◎皆さんはどんな悩みを抱えて働いていますか?
ー上司の機嫌がいまいち読めない
ー自身がなくて自分の意見を言うのがこわい
ー同僚の活躍を見ると焦ってしまう
ー雑談が苦手で輪に入れない
ー何者にもなれていない感覚がずっとある
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元銀座No.1ホステス・関口美奈子が実体験を通して体得したノウハウで皆さんの悩みを解決します!
◎読んだその日から“使える”実践が盛りだくさん
ー名刺交換のとき「はじめまして、株式会社●●の●●です」ではダメだった⁉
ー一流は「沈黙」で空間を満たしていた!
ー自分だけではなく相手も満たすシャンパンタワー理論
ー1日1%のアップグレードで年38倍の成長線を描く
【目次】
<第1章 存在感を上げる技術>
■なぜ「正しい意見」はスルーされるのか?
■最強夜職が体得した「無敵コミュ力」三つの原則
■温度の中に宿るもの
■会話の主導権を握る禁断のルール7選
<第2章 秒速で築く人間関係>
■消耗しない人間関係の作り方
■すべての土台となる「シャンパンタワー理論」
■あなたのグラスに注がれる「毒」の正体
■「先出しのGIVE」--関係性の主導権を握る、最強の第一手
■「雑談の秘術」--スモールトークを「信用」に変える
■言葉以前の支配術ーー空気を制する者が会話を制する
<第3章 「シゴデキ」の時間設計>
■予定表に“静寂”を忍ばせる
■サボりのススメ
■頭をクリエイティブ化する「場所チェンジ」
■「白紙で始める日」を週1入れると効率爆増
■睡眠ではなく「5分間の思考停止法」
■ポモドーロ・テクニック超実践法
■逆算カレンダーは未来から現在への設計図
■密度を変える「没頭」の作り方
■目の前の仕事に入魂
<第4章 自分はつくれる>
■評価される「自分をつくる」技術
■「一貫性」を捨てた瞬間あなたはブランドになる
■架空の人格で発信
■常識の裏や斜めバズにスイッチがある
■変化の軌跡で自分を物語る
■毎週一つ新しいスキルと肩書を手に入れる
■独自の視点を打ち出す
■学びを即アウトプットして影響力に転換
■1日1%のアップグレードで年38倍の成長曲線を描く
オープンウォータースイミングは、海や川や湖などの自然環境を泳ぐため、プールでの競泳競技とは大きく異なり、「泳力」のほかに、潮の流れや波の影響を考慮したレース戦略を練る「知力」や他の競技者との接触、さらには一人で長い距離を泳ぎ切る「精神力」が求められる、とても魅力的なスポーツです。本書は、オープンウォータースイミングの競技者を志す方々はもちろん、指導される方、トップ選手を育成される方、運営に関わる方々の教科書として利用できます。
本書は、精神医学者サリヴァンの代表的遺著であり、『現代精神医学の概念』とともにもっともよく読まれ、引き合いに出されることの多い書である。〈精神医学は対人関係論である〉という題名は、その明快さと歯切れのよさによって、サリヴァン精神医学を特徴づけるキャッチフレーズとなり、一世を風靡した。
精神障害を病む患者の多くは、過去や現在の対人関係に苦しんでいる。わが国でも、対人関係の「気づかれ」が病因になることは、周知であろう。サリヴァンは、人間の複雑な動態や病院を、実験や薬物ではなく、対人関係を基礎に把えようとする。実際サリヴァンは、患者との面接においても「関与しながらの観察」をおこない、治癒への道をひらいてきた。
本書では、幼児期を中心に児童期、青春期など人間の各発達段階における対人関係の重要性が説かれ、母親役や仲間、社会との歪んだ関係がいかに病院になりうるかが、懇切に示される。なぜ幼児は「おやゆびしゃぶり」をするのか? 同性から異性へと関心の移る思春期の心身の変化はどのようなものか? われわれが日頃体験し、出会う場面についても、サリヴァンは明確に答えてくれる。青春期の社会化やその失敗を重くみる点など、フロイトと比べてみるのも、また対人関係のみならず、マイノリティへの関心など、R. D. レインの本と読み併せてみても興味深い。現代の主流の生物学的精神医学への批判の書でもある。
性に対してあくなき探求を続けるリーリヤはついに仲間(漫研部員)を手に入れた!
