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• 出沢　明
• 文響社
• ￥1738

• 2021年07月08日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

深夜や明け方などにふくらはぎの筋肉が突然つって謎の激痛に襲われる睡眠中の怪現象「こむら返り」。ありふれた症状なのに、なぜ起こるのか、どうすれば防げるのか、正しい知識を持っている人は少ないのが実情です。こむら返りが起こったときふくらはぎにはいったい何が起こっているのか、こむら返りにはどんな病気が潜んでいるのかから、発作が起こったときの緊急対処法、再発防止法、最新の治療法まで、悩める人なら誰もが抱く111の疑問に整形外科の世界的名医が一問ずつ丁寧に回答！大人気の一問一答シリーズ最新刊！

• 和田秀樹（心理・教育評論家）
• ブックマン社
• ￥1320

• 2015年05月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

作戦で先行、実践で圧倒！逆転のオリジナル計画をキミの手で！イヤでもやる気にななる！“和田式・計画アプリ”で三日坊主返上！

• 白石明世
• 徳間書店
• ￥1760

• 2026年03月25日頃
• 在庫あり
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• 5.0(3)

東京都南青山の大人気鍼灸サロン「EN body conditioning salon」を手がける新進気鋭の白石明世初の著書。
　疲れやすさ、不眠、自律神経の乱れなど“日々の不調”の原因は「腎」のパワー不足にあった！
東洋医学の考え方を日常に取り入れ、腎のパワーを上げれば、元気にやる気も上がり、「だるおも」不調が解消、しんどい毎日がラクになる！
　なんとなく不調、まとめてケア！　スッキリしない不調をスルッと解決！
　ストレスフルかつポジティブに生まれ変わることができる！
　また、「気のせいではなかった　昔からの経験則」「人気マンガで紐解く五行の話」「運気を動かしたいなら、とりあえず踊ってみる」「身体のインフラ──東洋医学の『気』『血』『水』」などやや小難しいイメージの東洋医学をゆる〜く楽しく解説。
　読むだけでも、心がほんわか穏やかになる不思議な一冊！

【本書の構成】
はじめに　カチカチだった私が、東洋医学に出会うまで
第1章　知るだけで不調がゆるむ！？　ゆる東洋医学のすすめ
第2章　「腎」が整うと人生が変わる！--「腎力」をセルフチェック
第3章　腎力セルフケアーー頭髪編
第4章　腎力セルフケアーー睡眠編
第5章　腎力セルフケアーー妊活・加齢・不定愁訴編
第6章　1日5分　腎を整える「腎トレ」

• クロイワショウ
• ロングセラーズ
• ￥1760

• 2009年06月
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• 3.72(30)

ついに見つけた。一発大逆転、人生変える金儲け！２４個の成功理論。バリ島で出会った「ばけらった級大富豪」の兄貴が教えてくれた「人を豊かにすること」。

• 日本水泳連盟/日本スイミングクラブ協会
• 大修館書店
• ￥5500

• 2022年05月26日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

本書は、ベビースイミングから高齢者の水泳指導まで、プロの水泳指導者として知っておかなければならないことが対象別に詳解されている。指導現場において、本書で学んだ内容を直接役立てることができる、プロとしての知識と技術を持った新しい時代の水泳指導者が多数誕生することを期待する。

• 矢田昭子/島根大学医学部附属病院看護部
• 照林社
• ￥3300

• 2024年04月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

初版から30年、累計20万部超のロングセラーが、これからの地域包括ケアも見据えて改訂しました。

本書では、臨床でよく使う36の看護診断に絞った基準看護計画を掲載しています。
医学問題は「潜在的合併症」に基づいて標準的な看護計画を策定しており、
最新の「NANDA-I」看護診断にも準拠しています。

あなたの病院の電子カルテシステムには、「標準看護計画」が入っていると思われます。
看護診断名を選ぶとプルダウンで出てくる「看護計画」。
あなたは、それに担当患者さん特有の「看護計画」を付け加えていると思います。
そんなとき、その看護診断名で考えられる基本となる「基準看護計画」があれば参考になるのではーー本書は、そんな思いで企画されました。
もう1つは、合併症への看護計画です。合併症は医学診断ですから、「観察計画」が主体になります。
それでも、合併症によってはケア計画も教育計画も必要になるでしょう。
臨床の患者さんは「医学の問題」と「看護の問題」の両方をもっています。
それらに同時に対応するナースだからこそ、必要となる1冊です。

