カミクズヒロイ書籍検索

• 日経PC21
• 日経BP　日本経済新聞出版
• ￥1100

• 2025年03月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

●エクセル仕事の効率化に役立つ実践テクニックが満載！
●ビジネスパーソンに必須のスキルがすぐに身に付く！

仕事をテキパキと効率良く進めたいなら、Excelの機能や操作を覚えて、上手に使いこなせるようになることが一番の近道です。そこで本書では、ビジネスの現場で必要になるExcelの便利機能や実用ワザを厳選して、コンパクトな1冊にまとめました。身近に常備して、「こんなことはできないか？」「これをするにはどうればよいだろう？」と迷ったときに参照してください。無理だと諦めていたこと、手間や時間がかかると尻込みしていたことが、あっという間に解決できるはずです。市販No.1のパソコン雑誌「日経PC21」が、25年以上にわたり解説してきたExcelの実務スキルの数々。皆さんの業務効率化、仕事の質の向上にお役立てください。

• 各務展生/糸貫律
• 学研プラス
• ￥1430

• 2020年05月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(8)

「大人になったら、どんな仕事にも就けるはず！」……そう思っていた主人公たち（小学生）も、今や大学生。現実は、甘くはなかった。3人の大学生たちの「就職活動」を通して、仕事・会社選び、働くことの意味を伝える物語。涙がボロボロこぼれるほどの感動。

• 元永 知宏
• 岩波書店
• ￥1034

• 2024年11月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

スポーツ通訳、スポーツドクター、選手代理人、Jリーグチーム広報、競技用車いす開発設計技術者、NPB公式記録員、栄養サポートスタッフなど、さまざまな分野で選手のパフォーマンスを高める仕事に携わる人々の想いを伝えます。スポーツを支える仕事の知られざる舞台裏を紹介します。
　はじめに

1　スポーツ通訳者 ◎ 佐々木真理絵さん

2　栄養・コンディショニングサポート ◎ 栗原秀文さん

3　整形外科医 ◎ 中村格子さん

4　Jリーグ FC町田ゼルビア広報 ◎ 西村実紅さん

5　プロ野球代理人 ◎ 大友良浩さん

6　競技用車いす開発・設計 ◎ 山田賀久さん

7　NPB公式記録員 ◎ 西原稔泰さん

　おわりに

• 金子　晃之
• KADOKAWA
• ￥1870

• 2022年02月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.38(17)

チャンネル登録者数100万人！
圧倒的な支持をあつめるパソコン解説系YouTuber金子晃之による、パソコン仕事が10倍速くなる最速スキルを詰め込んだ大全的な1冊、ついに誕生！

【収録内容】
Chapter1 キーボード最速スキル
Chapter2 基本ショートカットキー最速スキル
Chapter3 文字・文章のショートカットキー最速スキル
Chapter4 Windows最速スキル
Chapter5 Office共通最速スキル
Chapter6 Word最速スキル
Chapter7 Excel最速スキル
Chapter8 PowerPoint最速スキル
Chapter9 ファイル操作最速スキル
Chapter10 ウィンドウ操作最速スキル
Chapter11 アプリ操作最速スキル
Chapter12 ブラウザー操作最速スキル
Chapter13 マウス＆タッチパッド最速スキル
Chapter14 ハードウェア最速スキル
Chapter15 ディスプレイ最速スキル

• 和田秀樹
• 光文社
• ￥1870

• 2025年02月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

●○●定年後の職探しで現役時代からの格差に膝から崩れ落ちたアナタへ贈る希望の書！●○●
シリーズ累計66万部ベストセラー『80歳の壁』でおなじみ和田先生による高齢者の「働き方改革」指南。

• いしかわ ゆき/Workship MAGAZINE
• 清流出版
• ￥1650

• 2024年10月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

自分の心地よさを追求して見つけた働き方。
フリーランスのリアルと、独立ステップ・人脈作り・営業・SNS活用法等、フリーランスを生き抜くためのコツ！
第1章 ADHDはフリーランスに向いている!?
第2章 フリーランスになるための準備
第3章 ADHDフリーランスのお仕事獲得術
第4章 ADHDフリーランスのお仕事管理術
第5章 フリーランスに疲れたときは？
第6章 将来に繋がる仕事をするために

