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• 日本臨床衛生検査技師会
• じほう
• ￥4070

• 2015年09月
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• こどもくらぶ編集部/神山潤
• 岩崎書店
• ￥3300

• 2014年03月
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あなたにとって一番いいすいみんは？
どういう睡眠が自分にとっていいのか。生活全般にその具体的な例を示して、みんなにとってのよい睡眠を考えてもらいます。具体的にやってみることで実感できます。

• 日本水泳連盟
• 大修館書店
• ￥2090

• 2014年06月27日頃
• 在庫あり
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• 4.33(4)

オープンウォータースイミングは、海や川や湖などの自然環境を泳ぐため、プールでの競泳競技とは大きく異なり、「泳力」のほかに、潮の流れや波の影響を考慮したレース戦略を練る「知力」や他の競技者との接触、さらには一人で長い距離を泳ぎ切る「精神力」が求められる、とても魅力的なスポーツです。本書は、オープンウォータースイミングの競技者を志す方々はもちろん、指導される方、トップ選手を育成される方、運営に関わる方々の教科書として利用できます。

• 西田利貞
• 大阪東方出版
• ￥1650

• 2008年09月
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ヒトの親戚を観察し共通祖先の姿を探る。４０年以上の長期にわたり野生チンパンジーの生態を見つづけてきた著者ならではの、平明で深い分析と貴重な写真が満載。

• 出沢　明
• 文響社
• ￥1738

• 2021年07月08日頃
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• 4.5(2)

深夜や明け方などにふくらはぎの筋肉が突然つって謎の激痛に襲われる睡眠中の怪現象「こむら返り」。ありふれた症状なのに、なぜ起こるのか、どうすれば防げるのか、正しい知識を持っている人は少ないのが実情です。こむら返りが起こったときふくらはぎにはいったい何が起こっているのか、こむら返りにはどんな病気が潜んでいるのかから、発作が起こったときの緊急対処法、再発防止法、最新の治療法まで、悩める人なら誰もが抱く111の疑問に整形外科の世界的名医が一問ずつ丁寧に回答！大人気の一問一答シリーズ最新刊！

• クロイワショウ
• ロングセラーズ
• ￥1760

• 2009年06月
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• 3.72(30)

ついに見つけた。一発大逆転、人生変える金儲け！２４個の成功理論。バリ島で出会った「ばけらった級大富豪」の兄貴が教えてくれた「人を豊かにすること」。

• ドレミ楽譜出版社
• ￥2750

• 2004年12月
• 在庫あり
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• 4.67(6)

• 岩本　勉/齊藤一誠/松村香織/鈴木宏樹/若槻雅敏/安藤壮吾
• クインテッセンス出版
• ￥9900

• 2025年06月10日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

2024年刊行の『口腔機能低下症読本』に始まり、第三弾の本書では「口腔機能発達不全症」に焦点を当て、基礎知識から検査・診断、管理、評価および保険算定に至るまでの考え方やノウハウをわかりやすく解説した。また、臨床現場で実践している口腔機能発達不全症への取り組み、医師やコメディカルとの連携を紹介することで、これから始めたい歯科医療従事者にも役立つ内容となっている。巻末付録の資料や各種説明用シートも充実の1冊！

• 矢田昭子/島根大学医学部附属病院看護部
• 照林社
• ￥3300

• 2024年04月24日頃
• 在庫あり
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初版から30年、累計20万部超のロングセラーが、これからの地域包括ケアも見据えて改訂しました。

本書では、臨床でよく使う36の看護診断に絞った基準看護計画を掲載しています。
医学問題は「潜在的合併症」に基づいて標準的な看護計画を策定しており、
最新の「NANDA-I」看護診断にも準拠しています。