小屋松、西園寺、アヤノ、姫野を巻き込み、
性の極致へとたどり着けーー!!
ドタバタ性活コメディ第2巻!
専門医取得は精神科医としての出発点!
本書は、第10回〜第12回精神科専門医認定試験問題とその解説である。精神医学の基礎から症例を通した治療対応の判断、社会制度に関する新しい知識など幅広い範囲をこの1冊でカバー。正答を導く根拠(エビデンス)を提示しながら1問ずつ丁寧に解説している。精神科専門医試験を受験される先生には1集から何度もトライされると出題傾向がわかるのでお薦めです。
総論
1. 面接・精神療法
2. 心理社会・精神科リハビリテーション・地域精神医療・保健・福祉・法
3. 救急・リエゾン・歴史
各論
4. 統合失調症
5. 気分(感情)障害
6. 神経症性障害、ストレス関連障害および身体表現性障害(摂食障害を含む)
7. 児童・思春期精神障害
8. 精神作用物質使用による精神および行動の障害
9. 症状性を含む器質性精神障害(認知症など)・睡眠障害・てんかん
10. 成人のパーソナリティおよび行動の障害
眠っている間、体はただ、休んでいるだけではありません。体の傷ついたところをなおし、成長するためのホルモンを出し、勉強したことを頭の中で整理してもいるのです。睡眠がなぜ大切なのか、どうしたらぐっすり眠れるのかなど、たくさんの睡眠にまつわる不思議を、優しく楽しいイラストとともに見ていきましょう!
脳構造の解説から、AIやインターネット依存など現代的課題まで、心理学と脳科学を融合した知見を学び実践にも活かせる。大学生から臨床現場の担当者まで役立つテキスト。
子どもの頭痛は原因が多岐にわたり,診療の現場でしばしば迷いを生じさせます.本書は,小児神経専門医である著者が,日々の診療経験をもとに「どのように考え」「どう説明し」「どこまで対応すべきか」を平易に整理した入門書です.問診・診察のポイントから,専門医へのコンサルトのタイミングまで,臨床の思考過程を丁寧に解説しています.さらに,ステップアップを目指す読者のために,より深く学べる内容も収載.非専門医や初学者が理解しやすく,子どもの頭痛診療に自信をもって臨める一冊です.
運動は、人間にとって自然な行為なのか? 身体活動に関する思い込みを、進化生物学の見地から解き明かす。『運動の神話』改題。
登録販売者試験の一問一答式過去問集。過去問について、5択の各枝をバラし、重複や裏返しを省いて、項目別に整理・分類。
大人気コミックス音声化第5弾!
ドラマCD「絶対BLになる世界VS絶対BLになりたくない男」5 発売決定!
コミックス5巻の内容に加え、紺吉先生描き下ろしの漫画小冊子を音声化した
スペシャルミニドラマとキャストトークを収録した豪華2枚組仕様!
<あらすじ>
気づいているんだ。俺は漫画の世界の住人…しかも、ボーイズラブの。
あるとき、ここはマンガの世界であることに気づいてしまった主人公。
しかもボーイズラブの世界だ。モブという立場を守るべく主人公は、BLマンガをたくさん読み込み、
恋愛に進展しそうな場面(フラグ)を学び、回避することを決意した。
だが、そんな主人公をよそに次々と乱立しまくるLOVEフラグ…。
果たして最後まで「モブ」=「貞操」を守ることができるのかーー!?
<キャスト>
主人公:中島ヨシキ
綾人(弟):土田玲央、東條:江口拓也
柳:下野 紘、三郷:天崎滉平、旗野:羽多野 渉
真山:岡本信彦、水元:増田俊樹、滝本:谷山紀章 ほか
<作品5周年記念スペシャルイベント(仮)(有料)>
日程 2025年4月26日(土)
場所 東京都内
出演 中島ヨシキ、土田玲央 and more...
※出演者は予告なく変更となる可能性がございます。
※その他のイベントに関する詳細は決定次第、
ドラマCD公式Xやアニメイトチケット受付ページにてお知らせいたします。