カミクズヒロイ書籍検索

• 舘野鴻
• 偕成社
• ￥2200

• 2013年06月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

眠りつづける蛹のまわりで繰り広げられる、生きものたちの営みを描く。５歳から。

• 秋山　千枝子/小枝　達也/橋本　創一/堀口　寿広
• 診断と治療社
• ￥4400

• 2026年04月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ベストセラー「『育てにくさ』に寄り添う支援マニュアル」の小児科版がついに登場！
日常的に寄せられる「育てにくさ」に関する保護者の困りごとを軸に，問診での聞き取り会話例や外来でできる助言，予想される疾患・障害・問題，フォローアップについて，すぐに使える実践的な対応を例示しました．医療者が限られた診療時間でも保護者の不安を受け止め，子どもの特性や家庭環境を踏まえて支援へつなぐために必要な1冊となっています．

• 順天堂大学医学部附属順天堂医院健康スポーツ室
• 文響社
• ￥1595

• 2021年02月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

大学病院の健康スポーツ室が開発した医学的エビデンスに基づいた“長生き部屋トレ”

生きする秘訣は「脚力」「バランス力」「柔軟性」「握力」にあった！
その4つを誰でも、いますぐ、お家で　鍛えることのできるトレーニングが、「順天堂大学医学部健康スポーツ室式　部屋トレ」。
1日1分からのトレーニングで、体験者からは「高かった血圧が正常値に」「体重がー6キロ」など驚きの声続々。

スポーツジムや外での運動が難しい状況の中、誰でも簡単にできる「順天堂大学医学部健康スポーツ室式　部屋トレ」をはじめてみませんか？

• 中原 淳
• PHP研究所
• ￥2090

• 2017年10月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.59(18)

次世代の人材育成法「フィードバック」を、会話例やフレーズ、図・イラストを用いて徹底解説！　はじめて部下を持つマネジャー必読の一冊！

• 本田　哲也
• ナツメ社
• ￥1870

• 2024年07月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

■驚異の臓器「皮膚」
私たち人間の体全体を覆い、私たちが普段何気なく目にしている「皮膚」。実は皮膚は最も重い、人体最大の臓器です。そして、その薄い構造のなかに、ウイルスやアレルゲンなどさまざまなリスクから人体を守るバリア機能をはじめ、免疫機能や感覚機能といった多彩な機能を備えています。本書では皮膚が担う重要な機能と役割について、ビジュアルでわかりやすく解説します。

■皮膚のトラブルと病気がわかる
皮膚は加齢とともに衰え、シミやしわといったトラブルをもたらします。また、年齢を問わず、かゆみや乾燥といった不調が起こることがあります。それらの要因として挙げられるのが紫外線、腸内環境、活性酸素やストレスです。皮膚の老化や不調が起こるメカニズムや原因についてわかりやすく解説。さらに、トラブルや不調のない健康な皮膚のために心がけたい、ライフスタイルについても解説します。
近年急増しているといわれるアレルギー疾患やアトピー性皮膚炎。他にも湿疹やかぶれ、蕁麻疹、乾癬、帯状疱疹、水虫、AGAなど、皮膚の病気にはさまざまなものがあります。症状や仕組み、病院でどのような治療を行うのか、薬の種類などを、コンパクトに解説します。この1冊で皮膚のことが詳しくわかります。

■最新情報も紹介！
近年、アトピー性皮膚炎の新薬が次々と登場し、患者さんのQOLを高めています。他にも、メラノーマ治療に役立つ免疫チェックポイント阻害薬や分子標的薬、AIの活用など、皮膚医療の世界にも変化が起きています。本書ではそれらの最新情報も解説。皮膚の今と未来がわかる1冊です。
序章 皮膚とは？
第1章 皮膚の構造
第2章 皮膚の機能と役割
第3章 皮膚の一生と老化
第4章 肌の不調と外的要因
第5章 アレルギーとアトピー性皮膚炎
第6章 皮膚の病気
第7章 皮膚の病気と治療法
第8章 健康な皮膚を保つには
第9章 最新皮膚研究と未来

