40代・50代以上の老け顔に悩む女性を救うバイブルが登場!ヘアメイク職人・化け子の目からウロコのメイクメソッドを1冊に。「メイクはただのツール。目的はあなたが笑顔になること!」。
全国のおいしい「麹の甘酒」を164品厳選した日本初の甘酒ガイド。栄養と効用、材料の説明、歴史など基本知識を網羅した一冊です。「国菌である“麹”からつくる発酵食品は、日本人の元気の源です。糀でつくる、おいしい甘酒の魅力をもっと知ってほしい!その思いで1つ1つ探しては飲み、選んでいきました」(はじめに)甘酒とは古来からある日本伝統の甘味飲料。
50才からの人生を輝いて生きたい!すべての女性のための読み物たっぷりマガジン。
ルオン達は五大魔族の一角を倒した。その結果、魔王を討つ資格を得ることができた王女ソフィアと共に、ルオンは進路を南に向け旅を続ける。当面の目的は時を巻き戻す魔法を持つ魔法使いリエルを、彼が頼っている人物の元まで送り届けること。道中、ルオンの出身地であるフィスイリア王国に辿り着く。転生した意識を持つルオンは、初めてのような、懐かしいような複雑な心境を抱きながら、幼馴染や師匠と再会する。そしてリエルからこの国で起こる“未知の戦い”を聞かされるのだがー。
ベストセラーエッセイストによる、
書き下ろし最新刊!
『二度とない今日という日に感謝し、
一日一生 の気持ちで1分1分をていねいに上手に使う。
そんな毎日の生活行動のなかにそのカギが
あるような気がします』(プロローグより)
第一章 若々しく、元気に輝く
「もっと素敵に、歳を重ねるための習慣」
第二章 こころ豊かに、こまやかに暮らす
「ていねいに、やさしく生きる習慣」
第三章 簡潔に、美しく住まう
「住まいをせいけるに、
上手に、美しく彩る習慣」
……著者が実践している、
暮らしを豊かに、そして人生をイキイキと
美しく生きるための
92の「1分習慣」を紹介。
何歳からでも、人生を輝かせることができる
ヒントがぎっしり詰まった一冊!
カラー写真入り。
本書は、雑誌「ゆうゆう」読者を中心に、全国の50から70代の介護中・これから介護でお悩みを抱えた方からの質問38問を掲載。悩みに答えてくださるのは、介護問題研究家で、自身も16年にわたる両親の介護を経験したひとりっこ介護のエキスパートおちとよこさん。
なんで、モノの値段が上がってしまうの?
1枚のTシャツが作られるまでに何カ国の人が関わっているの?
紛争が起こるのはなぜ?
1ドル150円と160円では何がどうなるの?
給食で食べているカレーやパン、原料はどこの国で作られている?
ホルムズ海峡、ってよくニュースで言ってるけどどんなところ?
バナナはなぜ安いの?
世界の交差点ってどこ?
連日ニュースで取り上げられる「円安」や「原油高」「食品の値上げ」など、耳にするけど小学生には難しい世の中のニュースや出来事を「地政学」でわかりやすく解説。小学生の身近にあるいろいろな疑問を地政学の観点で紐解くことで世界情勢に敏感に!
読み終わる頃には、世の中のニュースが手に取るようにわかって、広い世界に目を向けられるようになること間違いなし!
プロローグ 地政学ってなに?
第1章 行き先は海?それとも山?(地形で暮らしや考え方は全然変わる!)
第2章 どうしてここに国があるまるの? (世界中に運ばれるモノの通り道)
第3章 食べ物で世界旅行! (給食のメニューに世界中のレシピが集結?!)
第4章 宝の山? エネルギーと資源の旅(石油、レアアース、半導体‥、資源とは?)
第5章 国と国はどうやって仲良くするの? (国境はどうやって決めた?チームの作り方)
第6章 ニュースで伝えられていることって?(報道されること、されないことがあるのはなぜ?)
エピローグ 世界をいろんな角度から見てみると? (未来に向けて考えよう!)
迷宮三十三階。そこは階層主たる六つ首の魔物ヒュドラーが待つフロア。本来、訪れた冒険者にとっての試練となるはずのヒュドラーは、謎の男によってあっさり首を斬り落とされ、人知れず蹂躙されていた。最後に飛ばされた首は、何故か少女の形を取り、その場に残された。やがて目を覚ました少女は「英雄の種を探す」という記憶を頼りに、迷宮を彷徨い始める。一方、リルドールはコロネル、ヒィーコとともに順調に迷宮を攻略していた。縦ロールを武器として動かす魔法を使いこなし、強敵を薙ぎ倒していく。三人が迷宮を探索していると、道中で一人の少女と出会う。服はボロボロ、そしてコロネルに抱きつくように駆け寄ってきた少女を見て悪漢に襲われたに違いないと、三人は正義感に燃える。ひとまず少女を保護することに決めたのだがーー。
◆食べればしみじみからだと心が整う、
小鍋と〆(しめ)ごはんの究極のシンプル献立集◆
管理栄養士である藤井恵さんが提案する、
シンプルでおいしい2品献立レシピ集、待望の続編!
