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• 諏訪 晴美
• メイツ出版
• ￥1595

• 2023年03月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

★　憧れの「ハーバルライフ」を
　　美味しく、やさしく、もっと自分らしく

★　広がる＆使い切る44のアイデア
　＊忙しい日の食卓を豊かにする　つくりおき常備レシピ
　＊おもてなしにもピッタリのハーブティーやドリンク
　＊テーブル周りやバスタイムにそのまま飾って、小物にして


◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆

ハーブを使い始めたきっかけは、
毎日帰りが遅かった広告代理店で働いていたころ、
夜10時までに帰宅できた日は
自炊をすると決めていた日々のことでした。
何気なくスーパーで買ってきたローズマリーを
料理に使ったところ、香りが胃を刺激したせいか
疲れているのにもかかわらず、
ご飯をとても美味しく食べられたことに驚きました。

それからローズマリーとオレガノの鉢植えを買ってきて、
週に3回はハーブを料理に使うようになりました。
毎日が気持ち良くなっていき、
半年程使い続けた時に、
極度の末端冷え性が改善し、
手足がすっかりぽかぽかするようになったのです。

そこからハーブを学び、
ローズマリーには血行促進作用があり、
オレガノは料理の味を深めることを知り、
すっかり虜になってしまいました。

ハーブは、紀元前の古代ギリシャやローマで用いられ、
またインドの伝統医学アーユルヴェーダの書物にも
数百種のハーブやスパイスの処方が記されています。
先人の知恵は今でも研究が続けられ、
日本でも現代医療と併用したかたちで、
ハーブの効能が認められつつあります。

ハーブを生活に取り入れることは、
何もむずかしいことではありません。
とにかく気軽に使ってみてほしいです。
本書では、とてもかんたんな使い方ばかりを
紹介しています。
忙しく、時間に追われる日々を送っていらっしゃる方こそ、
ぜひお試しください。

そして、みなさまの暮らしがハーブの香りが届く
素敵な毎日であることを願って。


◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆　CHAPTER1
ハーブを料理に活用しましょう

☆　CHAPTER2
ハーブのドリンクやスイーツを作りましょう

☆　CHAPTER3
お家の中でもハーブを楽しみましょう


※　本書は2017年発行の
『もっと暮らしに 毎日のハーブ 使いこなしレッスン』
の内容を元に、情報の更新と加筆・修正を行い、
書名と装丁を変更して新たに発行したものです。

• 福西勇夫
• 法研
• ￥1650

• 2015年11月26日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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睡眠薬って飲んでも大丈夫?どんな薬があるの?自分の不眠のパターンは?薬を飲む際の不安と疑問にこたえる。

• サンジェイ・グプタ/伊藤理恵
• 文響社
• ￥1925

• 2022年06月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(21)

脳の健康を保ち認知機能を高める秘訣を、食事、運動、生活習慣などの観点から論じた最新脳科学の集大成。脳にまつわる俗説を最新医学で一刀両断し、世界中の第一線の研究者との交流から得た最先端の科学的データをもとに、脳神経外科医である著者自らも実践しているという脳をシャープにするさまざまなメソッドを紹介。
脳トレは本当に効果がある？　認知症に効果のあるゲームは？　アルツハイマー病の発症リスクを下げる食事は？　などの疑問にも豊富なエビデンスを用いて丁寧に解説。私たちの脳が持つレジリエンス（回復力）を育み、脳神経の再配線・再構築を促すことで、脳は何歳になっても鍛えられ、認知機能や記憶力を強化できると説き、そのために必要な画期的トレーニング法を、12週間プログラムとして紹介！　誰でも今すぐに始められる脳活性化の実践書。

• 西田利貞
• 大阪東方出版
• ￥1650

• 2008年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ヒトの親戚を観察し共通祖先の姿を探る。４０年以上の長期にわたり野生チンパンジーの生態を見つづけてきた著者ならではの、平明で深い分析と貴重な写真が満載。

• クロイワショウ
• ロングセラーズ
• ￥1760

• 2009年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.72(30)

ついに見つけた。一発大逆転、人生変える金儲け！２４個の成功理論。バリ島で出会った「ばけらった級大富豪」の兄貴が教えてくれた「人を豊かにすること」。

• キャサリン・ウイットロック/ニコラ・テンプル/金子 （大谷） 律子/ナショナル ジオグラフィック
• 日経ナショナルジオグラフィック社
• ￥2750

• 2021年05月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

人体でホルモンはどのようにはたらいているのか。日々の多様な場面とホルモンのかかわりはどのようなものなのか。ホルモンについてしっかり知りたい人のための1冊。



ホルモンは体のどこで作られ、どのように作用するのか、私たちにどう影響しているのかを解説。さらに、人生の段階や生活の場面ごとに、ホルモンのはたらき、バランスを欠いた場合の問題、健やかに過ごすためのヒントを詳しく紹介。最後に、ホルモンの利用についての実際、医療や科学の現状と将来を見渡す。
序文

