カミクズヒロイ書籍検索

• サイモン・セバーグ・モンテフィオーリ/染谷　徹
• 白水社
• ￥7920

• 2021年09月01日頃
• 在庫あり
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「ロシア帝国300年間」の栄枯盛衰と人間模様

　本書は、上巻がピョートル大帝からエカチェリーナ大帝、ナポレオン戦争まで、下巻がクリミア戦争から、日露戦争、第一次大戦、ロシア革命までの300年間、愛憎相半ばする一族、戦争と革命、陰謀と謀反、弾圧と殺害、性愛と嗜虐……王朝の絢爛たる歴史絵巻と血にまみれた「秘史」を、赤裸々に物語る通史だ。欧州の公文書館の膨大な史料、未刊行の日記類、未公開の書簡などに基づいて、ロマノフ朝の栄枯盛衰を追いながら、登場人物たちの心理の襞にまで分け入り、臨場感あふれる筆致で描き出している。著者は本書の主題を、「ロマノフ家は偉大な王朝であるだけでなく、絶対的専制支配の象徴であり、その歴史は絶対的権力につきまとう愚昧と傲慢の物語集に他ならない」と述べている。
　著者は英国の歴史家・作家で、『スターリン：赤い皇帝と廷臣たち　上・下』で「英国文学賞」の年間大賞、『スターリン：青春と革命の時代』（以上、白水社）で「コスタ伝記文学賞」ほか多数を受賞している。
　カラー口絵各16頁・地図・家系図・人物紹介・人名索引（下巻）を収録。

• 日本メディカルハーブ協会
• 池田書店
• ￥3630

• 2007年06月
• 在庫あり
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• 4.22(94)

メディカルハーブコーディネーターとは、メディカルハーブを楽しむために必要な最低限の知識として、１５種類のハーブの安全性、有用性、さまざまな使い方などを理解し、広めることのできる専門家です。メディカルハーブ検定のコンセプトは「ハーブを日常生活に生かして楽しむ」ことにありますが、同時に専門家の最初の段階である「メディカルハーブコーディネーター」への第一関門になるという側面ももっています。

• 中村順行/海野けい子
• 文響社
• ￥1705

• 2025年07月03日頃
• 在庫あり
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日本人にとって古くから親しまれてきた「緑茶」。緑茶は渋味・苦味・旨味といった独特な味わいを持ち、健康に優れた機能を発揮する栄養成分が豊富に含まれています。国立がん研究センターの報告によると、緑茶を1日5杯以上飲んでいる人の死亡リスクは男女ともに下がり、飲む量が増えるほど脳卒中などの病気のリスクも低下することが明らかになっています。日本が誇る最高の健康飲料「緑茶」は今や世界中の人々の健康を支えるスーパードリンクとして大注目。日本茶の輸出額は2024年に364億円と過去最高を記録しました。さらに緑茶は飲むだけでなく茶葉を食べることで、緑茶の栄養成分を丸ごととることができます。そんな緑茶のパワーを、日本唯一のお茶に特化した「茶学総合研究センター」で緑茶研究に励む教授が徹底解説！　高血糖・肝機能・歯周病・認知症・不眠など、体の不調別の選び方・飲み方・食べ方を余すことなく紹介します。

• 社会保険研究所
• ￥3300

• 2021年08月31日頃
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医療保険と介護保険の接点となる給付調整の内容を一望

医療と介護は、両者あいまって高齢者のQOLの維持・向上に重要な役割を担っています。その制度的基盤である医療保険と介護保険との間の関係についてまとめました。

要介護・要支援の方に対する医療の提供は、「介護保険優先」の原則により、介護サービスでまかなえるものについては、医療保険では給付されないことになっています（給付調整）。

本書では、要介護・要支援の方について医療保険で算定できない項目や、原則的には算定できないが算定が可能となる場合などを具体的に紹介し、実務に役立つ内容となっています。

連携支援に携わるケアマネジャー、医療ソーシャルワーカーなどの専門職をはじめ、医療と介護にかかわるあらゆる職種の方々にお勧めしたい一冊です。
序　医療保険と介護保険

