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• メンタリストDaiGo
• PHP研究所
• ￥1540

• 2020年08月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.89(146)

《心理学》×《マインドセット》×《瞑想》

マインドフルネスに導く心理学も豊富に解説。
まずは、トラブルや悩みを冷静に把握、
そのうえで取り組む瞑想は、より大きな効果を
本書で詳しく紹介する。

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●本書「はじめに」より

私は、かつてしばらくテレビに出演していました。
それによって世の中での認知度が上がり、人生が大きく変わったのですが、
一方で、やはり嫌な経験もたくさんして気が滅入り、自宅にこもったことがあります。

そのときに取り組んださまざまなことのなかで、とくに自分の心をラクにしてくれたというか、
人生を見つめなおすのに役立った考え方やテクニックを、本書で紹介したいと思います。

自分を変える一歩を踏み出すカギとなるのが、「マインドフルネス」と「瞑想」です。
マインドフルネスというのは、ひと言でいうと
「気づき」であり、それを強化してくれるのが瞑想なのです。

本書では、私自身の経験もふくめて、科学的な根拠を示しながら、
マインドフルネスな生き方と簡単な瞑想のやり方を説明していますので
日々の幸せを実感するために、ぜひ参考にしてください。

• マイアドバイザー
• PHP研究所
• ￥1430

• 2023年05月
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• 0.0(0)

• 小泉武栄
• PHP研究所
• ￥3080

• 2011年06月
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• 0.0(0)

植物、動物、微生物など多様な生物のはたらきで保たれている地球の生態系。多様性によるめぐみと人間がもたらした危機の現状を紹介。

• PHP研究所
• PHP研究所
• ￥2530

• 2013年09月13日頃
• 在庫あり
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• 4.75(8)

隂山先生が推薦する1日1話のオールカラー読み聞かせ絵本、第2弾！▼本書の特長（1）世界の童話、日本の名作、とんち話など、定番のお話から、歴史の名場面、伝記、科学のお話まで、お子さまの知的好奇心を育てるお話が満載です。（2）1巻目では網羅できなかった新しいジャンル（日本の詩、47都道府県の民話・伝説、星座のお話、百人一首）を追加しました。（3）1日1話、1ページor2ページで完結。3分程度で読めます。（4）「おはなしクイズ」が1話に2問ついているので、お子さまの読解力を養うのに役立ちます。（5）「豆知識」や「おはなしクイズ」を通して、親子の会話が弾みます。（6）地図や年表、写真などで紹介する「特集ページ」が充実しています。（7）すべての漢字にフリガナをふっているので、お子さまが大きくなったら一人でも読めます。（8）読んだ日にちが書き込めます。（9）入園・入学祝いなど、プレンゼントにも最適です。

• 加藤諦三
• PHP研究所
• ￥607

• 2007年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.14(30)

人生は、うまくいかないようにできている。それを嘆いたり、人をうらやんだり、自分を責めてばかりいると、「心」は居場所を見失う。うまくいっている人生とは問題のない人生ではなく、問題を解決している人生である。生きがいとは、その問題解決の積み重ねの中で味わうものなのだ。本書は、人生に立ち向かうための心理学。傷ついても、立ち直るーそのヒントがここにある。

• 高津 伊兵衛
• PHP研究所
• ￥1760

• 2020年06月01日頃
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• 0.0(0)

著者は、江戸時代の元禄12年に創業、東京・日本橋で320年続く鰹節専門店「株式会社にんべん」の13代当主・代表取締役社長です。

昨今、「和食」がユネスコ無形文化遺産に登録され、鰹節やだしは、日本人だけでなく世界の人々から注目を集めるようになっています。数百年にわたる歴史を持つ鰹節やだしは、料理を美味しくする土台となる物で、日本人の「味のインフラ」です。

その伝統を担う食品企業のにんべんは、2010年、東京・日本橋に「日本橋だし場」という新スタイルの店を開きます。店では「引き立てのだし」をコップに注ぎ、お客さんに販売したところ、意外にも若い人が多く集まり、「だしを飲むのは初めて」、「おいしい、いい香り」と堪能し、リピーターになったようです。

