『IDEA HACKS!』 シリーズ累計50万部突破!
元祖ライフハック本の著者による、ライフハック本の最新決定版!
仕事5割増し時代を乗り切る「15分仕事ハック」とは…!?
「時間」「情報収集」「整理」「集中と発想」「チーム」の5つのカテゴリー別に、
仕事のスピードを高めながら、質を上げるための100のテクニックを紹介します。
Slack、Eight、Apple Watch など最新のビジネスツールを使った小ワザも満載です。
(本書より抜粋)
■小手先のスピードアップでは対処できない!
仕事量5割増し時代に、同じ働き方でやろうとするのは無謀です。
大胆に仕事のやり方を変える必要があります。
■15分で作業を完結させる
そのひとつが「15分」という時間の区切りです。
仕事の資料作成や企画書について、15分間作業したら次の作業に移るようにしています。
同じ時間を長時間行わない。
15分であれば、どんな作業だって集中力も持続するのです。
15分だけ、「仕事するマン」に変身するわけです。
【もくじ】
第1章 時間ハック
・仕事5割増し時代を乗り切る「15分仕事ハック」
・タイマーで締切り効果を発揮せよ
・時間あたりの作業量の計測から始めよ
・「自分へのアポ」を忘れていないか
・ToDoリストは作ってはいけない
・10%の時間バッファーが余裕をもたらす
…etc
第2章 情報収集ハック
・情報を増やすな、スキーマを増やせ
・3冊読めば、立派な専門家だ
・ターゲットではない雑誌を読め
・まず、自分メディアをもて
・「自分キーワード」で選ばれる人になれ
…etc
第3章 整理ハック
・分類するな、収納せよ
・ワンポケットの原則を崩してはいけない
・書類をあっさり処理するクラウド保存術
・人脈もクラウド保存せよ
・Amazon Dashボタンを家中に設置せよ
第4章 集中と発想ハック
・人が集中できるのは1日30分しかない
・作業タイプ別カフェの選び方
・二酸化炭素濃度は1000ppm以下に抑えよ
・脳に効く最新ブレインフード
・香りで頭脳を覚醒させよ
第5章 チームハック
・メールはオワコン、メッセンジャーで生産性を高めよ
・デジタル朝礼で最強のチームを作る
・クラウドオフィスに引っ越せ
・スケジュールを見える化するとチームが一体化する
・朝メール・夜メールでチームを連動させよ
…etc
〜同僚から入院を要する病気であると告げられたら、備えは十分ですか?〜
中小企業にとって「治療と仕事の両立支援」は、ベテラン人材の離職予防、優秀人材獲得のための重要な課題です。本書は両立支援の中でも特に注目されているがん治療との両立を入口に、雇用主に求められる柔軟な勤務制度の整備についてモデル就業規則を示して解説しています。私傷病休職制度、失効年次有給休暇の積立制度、在宅勤務制度などを導入する際の留意点について、様々な企業からの相談に基づいた具体的な要点を収録。また、社内運用体制の整備や罹患者のための社会保険給付、罹患者・同僚・人事担当者間のコミュニケーションについても解説しています。貴重な人材を失わないため、できることから始めてみませんか。
本書は仕事でデザインに携わる際につまずきがちな疑問・質問をingectar-eが解決するデザインお悩みお助け本です。
デザイナーを目指す初心者さんはもちろん、日々の疑問をなんとなくでやり過ごしてきてしまった中堅さん、新人教育をする人、デザインを仕事で依頼するクライアントの立場の人まで、デザイン仕事に役立つQ&A100問を「クライアント」「レイアウト」「フォント」「配色」「印刷」「学習&気持ち」の6つに分けて解説していきます。
■本書の特徴
・イラストや作例、図解がたくさんあるからすいすい読める・わかりやすい!
・「クライアントへのヒアリングシート」「素材チェックリスト」「王道&今っぽいフォント表」など、実践で使える情報とテクニックが満載
・デザイン中堅者の振り返りにも使える。デザインの基本がしっかり身につく
・意外と知らない!? 印刷や紙についての情報もしっかり収録
・デザインの第一線で活躍するingectar-eだから伝えられる、デザインと長く付き合うための10カ条
・購入者限定特典「ヒアリングシート」がダウンロードできる!
■こんなお悩みもバッチリ解決!
・修正ばかりでなかなかOKをもらえない…
・複数デザインを作ってくれと言われたら?
・情報量が多くてうまくおさまらない!
・印刷したら写真の色が沈んでしまった!
・相性のいいフォントの組み合わせを教えて!
・流行りのデザインのインプット方法ってどうすればいい?
■本書の構成
Chapter 1 クライアント
-良い仕事は、良い人間関係から
Chapter 2 レイアウト
-見栄えだけでなく、読み手に負担を与えないデザインの要の知識
Chapter 3 フォント
-「文字」は情報伝達の中心的な役割
Chapter 4 配色
-人の感情は「色」によって動かすこともできる!
