外資系企業やアメリカの職場では、英語のネイティブスピーカーだけでなく多くのノンネイティブスピーカーが働いています。本書では外資系企業と合併した日本のゲーム会社を舞台に、職場で交わされるさまざまなコミュニケーションをダイアログで紹介。国籍も多種多様な同僚と円滑にやりとりするために、シンプルで分かりやすい表現を学びながら、働き方、チームワーク、実践的なスキルについてなど、職場・仕事に関するトピックに親しんでいきます。
付属音声も登場人物たちが話すさまざまな英語を収録。「ネイティブのような英語」「正確で完璧な英語」を目指すのではなく、「共通語としての英語」を自信を持って使えるようになることを目指しましょう!
女性への抑圧はいったい何に由来するのか。著者は主婦・家事労働に着目しつつ、階級闘争でも性解放運動でも突破しえなかった、近代資本制社会に特有の女性抑圧構造を、理論的、歴史的に明快に論じてみせた。マルクス主義フェミニズムの立場を打ち出し、研究の新たな地平を拓いた記念碑的著作。
花や緑には人を幸せに、そして心身を健康にする力があります。人間関係の悩みや、仕事でのストレス、健康不安や病気への心配を、植物は優しく癒やしてくれます。
“庭創り” は何も難しくはありません。まずは花を一輪植えることから始めましょう。そして世界でたった一つ、あなただけの極上の庭を創りましょう!
〔もくじ〕
第1章 私たちの未来に不安をもたらす現代社会の問題
──庭暮らしの可能性──
第2章「庭のある暮らし」は社会の問題を解決する
──いま、心と体に必要なもうひとつの医療──
第3章 庭が育てる、健康と喜びの物語
──庭が教えてくれること──
第4章 もしも心に不調を抱えたとき
──庭に癒される習慣を──
第5章 庭がつなぐ人と人
──孤立しない社会のつくり方──
第6章 これからの社会に「庭」が果たす役割
──風の時代を生きる知恵と希望──
第7章 人生100年時代のパートナーとしての庭
──庭暮らし実践編──
第1章 私たちの未来に不安をもたらす現代社会の問題
──庭暮らしの可能性──
第2章「庭のある暮らし」は社会の問題を解決する
──いま、心と体に必要なもうひとつの医療──
第3章 庭が育てる、健康と喜びの物語
──庭が教えてくれること──
第4章 もしも心に不調を抱えたとき
──庭に癒される習慣を──
第5章 庭がつなぐ人と人
──孤立しない社会のつくり方──
第6章 これからの社会に「庭」が果たす役割
──風の時代を生きる知恵と希望──
第7章 人生100年時代のパートナーとしての庭
──庭暮らし実践編──
人類の歴史を長らく規定してきた伝統的な家父長制の社会構造が根本から揺らいでいる現代。経済・労働・家族・セクシュアリティのあらゆる条件が必然的に変化し、これまで正統とされてきた男性中心主義や異性愛中心主義の規範が不当なものとなった世界に生じる政治的・文化的葛藤を学問はどのように把握すべきか? フランスの気鋭の社会学者による現代文明のジェンダー編成分析。
序 論 ジェンダーの社会学
第1章 ジェンダー編成を考える
ジェンダーは一つの社会関係である
ジェンダー編成の歴史性と偶然性
第2章 近代性と衝突した伝統的家父長制
伝統的家父長制の論理
近代性の噴出
第3章 近代的家父長制とその内部諸矛盾
近代的家父長制の論理
近代的家父長制のさまざまな葛藤
政治vs自然
ジェンダーvs自然
個人主義vs家父長制的家族
第4章 ポスト家父長制の諸条件とさまざまな緊張
権利上および事実上の諸条件
さまざまな社会的緊張
逆説的な個人化──異なる、類似した、不平等な人々
世界への関係の非対称性とさまざまな社会的な履歴
社会的組織の非対称性
性差別の有用性
社会的平等に反する家庭内の非対称性
さまざまな主観的緊張
ジェンダーと「うまくやる」──女性たちの二律背反と男性たちの曖昧さ
日常的支配と病的な切断
批判的な再意味づけ
ポスト家父長制の葛藤的性質
第5章 近代化された家父長制から混成的編成へ
近代化され再近代化された家父長制
混成的編成の葛藤性
結 論 ジェンダー編成の比較
訳者あとがき
文献一覧
人名索引
次世代の人材育成法「フィードバック」を、会話例やフレーズ、図・イラストを用いて徹底解説! はじめて部下を持つマネジャー必読の一冊!
