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• ヤン・チャンスン/吉原 育子
• PHP研究所
• ￥1595

• 2023年03月20日
• 在庫あり
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• 4.5(3)

「私も自分の考えをはっきり表現したいんです。いつも相手に合わせてばかりの自分が本当に嫌なんです」
多くの人が自己主張することを苦手だと思っています。拒否されるのがとても怖いからです。（自分の考えをはっきり言ってもいいんだろうか。生意気だと思われたらどうしよう？）（自分から先に心を開いてもいいのかな。無視されたりしないかな？）
人前では謙虚にふるまうことが美徳とされてきましたが、自信を持って堂々と自分の意見を言いたいという欲求は誰にでもあります。
本書では、正直に自分の気持ちを伝えても、相手がちゃんとわかってくれる’秘密の方法’を伝授します。

韓国の精神科医の女性が書いた本書は、韓国で50万部突破のベストセラーとなり、有名K-POPアイドルや大手企業の経営者も絶賛している一冊です。

内容例は
なぜ、いつも言いなりにばかりなってしまうのか
初めての場所でどうしていいかわからず、苦しかったら
小さな決定も自分の思いどおりにできないとき
傷ついた人は多いのに、傷つけた人はいない理由
自由な自分で生きるための、他人に合わせない人間関係処方箋
等々
何も怖れることはありません。もうあなたらしく生きても大丈夫なのです。

• 夏生一暁
• PHP研究所
• ￥1760

• 2015年08月05日頃
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• 4.0(2)

日本文化の宝庫である歳時記を1日ごとに編みなおした画期的な著作。日々の暮らしを楽しく創造的に生きる手助けに。

• 小池 康郎
• PHP研究所
• ￥3520

• 2022年04月14日頃
• 在庫あり
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• 2.0(2)

人間は100ワット（毎秒100ジュール）で生命活動を維持できますが、日本人は約3200ワットのエネルギーを使用しています。気候変動によって化石燃料の見直しが大きな課題になりつつある今、形は変わっても総量は変わらないといったエネルギーの性質や、すべてのエネルギーの源である太陽エネルギーについて考えます。

第1章　エネルギーの基本を学ぼう
エネルギーって何だろう？／エネルギーとパワーは何がちがうの？／いろいろなエネルギー1力学的エネルギー／いろいろなエネルギー2電気エネルギー、熱エネルギー／いろいろなエネルギー3音エネルギー、光エネルギー／いろいろなエネルギー4化学エネルギー、核エネルギー／エネルギーの性質
コラム：カルノー　理想の熱機関を求めて

第2章　エネルギーの消費と私たちのくらし
私たちが消費するエネルギー／エネルギーが私たちのもとに届くまで／日本のエネルギー消費／エネルギー消費の実態1　家庭でのエネルギー消費／エネルギー消費の実態2　運輸部門でのエネルー消費／エネルギーの変換効率1　照明／エネルギーの変換効率2　自動車
コラム：スマートグリッド

第3章　持続可能なエネルギーについて考えよう
エネルギーの源は太陽／こんなにすごい！　太陽のエネルギー／人類の歴史とエネルギーの利用／日本のエネルギー自給率／再生可能エネルギー1／再生可能エネルギー2／自然とともに生きる社会を目指ざして1／自然とともに生きる社会を目指ざして2
◎運動エネルギーや位置エネルギーの求め方

• 灰谷 孝
• PHP研究所
• ￥1760

• 2024年01月30日頃
• 在庫あり
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• 4.75(4)

自分に合った色のレンズで、人生が変わるなんて思いもしなかった
--田村淳

目は飛び出した脳といわれます。その目を正しく使うことができれば、あらやるパフォーマンスに良い影響を与えることが分かりました。見えすぎやまぶしさが原因であればそれらを軽減させるだけで、体幹が整い姿勢がよくなったり、めまいや頭痛、慢性的な肩こり、首や背中の痛みなども改善されたりします。