Chapter 5 印刷
-こだわり出せばきりがない、奥が深い印刷について
Chapter 6 学習&気持ち
-デザイナーとして成長するための、マインド面のアドバイス
目次
Chapter 1 クライアント
Chapter 2 レイアウト
Chapter 3 フォント
Chapter 4 配色
Chapter 5 印刷
Chapter 6 学習&気持ち
くらしやすい社会をつくる仕事、安全を守り人命を救う仕事を、マンガ作品の登場人物とそのストーリーで紹介する、新しいスタイルの仕事ガイドブック。
最新情報を含め、どんな仕事かを詳しく解説。ほかに「なるには」チャート、男女比グラフ、平均月収などの情報や「お仕事アイテム」のイラストも満載!!
【巻頭インタビュー:山崎直子さん(宇宙飛行士)】
消防士(め組の大吾)
弁護士(そこをなんとか)
労働基準監督官(ダンダリン一〇一)
宇宙飛行士(宇宙兄弟)
秘書(重役秘書リナ)
銀行員(花咲舞が黙ってない)
車掌(銀彩の川)
溶接工(とろける鉄工所)
営業マン(営業の牧田です。)…ほか
総さくいん 【案内職業32職種】 【紹介マンガ40点】
Excelはひととおり使えるつもりでも、仕事でデータ分析をしなければならなくなったときに、自分ではどうしたらよいかわからず、近くに頼れる“Excel使い”もいなくて困ってしまった経験をお持ちのビジネスパーソンは少なくないのではないでしょうか? そのようなかたにぜひお勧めしたいのが本書です。本書は今どきのビジネスパーソンの必須スキル「集計・分析・グラフ」をExcelで極めるための実践・時短・速効テクニックを、「売れ筋商品を見える化する」「売上推移を分析して在庫ゼロを防ぐ」「別々のファイルにある売上データを1つに集計する」といった、ビジネスシーンでよくある事例に役立つように解説します。全体を「準備編」「基本編」「ビジネス実用編」の3部構成にすることで、データの準備から分析・集計の基本、目的別の応用テクニックまで、少しずつレベルアップできるように説明します。本書1冊で、データ分析に関わる一連の作業を行うためのテクニックの組み合わせ方が理解できます。
「気持ちのアップダウン」をコントロールするために。気づく、受け入れる、鎮める、切りかえる、活かす。「自分の感情」を自在に操る5つのポイント。
大好評『プロの“花”仕事』シリーズ第2弾はプリザーブドフラワー!今までの常識を覆す合理的なワイヤリングや斬新な資材活用法。神保流スーパーテクニックを写真とともにわかりやすく解説。プリザーブドフラワーの基本からプロ向けのディスプレイアレンジまで全30作品の解説付き。
「梅はその日の難のがれ」「1日1粒の梅干しで医者いらず」──梅にまつわる言い伝えやことわざが数多くあることからわかるように、梅干しは先人の知恵が受け継がれた日本のスーパーフードともいえる食品です。近年では医学的・科学的研究が進み、高血圧や高血糖、インフルエンザなどのウイルス、胃の不調、骨密度、アレルギーなど数多くの健康効果が確認されています。海外の大学との研究も盛んに行われ、米国・テンプル大学との共同研究では梅干しの高血圧改善作用のしくみが解明されるなど、梅は日本のみならず世界でも大きな注目を集める存在となっています。記録的な猛暑が続く近年の夏に、梅干しは絶好の食品。梅干しには多くのミネラル、クエン酸のほか、適度な塩分も含まれているため、熱中症や夏バテ、疲れの予防に効果的です。本書では、世界に誇る日本の食品「梅・梅干し」の健康効果を余すことなく徹底解説。「梅干し博士」として知られる大学教授が毎年、梅の収穫期に行う梅干し・梅ジュース作りなど「梅しごと」秘策も初公開! 丸ごと1冊「梅」づくしの本です。
第1章 梅にまつわる言い伝えから読み解く
梅は先人の知恵が受け継がれた日本のスーパーフード
第2章 美肌・ダイエット・骨密度から高血圧・高血糖・胃の不調まで
日本と世界の科学的研究で実証された長生き梅干し
お手軽素材で本格的な梅料理が楽しめる! 梅の豊富な栄養をあますことなくとれる!
悩みの不調別 梅・梅干し 最もいい食べ方事典
知っているようで知らない梅干しの疑問Q&A
第3章 梅干し嫌いだった大学教授が「梅しごと」を楽しむほど梅に魅了
「梅干し博士」がらくらくやせた! 疲れ知らずに! 驚きの梅パワー
超簡単で手間いらず! 初めてでも失敗しない! 梅干し博士の梅しごと
さまざまな料理で楽しめる! 毎日の食卓で役立つこと間違いなし!