[第1章] ホルモンは何をしているのか

[第2章] ホルモン入門

成長／体液とホルモンの関係／性の発達／生殖／閉経と更年期／睡眠／脳の機能と感情／消化、食欲、体重／ホルモンに関わる病気／老化

[第3章] ホルモンが開く未来

用語集

索引

• 快適スイミング研究会
• Gakken
• ￥1650

• 2025年11月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

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基本のクロールで
【ゆっくり、長く、ラクに泳ぐ】ための
究極のコツが詰まった一冊
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水中という異空間で「フィットネス」と「リラクセーション」が同時に得られ、生活習慣病の予防や健康増進、マインドフルネスなど、さまざまな効用が期待できることから、生涯スポーツとしても人気の水泳。とくにストレス過多な現代社会では、ゆっくり泳ぐことで心身をリラックスさせる効果に優れているのも大きな魅力です。

本書は、「がんばって泳いでも、すぐに疲れてしまう」「長く泳げない」というお悩みを抱えている方はもちろん、水泳をより楽しみたい方に向け、限られた体力を効率的に使って「ゆっくり、長く、そして、ラクに泳ぐ」ためのコツをまとめた【決定版】です。

▼本書のこだわり1　一冊丸ごとクロールに特化！
本書で解説する泳法は、もっとも効率よく、長く泳げる基本の自由形（クロール）のみ。「ゆっくり、長く、ラクに泳ぐ」ためのコツやフォームのポイントを、どこよりも濃く、細かく、丁寧に紹介しています。

▼本書のこだわり2　ポイントは「浮く」「呼吸する」「進む」の3つだけ！
超基本的な「浮く」「呼吸する」「進む」にポイントを絞り、シンプルかつ明快に解説。初心者が陥りがちな「足が沈む、進まない、息継ぎできない」お悩みも、おもしろいほど改善できます。

▼本書のこだわり3　水泳初心者に、とことんやさしい！
例えば、競泳選手が使うローリングのような難易度の高いテクニックは、納得いく理論のもとに代替法を提案するなど、徹底的に無理なくムダなく、初心者に寄り添った内容になっています。

《主な内容》
【序章】納得の理由　ゆっくり長く泳ぐことがいかにからだによいか
【第1章】もう沈まない！「水に浮く」を当たり前にすれば、泳ぐことは簡単だ
【第2章】浮力を味方に！　姿勢が定まれば、浮き続けるコツはつかめたも同然
【第3章】もう怖くない！　無理なくラクに呼吸できるようになる
【第4章】泳ぎがぐんとラクになる！　ゆっくり長く泳ぎ続けるための蹴伸びとキック
【第5章】沈まない！進む！　ゆっくり長く泳ぐためのムダを省いた手の「かき」
【第6章】楽しくラクに！　ゆっくり長く泳ぐためのまとめ

• エマスちゃんねる
• KADOKAWA
• ￥1650

• 2026年03月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「今日のみそ汁に具はない。
だけど、その日のみそ汁はいつもよりもずっと美味しかった。」

瀕死の状態から、奇跡の生還、そしてゆかいな水槽の日常ーーー。
YouTube登録者40万人超！エマスちゃんねる待望の初書籍。

【本書の見どころ】
●感動の救出エッセイ
漁港で動かなくなったクサフグ、足が欠けたマダコ……。
絶望的な状況から水槽での「セカンドライフ」の記録。

●水槽をのぞくと、生きものたちの日常が！
元気になった生きものたちが見せる素顔やユーモラスな日常。
優雅に泳いでいるように見えて、生きものにも苦悩がたくさん。
意外な発見などおもしろエピソードが満載。

●いのちの大切さを感じる生きものエッセイ
これまでに育てた生きものの数は数えきれないほど。
時には生きものの「死」を看取ることも。
生きもののいのちについて考えさせられる、書籍初だしのオリジナルエピソード。


【こんな方にもおすすめ】
□水の生きものが好き
□感動する話が好き
□生きものの飼育に興味がある
□読書感想文の本を探している
□自由研究で水の生きものについて調べたい