・視力がいい人ほど、疲労や肩こりがひどい？！
・体の左右差やひずみは、無意識に目ががんばっている
・カラーランズで、なぜ体幹を整えることができるのか……

見え方が変われば、自然に生き方も変わる。
“生きづらい人”の壁は、じつは目が原因なのかもしれません。

【本書の構成】
はじめにーーだから姿勢が崩れてしまう
第1章　人は、「目がまぶしがっている」ことに気づかない
体は、あらゆる形でサインを出してくる
第2章　目の疲れ、首や背中の痛みは、どこからくるのか
無意識のうちに、体をがんばらせている
第3章　目は、外に飛び出した脳
全身の機能とつながり、バランスを支えている
第4章　眼鏡屋じゃなかった私がなぜ、眼鏡に注目したのか
生きづらい人をみつめていたらここへ
第5章　大人になっても、体は発達し続ける
子どもの成長から分かる目の働き
第6章　色にはなぜ、体幹を整える力があるのか
カラーレンズには無限の可能性がある

• 太田奈緒/河合敦
• PHP研究所
• ￥902

• 2018年05月01日頃
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• 3.0(3)

あなたの地元には感動の歴史があった！　国民的アイドルと歴史作家が、日本全国の知られざる偉人に迫る。思わず感謝したくなる話が満載。

• 松本 零士
• PHP研究所
• ￥1320

• 2018年05月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(5)

諦めがちな中高生に夢を叶えた大先輩が夢を叶える大航海法を伝授する！　クリエイターにとって必要なマインドや習慣とは？

• 松下 幸之助
• PHP研究所
• ￥836

• 2001年05月03日頃
• 在庫あり
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• 4.15(27)

松下幸之助が世を去って11年が経つ。しかし、経営者の人気度を調査すると、いまだに上位に顔を出している。徒手空拳から事業を興し、一代で世界的な電器メーカーを育て上げたカリスマ性に、衰えぬ人気の要因があるのだろう。
この五月に本書以下「経営心得帖」「社員心得帖」「人生心得帖」「実践経営哲学」「経営のコツここなりと気づいた価値は百万両」の六冊が、「心得帖シリーズ」として一挙に文庫化された。ところが、生前“経営の神様”と呼ばれた松下がこのシリーズの一冊目に世に問うたのは「商売心得帖」という点が興味深い。
確かに松下は日本を代表する経営者である。しかし、大成した後も松下が根強く意識していたのは、ささやかな規模で始めた事業で体得した商売人としての行き方だったのではないだろうか。
まさに本書には“商売人・松下”の考え方の真髄が詰まっている。物が売れない時代に商売の原点を見詰め直すための絶好の一冊といえよう。
［第1章］商売の心得いろいろ　
●世間は正しい　
●対立と協調と　
●どれほど喜ばれているか　
●販売に成功するためには　
●笑顔の景品を　ほか　
［第2章］人事の心得いろいろ　
●人を集める第一歩は　
●長所を見つつ　
●人を育てるには　
●好きこそものの上手なれ　
●一人の責任　ほか　
［補章］古今の家訓・店訓・社訓いろいろ

• 五十嵐 貴久
• PHP研究所
• ￥990

• 2023年01月12日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.71(7)

天保十四年。七代目市川團十郎は、自分を捕縛し、追放した南町奉行・鳥居耀蔵への復讐に燃えていた。絶好の機会が訪れ、短刀を抜いたその瞬間、何者かの拳をくらい気絶してしまう。それが父を無実の罪で陥れられ、團十郎と同じく鳥居への復讐を誓う鶴松との出会いだった。目を覚ました團十郎は、鶴松とその仲間から、ある計画を聞く。鳥居は富くじの裏で百万両を溜め込んでいるらしく、それを根こそぎ奪おうというのだ。團十郎と鶴松たちは手を組み、その算段を立てるが……。一気読み必至の傑作時代エンタテイメント！

• 日本博学倶楽部
• PHP研究所
• ￥814

• 2017年03月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

7万部突破の「名画」シリーズ第4弾。今回は歴史的背景から名画誕生の謎に迫る。謎解きを愉しむだけでなく、西洋絵画史もつかめる一冊。

• 金井 壽宏
• PHP研究所
• ￥1650

• 2002年01月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.77(101)