あなたの病院の電子カルテシステムには、「標準看護計画」が入っていると思われます。
看護診断名を選ぶとプルダウンで出てくる「看護計画」。
あなたは、それに担当患者さん特有の「看護計画」を付け加えていると思います。
そんなとき、その看護診断名で考えられる基本となる「基準看護計画」があれば参考になるのではーー本書は、そんな思いで企画されました。
もう1つは、合併症への看護計画です。合併症は医学診断ですから、「観察計画」が主体になります。
それでも、合併症によってはケア計画も教育計画も必要になるでしょう。
臨床の患者さんは「医学の問題」と「看護の問題」の両方をもっています。
それらに同時に対応するナースだからこそ、必要となる1冊です。

＜こんな場面で活用できます＞
・毎日の看護計画立案時
・病棟の「看護記録」の勉強会
・病院の記録委員会での会議資料
・看護学生の実習指導をするとき　など

＜改訂のポイント＞
・いま注目の「医療的ケア児」を含む、地域包括ケアの内容を盛り込みました
・「看取りケア」「グリーフワーク」の要素を充実させました

• 白石明世
• 徳間書店
• ￥1760

• 2026年03月25日頃
• 在庫あり
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• 5.0(3)

東京都南青山の大人気鍼灸サロン「EN body conditioning salon」を手がける新進気鋭の白石明世初の著書。
　疲れやすさ、不眠、自律神経の乱れなど“日々の不調”の原因は「腎」のパワー不足にあった！
東洋医学の考え方を日常に取り入れ、腎のパワーを上げれば、元気にやる気も上がり、「だるおも」不調が解消、しんどい毎日がラクになる！
　なんとなく不調、まとめてケア！　スッキリしない不調をスルッと解決！
　ストレスフルかつポジティブに生まれ変わることができる！
　また、「気のせいではなかった　昔からの経験則」「人気マンガで紐解く五行の話」「運気を動かしたいなら、とりあえず踊ってみる」「身体のインフラ──東洋医学の『気』『血』『水』」などやや小難しいイメージの東洋医学をゆる〜く楽しく解説。
　読むだけでも、心がほんわか穏やかになる不思議な一冊！

【本書の構成】
はじめに　カチカチだった私が、東洋医学に出会うまで
第1章　知るだけで不調がゆるむ！？　ゆる東洋医学のすすめ
第2章　「腎」が整うと人生が変わる！--「腎力」をセルフチェック
第3章　腎力セルフケアーー頭髪編
第4章　腎力セルフケアーー睡眠編
第5章　腎力セルフケアーー妊活・加齢・不定愁訴編
第6章　1日5分　腎を整える「腎トレ」

• 和田秀樹（心理・教育評論家）
• ブックマン社
• ￥1320

• 2015年05月
• 在庫あり
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作戦で先行、実践で圧倒！逆転のオリジナル計画をキミの手で！イヤでもやる気にななる！“和田式・計画アプリ”で三日坊主返上！

• ハリー・スタック・サリヴァン/中井久夫/宮崎隆吉/高木敬三/鑪幹八郎
• みすず書房
• ￥10340

• 2022年08月16日頃
• 在庫あり
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本書は、精神医学者サリヴァンの代表的遺著であり、『現代精神医学の概念』とともにもっともよく読まれ、引き合いに出されることの多い書である。〈精神医学は対人関係論である〉という題名は、その明快さと歯切れのよさによって、サリヴァン精神医学を特徴づけるキャッチフレーズとなり、一世を風靡した。
精神障害を病む患者の多くは、過去や現在の対人関係に苦しんでいる。わが国でも、対人関係の「気づかれ」が病因になることは、周知であろう。サリヴァンは、人間の複雑な動態や病院を、実験や薬物ではなく、対人関係を基礎に把えようとする。実際サリヴァンは、患者との面接においても「関与しながらの観察」をおこない、治癒への道をひらいてきた。
本書では、幼児期を中心に児童期、青春期など人間の各発達段階における対人関係の重要性が説かれ、母親役や仲間、社会との歪んだ関係がいかに病院になりうるかが、懇切に示される。なぜ幼児は「おやゆびしゃぶり」をするのか？　同性から異性へと関心の移る思春期の心身の変化はどのようなものか？　われわれが日頃体験し、出会う場面についても、サリヴァンは明確に答えてくれる。青春期の社会化やその失敗を重くみる点など、フロイトと比べてみるのも、また対人関係のみならず、マイノリティへの関心など、R. D. レインの本と読み併せてみても興味深い。現代の主流の生物学的精神医学への批判の書でもある。

