心の深奥にくい込んで忘れられない、出会いと別れを描いた感動作。
心の奥底に秘めた歌。心の襞に刻み込まれた歌ーそんな忘れえぬ歌の思い出、エピソードを58人の随筆家が描く。
心の襞に染み込んだ、それぞれの宝物を描く感動作。
心の深奥にくい込んで忘れられない、愛のさまざまな姿を描いた感動作。
美しい思い出、嬉しい感動を呼ぶ愛の奥深さを描く。手紙が結ぶ人と人との絆。
立位姿勢で前後から観察して左右差を比べていくなど、スポーツ現場で手軽にできるチェックの方法を紹介。そこから導き出された仮説をもとに、スポーツ動作の改善に向けたエクササイズ例を示していきます。プロ野球でもコンディショニングを担当した弘田氏の経験を、わかりやすく伝えます。月刊トレーニング・ジャーナルの連載を単行本化したものです。
本書の特徴
・スポーツ現場で毎日でもできる手軽なチェックを紹介
・動いている状態そのものではなく、止まった姿勢を観察
・チェックで得られた情報から、問題点を探る
・必要であれば、絞り込みのためにさらに情報収集
・コンディショニング改善に向けたエクササイズ例を紹介
・肩や足首によく起こる問題とその対処についても解説
本書は『月刊トレーニング・ジャーナル』2010年12月号〜2012年3月号に連載されたものを加筆・修正し、再編集したものである。
はじめに
1 姿勢の大切さとニュートラルポジション
2 立位姿勢におけるチェック(1)
3 立位姿勢におけるチェック(2)
4 立位での片足チェックとその考え方
5 可動性と安定性の考え方
6 アウターユニットとフォースカップルの考え方
7 骨盤前傾位に対するチェックと改善アプローチ
8 骨盤後傾位へのより具体的なチェック法と改善アプローチ
9 骨盤左右差に対する具体的なチェック法と改善アプローチ
10 肩を中心とした投動作におけるチェック法と改善アプローチ(1)
11 肩を中心とした投動作におけるチェック法と改善アプローチ(2)
12 肩を中心とした投動作におけるチェック法と改善アプローチ(3)
13 肩を中心とした投動作におけるチェック法と改善アプローチ(4)
14 肩を中心とした投動作におけるチェック法と改善アプローチ(5)
15 足に対する考え方と改善アプローチ(1)
16 足に対する考え方と改善アプローチ(2)
あとがき
コラム
姿勢と自己評価について
アスリートと一般の方との違いーー骨盤の傾きから
姿勢で当てる投打とポジション
「腰をもっと回せ」が与える大きな弊害
武器を拾いながら走れ
PDCAサイクルを意識して
自分をマニュアル化させない
解剖学の楽しさ
一度しかないから熱い夏
肩まわりのストレッチ
プログラム作成の際によぎる言葉
共感力を身につけるために
投球捻挫
「研究不正」を生んだ理研、全国制覇から転落した代ゼミ、不敗のビジネスモデルが機能不全に陥ったマクドナルド、オンリーワンを生かし切れなかったベネッセー。なぜ、21世紀に入って巨大組織が不祥事を繰り広げているのか。巨大組織が陥る6つの病(肥満化、迷宮化、官僚化、ムラ化、独善化、恐竜化)。長年、経済事件を追い続けてきた記者が、20の失敗事例から組織崩壊のメカニズムを解明する。
「ファーストシングルとなる今作は加治の魅力が存分に詰まった両A面シングル。
アニメ「双星の陰陽師」エンディング曲ミディアムバラード「アイズ」、そして新たなダンスサウンド「In My Hi-Heel」収録!
今年1月27日にミニアルバム「ルール違反」でデビュー。
SNSではメッセージなどを自身のセンスで表現しオリジナルなスタイルのファッションが、
流行に敏感な女性の注目を集めている、加治のアーティストとしての作品性をアピールし、
プロモーションの場を広げ、マーケットを広げていきます。
また、「アイズ」は6月24日リリースの「双星の陰陽師」オープニング&エンディングテーマ~Valkyrie-戦乙女ー /
アイズ~にも収録され、認知度UPしております。!
