日本をもっと好きになる、宝物たちのストーリー。
読む 「総合病院」。心と体、すこやかに【特集】
心筋梗塞を防ぐ!
狭心症・薬・カテーテル・バイパス手術
【第2特集】
長引く、繰り返す腰痛対処法
放送連動テキスト企画
急性腰痛
認知症ケアの技法
UDをすぐに実践できる「チェックシート」付き。使いやすさの検証や実験の手法を優しく解説。UDで革新を起こすためのノウハウを一挙公開。
こころとからだの声を聞きながら、自分で自律神経バランスを整えて、もっとイキイキとした人生を作っていくためにー。
自分の健康を自分で守る最新の健康情報誌20年続く最強療法「酢タマネギ」が大進化!
最新活用法を大学学長・医師・総合病院の栄養科長が徹底解説
・生活習慣病の常備菜に最適と総合病院で患者に勧めて大好評の甘酢タマネギ
・タマネギ研究48年!大学学長が実践する酢タマネギの効果は数々の実験で検証済
・酢タマネギキャベツで耳鳴り、便秘が解消して体重は6□減り本当にいいと実感
・酢を研究する大学教授が指南!酢は高血圧や糖尿病に有効と実験で証明されている
・酢とタマネギを合わせると効果は2倍ではなく5倍にもなり最強の抗メタボ食品
・糖尿病の夫は酢タマネギで数値が下がりインスリン注射の量がへってきた
・180ミリを超えていた血圧が薬なしでも130ミリまで下がり体重も2□落ちた
・心房細動と血圧が薬なしでも酢タマネギで安定しバナナ便も気持ちよく出る
・長年悪かった腎臓の数値が酢タマネギで大改善!尿酸値や肝機能値も正常になった
・酢タマネギで20□やせた!ぜんそくも改善し脳梗塞を起こした血管も若返った
・退職後に急増した体重が酢タマネギで9□減!ウエストは4□減り服はブカブカ
・85歳の私の元気の源は酢タマネギで体が軽くなり歌や楽器演奏を楽しみ若やぐ
・四六時中響く金属音の耳鳴りが薬なしで改善!妻は便秘が解消し血圧は正常値に
・前立腺の腫瘍マーカーが下がって正常値に!前立腺の権威も驚いたタマネギ効果
北海道で大ブーム!「あへ〜」「あほ〜」と声に出すだけ!
おなかが2週間でへこむ!10□9□やせた!ひざ痛、股関節痛も治った!「あへあほ体操」
・1日3分、声を出しながらおなかをへこますだけでどんどん若返る「あへあほ体操」
・テレビ、新聞で紹介されYouTubeでも大評判の「あへあほ体操」誕生秘話
・医師も治せなかった腰の激痛があへあほ体操で完全に消失!股関節の調子も向上
・あへあほ体操で便通がよくなり6□減!腰痛も大改善しゴルフの飛距離も伸びた
・なんと2週間でウエスト9cm減!3kgやせぐっすり眠れる驚きのあへあほ体操
・87歳の私の元気のもとは「あへあほ」!ぽっこりおなかが引き締まり尿もれも解消
・乳房再建手術後のつらい痛みがあへあほ体操で消えた!明るい自分を取り戻せた!
ほか
今月の壮快は
書くだけで血圧が下がる《血圧手帳》
と
聴くだけで脳が若返る《脳活CD》
の2大付録!
●第一特集
高血圧、冬の突然死を防ぐ名医の極意!薬をやめた人続出!
一生、高血圧で困らない体になる!
別冊付録
書くだけで血圧が下がると高血圧の名医が太鼓判!壮快特製《血圧手帳》
元大関が激白!脳出血、脳梗塞から生還した私の《血圧が下がる生活術》
世界基準は180ミリ!血圧は寝る前に測れ!《高血圧の新常識》
血圧は《自律神経を整える》と勝手に下がる!爪もみ、あいうべ、湯たんぽがお勧め
《ふくらはぎ》はもんでも温めても血圧が下がる急所!
テレビで話題沸騰!《インターバル速歩》で血圧が降下すると大学研究で判明!
アズキ紅茶、ニンニク酢、椎茸昆布水で降下!
降圧ビタミン、降圧ミネラル大公開!《台所の降圧剤6》
●第二特集
《脳活CD》で物忘れ、認知症を撃退!頭のモヤモヤがスッキリ晴れた
聴くだけで脳が若返る特別付録
●《ハンガーを頭にはめる》と首の筋肉がユルユル!
