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• 木津直昭/稲島司
• 東洋経済新報社
• ￥1540

• 2014年07月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

ゆっくり歩く人は、速く歩く人より心臓血管の病気で死亡する確率が約３倍！正しい姿勢をマスターするだけで速く歩ける！腰痛、膝痛、肩こりもよくなる！

• 小林弘幸
• 文響社
• ￥1518

• 2021年09月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

自律神経の知識から具体的な整え方まですべてわかる！
理論と実践の両方の知識を得られる自律神経の決定版的な1冊

「なんとなく体調悪い」に悩んでいませんか？
病院へ行っても原因のわからない、不安やうつ症状、イライラ、不眠、吐きけ、多汗、体のだるさ、頭痛、肩こり、めまい、手足のしびれ、動悸、不整脈、便秘、食べ物がつかえるといった心身の不調の多くは、「自律神経」の乱れが原因と考えられます。

自律神経を整えることこそ、「健康への近道」です！
自律神経は内臓や血管の働きをコントロールすることで、全身の健康を維持しています。ところが非常にデリケートなので、ちょっとしたことで正常に働かなくなってしまうのです。すると、体のあちらこちらに不具合が生じて、心身の健康を保つことができなくなってしまいます。
また長年にわたる研究から、自律神経の乱れがさまざまな病気を引き起こすこともわかってきています。自律神経こそ、万病退治の急所なのです。

自律神経を整える効果が確認された運動メソッド
こうした不調の改善には、病院の薬や治療に加えて、自律神経の乱れを正すセルフケアやストレス対策を行うことが肝心です。
そこでおすすめなのが、本書で紹介する「自律神経1分体操」。自律神経研究の第一人者である小林弘幸教授が開発に携わり、自律神経を整える効果が科学的に証明された世界初のエクササイズです。解剖学・運動生理学・自律神経学の面から徹底的に研究し、実際に自律神経を整える効果があるとわかった動作を厳選しています。
一つひとつの動きは1回1分程度でできるものばかりで、とても簡単！老若男女を問わず無理なく取り組むことができます。

ストレス社会・コロナ禍・アフターコロナを乗り越えるために
現代社会に溢れるストレスや昨今の新型コロナウイルス感染症の感染拡大は、自律神経を乱す重大原因です。「なんとなく不調」を感じている人も多いのではないでしょうか。こんな時期だからこそ、「誰でも」「いつでも」「どこでも」できる1分体操で自律神経を整えてみませんか？

• セブン＆アイ出版
• ￥1018

• 2015年01月
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• 林栄子
• 叢文社
• ￥2200

• 2018年09月
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「人は皆、健やかに生まれ、育ち、元気に活動してやがて健やかに老いていきたい」その願いを実現するために看護師から政治家となり、数々の対策に尽力した石本茂を検証。

• 原田誠一
• 中山書店
• ￥8800

• 2018年06月22日頃
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いまや転換期を迎えつつあるメンタルクリニックのこれまでの歴史を振り返り，次に大都市と地方都市での現状と課題を知る．それらを全国の地域ごとに掘り下げ，さらに各界の識者や当事者からの所感や考察も織り交ぜながら，これからのメンタルクリニックのあり方や役割を考える．特別付録として「開業までに必要な手続き」，「お薦め文献集」，シリーズ全体の「執筆者索引」を付した．

• CLASSY．ビューティ班
• 光文社
• ￥1100

• 2017年05月24日頃
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• アタナシウス・キルハー/菊池賞
• 工作舎
• ￥5280

