カミクズヒロイ書籍検索

• 岡村 英夫
• 株式会社法研
• ￥1760

• 2019年05月17日頃
• 在庫あり
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●甘く見てはいけない不整脈だが、本当に恐ろしいのはごく一部。
不整脈はもっとも重要な臓器である心臓のリズムが崩れる病気で、多くの種類があり、心配しなくてよいものから命に関わる恐ろしいものまで千差万別。健康診断の心電図でひっかかり「不整脈と言われた」ときに知っておくべき重要事項を専門医が重点解説。怖い不整脈はごく一握りで、きちんと対応すれば怖がる必要はないことがわかります。
●多くの不整脈では治療が確立しています。
不整脈治療の3本柱である「薬物治療」「ペースメーカー治療」「カテーテル治療」を詳述し、複数の選択肢から何をどう選ぶべきかをアドバイス。豊富な症例解説も加えて、不整脈治療の全体像をわかりやすくお伝えします。
はじめに
第1章　不整脈は心臓の不調を知らせるシグナル
　心臓は1日に10万回、収縮と拡張を繰り返す
　心臓には電気が流れているー正常な電気の流れ
　自分で脈を測ってみましょう
　加齢とともに心臓が悲鳴をあげる
　【コラム】そもそも血圧って何？
　なぜ不整脈は怖いのか？
　不整脈の原因はさまざま
　不整脈の症状は？
　【コラム】「立ちくらみ」は不整脈のせい?
　無症状でも、検診で発覚！
　放置できない不整脈がある
　【コラム】心電図の成り立ち
　不整脈の検査方法

第2章　不整脈の2つのタイプとその特徴
　不整脈のタイプの分け方
　脈が速くなるタイプ
　・心房に由来する脈の速くなるタイプ
　・心室に由来する脈の速くなるタイプ
　【コラム】ブルガダ症候群って何?
　脈が遅くなるタイプ
　・期外収縮
　・「洞結節」が原因で脈が遅くなる不整脈
　【コラム】洞不全症候群が薬で治った!?
　心室が原因で脈が遅くなる不整脈
　【コラム】房室ブロックになると心臓がとまる!?

第3章　不整脈のいろいろな治療法
　不整脈の治療は大きく2つに分けられる
　不整脈の薬物療法
　・心臓の不調を整える抗不整脈薬
　・血のかたまりを防ぐ抗血栓薬
　【コラム】心房細動の電気ショック
　機械を用いた不整脈の治療
　・ペースメーカー
　【コラム】ペースメーカーをいれたら不死身!?
　【コラム】ペースメーカーと携帯電話
　・自動除細動器（AED）
　【コラム】AEDを使ったことがありますか？
　・植込み型自動除細動器（ICD）
　【コラム】救護中にICDが作動したら感電する?
　不整脈の発生源をつきとめて改善するカテーテル治療
　・一般的なカテーテル治療
　・心房細動のアブレーション
　不整脈治療の最前線
　・リードレスペースメーカー
　・心房細動のバルーンアブレーション
　・不整脈デバイスの遠隔モニタリング

第4章　不整脈治療の実際（ケーススタディー）
　症例1　薬の変更だけで済んだ症例
　症例2　九死に一生を得た症例
　症例3　無症状のWPW症候群
　症例4　典型的なカテーテル治療の症例
　症例5　典型的なペースメーカー症例
　症例6　心房細動のハイブリッド治療
あとがき

• 上野 千鶴子
• 岩波書店
• ￥1782

• 2009年05月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.36(14)

女性への抑圧はいったい何に由来するのか。著者は主婦・家事労働に着目しつつ、階級闘争でも性解放運動でも突破しえなかった、近代資本制社会に特有の女性抑圧構造を、理論的、歴史的に明快に論じてみせた。マルクス主義フェミニズムの立場を打ち出し、研究の新たな地平を拓いた記念碑的著作。

• エリック・マセ/山下 雅之
• 法政大学出版局
• ￥3300

• 2025年11月12日頃
• 取り寄せ
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• 0.0(1)