• IBCパブリッシング
• IBCパブリッシング
• ￥2420

• 2025年01月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

英会話上達に必須！1500の日常生活の行動表現がイメージと結びつけて覚えられる！
誰にとっても身近な毎日の行動の英語表現は決して難しい英語でありませんが、日本人にとっては「そういえばこれは何と言うんだろう」というものも少なくなく、英会話がなかなか上達しない要因でもあります。
朝起きてから就寝するまでの日常生活のあらゆる行動を英語で表現できるようになれば、英会話力を格段に上げることにも繋がり、会話の幅も大きく広がります。
本書では、イメージと結びつけながら英語表現を覚えることで記憶にしっかりと定着させ、会話でしっかりと活用ができるようになります。

• 宮岡 等/淀川 亮/田中 克俊/鎌田 直樹/三木 明子
• 医学書院
• ￥3740

• 2023年08月28日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

職場のメンタルヘルスケアに関して「知っておきたいこと」を「実践的に」「コンパクトに」「分かりやすく」解説します。産業医として勤務する精神科専門医、産業看護職、弁護士がタッグを組み、Q&A形式で最新の知見に即して職場のお悩みを解決します。産業医・産業保健スタッフのみならず、職場のメンタルヘルスケアに関わる方にとって必携の一冊です。

• エリック・マセ/山下 雅之
• 法政大学出版局
• ￥3300

• 2025年11月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

人類の歴史を長らく規定してきた伝統的な家父長制の社会構造が根本から揺らいでいる現代。経済・労働・家族・セクシュアリティのあらゆる条件が必然的に変化し、これまで正統とされてきた男性中心主義や異性愛中心主義の規範が不当なものとなった世界に生じる政治的・文化的葛藤を学問はどのように把握すべきか？　フランスの気鋭の社会学者による現代文明のジェンダー編成分析。
序　論　ジェンダーの社会学

第1章　ジェンダー編成を考える

ジェンダーは一つの社会関係である

ジェンダー編成の歴史性と偶然性

第2章　近代性と衝突した伝統的家父長制

伝統的家父長制の論理

近代性の噴出

第3章　近代的家父長制とその内部諸矛盾

近代的家父長制の論理

近代的家父長制のさまざまな葛藤
　政治vs自然
　ジェンダーvs自然
　個人主義vs家父長制的家族

第4章　ポスト家父長制の諸条件とさまざまな緊張

権利上および事実上の諸条件

さまざまな社会的緊張
　逆説的な個人化──異なる、類似した、不平等な人々
　世界への関係の非対称性とさまざまな社会的な履歴
　社会的組織の非対称性
　性差別の有用性
　社会的平等に反する家庭内の非対称性

さまざまな主観的緊張
　ジェンダーと「うまくやる」──女性たちの二律背反と男性たちの曖昧さ
　日常的支配と病的な切断
　批判的な再意味づけ

ポスト家父長制の葛藤的性質

第5章　近代化された家父長制から混成的編成へ

近代化され再近代化された家父長制

混成的編成の葛藤性

結　論　ジェンダー編成の比較

訳者あとがき
文献一覧
人名索引

• 矢上　裕
• 新星出版社
• ￥1650

• 2024年05月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.86(7)

何歳からでも痛みはとれる！　再発させない！
腰痛、脊柱管狭窄症、ひざ痛などの「13の症状別レッスン動画付き」です！


○1万人以上の方が、定期的に受けている自力整体
自力整体とは、自分で自分をマッサージして整体に近づけることで、痛みや不調を取り除くものです。同時に、予防することもできます。
著者は、痛み・不調を取り除く治療・予防医学の研究を続けて50年。鍼灸師・整体師から始まり、ヨガ・断食を教え、そして、たどり着いたものが自力整体です。

現在、自力整体の約400名のナビゲーター（指導者）が教えている教室の生徒さんは約1万2000人。これらの人々は定期的に自力整体を行っています。
さらに、そのうち約3分の1が70歳以上、つまり約4000人の高齢者の方が、痛みや不調を取り除くため、または予防のために自力整体を実施しているのです。

そして、このような方から、「腰痛が消えた」「脊柱管狭窄症のしびれがとれた」「ひざの痛みがとれて自由に歩けるようになった」「手のしびれが消えた」「夜中に一度も起きなくなった」といった喜びの声が多数上がっています。

○痛みを取り除き、再発させない！
なぜ、自力整体では、痛みや不調が取り除かれるのでしょうか。

一般的に、整形外科やマッサージ、健康体操は、痛いところを治療します。
これらの治療は、一時的に痛みを軽減させますが、いずれぶり返してしまいます。
それは、原因を治していないからです。

