睡眠 の検索結果 新刊 順 約 2000 件中 1561 から 1580 件目(100 頁中 79 頁目)
- 基礎からの睡眠医学
- 2010年06月
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- 睡眠はコントロールできる
- 遠藤拓郎/江川達也
- メディアファクトリー
- ¥814
- 2010年06月
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- 3.26(29)
ベストセラー『4時間半熟睡法』の著者が提唱する驚くべき睡眠コントロール術を、『東京大学物語』の江川達也が漫画でわかりやすく紹介!過眠症や無呼吸症など「眠りの悩み」を抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、本書は必ず役に立つだろう。睡眠の質を上げれば、人生は何倍も楽しくなる。
- こんなこともまだ分かっていない「科学の謎」71
- 2010年05月
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- 3.5(5)
なぜヒラメの目は片方に寄っているのか?女性の乳房はなぜふくらんだのか?恐竜の肌の色は何色だったのか?なぜ銀に抗菌効果があるのか?科学で解明できないものはない、と思っていたら大間違い。最先端の研究でも分からない「意外な謎」も多いのだ。本書では、人体から宇宙まで、未解明の科学テーマをやさしく解説。「謎」を通して最新の科学が分かる。
- 頭が10倍よくなる超睡眠脳の作り方
- 2010年04月
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- 3.75(13)
脳機能学者の苫米地博士がみずからクラスで教える、無限に賢くなる入眠法を伝授。
- ダメな睡眠いい睡眠
- 2010年04月
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- 3.5(5)
記憶力・判断力が低下、からだがむくむ、病気の原因となる毒素ができやすい…ダメな睡眠はこんな症状をもたらします。体質別・原因と改善策をチェック。
- 朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!
- 2010年04月
- 在庫あり
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- 3.18(103)
ベストセラー『4時間半熟睡法』の著者が教える今すぐ!誰でもできる「科学的」朝型生活!「早起きの習慣」を身につければ、人生は変わる。
- ねむり学入門
- 2010年04月
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- 3.0(4)
よく眠ることは、よき生につながる。睡眠をめぐる“脳・こころ・身体・生活”の科学。
- 脳に効く「睡眠学」 角川SSC新書
- 2010年03月10日頃
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- 3.63(27)
大学病院が研究している「睡眠」について、一般生活で役立つ知識を具体的な事例をもとに紹介する。たとえば、睡眠は脳内の記憶を整理し定着させる役目を担うが、では、効率的に記憶を脳に定着させるにはどうしたらいいか?これがわかれば「資格試験や英会話を学んだあとの眠り方」に応用できる。こうした、ビジネスや一般生活の場で役立つ睡眠知識を、科学的・医学的な実験データを基にわかりやすく解説していく。眠りの本質を理解すれば、生活の幅を広げることができる。
- 世界一やさしいうつの薬がわかる本
- 2010年03月
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- 3.0(2)
うつ病の主な治療方法は薬を飲むこと。抗うつ薬や抗不安剤、睡眠薬などさまざまな種類の薬が処方される。これらの薬は直接脳に作用し、服薬は長期間になる。そのため闘病中は薬に関するさまざまな疑問が沸いてくる。疑問があったら薬は飲めない。本書はそうした疑問に答え、正しい医療参加の一助となることを目指す。