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• 江部康二
• PHP研究所
• ￥628

• 2012年12月05日頃
• 在庫あり
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• 4.45(12)

病気の元凶は、お米やパンなどの「糖質」だった！▼本書では、糖質制限食による糖尿病治療の第一人者が、誰でも簡単にできて即効果があがる魔法の健康法を大公開。著者が理事長を務める京都の高雄病院で、効果が実証されてきた食事療法を一挙紹介します。▼「いっぱい食べて運動しなくても体脂肪は減る！」「血管ダメージを軽減し、血液がサラサラになる！」「寝つきがよくなり、安眠できて、目覚めも爽快！」「マヨネーズやバターも気にせず使ってヨシ」「ウィスキーや焼酎なら気兼ねなく飲める！」など、糖質制限食の理論、活用法から外食術、小ワザまで、幅広く解説。糖質の多いNG食品を控えて生活習慣病を防ぐ、具体的なノウハウが満載です。▼糖質オフの生活をはじめるだけで、あなたのからだはミルミル若返る！　美味しく食べて健康になりたい人、必読の1冊。▼著者初の文庫書き下ろし。

• 植西聰
• PHP研究所
• ￥704

• 2017年04月28日頃
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誰でも運がいい人になれる！　いいことが次々にやってくる習慣とは？　101のことばで紹介する毎日の過ごし方。

• 百田 尚樹
• PHP研究所
• ￥2145

• 2018年06月18日頃
• 在庫あり
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• 3.75(4)

「音楽を超えた何か」があるベートーヴェン「ピアノソナタ32番」など、天才晩年の作品を中心にベストセラー作家が名曲36曲を解説。CD付。

• 大山典宏
• PHP研究所
• ￥836

• 2013年11月17日頃
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• 3.86(8)

派遣村、生活保護費でギャンブル禁止条例、芸能人の親による不適正受給…。生活保護をめぐる問題はあとを絶たない。激しいバッシングが起こるなか、２０１３年８月、ついに保護基準の引き下げが決定された。最大で１０パーセントの給付削減が、貧困家庭を直撃する。ほんとうに心配なのは子どもたちだ。困窮家庭に育った子どもは、十分な教育環境もなく、社会に出ても安定した職には就きにくい。制度の賛否については活発に議論されるが、それだけで「貧困の連鎖」を断ち切れるのか。行政と民間、双方の立場で貧困問題に取り組む著者が、知られざる現場の生の声をレポートする。

• 中野 京子
• PHP研究所
• ￥1067

• 2021年08月12日頃
• 在庫あり
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• 4.06(20)

愛と裏切り、交差する運命
名画は現代の私たちに何を語りかけているのか。
大反響『美貌のひと』の第2弾！


実在した絶世の美女やおとぎ話の姫、殺人現場に立つ妖艶な女性。寵愛を受けた王を退位に追い込む「傾城の美女」や結ばれぬ恋。異様な自己耽溺を見せるナルシス、男性版ファム・ファタール（運命の女）--。
一枚の絵のなかに切り取られた一瞬には、罪や裏切りをも孕んだドラマチックな生が凝縮されている。圧倒的な美は善悪を軽々と超え、人々を魅了する。誰もがうらやむ美貌は、時として災いや呪いとなるのかもしれない。
有名作品から知られざる一枚まで、時空を超えて輝く男女の美と生き様を40点以上のカラー作品で読み解く。

• 高島徹治
• PHP研究所
• ￥770

• 2011年04月18日頃
• 在庫あり
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• 3.54(48)

毎日「時間がない！」と思っていませんか？　実は、効率のよい人と悪い人の最大の違いは、“寝る前30分”の習慣にあったのです！　人の脳は寝ているときに記憶を再編集し、定着させています。あなたの頭の中でも、毎晩「情報の整理」と「記憶の強化」が行われています。そんな寝ている間の脳をうまく働かせれば、睡眠時間や余暇の時間を削らなくても、仕事・勉強で最大の成果を上げることが出来るのです。▼本書では「広く浅く情報を拾う『いいとこ取り読書法』」「潜在意識をポジティブにする『ひと言日記』」など、翌日の仕事・勉強の効率が飛躍的にアップする夜の過ごし方を紹介。寝る前のたった30分で、毎日約8時間、人生の3分の1を占める時間を、有効に使う方法を伝授します。▼「寝る前を変えると、朝が変わる。朝が変わると、人生が変わる。」あなたも本書に出てくる習慣術で、時間に追われる生活から抜け出し、心にゆとりのある充実した人生を送りましょう！

• 小川洋子
• PHP研究所
• ￥649

• 2011年11月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.89(46)