一方で、本書で紹介している自力整体では、患部だけでなく、原因である部位もほぐします。
痛み・不調の原因となっている部位までほぐして、原因を取り除くため、再発しないのです。

○身体が硬くても、高齢でもできます！
さらに、自力整体は、70代、80代の高齢者の痛みでさえ取り除くことができます。
それは、自分の体に合ったペースで実践できるからです。体の硬い人は、硬い人なりに、お腹周りが太めで前屈ができない人はその人なりに行うのが自力整体だからです。
身体が硬い人でも、左右の歪みがとれれば、痛みがなくなります。自力整体では、痛みを感じない「整体に近い身体」になることを目指しているからです。

本書は、70代・80代の方でも、身体の硬い方でも実施できる実技を紹介しています。そのような方でも、痛みを取り除くことができる方法を紹介しています。

○レッスン動画付き（症状別レッスン含め）
本書では、腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、ひざ痛、足首・肩・首・ひじ・手・指などの痛みなど、13の症状別の自力整体も紹介しています。
それもレッスン動画つきです（購入者限定、特設サイトでの提供）。
さらに、症状別だけでなく、「教室そのままレッスン動画」も、学ぶことができます。

• 中川雅文
• 文響社
• ￥1595

• 2025年05月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

耳鳴り・難聴・めまいといった耳トラブルに悩んでいる人は1000万人とも2000万人ともいわれています。
耳鳴りの多くは難聴によって引き起こされます。本書では、耳トラブルを招く原因として「冷えタイプ」「加齢タイプ」「メタボタイプ」「むくみタイプ」「酸欠タイプ」の5つのタイプに着目し、5大原因別に1分体操を一挙公開。10種の「耳トレ」と2種の「内耳エクサ」をフルカラーの図解でわかりやすく紹介しています。また、自分の耳鳴りや難聴がどのタイプなのかを自己診断でき、どのような対策を取ればいいかがすぐわかるセルフチェック表も掲載されているので、自分のタイプに合った1分体操を見つけることができ、効率的に実践できる内容となっています。
どの1分体操も手軽に無理なくできるものばかりなので、誰でも今すぐに始めることができます。ぜひ、自分に合った1分体操を見つけて、手術に頼ることなく耳トラブルを解消しましょう。

• 金井 真努香/亀井　美穂
• ベレ出版
• ￥2420

• 2023年05月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

外資系企業やアメリカの職場では、英語のネイティブスピーカーだけでなく多くのノンネイティブスピーカーが働いています。本書では外資系企業と合併した日本のゲーム会社を舞台に、職場で交わされるさまざまなコミュニケーションをダイアログで紹介。国籍も多種多様な同僚と円滑にやりとりするために、シンプルで分かりやすい表現を学びながら、働き方、チームワーク、実践的なスキルについてなど、職場・仕事に関するトピックに親しんでいきます。
　付属音声も登場人物たちが話すさまざまな英語を収録。「ネイティブのような英語」「正確で完璧な英語」を目指すのではなく、「共通語としての英語」を自信を持って使えるようになることを目指しましょう！

• 藪下 遊
• 筑摩書房
• ￥1100

• 2026年03月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

「こころの発達」を見極め、支援する。
子どもたちの成熟を促し、
こころの発達を目指すために。
スクールカウンセラーはどこを見て、
何を考え、どう対応しているのか。

◎こんな本です
・カウンセリングは本当に子どもたちのためになる？
・学校のカウンセリング室では何が行われている？
基本的な仕事内容から、こころの発達を見る視点まで、
現役スクールカウンセラーが広く解説します。

◎本書より抜粋
たとえば、学校への行き渋りがある子どもをどう見立てるかで、学校への誘いを行ってよいか、それとも家庭で過ごしつつ安心感を育てていくことを目標にするかなど、具体的な対応を決めていくことになります。ここで、間違った見立てに基づいて対応が設定されれば、学校への誘いを行うことでかえって家に引きこもる、安心感を育てているつもりが誰とも会えなくなる、といった思惑と異なる結果になりかねないのです。（第2章より）