＜こんな場面で活用できます＞
・毎日の看護計画立案時
・病棟の「看護記録」の勉強会
・病院の記録委員会での会議資料
・看護学生の実習指導をするとき　など

＜改訂のポイント＞
・いま注目の「医療的ケア児」を含む、地域包括ケアの内容を盛り込みました
・「看取りケア」「グリーフワーク」の要素を充実させました

• ホリー・シュワルツ/松尾 幸治
• 日本評論社
• ￥2860

• 2025年09月17日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

生活リズムと対人関係を記録し、体内時計を整えることで双極症をコントロールしよう。第一人者による当事者のための易しい独習書。
第1章　概日リズムと体内時計とは何でしょうか？
第2章　社会リズムとは何でしょうか？
第3章　双極症とは何でしょうか？
第4章　ソーシャル・リズム・メトリックを 使いましょう
第5章　ソーシャル・リズム・メトリックの目標を立てましょう
第6章　社会リズムの目標を設定しましょう
第7章　睡眠について知りましょう
第8章　社会リズム療法で睡眠を改善しましょう
第9章　リズムを乱す要因を特定して対処しましょう
第10章　対人関係とリズムについて話しましょう
第11章　再発予防とリズムについて考えましょう

• 遠藤 求
• 築地書館
• ￥2200

• 2026年06月03日頃
• 在庫あり
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• 3.5(2)

脳を半分だけ眠らせて泳ぐイルカ、1日250回うたた寝する働きアリ、
意外と早起きなナマケモノ……。
生き延びるための生き物たちの「時間の使い方」を紐解く1冊！

私たちの体は、「体内時計」という見えないリズムに支配されています。
しかし、この時間と戦っているのは人間だけではありません。

クマは長い冬を乗り切るために時間の流れを変え、
暗闇の洞窟魚は光のない世界で新しい時計を手に入れました。

本書は、極限環境を生き抜く動物たちの驚くべき「時間の戦略」を通して、
生命にとって"時間とは何か"を解き明かす1冊です。
多様で奇妙で、しかしどこか私たちとつながっている「生き物たちの時間の物語」。
読めばきっと、自分の「時間の使い方」が変わります。

• 徳島裕子/谷口充孝
• フジメディカル出版
• ￥1980

• 2005年01月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• 日本精神神経学会　専門医制度試験委員会
• 新興医学出版社
• ￥6050

• 2022年06月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

本書は、精神科専門医試験の第7回〜第9回における問題とその解説である。精神医学の基礎から症例を通した治療対応の判断、社会制度に関する新しい知識など幅広い範囲をこの1冊でカバー。正答を導く根拠（エビデンス）を提示しながら1問ずつ丁寧に解説しており、専門医試験受験者必携の書！
総論
1.　面接・精神療法　9
2.　心理社会・精神科リハビリテーション・地域精神医療・保健・福祉・法　16
3.　救急・リエゾン・歴史　26
各論
4.　統合失調症　F2　43
5.　気分（感情）障害　F3　74
6.　神経症性障害、ストレス関連障害および身体表現性障害（摂食障害を含む）　F4（F50）　103
7.　児童・思春期精神障害　F7, F8, F9　130
8.　精神作用物質使用による精神および行動の障害　F1　145
9.　症状性を含む器質性精神障害　F0（認知症など）　・睡眠障害　F51, G47　・てんかん　G40, G41　160
10.　成人のパーソナリティおよび行動の障害　F6　190

索引　205

• 岩本　勉/齊藤一誠/松村香織/鈴木宏樹/若槻雅敏/安藤壮吾
• クインテッセンス出版
• ￥9900

• 2025年06月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

2024年刊行の『口腔機能低下症読本』に始まり、第三弾の本書では「口腔機能発達不全症」に焦点を当て、基礎知識から検査・診断、管理、評価および保険算定に至るまでの考え方やノウハウをわかりやすく解説した。また、臨床現場で実践している口腔機能発達不全症への取り組み、医師やコメディカルとの連携を紹介することで、これから始めたい歯科医療従事者にも役立つ内容となっている。巻末付録の資料や各種説明用シートも充実の1冊！

