2004年に各地で行なわれた講演会の法話集の第2集。
我々に最も身近な政治である地方議会と地方議員。だが、平成の大合併により議員数が半減した一方、政務活動費をめぐる不祥事は後を絶たない。都市部では、強い権限をもつ首長を支えれば単なる「追認機関」と批判され、首長と対立すれば「抵抗勢力」と見なされがちだ。一方、過疎が進む地方では、議員のなり手不足が深刻である。基本的な制度からカネ、選挙、仕事ぶりまで厳しい現状を明らかにし、改革の道を考える。
「廃校廃村を訪ねて」では、日本全国の廃校廃村(かつて学校・分校があった規模の廃村で、ごく少数戸が残る集落=高度過疎集落を含む)を地方別にまとめていきます。冊子『廃村と過疎の風景(10)』はその第2弾の甲信越東海編です。
主に甲信越東海60ヵ所の廃校廃村への旅行記(全24回)と、長野・山梨・静岡・愛知の資料集からなります。地形図24点(カラー)、写真303点(カラー291点)を掲載しています。
【収録集落】(全60ヵ所)
飯山市堂平、沓津、堀越、北峠、栄村五宝木、佐久市広川原 … 長野県北信・東信
大町市高地、小谷村真木、横川、戸土、生坂村入山、筑北村伊切、松本市東北山、塩尻市桑崎 … 長野県中信
箕輪町長岡新田、伊那市芝平、中川村四徳 … 長野県南信上伊那
大鹿村北川、桃の平、豊丘村野田平、飯田市松川入、大平、泰阜村川端、栃城、天龍村長島宇連 … 長野県南信下伊那
甲州市滑沢、山梨市柳平、甲斐市大明神 … 山梨県
十日町市慶地、軽沢、大池、稲子平、越ヶ沢、大倉、藤沢、霧谷、津南町樽田、横根 … 新潟県中越
糸魚川市上沢、梶山、大久保、虫川、菅沼、橋立、中上保 … 新潟県上越
浜松市天竜区小俣京丸、新開、河内浦、峠、有本、大嵐、門谷 … 静岡県
豊田市牛地、設楽町宇連 … 愛知県
揖斐川町徳山本郷、山手、櫨原、塚、戸入、門入 … 岐阜県
生物は、遺伝子に偶然生じた突然変異によって進化する。だが、突然変異の多くは有害だ。偶然にまかせていては、進化どころか絶滅してしまうのではないか?この矛盾を解く鍵は、DNAが自己複製の際に見せる奇妙な不均衡にあったー。カンブリア爆発の謎から進化加速の可能性まで、生物進化の見方を劇的に覆す画期的な新理論。
フランス大統領を2期務め、欧州統合の礎を築いたフランソワ・ミッテラン(1916〜96)。
社会党初の大統領として、ドイツ統一や冷戦終結など国際政治の激動期を導いた。
一方、青年期にはナチスに協力的なヴィシー政府で働いた過去や、大統領期に新自由主義的な政策を実施したことから、権謀術数を駆使した「政治屋」と指摘する声も多い。
高貴にして卑俗な彼の足跡から、戦争と革命の20世紀を、フランス現代史を辿る。
日本人と水は縁が深い。
「湯水のように」と言われるほど豊かな水は、炊事や洗濯など日常生活や酒造、灌漑などに利用されてきた。
本書は、名水というキーワードから日本人と水の関わりを案内。
弘法大師伝説が全国に広がる理由、歌枕と名水、茶の湯の文化などを時代ごとに解説し、さらに美人水や害虫駆除の泉などのユニークな水質、まいまいずやまんぽなど巧みな水利用も紹介。
名水の歴史と科学、文化が一目でわかる。
□■□目次□■□
はじめに
序章 時代が求めた名水の変遷
1 名水とは何か?
