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• 竹川広三
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2016年12月09日頃
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あなたを悩ます“ひざの痛み”変形性膝関節症がなぜ起こるのかがわかる最新医学。“ひざの痛み”を日に日に楽にするストレッチとらくらく動作。“ひざの痛み”をなんなく解消する日常生活の簡単なコツ。“ひざの痛み”を根源から断ち切るために必要な栄養素と特効食品。押す・もむ・つかむ・ほぐす“ひざの痛み”をその場で楽にする簡単刺激法。

• 卯月 啓子
• 主婦と生活社
• ￥1210

• 2025年01月24日頃
• 在庫あり
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6年間で習った算数を、これ一冊でいっきにおさらい！
中学入学前の苦手克服にも！
かわいいシールつきです。

特徴1
すみっコぐらしたちが問題に登場！
かわいいすみっコぐらしのキャラクターが、文章問題などにたくさん出てきます。算数が
ちょっぴり苦手な子も、すみっコたちと楽しく問題を解いているうちに、得意になるかも
！？
特徴2
復習にも先取り学習にも使える！
中学校入学前に今までのおさらいとして使うのはもちろん、5年生以下でも、これまでの
復習にプラスして、これから学ぶ内容の先取り学習として使えます。
特徴3
解き方のポイントをチェックしながら定着
習ったはずなのに「どうやって解くんだっけ・・・？」というページがあってもだいじょ
うぶ！　解き方のポイントを載せているので、思い出しながら復習・定着できます。

特徴4
つまずきポイントがわかる！
各単元をおさらいできるから、どこでつまずいているかが分かります。各ページに対応す
る「すみっコぐらし学習ドリル」のタイトルも載っているので、不安だった単元がどのド
リルで細かく学習できるかもチェックできます。

• 特集：18年目の松坂世代
• （株）主婦の友社
• ￥715

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第1特集は「18年目の松坂世代」。松坂大輔が鮮烈のデビューを飾った1999年。そして松坂世代それぞれの今に迫る！　“平成の怪物”として甲子園を熱狂させた松坂大輔のプロ1年目。1999年の衝撃のピッチングに迫る。　当時の監督・東尾修、女房役の中嶋聡、チームメイトの大友進、しのぎを削った黒木知宏、岩本勉、初芝清が松坂伝説の幕開けを語る。

• 夏川賀央
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2018年06月13日頃
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言葉との出会いは自分の指針となり支えになる。勇気や希望を与える言葉。あなたに覚悟をうながし、厳しい選択を迫る言葉。くじけそうなときに支えとなる言葉。

• 空野進
• 主婦の友社
• ￥660

• 2016年05月30日頃
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エリク様を治療した恩賞として薬の販売権をもらったツカサは、露店での薬販売を開始する。しかし、思うように客が集まらなかった。コレットの助言もあり、やがて薬販売が軌道に乗るようになった。ツカサは恩人でもあるコレットの「人見知り」克服に協力する。やがて、王都へ出発の日、トラブルが続く中、なんとか進んでいくと、中級毒消し薬が必要になる魔物・ポイズンスラッグが現れる。王都へと進むにつれて中級毒消し薬の素材であるポイズンスパイダーの爪の量が減っていく。そして、それがなくなったときに、ついに大きな犠牲が降りかかるのだがー。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1870

• 2013年08月
• 在庫あり
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子どもと一緒の毎日を楽しもう！０歳から４歳までのちいさなお子さんを持つパリのアーティストたちのアパルトマン１６軒。

• 田中ちえ美/桑島智輝
• 主婦の友社
• ￥3850

• 2025年10月06日頃
• 在庫あり
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田中ちえ美がマカオで魅せる「オトナの表情」--自身初のランジェリーカットに挑戦した2nd写真集が2025年10月6日（月）発売！前作『田中ちえ美1st写真集 未確認』から2年ぶりとなる本作は、西洋と東洋の文化が混在する煌びやかな街・マカオを舞台に撮影され、大人の女性へと成長した彼女の新たな魅力が詰まった一冊に。初挑戦となるランジェリーカットに加え、より繊細で内面的な美しさを引き出すデザインの水着姿など大胆な新境地を披露。等身大の彼女が持つ美しさを、最大限に捉えたカットにも注目です。煌びやかなマカオの夜から、歴史を感じさせる石畳の路地、そして美しい湖畔まで、様々なロケーションで撮影を敢行。これまで秘めていた「オトナの色気」を開花させています。