===
【目次】
第1章　スクールカウンセラーとはどんな職業か
　1.スクールカウンセラーになるために必要な資格
　2.スクールカウンセラーの労働条件
　3.スクールカウンセラーの生活
第2章　スクールカウンセラーがしている幅広い仕事
　1.子どもや親へのカウンセリング
　2.教員との情報共有や助言（コンサルテーション）
　3.子どもへの心理教育や教員への研修
　4.目立たないけど大切な仕事
第3章　成熟を促すために「こころの発達」を理解する
　1.子どもの「こころの発達」を知る意義
　2.世界を変える子育てによってもたらされるもの（〇〜一歳）
　3.錯覚から脱け出す時期（一〜五歳）
　4.外界と本格的に出合い始める（学童期前半）
　5.子どもの「こころ」が固まり始める（学童期後半）
第4章　子どもが示す「心理的不調」に関する覚書
　1.本章で述べたいこと
　2.緊張感に由来する心理的不調への支援──チック症状を中心に
　3.脱錯覚が未熟な子どもへの支援
　4.気持ちを抑え込むことによる不調
　5.「他者が怖い」という訴え
　6.不登校支援の周辺
===

• ハッピーガールズ委員会　編
• 金の星社
• ￥990

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

かんたん、かわいい！すぐに使えるデコ文字＆イラスト集かわいいデコ文字とイラストがかけるようになるシリーズ。イラストが上手になるコツや、文字とイラストを組み合わせたアイデアが満載。プロフ帳などに使えるデコ技もマスターできて、デコ文字＆イラストの達人に！プロフ帳や手紙、交換日記などに使えるデコ技がマスターできます。

• 岡村 英夫
• 株式会社法研
• ￥1760

• 2019年05月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●甘く見てはいけない不整脈だが、本当に恐ろしいのはごく一部。
不整脈はもっとも重要な臓器である心臓のリズムが崩れる病気で、多くの種類があり、心配しなくてよいものから命に関わる恐ろしいものまで千差万別。健康診断の心電図でひっかかり「不整脈と言われた」ときに知っておくべき重要事項を専門医が重点解説。怖い不整脈はごく一握りで、きちんと対応すれば怖がる必要はないことがわかります。
●多くの不整脈では治療が確立しています。
不整脈治療の3本柱である「薬物治療」「ペースメーカー治療」「カテーテル治療」を詳述し、複数の選択肢から何をどう選ぶべきかをアドバイス。豊富な症例解説も加えて、不整脈治療の全体像をわかりやすくお伝えします。
はじめに
第1章　不整脈は心臓の不調を知らせるシグナル
　心臓は1日に10万回、収縮と拡張を繰り返す
　心臓には電気が流れているー正常な電気の流れ
　自分で脈を測ってみましょう
　加齢とともに心臓が悲鳴をあげる
　【コラム】そもそも血圧って何？
　なぜ不整脈は怖いのか？
　不整脈の原因はさまざま
　不整脈の症状は？
　【コラム】「立ちくらみ」は不整脈のせい?
　無症状でも、検診で発覚！
　放置できない不整脈がある
　【コラム】心電図の成り立ち
　不整脈の検査方法

第2章　不整脈の2つのタイプとその特徴
　不整脈のタイプの分け方
　脈が速くなるタイプ
　・心房に由来する脈の速くなるタイプ
　・心室に由来する脈の速くなるタイプ
　【コラム】ブルガダ症候群って何?
　脈が遅くなるタイプ
　・期外収縮
　・「洞結節」が原因で脈が遅くなる不整脈
　【コラム】洞不全症候群が薬で治った!?
　心室が原因で脈が遅くなる不整脈
　【コラム】房室ブロックになると心臓がとまる!?

第3章　不整脈のいろいろな治療法
　不整脈の治療は大きく2つに分けられる
　不整脈の薬物療法
　・心臓の不調を整える抗不整脈薬
　・血のかたまりを防ぐ抗血栓薬
　【コラム】心房細動の電気ショック
　機械を用いた不整脈の治療
　・ペースメーカー
　【コラム】ペースメーカーをいれたら不死身!?
　【コラム】ペースメーカーと携帯電話
　・自動除細動器（AED）
　【コラム】AEDを使ったことがありますか？
　・植込み型自動除細動器（ICD）
　【コラム】救護中にICDが作動したら感電する?
　不整脈の発生源をつきとめて改善するカテーテル治療
　・一般的なカテーテル治療
　・心房細動のアブレーション
　不整脈治療の最前線
　・リードレスペースメーカー
　・心房細動のバルーンアブレーション
　・不整脈デバイスの遠隔モニタリング