2 時代によって移ろう名水
第一章 『古事記』『日本書紀』『風土記』が伝える水ーー神代〜記紀時代
1 神代〜記紀時代の水
2 『古事記』『日本書紀』に登場する水
3 『風土記』に登場する水
4 『万葉集』に登場する名水
5 神代の水と日本人の生活
第二章 日本人の心情を伝える和歌の名水ーー奈良時代〜平安時代
1 『万葉集』で詠まれた名水
2 歌枕としての名水
第三章 人物ゆかりの水と宗教の水ーー平安時代〜室町時代
1 天皇ゆかりの水
2 空海と日蓮にまつわる水
3 武士にまつわる水
4 文化人ゆかりの水
5 宗教にまつわる水
第四章 新たな水文化、茶人・茶事の水ーー室町時代〜江戸時代
1 茶の伝来と喫茶のはじまり
2 茶にまつわる京都の名水
第五章 民衆の水ーー江戸時代の名水
1 地誌・名所案内記から見た京都の名水
2 人物に関わる京都の名水
第六章 生業の水ーー明治時代〜現代
1 京都の地下水
2 酒造の名水
3 文明開化の水
4 ペットボトルで販売される名水
5 名水としての変遷
第七章 水質が生み出した名水
1 珍しい水質の名水
2 茶の湯に用いられた名水の科学的特徴
3 信仰に関係する名水の特徴
4 不思議な水
5 水質がよい水に生息する生物
第八章 自然環境と共存する巧みな水利用
1 水利用の匠「水船」
2 まいまいず井戸と上総掘り
3 六角井戸
4 マンボとショウズヌキ
5 間欠泉
6 水板倉
7 磨崖仏に存在する湧水の謎
終章 名水の名付けの「謎をひもとく」
あとがき
参考文献
平成の名水百選リスト
昭和の名水百選リスト
名水一覧
「食後だるくなる、やる気がでない」「夕食後ソファでぱったり寝てしまう」
それって『糖』のせいかも!
年1回の健康診断では、多くの方は「正常」に分類される空腹時血糖値。じつは、1日のいろいろなタイミングで測ると、糖尿病の基準に達していることは珍しくないのです。
つまり、健康診断で異常がなくても「高血糖」という方が大勢いるのです。
高血糖を放置することは、命を削ること…。
高血糖は糖尿病を始め、がん、アルツハイマー病などのさまざまな病気の進行に影響を及ぼします。
その前兆として、なんだか疲れる、やる気が出ない、だるいといった体調の変化や、前より太ってきた、老け込んできたという老化現象には要注意。
今すぐ本書で牧田メソッドに取り組んでみてください。
本書では、糖質中毒気味だったイラストレーターの原さん(40代)が、ご家族(夫・50代)と「牧田メソッド」にチャレンジしています。
たったの3週間で、血糖値をコントロールできる生活になるまでを、実録まんがで分かりやすく解説しています。
個性が強い異才児たち。突出した才能に恵まれても、多くは問題児扱いされて学校で居場所を失い、結果として不登校などになりがちだ。そんな彼らに自由な発想と学びの場を提供する東京大学先端研「異才発掘プロジェクトROCKET」でディレクターを務めるのが、心理学や特別支援教育、支援技術を専門とする中邑賢隆教授である。教科書も時間割もないクラスで学ぶものとは? 「成績が良ければ優秀」な時代は過ぎた? 学校や親が気づかない間に築いた”壁”を乗り越える方法とは? 「すべては見守ることから始まる」という主張や最先端の研究の場で得られた知見を一冊に集約し、子どもの才能を伸ばす子育て法を伝授。今こそ、仲間外れの先に広がる可能性に向き合え!
「血糖値が高めですね」
この一言にドキッとしたあなたへ。
本書は、腎臓内科専門医のアキ先生が血糖値・糖尿病・腎臓病の関係を、お菓子大好きな編集者との会話形式でわかりやすく解説する一冊です。
専門用語は最小限。「なぜ放置すると危険なのか」「何を変えればいいのか」が、読みながら自然に理解できます。
紹介するのは、甘いものを我慢するだけの極端な健康法ではありません。
外食・コンビニ・忙しい生活のままでも、今日からできる現実的な改善策です。
▼本書のポイント
・血糖値管理の大事さがわかる
・糖尿病や腎臓病を防ぐ考え方が身につく
・血糖値を上げにくい食事を選べるようになる
・無理なく続けられる現実的な改善策がわかる
▼こんな方におすすめ
・健康診断で「血糖値が高い」と指摘された
・まだ症状はないが不安を感じている
・難しい医療本は苦手
・将来の透析や合併症を避けたい
【目次】
はじめに
■DAY1:そもそも「血糖値」ってなんですか?
・健康診断の結果に青ざめた編集者の告白
・放置すると起こる「じわじわの恐怖」
・そもそも「血糖値」ってなに?
・健康診断の数値、どう読めばいい?
