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睡眠の検索結果新刊順約 2000 件中 1481 から 1500 件目（100 頁中 75 頁目）

つきつめる頻出英語長文
- 小林功/ガレス・ワトキンス
- 河合出版
- ￥1026
- 2012年12月
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入試問題によく出る英語長文を厳選。同じ英語長文を「実戦問題」と「実力アップ問題」両方で演習。１つの英文をつきつめて学習すれば、何倍もの効果があります。

ガトス・ミーティング
- ガトス・ミーティング/林栄一/吉田隆一/ネパール/斉藤“社長"良一/後藤篤/岩見継吾/オノアキ
- ボンバ・レコード
- ￥2516
- 2012年11月17日
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最高の音で楽しむために！

脳をこう使えば、ボケない、太らない
- 澤口俊之
- 小学館
- ￥1430
- 2012年11月01日頃
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- 3.33(4)
脳でヘルシーエイジング＆ダイエット！

人気バラエティー番組『ホンマでっか！？TV』（フジテレビ系）にレギュラー出演するなど話題の脳科学者・澤口俊之氏が、脳科学の最新データに基づき、ダイエットやエイジングの悩みにわかりやすく答えてくれます。さらにAKB48人気の理由やいじめ問題などの時事ネタも“脳”を切り口に解説。日常の出来事やニュースの見方が変わります！女性セブンで連載中の「澤口脳学堂」に加筆・修正を加えたエッセイ集。

「型破り」で勝つ私の流儀
- イーライ・ブロウド/田中裕輔
- 日本文芸社
- ￥1980
- 2012年11月
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人と違うことをやれ！富の生かし方、人間としての生き方。

アゴの痛みに対処する（AADRの基本声明から現代のT）
- 古谷野潔/玉置勝司
- クインテッセンス出版
- ￥6160
- 2012年11月
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ザ・ヒューマノイド
- 村岡　哲也
- 日本理工出版会
- ￥2420
- 2012年11月
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睡眠促進散文集
- 山下邦康（１９３８-）
- ウチヤマ出版
- ￥770
- 2012年11月
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99％のマンションは買う価値なし！
- 碓井民朗
- 講談社
- ￥1430
- 2012年10月26日頃
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- 2.75(4)
マンション選びを誤ると人生を棒に振る時代になった！震災のリスク、困難な住み替え。２００棟５０００戸の設計・計画に携わったプロが指南する、「本物」を見極める術。

日本シンクロ栄光の軌跡改訂新版
- 金子正子
- 出版芸術社
- ￥1540
- 2012年10月
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技術・競技・採点といった基本的知識。シンクロが正式種目に採用された１９８４年のロス五輪から２０１２年のロンドン五輪まで、全ての五輪に出場し続けてきた日本シンクロの歴史。美しい演技を支える、振り付け・音楽・トレーニング・食事といった知られざる舞台裏。長年にわたり日本シンクロを牽引してきた、金子正子元シンクロ委員長による、唯一のシンクロナイズドスイミング完全ガイド。

あなたの人生を変える睡眠の法則
- 菅原洋平
- 自由国民社
- ￥1540
- 2012年09月21日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.65(137)
「睡眠の法則」を活用すれば、手軽に、しかも効果的に、あなたの人生をアクティブに変えることができます！

【人生を変える科学的な法則がある】

睡眠には特に悩んでいない。そんなあなたでも、こんなことはありませんか?

朝イライラする、昼間うとうとしてしまう、いつも体調が冴えない、仕事の効率が上がらない。
毎日が忙しくて、頑張りたいと思っているのに、なんだかうまくいかない。
でも、今の生活は変えられないから、しょうがないとあきらめてしまう。

医療の現場には、毎日やる気をもって生活し、もっと自分を高めたいと思っているあなたに、
ぜひ知っていただきたい科学的な法則があります。

毎日必ず行う、最も身近な作業である睡眠。この生理的な現象を最大限に活用する。
これこそが、一番手軽で、しかも効果的にやる気を引き出す法則なのです。(「はじめに」より抜粋)

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「睡眠の法則」を活用すれば、手軽に、しかも効果的に、
あなたの人生をアクティブに変えることができます！

≪本書の特徴≫
◎医療現場で実証済みの方法を、
一般の方が日常生活で実践できる、朝昼夕3つの習慣として紹介。
睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わります！

◎ヒトの脳とからだの仕組みを、わかりやすく具体的に説明。
「なるほど。私のからだはそうなっていたのか、面白い！」という声、多数。
面白いからやってみたくなる！

◎誰でもすぐにできる！
睡眠の質が改善すると、こんな変化が表れます！
・朝起きるのが辛くなくなる
・日中の眠気がなくなる
・寝つきがよくなる
・ぐっすり眠れる
・疲れがとれる
・美肌になり太らなくなる
・頭がスッキリして内側からやる気がわいて仕事がはかどる！
第1章やる気にはメカニズムがある
第2章やる気の警告サインをキャッチする
第3章朝5分ー光の法則
第4章昼5分ー負債の法則
第5章夕方5分ー体温の法則
第6章眠りの悩みを解決する

いい睡眠があなたを10歳若くする
- 青木晃
- 青春出版社
- ￥1403
- 2012年09月
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(1)
若返りのホルモンが活性化する睡眠法の発見！アンチエイジング専門医が実践・実証する、若返り睡眠法。

ヒトはなぜ眠るのか
- 井上昌次郎
- 講談社
- ￥836
- 2012年09月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.29(8)
進化の過程で睡眠は大きく変化した。肥大した脳は、ノンレム睡眠を要求する。睡眠はなぜ快いのか？　眠りの機能とは？　大脳と睡眠、身体と睡眠の関係、睡眠にまつわる病気、睡眠と冬眠の違い、睡眠を司るホルモン、体内時計の働き、短眠者と長眠者の謎、科学的な快眠の秘訣……。最先端の脳科学で迫る睡眠学入門の決定版。最新の知見と新規文献も充実！　（講談社学術文庫）

子供は快眠、老人が不眠なのはなぜか？
病気のときに、よく眠れるのはなぜか？
睡眠学の第一人者による、眠りの不思議と快眠の秘訣！

進化の過程で睡眠は大きく変化した。肥大した脳は、ノンレム睡眠を要求する。睡眠はなぜ快いのか？　眠りの機能とは？　大脳と睡眠、身体と睡眠の関係、睡眠にまつわる病気、睡眠と冬眠の違い、睡眠を司るホルモン、体内時計の働き、短眠者と長眠者の謎、科学的な快眠の秘訣……。最先端の脳科学で迫る睡眠学入門の決定版。最新の知見と新規文献も充実！

いま、眠りの学問は急速に進歩し拡大し、「睡眠学」として世間に認知され、睡眠現象や睡眠障害を医学的に扱うだけでなく、睡眠をとおして社会の活動様式全般にも影響をおよぼすようになりました。睡眠に関連する保育・勤労・医療・生活習慣などの諸問題に的確に対処できなければ、国民的・国家的規模でいちじるしい損失をもたらすかもしれないからですね。--＜「学術文庫版まえがき」より＞

※本書の原本は、1994年に筑摩書房より刊行されました。
講談社学術文庫に収録するにあたり、適宜章末に補遺と文献案内を追加しました。