1　医療保険と介護保険　役割としくみ

2　医療保険と介護保険の比較

3　介護保険　さまざまなサービスとケアマネジメント

4　医療保険　診療報酬　点数表による費用の算定

5　給付調整　医療と介護の役割分担

1　給付調整一覧

1　在宅（グループホーム、特定施設等を含む）の要介護者等に関する医療保険との給付調整

2⑴　医療保険適用病床に入院中の要介護者等に関する医療保険との給付調整

2⑵　介護療養型医療施設に入院中（短期入所を含む）の要介護者等に関する医療保険との給付調整

3⑴　介護医療院に入所中（短期入所を含む）の要介護者等に関する医療保険との給付調整

3⑵　介護老人保健施設に入所中（短期入所を含む）の要介護者等に関する医療保険との給付調整

3⑶　特別養護老人ホーム（介護老人福祉施設）に入所中（短期入所を含む）の要介護者等に関する医療保険との給付調整

新型コロナウイルス感染症に係る診療報酬上の臨時的な取扱いについて（給付調整関係抄録）

2　給付調整のポイント

1　訪問看護　介護と医療の使い分け

2　リハビリテーション　医療から介護への移行

3　介護保険施設の入所者への医療の提供

3　相互に関連する規定総覧

1　医科診療報酬点数表（抄）

2　関係告示・通知

3　疑義解釈

• 峰 隆之/鈴木 安名/北岡 大介
• 日本経済新聞出版社
• ￥2420

• 2020年02月21日頃
• 在庫あり
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●メンタル不調社員の管理が急務に
　2017年の労働安全調査によると、「現在の仕事や職業生活に関することで強い不安、悩み、ストレスになっていると感じる事柄がある労働者」の割合は59.5%と、16年調査より3.8%増加。ここ5年ぐらい増加傾向が続いている。
　一方で、精神障害の労災認定件数も増加傾向にあり、これを抑制するため、19年4月からは改正労働安全衛生法が、20年6月からはパワハラ防止関連法が、企業に対してメンタルヘルス対策の強化を求めている。
　本書は、法律により、対策が急務になったメンタルヘルスについて、パワハラ防止関連法の具体的指針も踏まえて出版するものである。

●メンタルヘルスの見分け方から対処法まで、産業医・弁護士・社労士が一体となって解説
　実効性あるメンタルヘルス対策を進めるためには、まずは管理職層を含め、メンタル不調の疾病状況やその見分け方を確認しておくことが重要である。その上でメンタル不調の原因として、職場環境および労働者本人の個体側要因を把握し、原因ごとの対応検討が求められる。
　さらに、今回の種々の法改正では、1過重労働防止、2ハラスメント防止、そして3個人の健康情報管理の適正化、を強く求めており、法改正内容を正確に把握した上で新たな実務対応策の立案が必要となる。
　一方で、産業医の役割が拡大。自らが労働者に自分の業務を告知しなければならないほか、労働者ひとりひとりの健康状態を把握することも求められるようになり、権限と負担が増しているが、その具体的手法についても執筆する。

　本書は上記問題に対し、産業保健実務に長く取り組み、これまで数多くの業績をあげてきた鈴木安名産業医、主に労働問題に取り組んできた峰隆之弁護士、そして日経文庫で執筆実績のある北岡大介社労士が、三位一体となって解説をする。
第1章　メンタルヘルス不調の見分け方

第2章　メンタル不調の原因と類型別分析

第3章　具体的な対応方法

第4章　トラブル・リスク対応Q＆A

第5章　最近の法改正動向とメンタルヘルス対策

• 藤田紘一郎
• エクスナレッジ
• ￥1430

• 2019年06月
• 在庫あり
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• 2.5(2)

長生きする人ほど実は偏食家。腸内細菌の世界的権威が教える、本当に「強い腸の作り方」

• 佐藤　裕道
• 現代書林
• ￥1430

• 2019年06月19日頃
• 在庫あり
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• 4.5(3)