就職後の現実に失望する若者、疲れたミドルと元気なミドルの二極分化……。たった一度の仕事生活を納得して送るにはどうすればいいのか。▼入社、昇進、転職……人生の節目には自分を見つめ直し将来の方向性をじっくり考えるーーこれが本書のおすすめする「キャリア・デザイン」。これさえすれば、後は偶然に流される生き方も長期的にはプラスに作用する、と著者は言う。▼心理学にも精通する著者は、経営学の中でも人間の問題に深く関わるトピックを主に研究している。本書では、自分らしく成長していくためのヒントを、代表的なキャリア研究、発達心理学の概念を通して紹介。▼＜主な内容＞◎キャリアは働くみんなの問題　◎揺れ動くキャリア観ーなぜ移行期、節目に注目するのか　◎キャリアをデザインするという発想ーただ流されるのとどう違うのか　◎最初の大きな節目ー就職時と入社直後の適応　◎節目ごとの生涯キャリア発達課題　◎「賢い働き方」をモノにしよう▼働く自分の問題として、世代を超えて役立つ一冊。
●第1章　キャリアは働くみんなの問題　●第2章　揺れ動くキャリア観ーーなぜ移行期、節目に注目するのか　●第3章　キャリアをデザインするという発想ーーただ流されるのとどう違うのか　●第4章　最初の大きな節目ーー就職時と入社直後の適応　●第5章　節目ごとの生涯キャリア発達課題　●第6章　元気よくキャリアを歩むために

• 『The21』編集部
• PHP研究所
• ￥880

• 2011年02月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『本当に“使える”英語を身につけている人は、国内で英語をマスターしている』

　シュリンクする日本の市場。ほぼ全ての企業が国外を向いています。そんな時、なによりも必要なのは「英語力」を持った人材。

　そんな情勢を背景に、ビジネスマンの英語熱は高まるばかり。

　しかし、英語に苦手意識を持っている人も多いでしょう。「過去に何度も挫折しているし…」「学生時代に留学に行っておけばよかったな…」そう考えるあなたのために、本書では総勢25名の学習テクニックをご紹介。どんな働き方や性格にも、ピッタリの方法が見つかることまちがいなし！

• 令丈ヒロ子
• PHP研究所
• ￥1430

• 2017年08月21日頃
• 在庫あり
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• 4.0(4)

「ふつう」にあこがれる月方穂木、「個性的」になりたい斉藤陽奈。萌奈グループとのもめごとを通して、二人は飾らない自分と向き合う。

• 坂井建雄
• PHP研究所
• ￥3300

• 2015年08月24日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

約200個あるヒトの骨について、それぞれの役割とはたらきを紹介。腕や足が動くしくみ、骨の健康の保ち方がよくわかります。

• 白洲 正子
• PHP研究所
• ￥880

• 2012年05月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(9)

「農村の生活は、何もかも珍しく、どこから手をつけていいか、はじめのうちは見当もつかなかった」--。▼本書は、名随筆家・当代一の目利きとして今なお多くのファンを持つ著者が、30年余り前に綴った知性と感性が光る珠玉の随筆集の復刻版である。▼第二次世界大戦が始まると同時に移った往時の町田市鶴川に今も残る藁葺き屋根の農家「武相荘」。そこでの幸福な日々やそこを訪れる人々との交流を描いた「鶴川日記」。山の手育ちの著者が、永田町・麹町・赤坂・麻布など憶い出に残る坂を再訪し、その場所にまつわるエピソードや現在の姿を綴った「東京の坂道」。長い人生の中で出逢った梅原龍三郎・熊谷守一・芹沢ケイ介・荒川豊蔵ら文化人との心に残るエピソードや、祖父母など肉親と過ごした日々をまとめた「心に残る人々」の3篇を収録する。▼何気ない日常に温かな目を向け、人々との交流や毎日を丁寧に生きることの大切さ、本物の豊かさとは何かを思い出させてくれる一冊。