この、「だし文化」が新次元に入ったことを予感させる出来事から10年、にんべんは「日本橋だし場」を起点に、「だし」のうま味を楽しむレストラン「日本橋だし場 はなれ」や、弁当専門店「日本橋だし場 OBENTO」、惣菜専門店「一汁旬菜 日本橋だし場」と、内食・中食・外食にまで事業領域を広げています。

本書では、まずは、江戸時代からの320年の歴史をひも解き、時代の荒波を生き抜くための経営のヒントを探ります。その後、老舗が挑戦した現代風の「日本橋だし場」ブランドの展開、「和食」を革新し、ブームを加速させるユニークな企業戦略を、多くの紙幅を割いて紹介していきます。

商社・卸業、食品メーカー、飲食業界の方々に、多くのビジネスヒントもたらす書となるでしょう。

• 加藤俊徳
• PHP研究所
• ￥748

• 2017年04月03日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

何歳になっても脳は成長することができることを知っていますか？　脳を育てれば、いつまでも若々しく元気に過ごすことができます。

• デイビッド・セイン
• PHP研究所
• ￥660

• 2017年04月03日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

中学レベルのパターンさえ覚えれば、ビジネス英語は日常会話よりもカンタン！　メールや商談、出張などで役立つ55文型を厳選して紹介。

• 出口 治明
• PHP研究所
• ￥1100

• 2020年02月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「ニューヨークが人種のるつぼの理由は街の成り立ちにあり」「パリが今のような都市になったのはセーヌ川があったから」など、都市の中に脈々と息づく歴史の影響。その歴史をひもとけば、諸文明が歩んできた道筋が見えてくる！

ビジネス界きっての知識人である著者が、旅をするように世界史を物語る。歴史建造物の写真や都市の地図も載せ、旅先での街歩きも楽しくなる一冊。

第1章◎昔も今も永遠の都【ローマ】
第2章◎世界帝国の都【イスタンブル】
第3章◎インドを映し出す都【デリー】
第4章◎英雄たちの夢と挫折の都【カイロ】
第5章◎草原に輝く青の都【サマルカンド】
第6章◎三人の巨人が完成させた都【北京】
第7章◎まさに現代の世界の都【ニューヨーク】
第8章◎商人と議会の都【ロンドン】
第9章◎欧州にきらめく花の都【パリ】
第10章◎二十世紀を演出した都【ベルリン】
など、個性豊かな都市を巡る全10章。

『グローバル時代の必須教養　「都市」の世界史』を改題。

• 齋藤 孝/いぢち ひろゆき
• PHP研究所
• ￥1320

• 2019年09月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「齋藤孝の『負けない！』シリーズ」第7弾！　子どもたちの悩みや問題を解決するための方法を、マンガで楽しく解説。壁にぶつかった時、「負けない！」という心で、自分の頭でモノを考え、目の前の問題を解決していける大人になるための一助となるシリーズです。

＜第1章　受験をする意味ってあるの？＞受験を乗り越えるには？　キミが倒すべき敵は点数だ！　他　＜第2章　戦いの前に必要なのは敵を知ること＞問題集の回答を理解しよう！　過去問で100点取れるようになろう！　他　＜第3章　確実に合格点を取るには？＞試験問題は後ろからやる！　時間切れにならないための必殺技　他　＜第4章　受験の先には何があるの？＞レベルの高いところで磨かれる！　甘えを捨てて、結果を出せ！　他

60万部突破の大人気シリーズ待望のマンガ化‼　スペシャルな準備で必ず合格できる！

• 「文蔵」編集部
• PHP研究所
• ￥770

• 2020年09月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

おかげさまで創刊10周年！　2010年に誕生した「PHP文芸文庫」。そこに収められてきた名作やエッセイ、人気シリーズなどを紹介する。

• PHP研究所
• PHP研究所
• ￥9900

• 2020年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 竹内謙礼/青木寿幸
• PHP研究所
• ￥825

• 2016年09月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(16)