・なぜ自覚症状がないのに危険なの?
・血糖値をコントロールする「インスリン」の働き
・「インスリン抵抗性」ってなに?
・「血糖スパイク」の危険性
■DAY2:どうして糖尿病になるんですか?
・「お菓子大好き!」な編集者の不安
・糖尿病の本当の怖さ
・糖尿病は遺伝? それとも生活習慣?
・膵臓が疲れるメカニズム
・糖尿病は治るの? 治らないの?
・糖尿病を予防する生活習慣
・「ペットボトル症候群」にご注意を
■DAY3:どんな食べ物が血糖値を下げてくれる?
・先生の食生活を覗いてみよう
・ヨーグルトとフルーツの意外な効果
・飲み物にも気を遣っています
・ナッツの適量って?
・ベジファーストの本当の効果
・玄米が苦手でも大丈夫?
・血糖値を下げる最強のメニューは?
・調理法で血糖値は変わる?
・サプリより食事改善が大切
■DAY4:これはNG? 血糖値を上げる食べ物リスト
・ヘルシーなイメージに隠された落とし穴
・果物の選び方にもコツがある
・飲み物はなにを選ぶ?
・GI値ってなに? 数字で見る血糖値への影響
・外食での選択肢
・どうしてもスイーツが食べたいときの対策
■DAY5:外食中心の生活でも大丈夫?
・コンビニ食品の賢い組み合わせ術
・デリバリーサービスの攻略法
・スーパーのお惣菜活用法
・麺類選択の新常識
・飲み会での賢い立ち回り方
・深夜に食事をしてしまったときのリカバリー術
・朝食抜き生活からの脱却
・家族との食事の調整術
■DAY6:腎臓を守るには、なにをすればいい?
・腎臓に異常がないかを知るには?
・2つの腎臓
・タンパク質との危険な関係
・腎臓に優しい運動とは
・透析という現実
・減塩を美味しく続けるコツ
・腎臓の天敵たち
・血糖値を管理すれば腎臓を守れる
■DAY7:今日できることから始めよう
・3つのシンプルな習慣
・最低限、これだけは守りたいポイント
・「問題なし」でも油断は禁物
・完璧を目指さなくてもいい
おわりに
出典
スラヴ行進曲作品31"
「古池や蛙飛び込む水の音」芭蕉のこの俳句を英語で説明するとき、「蛙」をfrogとfrogsのどちらで訳すべきだろうか。単数か複数かを決めないまま翻訳することは英語では許されない。
ほかにも「ちらちら」「どんどん」などのオノマトペ、「雨ニモ負ケズ」の漢字カタカナ交じりの表記、「顔が能面のようだ」といった比喩など、翻訳困難な日本語表現を紹介。
夏目漱石も村上春樹も登場する、海を越えた日本語論。
あふれる情報の中で時間に追われ、なおかつプレゼン能力が重視される昨今、読むという行為が疎かになっていないだろうか。
本来、書き手の意図を正しく汲み取れて、初めて議論や思索は成り立つのに。本書は解釈学、構造主義、ナラトロジーなど、西欧で発展した読む技法を紹介。
詩、小説から評論、法律まで多様なテクストを例示し、技法を応用して読み解く。
より深い読解力を身につけたい読者のための、実践的な入門書。
新学習指導要領のキーワードを「書き込んで覚える」問題集です。
学年,分野ごとのキーワードが比較できるよう構成しています。
何を覚えればいいのかがひと目で分かるので,効率よく学習することができます。
また,トピック別に各教科からの関連事項をピックアップした特別資料付き!
本試験で必出の新学習指導要領対策は,この1冊でOK!
作曲者自身によるピアノ連弾版。メンデルスゾーンは姉のファニーとの連弾でこの作品を弾いており、有名なオーケストラ版に劣らぬ充実した和声とメンデルスゾーンらしい音を味わえる。
二〇世紀以降、「芸術」の概念を揺さぶるような作品や潮流が続々と生まれ、しばしば「現代アートは難しい」と評される。本書は、一見すると難解な現代美術について、特に第二次世界大戦後の社会との関わりから解説し、歴史のなかに意義づけていく。美術は現代の何を映し、社会に何を投げかけてきたか。欧米、日本、そしてトランスナショナルな美術史を、それぞれ主要な理論、アーティスト、作品から紡ぎ出す。