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• 新谷 友里江
• 主婦と生活社
• ￥1694

• 2025年01月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

年末年始に、旅行先でのグルメ……「お正月太りや、旅行で増えた2〜3キロの体重が戻らない!!」　そんな時はコレ。「食べすぎて太った体をすばやく元に戻す」ためのリセット食です。歳を重ねるごとに代謝の低下で体重は落ちにくくなるもの……気づいたときには手遅れ！となる前に是非本書をご活用ください。1週間1kg減を目標に短期集中の献立を考案しました。太ってしまった時は、「昨日、食べすぎた！」や「ケーキバイキングに行ってしまった」なんて翌日におススメの食材別リセットおかず集や具たくさんで太らない鍋や麺丼類なども多数掲載。まさにその「食べすぎた！」をなかったことにするレシピ本です。

• 大島 節子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年05月17日頃
• 在庫あり
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• 5.0(5)

＊『一生ものイタリアン』でイタリアの郷土料理を広く紹介した著者によるシリーズ2作目、テーマは「軽い煮込み」です。
＊短時間で作れて翌日もおいしく食べられる煮込みは、家庭で重宝するメニュー。特にイタリアンは、野菜や肉・魚の素材の味をいかすシンプルな調理法で、ササっとおいしく煮上げる料理が多いのが特徴です。トマトベース、白ワインベース、にんにく＆オリーブオイルベースなど、日本人も大好きな味つけばかり。
＊著者は都内で24年間イタリア料理教室を主宰するベテラン先生。カルチャースクールの講師もしています。本書では生徒に人気のメニューを中心に、手軽に繰り返し作りたい煮込み料理約60品を厳選。カチャトーラやカポナータ、ミネストローネ、チーズリゾットなどポピュラーなイタリアンの煮込みやスープを中心に、現地の家庭料理を日本でも作りやすいように工夫したレシピ集です。
＊著者の料理は「初心者にもわかりやすい」「身近な材料でも作れる本場の味」「作りおきできるメニューが多い」「どれを作ってもはずしがない」「見栄えがよくおもてなしにも使える」と定評があります。本書のレシピも、子育て世代に便利に活用してもらえるものが豊富です。
＊3章立ての構成で、1章は「肉・魚介・野菜の軽い煮込み」。2章は「リゾット＆スープ」。3章は「アレンジできる軽い煮込み」で、イタリア版のポトフやブイヤベース、ミートローフ的な煮込みを作って味わい、翌日はカレーや焼きリゾット、グラタンなどに変化させるアレンジ方法など、日々の食卓に取り入れやすいメニューを掲載しています。

• レイナ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年11月28日頃
• 在庫あり
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• 4.5(4)

「鏡を見るのが楽しくなくなった」……。加齢によるホルモンバランスの変化からくる肌や表情の劣化に落ち込み、女性としての自信を失いかけている45歳からの大人の女性たちの悩みを、メイクで解決する本です。著者は、産婦人科医・高尾美穂さんや瀬戸内寂聴さんなどの文化人をはじめ、一般女性のメイクを数多く手がけてきたメイクアップアーティストのREINAさん。

Q　疲れていないのに、疲れてる？って聞かれるのはどうして？
A　大人のきれいには「血色」が必須！クリームチークで血色を仕込んで

Q　ほうれい線のせいで一段と老けて見えます。何とかできますか？
A　コンシーラーの猫ひげ塗りで8割目立たなくなりますよ！

といった、45歳を境に表れはじめる加齢の悩みを、レイナ流のメイクとスキンケアのテクニックで解決していきます。
また、この世代の女性は、美容にかけるお金を節約したい気持ちももっています。そこで、美容法と合わせておすすめの「大人の女性が使えるドラッグストアコスメ」、「低コストなのに高機能な最新コスメ」なども合わせて紹介。人生100年時代のお金事情にマッチした新しいメイクの教本です。