人類の歴史を長らく規定してきた伝統的な家父長制の社会構造が根本から揺らいでいる現代。経済・労働・家族・セクシュアリティのあらゆる条件が必然的に変化し、これまで正統とされてきた男性中心主義や異性愛中心主義の規範が不当なものとなった世界に生じる政治的・文化的葛藤を学問はどのように把握すべきか？　フランスの気鋭の社会学者による現代文明のジェンダー編成分析。
序　論　ジェンダーの社会学

第1章　ジェンダー編成を考える

ジェンダーは一つの社会関係である

ジェンダー編成の歴史性と偶然性

第2章　近代性と衝突した伝統的家父長制

伝統的家父長制の論理

近代性の噴出

第3章　近代的家父長制とその内部諸矛盾

近代的家父長制の論理

近代的家父長制のさまざまな葛藤
　政治vs自然
　ジェンダーvs自然
　個人主義vs家父長制的家族

第4章　ポスト家父長制の諸条件とさまざまな緊張

権利上および事実上の諸条件

さまざまな社会的緊張
　逆説的な個人化──異なる、類似した、不平等な人々
　世界への関係の非対称性とさまざまな社会的な履歴
　社会的組織の非対称性
　性差別の有用性
　社会的平等に反する家庭内の非対称性

さまざまな主観的緊張
　ジェンダーと「うまくやる」──女性たちの二律背反と男性たちの曖昧さ
　日常的支配と病的な切断
　批判的な再意味づけ

ポスト家父長制の葛藤的性質

第5章　近代化された家父長制から混成的編成へ

近代化され再近代化された家父長制

混成的編成の葛藤性

結　論　ジェンダー編成の比較

訳者あとがき
文献一覧
人名索引

• ハッピーガールズ委員会　編
• 金の星社
• ￥990

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

かんたん、かわいい！すぐに使えるデコ文字＆イラスト集かわいいデコ文字とイラストがかけるようになるシリーズ。イラストが上手になるコツや、文字とイラストを組み合わせたアイデアが満載。プロフ帳などに使えるデコ技もマスターできて、デコ文字＆イラストの達人に！プロフ帳や手紙、交換日記などに使えるデコ技がマスターできます。

• 金井 真努香/亀井　美穂
• ベレ出版
• ￥2420

• 2023年05月20日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

外資系企業やアメリカの職場では、英語のネイティブスピーカーだけでなく多くのノンネイティブスピーカーが働いています。本書では外資系企業と合併した日本のゲーム会社を舞台に、職場で交わされるさまざまなコミュニケーションをダイアログで紹介。国籍も多種多様な同僚と円滑にやりとりするために、シンプルで分かりやすい表現を学びながら、働き方、チームワーク、実践的なスキルについてなど、職場・仕事に関するトピックに親しんでいきます。
　付属音声も登場人物たちが話すさまざまな英語を収録。「ネイティブのような英語」「正確で完璧な英語」を目指すのではなく、「共通語としての英語」を自信を持って使えるようになることを目指しましょう！