第4章　不整脈治療の実際（ケーススタディー）
　症例1　薬の変更だけで済んだ症例
　症例2　九死に一生を得た症例
　症例3　無症状のWPW症候群
　症例4　典型的なカテーテル治療の症例
　症例5　典型的なペースメーカー症例
　症例6　心房細動のハイブリッド治療
あとがき

• 深堀 真由美
• ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
• ￥1760

• 2017年01月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

ヨガの「呼吸法」「ポーズ」「瞑想」はピアノを弾く人にとって必ず役に立つ！

• 福留文治
• 同文舘出版
• ￥2310

• 2025年12月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

◆職場の「人の問題」を円満に自社解決できる本　

【Q】
ウチは小さな会社なので、顧問社労士もいません。
どうすれば、解決できますか？　

【A】　
1当事者に共感する　2解決の正しい手順を踏む　3最低限の知識
を学ぶことが大事です。
社員トラブルが起きたとき、退職させることだけが解決の手段ではありません。
人材不足の時代、次に採用できる保証はどこにもありません。
辞めさせるのではなく、トラブルを予防する。
課題が生じたら、しっかりと対応する。
社員トラブルの適切対応で、会社はもっとよくなります。

・社員トラブルの分類
・社員トラブルを早期発見するコツ
・解決に欠かせない「共感」の場づくり
・本音を引き出す面談ノウハウ　
・時代に合った就業規則の見直し
・担当者が疲弊しないマインドセット etc.　

職場の人事・労務問題を自社だけで上手に解決するノウハウを、
1,000件超の社員トラブルに携わってきた社員トラブル研究家がCASE とともに解説。
ヒントが満載の1冊です。

＜人事担当者・管理職のストレスが軽くなる社員トラブルの予防＆実務ノウハウ64＞
◎ハラスメント： 身に覚えのないパワハラの訴えには？　
◎勤怠不良： 社員が急に会社に来なくなったら？　
◎有給休暇： 退職時に有給をまとめ取りされたら？　
◎賃金・労働時間： 突然、未払い残業代を請求されたら？　
◎メンタルヘルス： 不調者に病院受診を勧めたいときは？　

【Download 特典】面談時、人事が使える資料・文書etc.
■第1章■前もって知ることで余裕が出る社員トラブル対応の基本　
■第2章■社員トラブル解決に欠かせない「共感」の姿勢づくり　
■第3章■自社解決を目指す社員トラブル対応の正しい手順　
■第4章■問題が起きる前に予防する「ハラスメント」のトラブル対応　
■第5章■職場の業務改善につながる「勤怠不良社員」のトラブル対応　
■第6章■ルールをつくって予防する「有給休暇」のトラブル対応　
■第7章■不満の芽は事前に摘んでおく「賃金・労働時間」のトラブル対応　
■第8章■ストレス耐性を身につける「メンタルヘルス不調」のトラブル対応　
■第9章■よりよい解決に導く社員トラブル対応の面談テクニック

• 角田 拓実
• 秀和システム
• ￥1870

• 2025年10月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

★★★ストレスチェック、「全企業」で義務化へ！★★★
★★★従業員の心の健康を守る予防と対応を徹底解説！★★★

職場でのメンタルヘルス対応は、企業にとって、今や避けては通れない重要課題となっています。うつ病や適応障害といった精神疾患だけでなく、ストレスや気持ちの不安定さといった「心の不調（＝メンタルヘルス不調）」を抱える従業員は年々増加しています。
しかし、人事労務担当者や管理職が体系的に学べる機会は少なく、「どのように対応すべきかわからない」「不用意な言動で悪化させてしまうのではないか」といった不安を抱えている方が多いのも実情です。
本書は、産業医として数多くの職場でメンタルヘルスに携わってきた著者が、現場での経験と自らのうつ病体験をもとにまとめた実践的な入門書です。そもそも「メンタルが不調になる」とは何か、ストレスチェック制度に関する基本知識から、実際に起こりがちな事例、望ましい対応と避けるべき対応まで、図解を交えてわかりやすく整理しています。

●心の疾患とその治療法についてわかる！
●事業場内ですべき予防の仕方がわかる！
●関わる専門職との連携の仕方がわかる！
●メンタル不調者への接し方・注意点がよくわかる！
●ストレスチェック制度について徹底解説！
●豊富なケースを紹介！実際の対応方法がわかる！