• 河本 亮/小暮 ひさのり/小原 裕太/鈴木 文彦（snap!）/standards
• スタンダーズ
• ￥786

• 2023年03月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

iPadを仕事にフル活用、また仕事をiPadで
楽しく行うための解説書です。
ネット、電子書籍の閲覧やゲームなど、広くユーザーに愛されているiPadですが、
実はパソコン以上に仕事に向いている、非常に便利な機器なのです。

その大きなポイントの1つは、Apple Pencilを使った「手書き」の素晴らしさに
あります。紙とペンを遥かに超える便利さを誇り、さまざまなアイデアを
生み出すことができ、思考整理に役立ちます。

また、Apple純正のキーボードなどを併用すれば、
ノートPCのように使うこともできます。
トラックパッドもついたMagic Keyboardを使えば
MacBookと変わらないレベルの作業も行えます。

毎年便利なOSのアップデートがありますが、
2022年秋の「iPadOS 16」でも数多くの機能向上があり、
いよいよ本当にパソコンがいらないほど仕事に強さを
発揮できるようになっています。

今号の本書では、前半を「今、使うべきアプリ」の特集とし、

●フリーボード……Apple純正の無制限サイズの手書きノート
●GoodNotes 5……人気No.1の使いやすい手書きノート
●Frexcil……PDF読み込みツールの決定版！
●LumaFusion……わかりやすく多機能な動画編集ツール

以上の4つのアプリの解説に多くのページを割いています。
また後半ページでは、iPadの使い方を以下の5章にカテゴリを
分け、実践的なテクニック、使うべきツールを具体的に紹介しています。

●1章=「入力」
●2章=「編集」
●3章=「情報収集」
●4章=「効率化」
●5章=「管理」

iPadを仕事で使うなら絶対に必須の手書きノート、指やPencilで
パソコンでのマウス以上にスピーディーな操作が可能なツール、
PDFのあらゆる処理、パソコン以上に快適な動画編集など
iPadの優れた面、必須テクニックを徹底解説しています。

今号では、巻末に「緊急特集！！」として、最新AIツールを
まとめています。「ChatGPT」や「Midjourney」をiPadで
使ってみる方法をわかりやすくまとめています。

また今号では、iPadをメインマシンとして使っている
YouTuberである、こにたく（nikostyle）さんを表紙、誌面で起用し、
iPadをどのように活用しているかを
徹底的に聞いています。iPadをPC的に使いたい人には
参考になる部分が多いでしょう。

見やすい大画面と、どこにでも持ち運べるサイズ感、そして長時間持つバッテリー、
iPadの便利さ、凄さを仕事に活かしたい人は、ぜひ本書を一読ください。

• 栗原亮
• マイナビ出版
• ￥1672

• 2023年03月23日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

iPad専用OS「iPadOS」の登場により、iPadを“メインデバイス“として使う人がどんどん増えています。

これまでiPadでは難しかったファイル操作、マウスやUSBメモリの接続など、さまざまな機能が搭載され、iPadを“パソコン代わり”として快適に使用できるようになったからです。

とはいえ、不慣れな人にとってはiPadをどのように活用していいかわからないはず。

本書では、最新iPadOSの基本的な使い方や実践的な活用方法、さらにはiPadでのモバイルワークを快適にする設定やアプリ、便利技など、「iPadOSを極める」をテーマにすべてをまとめた1冊です。
第1章
iPadOS 16 の基本

第2章
iPad“ 超” パソコン化計画

第3章
iPad ビジネス活用テクニック

第4章
iPad×Mac イマドキ連係テク

第5章
iPad おすすめビジネスアプリ

第6章
Office アプリ活用テクニック

• 藤井 直弥/大山 啓介
• SBクリエイティブ
• ￥1760

• 2022年03月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.24(38)