巻頭…エマスちゃんねるのこれまで/お部屋にある水槽を大公開！/これまでに育てた生きものたち
1章…さよならはまだ早い　水辺の生きものとのキセキ
2章…海にも水槽にも、社会がある　水辺の生きものと人間
3章…地球で生きる僕たちが考えたい　水辺のいのちの話
特別編…水辺の生きもの　トリビアクイズ

• 古賀良彦
• きずな出版
• ￥1430

• 2025年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

【ハガキが届いたところから検査突破まで、この一冊でOK！】
【本物の検査問題全4パターンを収録！】
【「認知機能検査」「運転技能検査」「高齢者講習」がまるっとわかる図解つき！】
【6種類の「運転脳」強化ドリルで、ラクラク合格！　スイスイ運転！】
【2026年施行の自転車の新ルールも解説！】
フローチャートでわかる75歳！免許証更新の手続き　
75歳以上の免許更新で押さえるべき3つの課題　
認知機能検査の流れ　
認知機能検査の合格基準　
タブレットを使った認知機能検査の流れ　
今からでも間に合う睡眠とドリルで強化する「運転脳』　
認知機能検査・運転技能検査で失点を防ぐポイント　
受ける前に聞いておきたい更新体験者の疑問と失敗　
誰の知らない認知機能検査の現場Q&A　
特定項目の違反時に必要な「臨時」の検査と講習　
あらかじめ知っておく免許証更新時、その他の費用　
知っておきたい高齢者ドライバー事故の実態　
重大事故を起こさないためのチェックリスト30　
認知機能検査に備えた検査問題の使い方　
練習問題の解き方　
認知機能検査検査問題　
回答と採点基準　
2026年施行の自転車の新ルール

• (ドラマCD)
• (株)フロンティアワークス
• ￥4172

• 2024年02月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

インディADVの大ヒット作「シロナガス島への帰還」、スピンオフストーリーでドラマCD化！

PC版やNintendo Switch版で大好評のインディミステリーADV『シロナガス島への帰還』。
このゲームの制作者であり原作者の鬼虫兵庫先生書き下ろし脚本によるスピンオフストーリーがドラマCD化！
Nintendo Switch版でのメインキャスト陣による、スラップスティック・コメディのストーリー4話構成！

鬼虫兵庫先生描き下ろしイラストを使用したアクリルキーホルダーに、
描き下ろしイラスト満載のメモリアルブックレット【24ページ（予定）】が付いた特装盤も同時発売！

メモリアルブックレット執筆陣：
・鬼頭サケル様
・しろい様
・松吉様
・ミコジン様
・やすみみらきち様
・くるせらー様
・むらたん様
・鬼虫兵庫先生

＜キャスト＞
池田 戦：大塚明夫
出雲崎ねね子：井口裕香
アキラ・エッジワース：石原夏織
アレックス・ウェルナー：小林ゆう
アビゲイル・エリスン：小原好美

• 矢田昭子/島根大学医学部附属病院看護部
• 照林社
• ￥3300

• 2024年04月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

初版から30年、累計20万部超のロングセラーが、これからの地域包括ケアも見据えて改訂しました。

本書では、臨床でよく使う36の看護診断に絞った基準看護計画を掲載しています。
医学問題は「潜在的合併症」に基づいて標準的な看護計画を策定しており、
最新の「NANDA-I」看護診断にも準拠しています。

あなたの病院の電子カルテシステムには、「標準看護計画」が入っていると思われます。
看護診断名を選ぶとプルダウンで出てくる「看護計画」。
あなたは、それに担当患者さん特有の「看護計画」を付け加えていると思います。
そんなとき、その看護診断名で考えられる基本となる「基準看護計画」があれば参考になるのではーー本書は、そんな思いで企画されました。
もう1つは、合併症への看護計画です。合併症は医学診断ですから、「観察計画」が主体になります。
それでも、合併症によってはケア計画も教育計画も必要になるでしょう。
臨床の患者さんは「医学の問題」と「看護の問題」の両方をもっています。
それらに同時に対応するナースだからこそ、必要となる1冊です。

＜こんな場面で活用できます＞
・毎日の看護計画立案時
・病棟の「看護記録」の勉強会
・病院の記録委員会での会議資料
・看護学生の実習指導をするとき　など

＜改訂のポイント＞
・いま注目の「医療的ケア児」を含む、地域包括ケアの内容を盛り込みました
・「看取りケア」「グリーフワーク」の要素を充実させました

• 江崎フサ子/玉木ミヨ子
• ヌーヴェルヒロカワ
• ￥1430

• 2023年12月
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

• ダニエル・E・リーバーマン/中里　京子
• 早川書房
• ￥1650

• 2026年02月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

運動は、人間にとって自然な行為なのか？　身体活動に関する思い込みを、進化生物学の見地から解き明かす。『運動の神話』改題。

• シャーロット・ジョーンズ/小川公代
• 幻戯書房
• ￥2640

• 2018年12月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

「ほらね、私はまだ皮肉でわらえるんだ。」
「葉巻が触法的精神異常かどうか考えてごらん。全く関係ないだろ。どう思う？」
「このどうしようもないクソ泡立て器で頭に穴を開けようとしてるわけ。」