かんたん、かわいい!すぐに使えるデコ文字&イラスト集かわいいデコ文字とイラストがかけるようになるシリーズ。イラストが上手になるコツや、文字とイラストを組み合わせたアイデアが満載。プロフ帳などに使えるデコ技もマスターできて、デコ文字&イラストの達人に!プロフ帳や手紙、交換日記などに使えるデコ技がマスターできます。
ヨガの「呼吸法」「ポーズ」「瞑想」はピアノを弾く人にとって必ず役に立つ!
ベストセラー「『育てにくさ』に寄り添う支援マニュアル」の小児科版がついに登場!
日常的に寄せられる「育てにくさ」に関する保護者の困りごとを軸に,問診での聞き取り会話例や外来でできる助言,予想される疾患・障害・問題,フォローアップについて,すぐに使える実践的な対応を例示しました.医療者が限られた診療時間でも保護者の不安を受け止め,子どもの特性や家庭環境を踏まえて支援へつなぐために必要な1冊となっています.
世界で活躍する医学博士・根来秀行氏が「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言。健康寿命も見た目も左右する毛細血管を、何歳からでも増やせるという具体的な方法をレクチャーします!
英会話上達に必須!1500の日常生活の行動表現がイメージと結びつけて覚えられる!
誰にとっても身近な毎日の行動の英語表現は決して難しい英語でありませんが、日本人にとっては「そういえばこれは何と言うんだろう」というものも少なくなく、英会話がなかなか上達しない要因でもあります。
朝起きてから就寝するまでの日常生活のあらゆる行動を英語で表現できるようになれば、英会話力を格段に上げることにも繋がり、会話の幅も大きく広がります。
本書では、イメージと結びつけながら英語表現を覚えることで記憶にしっかりと定着させ、会話でしっかりと活用ができるようになります。
■すぐに使えるビジネス教養 シリーズ
さまざまなテーマを、「ビジネスで使える」という観点から編集した教養書シリーズです
■「売れる仕組み」と「損しない判断」の両方が手に入る。マーケ・営業・マネジメントで即使える!
身近な例から学ぶ行動経済学入門。
無駄な出費や誤判断をなくしたい人、損しない選択がしたい人へ。
「カントリー・ロード」「デイドリーム・ビリーバー」「遥かなる影」といった60、70年代の洋楽スタンダードから「いい日旅立ち」「津軽海峡・冬景色」といった演歌や歌謡曲まで、オカリナ・デュオでお楽しみください。1人で人前で演奏するのは自信がない、、という方も2人でなら安心。お友達やご家族とアンサンブルをお楽しみください。
※本書はソプラノF調管とアルトC調管用のアンサンブルです。
※付属のCDは原曲をイメージしながら作った華やかな演奏がお楽しみいただけます。ガイド音は入っていません。
※本書は「オカリナで吹く デュエット・レパートリー〜カントリー・ロード〜 C・F調管用 【カラオケCD付】」(GTW01094024)と同じ内容です。
■収載曲 [全23曲を収載]
[1] カントリー・ロード
Take Me Home, Country Roads
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[2] デイドリーム・ビリーバー
Daydream Believer
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[3] 愛のあいさつ
Salut d'amour op.12
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[4] 遥かなる影
Close To You
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[5] 大黄河
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[6] 君といつまでも
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[7] いい日旅立ち
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[8] 時の流れに身をまかせ
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[9] 津軽海峡・冬景色
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[10] ハナミズキ
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[11] 乾杯
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級
[12] 涙そうそう
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級