• 木村義広
• 合同フォレスト
• ￥1760

• 2026年02月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

花や緑には人を幸せに、そして心身を健康にする力があります。人間関係の悩みや、仕事でのストレス、健康不安や病気への心配を、植物は優しく癒やしてくれます。

“庭創り” は何も難しくはありません。まずは花を一輪植えることから始めましょう。そして世界でたった一つ、あなただけの極上の庭を創りましょう！



〔もくじ〕
第1章　私たちの未来に不安をもたらす現代社会の問題

　　　　　　　　　　　　　──庭暮らしの可能性──

第2章「庭のある暮らし」は社会の問題を解決する

　　　──いま、心と体に必要なもうひとつの医療──

第3章　庭が育てる、健康と喜びの物語

　　　　　　　　　　　──庭が教えてくれること──

第4章　　もしも心に不調を抱えたとき

　　　　　　　　　　　　──庭に癒される習慣を──

第5章　　庭がつなぐ人と人

　　　　　　　　　──孤立しない社会のつくり方──
第6章　これからの社会に「庭」が果たす役割

　　　　　　　　──風の時代を生きる知恵と希望──

第7章　人生100年時代のパートナーとしての庭

　　　　　　　　　　　　　　──庭暮らし実践編──
第1章　私たちの未来に不安をもたらす現代社会の問題

　　　　　　　　　　　　　──庭暮らしの可能性──

第2章「庭のある暮らし」は社会の問題を解決する

　　　──いま、心と体に必要なもうひとつの医療──

第3章　庭が育てる、健康と喜びの物語

　　　　　　　　　　　──庭が教えてくれること──

第4章　　もしも心に不調を抱えたとき

　　　　　　　　　　　　──庭に癒される習慣を──

第5章　　庭がつなぐ人と人

　　　　　　　　　──孤立しない社会のつくり方──
第6章　これからの社会に「庭」が果たす役割

　　　　　　　　──風の時代を生きる知恵と希望──

第7章　人生100年時代のパートナーとしての庭

　　　　　　　　　　　　　　──庭暮らし実践編──

• 深堀 真由美
• ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
• ￥1760

• 2017年01月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

ヨガの「呼吸法」「ポーズ」「瞑想」はピアノを弾く人にとって必ず役に立つ！

• 根来 秀行
• 集英社
• ￥1375

• 2016年12月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(6)

世界で活躍する医学博士・根来秀行氏が「今、最先端医療が注目しているのは毛細血管」と断言。健康寿命も見た目も左右する毛細血管を、何歳からでも増やせるという具体的な方法をレクチャーします!

• 竹林 正樹
• フォレスト出版
• ￥1870

• 2025年12月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

■すぐに使えるビジネス教養 シリーズ
さまざまなテーマを、「ビジネスで使える」という観点から編集した教養書シリーズです

■「売れる仕組み」と「損しない判断」の両方が手に入る。マーケ・営業・マネジメントで即使える!
身近な例から学ぶ行動経済学入門。
無駄な出費や誤判断をなくしたい人、損しない選択がしたい人へ。

• 林 弘子
• ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
• ￥3080

• 2023年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「カントリー・ロード」「デイドリーム・ビリーバー」「遥かなる影」といった60、70年代の洋楽スタンダードから「いい日旅立ち」「津軽海峡・冬景色」といった演歌や歌謡曲まで、オカリナ・デュオでお楽しみください。1人で人前で演奏するのは自信がない、、という方も2人でなら安心。お友達やご家族とアンサンブルをお楽しみください。

※本書はソプラノF調管とアルトC調管用のアンサンブルです。
※付属のCDは原曲をイメージしながら作った華やかな演奏がお楽しみいただけます。ガイド音は入っていません。
※本書は「オカリナで吹く デュエット・レパートリー〜カントリー・ロード〜 C・F調管用 【カラオケCD付】」(GTW01094024)と同じ内容です。
■収載曲 [全23曲を収載]
[1] カントリー・ロード
Take Me Home, Country Roads
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[2] デイドリーム・ビリーバー
Daydream Believer
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[3] 愛のあいさつ
Salut d'amour op.12
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[4] 遥かなる影
Close To You
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[5] 大黄河
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[6] 君といつまでも
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[7] いい日旅立ち
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[8] 時の流れに身をまかせ
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[9] 津軽海峡・冬景色
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[10] ハナミズキ
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[11] 乾杯
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[12] 涙そうそう
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[13] てんとう虫のサンバ
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[14] 故郷
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[15] 川の流れのように
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[16] 見上げてごらん夜の星を
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[17] ハッピー・クリスマス〜戦争は終わった〜
Happy X'mas(War Is Over)
編成: デュエット(SC/SF)
グレード: 中級

[18] ユー・レイズ・ミー・アップ
You raise me up
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[19] きよしこの夜
Silent Night
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

[20] 愛の夢
Liebestr?ume
編成: デュエット(SF I/SF II)
グレード: 中級

[21] アメイジング・グレイス
Amazing Grace
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[22] アヴェ・マリア
Ave Maria
編成: デュエット(SF/AC)
グレード: 中級