梅干しを使った自家製梅肉調味料
梅干し1粒で毎日元気! 梅干しのすっぱさがクセになる! さっぱりとした風味を楽しめる
梅づくし減塩レシピ
「万事窮す」「晴天の霹靂」「挙式をあげる」「厚顔無知」はぜんぶ間違い!意味を取り違えがちな言葉、書き間違えやすい漢字、誤った解釈をしがちなことわざ等々、社会人としてぜひ身につけておきたい日本語の常識を解説します。
「自分探しはしない」「夢はもたなくてもよい」「知識・能力+人間力=成果」激動の時代を生き抜くための澁谷流処世・ビジネス訓。
★祝★本書の著者が、高橋書店さんが主催する手帳大賞(第21回)で、
商品企画優秀賞を受賞!</b>
仕事の効率化が図れ、みるみるうちに仕事が片づいていく!
手帳はPDCAをまわすのに最適なビジネスツール!
<b>「仕事が計画通りに終わらない」
「仕事がどんどん溜まり、うまく回らない」</b>
といった悩みをかかえていませんか?
本書は、そんな方にお勧めの手帳術です!
残業体質を克服するには、まずは<b>時間&タスク管理の見直し</b>から。
<U>もともと著者は月間で120時間の残業をしていましたが、
手帳のつけ方に工夫をこらし、今現在はほぼ残業ゼロになり、
充実した生活を送っているそうです</U>。
著者が編み出した手帳のつけ方のポイントは、<b>PDCAの意識づけ</b>です。
手帳に<b>ただスケジュール(Plan)を書くだけでなく、
行った結果(Do)や振り返りや点数付け(Check)をし、
明日への改善点(Act)を記入</b>します。
<font size="4" >あなたもこの手帳術を身につけ、
やるべきことをスッキリ片づけ、自分のための時間もとれる、
充実した生活を手に入れませんか?</font>
ビジネス教養人が読むべき15冊!
良書に出会えば何者にでもなれる──。
人は、本を読み、多くの人と出会い、多くの経験を重ねることによって、
次なるステージに上がってくることができるのではないか。
それが人生というものではないか。
いまも読み継がれる古典や名著が視界を拓いてくれる。
それは、生涯にわたる学びであると同時に、
見える世界が広がってくる楽しみでもある。
ビジネスの領域でより良く生きるための道しるべともなるだろう。
私も、五十数年に及ぶ仕事人生を生きてきた。
窮状に陥ったことも一度や二度ではない。
しかし、進むべき先の判断に苦慮したときに、
古今の名著に支えられたことが思い出される。
世界で、そして日本で読み継がれてきた人間の真理、経済の真理、人生の真理が、
いまを生きる自分にも手渡されたからだと思う。
これからの若い人がビジネス教養人を目指して良書に出会えば、
時代の変化にもグローバル化にも強くなる。
なぜなら、古典や名著を通して世界のビジネス教養人と同じ土俵に立つからだ。
はしがき
第1章 良書に出会えば何者にでもなれる
第2章 ビジネス教養人が読むべき15冊
第3章 教養は読書によって磨かれる
第4章 仕事は読書によって強くなる
第5章 だから人は本を読む
あとがき
アスペルガー症候群(ASD)とADHDという発達障害の当事者であり、クビのような形で会社を2度辞めている著者が、実体験をもとに、自分の特性にあった仕事を見つけ独立し稼げるようになるまでのノウハウを解説する。
「お酒の誘いを断る」「上司のミスを指摘する」「遅刻を詫びる」。どう言ったらいいか悩んでしまう場面で役立つフレーズをシーン別に紹介。口ベタでも安心。言いたいことを角を立てずに伝えるための“とっておきの言い方”を教えます。
企業の幹部育成研修を担当し担当企業がナスダック上場を果たした実績を持つ著者が教える、新人からベテランまで一生役立つ仕事の指針が学べる60日間プログラム。社員のやる気と企業の期待を一致させる方法を紹介。
著者は発達障害のある子どもや女性と向き合い、治療を続けてきた精神科医の司馬理英子先生。
ADHDの当事者でもある司馬先生だからこそ伝えられる、ADHDガールが楽しく生きるためのヒントや工夫が盛りだくさんです。
ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、不注意、多動性、衝動性の3つの症状が現れる発達障害。
本書では、こうしたADHDの特性のある女性のことを「ADHDガール」と呼んでいます。
司馬理英子先生(以下司馬先生)は、
「ADHD=片付けられないというイメージが先行していますが、実は人間関係で悩んでいる人も多い」と言います。
そして、「ADHDの特性によって起こってしまうトラブルや失敗は『少しのヒントと工夫でどうにかなる』」!
たとえば、仕事上の困難を解決する対処法を紹介
・仕事のミスへの対処法
・上司や同僚とのトラブル解消法
・締め切りに間に合わせるための仕事術
・もしもセクハラやパワハラに遭ってしまったら?
冒頭は、漫画で特性の概要を紹介し、気をつけたいポイントは川柳で紹介!
特性を理解し、具体的な対処法を知ることで、きっと毎日がもっと過ごしやすくなるはずです。
ADHDがあることで悩んだり困ったりしている人、ADHDのお子さんをもつ親御さんにぜひ参考にしてもらいたい一冊です