日本初の自律神経専門の整体師の待望の最新刊。「胸がざわざわして落ち着かない」「眠れない」「気持ちが晴れない」「胃腸の調子が悪い」これらに該当する人は自律神経が乱れている可能性があります。とくに何事にも敏感に反応してしまう人はどうすればいいかをメインに対処法を教えます。
人情時代劇の傑作・第9弾! 『週刊ポスト』(小学館)で26年の長期に渡り連載され、フジテレビの木曜時代劇でドラマ化もされた人気作が甦る。南町奉行所同心の主人公・菊地鶴次郎。「死に神鶴次郎」と呼ばれる通り、これまで彼に関わった女性はみな、まるでそれが宿命だったかのように、非業の最後を遂げていく…。「死に神」の異名、そして生来からの生真面目さを買われ、遊郭・吉原を取り締まる「廓廻り」に任命された鶴次郎。十手者の誇りを胸にしつつも、遊女や亡八達ともすっかり馴染みになっていた。しかし、遊女・花蝶と惚れ合ってしまった鶴次郎の悩みは深くなるばかりでーー!? 亡八の技、降り半纏の体得に打ち込むことで気を紛らわそうとーー。時代を超えて胸に響く“涙の十手持ち”の物語。時代劇を愛するすべての方に届けます!
一日に何度もトイレに行く。外出先でいつもトイレを探す。くしゃみをするともれてしまう。尿もれや便もれでつねにパッドが必要。だれにも言えない、だけど病院にも行きづらい。泌尿器の専門医が「自分でできる改善法」「病院に行けば解決する悩み」「最新の治療法」を伝えます。ひとりで悩まず、まずは原因と対処法を探りましょう。40代の3人に1人、60代以上の3人に2人が尿トラブルを経験しているといわれています。
定年退職時から死んだ後までに必要なお金の手続きを流れに沿って紹介。本人だけでなく家族にも必読の指南書。
毎年、大好評のボブ&ショートヘアカタログ最新版が登場!最旬ヘアスタイルが盛りだくさん!「彼氏ができる!」と噂の髪型の秘密にも迫ります。表紙は仲里依紗さん。
「あなたは人生最後の日に何を語りますか?」 NHK Eテレで放送され、大反響をよんだ「最後の講義」が、本になってよみがえりました。肝臓がんで余命3ヶ月の宣告を受けてから4年目の大林監督が、大学生の若者に語った3時間を完全版でお届けします。前半は、なぜ映画監督になったのか。小津監督や黒沢監督、国内外の映画監督と映画史に残る映画がいまなお伝えるもの。
病気の治療に関して、「インフォームド・コンセント」という言葉がすでに一般的になっています。病気の情報や治療方針を医師が患者にしっかりと説明し、患者はそれを納得して治療にあたるという意味です。いまはそこからさらに進んで、「インフォームド・チョイス」の時代になりました。つまり、医師の説明を聞き、患者自身が受ける治療を選択するということです。それにより納得感が高まるだけでなく、治療成績にも好影響があるとわかっています。
本書は、乳房を温存するか、妊娠出産の可能性を残すか……等、さまざまな選択を迫られる乳がん患者さんのために、がんがどんな状態であれば、どんな治療の選択肢があるか、その効果はどれくらい期待できるのか、副作用はどの程度かを、最新の医学的な知見に基づいて紹介します。乳がんの治療生活に入るにあたって、アドバイザー的に読んでいただきたい本です。
バセドウ病、橋本病、甲状腺腫瘍…病気の知識と回復のための最新情報。
本日、おすすめしたいサラダはこちらにあります!おしゃれ系も懐かし系も。気分や場面に合わせてどうぞ!全135レシピからお選びください。
離乳食はまとめて作ってフリージングが、ラクで簡単!三代目料理家ほりえさわこさんのうまみたっぷりレシピで悩まず作れる!毎日、少量の離乳食を手作りするのも、献立を考えるのも、忙しいママにとっては大変!1週間分をまとめて作りおきしておけば、迷わず悩まず、おいしい離乳食が作れます!内容●離乳食の進め方とフリージングの基本●赤ちゃんが食べる1食分の目安量
ルーナの記憶は戻らず、ユアンも子供に返ったままだったが、カズキ達はガリザザ行きの船上でそれなりに平穏に過ごしていた。しかし突然の嵐によって船は難破。次に目を覚ましたときには、何故かガリザザのの兵士とともに囚われていた。皇子ディナストは、罠に人間を嵌めて上から見学する遊戯にハマっているとのこと。とんでもなく悪趣味な事態に巻き込まれたものの、アリスとルーナの持ち前の運動神経により、一同は何とか試練をクリアしていく。しかし、同じ闘技場に囚われた仲間だと思っていた男たちに、突如として剣を突きつけられてしまいー。
冬至の宴で少年は
“種族”の宿命を知る
谷の神の加護を得た少年カイは、その正体を隠しながらも、灰猿人族との大戦で戦果を挙げ、ラグ村にとって重要な存在となっていた。一方で灰猿人族の請願により、「守護者」として彼らの首都に向かったカイ。触れるだけで生命を奪う呪われた存在である悪神との、種族の垣根を越えた戦いの行方は……。そして人族の地では、州都にて辺土領主が一堂に会する「冬至の宴」が始まろうとしていた。ノベルス版書店特典3本も収録!