[23] 主よ、人の望みの喜びよ
Wohl mir, da? ich Jesum habe
編成: デュエット(AC I/AC II)
グレード: 中級

• 中川雅文
• 文響社
• ￥1595

• 2025年05月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

耳鳴り・難聴・めまいといった耳トラブルに悩んでいる人は1000万人とも2000万人ともいわれています。
耳鳴りの多くは難聴によって引き起こされます。本書では、耳トラブルを招く原因として「冷えタイプ」「加齢タイプ」「メタボタイプ」「むくみタイプ」「酸欠タイプ」の5つのタイプに着目し、5大原因別に1分体操を一挙公開。10種の「耳トレ」と2種の「内耳エクサ」をフルカラーの図解でわかりやすく紹介しています。また、自分の耳鳴りや難聴がどのタイプなのかを自己診断でき、どのような対策を取ればいいかがすぐわかるセルフチェック表も掲載されているので、自分のタイプに合った1分体操を見つけることができ、効率的に実践できる内容となっています。
どの1分体操も手軽に無理なくできるものばかりなので、誰でも今すぐに始めることができます。ぜひ、自分に合った1分体操を見つけて、手術に頼ることなく耳トラブルを解消しましょう。

• 近本 光司
• 幻冬舎
• ￥1980

• 2026年03月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(4)

決めつけんの、はやない？

野球（仕事）を突き詰める過程で気づいた、

穏やかに、清らかに、生きるコツ。

【打撃】毎年少なくても139本以上のヒットを放ち、7年平均では約156本。
【走塁】7年で6度の盗塁王。
【守備】ゴールデンクラブ賞5回。
【総合力】ベストナイン5回。

3位、2位、2位、3位、1位、2位、1位。

近本選手が2019年に加入して以来、阪神タイガースは
セ・リーグでAクラスの戦績を収め続けている。
団体スポーツの野球ではあるが、
1番センターとして怪我無くコンスタントに活躍する
近本選手の献身あってこその好成績ではないだろうか。
身長は172cm。決して恵まれた体躯ではないこの選手が、
なぜ、毎年活躍を続けられるのか？　
その秘密は、近本選手が編み出した思考術によるものが大きい。

「インプット（想定）→アプローチ（摺り合わせ）→アウトプット（循環）→」

これを繰り返し徹底し、常に言語化することで結果と納得を蓄積してきたのだ。
野球（スポーツ）だけではなく、仕事や勉強、
もっと言えば人生の礎になりうる、近本流思考術だ。
近本光司が近本光司たる所以、ここに凝縮！

＜近本光司選手から＞
現代は情報過多な時代を迎えています。
野球に関してもSNSや動画サイトを見れば、数多くのヒントがあります。野球以外でも、自分が好んで「フォロー」したものや、「共感」したことや、「おすすめ」で出てくることなどの、心地いい情報で脳が満たされます。
不安になるのは、その情報の一つひとつが「正解」あるいは、「一方の立場」を表明するものになりがちだ、ということです。受け手は、これがいいもの、悪いもの、かっこいいもの、そうじゃないもの、といった「矛盾（疑問）を感じず」に、それを消化しがちです。
でも、矛盾をもうちょっと大事にしたらどうだろう……？
これは白だ！これは黒だ！　そう決めつけ過ぎずに「（僕が好きな）彼は白だと言っているけど、僕にとっては黒なのかもしれないな」と、自分なりの最適解を模索することが必要なのではないか。
これが本書の目指すところです。今、そして未来のために、この本がみなさんの長く付き合えるものになることを祈っています。
何回読んでも、毎回感じ方が変わる本を目指しました。
ぜひ、手に取ってみてください。

合い言葉は「決めつけんの、はやない？」です！
目次　
●まえがき　●1回「揺らぎ」　●2回「保留」　●3回「役割」
●序盤戦コラム「開き直りも技術」　●4回「言語化」　●5回「個性」　●6回「勇気」
●中盤戦コラム「成功体験という魔力」　●7回「絶不調」　●8回「決断」　
●9回「検証」　●終盤戦コラム「寛容のパラドックス」　●延長戦「心理」　
●試合終了「監督」　●ロッカー「粛々」　●帰路前「回復」　●試合前夜「アニメ」　　
●朝「自意識」　　●出勤前コラム「アート思考」　●仕事場へ「余白」　
●到着「相棒」　　●再び1回「仕事」　