次の世代にも残したい文学作品ーーいわば“文学遺産”と呼ぶに相応しい50作品への思いと読みどころを、読書家として知られる小説家・小川洋子が綴った一冊。▼森鴎外『舞姫』、角田光代『対岸の彼女』、チェーホフ『桜の園』、ジュンパ・ラヒリ『停電の夜に』といった小説だけでなく、児童文学やノンフィクション、詩集にいたるまで、バラエティに富んだ古今東西の名作を取り上げている。

• 斎藤 一人
• PHP研究所
• ￥770

• 2020年12月03日頃
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• 0.0(0)

「心配しないでください。あなたの人生は絶対、よくなります」--。

本書は、多くの人生を変えたベストセラー、待望の文庫版です。「人生がよくなるコツは、相手が喜ぶことをすること」など、一人さん流の “幸せになるためのちょっとしたコツ”の数々を大公開。

読むだけで、人生に奇跡が起こる1冊！ 一人さん特製「人生がよくなる開運龍イラスト」付。さらに、文庫本だけの「特別寄稿＆スペシャル動画」特典も付いてくる！

「2020年に起こった新型コロナウイルス感染症の大流行で、世界は大混乱に陥りました。そんなこともあって最近、『これからの世の中は、どうなりますか？』といった質問をよく受けます。そんなとき、私は決まってこう言います。『絶対、よくなる！』　。私たちにいま起きていることは、すべて、より一層、豊かになって幸せになるために必要な一つの過程なのです」（本書より抜粋）

『絶対、よくなる！』を改題し、再編集。

• 平松類
• PHP研究所
• ￥1430

• 2021年10月
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• ふくべ あきひろ/かわしま ななえ
• PHP研究所
• ￥1650

• 2024年10月25日頃
• 在庫あり
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• 4.14(18)

大人気「いちにち」シリーズの著者が贈る、今までなかった新感覚ねこ絵本！
学校からの帰り道、女の子が道を歩いていると、もぞもぞ動いているものを見つけました。近づいてみると、看板に「ねこホテル」と書いてあります。すると男の人が、「おやおや、あなたさまにも見えましたか、このホテルが」と声をかけてきました。そして、「こちらはねこホテルともうしまして、世にも珍しいねこにとまれるホテルでございます」と教えてくれました。男の人はねこホテルの執事で、いろいろなおへやに案内してくれました。
トランポリンでジャンプして入る「へそ天のおへや」や、風が気持ちいい「はないきのおへや」などがあります。また、肉球ベッドで休んだり、ねこすべりだいで遊ぶこともできます。
そして最後は、スイートルームへと出発して……。

• 岡本 隆司
• PHP研究所
• ￥1980

• 2020年09月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.08(12)

保阪正康氏、推薦！
「中国を知る最良の方法とは何か？　それは中国特有の歴史構造を読み解くことだ。本書はまさにその最適な書である」

最も近接し、否応なくつきあわねばならない大国ーー中国。
中国を知ることは、日本人が現代の世界に生きていくうえで必須喫緊の課題であり、いま求められている教養です。

なぜ中国は「一つの中国」に固執するのか。
なぜ中国はあれほど強烈な「中華思想」をもつのか。
なぜ中国は「共産党一党独裁」になったのか。
なぜ中国はあれほど格差が大きいのか。
なぜ中国は「産業革命」が起きなかったのか。

「対の構造」をはじめとする中国の個性がわかれば、こうした疑問を解き明かす道筋が見えてくる！

東洋史研究の第一人者が明快に語る隣国の本当の姿。

• 海野和男
• PHP研究所
• ￥3300

• 2014年12月22日頃
• 在庫あり
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地球上には多くの生き物がすんでいて、その中でも特に昆虫は種類が多く、生態もさまざまです。しかし、昆虫は体が小さいため、他の生き物に狙われることもあります。そこで、昆虫たちは木の幹や葉の色に姿を似せて、敵の目をあざむいてきました。本書は、擬態で身を守る昆虫を中心に紹介しています。▼＜第1章＞「擬態」って、なんだろう？……昆虫の身を守る知恵／昆虫の擬態のテクニック／昆虫をさがしにいこう／昆虫の特徴　＜第2章＞……敵をあざむく目立たないテクニック／葉にそっくり／枯れ葉にそっくり／枝にそっくり／コケにそっくり／花にそっくり／ふんにそっくり／幹にとけこむ／地面や草むらにとけこむ／擬死をする　＜第3章＞敵もおどろく目立つテクニック……アリにそっくり／ハチにそっくり／テントウムシにそっくり／ベニボタルにそっくり／毒チョウにそっくり／威嚇をする（おどかし）／昆虫を学べる施設／昆虫の写真をとろう　他

