かもしれない

壁紙オタクのご自宅インタビュー

水族館のいきものと一緒に泊まる夢の部屋
京都水族館 × クロスホテル京都
YOSHIDAKE × 壁紙屋本舗

正方形からつくる壁
コラボレーションインタビュー
・ 《Louise Body》
・ 《Catherine Rowe》
・ Coordinate Image Board

2021年上半期壁紙売れ筋ランキング

壁紙で世界旅行

• 健康手芸研究会
• （株）日東書院
• ￥605

• 通常3～9日程度で発送
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• 2.5(2)

かんたん・お手軽・楽しく作れて脳もスッキリする”健康手芸”をご提案。　「健康手芸」とは？　柔らかいポリエチレン製のキャンパス（細かい穴が開いている）に毛糸をとじ針で刺していくだけの初心者にも優しい手芸のこと。　手先を動かすことで脳の活性化に役立つだけでなく、写真のような便利グッズを誰でも簡単お手軽に作ることができる。

• フレディ　松川
• （株）廣済堂出版
• ￥467

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

認知症は生活習慣病だ！だから、3つの習慣さえ身につければ、予防・改善できる！ベストセラー『絶対ボケない生活』（廣済堂出版）から9年。今や認知症患者は500万人（前作の発刊当時200万人）と激増している。症外来開設40年の圧倒的な経験値を持つ認知症の第一人者が、前作に最新の知見や情報をわかりやすく加え、認知症予防と治療に関する決定版として贈る一冊。

• 出村慎一/小林秀紹
• 杏林書院
• ￥2750

• 2004年07月05日頃
• 取り寄せ
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• 石倉ヒロユキ/金子光延
• 偕成社
• ￥2640

• 2018年02月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

マンガとイラストでたのしく学べる知識絵本シリーズの2巻目。それぞれの栄養素のはたらきや、カラダに吸収されるしくみなどを紹介します。

• 長谷川　嘉哉
• KADOKAWA
• ￥1540

• 2020年09月26日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

「老後資金」はいらない！
「蓄える」よりも「働ける状態」のほうが100倍大切！

人生100年時代に最も豊かになるのは、「脳」のメンテナンス法を知っている人！
FP資格を持つドクターが、定年過ぎても「年収500万円以上」を達成できる心と体の作り方、教えます！
第1章　これからの時代は一生稼ぎ続けるのが当たり前
第2章　一生稼ぎ続けるためには「脳」が超重要
第3章　お金は「意欲」の象徴である
第4章　定年後も「年収500万円」を稼ぐ方法
第5章　一生稼ぐための生活習慣

• 万代京央子
• 文芸社
• ￥1650

• 2015年09月
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• 山本智香
• 三空出版
• ￥1342

• 2020年02月
• 在庫あり
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• 4.81(21)

• 平島徹朗
• 幻冬舎メディアコンサルティング
• ￥1430

• 2017年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

食事、飲酒、睡眠、運動、医師との付き合い方…「健康力＝健康を維持する力」の高い人がやっていることとは？日常生活の中の正しい選択、間違った選択をストーリー仕立てで徹底解説！

• 金沢和樹
• 日本生活協同組合連合会
• ￥1430

• 2010年08月
• 取り寄せ
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• 4.5(2)

• 地曳 直子
• 翔泳社
• ￥1980

• 2024年11月13日頃
• 在庫あり
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• 3.0(1)

私たちの暮らしを形作る、さまざまなモノやコト。自分で選んだものは、日々をより豊かにしてくれます。「暮らしの図鑑」シリーズは、本当にいいものを取り入れ、自分らしい暮らしを送りたい人に向けた本です。使い方のアイデアや、選ぶことが楽しくなる基礎知識をグラフィカルにまとめました。お仕着せではない、私らしいモノ・コトの見つけ方のヒントが詰まった一冊です。

• 石黒 源之
• 東洋経済新報社
• ￥1540

• 2017年02月10日頃
• 在庫あり
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• 3.0(2)

【お金も努力もいっさい不要！　知るだけで、驚くほど健康になる！】　
【ありそうでなかった！　最高の「時間を変えるだけ」健康法！】

★なぜ事故や自殺は「月曜日」に多いのか？
★同じ薬でも「飲む時間」を変えると、なぜ効果が変わるのか？
★なぜ「月曜の仕事」は失敗しやすいのか？
★大事な予定を「木曜」に入れたほうがいい理由は？

■まずは、あなたの健康を左右する「4大リズム」を紹介
■次に、最も怖い「3つの魔の時間」の過ごし方をやさしく説明
■「曜日ごと」「季節ごと」「持病ごと」のポイントを、わかりやすく具体的に解説

「まさかの事故や病気」から、あなたと家族を守る方法は？
人生の「ブラックタイム」をどう上手に避ければいいのか？

知るだけで長生きできて、体調まで良くなる！
臨床医だから書けた「37年間の研究と経験」の集大成！

こんな健康書が欲しかった！

誰も書かなかった「時間と健康」驚きの真実が、いま明らかに！
はじめに
第1章　あなたの健康を左右する「4つのリズム」を知ろう
第2章　最も怖い「3つの魔の時間」をどうやり過ごせばいいか
第3章　ブラックタイムを知れば、持病と上手に付き合える
第4章　ブラックタイムを知れば、心まで健康になる
第5章　日常に潜むブラックタイムから命を守れ！
第6章　ブラックタイムを知れば、季節の変わり目にも強くなる
第7章　高齢者・子ども特有のブラックタイムにも気をつけよう！
特別付録　健康寿命が驚くほど延びる50のコツを総まとめ！

• 黒田　留美子
• （株）小学館
• ￥660

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自宅で調理できる新しい健康支援食「高齢者ソフト食」は、黒田留美子さんが開発した、高齢者の咀嚼能力に合わせた家庭料理の調理法です。咀嚼能力を「焼き豆腐」「木綿豆腐」「絹ごし豆腐」で観察し、ソフト食1〜3と分けて、食材の選び方、調理法を工夫します。食べる側の立場に立った愛情のひと手間が、高齢者から食べる意欲を引き出し、生きる力をつけ、家族とのコミュニケーションも復活させていきます。

• 馬場園明/窪田昌行
• 九州大学出版会
• ￥1980

• 2014年06月
• 在庫あり
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保健・医療・介護・福祉を統合した高齢者住宅システムについて、先進地である米国や北欧諸国の事例、日本への導入例を紹介。厚生労働省が提唱する地域包括ケアシステムに沿った「高齢者健康コミュニティ」の理念・原則、誰でも入れるようにするための入居一時金の低価格化や返還の方法、高齢者の特性に配慮した住宅・施設・各種サービスについて、分かりやすく解説する。

• 黒部　信一
• 東京書籍
• ￥1430

• 2013年03月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

福島の原発事故によって放出された放射性物質は本当は、どのように体に影響があり、どう対処すればよいのか。今最も望まれた基本図書。
放射線に対する見方が変わる切実な内容もあります。
2色図解多数。

• 杵島 直美
• 辰巳出版
• ￥1210

• 2017年09月27日
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• 早川公康
• 現代図書
• ￥1980

• 2020年03月18日頃
• 取り寄せ
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• 三石巌
• 祥伝社
• ￥660

• 2010年10月
• 在庫あり
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• 5.0(4)

あなたの脳…まだまだ賢くなります！分子栄養学が明かす活性化の原理。高ビタミン・高タンパク・スカベンジャーで身も心も健康になる。