門外不出のバッティングメモや、自身のマインドマップ（一部）も大公開！

• 倉 幹男
• 池田書店
• ￥1320

• 2021年05月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

◆足の不調が体の不調につながる！
慢性肩こり、腰痛、頭痛、便秘、足のむくみ、不眠症を抱えている人は多くいます。
実はそういった不調を抱えた人は、
・手のように足をグーパーさせることができない
・足指が動かずくっついている
・外反母趾、浮指、タコ
そんな人がほとんど。
足は体の地盤となります。立つとき、歩くときには必ず、足指が体を支えているのです。
足指が使えないと、体の軸が安定しないため転倒しやすく、ケガをすることが多くなります。
本書では足指を上手に使う、足の小指までしっかり自分の意思で動かせる「足づかみセラピー」を紹介。
80代、90代になっても痛みなく、一生歩ける体を手に入れましょう。
●はじめに
●第1章　足の小指を動かして一生歩ける体に！
●第2章　足指を整えて鍛える！ 足づかみセラピー
●第3章　小さな足の小指の大きな力
●第4章　あなたの足は大丈夫？　元気に歩けるの足の条件
●第5章　足の小指を鍛える毎日の習慣
●第6章　その不調、足に原因があります

• JTBパブリッシング 旅行ガイドブック 編集部
• JTBパブリッシング
• ￥1375

• 2025年11月26日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

◎スマホやタブレットで使える便利な電子書籍付き
◎電子レジャーチケット「200円クーポン」でお得旅
◎大きくて見やすいサイズ（通常版／25.7×21cm）と、持ち運びに便利な「超ちいサイズ」（18×14.7cm）の2つのサイズ展開！こちらは「超ちいサイズ」の商品ページです。

【福岡の魅力が詰まった一冊】
絶対食べたい8大グルメから定番の福岡みやげ、最新の福岡の魅力を詰め込んだ一冊です。

＜主な特集内容＞
【福岡 うんまか8大グルメ】
・博多ラーメン
・もつ鍋
・水炊き
・海鮮グルメ
・博多うどん
・博多ひと口餃子
・焼き鳥＆とり皮
・明太子

【福岡 おしゃれカフェ】
・あまおうパフェ
・日本茶カフェ
・映えスイーツカフェ
・ヘルシーカフェ

【とっておき！福岡みやげ】
・辛子明太子
・アレンジ明太子
・あまおうスイーツ
・博多銘菓
・うんまかみやげ

【エリア特集】
・徹底ガイド！JR博多シティ
・天神さんぽ
・川端下町ぶらりさんぽ
・太宰府天満宮
・糸島シーサイドドライブ

上記のほか、ベイエリア・ 柳川・宗像・福津・門司港・小倉も紹介。

【特別付録1】博多ラーメン至福の30店MAP
【特別付録2】最新版！屋台めぐりBOOK
【特別付録3】福岡ドライブ＆エリアMAP/交通ガイド

※200円クーポンの利用期間は図書の販売終了まで

●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！

「るるぶ」の特徴はこちら
・写真が多くてわかりやすい！
・最新情報がたっぷり！
・見やすい地図もついてくる！

初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。

• 内藤裕二/小林弘幸/中島淳
• 文響社
• ￥1595

• 2022年02月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(6)

最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。
腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。
どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病気が腸内細菌の乱れと密接に関係することが明らかにされつつあります。つまり、「健康な心も体もすべては腸しだい」ということです。
ところが、現代人は、高脂肪食、食物繊維不足、抗生物質、食品添加物、下剤、ストレス、運動不足などの影響で腸内フローラが乱れがち。それが、腸内に慢性炎症を引き起こし、大腸がん、メタボ、アレルギー、うつ、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病など数々の現代病の原因になっていることが懸念されています。
本書では、続々と解明される腸内細菌の働きから、腸内細菌の育て方、腸内フローラを良好に保つ食べ方、水溶性食物繊維の重要性、運動法、生活法、最新の治療法「糞便移植」まで、今考えうる最新最高の腸の強化法を専門の大学教授陣がわかりやすく詳細に伝授します。