耳鼻科の医者も悩むといわれるほど、決定的な治療法がない「めまい」。

　著者は、専門医として多くの症例を診るなかで、めまいを訴える患者さんのある「共通点」に気づきました。

　「めまい」患者の多くのこめかみ（側頭筋）が、なぜか厚かいことがわかったのです。

　そのことから、「めまい」の原因の多くは「歯ぎしり」「食いしばり」ではないかと著者は考えました。「歯ぎしり」「食いしばり」はブラキシズムと呼ばれています。

　ブラキシズムに対処することで、多くの患者さんの症状に改善が見られました。

　本書は、これまで誰も気づかなかった「めまい」の原因と、その有効な治療法をわかりやすく解説する「めまい難民」必読の書！
序章　めまい難民を救いたい！

第1章　「めまい」とはどんな病気なのか？

第2章　めまいの原因がわかった！

第3章　ブラキシズムの仕組みを探る

第4章　ブラキシズムとめまいの関係

第5章　歯ぎしり・食いしばりが病気や不調を引き起こす

第6章　めまいを治す3つのポイント【治療・症例編】

• 鈴木美枝子
• 創成社
• ￥2640

• 2024年04月
• 在庫あり
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保育士養成課程教科目に準拠。新型コロナ５類移行に対応。２０２３年５月感染症法上の位置付け変更を反映。イラスト、用語解説、コラムを多用し、わかりやすく解説しました。

• 山内豊明
• メディカ出版
• ￥3960

• 2017年12月01日頃
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病態病理論と病態症候論の2章構成。全体的に図を充実させ、疾病の成り立ちを詳しく理解できるように改訂した。2章の病態症候論については症候から疾患を推測する考えかたを見開きの特設ページで示した。

• チャーム
• メイツ出版
• ￥1991

• 2026年07月07日頃
• 在庫あり
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★　川魚の飼育書決定版

★　はじめての人も　経験のある人も

★　専門店のノウハウ満載!

★　川魚の種類ごとに、飼育法をくわしく解説

★　水槽の立ち上げ方から日常のケア、
　　鑑賞を楽しむレイアウトまで


◇◆◇　監修者からのコメント　◇◆◇

きらきらと輝く水面の下、
涼やかな流れの中で力強く生きる川魚たち。
私たちが日常の中でふと目にする小川や池には、
実は驚くほど多様で、
奥深い生命の営みが広がっています。

近所の小川や池で網を持って追いかけた
メダカやドジョウ、
透き通った渓流で、美しい姿で
さっそうと泳ぎ回るヤマメやイワナ。
しかし、現代において彼らと触れ合う機会は減り、
いざ「家で飼ってみよう」と思っても、
その生態や正しい飼育方法について
詳しく知る機会は意外にも少ないものです。

川魚の飼育は、四季の変化に寄り添いながら、
時にはダイナミックに、時には繊細に
表情を変える彼らの姿は、
私たちの暮らしに安らぎと自然への深い敬意の念を
感じさせてくれます。
しかし、彼らは言葉を発しません。
水質管理や水温の調整、
それぞれの種が好むエサや隠れ家など、
専門店としての確かな知識がなければ、
その命の輝きを維持することは
難しいのも事実です。

本書は、長年川魚に寄り添ってきた
専門店の視点から、
これから飼育をはじめようとされている
初心者の方から
現時点で飼育を楽しまれている方まで、
生態の基礎知識から採集方法、正しい飼い方までを
一冊に凝縮しました。

この本を手に取ったあなたが、
小さな水槽の中に広がる
「日本の自然」の美しさに気づき、
愛すべき川魚たちとの健やかな日々を
スタートできることを願ってやみません。
さあ、奥深い淡水魚の世界への扉を、
一緒に開いてみましょう。

株式会社チャーム


◇◆◇　主な目次　◇◆◇

☆　第1章
川魚の飼育の基本
〈川魚の基礎知識〉
＊　川魚の基本を確認しておこう
・・・など

☆　第2章
川魚を世話しよう
〈日常の飼育管理〉
＊　エサの適切な与え方
＊　健康状態のチェックの仕方
・・・など

☆　第3章
川魚の繁殖と稚魚の保護・飼育
＊　繁殖のための準備をしよう
・・・など

☆　第4章
川魚の体の不調・病気への対処法
＊　川魚の病気とかかったあとの
　　対処法を知っておこう
・・・など

☆　第5章
観賞して楽しもう
＊　水槽のレイアウトを考えよう

• 矢野恵子
• 松浪硝子工業
• ￥7700

• 2015年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 岸本　雅吉
• 現代書林
• ￥1100

