Disc1
1 : Do You Love Me
2 : Shake Sherry
3 : First I Look at the Purse
4 : Just a Little Misunderstanding
5 : Can You Do It
6 : Can You Jerk Like Me?
7 : It's So Hard Being a Loser
8 : That Day When She Needed Me
9 : Funny
10 : Whole Lotta Woman
11 : Don't Let Her Be Your Baby
Powered by HMV
子どもの成長は睡眠次第!夜泣きが消えて免疫力も上がる!ママと赤ちゃんに優しい、ぐっすり眠れる快眠術。
ノートの取り方・本の読み方・食事の心得・教員や友人とのコミュ力…共通項は、ホンマもんのリテラシー!「どこの大学にしよ〜かなあ」という受験生、「ハア?!授業にチョー失望」の1・2年生、「もう?就活って、早くね?」の3・4年生…に贈る、学生指導の匠・ミキティ先生の「ここをおさえておきなはれ!」。
10年間に4万人以上の枕を調節した整形外科医がコンピュータサイエンスの第一人者とコラボして創った理想の睡眠を実現する寝具「MAKURAinBED」とは?まったく新しい睡眠システムがあなたの眠りを根本から正す!
呼吸器内科医のための必読厳選文献78を解説!
人は、だれでも母親の胎内から出発して母親の胎内に帰って行く。加齢による意識レベルの低下と認知症とは「異質な現象」であることを解き明かす!
山本晴義(医学博士・横浜労災病院勤務者メンタルヘルスセンター長)監修・推薦!
様々な効果が期待できる癒しの音楽をお届けしてきた神山純一の音楽シリーズの新たな展開
良質な「睡眠」は、ダイエットに有効なホルモン(成長ホルモン・メラトニン・セロトニン等)の分泌を促します。
このような、「睡眠」がもたらす、健康的な体重管理に有効な効果に着目!
特許取得の癒しの音色・テンダートーンで奏でる音楽が、質のよい「睡眠」を導き、
健康的な体重管理(ウェイト・コントロール)、昨今話題の”睡眠ダイエット”に役立ちます。
<収録内容>
01. やすらぎへ
02.静かな心
03.美しき日々
04.夢に誘われて
05.愛しいセレナーデ
06.心地よい眠りへ
本書は、睡眠医療の専門家が、加齢に伴う睡眠・生体リズムの変化から、各種睡眠障害の病態と治療、予防、睡眠薬の服用法と副作用、認知症と睡眠等をわかりやすく総合的に解説し、高齢者の健康な睡眠を守るための知恵を伝授する、わが国初の高齢者の睡眠障害マネジメントに関するガイドブックである。
まだ間に合う!大人の女のダイエットの常識を身につけよ!ただやせればいいってもんじゃない!「大人の女」として枯れずに輝き続けるためのダイエット法とは?
仕事ができない原因の9割は睡眠にあった!?簡単だけど、誰も教えてくれなかった、睡眠の基本と応用。
朝早く目覚めてしまい昼もやる気が出ないAさんを耳栓、アイマスクを使い2週間で改善。夜眠れず昼の仮眠でしのいでいるBさんを“快眠の条件付け”でみるみる解決。30年も不眠の悩みをもつCさんを快眠日記で根本から改善。注目の専門医が次々と解決していく睡眠改善ストーリー。