首・肩の激烈なコリや痛みが大改善内容紹介
高血圧 冬の突然死を防ぐ!
特別付録 聴くだけで脳が若返る 脳活CDで物忘れ、認知症を撃退!!
脳のモヤモヤがすっきり晴れた。。
コンテンツエージェンシー、アマナのクリエイティブと社会学者・開沼博がひも解くチョコレートバーが終売したどん底から利益を生み出し、世界に打って出られる方法。
機能性表示改正後、初めての集大成本。サプリメントと食品の成分155の徹底解説!体の悩みと症状に合ったサプリメント成分がわかる便利な一覧表が巻末付録に!これさえあれば、とっておき厳選サプリ64!
プレデター生物を手玉に取ったエイリアン昆虫。天敵を獲物に選んだ寄生バチが見せるハイリスクハイリターンな行動戦略の数々。
大好評の向精神薬ハンドブックの最新版。精神科で用いられるすべての薬剤について、薬理説明、医師による処方エピソード、家族や看護者に向けての服用時の注意点などを分かりやすく解説します。患者さんや家族の方、医療従事者の方、こころの問題に関心を寄せられる方など、多くの方々にとって最適の書です。
健康は、「睡眠」「食生活」「軽い運動」でつくられる。国立病院機構病院長が実践する元気で長生きする習慣。
小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌内容紹介
★大村智先生ノーベル賞受賞で注目! ボクらを支える! 微生物パワー
2015年のノーベル医学・生理学賞を受賞した大村智先生は、ゴルフ場の土の中にいた、
小さな「微生物」がつくる物質から、病気の治療薬を開発したことで注目されました。
実は薬だけでなく、発酵食品、環境保全、資源採掘などさまざまな分野において、
私たちは微生物の力を借りることで社会をより豊かにしているのです。
今回は、微生物の力を活用した産業や最新研究の紹介を通じて、小さな微生物たちの大活躍を見てみましょう。
●身近な遊びの最新技術!? 進化する折り紙
ツルやカブト、手裏剣など、いろいろな形を1枚の紙からつくり出す折り紙。
作品をつくって楽しむキミも多いことだろう。いまや“Origami”の名前で世界に広まっている日本の折り紙だけど、
実は、科学・技術の分野でも、その発想が活用されているって知ってた?
実は身近なところでも使われている、進化した折り紙の世界に案内しよう。
●コカねっと! 動画連動企画 最先端ロボット大集合
2015年12月2〜5日、東京ビッグサイトにて2年に一度のロボット見本市、「国際ロボット展」が開催された。
サービスロボットと産業用ロボット、それぞれのトレンドを追いながら、
KoKa編集部注目のロボットたちを一挙に紹介するよ。
●見た目も生態もすべてが不思議 ハダカデバネズミ
みんな、ハダカデバネズミって知ってる? 名前も見た目もへんてこりん。
ネズミなのにハダカで出っ歯で、女王までいるですと!?
生き物好きのルイ殿による不定期連載、今回はデバちゃんの不思議な世界をのぞいてきたよ!
●全国ジュニア発明展 結果発表
今回で17回目を迎えた財団法人つくば科学万博記念財団主催の「全国ジュニア発明展」。
応募総数8543点(小学生部門3224点、中学生部門5319点)の中から見事入賞を果たした作品を
一挙に紹介しよう。
●電気が主役! 見てきたゾ! NAS電池
「NAS(R)電池」って知っているかな? これは日本ガイシと東京電力が共同で開発し、
世界で初めて実用化した、大量の電気をためておくための蓄電池なんだ。
今回は、メガワット級の大容量蓄電システムがどんなものなのか知るために、
愛知にある日本ガイシの工場を取材したよ!