• 徳島裕子/谷口充孝
• フジメディカル出版
• ￥1980

• 2005年01月
• 在庫あり
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• 4.0(1)

• 平井悦子/三輪さち子
• スリーエーネットワーク
• ￥2420

• 2016年02月
• 在庫あり
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• 4.2(5)

• 児島　悠史
• 羊土社
• ￥4400

• 2026年07月30日頃
• 在庫あり
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大人気ブログを書籍化したベストセラーがついに改訂！類似薬の違いを解説し個々の薬の特徴が学べる100のテーマのうち，新規薬剤を中心に30項目を新規書き下ろし，参考文献は初版の2倍の1,600本以上に増量，最新の情報を反映させてより実用的にパワーアップ．医師の処方意図が理解でき，服薬指導や疑義照会，処方提案に役立つ，薬局・病院薬剤師はもちろん，看護師や研修医，薬学生にもお勧めの入門書です．
＜主な内容＞
《新規薬剤を中心に30項目を新規書き下ろし，参考文献も2倍以上に増量して内容を一新》
・Ca拮抗薬『アダラート』・『カルブロック』・『アテレック』…L型・T型・N型，腎保護効果と浮腫の副作用
・ミネラルコルチコイド受容体拮抗薬『セララ』・『ミネブロ』・『ケレンディア』…降圧効果の強さと高血圧・心不全・慢性腎臓病への適応
・糖尿病治療薬「DPP-4阻害薬」と「SGLT2阻害薬」…心・腎保護効果と副作用，シックデイの対応
・α-GI『ベイスン』・『セイブル』・「アカルボース」…作用する酵素と副作用，食後服用の可否
・GLP-1受容体作動薬『オゼンピック』と『トルリシティ』…心保護効果と体重を減らすメリット・デメリット
・DOAC『プラザキサ』・『イグザレルト』・『エリキュース』・『リクシアナ』…効果と安全性，小児や高齢者への使用
・神経障害性疼痛治療薬『リリカ』と『タリージェ』…効果と眠気の副作用，値段，適応症の差
・筋弛緩薬『テルネリン』と『ミオナール』…筋弛緩作用の強さと副作用の多さ，相互作用リスク
・抗ロイコトリエン薬『シングレア』と『オノン』…鼻炎や喘息への効果と精神系の副作用，服用回数
・アレルギー点眼薬『パタノール』と『アレジオン』…効果の高さとコンタクトレンズへの影響
・吸入薬『シムビコート』と『アノーロ』…喘息に使うICS＋LABA，COPDに使うLAMA＋LABA
・マクロライド系抗菌薬『クラリス』と『ジスロマック』…効果・値段の差と，CYP3A4阻害の影響の大きさ
・インフルエンザ治療薬『ゾフルーザ』と『タミフル』…治療効果と服用回数・値段・使用実績
・睡眠薬『ベルソムラ』・『デエビゴ』・『クービビック』…オレキシン受容体拮抗薬の効果と作用時間
・甲状腺の薬『メルカゾール』と『チウラジール』…効果と副作用，通常時と妊娠中の第一選択薬
・パーキンソン病治療薬『ミラペックス』と『ペルマックス』…麦角系・非麦角系の効果と安全性，突発的睡眠
・栄養剤『エンシュア』と『エレンタール』…タンパク質・脂質の形態と消化の必要性，風味
・保湿剤『ヒルドイド』と『プロペト』…保湿効果・使用感・副作用・値段の差と十分な塗布量
・ドライアイ治療薬『ヒアレイン』と『ジクアス』…涙の量と質への効果，刺激の差
・緑内障の点眼薬『キサラタン』と『チモプトール』…プロスタノイド受容体関連薬とβ遮断薬の，全身・局所の副作用の差
・漢方薬「小青竜湯」と「麦門冬湯」…湿った咳と乾いた咳に対する選択肢