• 2013年07月14日頃
• 在庫あり
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『普遍音楽』は、一七世紀に記された最も重要な論考のひとつであり、バッハやヘンデルら後代の作曲家たちに多大な影響を与えた。しかし、好奇心のかたまりであり、奇事異聞のこよなき愛好者であるキルヒャーの想像力は、音楽史の枠にとどまることがない。彼は彼の時代までに行われていたほとんどの作品形式について、ていねいに論を進める一方、ひとたび古代音楽を俎上にあげると、その空想力と妄想力は全開となる。ナマケモノの歌、歌う魚、猫オルガン、拡声器、盗聴装置、会話する彫像、イオリア竪琴、自動作曲機械などの不可思議な事物が次々に登場。さらに実験的音響論は、「音は光をまねる猿である」という主題のもとに語られ、宇宙の神秘と真理はパイプオルガンの音と構造の中に見出される。驚異に満ちたアタナシウス・キルヒャーの伝説的代表作、本邦初登場。

• 神庭重信
• （株）最新医学社
• ￥3850

• 2016年07月
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• JTBパブリッシング 旅行ガイドブック 編集部
• JTBパブリッシング
• ￥1375

• 2025年11月26日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

◎スマホやタブレットで使える便利な電子書籍付き
◎電子レジャーチケット「200円クーポン」でお得旅
◎大きくて見やすいサイズ（通常版／25.7×21cm）と、持ち運びに便利な「超ちいサイズ」（18×14.7cm）の2つのサイズ展開！こちらは「超ちいサイズ」の商品ページです。

【福岡の魅力が詰まった一冊】
絶対食べたい8大グルメから定番の福岡みやげ、最新の福岡の魅力を詰め込んだ一冊です。

＜主な特集内容＞
【福岡 うんまか8大グルメ】
・博多ラーメン
・もつ鍋
・水炊き
・海鮮グルメ
・博多うどん
・博多ひと口餃子
・焼き鳥＆とり皮
・明太子

【福岡 おしゃれカフェ】
・あまおうパフェ
・日本茶カフェ
・映えスイーツカフェ
・ヘルシーカフェ

【とっておき！福岡みやげ】
・辛子明太子
・アレンジ明太子
・あまおうスイーツ
・博多銘菓
・うんまかみやげ

【エリア特集】
・徹底ガイド！JR博多シティ
・天神さんぽ
・川端下町ぶらりさんぽ
・太宰府天満宮
・糸島シーサイドドライブ

上記のほか、ベイエリア・ 柳川・宗像・福津・門司港・小倉も紹介。

【特別付録1】博多ラーメン至福の30店MAP
【特別付録2】最新版！屋台めぐりBOOK
【特別付録3】福岡ドライブ＆エリアMAP/交通ガイド

※200円クーポンの利用期間は図書の販売終了まで

●「るるぶ」は、「みる」「食べる」「遊ぶ」を中心におすすめエリアやスポットを徹底紹介した旅行ガイドブックです。国内・海外あわせて約200のラインナップを展開、2023年でブランド誕生50周年を迎えました！

「るるぶ」の特徴はこちら
・写真が多くてわかりやすい！
・最新情報がたっぷり！
・見やすい地図もついてくる！

初めて訪れる方からリピーターまで、幅広い方々により旅行を楽しんでいただけるガイドブックです。

• 産業医科大学/中村純（医師）
• 昭和堂（京都）
• ￥1650

• 2009年03月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

メンタルヘルスの理解と実際の対処法をわかりやすく、かつ実践できるように提示。

• 今村幸太郎/杉山雅宏
• 産業能率大学出版部
• ￥3080

• 2014年01月
• 在庫あり
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• 西村健一郎/朝生万里子
• 信山社出版
• ￥3520

• 2014年03月03日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

労務管理・社会保険に関わる実務に必携の解説書。どのような場合に労災保険の給付対象となるのか？-設問と豊富な裁判例で具体的に解説。

• 平井明夫
• 中央経済社
• ￥1980

• 2015年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 1.0(1)

たった１日（１章約１時間×１０テーマ）でデータ分析をマスター！本書は、普段からＥｘｃｅｌを使う経理や経営企画の担当者の皆様のさらなるスキルアップに役立つように作られています。１０のデータ分析の手法とそれをＥｘｃｅｌで実行する際の詳しい操作手順が解説されています。

• 介護福祉士資格取得支援研究会
• 技術評論社
• ￥2068

• 2016年06月22日頃
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• 0.0(0)

知識がない、時間がない、なかなか根気が続かない…。そんな「あなた」のための短期集中テキスト＋問題集です。

• 三島和夫/伊藤和弘/佐田節子
• 日経BP
• ￥1430

• 2017年11月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(6)

帰りの電車で寝ている人は、人生損している!？
それどころか、死亡リスクが高まるかもしれない!!