• 日本栄養・食糧学会
• 建帛社
• ￥5280

• 2024年05月24日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

本書では，プレシジョン栄養学とはどのようなものかという概説から，個別化方法の進歩，さらには社会実装に向けた実践についての最新の話題を，気鋭の専門家11名の研究成果を基に各領域からアプローチする。
近年，医療や栄養学に於いて個人対応が求められるようになってきている。ゲノム情報を利用した医療（プレシジョン医学〈先進医療〉）が成功をおさめ，日本でも一部がんゲノム医療として保険適用されるに至った。疾病予防，QOL向上を目指して栄養学に於いてもプレシジョン栄養学（オーダーメイド栄養学，テーラーメイド栄養学，個人対応型栄養学，個別化栄養学）が急速に期待されるようになってきている。
　プレシジョン栄養学は，個人を特定（個別化）するところから始まる。近年，ゲノム，エピゲノム，トランスクリプトーム，プロテオーム，メタボロームなどのオミクス生物学による網羅的解析によって精密に個別化する手法が進展してきた。さらに，腸内細菌（マイクロバイオーム）研究が進み，腸内細菌の多様性が個人差や体質，疾患への感受性をよく説明することがわかってきた。生活パターンなど多様なライフスタイルを支える最も重要な因子である睡眠やエネルギー摂取をできるだけ詳細に検討することで，個別化することは重要である。性別もライフスタイルに非常に大きな影響を与える因子である。特に女性のライフスタイルの複雑さは，個別化の大きな因子となる。時間栄養学の観点から，食事のタイミングが健康や体質を決めることが明らかになり，体内時計が個別化の重要な因子となっていることもわかってきた。現代の情報通信技術の進歩は，パソコン，スマートフォン，スマートウオッチなど様々な電子端末を連動することを可能にし，「寄り添い」ながら，「持続可能」な情報を取得して，フィードバックすることができるようになった。それらのウエアラブルデバイスを使って非侵襲的に体の中を推測することができるようになってきている。
　社会実装に向けては，多くの産業界の連携が必要である。ゲノムやマイクロバイオームの検査会社，ウエアラブルデバイスの開発会社，食品会社，レストラン，食品宅配会社，コンビニエンスストア，食事評価会社，スマート家電，情報解析・AI技術の産業である。そしてそれらを支えるのが，「デジタルプラットフォーム」である。レシピデータベースや個人情報などの権利保護を実現しつつ，緩やかに共有できる社会インフラが必要である。
プレシジョン栄養学は，食の出口としての健康を提供するとともに，過剰なエネルギーを摂取せず，最適な食事を提供することにより食品ロスを減らして，なおかつ美味しい食生活を提供できることに貢献できるものと考えている。

• マージョリ・ゴードン/上鶴重美
• 医学書院
• ￥3080

• 2009年09月25日頃
• 在庫あり
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• 内田 崇
• メディカ出版
• ￥4950

• 2025年06月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

漢方の構成生薬は、非常に緻密で、驚くほどよく計算されている。本書は、その緻密さを、ポイントを絞り、手軽に、そして直感的に学べるように構成したものである。漢方の多様性、その背後にある生薬の中心的な役割に触れながら、読者が実際に漢方を使えるようにまとめた一冊。

• 日本精神神経学会専門医制度試験委員会
• 新興医学出版社
• ￥6600

• 2024年07月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

専門医取得は精神科医としての出発点！

本書は、第10回〜第12回精神科専門医認定試験問題とその解説である。精神医学の基礎から症例を通した治療対応の判断、社会制度に関する新しい知識など幅広い範囲をこの1冊でカバー。正答を導く根拠（エビデンス）を提示しながら1問ずつ丁寧に解説している。精神科専門医試験を受験される先生には1集から何度もトライされると出題傾向がわかるのでお薦めです。
総論
1. 面接・精神療法
2. 心理社会・精神科リハビリテーション・地域精神医療・保健・福祉・法
3. 救急・リエゾン・歴史　
各論
4. 統合失調症　
5. 気分（感情）障害　
6. 神経症性障害、ストレス関連障害および身体表現性障害（摂食障害を含む）　
7. 児童・思春期精神障害　
8. 精神作用物質使用による精神および行動の障害　
9. 症状性を含む器質性精神障害（認知症など）・睡眠障害・てんかん
10. 成人のパーソナリティおよび行動の障害

• 快適スイミング研究会
• Gakken
• ￥1650

• 2025年11月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

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基本のクロールで
【ゆっくり、長く、ラクに泳ぐ】ための
究極のコツが詰まった一冊
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水中という異空間で「フィットネス」と「リラクセーション」が同時に得られ、生活習慣病の予防や健康増進、マインドフルネスなど、さまざまな効用が期待できることから、生涯スポーツとしても人気の水泳。とくにストレス過多な現代社会では、ゆっくり泳ぐことで心身をリラックスさせる効果に優れているのも大きな魅力です。

本書は、「がんばって泳いでも、すぐに疲れてしまう」「長く泳げない」というお悩みを抱えている方はもちろん、水泳をより楽しみたい方に向け、限られた体力を効率的に使って「ゆっくり、長く、そして、ラクに泳ぐ」ためのコツをまとめた【決定版】です。

▼本書のこだわり1　一冊丸ごとクロールに特化！
本書で解説する泳法は、もっとも効率よく、長く泳げる基本の自由形（クロール）のみ。「ゆっくり、長く、ラクに泳ぐ」ためのコツやフォームのポイントを、どこよりも濃く、細かく、丁寧に紹介しています。