• 主婦と生活社
• ￥1320

• 1997年06月
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• 主婦の友社
• ￥1149

• 2026年03月02日
• 在庫あり
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【巻頭大特集】ゆらぎやすい春、「自律神経」をととのえる。
「身支度がめんどう」「眠れない」「長文が読めない」などと感じたら、もしかしてメンタル不調の影響かもしれません。心療内科の専門医による、今すぐできる自律神経を整える1日のルーティンや、メンタルのお悩みQ&Aをお届け。

【特集】
●自律神経が整う！メンタルアップ文字トレ
●老けないための「糖化」予防レシピ
●筋骨体操で転ばない体づくり
●MCTオイルで眠ったままの脂肪を燃やす！

【specialインタビュー】
安藤優子さん、イチローさん、天童よしみさん、川平慈英さん、浦井健治さん　など

【その他特集】
●イチロー流の運動習慣
●今気になる 健康グッズお試し座談会
●知りたい「健康診断」のこと
●あの人の朝食拝見！／藤岡 弘、さん　
●JAL本気の！ラジオ体操
●Women's Healthcare Voices　いま、注目の女性たちウェルネス＆輝きのストーリー
●50代からは口腔機能低下にご注意を
●「健康」気がかりQ＆A
●血糖値を下げる基本のおかず
●健康サウナNEWS／笹野美紀恵さん
●「第2回 すごい！ 健康長寿力アワード2025」受賞者が決定!

【創刊50周年スペシャルプレゼント！】
豪華ヘルスケア家電5種を抽選でプレゼント！

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健康医師、専門家に取材した、ウェルネス情報が満載です。

• 野口とも
• 主婦の友社
• ￥2090

• 2020年12月02日頃
• 在庫あり
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• 5.0(6)

大きなサイズと豊富な写真でわかりやすい、あやとり本の決定版。「はしご」「ほうき」「ゴム」など幼い頃に遊んだ懐かしい日本の伝統あやとりと、二人あやとりや、連続あやとり、トリックあやとり、「耳の大きな犬」、「ダンスハウスで踊る人々」など世界各地の文化を伝える珍しいあやとりなど、八十数作を掲載しています。●改訂版に際して、さらに「スカイタワー」「マスク」など新しいあやとり18点をプラス。入門、初級、中級、上級と、レベル別に解説しているので、簡単なあやとりから、かなり難しいあやとりまで掲載。子どもの知識欲を刺激し育脳にぴったり。指先を複雑に動かすので大人の脳活にも最適。本は開きやすいPUR製本なので両手にひもをかけていてもとりやすいものも魅力です。著者は国際あやとり協会創設者の野口廣先生のご遺志を引き継いだ野口とも先生と、あやとり協会の会員があやとりの魅力を伝えてくださいます。

• 栗原毅
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2018年03月29日頃
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欧米人ほど太っていない日本人が生活習慣病にかかるのは筋肉に潜む“隠れ脂肪”（異所性脂肪）のせいだった。このままでは糖尿病も肥満は治らない。太ももに付いた“隠れ脂肪”を取り除くのが糖尿病解消の最善対策であることが判明。最新対策を紹介。《本書の内容》★欧米人ほど太っていない日本人が生活習慣病にかかるのは“隠れ脂肪”（異所性脂肪）のせいだった／★太ももについた“隠れ脂肪”（異所性脂肪）が肥満、糖尿病、脂質異常症、高血圧を引き起こしてる／★万病のもと“隠れ脂肪”（異所性脂肪）”は「糖質ちょいオフ」で治せる。美味しい「糖質ちょいオフ」の簡単レシピを紹介しよう／★太ももについた“隠れ脂肪”を取り除くにはウオーキング、ジョギングではダメ。唯一の解消法は「スロースクワット」／★〈実例報告〉スロースクワットでヘモグロビンA1cがぐんぐん下がった

• 石井　大地
• （株）主婦の友社
• ￥572

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(2)