など100項目

• 遠藤 求
• 築地書館
• ￥2200

• 2026年06月03日頃
• 在庫あり
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• 3.5(2)

脳を半分だけ眠らせて泳ぐイルカ、1日250回うたた寝する働きアリ、
意外と早起きなナマケモノ……。
生き延びるための生き物たちの「時間の使い方」を紐解く1冊！

私たちの体は、「体内時計」という見えないリズムに支配されています。
しかし、この時間と戦っているのは人間だけではありません。

クマは長い冬を乗り切るために時間の流れを変え、
暗闇の洞窟魚は光のない世界で新しい時計を手に入れました。

本書は、極限環境を生き抜く動物たちの驚くべき「時間の戦略」を通して、
生命にとって"時間とは何か"を解き明かす1冊です。
多様で奇妙で、しかしどこか私たちとつながっている「生き物たちの時間の物語」。
読めばきっと、自分の「時間の使い方」が変わります。

• 米井嘉一
• さくら舎
• ￥1980

• 2026年01月08日頃
• 在庫あり
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現代人が老化する最大原因は「体の糖化」だった！
ネイチャーにも掲載された、アンチエイジング医学の第一人者・米井嘉一先生が、最新研究にもとづき“食べて若返る”方法を徹底解説。糖と脂のダブルパンチによる老化を防ぐカギは、「3×3×3の法則」--糖質と脂質を3割減らし、食物繊維を3割増やすこと。
体の中から糖化を防げば、見た目も中身も若返る！
まずは3週間、試して下さい。
医学的エビデンスに基づいた、誰でも続けられる若返りの新常識。

• 杉 薫
• 文響社
• ￥1958

• 2025年11月06日頃
• 在庫あり
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• 4.33(3)

心不全の推計患者数は120万人、虚血性心疾患は130万人といわれ、今や死亡原因第2位でがんに次いで死亡者数の多い心臓病。心不全に関しては2035年にピークを迎え、病床があふれかえって医療難民が生じると懸念されることから、予防やセルフメディケーションの重要性が訴えられています。
心臓病のほとんどは突然起こるのではなく、長年の生活習慣が原因であることが多いといわれています。実際、心臓の病気は高血圧や糖尿病、脂質異常症といった生活習慣病とのかかわりが強く、毎日の食事や運動といった生活習慣を見直すだけでも大きな改善が期待できるのです。
中でも運動は薬と同等の効果があるとされ、心機能を高めるうえで欠かせないものです。心臓病は絶対安静というのは過去の話で、現在では積極的に心臓リハビリテーションに取り組んで、適度に体を動かすほうが健康寿命の延伸につながるといわれています。再入院が非常に多いといわれる心不全でも、心臓リハビリテーションを行えば再入院の割合が約4割も減少、心筋梗塞や狭心症の再発リスクは約3割も減少するのです。
本書では、循環器の専門病院で実際に行われている心臓リハビリテーションのやり方を、自宅で無理なく行える1分体操として専門医が図解でわかりやすく伝授します。さらに、狭心症や心筋梗塞などの虚血性心疾患や弁膜症、心筋症、不整脈、大動脈解離といった心不全と関係の深い病気の詳細な解説のほか、心臓をいたわる食事や生活習慣、血流がよくなる8秒ストレッチ、足のむくみが取れる体操＆セルフケアなどについてもくわしく紹介。心機能を高め病気の再発を防ぐためのあらゆるメソッドを網羅した一冊です。
第1章
放置すれば脳梗塞や突然死も招く！動悸や胸痛などの症状から怖い心臓病かどうかも対策もわかる「心臓病セルフチェック」
第2章
心機能の改善には心臓の負担を和らげる「心臓リハビリ」が最重要で心筋梗塞の再発リスクも心不全の再入院リスクも激減！
第3章
高い血圧が下がり息苦しさが解消！脈拍数も安定！動悸や不整脈が改善し胸痛も治まる心臓リハビリ「強心1分体操」
第4章
心臓のポンプ機能の低下で起こる「足のむくみ」が解消！心不全などの人が悩む足のむくみを取る「むくみ取り体操＆ひざ下絞り」
第5章
衰えた心機能が回復する「強心ごはん」や動脈硬化を防ぐ「血管柔軟ごはん」、自律神経を正して不整脈を退ける「脈正しごはん」など心臓を守る最新食事術
第6章
早朝に多い発作を抑える起床術や心臓に負担をかけない歩行・入浴・睡眠・思考法など医学的に正しい「心臓をいたわる生活術」