いま、はちみつの“薬効”に注目が集まっています。肌・髪・のどを乾燥から守る、保湿効果。すり傷や軽い切り傷の殺菌・手当てに。疲れた体に即効!エネルギー補給。便秘・下痢をやさしく、自然におさえる整腸作用。就寝前のハニードリンクで、イライラ気分もリラックス。そして、料理のおいしさをUPする隠し味として…。本書では、一家に常備したい便利なはちみつのさまざまな使い方を紹介します。
薬が効く人は半分ほど!なぜ、医者も薬剤師も薬を飲まないのか!?知っておきたいクスリのリスク。
自分の健康を自分で守る最新の健康情報誌
今回の第一特集は、成功率は97%! 欧米でも大反響の『食べて血糖値、ヘモグロビンA1cを下げる!』やせる!糖尿病を自力で治す最新の極意、です。
「食べて糖尿病を治す?信じられない」と思うのも無理はないですが、医学的なエビデンスもしっかりある、欧米でも大反響のすごい療法です。
気を付けるのは、「食べ方」なのです。
この方法で、どんなに糖尿病歴が長くても、インスリン注射を打っている人でも、血糖値やヘモグロビンA1cが下がり、体重もじわじわ減って体調も良くなっている人が続出しています。
ぜひお試しください!
第2特集は、脳がたちまち若返る!
「手の指」を刺激すると血圧が即10ミリ下がる! 耳鳴り、めまい、不整脈、頻尿が続々消えた!です。
手は脳の出先機関というような言い方がよくされますが、その通りで、手の指を刺激することで、お困りの症状が劇的に改善する方法です。手の指なら自分で刺激しやすいうえに、効果も速く出るというこの療法、お勧めです。
そして、日本人の3人に1人はガンで亡くなると言われて久しいですが、ガンを撃退するジュースがこれ「ニンジンジュース」。ガンばかりではなく、肥満の解消にも大いに役立ち、しかも美味しいジュース、美肌効果もあるということです。
そのほか、ひざ痛や座骨神経痛などの痛み、不眠や白内障にまで効く「蒸しタオル」、夜間頻尿に特効という「ニラの種」など、気になる健康情報がてんこもりです!
成功率は97%!欧米でも大反響!
「食べて血糖値、ヘモグロビンA1cを下げる!」
やせる!糖尿病を自力で治す最新の極意
・本当に怖いのは食後血糖値の急上昇!従来の糖尿病の食事療法では下がらない
・欧米の学会でも大反響!野菜から食べるだけで糖尿病が改善する「食べ順療法」
・食べ順療法の改善率は97%、継続率は98%!らくにできて確実に結果が出る
・11%超のヘモグロビンA1cが食べ順療法で急降下し正常値までもう一歩
・薬より効く!食べ順療法でヘモグロビンが正常値になり体重も10kg減った
・「野菜が先」と長野市が大推進!医師の血糖値も劇的に下がった「サキベジ」
・料理に酢を加えると食後血糖値の急上昇が抑えられる!レモンやユズでもOK
・食事時にコップ1杯牛乳を飲めば血糖値が上がりにくくその効果は薬並みに強力
・ごはん好きに朗報!とろろや納豆をごはんに足すだけで血糖値は上がりにくい
・300mmHgあった血糖値が大改善!有名料理長が40年続ける「タマネギスープ」
・20年以上高かった夫の血糖値が酢タマネギで大改善しインスリン注射も減量
・実験で検証!血糖値・ヘモグロビンA1cが有意に下がりやせる糖質制限の実力
・主食は1日1回、三食おかずをたっぷり食べてOK!ゆるやか糖質制限のやり方
・たっぷりのおかずと控えめの主食で糖尿病予備軍から脱出!体重も10kg減!
脳がたちまち若返る!
「手の指」を刺激すると血圧が即10ミリ下がる!
耳鳴り、めまい、不整脈、頻尿が続々消えた!
・認知症専門医が考案の「手の親指刺激」で脳の血流が増え脳機能が高まると判明
・セミが鳴いているような耳鳴りが小指シップで解消!更年期ののぼせも治まった
・温泉療法よりずっと効く!腰痛が小指シップで消えた!関節痛も大軽快
・30分ごとに催す頻尿が手の小指刺激で解消!肩こりや股関節の痛みも消えた
「ニンジンジュース」でガンが消えた人続出!
血管の名医は15kgやせてメタボ腹も解消!
・末期ガンから生還!多発転移も消えた!専門医が実践するニンジンジュース療法
・夫のステージ4の食道ガンとリンパ節転移がニンジンジュースで見事に消えた
・「まるでサギ」と言われたほどのメタボ腹がニンジンジュースで凹み15kgやせた
「蒸しタオル」で座骨神経痛、ひざ痛、不眠が大改善!
視力が向上、白内障を撃退!