• 主婦の友インフォス
• 主婦の友社
• ￥1018

• 2018年09月14日頃
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血圧を自分で下げるコツを専門医・専門家が厳選し、スバリ紹介。食べるだけ、飲むだけ、押すだけ。血圧がぐんぐん下がるあなたに大満足の方法がズラリ。長年の高血圧を薬の力を借りず、自分の力で下げましょう。《主な内容》★血圧を下げる、これが忘れてはならないエッセンス／★〈血圧を下げる食べ物〉毎日口にする食べ物で自然に血圧を下げるコツ／★〈食べ方のコツ〉食べ方をちょっと変えるだけで血圧を下げるコツ／★〈飲んで下げる〉飲むだけで知らず知らず血圧を下げる特効ドリンク、作り方のコツ／★〈日常生活〉毎日の生活で無理なく血圧を下げるコツ／★〈体操・運動〉体を少し動かすだけで日に日に血圧を下げるコツ／★〈ツボ・漢方〉東洋医学の知恵で長年の血圧を下げるコツ

• 松生恒夫
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2021年04月14日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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将来への不安、仕事や人間関係の悩み、暑さ・寒さなど、私たちの生活はストレスとは無縁ではいられません。本書では、精神的な方法だけでなく、ストレスと密接な関わりがある腸を整えることによって、心も体も元気にする方法をたくさん提案しています。食事や食べ方に気を付ける、冷えを予防する、睡眠をきちんととる、運動を心がける、スローテンポの音楽を聴く、アロマテラピーを利用する……どれもすぐに試せる、かんたんなものばかり。日常生活のちょっとしたことを見直すだけでOKなのです。第二の脳ともいわれる重要な臓器、腸。免疫細胞の約60％が腸に集中していることから、腸を見直すことは免疫力アップにもつながります。ストレスにも病気にも負けない体づくり、はじめましょう。

• 石澤 清美
• 主婦と生活社
• ￥726

• 2020年07月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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生の食材と調味料を袋に入れ、
味つけしてから冷凍することを
この本では「下味冷凍」と呼んでいます。

毎日、毎食のごはん作りを劇的にラクにする、
いわば「おかずの素」。
でもそれだけではありません。
家計の悩み、栄養面での心配、忙しさのイライラまで
下味冷凍が解決してくれるんです。

本書では、
鶏肉6種類、豚肉5種類、
牛肉3種類、ひき肉4種類、魚2種類の
『下味冷凍』から
72のアレンジレシピを紹介しています。

肉や魚をまとめ買いして下味冷凍すれば、
そのまま冷凍するより約1か月長く
おいしさをキープできます。
スーパーに行く回数も減るから、
ムダな買い物もなくなって
食費節約にもつながりますよ。

【PART1】鶏肉の下味冷凍
鶏むね肉のにんにくオリーブオイル漬け　10
チキンラタトゥイユ、鶏肉とコーンのガーリックから揚げ、鶏肉と水菜のサラダ、海南チキンライス風プレート
鶏むね肉のみりんしょうゆ味　16
和風ポトフ、ユーリンチー、鶏むね肉のピカタ
鶏もも肉とトマトの塩オイル漬け　20
チキンソテー トマトみそソース、鶏肉のチリトマト煮、トマトチキンスープ、鶏肉とパプリカのパン粉焼き
鶏もも肉のマーマレードワイン漬け　24
野菜たっぷりスープカレー、かぶと鶏肉のポットロースト、鶏肉の赤ワイン煮、鶏肉とかぼちゃのチーズクリーム煮
チキンリブの塩レモン味　30
大根と手羽中のさっぱり煮、チキンリブのワイン蒸し焼き、砂肝とねぎのしょうゆ漬け、砂肝ときのこのアヒージョ、砂肝のもやし炒め　33
【PART2】豚肉の下味冷凍
豚こま切れ肉の梅みりん漬け　34
豚肉の大根サンド蒸し、梅豚とろろ昆布うどん、豚肉とひじき、切り干し大根のすっぱ煮、豚肉と糸こんにゃくの炒り煮
豚ロースソテー用肉の塩はちみつ味　38
パプリカのあんかけ酢豚、パセリチーズ風味のポークカツ、豚肉のレモンクリーム煮、ポークソテー プチトマトソース
豚ヒレ肉と玉ねぎのカレーヨーグルト漬け　44
ポークのカレーフリッター、タンドリーポーク、豚肉とじゃがいものカレーミルク焼き、豚肉とかぼちゃのカレースープ
豚もも肉のねぎ塩味　48
もっちりチヂミ、豚肉の紅しょうが天、豚肉のねぎ塩にぎり焼き、冷しゃぶのレタス堤包みとゆで汁スープ
豚こま切れ肉のチリケチャップ味　54
チリビーンズ炒め、豚肉とコロコロ野菜のトマトソースパスタ
【PART3】牛肉の下味冷凍
牛こま切れ肉のみそマヨ味　56
焼き肉ビビンバ、牛こまとレタスのサッと炒め、牛肉と小松菜のレンジ蒸し
牛こま切れ肉の柚子こしょうしょうゆ漬け　60
焼き肉のせ春菊サラダ、さっぱりセロリ入り牛じゃが、肉豆腐、牛肉と豆苗炒め
牛肩肉のおろし玉ねぎワイン漬け　64
即席ビーフシチュー、ビーフカツレツ、牛肩肉のステーキ、牛肉のクリームシチュー
【PART4】ひき肉の下味冷凍
豚ひき肉のオイスターしょうゆ味　68
汁なしマーボー麺、包まない餃子、大きな肉茶わん蒸し、チンゲン菜の肉あんかけ、わかめとひき肉の卵スープ
合いびき肉のパクチーナンプラー漬け　74
ガパオ炒めのレタス包み、ひき肉のココナッツミルクカレー、ひき肉ときゅうりのピリ辛炒め、春雨とひき肉の食べるスープ
豚ひき肉と長いものしょうがみそ漬け　78
肉だんごとえのきのサッと煮、豚ひき肉のピザ風チーズ焼き、レンジ茶きん蒸し しょうゆ卵のせ、油揚げの肉づめ焼き
鶏ひき肉と豆腐のしょうゆ味　82
チキンミートローフ、チキンナゲット風ひと口揚げ
【PART5】魚の下味冷凍
鮭のレモン塩麹漬け　86
鮭の焼きマリネ、鮭と玉ねぎのワイン蒸し、鮭ののり巻き天ぷら、鮭とひじきの炊きこみご飯、鮭とかぶのさっぱり煮
ぶりのみりんみそ漬け　92
ぶりのごま竜田揚げ、ぶりのみそトマトソース煮、ぶりと厚揚げのオーブン焼き