材料をざくざく切って、つゆと一緒に煮るだけ。
手軽でいて、できたてアツアツがおいしい「鍋もの」は、
実はたんぱく質も野菜も、流れ出たビタミン類も
丸ごととることができて、からだの調子が整います。
小ぶりでより気軽に作れる小鍋なら、
時間がない時の夕ごはんにはもちろん、
家族の食事時間がバラバラな日でも大丈夫。
しかも、今回はだし汁いらずで作れる鍋ばかりです。
たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、
発酵食品などのからだを整えてくれる食材を
たっぷり詰め込んだ小鍋と〆(しめ)ごはん、
パッと作れる小鉢をたっぷりとご紹介します。
【もくじ】
からだ整え定番小鍋と〆ごはん
からだ整えボリューム小鍋と〆ごはん
からだ整えお腹すっきり小鍋と〆ごはん
からだ整えつまみ小鍋と〆ごはん
からだ整えごちそう小鍋と〆ごはん
[コラム]
だし汁について
薬味などについて
袋冷凍でストック鍋
ご当地鍋
小鍋に添えたい小鉢
小鍋いろいろ
腎臓病は自覚症状が少なく、気づいたときにはかなり進行していることもある恐ろしい病気です。腎機能の低下を放置しておくと末期腎不全につながり、人工透析や腎移植、厳しい食事制限が必要になることも…そうならないためのすぐできる対策が満載。腎臓の疑問を解決しましょう。
短い手紙とはがき、一筆箋の書き方と文例集です。お礼やお祝い、お見舞いやおわびなど、心を伝えたいシチュエーションやTPOに応じた文例を紹介。
設定ひとつで、世界は姿を変える。
心を整え、憧れの現実をデザインする人生のスタイルブック。
『遺伝子最適化』が合法化された世界。遺伝子操作を受けた子供は全員美しく、賢く、丈夫で、あらゆる才能を持っていた。そんなご時世、最適化されていない『未調整』の布津野忠人は、解雇されて無職になってしまう。三十歳、無職、独身ー。公園で途方にくれていたとき、この世のものとは思えないほど美しい少年少女と出会う。聡明な少年ロク、どこか不思議な少女ナナ。よく似たアルビノの二人は何者かに追われていた。助けを求められた布津野はなんとなく自宅に匿うのだが、次第に最適化された子供の人身売買の事件に巻き込まれていく。
ごはんに合うなつかしい味、覚えておきたい基本のおかず115品を紹介して人気のロングセラーに、四季のごちそうをプラスした増ページの新装版です。大きなプロセス写真と文字は見やすく作りやすいと、初心者から料理再入門の方まで幅広い方に好評です。これ食べたいと思い立ったとき・あれ作ってとリクエストされたとき、お目当ての料理がきっと見つかるはず。
★作りたいおかずベスト30=豚肉のしょうが焼き、肉じが、さばのみそ煮、子持ちがれいの煮つけ、ほうれんそうのおひたし、エビフライ、ハンバーグステーキほか
★材料別人気ランクのおかず=筑前煮、ポテトコロッケ、いわしのかば焼き、小あじの南蛮漬け、鶏の照り焼き、酢豚、メンチカツ、にら玉いため、いりどうふほか
★四季のごちそう献立=ひなまつり献立(ちらしずし、はまぐりのお吸い物、さわらの簡単みそ漬け焼きほか)、秋の行楽弁当(いなりずし、鶏のから揚げ、彩り卵焼きほか)など。
「残念だけど、僕にも出来ることと出来ないことがあるんだよね」。絶望の中で救いを求める少年に対し、錬金術師トゥリウスは宣告する。大陸東方の樹海の奥。そこにはエルフたちの小さな隠れ里が、凶悪な魔物や欲深い冒険者から逃れるようにして、ひっそりと存在していた。ある日、男勝りなエルフの少女バーチェは、里の掟を破り単身で狩りに赴く。しかし彼女は、迂闊に獲物を深追いしたことで、強力な魔物サイクロプスに遭遇してしまった。絶体絶命の窮地に陥るバーチェ。あわやというところで彼女を救ったのは、ドライと名乗る謎の女ダークエルフだった。その日を境に、彼女を取り巻く環境は一変するのだがー。
「グローバル化の時代」において、会社を円滑に運営していくためには、海外の従業員がどういう労働条件で働いているかということを知ることは不可欠になってきている。本書は、グローバル化の時代に生きようとする日本企業に、世界の労働法の概要を伝える。
刺激のある生活、異性に常に恋をする、人目を意識するといった生活パターンを習得して、記憶力を取り戻そう!
メンタル面からお金との正しい付き合い方を解説! お金のメンタルブロックを外し、お金がじゃんじゃん入るようになります。10年間で4000人以上のクライアントの「お金のメンタルブロック」を外して、その人の本当の使命を引き出してきたメンタルセラピストの著者が、メンタル面からお金との正しい付き合い方・お金のめぐらせ方を解説する本です。お金のメンタルブロックを外し、お金と最高の関係が結べる15の法則を紹介します。例えば、支払うときに「ありがとう」「がんばって」と心から感謝・応援するなど、お金にどんな気持ちで、どう接すればいいかがわかります。お金とは、自分の使命を果たすための大事な道具。ただし、あくまで道具であって目的ではありません。本書を読み進めていけば、自分の果たすべき使命に目覚め、その実現のために必要なお金があなたの元に流れ込んできます!