70万部突破！
一番売れているエクセルの本です！

誰でもすぐに利用できる業務直結のノウハウを一冊に凝縮
「もっと早く 知りたかった！」 と話題沸騰！
まずはこの一冊からはじめよう！

世界最高峰の職場で徹底的に叩き込まれた「基本ルール」と「実践テクニック」を
余すことなく一挙に解説。あらゆる分野のビジネスで即活用できる珠玉のテクニックが満載！

■本書の特徴
みなさんにお伝えしたいことがあります。それは次の2つです。

・みなさんが日々行っている、さまざまなExcel作業は劇的に改善できる
・その方法は、すべての人が簡単に習得でき、今日からすぐに使える

この2点をぜひ覚えておいてください。ここでいう「Excel作業の改善」とは、日々の面倒なExcel作業が正確、かつ劇的に速く行えるようになる、ということであ
り、それと同時に、より効率的なデータ集計や、的確なデータ分析が行えるようになる、ということです。
これらを改善すれば、業務上のあらゆる場面で大きなメリットを得ることができます。

本書には、多くの人が悩み、つまずき、そして必要としてきたノウハウやテクニックが凝縮されています。
多くの会社の人事部や経営企画部の人が「社員やメンバーには必ず知っておいてほしい」と考えているExcelの使い方も全部掲載しました。

ぜひ楽しみながら本書を読み進めていただき、実用的なノウハウを身につけてください。本書の役割はその手助けをすることです。

■本書の対象読者
本書は次のような方々にとって役に立つ本であることを目指して書かれています。

・仕事でExcelを使う
・たまに単純なミスをしてしまう
・Excelは自己流で何とかやっている
・Excel操作で頻繁にマウスを使う
・Excelを用いたデータの集計方法や見せ方、伝え方を知りたい
・データ分析やマーケティングを効果的に行いたい
・もう少しExcelを使いこなしたいと思っている
・Excel作業は正直、面倒くさい

上記のような方々にとって、本書は適していると思います。パソコンが苦手な
人や、Excel作業が嫌いな人にぜひ読んでいただきたいです。
「こんな方法があったのか！ これまでの面倒な作業はいったい何だったんだ！」と思っていただけると思います。

暗記は一切必要ありません！
Chapter 01 最初に押さえておくべき11の基本操作と考え方
Chapter 02 仕事が速い人は知っている1つ上の“見せ方”テクニック
Chapter 03 業務成果に直結する便利すぎる関数11選
Chapter 04 計算チェックと絶対参照を極める章
Chapter 05 作業スピードを劇的に向上するショートカットテクニック
Chapter 06 コピペとオートフィル、並べ替え機能の超便利な使い方
Chapter 07 実践的なデータ分析のはじめ方
Chapter 08 Excelのグラフ機能を自由自在に扱うための5つのポイント
Chapter 09 最適なグラフの種類の選び方
Chapter 10 Excelの印刷機能をたった10分で極める
Chapter 11 Excel完全自動化による超効率化への招待状

• 泰 三子/山中 浩之
• 日経BP
• ￥1760

• 2022年03月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(12)

マンガ家でも警察官でも仕事の基本は同じ？

コミック累計400万部突破！
ドラマも大ヒット

警察という“会社”で生き残る働き方とは？
『ハコヅメ』のネタバレ厳禁裏話も満載！

.異様に早く週刊連載にこぎ着けられた秘密
.警察官がビジネス書を読む人が多いワケ
.欠点があるほうが、人は話を聞いてくれる
.「山田裕貴さんに悪いから、言うなよ！」
.よき「聞き手」が人間を成長させる理由

• 山葉 隆久
• 自由国民社
• ￥1870

• 2023年03月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.36(12)

ローム、ヤマハなどの日本のトップ企業で管理職、役員を務めた著者がおくる
どこででも通用する最強の働き方。
先行きに不安を感じるビジネスパーソン必読。
これからの時代に身に付けておくべき、必須のスキルを徹底解説。