• 明光2020教育改革室
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2018年01月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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２０２０年度教育改革も、もう怖くない！！全国１３万人の指導で分かった！暗記中心から、思考・表現中心へ！分かる、話す、身につく。ＭＥＩＫＯ式コーチング。

• Autumn2018
• （株）主婦の友社
• ￥704

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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すっきりして、居心地のいい家は、“箱もの家具”が決め手。片づけ・収納のコツや工夫から、心地よく過ごすヒントを紹介します。すっきりして、居心地のいい家には、住む人の暮らしに合った、美しく働きものの“箱もの家具”がありました。

• 渡辺とよ子
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
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• 内山真一郎
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2007年09月
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• 3.0(1)

脳梗塞を防ぐ新常識と治療法。この症状に要注意！ＴＩＡ（一過性脳虚血発作）を見逃さない。脳ドックで早期発見、早期治療。高血圧、高脂血症、糖尿病、心房細動の治療法。発作を起こしたら時間との勝負！発症直後、この最新治療があなたを守る。再発予防の薬物治療と生活の知恵。

• 神江里見/小池一夫
• 主婦の友社
• ￥652

• 2019年10月11日
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人情時代劇の傑作・第11弾！　南町奉行所同心の菊地鶴次郎は、「死に神鶴次郎」と呼ばれる通り、これまで彼に関わった女性はみな、まるでそれが宿命だったかのように、非業の最後を遂げていく…。遊郭・吉原を取り締まる「廓廻り」の任を解かれ、元の定廻りに復帰した鶴次郎の下に、後輩十手持ちの摺吉が相談に訪れる。“おさだ”という一人の女性を救いたいーー。すり替えた雪駄を金に換えて生活をするという、何ともみじめな盗みを生業としている“おさだ”。やせ細った体にはいくつもの傷跡、そして乾き切った眼…。あろうことか“おさだ”は、摺吉の目の前で手首を切り、自殺を図ってしまう。彼女はなぜ、人生に絶望してしまったのか？　そんな“おさだ”が抱える心の闇を晴らすべく、鶴次郎が案じた方法とは！？　時代を超えて胸に響く“涙の十手持”の物語。時代劇を愛するすべての方に届けます！

• 野村　朋子
• （株）主婦の友社
• ￥715

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速く走るコツは学校では教えてくれません。体を安定させ、利き足を活かす。メソッドは冊子で紹介。付録のソックスで、鬼に金棒です。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2002年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

伝統的なしきたりと由来がよくわかる。慶弔のお金の目安がひと目でわかる。冠婚葬祭・表書きと水引の図解が役立つ。圧倒的カラーページでわかりやすく展開。結婚後のおつきあいはこれ一冊で万全。

• 主婦の友社
• ￥880

• 2015年08月25日頃
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• 見鳥望/usi
• 主婦の友社
• ￥671

• 2019年03月30日頃
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小学二年生の陽太は、母親から唐突に一万円を渡される。「これあげるわ。好きなもの買っていいわよ」。困惑と高揚。大金を手にした陽太は一つの結論を出すーー。時は流れ、陽太はとある事件によって、逃れられない呪縛を引きずり生きていた。葛藤しながらも、彼の抱える闇と向き合おうとした同級生の春樹。事件をきっかけに無気力となった陽太を見守り続けた祖父の雄二。そして、偶然に入ったパン屋で出会った陽という女性。彼らの存在が、歯車を思わぬ方向に動かし始めた。闇の中で見えなかったもの。陽との出会いによって、陽太は再び過去と向き合う決心をする。全ての引き金となった、諭吉おじさんの過去と。

• 主婦と生活社
• ￥1320

• 1993年11月
• 在庫あり
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