冷凍保存はこれ1冊あれば大丈夫! 基本の冷凍法やじょうずな解凍のコツまで、冷凍庫をフル活用するワザを詳しく紹介。食材をムダにしない、ヘルシーな食生活に役立ちます! ヘルシーでお財布にやさしい食生活を助けてくれるのが、冷凍保存テク! 例えば余った野菜を冷凍しておけば、節約にもなる上いつでも手軽に野菜がとれてとってもヘルシー。
奈良県にある私立中高一貫校である西大和学園。今や、東大、京大合格者数で全国トップレベルの進学校であるが、わずか30年前までは無名私立高校だった。西大和学園はいかにして共学トップ進学校になったのか?今、西大和学園が求める次世代のエリートとは?伝統校との違いは?創設者であり、学園の会長である著者がこれまでの西大和学園の歩みのすべてを語る。※本書は2015年刊行『田舎の無名高校から東大、京大にバンバン合格した話』に加筆、修正を加え再構成したものです。
簡単に可愛くなれるメイクテク満載!表紙は田中美保さん!ていねいなプロセスつきで、そのまま真似すれば美保さん顔になれる!
大切にしたい、日本の雑貨と玩具を集めました。
中国の映画産業発祥地とも言える吉林省の長春。遼寧省・吉林省・黒竜江省からなる中国東北部の三省は、近隣の国との国境の街が多く、昔から多くの文化が往来してきました。文化が融合し合う場所では、数多く映画のような物語が生まれてきました。国境は砂漠や湖、草原や街中など、様々な場所に存在しています。それぞれの国境は、触れ合う文化も異なっているので、混じり合う文化は同じではありません。それぞれの国境の街で紡がれてきた物語を、中国東北三省の地域的特徴や特産物、流行や風習などを絡めながら、中國紀行CKRM的視点で紹介します。
ノールズ王国とデュフォー帝国を巡る戦争が勃発する中、長年、暗躍し続けてきた敵がいよいよ姿を現した。宿敵、アスター・デュフォーによる宣戦布告を受ける形になったヴィレムは、対抗すべく兵を挙げることになる。ヴィレムは魔術師団の仲間とともに、聖域を背後に布陣するアスターの兵と対峙する。聖域が未来になにをもたらすのか、戦いの行く末にかかっていた。小競り合いや互いに牽制し合う焦れったい状況が続き、誰もが慎重になり迂闊に動けなくなっていく。そんな中、ヴィレムはとある作戦を計画し始めるのだがー。
NHKの長寿番組「きょうの健康」で放送された、「血管」に関連するテーマを一冊にまとめました。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの血管病について、それぞれ第一線の専門家が監修し、詳しくていねいに解説しています。
血管のしなやかさが失われると、心筋梗塞や脳卒中の要因になります。本書は、血管の老化を防ぐ方法から、血管病の治療までを網羅! 早期発見に役立つ「健診活用法」、血管を強くしなやかにする生活習慣や体操など、血管を健康にする情報が満載です。健康長寿のカギは「血管」が握っています!!
【収録内容】
巻頭 血管の“健康”が健康長寿のカギ!/あなたの血管年齢をチェック
1章 血管の老化を早期に発見
2章 血圧を下げて血管いきいき
3章 血糖値を下げて血管いきいき
4章 コレステロール・中性脂肪の改善で血管いきいき
5章 血管いきいき体操
最新釣技の解説、タックルや仕掛け使いの紹介など、ウキフカセ釣りにまつわる万象に鋭いメスを入れる「総力特集」、新製品の使用感をフィールドで検証する「秘伝'sインプレッション」、名手が読者の疑問に答える「ヨロズ相談室」等々、強力企画満載でお届けする磯釣り専門誌。釣り師たちの秘伝がぎっしりと詰まったクロダイ・メジナ釣り攻略本の決定版です。
商才を武器に力をつけていくベルティーヌ。敵国での暮らしや周囲の人との関わりの中で、今までの価値観や気持ちに変化が訪れて──
独立・起業ブームのなか「情報がありすぎて何をどう考えて、何から始めればいいのか?」迷いを持つ人も多い。
本書は、フリーランス歴28年の著者が伝える、スゴくなくても、資格がなくても何歳からでも始められる働き方。
どんな仕事がフリーでできるのかといった入門から、自分の強みの見つけ方、強みを売れる商品に変える方法、オファーを呼び込む情報発信の仕方、商品が売れないときの対処法まで、今日から取り組める方法が満載。
また、育児・介護など人生の「ハードル」を「価値」に換え、「今ある能力」「できる範囲」で長く働き続けるための考え方・ノウハウも伝授する。
序 章 そもそも、フリーランスって?