　【目次】
序章　買収されて分かった「できる」人の働き方
第1章　生産性の高い働き方を磨き続けるマインド10か条
第2章　誰とでもどこででも働ける生産性3つのスキル
第3章　日々の習慣を見直して生産性を上げる7つのルール
第4章　働ける内は働きたい！　将来の選択肢を増やす6つの考え方
終章　人生は長い。自分と未来を変える

• 中本達也
• インプレス
• ￥1848

• 2024年11月06日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

Ｅｘｃｅｌが苦手…。でも仕事で必要だし。そんなＥｘｃｅｌドドド初心者さんでもお仕事上手になれる“とっておき”の基本と実践を教えます。入門書にして決定版！

• 間部 香代
• グラフィック社
• ￥1980

• 2022年10月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.28(34)

日本の切手をつくるのは、たった8人のデザイナーたち。
はじめて本になる、彼らの物語。

ひとりの作家が日本郵便のドアを叩き、丁寧な取材から導き出した、切手デザイナーたちの想いと仕事。
切手やデザイン、印刷、紙ものが好きな人は必読です。
一見すると、遠い存在にも思える珍しい職業ですが、その働く姿には多くの人が共感できるストーリーが詰まっています。
毎日仕事と向き合う、すべての働く人に贈る1冊です。

【内容紹介】
玉木明
1000種以上の切手をつくり続ける切手・葉書室課長
中丸ひとみ
日本郵便のキャラクター「ぽすくま」の生みの親
貝淵純子
普通切手の「あの絵」の描き手
星山理佳
アイデア×印刷加工を切手にしのばせて
丸山　智
郵趣家が好む、渋い題材のエキスパート
山田泰子
誰よりも手紙に近い、元郵便局員のデザイナー
楠田祐士
美術を愛してやまない若き仕事人
吉川亜有美
前職は化粧品会社。切手に新たな風を吹き込む

＜コラム＞
切手制作の流れ／切手のいろいろ1（切手の種類・印刷会社）／切手のいろいろ2（色のしくみ・用紙と目打ち）／切手の印刷のしくみ／切手デザイナーの机
・はじめに
・玉木　明・・・9、中丸ひとみ・・・34、貝淵純子・・・56、星山理佳・・・80、切手・葉書室室長　利根川敦　102
　丸山　智・・・106、山田泰子・・・126、楠田祐士・・・146、吉川亜有美・・・166
＜コラム＞　・切手制作の流れ　・切手のいろいろ1 ・切手のいろいろ2 ・切手の印刷のしくみ　／　切手デザイナーの机　
・あとがき・・・188

• 高山　俊
• ワン・パブリッシング
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

初心者から習熟者まで誰にでも役立つExcelの本質的な使い方を伝授！本書の前半部では、初心者でも理解できるよう「効率化編」と題して、ショートカットをはじめとした効率的な操作方法の基本から、「COUNT」「SUM」「VLOOKUP」「IF」という4つの主要関数の使い方までをしっかり解説。基本をマスターすることで、より高度な使い方を学ぶ下地を築きます。

• ナイジェル・カンバーランド
• ディスカヴァー・トゥエンティワン
• ￥1760

• 2022年09月23日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

プロフェッショナルが実践している「成功の秘密のレシピ」を教えよう。

• ChatGPTビジネス研究会
• 宝島社
• ￥1430

• 2023年09月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(6)

ベストセラー「ChatGPT120％活用術」の第二弾! 今回は、ビジネスシーンにおいて活用できるテクニックが満載です。
ChatGPTを仕事で使うための便利なテクニック、有料版で仕事に使える最新ワザ、さらに、ChatGPTと他の生成AIを組み合わせたワザなども詳しく紹介します。

• たこす
• ダイヤモンド社
• ￥1848

• 2024年08月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(22)