• 菅原久美子
• ごま書房新社
• ￥1540

• 2012年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

夢を叶えるために無理のない資金づくり。わずか２年で実現した著者の方法を公開します。

• 保坂純郎
• 主婦の友社
• ￥1518

• 2017年03月29日頃
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体への負担が少ないレーザー治療のすべて。足のむくみ、だるさなどを軽減する日常ケアと再発予防法。美容的な問題も解消。進化する最新の治療がよくわかる。

• 主婦の友社/比留田薫
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2015年04月10日頃
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なぜ遺言が必要かがよくわかる。遺言の方式や扱いの基本がよくわかる。遺言の書き方の基礎がよくわかる。ケース別の遺言の書き方がよくわかる。相続・贈与の基本がよくわかる。専門家に相談・依頼する方法がよくわかる。

• kinologue
• kinologue books
• ￥1100

• 2023年05月10日頃
• 在庫あり
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これまであるようでなかった「映画の『その後』を語る本」とは、映画をつくった後、つくった人はどうなったのか。映画を観た後、観た人には何が起きたのか。映画をつくった人や観た人が「その後」を語る本。

【AFTER THE CINEMA　映画の「その後」を語る本】第2弾は、
ジェンダーギャップ指数ランキング12年連続1位（2021年※日本は同120位）
“ジェンダー平等” 先進国・北欧アイスランドから届いたドキュメンタリー映画
『〈主婦〉の学校』（2021年全国公開作品）

アイスランドで創立80周年を迎えた男女共学の家政学校「主婦の学校」は、調理・洗濯・掃除・裁縫・編み物・アイロンがけなど生活全般にわたる家事の基本から、衣服の修理や食品ロス削減などのサステイナブルなことまで実践的に教えている。良き主婦になるためではなく「いまを生きる」ための知恵と技術を身につけるこの学校の学びは、家で過ごすことが多くなったコロナ禍の私たちに〈主婦〉とは何か、暮らしや家事のあり方を柔らかく問いかけている。

映画の「その後」を語る本書は、公開後に寄せられた
◎「主婦の学校」やアイスランドについてもっと知りたい！
◎日本における家事の学び＝家庭科は今、どんなことになっているの？
◎もし日本に「主婦の学校」があったら・・・
などの要望・疑問・願望にお応えし、映画を観るだけでは終わらない、
「自分のことが自分で出来るようになる」楽しさを見出すことができる1冊！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2016年11月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

デニムやTシャツは永遠の友達。いくつになっても変わらずに、自分らしいおしゃれを楽しみたい！ ですよね？　なのに、それだけだと、なぜかトーンダウンして見える……なんて焦った経験、ありませんか!?
大人に必要なのは、ほんのちょっとの女性らしさや品のよさ。20人の私服コーディネートをもとに、無理せず“自分らしい”取り入れ方のさじ加減をご紹介します。




カジュアルなだけじゃ、ダメ？

Chapter 1
ベーシックな服に、ひとさじの女らしさを
01　板倉直子さん　「ダジャ」ディレクター
02　若山嘉代子さん　グラフィックデザイナー
03　三好和美さん　「ハリス グレース」プレス
04　清水美里さん
　　　「ユミコ イイホシ ポーセリン 東京店」スタッフ
05　山下裕子さん　金継ぎ師
06　岡部久仁子さん　スタイリスト
07　和田かおりさん　「レボリューションPR」代表

Chapter 2
ボーイッシュな服に、ひとさじの女らしさを
08　山下公子さん　「エミック・エティック」オーナー
09　小林鈴香さん
　　　「ハンズ オブ クリエイション」デザイナー
10　奥村由美子さん　スタイリスト
11　浅沼智香子さん　「リフラティ シップス」バイヤー
12　浜辺恭子さん　「エディット＆コー」スタッフ
13　市川奈緒子さん　「タイドPR」代表
14　西口実加子さん　「エン」統括ディレクター