今すぐ身に付けるべき「疲労回復スキル」を余すことなく伝授
超多忙で眠れない日本人に贈る一冊！

良い休息をとることは良い仕事につながる。
「睡眠」が重要なビジネススキルとなった今、それでも多くの人が、
「ぐっすり眠れない」「翌朝体が重い」「生産性が上がらない」と不調を訴える。
実は、よかれと思ってカラダと脳にダメージを与える習慣を続けてしまっているのだ。

×帰りの電車で席に座って寝る
×ベッドの上で寝る前に本を読む
×まだ眠くないのにベッドに入る
×休日にいつまでも寝ている

1つでも当てはまれば、即刻生活を改めよう。
睡眠不足は、仕事の生産性を下げ、致命的なミスの原因となるだけでなく、
肥満や高血圧、糖尿病、心筋梗塞など、命に関わる病気のリスクを上げてしまう。

本書では、第一線で活躍する24人の医師と専門家に話を聞き、
最新の科学エビデンスに基づいた疲労回復スキルについてまとめた。
日本人の睡眠の問題を知り尽くしたプロフェッショナルが
あなたの「眠りの悩み」を解決する！

• 亀田高志/日経情報ストラテジー編集部
• 日経BP
• ￥1760

• 2013年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

あなたの部下が、もし「うつ病」になったら。真の解決法、教えます。

• 水田宗子
• 城西大学出版会
• ￥2750

• 2014年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 内閣官房
• メディアランド
• ￥20900

• 2020年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 山田 真由子
• 労働新聞社
• ￥1980

• 2024年05月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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健康・心理・環境の3つの視点で部下を包括的に理解し、問題の見落としを防ぐ！

部下の育成は上司に求められる大事な役割であり、同時に大変難しい仕事の1つです。
職場で上司から見えている部下の姿は、部下の一面に過ぎません。しかし、それだけを見て育成していると時に問題も生じますし、隠れた問題にも気づけません。適切な育成のためには、プライバシーに配慮しながらも、部下の性格、考え方、持病、生活習慣、家族の状況、そして職場環境なども踏まえた全体像を知る必要があります。
「健康ー心理ー環境モデル」は、そんな時に役立つよう、精神科医ジョージ・エンゲルが提唱した理論「生物ー心理ー社会モデル」に着想を得て著者が考案したモデルです。部下を健康・心理・環境の3つの視点から包括的に理解し、問題の見落としを防ぎ、部下それぞれへの適切な対応を可能にします。その具体的手法をわかりやすく解説しました。
部下育成に携わる管理職の上司の方、人事担当者や社労士の方などに広く読んでいただきたい1冊です。

• 西城由之
• 東峰書房
• ￥1650

• 2020年10月28日頃
• 在庫あり
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近年、企業が従業員の健康管理を経営的な視点で実践し業績の向上へ結びつける「健康経営」という経営手法が注目されています。
しかし、新型コロナウイルス感染症の流行は、個人の行動様式や企業での働き方を変容させ、さらに「従業員の健康」と「企業の業績」の双方に直接影響を与えうることから、今後は健康経営の在り方も見直しを迫られると考えられます。
「ポストコロナ」における社会の変化を踏まえた上で、改めて健康経営について、具体的な対策と考察を展開し、求められる企業と医師の関係にも言及します。
第一章　健康経営とは
第二章　健康経営の具体的対策1　感染症
第三章　健康経営の具体的対策2　生活習慣病
第四章　健康経営の具体的対策3　メンタルヘルス
第五章　ポストコロナの企業─医師関係