• 2019年09月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

「歯並びがキレイになったうえ、頭痛・肩こり・不眠が消えるなんて……」
　多くの患者さんが、こう驚かれます。
　歯が臓器であり、生命の入り口で全身の健康を維持しているー。
　この事実は、歯の持つ大事な役割を雄弁に語ってくれます。
　口の中の小さな歯は、まさに健康を維持し、運気を上昇させる宝石なのです。それ
を、この25 年間の数えきれない事例が私に教えてくれました。
　本書は、歯並びと体調（不定愁訴）との関係を、私のできる範囲で解き明かした本
です。
　頭痛や肩こり、不眠、腰痛、生理痛といった原因不明の症状に悩んでいる方は、改
めて自分の歯と歯並びに目を向けてください。
　抜かず！　削らず！　生体にキズを付けないで、悪い歯並び・かみ合わせを治し、
本来の歯並びを取り戻すー。
　このことは、全身の健康を取り戻すことでもあるのです。悪い歯並び・かみ合わせ
に注目し、一人でも多くの方が、健康であることの喜びをじっくり味わっていただき
たいと思います。

（「はじめに」より）

• 西村秀幸
• ベストブック
• ￥1320

• 2019年12月
• 取り寄せ
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過去の事例と現在の状況から未来を予測しなければならない時代となった。これからの事業成功のカギを問う！

• Tehu（張惺）
• CCCメディアハウス
• ￥1650

• 2020年07月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【速報】Tehuくん、炎上とネットリンチを説く！(゜∀゜)
＼安倍総理に叱られた早熟の天才が悟った「幸せ哲学」／

インフルエンサーが職業として成立し、普通の誰もがヒーローになり、ヒールになり得るいま、かつての「炎上芸人」が説く、自己承認欲求との付き合いかた。

iPhone登場の時代に、灘中在学中にアプリを開発したことで「早熟の天才」として注目を集めた少年は、その後、生意気な言動でネット炎上をくり返す「嫌われ者」となった。ツイッターで発言すれば、ものの数分で多数の中傷コメントが付き、「2ちゃんねる」にスレッドが乱立した。それでも発言をやめなかったのは、とにかく「バズ」りたかったから。それが炎上というネガティブな注目であっても、世間に注目されることが人生にもたらしてくれたきっかけはたくさんあった。しかし、炎上は副作用もスゴかった。大学生になった彼は、ある事件といくつかの複合的な理由をきっかけに、表舞台から姿を消す。そしてーー。「認められたい」という願望に向き合い見えてきた、自分の人生を機嫌よく保つためのライフ・ワーク・バランス。

• 山田 真由子
• 労働新聞社
• ￥1980

• 2024年05月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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健康・心理・環境の3つの視点で部下を包括的に理解し、問題の見落としを防ぐ！

部下の育成は上司に求められる大事な役割であり、同時に大変難しい仕事の1つです。
職場で上司から見えている部下の姿は、部下の一面に過ぎません。しかし、それだけを見て育成していると時に問題も生じますし、隠れた問題にも気づけません。適切な育成のためには、プライバシーに配慮しながらも、部下の性格、考え方、持病、生活習慣、家族の状況、そして職場環境なども踏まえた全体像を知る必要があります。
「健康ー心理ー環境モデル」は、そんな時に役立つよう、精神科医ジョージ・エンゲルが提唱した理論「生物ー心理ー社会モデル」に着想を得て著者が考案したモデルです。部下を健康・心理・環境の3つの視点から包括的に理解し、問題の見落としを防ぎ、部下それぞれへの適切な対応を可能にします。その具体的手法をわかりやすく解説しました。
部下育成に携わる管理職の上司の方、人事担当者や社労士の方などに広く読んでいただきたい1冊です。

• 藪下 遊
• 筑摩書房
• ￥1100

• 2026年03月11日頃
• 在庫あり
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• 3.67(3)

「こころの発達」を見極め、支援する。
子どもたちの成熟を促し、
こころの発達を目指すために。
スクールカウンセラーはどこを見て、
何を考え、どう対応しているのか。

◎こんな本です
・カウンセリングは本当に子どもたちのためになる？
・学校のカウンセリング室では何が行われている？
基本的な仕事内容から、こころの発達を見る視点まで、
現役スクールカウンセラーが広く解説します。

◎本書より抜粋
たとえば、学校への行き渋りがある子どもをどう見立てるかで、学校への誘いを行ってよいか、それとも家庭で過ごしつつ安心感を育てていくことを目標にするかなど、具体的な対応を決めていくことになります。ここで、間違った見立てに基づいて対応が設定されれば、学校への誘いを行うことでかえって家に引きこもる、安心感を育てているつもりが誰とも会えなくなる、といった思惑と異なる結果になりかねないのです。（第2章より）