浅野と花沢はどうやって給料をあげるのか!? 　『会計天国』の著者の最新作！　給料の構造から査定、転職など誰もが気になる給与戦略ノベル。

• 近藤 雄太/正野 裕大/坂井 潔/鳥越 淳/笠原 辰仁/石井 達夫
• 翔泳社
• ￥3608

• 2019年10月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

インストールから機能・仕組み、アプリ作り、管理・運用まで
PosgreSQLの基本を一通り学べる定番入門書

PostgreSQLはオープンソースのリレーショナルデータベース管理システム（RDBMS）です。Linux、macOSといったUNIX系OSはもちろんのこと、Windowsにも対応しています。本書は、初めてPostgreSQLに触れる、あるいはそもそもデータベースに触れるのが初めてという方や、ちょっと使ったことはあるけどもう少し詳しく知りたいという方に向けた入門書です。第4版では、PostgreSQL 11をベースに全面的な改訂を行い、新旧問わずPostgreSQLの基本として初学者が押さえておくべきポイントを選別しています。


日ごろからPostgreSQLと深く関わっている執筆陣が、豊富な経験と知識をもとに、そのインストール方法、SQLの使い方から、アプリケーションの作成、そして運用にいたるまでを、さまざまな分野／視点から解説しています。また、PostgreSQLの最新の機能であるロジカルレプリケーションやパラレルクエリに関しても解説しています。


【構成】
Chapter 1　PostgreSQLについて知ろう
Chapter 2　インストール（Windows編／Linux編）
Chapter 3　WindowsでPostgreSQLを使う〜かんたんpgAdminマニュアル
Chapter 4　SQL入門
Chapter 5　PHPでPostgreSQLを使う〜PHPアプリケーションの作成（1）
Chapter 6　PHPでPostgreSQLを使う〜PHPアプリケーションの作成（2）
Chapter 7　PostgreSQLの仕組みを理解する
Chapter 8　PostgreSQLをきちんと使う
Chapter 9　PostgreSQLをセキュアに使う
Chapter 10　PostgreSQLの動作状況を把握する
Chapter 11　PostgreSQLをメンテナンスする
Chapter 12　PostgreSQLのバックアップとリストア
Chapter 13　レプリケーションを使う

• 山口 恵以子
• PHP研究所
• ￥748

• 2019年09月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.54(64)

「王様のブランチ」で話題！
「食堂のおばちゃん」で人気の著者、新シリーズ第1弾
心もおなかも満たされる幸せの食堂、開店です。

牛スジ、葱鮪、トマト、蟹面といった名物おでんや牡蠣のカレー煮、蒸しイチジクの甘味噌かけなどの美味しい小料理……東京・四谷の「めぐみ食堂」は、女将の恵が一人で切り盛りするおでん屋だ。
元・人気占い師の恵は、ある事情があって今は“見る力”を失っていたが、結婚のさまざまな悩みを抱える常連客と接するうちに、“男女の縁”が見えるようになってーー。

ときにほろ苦くも心あたたまる連作短編集。

• 加藤諦三
• PHP研究所
• ￥1034

• 2015年03月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(8)

「テレフォン人生相談室」（ニッポン放送系列）などで半世紀にわたって悩む人と接してきた著者が、悩みの本質は「すべて同じ」と確信し、書きおろした渾身の書。

　「あの人は、悩むのが好きなのかもしれない」そう言われるほど、いつも何かに悩んでいる人がいる。本人はとても深刻なようだがなぜいつもそんなに悩みがあるのか。

　多くの人はじつは解決したいと思っておらず、悩みに依存している。なかには解決方法を具体的に伝えると怒り出す人すらいる。「あなたにはこの傷ついた気持ちがわからない」「そんな簡単には済めば、最初から悩んでいない」などと言うが、本当は「怒りの感情を表す場」である悩みを奪われては困るから。現実的な解決のためではなく、愚痴を言うことそのものが目的の人がいるのはこのためだ。本書では、悩むことの本質を紐解き、どうしたら本当の平穏を得られるか、心理学を駆使して解説する。

• ジャック・シム/近藤 奈香
• PHP研究所
• ￥968

• 2019年10月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.13(15)

「ミスター・トイレ」と呼ばれる著者。
シンガポール在住の社会起業家であり、WTO(世界トイレ機関)の創設者だ。

著者のミッションは、「トイレをステータスシンボルにすること」。トイレは最も安く効果的な薬と言われる一方で、インドでは携帯電話の数がトイレよりも多い。

著者は「笑い」でこうした世界を変えようと呼びかける。「ユーモアはタブーという扉を開ける鍵なんだ」と。
本書では著者のユニークな社会変革を追い、世界各国の「ウンコ情勢」や「世界トイレの日」制定までのドラマを紹介する。トイレに興味があってもなくても、読むと元気が湧いてくる1冊。