最短出世中・現役エリートメガバンカーが現在進行系で使うコスパ最強仕事術。「同じ働きでより多くの評価を獲る」「余計な減点を回避する」ことで、社内外で自分の評価を最大化する強烈なノウハウを掲載。忖度、感情、しがらみがはびこる全JTC（伝統的日系企業）で今日すぐ使える「真面目な人が損しない」ための全技術。
●第1部　同じ働きで「よりよい評価」を得る
数字の計上タイミングを正確に把握し「見せ方」を工夫せよ
「今イケる！」時を狙い澄まして戦略的に大口を叩け
勝てない土俵に上がらずに、「勝てる土俵にみんなを上げる」
上司をこっそり褒めて裏で上司を「操作」する
人のことを褒めるときは「ゴシップ好きの同僚」の前で
「天気の話から入る」はなぜ奥深いコスパがあるのか？
お礼は「偉い人から」あえて過剰に、大胆に
期待値は「ちょっとだけ」以上は上回ってはいけない
・コラム：メガバンク事件簿1　消えた印鑑
●第2部　サイレント減点を防止する
「お辞儀ハンコ」は逆らわないほうが得をする
「80点でもいいからまず出す」が間違いと言える理由
「忙しいから」を使うなら「事実と数字」に言い換えよ
職場で大声で相談して100％保障の「上司保険」に加入する
理不尽な指示があったらすぐに「文書・メール」で身を守る
「不可避の理不尽」を「回避可能」に変えるテク
メモは大事そうに取るフリをして、秒速で捨てよう
資格は「会社が高く評価するもの」だけ見極めて取る
・コラム：メガバンク事件簿2　消えた革靴
●第3部　秘密のマニュアルを理解する
上司にもワインにも「当たり年」がある
目の前の上司の「出世の限界」を見極めて、見限る
愛社精神は1ミリも意味がないのでさっさと捨てる
「使わない人だけ損する仕組み」福利厚生を使いこなせ
経営者目線を持っても無意味なので「上司目線」を持つ
「お願い営業ができる人」を馬鹿にしてはいけない
●第4部　上級編　コスパ度外視でトップを目指すなら
ここぞの「ハッタリ力」は練習で身につけられる
本気でトップを目指す社員はたとえ体調不良でも休まない
★付録：あなたの上司タイプ別「理不尽回避法」診断
★付録：「3つ以上当てはまったらお局さん」診断

• 石倉 秀明
• 宝島社
• ￥1650

• 2024年05月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

笹川友里(アナウンサー・NewMe CCO)推薦!
「今の仕事を続けるべきか?」と迷ったら読む本

「このまま今の会社にいてキャリアは大丈夫だろうか」
「今の仕事にやりがいが持てないけど、他にやりたいこともない」
「自分にはどんな強みがあるのだろう」
「好きなことをやるのがいいのか、得意なことをやるのがいいのかわからない」

多くの人が悩みを抱えているにもかかわらず、具体的にどうすればいいのか、あるいは誰にどうやって相談したらいいのか難しい「キャリア」のこと。
本書では、そんなモヤモヤがすっきり晴れる最強の方程式と共に、7つの思考法を紹介します。

ルール1　キャリアは「アップ」ではなく「フィット」で考える
ルール2　キャリアフィット＝強み×場所
ルール3　「行きたい場所」よりも「結果を出せる場所」へ
ルール4　「カルチャーの合う場所」を選ぶ
ルール5　引き寄せたい仕事の解像度を上げる
ルール6　「キーパーソン」を見極める
ルール7　強み＝スキル＋能力＋特性

誰でも仕事をすることに、ちょっと前向きになれる一冊です。

• standards
• スタンダーズ
• ￥1760

• 2024年11月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

すぐに起動し広い画面とパワフルな処理能力、柔軟な操作性で軽快に仕事をこなせるiPad。
そんなiPadならではの仕事技を全288ページの大ボリュームで紹介。
最新iPadOS 18にも対応したスマートかつ効率的な操作法や便利なツールが満載です。
すべてのiPad、iPad Pro、iPad Air、iPad miniに対応しています。

◎Section 01 メモと文章作成の仕事技
Apple Pencilと相性抜群の手書きノートや長文作成に最適なエディタアプリなど
メモや文章作成を助けるアプリや操作法を総まとめ。