[13] てんとう虫のサンバ
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級
[14] 故郷
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級
[15] 川の流れのように
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級
[16] 見上げてごらん夜の星を
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級
[17] ハッピー・クリスマス〜戦争は終わった〜
Happy X'mas(War Is Over)
編成: デュエット(SC/SF)
グレード: 中級
[18] ユー・レイズ・ミー・アップ
You raise me up
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[19] きよしこの夜
Silent Night
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級
[20] 愛の夢
Liebestr?ume
編成: デュエット(SF I/SF II)
グレード: 中級
[21] アメイジング・グレイス
Amazing Grace
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[22] アヴェ・マリア
Ave Maria
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級
[23] 主よ、人の望みの喜びよ
Wohl mir, da? ich Jesum habe
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級
耳鳴り・難聴・めまいといった耳トラブルに悩んでいる人は1000万人とも2000万人ともいわれています。
耳鳴りの多くは難聴によって引き起こされます。本書では、耳トラブルを招く原因として「冷えタイプ」「加齢タイプ」「メタボタイプ」「むくみタイプ」「酸欠タイプ」の5つのタイプに着目し、5大原因別に1分体操を一挙公開。10種の「耳トレ」と2種の「内耳エクサ」をフルカラーの図解でわかりやすく紹介しています。また、自分の耳鳴りや難聴がどのタイプなのかを自己診断でき、どのような対策を取ればいいかがすぐわかるセルフチェック表も掲載されているので、自分のタイプに合った1分体操を見つけることができ、効率的に実践できる内容となっています。
どの1分体操も手軽に無理なくできるものばかりなので、誰でも今すぐに始めることができます。ぜひ、自分に合った1分体操を見つけて、手術に頼ることなく耳トラブルを解消しましょう。
◆足の不調が体の不調につながる!
慢性肩こり、腰痛、頭痛、便秘、足のむくみ、不眠症を抱えている人は多くいます。
実はそういった不調を抱えた人は、
・手のように足をグーパーさせることができない
・足指が動かずくっついている
・外反母趾、浮指、タコ
そんな人がほとんど。
足は体の地盤となります。立つとき、歩くときには必ず、足指が体を支えているのです。
足指が使えないと、体の軸が安定しないため転倒しやすく、ケガをすることが多くなります。
本書では足指を上手に使う、足の小指までしっかり自分の意思で動かせる「足づかみセラピー」を紹介。
80代、90代になっても痛みなく、一生歩ける体を手に入れましょう。
●はじめに
●第1章 足の小指を動かして一生歩ける体に!
●第2章 足指を整えて鍛える! 足づかみセラピー
●第3章 小さな足の小指の大きな力
●第4章 あなたの足は大丈夫? 元気に歩けるの足の条件
●第5章 足の小指を鍛える毎日の習慣
●第6章 その不調、足に原因があります
公事宿「巴屋」の出入物吟味人日暮左近は、かつて秩父忍びの仲間で許嫁だった陽炎から助けを求められる。陽炎のいる下野国宇都宮藩江戸下屋敷に向かった左近だったが、陽炎は戸田家藩主の養子の御守をするなかで怪我を負っていた。陽炎の願いを受けた左近と幼き後継ぎを襲う刺客たち。激闘が始まるー。迫力の剣戟に手に汗握る藤井邦夫の代表シリーズ第五巻。
患者,医師,企業それぞれの立場において必要なことは何かを提言するという前版のコンセプトはそのまま引き継ぎつつ,労働者の労働安全衛生から職場環境におけるメンタルヘルスの問題まで,最新の情報を盛り込んだ.さらに,現場での有用性を意識した実践的な説明を増やし,また,実際の現場で活用できるツール類も追加掲載.すべての産業保健職に満足いただける実践書である.
「なんだかよく眠れない…」「寝ているのに疲れがとれない…」
多くの人が悩みを抱えている睡眠をテーマに
しくみからぐっすり眠れる方法までわかりやすく解説!
●睡眠の基本から最新の研究でわかった睡眠のメカニズムまで、イラスト&図解でやさしくわかる!
●睡眠の質の上げ方や快眠のコツも紹介!