===
【目次】
第1章　スクールカウンセラーとはどんな職業か
　1.スクールカウンセラーになるために必要な資格
　2.スクールカウンセラーの労働条件
　3.スクールカウンセラーの生活
第2章　スクールカウンセラーがしている幅広い仕事
　1.子どもや親へのカウンセリング
　2.教員との情報共有や助言（コンサルテーション）
　3.子どもへの心理教育や教員への研修
　4.目立たないけど大切な仕事
第3章　成熟を促すために「こころの発達」を理解する
　1.子どもの「こころの発達」を知る意義
　2.世界を変える子育てによってもたらされるもの（〇〜一歳）
　3.錯覚から脱け出す時期（一〜五歳）
　4.外界と本格的に出合い始める（学童期前半）
　5.子どもの「こころ」が固まり始める（学童期後半）
第4章　子どもが示す「心理的不調」に関する覚書
　1.本章で述べたいこと
　2.緊張感に由来する心理的不調への支援──チック症状を中心に
　3.脱錯覚が未熟な子どもへの支援
　4.気持ちを抑え込むことによる不調
　5.「他者が怖い」という訴え
　6.不登校支援の周辺
===

• 京極真
• 誠信書房
• ￥2200

• 2014年04月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

前書刊行より2年半、さらなる発展を遂げている信念対立解明アプローチの第2弾が登場。本アプローチに初めて触れる読者でも実践できるよう、医療現場でよくある20の相談ケースを取り上げ、信念対立を解明する手法を示す。また、医療領域別の研究動向や、本理論の構造を根本的に理解するためのエッセンスも紹介する。
第1章　信念対立よろず相談ーー解明アプローチはこうやって使う
　1　方法だけでなく状況と目的も共有しておこうーー32歳、看護師、回復期リハビリテーション病棟
　2　一番大事なことは心楽しく生きることーー55歳、看護師、内科
　3　権力の成立に協力をしないーー40歳、理学療法士、整形外科
　4　慣例は妥当性の根拠にならないーー38歳、医師、精神科
　5　達成したい目標を細分化するーー31歳、医師、麻酔科
　6　構造的ピットフォールを探せーー41歳、理学療法士、リハビリテーション科
　7　あきらめる前に自分のオツムを疑えーー37歳、医師、内科
　8　方法の有効性は状況と問題に応じて事後的に決まるーー42歳、臨床心理士、精神科
　9　道徳は無根拠であるーー28歳、看護師、外科
　10　感情をコントロールしようーー32歳、理学療法士、リハビリテーション科
　11　地域に向けて価値ある情報を発信しようーー50歳、看護師、内科
　12　価値判断はいったん保留するーー43歳、臨床検査技師、検査科
　13　オペレーション・システムとして理解するーー51歳、臨床心理士、精神科
　14　バーバルコミュニケーションに頼りすぎないーー24歳、作業療法士、回復期リハビリテーション病棟
　15　我慢だけはしないーー26歳、理学療法士、リハビリテーション科
　16　お互いのためにリスクコントロールだけはしっかりやっておこうーー27歳、患者、整形外科通院中
　17　説明を求めるのは自由であるーー67歳、患者、回復期リハビリテーション病棟入院中
　18　グズグズすることも必要であるーー48歳、看護師、整形外科
　19　無能な上司から脱却しようーー50歳、理学療法士、リハビリテーション科
　20　解明は普段の生活に融合していこうーー39歳、医師、総合診療科

第2章　信念対立研究の動向
　1　現代社会の不調
　2　信念対立研究の胎動
　3　信念対立研究の最前線（二〇一一〜一三年の主な研究）
　4　まとめと課題

第3章　信念対立解明アプローチのエッセンスーー解明条件論を中心に
　1　信念対立の解明が成立する三つの条件
　2　解明条件の論拠
　3　再び第1章へ

• 米井 嘉一
• 池田書店
• ￥1760

• 2025年01月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

・SNSの広告でよく見かける「糖化」「AGEs(エイジス)」の正体がわかる！
・健康、食品、美容、医療など多くの分野が注目する「糖化」の最新研究！
・避けるべきは、糖質だけじゃない。「脂でも糖化する！」第一人者が警鐘を鳴らす！