• noprops/黒田研二/鈴羅木かりん
• PHP研究所
• ￥1018

• 2014年07月03日頃
• 在庫あり
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• 4.17(6)

人気のフリーゲーム『青鬼』が、小説版のキャラを交えてアンソロジーコミックになりました！！▼多くの人々を恐怖のどん底に陥れた「青鬼」も、コミックになれば怖いところなし！▼クールで知的な主人公・ひろしも、今回は、困惑の表情とギャグセンスに満ちています。▼お馴染みの仲間たち、卓郎・美香・シュン・杏奈は、ボケにツッコミに大活躍！▼あ、たけしは今回もマナーモード継続中です。ガタガタガタガタ（?д?lll）ガタガタガタガタ▼【参加作家】鈴羅木かりん　／　かれい　／　望月けい　／　abua　／　ねこクラゲ　／　masha　／　白井サモエド　／　猪田和亮　／　モスグリーン　／　たみふる　／　あやめ　／　八丞　／　森山　慎　／　紙一重　／　白梅ナズナ　／　こめつぶ▼鈴羅木かりん描き下ろし漫画は、まさかの小説版『青鬼』『青鬼　復讐編』と連動！？▼ピンナップあり、四コマありの“笑劇”に満ちた168P。科学的に考えて、あなたはこの「笑いの館」から逃れることはできない！

• PHP研究所
• PHP研究所
• ￥1100

• 2018年06月21日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

人気シリーズ第6弾！　3分後、君は悪魔にだまされるーー。恐ろしい悪魔、間抜けな悪魔……悪魔にまつわるショートストーリー！

• 高島徹治
• PHP研究所
• ￥770

• 2011年04月18日頃
• 在庫あり
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• 3.54(48)

毎日「時間がない！」と思っていませんか？　実は、効率のよい人と悪い人の最大の違いは、“寝る前30分”の習慣にあったのです！　人の脳は寝ているときに記憶を再編集し、定着させています。あなたの頭の中でも、毎晩「情報の整理」と「記憶の強化」が行われています。そんな寝ている間の脳をうまく働かせれば、睡眠時間や余暇の時間を削らなくても、仕事・勉強で最大の成果を上げることが出来るのです。▼本書では「広く浅く情報を拾う『いいとこ取り読書法』」「潜在意識をポジティブにする『ひと言日記』」など、翌日の仕事・勉強の効率が飛躍的にアップする夜の過ごし方を紹介。寝る前のたった30分で、毎日約8時間、人生の3分の1を占める時間を、有効に使う方法を伝授します。▼「寝る前を変えると、朝が変わる。朝が変わると、人生が変わる。」あなたも本書に出てくる習慣術で、時間に追われる生活から抜け出し、心にゆとりのある充実した人生を送りましょう！

• 玉置 妙憂
• PHP研究所
• ￥1650

• 2020年12月19日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

自分自身の魂と向き合うことーーそれが「スピリチュアルケア」。
「スピリチュアル」は、心よりもっと深いところにあり、私たちの心と身体すべてに大きく影響します。
「スピリチュアルケア」こそが、幸せに生きるためのキーワード。
ーー私の人生って何なんだろう
ーー何のために生きているんだろう
ーーこれから、どうなるのだろう
答えのない疑問。答えが見つからない不安。考えてもどうにもならないこと……。
これらは、魂が抱える痛み「スピリチュアルペイン」です。
自分の「スピリチュアルペイン」に気づき、癒やすことから幸せな人生は始まります。
本書では、仏教の考えも取り入れた、日々の中で実践できる「セルフ・スピリチュアルケア」の方法を掲載。
現役看護師の女性僧侶が、迷い、悩むあなたを幸せへと導く、人生の指南書です。

• 高塚遙/桑村潤
• 技術評論社
• ￥3278

• 2018年08月
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• 3.0(1)

• 蓮村誠
• PHP研究所
• ￥704

• 2016年11月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

「生ハチミツは、こころを豊かにする」「塩分を控えるとイライラがなくなる」など、こころを整えるための食べもの、食べ方を大公開！