Chapter 3
シルエットで、ひとさじの女らしさを
15　桜間よりこさん　「ヴラス ブラム」デザイナー
16　縄田智子さん　グラフィックデザイナー
17　近藤千恵さん　「カンペール」プレス
18　坂田阿希子さん　料理家
19　山下美智子さん　パタンナー
20　津吉裕美さん　「ヒロミ ツヨシ」デザイナー
……など

• 池澤 春菜
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2026年05月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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大の台湾好き作家・池澤春菜が台湾の絶品スイーツを求めて一人旅するエッセイ集。読んで、食べて楽しい1冊。台湾スイーツ案内つき。

• 吉田 秋生
• 小学館
• ￥3190

• 2018年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(10)

黄色いカバーを再現！復刻版BOX第二弾！

BANANA FISHファン待望の復刻版BOX、第二弾がいよいよ発売です。

「BANANA FISH」のトレードマーク、
フラワーコミックスの黄色いカバーを完全再現したコミックス6〜10巻と、
特典ポストカード8枚がセットになった完全保存版。
アッシュと英二の美麗なイラストを編集部が特別にセレクトしました。

以降刊行予定のBOXvol.3〜vol.4まで合わせると
コミックス1〜20巻が一挙に揃います。

【刊行予定】
2018年5月10日ごろ BOXvol.3【11〜15巻収録】
特典:Specialポストカード8枚セット

2018年6月8日ごろ BOXvol.4【16〜20巻収録】
特典:2001年限定版「BANANA FISH SPECIAL BOX」より
奥村英二ファースト写真集復刻版「NEW YORK SENSE」
※20巻は番外編になります。



【編集担当からのおすすめ情報】
2018年フジテレビ「ノイタミナ」ほかにてアニメ化決定。
このチャンスに復刻版BOXで、「BANANA FISH」の魅力を
味わいつくしてください。

• 塩澤玉聖
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年03月14日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

水墨画がやさしい解説で基礎から学べます。お手本を多数掲載しており、上達のためのコツがよくわかり、初心者でも本格的な水墨画が描けます。花や植物、風景、干支などの動物など、さまざまなモチーフを、あなたの感性を生かした水墨画で描いてみませんか？　第1章　道具選びと基本の筆選び／第2章　基本の描法／第3章　応用の描法／第4章　日用品を水墨画で飾る（扇・うちわ・ぽち袋・テーブルウェア・ブックカバー・紙袋・はがき）／第5章　季節のあいさつ状を描く（干支・新年・慶事・春夏秋冬　◆本書は「改訂新版　初心者のための水墨画入門」（主婦の友社）の新装版です。作例を一部変更しています。

• 佐藤　孝道　他
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

開腹手術、腹腔鏡手術、子宮鏡手術といった主要な治療法から子宮動脈塞栓術や集束超音波治療まで、どの治療が自分にあうのか、今すぐ治療が必要か否か、治療の最前線を解説。

• 山口　絵里加
• （株）主婦と生活社
• ￥770

• 通常3～9日程度で発送
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• 0.0(0)

『人生が変わる1分間の深イイ話』『ダイエット・ヴィレッジ』をはじめ、ダイエット志願者たちを次々成功に導く“ドS”トレーナー・山口絵里加さん考案のオリジナル・エクササイズ『美コア』初の、食事法＆レシピ本です。「やせない」「引き締まらない」「どこか調子がすぐれない」……コレ全部、冷えたカラダ＝低い体温が原因です！　いつもの食事の摂り方、水の飲み方を少し変えるだけでも、誰でも劇的に変わるんです！

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2012年12月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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スウェーデン、デンマーク、フィンランドを訪ねて…パパとママの愛情、そして子どもたちの夢いっぱいの子ども部屋インテリアを紹介する、楽しいフォトブック。

• 笠原将弘
• 主婦の友社
• ￥1408

• 2013年10月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(12)

定番具材から驚きの組み合わせまで毎日食べたくなる笠原流・極うまなべ大集合！