1920年代英国、精神異常の烙印を押され、
収容施設に収監された二人の女。
社会から孤絶した彼女たちは、
〈想像力〉と〈声〉を頼りに生き延びようとするーー

本邦初訳、世界各国で上演され話題を呼んだ、
イギリス鬼才の劇作家、シャーロット・ジョーンズの代表作。
触法精神障害者の実話を基に、
“痛み”“苦しみ”“患う”現代人のオラリティを掬い上げる、
アウトリーチとしての劇文学の誕生！

• 吉森 保
• 日経BP
• ￥1980

• 2025年11月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(13)

★ノーベル賞／大隅良典氏推薦！
★老化研究の最前線は、本当のところいまどうなってるの！？
★オートファジーの世界的権威が分かりやすくご案内！

これまでどんな権力者も、どんな大富豪も手に入れられなかった「老いない体」。
はたして、私たちはそれを手に入れることができるのでしょうか。
老化は、単純なしくみで説明できるものではなく、さまざまな要素が複雑に関わり合う現象です。
本書では、吉森先生がノーベル賞級の活躍を見せる研究者たちに直接取材し、それぞれの分野で明らかになってきた「老化の謎」と「健康長寿の最前線」を、できるだけわかりやすく紹介しています。

細胞老化、免疫、皮膚、NMNなど10のジャンルを紹介。
・老化の敵は『慢性炎症』
・できるだけ紫外線を浴びないようにする
・オートファジーは脳も守る
・NMNは点滴で入れるのは危険
・100歳以上生きる人は、病気を起こす遺伝子をそもそもあまり持っていない

など。
分かりやすく、豊富な図解で説明しているので、生命科学の基本的な知識も、楽しく読んでいるうちに身につきます。
はじめに
・不老長寿はすでに夢物語ではない　
・老化を知れば、生命科学の知識も身につく

炎症とは何か　　
・老化の敵は「慢性炎症」　
・炎症は、免疫の掃除がおいつかなくなっている状態　　
・慢性炎症によって起こる病気とは
・長生きの人は、炎症が少ない
01　老化をとめるオートファジー　
02　体全体が老化することと、細胞が老化することとは別　　
03　「免疫」は、「自分」と「他人」を厳密に区別する　
04　皮膚は外因による老化の影響がとくに大きい臓器　　
05　ハダカデバネズミは、人間にたとえると数百歳生きる　
06　老化を遅らせ、寿命をのばすかもしれないNMN　　
07　100歳以上生きる人とそうでない人の違いを調べている機関がある　　
08　あらゆる病気のゲームチェンジャーとなる可能性がある「構造生物学」　
09　老化研究に最適なのは、「魚」？　
10　睡眠が不足すると、老化は加速する

• エイデル研究所
• ￥1100

• 2022年07月
• 在庫あり
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• 安部　博史
• 福村出版
• ￥3080

• 2025年05月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

脳構造の解説から、AIやインターネット依存など現代的課題まで、心理学と脳科学を融合した知見を学び実践にも活かせる。大学生から臨床現場の担当者まで役立つテキスト。

• 日本水泳連盟
• 大修館書店
• ￥2090

• 2014年06月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(4)

オープンウォータースイミングは、海や川や湖などの自然環境を泳ぐため、プールでの競泳競技とは大きく異なり、「泳力」のほかに、潮の流れや波の影響を考慮したレース戦略を練る「知力」や他の競技者との接触、さらには一人で長い距離を泳ぎ切る「精神力」が求められる、とても魅力的なスポーツです。本書は、オープンウォータースイミングの競技者を志す方々はもちろん、指導される方、トップ選手を育成される方、運営に関わる方々の教科書として利用できます。

• 井上雄一/岡島義
• 朝倉書店
• ￥4290

• 2012年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

• 田中 芳文
• 講談社
• ￥2640

• 2018年02月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

医療、福祉、栄養系など健康と深くかかわる学生のための教科書。とくに現代社会とのかかわりを意識させる英語ニュースをピックアップ。一般向けニュースだからスラスラ読める。英文はスッキリ読める長さで用語解説も充実。
※本書は全国の大学・専門学校の教材用として作成されているため、解答、日本語訳は付属していません。