【目次】
第1章　職場メンタルヘルスの基本ポイント
第2章　職場でみられる主な心の病
第3章　メンタルヘルス対策における4つのケアと3つの予防
第4章　心の病に関わる専門職
第5章　部下・周囲のメンタル不調に気づいたら
第6章　休職から復職までの対応の実際
第7章　ストレスチェック制度の基本知識
第8章　職場メンタルヘルスにおけるケーススタディ
巻末資料

• 林 弘子
• ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
• ￥3080

• 2023年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「カントリー・ロード」「デイドリーム・ビリーバー」「遥かなる影」といった60、70年代の洋楽スタンダードから「いい日旅立ち」「津軽海峡・冬景色」といった演歌や歌謡曲まで、オカリナ・デュオでお楽しみください。1人で人前で演奏するのは自信がない、、という方も2人でなら安心。お友達やご家族とアンサンブルをお楽しみください。

※本書はソプラノF調管とアルトC調管用のアンサンブルです。
※付属のCDは原曲をイメージしながら作った華やかな演奏がお楽しみいただけます。ガイド音は入っていません。
※本書は「オカリナで吹く デュエット・レパートリー〜カントリー・ロード〜 C・F調管用 【カラオケCD付】」(GTW01094024)と同じ内容です。
■収載曲 [全23曲を収載]
[1] カントリー・ロード
Take Me Home, Country Roads
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[2] デイドリーム・ビリーバー
Daydream Believer
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[3] 愛のあいさつ
Salut d'amour op.12
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[4] 遥かなる影
Close To You
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[5] 大黄河
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[6] 君といつまでも
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[7] いい日旅立ち
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[8] 時の流れに身をまかせ
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[9] 津軽海峡・冬景色
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[10] ハナミズキ
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[11] 乾杯
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[12] 涙そうそう
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[13] てんとう虫のサンバ
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[14] 故郷
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[15] 川の流れのように
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[16] 見上げてごらん夜の星を
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[17] ハッピー・クリスマス〜戦争は終わった〜
Happy X'mas(War Is Over)
編成: デュエット(SC/SF)
グレード: 中級

[18] ユー・レイズ・ミー・アップ
You raise me up
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[19] きよしこの夜
Silent Night
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[20] 愛の夢
Liebestr?ume
編成: デュエット(SF I/SF II)
グレード: 中級

[21] アメイジング・グレイス
Amazing Grace
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[22] アヴェ・マリア
Ave Maria
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[23] 主よ、人の望みの喜びよ
Wohl mir, da? ich Jesum habe
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

• 倉 幹男
• 池田書店
• ￥1320

• 2021年05月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

◆足の不調が体の不調につながる！
慢性肩こり、腰痛、頭痛、便秘、足のむくみ、不眠症を抱えている人は多くいます。
実はそういった不調を抱えた人は、
・手のように足をグーパーさせることができない
・足指が動かずくっついている
・外反母趾、浮指、タコ
そんな人がほとんど。
足は体の地盤となります。立つとき、歩くときには必ず、足指が体を支えているのです。
足指が使えないと、体の軸が安定しないため転倒しやすく、ケガをすることが多くなります。
本書では足指を上手に使う、足の小指までしっかり自分の意思で動かせる「足づかみセラピー」を紹介。
80代、90代になっても痛みなく、一生歩ける体を手に入れましょう。
●はじめに
●第1章　足の小指を動かして一生歩ける体に！
●第2章　足指を整えて鍛える！ 足づかみセラピー
●第3章　小さな足の小指の大きな力
●第4章　あなたの足は大丈夫？　元気に歩けるの足の条件
●第5章　足の小指を鍛える毎日の習慣
●第6章　その不調、足に原因があります

• 藤井邦夫
• 光文社
• ￥638

• 2019年01月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(4)

公事宿「巴屋」の出入物吟味人日暮左近は、かつて秩父忍びの仲間で許嫁だった陽炎から助けを求められる。陽炎のいる下野国宇都宮藩江戸下屋敷に向かった左近だったが、陽炎は戸田家藩主の養子の御守をするなかで怪我を負っていた。陽炎の願いを受けた左近と幼き後継ぎを襲う刺客たち。激闘が始まるー。迫力の剣戟に手に汗握る藤井邦夫の代表シリーズ第五巻。