牛丼プラス卵は快眠食!スマホは寝室に持ち込むな!休日の寝だめが不眠のもとetc.寝つきをよくする生活習慣のすべて。「かくれ不眠」チェックシート付き。
眠れない、なかなか寝つけない、昼間なのに眠い…この不眠の原因を突き止めましょう。不眠症は日本人の5人に1人が悩んでいる国民病です。
本書ではPT・OTを目指す学生にとって必要十分な小児科学の基礎的知識を学習できるようになっています。基本構成は前版を踏襲しつつ、臨床での治療活動における重要度から小児の神経疾患、心身医学的疾患、虐待などの項目を刷新して、さらに充実度を高めました。
日進月歩で進化する医療機器。検査はより正確に、よりスピーディになり、治療も患者の負担がより軽減されるものになっている。一方で、技術が進歩し専門化するほど、使いこなしたり、機器全体を俯瞰するのが難しくなっている。そこで、最新の検査・治療機器の中でとくに注目される40機器を取り上げ、その特徴を医療関係従事者だけでなく、一般の人にもわかるよう解説する。
先生、エクスタシーの瞬間、脳は何を感じているんですか?作家が人気の脳研究者を徹底尋問。限界ギリギリ、超アダルトな男と女の脳科学。
累計20万部のシリーズ最新号は幼児期までの睡眠を大特集! 夜泣きや寝つきなど親たちが戸惑いがちな子どもの眠りを検証します。脳科学者・東北大学川島隆太教授や夜泣き専門保育士・清水悦子さん、睡眠専門医の遠藤拓郎氏等、各方面の専門家が子どもの就寝を操る方法、脳・体・心の発達に効果的な睡眠ワザを伝授。
また出産するお母さん向けの絵本が10万部を突破した歌手MINMIに、出版秘話や仕事と両立させる育児・睡眠のコツを突撃インタビュー!
聖路加国際病院の健康指導のメソッドを盛り込んだ健康管理ノート。体重や血圧、睡眠時間、食事&運動について記録することで、からだのクセがわかり、生活習慣が自然と改善されていきます。いつからでも始められる通年タイプです。
あなたの財布が淋しい原因は、時間の使い方にある。お金と時間の3つの共通点は「意識しないといつの間にかなくなる」「断り切れないつき合いで失われる」「時間にルーズな人はお金にもルーズ」である。本書は“生きた時間”に投資することで、お金を増やしていくためのコツを紹介。文庫書き下ろし。
入試問題によく出る英語長文を厳選。同じ英語長文を「実戦問題」と「実力アップ問題」両方で演習。1つの英文をつきつめて学習すれば、何倍もの効果があります。
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