●知れば睡眠がさらに面白くなる! 睡眠の疑問や豆知識をまとめた特集も。
【テーマ例】
・なぜ、浅い眠りと深い眠りがあるの?
・「睡眠のゴールデンタイム」ってどういうもの?
・エアコンはつけたまま寝たほうがいい?
・足裏を冷やしたほうがよく眠れる?
・睡眠の質って何で決まる?
・睡眠の長さよりも「睡眠休養感」が重要?
・寝落ちは睡眠の質を下げる?
・寝だめで起こる「ソーシャル・ジェットラグ」って何?
・9割の人が「バリアブルスリーパー」?
・なぜ年を取ると熟睡できなくなる?
・高血圧や糖尿病は睡眠不足が原因?
・寝不足が認知症のリスクを上げる?
・睡眠に効果があるグッズや食品はある?
など
<もくじ>
1章 まずは知りたい!睡眠の基本
2章 知れば眠りが深まる 睡眠のしくみ
3章 放置するとこわい 睡眠にまつわる不調や病気
4章 やればぐっすり! 快眠のための生活習慣
特集 もっと知りたい!選んで睡眠
「こころの発達」を見極め、支援する。
子どもたちの成熟を促し、
こころの発達を目指すために。
スクールカウンセラーはどこを見て、
何を考え、どう対応しているのか。
◎こんな本です
・カウンセリングは本当に子どもたちのためになる?
・学校のカウンセリング室では何が行われている?
基本的な仕事内容から、こころの発達を見る視点まで、
現役スクールカウンセラーが広く解説します。
◎本書より抜粋
たとえば、学校への行き渋りがある子どもをどう見立てるかで、学校への誘いを行ってよいか、それとも家庭で過ごしつつ安心感を育てていくことを目標にするかなど、具体的な対応を決めていくことになります。ここで、間違った見立てに基づいて対応が設定されれば、学校への誘いを行うことでかえって家に引きこもる、安心感を育てているつもりが誰とも会えなくなる、といった思惑と異なる結果になりかねないのです。(第2章より)
===
【目次】
第1章 スクールカウンセラーとはどんな職業か
1.スクールカウンセラーになるために必要な資格
2.スクールカウンセラーの労働条件
3.スクールカウンセラーの生活
第2章 スクールカウンセラーがしている幅広い仕事
1.子どもや親へのカウンセリング
2.教員との情報共有や助言(コンサルテーション)
3.子どもへの心理教育や教員への研修
4.目立たないけど大切な仕事
第3章 成熟を促すために「こころの発達」を理解する
1.子どもの「こころの発達」を知る意義
2.世界を変える子育てによってもたらされるもの(〇〜一歳)
3.錯覚から脱け出す時期(一〜五歳)
4.外界と本格的に出合い始める(学童期前半)
5.子どもの「こころ」が固まり始める(学童期後半)
第4章 子どもが示す「心理的不調」に関する覚書
1.本章で述べたいこと
2.緊張感に由来する心理的不調への支援──チック症状を中心に
3.脱錯覚が未熟な子どもへの支援
4.気持ちを抑え込むことによる不調
5.「他者が怖い」という訴え
6.不登校支援の周辺
===
こころの問題を持つ母親への支援をわかりやすく解説!
●産科医、助産師・看護師、小児科医、精神科医、保健師…母親のメンタルヘルス不調にいち早く気づいて対応してほしい、すべての母子保健関係者に贈る1冊。
●どのように「気づく」のか、どこに「つなぐ」のか、どのように「支える」のか、3つの視点から事例を交えて解説。
【目次】
第1章 気づく
第2章 つなぐ
第3章 支える
第4章 実際の対応事例
第5章 メンタルヘルス不調の母親をサポートするための用語集
第6章 有益なスクリーニングツール
ついスマホで気になってニュースをチェックする、スマホの着信に気をとられて集中力が続かない……。このようなことが当たり前の日常になると、読書をするのが億劫になったり、論理的に考えることができなくなったりすることも。最悪の場合、認知症を招くこともあるといいます。本書は、便利なスマホの負の側面を解説。つい依存しがちになるスマホやデジタル情報をデトックスする方法も紹介します。