• 畠山健二
• PHP研究所
• ￥682

• 2015年03月06日頃
• 在庫あり
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• 4.18(23)

江戸は下町・本所を舞台に繰り広げられる、笑いあり、涙ありの人情話。累計10万部突破の「本所おけら長屋」シリーズ待望の第四弾。

• PHP研究所
• ￥495

• 2022年12月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 坂井建雄
• PHP研究所
• ￥814

• 2018年02月01日頃
• 在庫あり
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• 3.33(3)

鼻の孔はなぜ2つあるの？　脳そのものは、痛みを感じない？　最も身近なのに「未知の世界」である人体のふしぎを、わかりやすく解説！

• 嶋津 義忠
• PHP研究所
• ￥1078

• 2019年06月05日頃
• 在庫あり
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「明智の者は、どのような場に立とうとも、決して己の信念を曲げぬものでござる。そのために、身が滅びようとも、家が滅びようとも、それが生きるということでござる」--叔父・光安の言葉を胸に、陥落する明智城を後にした光秀。その二十数年後、光秀は信長のもとで異例の出世を果たし、一介の牢人から三十四万石の城主にまで上り詰めていた。
激動の時代の中、天下万民の幸福を心から願い続けた光秀。天才であるがゆえに、徐々に独善に陥りはじめる信長との関係に、迷い苦しみながらも、ついにある一つの決意に辿り着く。そして、その決意は時代を大きく動かしたーー。
2020年NHK大河ドラマ「麒麟がくる」の主人公となる明智光秀。混迷する時代の中でどう生きるべきなのか？　本当の「信念の在り方」とは何なのか？　一人の人間として、武将として、組織人として、己の信念を貫き通した男の人生を爽やかに描ききった、現代人にも読んでもらいたい著者渾身の一冊。

• 小泉武栄
• PHP研究所
• ￥3080

• 2011年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

植物、動物、微生物など多様な生物のはたらきで保たれている地球の生態系。多様性によるめぐみと人間がもたらした危機の現状を紹介。

• 荻上 チキ
• PHP研究所
• ￥1430

• 2018年07月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.1(30)

「いじめ問題」を解決するために必要な知識とは何か。

　連日のように悲惨なニュースが報じられ、そのたびに多くの議論が交わされるが、その中には具体的な根拠に欠ける当てずっぽうな「俗流いじめ論」も少なくないと著者はいう。

　一方で、メディアには取り上げられずとも、いじめが社会問題化して以来30年以上にわたり、日本でも世界でも数々の研究が行なわれ、多くの社会理論が磨かれてきた。

　本書では、そうした数多くの研究データを一挙に紹介しつつ、本当に有効ないじめ対策とは何かを議論する。いじめ議論を一歩先に進めるために、必読の一冊。

　＜目次＞
●はじめに　
●第1章　これでいいのか、日本のいじめ議論　
●第2章　データで読み解くいじめの傾向　
●第3章　大津市の大規模調査からわかったこと　
●第4章　「不機嫌な教室」と「ご機嫌な教室」　
●第5章　理論で読み解くいじめの構造　
●第6章　「ブラック校則」調査から見えたこと　
●第7章　ハイリスク層へのサポート　
●第8章　メディアが飛びつくネットいじめ　
●第9章　教員の課題と「いじめ防止法」　
●第10章　大人に求められること　
●おわりに

• 五十嵐 美和子/武田 康男
• PHP研究所
• ￥1430

• 2019年03月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.16(19)

「曇って　こんなにおもしろい！」--空の探検家　武田康男先生監修、小さな子どもから楽しめる雲の魅力がつまった1冊。
きょうの　そらの　くもは、どんな　くもでしょう。
大雨をふらせたり、雷をおこしたりする「にゅうどうぐも」。
綿のようなふわふわの形をしている「わたぐも」。
飛行機がとおったあとにうまれる「ひこうきぐも」。
魚のうろこのような形をした「うろこぐも」。
もわもわと青空をかくす「おぼろぐも」。
しとしとと雨をふらせる「あまぐも」。
羊がたくさん集まっているようにみえる「ひつじぐも」。
山でうまれて土を少し湿らせて、てっぺんまでいくと消えてしまう「きりぐも」。
山の上を強い風がふく、レンズのような形をした「レンズぐも」……。
精緻に描かれた美しいイラストとテンポの良い文章で、雲の変化の様子や種類が一目でわかります。
空を見上げるのが楽しくなって、親子の会話が弾む絵本！

• 久我勝利
• PHP研究所
• ￥836

• 2018年04月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

「時間の流れ」は一定ではなかった？　「1秒の長さ」はどうやって決めるの？　時間に関する“素朴な疑問”に答える科学雑学の決定版！