▼本書のこだわり2　ポイントは「浮く」「呼吸する」「進む」の3つだけ！
超基本的な「浮く」「呼吸する」「進む」にポイントを絞り、シンプルかつ明快に解説。初心者が陥りがちな「足が沈む、進まない、息継ぎできない」お悩みも、おもしろいほど改善できます。

▼本書のこだわり3　水泳初心者に、とことんやさしい！
例えば、競泳選手が使うローリングのような難易度の高いテクニックは、納得いく理論のもとに代替法を提案するなど、徹底的に無理なくムダなく、初心者に寄り添った内容になっています。

《主な内容》
【序章】納得の理由　ゆっくり長く泳ぐことがいかにからだによいか
【第1章】もう沈まない！「水に浮く」を当たり前にすれば、泳ぐことは簡単だ
【第2章】浮力を味方に！　姿勢が定まれば、浮き続けるコツはつかめたも同然
【第3章】もう怖くない！　無理なくラクに呼吸できるようになる
【第4章】泳ぎがぐんとラクになる！　ゆっくり長く泳ぎ続けるための蹴伸びとキック
【第5章】沈まない！進む！　ゆっくり長く泳ぐためのムダを省いた手の「かき」
【第6章】楽しくラクに！　ゆっくり長く泳ぐためのまとめ

• 卯野木 健
• メディカ出版
• ￥3520

• 2026年06月25日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

クリティカルケア領域で関心が高まる「症状マネジメント」について、重症患者によくみられる10症状を取り上げ、メカニズム、評価、具体的な介入方法、現場で活かすための提案まで具体的に解説。エビデンスと実践知を融合し、看護の質を高めるためのヒントが詰まった他にはない1冊！

• 西野精治/新井洋行
• 金の星社
• ￥1870

• 2026年06月24日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

米国スタンフォード大学医学部教授にして睡眠学の権威・西野精治氏監修の、子どもに睡眠の大切さを教える絵本。「ねむりのせかい」では、ねむりの妖精「ねむりん」たちが、眠っているときの体や心を守ってくれるよ。

• 古賀良彦
• きずな出版
• ￥1430

• 2025年12月19日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

【ハガキが届いたところから検査突破まで、この一冊でOK！】
【本物の検査問題全4パターンを収録！】
【「認知機能検査」「運転技能検査」「高齢者講習」がまるっとわかる図解つき！】
【6種類の「運転脳」強化ドリルで、ラクラク合格！　スイスイ運転！】
【2026年施行の自転車の新ルールも解説！】
フローチャートでわかる75歳！免許証更新の手続き　
75歳以上の免許更新で押さえるべき3つの課題　
認知機能検査の流れ　
認知機能検査の合格基準　
タブレットを使った認知機能検査の流れ　
今からでも間に合う睡眠とドリルで強化する「運転脳』　
認知機能検査・運転技能検査で失点を防ぐポイント　
受ける前に聞いておきたい更新体験者の疑問と失敗　
誰の知らない認知機能検査の現場Q&A　
特定項目の違反時に必要な「臨時」の検査と講習　
あらかじめ知っておく免許証更新時、その他の費用　
知っておきたい高齢者ドライバー事故の実態　
重大事故を起こさないためのチェックリスト30　
認知機能検査に備えた検査問題の使い方　
練習問題の解き方　
認知機能検査検査問題　
回答と採点基準　
2026年施行の自転車の新ルール

• 澤田　誠
• かんき出版
• ￥1760

• 2026年07月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

会議で自分の意見が出せない。
マルチタスクで頭が混乱する。
なぜか同じミスを繰り返してしまうーー。

これは、あなたの能力不足ではありません。
実は、脳の特性によって引き起こされています。

本書では、脳研究者である著者が
とある新人ビジネスパーソンの日常を例にしながら、
ビジネスシーンや生活におけるさまざまな疑問を脳科学の視点で解説します。

だれもが一度は考えたことがあるであろう、
「倍速視聴に意味はあるのか」
「すぐスマホに頼るのは悪か」
「AIに代えられない能力は何か」
といった疑問にも、最新の研究から科学的根拠をもとにお答えします。


脳のしくみを知ることは、
仕事の「ムダ」をなくすことにもつながります。

もっと効率的に仕事の成果を高めたい人、
脳科学に興味がある人、
AIに負けない思考力を身につけたい人にもおすすめの一冊です。
第1章　記憶とは何か
第2章　インプット
第3章　アウトプット
第4章　睡眠と脳
第5章　AIと脳