• 藤井邦夫
• 光文社
• ￥638

• 2019年01月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(4)

公事宿「巴屋」の出入物吟味人日暮左近は、かつて秩父忍びの仲間で許嫁だった陽炎から助けを求められる。陽炎のいる下野国宇都宮藩江戸下屋敷に向かった左近だったが、陽炎は戸田家藩主の養子の御守をするなかで怪我を負っていた。陽炎の願いを受けた左近と幼き後継ぎを襲う刺客たち。激闘が始まるー。迫力の剣戟に手に汗握る藤井邦夫の代表シリーズ第五巻。

• 廣　尚典
• 診断と治療社
• ￥4730

• 2020年07月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

患者，医師，企業それぞれの立場において必要なことは何かを提言するという前版のコンセプトはそのまま引き継ぎつつ，労働者の労働安全衛生から職場環境におけるメンタルヘルスの問題まで，最新の情報を盛り込んだ．さらに，現場での有用性を意識した実践的な説明を増やし，また，実際の現場で活用できるツール類も追加掲載．すべての産業保健職に満足いただける実践書である．

• IBCパブリッシング
• IBCパブリッシング
• ￥2860

• 2026年02月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

日常生活の行動を表すスペイン語表現は決して難しい内容ではありませんが、「そういえばこれは何と言うんだろう」というものも少なくなく、会話がなかなか上達しない要因でもあります。
朝起きてから就寝するまでのあらゆる行動をスペイン語で表現できるようになれば、会話力を格段に上げることにも繋がり、会話の幅も大きく広がります。
本書では、イメージと結びつけながら表現を覚えることで記憶にしっかりと定着させ、会話でしっかりと活用ができるようになります。

• 内村 直尚
• 西東社
• ￥1210

• 2025年05月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

「なんだかよく眠れない…」「寝ているのに疲れがとれない…」
多くの人が悩みを抱えている睡眠をテーマに
しくみからぐっすり眠れる方法までわかりやすく解説！

●睡眠の基本から最新の研究でわかった睡眠のメカニズムまで、イラスト＆図解でやさしくわかる！
●睡眠の質の上げ方や快眠のコツも紹介！
●知れば睡眠がさらに面白くなる！ 睡眠の疑問や豆知識をまとめた特集も。

【テーマ例】
・なぜ、浅い眠りと深い眠りがあるの？
・「睡眠のゴールデンタイム」ってどういうもの？
・エアコンはつけたまま寝たほうがいい？
・足裏を冷やしたほうがよく眠れる？
・睡眠の質って何で決まる？
・睡眠の長さよりも「睡眠休養感」が重要？
・寝落ちは睡眠の質を下げる？
・寝だめで起こる「ソーシャル・ジェットラグ」って何？
・9割の人が「バリアブルスリーパー」？
・なぜ年を取ると熟睡できなくなる？
・高血圧や糖尿病は睡眠不足が原因？
・寝不足が認知症のリスクを上げる？
・睡眠に効果があるグッズや食品はある？
など

＜もくじ＞
1章 まずは知りたい！睡眠の基本
2章 知れば眠りが深まる 睡眠のしくみ
3章 放置するとこわい 睡眠にまつわる不調や病気
4章 やればぐっすり！ 快眠のための生活習慣

特集 もっと知りたい！選んで睡眠

• 立花　良之
• 医歯薬出版
• ￥3080

• 2016年11月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

こころの問題を持つ母親への支援をわかりやすく解説！

●産科医、助産師・看護師、小児科医、精神科医、保健師…母親のメンタルヘルス不調にいち早く気づいて対応してほしい、すべての母子保健関係者に贈る1冊。　
●どのように「気づく」のか、どこに「つなぐ」のか、どのように「支える」のか、3つの視点から事例を交えて解説。


【目次】
第1章　気づく
第2章　つなぐ
第3章　支える
第4章　実際の対応事例
第5章　メンタルヘルス不調の母親をサポートするための用語集
第6章　有益なスクリーニングツール