【目次】
はじめに　トイレに着地するまで
第1章　くさいものにフタをせず、笑いに変える
ユーモアが、社会課題の橋渡しになる
ミスター・トイレの師匠、ミスター・コンドーム
ムーブメントがインドの首相を動かした？
第2章　ストーリーを使ってトイレを広めるークソみたいな感情を肥料に美しい花を咲かせる方法
成人式のお金を、どうトイレに回してもらうか？
人の感情に着目して、トイレを増やしていった
第3章　世界ウンコ情勢
国が変わればトイレも「大」いに違う
噂好きの女性を活用したトイレ「大」作戦
第4章　社会の糞詰まりを治すー40歳から社会起業家に
毎日「人生の残り時間」をカウントダウンすることの意味
トイレのアイデアを受け入れてもらうまでのいばらの道
第5章　国連で「世界トイレの日」が制定されるまで
「世界トイレ機関」乗っ取り事件
人々をつなぐ旗印は「ストーリー」
第6章　水に流してはいけない話ー社会課題をどう解決するか
社会起業家はじめの一歩
課題を解決する過程をゲーム化せよ
第7章　クリーンな社会に向けてーフェミニン・ソサイエティのすすめ
ダボス会議で感じた偽善
シリコンバレー、「クソくらえ」
おわりに　1年後に人生が終わるとしたら、何をしていたいか？

• 大平 信孝
• PHP研究所
• ￥1485

• 2021年01月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.4(12)

「いつかいつかと思いつつ、ほとんど動けていない…」
「このままではまずいとわかっている。でも動けていない…」
そんな悩みを持っている人は少なくないはず。

ましてや今は、誰もが遭遇したことのない社会情勢の中で、先が全く読めない時期。
なんとかしたいのに行動できず、多くの人が前に進めない状態になっている。
そんな状況から抜け出し、変化の時代をしなやかに生き抜いていくためにはどうすればいいのか？

オリンピック選手、トップモデルをはじめ、1万5000人以上の目標実現をサポートしてきたメンタルコーチである著者が、「行動力を高める秘訣」として伝えていることはたった一つ。

それは、「仮決め・仮行動し、週に1回ノートを使った軌道修正タイムを設ける」こと。

これを身につけるだけで、行動力が必ず上がるだけでなく、いま感じている不安が希望に変わり、先延ばし癖、優柔不断、未完了が増えていくストレスといった悩みもあっさりなくなっていくという。

本書では、「仮決め・仮行動」と「軌道修正」を誰もが簡単に実践できるようになる
「週1ノート術（ウィークリーノート）」を紹介する。

• ジョーさん。
• PHP研究所
• ￥1045

• 2020年10月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

Twitterフォロワー24万人突破! テレビ出演多数! 忙しい人を助けるレシピを多数投稿し、「バズ」連発のジョーさん。がこっそり紹介する、超簡単だけどめちゃおいしい77つの料理。クタクタな状態でも、楽しく作れちゃうのがポイントです。

「料理って意外に面倒」「手間がかかるし、洗い物が多いとストレスがたまる」という声を聞きます。料理に対して、ツラい、大変、しんどい……といったイメージを持たれている人も多いのではないでしょうか。本書はそんな悩みを一挙に解決します。純粋に料理が楽しくなる、明日も台所に立ちたくなるようなレシピを集めました。

料理初心者のビジネスパーソンでも5分で作れる簡単おつまみから、上級者向けの“映える""パーティーメニューまで、「レンジを活用」「包丁を使わない」など77の時短レシピを紹介。また、気分が乗らないときにぴったりな「料理のメリット」「おすすめ料理本」「買い物のコツ」などコラムも充実。いつも頑張っているあなたも、たまには、肩の力を抜いて楽しく料理しませんか?

• 仲町 六絵
• PHP研究所
• ￥704

• 2018年11月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(4)

明智光秀が討たれたと伝わる竹藪が、真っ赤に染まっていたとの噂が……。実菜と神苗のコンビは謎を解けるのか!?　人気シリーズ第三弾。