第1章 何から始めたらいいの?
【準備】
第2章 オリジナルを尖らせるには?
【商品】
第3章 価値を伝えて頼まれるには?
【情報発信】
第4章 次の場所へ行きたい
【セカンドステージ】
第5章 育児・介護と仕事は両立できる?
【ライフイベント】
どう話せば伝わるか。心が通い、うちとけるか。仕事、家庭、交友、恋愛などすべての関係に役立つアサーティブな表現術の決定版。
掲載している41軒は、アンティークショップやカフェだけでなく、自宅ショップ、絵画教室やハンドメイド教室など多岐にわたっており、これまでのショップガイド、旅の本とは一線を画した内容となっております。
フランスの石と漆喰の田舎家ーー
イギリス・コッツウォルズの蜂蜜色の石と茅葺屋根ーー
イタリアは狭い石畳の坂道が印象的ーー
ドイツは重厚感があって絵本の世界そのものーー
フランス、イギリス、イタリア、ドイツ、スイス、オーストリア、北欧、そして中世ヨーロッパに異世界の景色を美しい写真の数々でご紹介しています。
きっと日本の景色とは思えないことでしょう。
ページをめくっていただくだけで、異国情緒を楽しんでいただけることは間違いありませんが
ぜひ週末の日帰りの旅、一泊二日の旅に、パスポートなしで「海外旅行」をお楽しみください。
乙女ゲームの攻略対象の少年にトラウマを植え付けた、ショタコン&ドSな美女ヒルダに転生してしまった私。待ち受けるのは、ゲーム本編開始前に殺されてしまう運命!? 殺意むき出しのヤンデレ少年や、バラエティ豊かなけもみみ獣人達に囲まれて、逆ハーレムなのに死亡フラグ待ったなし! WEBサイト「小説家になろう」発、悪役女王様の生き残りをかけたショタ育成物語。
滋賀県米原市にある「English Garden ローザンベリー多和田」。
オーナーの大澤恵理子さんは、それまで専業主婦一筋。
子育てと家事を頑張ってきましたが、47歳の時、「何かを始めるのは今!」と行動を起こしました。
この時点では、具体的に何かを目指していたわけではありません。でも、子どものころから大好きだった草花や庭づくりの仕事を探しているうちに、甲子園8個分の広さをもつ土地と出会います。
採石場跡地なので大掛かりな工事は必要でも、山に囲まれ、ため池まである理想的な場所。
こうして、大澤さんの8年がかりの開墾、植栽が始まったのです。
現在、ローザンベリー多和田は「世界バラ会議」で「優秀庭園賞」を受賞するなど
世界にその名前が知られる存在となっています。
本書では、大澤オーナーがつくりあげた美しい庭園を写真集のように見ながら、庭づくりのコツを学びます。
四季を問わず楽しめるガーデンデザイン、バラと宿根草を組み合わせるガーデンデザインなど、参考になるはず。
図鑑も充実。
いわゆる園芸書の図鑑とは違い、大澤さんの思い入れたっぷりに語っているので、小話も散りばめられていて読み物としてもユニークです。
まずは、紙上で美しい景色を楽しんでください。そして、大澤さんの庭づくりのセンスを学んでください。
1:春夏秋冬を感じるバラと宿根草の庭
・春には春の秋には秋の美しさ
2:採掘場跡地で生まれた植物の楽園
・バラや宿根草以外の庭もつくりました
3:バラと宿根草のガーデンデザイン
4:私が愛する花と宿根草の植物図鑑
春・夏・秋冬の宿根草/バラ/クレマチス/グラウンドカバー
恵理子のこぼれ種
1花と緑と私の道具 ガーデンツールの話
2花と緑と私の装い ガーデンエプロンや帽子の話
3花と緑と私の趣味 裁縫やペイントの話
4花と緑と私の絵 水彩画の話
5花と緑と私の古いもの 食器やアンティーク雑貨の話
6花と緑と私の料理 幸せを感じる食事の話