<収録内容>
【CD】
01. In My Hi-Heel
02. アイズ
【DVD】
01. In My Hi-Heel (MUSIC VIDEO)
02. In My Hi-Heel (MV Making Movie)
「気になるあの空には、いつ出会えるのか」「この雲が広がったら、どんな天気になるのか」
気象予報士である著者の、好きな空を見つけて、空を身近に感じてほしいという思いが込められています。
各章を「光」や「雲」など気象に関する漢字一字で表しており、それぞれ関連する空の現象や天気の仕組みを、写真を中心に図も交え
て分かりやすく紹介しています。
著者の眞家 泉さんは、気象予報士のほか防災士の資格も持ち、ウェザーニュースなどで活躍する気象キャスター。
監修は、雲研究者で気象庁気象研究所 研究官の荒木健太郎氏。
正しく空の知識を伝えつつも、難しい専門書ではなく、天気について優しく学べる1冊です。
Scene.1 光
Scene.2 雲
Scene.3 水
Scene.4 風
Scene.5 激
Scene.6 夜
合格の基盤、2分野の弱点を克服!
英文を読む分量が増え、また文構造もより複雑になる英検2級。
本書ではこの級の攻略に欠かせない「言い換え」に注目しています。リーディング、リスニング問題の文章や選択肢から答えを見抜くための、さまざまな例と演習問題が満載です。
本書での特訓を通じて合格につながる力をつけましょう!
★正答率アップのポイント「言い換え」
2級の攻略に欠かせないポイントが「言い換え」です。
本書ではこれを理解し、見抜いていくことでリーディング・リスニングともに問題の正答率アップを目指します。
★話者の意図をつかむ、言い換えを見抜く特訓
リスニング対策では、英語の発音の特徴から、試験における質問パターン・会話表現の例を確認します。
さらに本書オリジナルの2つの特訓を行うことで、本番でもさまざまな問題に対応できる力をつけます。
★最新の出題傾向、充実の解説
質問や解答選択肢の傾向、頻出の表現、解答方法の手順をていねいに解説しています。
問題の解説には、全訳と文章構造の説明がついているので、長文や読解やリスニングを苦手と感じている方も自分のペースで対策ができます。
★音声・単語カード
ネイティブが読み上げた音声を無料でダウンロードできます。
また、覚えておきたい重要語句のカードつきです。
Snow Manの3rdシングル発売が2021年1月20日(水)に決定!
3rdシングルタイトルは、「Grandeur」(ヨミ:グランドール)
フランス語で、〔自然などの〕雄大さ、壮大さ、〔人格などの〕気高さ、高貴さという意味。
常に進化していく、そんなSnow Manの3rdシングルに相応しい楽曲となっている。
初回盤Aには、不二家「ルックチョコレート」「不二家洋菓子店」Smile Switchキャンペーンソングの
「Big Bang Sweet」の楽曲及びMusic Video、Dance Editが収録
Snow Manの3rdシングル発売が2021年1月20日(水)に決定!
「Grandeur」がテレビアニメ「ブラッククローバー」2021/1/5から放送の新OPテーマに決定!
3rdシングルタイトルは、「Grandeur」(ヨミ:グランドール)
フランス語で、〔自然などの〕雄大さ、壮大さ、〔人格などの〕気高さ、高貴さという意味。
常に進化していく、そんなSnow Manの3rdシングルに相応しい楽曲となっている。
初回盤BにはParavi「それSnow Manにやらせて下さい」番組テーマソングの「ナミダの海を越えて行け」の楽曲、
Music Videoが収録される。
2021年7月14日(水)にSnow Manの4thシングル「HELLO HELLO」の発売が決定!
シングルは<初回盤A><初回盤B><通常盤>の全3形態で、
初回盤、通常盤初回仕様はスリーヴ仕様+各動画視聴ができるシリアルナンバーを封入。 (通常盤初回仕様のみフォトブック26P付き)
「HELLO HELLO」は、ラウール主演映画『ハニーレモンソーダ』の主題歌となっており、Snow Manデビュー後初のポップなラブソング。
運命的な出会いから“愛すること、愛されること”を知り、「愛」に出会えたことへの喜びを表現した楽曲となっている。
ファンの方をはじめ、多くの方と出会えたことへの喜びと感謝、そして成長していくSnow Manの今の気持ちと重ねて是非聴いていただきたい一曲。
そして、<初回盤A>と<通常盤>には、佐久間大介が声優としてW主演を務めるアニメ映画『白蛇:縁起』日本語吹替版主題歌の
「縁 YUÁN-」を収録。映画のストーリー・世界観をイメージした、切なくもまっすぐな恋心を歌った楽曲となっており、
時折聴こえる中国語の歌詞にも是非注目。
さらに、夏にぴったりなダンスナンバー「YumYumYum ~SpicyGirl~」を<初回盤B>と<通常盤>に収録。
ラブソングからダンスナンバーまで、今作も幅広いSnow Manの魅力を楽しめる作品となっている。