• 日本栄養・食糧学会
• 建帛社
• ￥5280

• 2024年05月24日頃
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本書では，プレシジョン栄養学とはどのようなものかという概説から，個別化方法の進歩，さらには社会実装に向けた実践についての最新の話題を，気鋭の専門家11名の研究成果を基に各領域からアプローチする。
近年，医療や栄養学に於いて個人対応が求められるようになってきている。ゲノム情報を利用した医療（プレシジョン医学〈先進医療〉）が成功をおさめ，日本でも一部がんゲノム医療として保険適用されるに至った。疾病予防，QOL向上を目指して栄養学に於いてもプレシジョン栄養学（オーダーメイド栄養学，テーラーメイド栄養学，個人対応型栄養学，個別化栄養学）が急速に期待されるようになってきている。
　プレシジョン栄養学は，個人を特定（個別化）するところから始まる。近年，ゲノム，エピゲノム，トランスクリプトーム，プロテオーム，メタボロームなどのオミクス生物学による網羅的解析によって精密に個別化する手法が進展してきた。さらに，腸内細菌（マイクロバイオーム）研究が進み，腸内細菌の多様性が個人差や体質，疾患への感受性をよく説明することがわかってきた。生活パターンなど多様なライフスタイルを支える最も重要な因子である睡眠やエネルギー摂取をできるだけ詳細に検討することで，個別化することは重要である。性別もライフスタイルに非常に大きな影響を与える因子である。特に女性のライフスタイルの複雑さは，個別化の大きな因子となる。時間栄養学の観点から，食事のタイミングが健康や体質を決めることが明らかになり，体内時計が個別化の重要な因子となっていることもわかってきた。現代の情報通信技術の進歩は，パソコン，スマートフォン，スマートウオッチなど様々な電子端末を連動することを可能にし，「寄り添い」ながら，「持続可能」な情報を取得して，フィードバックすることができるようになった。それらのウエアラブルデバイスを使って非侵襲的に体の中を推測することができるようになってきている。
　社会実装に向けては，多くの産業界の連携が必要である。ゲノムやマイクロバイオームの検査会社，ウエアラブルデバイスの開発会社，食品会社，レストラン，食品宅配会社，コンビニエンスストア，食事評価会社，スマート家電，情報解析・AI技術の産業である。そしてそれらを支えるのが，「デジタルプラットフォーム」である。レシピデータベースや個人情報などの権利保護を実現しつつ，緩やかに共有できる社会インフラが必要である。
プレシジョン栄養学は，食の出口としての健康を提供するとともに，過剰なエネルギーを摂取せず，最適な食事を提供することにより食品ロスを減らして，なおかつ美味しい食生活を提供できることに貢献できるものと考えている。

• 宮岡 等/淀川 亮/田中 克俊/鎌田 直樹/三木 明子
• 医学書院
• ￥3740

• 2023年08月28日
• 在庫あり
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• 4.67(4)

職場のメンタルヘルスケアに関して「知っておきたいこと」を「実践的に」「コンパクトに」「分かりやすく」解説します。産業医として勤務する精神科専門医、産業看護職、弁護士がタッグを組み、Q&A形式で最新の知見に即して職場のお悩みを解決します。産業医・産業保健スタッフのみならず、職場のメンタルヘルスケアに関わる方にとって必携の一冊です。