ものもアクションも減らして、もっとすっきり生きたい、自分の好きなことに時間とお金をかけて、人生をさらに充実させたい人へ自分にとって不要なものを手放していくと、当然、好きなものだけが残ります。
西には竜族と竜人族が住まう竜峰。北は飛竜の狩り場。南に広がる竜の森と、三方に竜に縁があるアームアード王国。十五歳になった年の立春になると、少年少女は親元を離れ、よその土地で生活をしなければならない。少年エルネアも、翌年に控えた旅立ちの一年間に向けて、日々学校に通いながら準備を進めていた。エルネアの同級生に、勇者のリステアがいた。彼に触発され、自分も名をはせる存在になると意気込む同級生たち。だが、体格に恵まれないエルネアは、彼らの活躍する世界は別世界だと感じていた。しかし、エルネアはある日、竜の森の秘密を知ってしまう。そこから少年の運命が大きく動き出すー。
竜姫ミストラルとの仲が深まったエルネアは、伝説の老竜スレイグスタのもとで修行の毎日を送っていた。ある時、彼は竜の森で密採者に囚われてしまう。絶対絶命のエルネアは、伝説の種族と言われる耳長族の戦士たちに助けられる。竜の森で密かに暮らす耳長族は、ミストラルの婚約者であるエルネアに興味を示す。「エルネア君、君を耳長族の村に招待しよう」。心躍るエルネア。エルネアはそこで、一人の少女と小さな子猫のような生き物に出会う。子猫の正体はなんなのか。なぜ竜の森に迷い込んできたのか。困惑するエルネアたち。穏やかな修行の日々は、この日を境に大きく動き出すことになるのだった。
あなたを悩ます“ひざの痛み”変形性膝関節症がなぜ起こるのかがわかる最新医学。“ひざの痛み”を日に日に楽にするストレッチとらくらく動作。“ひざの痛み”をなんなく解消する日常生活の簡単なコツ。“ひざの痛み”を根源から断ち切るために必要な栄養素と特効食品。押す・もむ・つかむ・ほぐす“ひざの痛み”をその場で楽にする簡単刺激法。
ツイッターで瞬く間に超絶人気者になっちゃった犬猫コンビを、『のら猫拳』で話題の猫写真家が撮ってみた!
うまくいく人は、声がいい。
声が変わるだけで、評価も年収も変わる
リモート会議、プレゼン、打ち合わせ、商談、接客、面接……なぜかいつも意見が通る人が、声を出す前に実践していること。
日本人の84%が抱える声のコンプレックスを、声の専門医にして、現役ボーカリストの著者が実践する「人を惹きつける」発声術。
得する声、損する声。あなたの評価は、「0.5秒」の第一印象で決まる
初対面の印象、仕事相手との会話、職場の人間関係まで。あなたの人生の質は、一瞬の「声の波長」が決めている!
●なぜ早口な人は、ビジネスで致命的な損をするのか?
●「声のトゲ」をなくすだけで、人間関係のトラブルは劇的に減らせる
●低音を出すより、じつは高音を出すほうが「伸びしろ」がある!
●「腹から声を出せ」は、のどを痛める間違いだった
●「のどあめの舐めすぎ」は逆効果。専門医が教えるのどの正しい防御法
ーー声は、生まれ持った「才能」ではなく、いつからでも身につけられる「技術」です。
「すみません、もう一度いいですか?」。
リモート会議で、打ち合わせで、そう聞き返されることが多くはありませんか?
1万人以上の「声」と向き合ってきた医師が処方する、自信を取り戻す「声の処方箋」
スマホ全盛、コロナ禍以降のリモートワークやリモート会議の増加などにより、声を使う機会が激減し、声の力が顕著に退化している現代、日本人の84%が自分の声が嫌いというデータがあるほど、声にコンプレックスを持っている人は多くいます。
じつは声の良さは地声とは関係なく、「いい声」を出すためにはちょっとした「技術」があるだけなのです。自分の声が嫌いな人、声に自信が持てない人、人前で話すことが苦手な人、仕事で話す必要がある人……「声の専門医」が、エビデンスに基づく「声のいい人」になる秘密をそっと教えます。
ーーあなたの磨かれた声が、周りの人への「ギフト」になる
第1特集は「18年目の松坂世代」。松坂大輔が鮮烈のデビューを飾った1999年。そして松坂世代それぞれの今に迫る! “平成の怪物”として甲子園を熱狂させた松坂大輔のプロ1年目。1999年の衝撃のピッチングに迫る。 当時の監督・東尾修、女房役の中嶋聡、チームメイトの大友進、しのぎを削った黒木知宏、岩本勉、初芝清が松坂伝説の幕開けを語る。