◎Section 02 文字入力の仕事技
長文入力には欠かせないMagic KeyboardやSmart Keyboardの操作法、
効率的かつ正確に文字を入力するためのテクニック、精度の高い音声入力などを解説。

◎Section 03 ChatGPTの仕事技
生成AI「ChatGPT」はiPadでも使えます。
各種文章の生成や要約など、実践的な用途に合わせた適切なプロンプトの記述方法をはじめ
ExcelやPDFの分析や編集、出力などの高度な使い方も詳しく解説。
さらにDall-Eやcanvasなど最新機能もフォロー。
内容は、最新AIモデルに対応しています。

◎Section 04 オフィス文書の仕事技
iPadでオフィス文書を扱うにはどのアプリが最適か。
Microsoft、Apple、Googleの各アプリの特徴を理解し適材適所で利用しよう。

◎Section 05 PDFの仕事技
仕事の書類に欠かせないPDFはiPadとの相性も抜群。
Apple Pencilで校正したり、内容の編集もお手の物だ。
iPadで最新のペーパーレス環境を構築しよう。

◎Section 06 クラウドとファイル管理の仕事技
パソコンのように柔軟にファイルを扱うためのアプリや
複数のデバイスでファイルを扱うために必要なクラウドの導入法を解説。

◎Section 07 操作自動化の仕事技
ショートカット機能を使って、複数のアプリをまたいだ複雑な操作を
自動化する手順を具体例と共に詳細解説。

◎Section 08 スケジュールとタスク管理の仕事技
スケジュールやタスクの管理はもちろん、チームでプロジェクトを進める際に
必要なコラボアプリを使った仕事効率化も解説。

◎Section 09 メール管理の仕事技
必要なメールに素早くアクセスできる必須設定や操作法、
メール管理のわずらわしさを解消するテクニックを総まとめ。

その他、iPhoneとの連携技やウィジェットの各種活用法、
iPadOSや標準アプリの隠れた便利機能などをたっぷり紹介。

• カル・ニューポート/高橋　璃子
• ダイヤモンド社
• ￥1870

• 2025年01月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.6(16)

NYタイムズベストセラー
アマゾンBest Business and Leadership Books of 2024 So Far第1位
『限りある時間の使い方』著者オリバー・バークマン絶賛の話題書！

今こそ、仕事を「減らそう」。

すべての仕事に追われる知的労働者に向けて、
疲弊せず、質の高い成果を出すための「新しい働き方」を紹介。

私たちは今、「ニセモノの生産性」によって疲弊しています。
ToDoやオンラインMTGに追われ、ようやく落ち着いたと思ったらメールやチャットの返信に追われる。
一見すると「働いている」ように見えるこの状況を、著者は「ニセモノの生産性」と呼びます。
この状況が、大切なことに頭を使う時間を遠ざけると同時に、
知的労働者たちをバーンアウトに導いているのです。

本書では、さまざまな偉大な成果を出した人が紹介されていますが、
彼らの働き方に共通するのは「SLOW」に働いていることです。
やるべきことを減らし、余裕のある心地よいペースで働くことで、
大きなことを成し遂げることができるのです。

本書では、この働き方をスローワーキングと呼び、
私たちがそれを実践するための具体策を「スローワーキング3原則」に則って教えてくれます。

1やるべきことを減らす
2心地よいペースで働く
3クオリティにこだわり抜く

「仕事を減らす」「心地よいペースで働く」と言うと、
仕事をさぼっているような印象を受けるかもしれません。
しかし、そう思うことこそが、
まさに「ニセモノの生産性」に捉われている証拠なのです。

本書によって働き方を「SLOW」なものにアップデートすれば、
仕事に心を擦り減らず、圧倒的な成果を出し続けるようになることでしょう。
プロローグ
【パート1 ニセモノの生産性】
第1章 生産性のウソを暴く
第2章 もっといいやり方を見つける
【パート2 仕事の減らし方】
第3章 削減 -- やるべきことを減らす
第4章 余裕 -- 心地よいペースで働く
第5章 洗練 -- クオリティにこだわり抜く
エピローグ