→「唐揚げ」「ワイン」でも糖化する！

・「糖化」とは体の中でタンパク質や脂肪が余分な「糖」と結びつくこと。糖化は細胞を壊す。
・糖尿病、肥満、肌のシミ、シワ……悩みの原因のほとんどは「糖化」
・今まで、糖化は「糖質」で起こると言われてきたが…、「脂」や「アルコール」でも起こる
・「AGEs」は体のあらゆる場所でタンパク質にくっついて疲労、病気、老化の原因に。

★本書で糖化度＝「機能年齢」をチェック！
骨年齢／筋肉年齢／血管年齢／神経年齢／ホルモン年齢

★3か月で若返る！「糖化」から体を守る方法
糖質を避けるだけではNG。脂質も避ける。AGEsを減らす食品をとる
（レモン、ヨーグルト、いちご、カモミール、ルイボスティー、緑茶など）。
食後に15分のスローウォーキング。理想の睡眠時間は7時間半など。
PFC（タンパク質、脂質、炭水化物）バランスを「2：2：6」にする。
第1章　人間は、老いる運命に抗えないのか？
第2章　糖と脂の暴走が引き起こす「糖化」とはなにか？
第3章　こんな悩みも実は「糖と脂」が犯人だった!?
第4章　老化の原因は糖化!? 老化の科学
第5章　糖と脂に要注意！ 「糖化」から体を守る方法

• 矢上　裕
• 新星出版社
• ￥1650

• 2024年05月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.88(8)

何歳からでも痛みはとれる！　再発させない！
腰痛、脊柱管狭窄症、ひざ痛などの「13の症状別レッスン動画付き」です！


○1万人以上の方が、定期的に受けている自力整体
自力整体とは、自分で自分をマッサージして整体に近づけることで、痛みや不調を取り除くものです。同時に、予防することもできます。
著者は、痛み・不調を取り除く治療・予防医学の研究を続けて50年。鍼灸師・整体師から始まり、ヨガ・断食を教え、そして、たどり着いたものが自力整体です。

現在、自力整体の約400名のナビゲーター（指導者）が教えている教室の生徒さんは約1万2000人。これらの人々は定期的に自力整体を行っています。
さらに、そのうち約3分の1が70歳以上、つまり約4000人の高齢者の方が、痛みや不調を取り除くため、または予防のために自力整体を実施しているのです。

そして、このような方から、「腰痛が消えた」「脊柱管狭窄症のしびれがとれた」「ひざの痛みがとれて自由に歩けるようになった」「手のしびれが消えた」「夜中に一度も起きなくなった」といった喜びの声が多数上がっています。

○痛みを取り除き、再発させない！
なぜ、自力整体では、痛みや不調が取り除かれるのでしょうか。

一般的に、整形外科やマッサージ、健康体操は、痛いところを治療します。
これらの治療は、一時的に痛みを軽減させますが、いずれぶり返してしまいます。
それは、原因を治していないからです。

一方で、本書で紹介している自力整体では、患部だけでなく、原因である部位もほぐします。
痛み・不調の原因となっている部位までほぐして、原因を取り除くため、再発しないのです。

○身体が硬くても、高齢でもできます！
さらに、自力整体は、70代、80代の高齢者の痛みでさえ取り除くことができます。
それは、自分の体に合ったペースで実践できるからです。体の硬い人は、硬い人なりに、お腹周りが太めで前屈ができない人はその人なりに行うのが自力整体だからです。
身体が硬い人でも、左右の歪みがとれれば、痛みがなくなります。自力整体では、痛みを感じない「整体に近い身体」になることを目指しているからです。

本書は、70代・80代の方でも、身体の硬い方でも実施できる実技を紹介しています。そのような方でも、痛みを取り除くことができる方法を紹介しています。

○レッスン動画付き（症状別レッスン含め）
本書では、腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、ひざ痛、足首・肩・首・ひじ・手・指などの痛みなど、13の症状別の自力整体も紹介しています。
それもレッスン動画つきです（購入者限定、特設サイトでの提供）。
さらに、症状別だけでなく、「教室そのままレッスン動画」も、学ぶことができます。

• 矢部 謙介
• 日本実業出版社
• ￥1980

• 2025年02月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(6)

指標で読む決算書は超面白い。４０社の財務諸表と会計指標をシンプルな図解で徹底比較。ビジネスの成果と課題がサクッとつかめる！