・寝返りを打てないほどの腰痛が蒸しタオルで大改善!不眠やドライアイも解消
・蒸しタオル整体で75歳の視力が0.6から0.9に向上!白内障の不安も消えた
・座骨神経痛による足の激痛としびれが蒸しタオルで大改善し10km歩いても平気成功率は97%! 欧米でも大反響!
「食べて血糖値、ヘモグロビンA1cを下げる! 」
やせる! 糖尿病を自力で治す最新の極意
・本当に怖いのは食後血糖値の急上昇! 従来の糖尿病の食事療法では下がらない
・欧米の学会でも大反響! 野菜から食べるだけで糖尿病が改善する「食べ順療法」
・食べ順療法の改善率は97%、継続率は98%! らくにできて確実に結果が出る
・11%超のヘモグロビンA1cが食べ順療法で急降下し正常値までもう一歩
・薬より効く! 食べ順療法でヘモグロビンが正常値になり体重も10□減った
・「野菜が先」と長野市が大推進! 医師の血糖値も劇的に下がった「サキベジ」
・料理に酢を加えると食後血糖値の急上昇が抑えられる! レモンやユズでもOK
・食事時にコップ1杯牛乳を飲めば血糖値が上がりにくくその効果は薬並みに強力
・ごはん好きに朗報! とろろや納豆をごはんに足すだけで血糖値は上がりにくい
・300□Hgあった血糖値が大改善! 有名料理長が40年続ける「タマネギスープ」
・20年以上高かった夫の血糖値が酢タマネギで大改善しインスリン注射も減量
・実験で検証! 血糖値・ヘモグロビンA1cが有意に下がりやせる糖質制限の実力
・主食は1日1回、三食おかずをたっぷり食べてOK! ゆるやか糖質制限のやり方
・たっぷりのおかずと控えめの主食で糖尿病予備軍から脱出! 体重も10□減!
脳がたちまち若返る!
「手の指」を刺激すると血圧が即10□下がる!
耳鳴り、めまい、不整脈、頻尿が続々消えた!
・認知症専門医が考案の「手の親指刺激」で脳の血流が増え脳機能が高まると判明
・セミが鳴いているような耳鳴りが小指シップで解消! 更年期ののぼせも治まった
・温泉療法よりずっと効く! 腰痛が小指シップで消えた! 関節痛も大軽快
・30分ごとに催す頻尿が手の小指刺激で解消! 肩こりや股関節の痛みも消えた
「ニンジンジュース」でガンが消えた人続出!
血管の名医は15□やせてメタボ腹も解消!
・末期ガンから生還! 多発転移も消えた! 専門医が実践するニンジンジュース療法
・夫のステージ4の食道ガンとリンパ節転移がニンジンジュースで見事に消えた
・「まるでサギ」と言われたほどのメタボ腹がニンジンジュースで凹み15□やせた
ほか
電気・通信・エレクトロニクスの総合情報誌第1特:路上に仕掛けられた罠を見抜け!
「交通取り締まりの裏教則」
◎スタートから10年…駐車監視員制度を斬る!
◎首都高オービスの稼働状況を実地調査
◎売れ筋2016年モデルGPSレー探徹底比較
◎新東名延伸エリアの危険地帯を調査&予測
◎最新NISMO Zパト&覆面パトを徹底解剖
◎ノルマ稼ぎを回避する取り締まりの裏知識
◎何時間で抜ける?アルコール分解薬の検証
◎怪しい燃費向上グッズのウソ・ホント
◎愛車が危ない! 自動車盗難の最新手口と対策
◎安くて手軽なカーシェアリング大研究
◎価格.com人気ドラレコ3機種を実走比較
◎U1,000円! お買い得過ぎるカーグッズ
◎お得にドライブ! クルマのコスパ追及技
第2特集:日頃の悩みを解消してくれるスグレモノ
「男の白モノ家電大品評会」
◎苦手な料理をサポートするクッキング家電
◎ダイソン・ルンバ・窓拭き用…掃除ロボット
◎身だしなみを整える時短エチケット家電
第3特集:電波状況調査&中華ラジオベストバイ
「ラジオマニア2016春」
◎東京・名古屋・大阪のワイドFM受信実験
◎中華小型ラジオ&高級BCLラジオベストバイ
追悼企画:ありがとうミズホ通信
「高田継男さんが教えてくれたこと」
特別付録
「高速&一般道路オービスマップ2016 完全版」