睡眠 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 1501 から 1520 件目（100 頁中 76 頁目） 
- 臨床につながる精神医学
- 2016年01月
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患者像をイメージしながら精神疾患を理解できる。
- TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術
- ジョン・フィッチ/マックス・フレンゼル
- クロスメディア・パブリッシング
- ￥2398
- 2023年03月31日頃
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- 4.0(12)
賢い人は、しっかり休んでいる。休息、睡眠、運動、旅、内省、創造、遊び…「高尚な余暇」こそが、あなたの“本当の力”を引き出す！「忙しい」ことは有能さの証明にはならない。働く時間は減り、“生産性”が上がる。米国Ａｍａｚｏｎの多数分野でベストセラー獲得！燃え尽き寸前の現代人を救う実践ガイド、日本上陸！世界の賢人３５人に学ぶ、忙しさを手放して成功する方法。
- 脳とこころのプライマリケア（5）
- 飯田順三/日野原重明
- シナジー（渋谷区）
- ￥38500
- 2012年06月
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- 看護学生のための臨地実習ナビ
- 2013年12月25日頃
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- 5.0(1)
実習の１日の流れに沿って学生が行うことをナビゲーション！バイタルサイン、情報収集、清潔ケア、食事援助、排泄ケア、移動・移送の援助などの基礎看護技術を、写真・イラストでわかりやすく解説。
- 生物学のすすめ
- 2002年01月
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- 4.0(1)
- 朝起きられない人のねむり学
- 2016年06月01日頃
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- 3.0(5)
ところかまわず居眠りしてしまう、夜は目がさえて眠れない…あなたは短眠型？生活リズムは朝型？夜型？必要な睡眠時間をどう確保するか？眠りと脳のメカニズムを知り、睡眠と上手につきあう法。
- 疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい
- 三島和夫/伊藤和弘/佐田節子
- 日経BP
- ￥1430
- 2017年11月27日頃
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- 3.0(6)
帰りの電車で寝ている人は、人生損している!？
それどころか、死亡リスクが高まるかもしれない!!
今すぐ身に付けるべき「疲労回復スキル」を余すことなく伝授
超多忙で眠れない日本人に贈る一冊！
良い休息をとることは良い仕事につながる。
「睡眠」が重要なビジネススキルとなった今、それでも多くの人が、
「ぐっすり眠れない」「翌朝体が重い」「生産性が上がらない」と不調を訴える。
実は、よかれと思ってカラダと脳にダメージを与える習慣を続けてしまっているのだ。
×帰りの電車で席に座って寝る
×ベッドの上で寝る前に本を読む
×まだ眠くないのにベッドに入る
×休日にいつまでも寝ている
1つでも当てはまれば、即刻生活を改めよう。
睡眠不足は、仕事の生産性を下げ、致命的なミスの原因となるだけでなく、
肥満や高血圧、糖尿病、心筋梗塞など、命に関わる病気のリスクを上げてしまう。
本書では、第一線で活躍する24人の医師と専門家に話を聞き、
最新の科学エビデンスに基づいた疲労回復スキルについてまとめた。
日本人の睡眠の問題を知り尽くしたプロフェッショナルが
あなたの「眠りの悩み」を解決する！
- 看護婦とシフトワーク
- ルース・R．アルワード/ティモシー・H．モンク
- 日本看護協会出版会
- ￥2420
- 1998年02月
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- 老年精神医学講座（各論）改訂
- 日本老年精神医学会
- ワールドプランニング
- ￥3980
- 2009年01月
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- 3.0(1)
老年精神医学は、きわめて全人的医療を必要とする領域である。脳疾患の生物学的理解と、脳の老化に伴う脳機能・精神機能の変化、そして、高齢者のライフスタイルの変化、高齢者の位置する社会の変化などのすべてが、今後のわが国の高齢社会に課せられた問題である。これらを解決するためには、複雑にからむ専門分野の理解が必須となる。本書はこれらを解き明かす一条の光となるといえる。
- とことん解説 人体と健康 ビジュアル ホルモンのはたらき パーフェクトガイド
- キャサリン・ウイットロック/ニコラ・テンプル/金子 （大谷） 律子/ナショナル ジオグラフィック
- 日経ナショナルジオグラフィック社
- ￥2750
- 2021年05月14日頃
- 在庫あり
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- 5.0(1)
人体でホルモンはどのようにはたらいているのか。日々の多様な場面とホルモンのかかわりはどのようなものなのか。ホルモンについてしっかり知りたい人のための1冊。
ホルモンは体のどこで作られ、どのように作用するのか、私たちにどう影響しているのかを解説。さらに、人生の段階や生活の場面ごとに、ホルモンのはたらき、バランスを欠いた場合の問題、健やかに過ごすためのヒントを詳しく紹介。最後に、ホルモンの利用についての実際、医療や科学の現状と将来を見渡す。
序文
[第1章] ホルモンは何をしているのか
[第2章] ホルモン入門
成長／体液とホルモンの関係／性の発達／生殖／閉経と更年期／睡眠／脳の機能と感情／消化、食欲、体重／ホルモンに関わる病気／老化
[第3章] ホルモンが開く未来
用語集
索引
